增强小学生自信心的心理训练游戏我
六年级下册《心理健康》教案
六年级下册《小学生心理健康》教案第一单元我能成功一我自信，我成功教学目的：通过心理训练，增强学生的自信心。
教学过程：暖身操1、先用右手拇指碰一下左肩，再碰一下右肩，然后竖起拇指用力伸出去，同时有节奏地喊：“我很棒！”2、右手不放下，换左手反向做同样的动作，同时有节奏地喊：“我真的很棒！”3、双手收回，各用拇指交叉地碰一下左右肩，然后拇指竖直、手臂用力从胸口伸出去，有节奏地喊：“我——真的——真的很棒！”4、全班一起按节奏做三遍，然后同时同时喊：“我——很——棒！我们真的——真的很棒！”（重复三遍，最后全班鼓掌）活动规则：整个过程中不能嬉笑打闹；动作要认真有力、有节奏；无论是什么内容，都要大声喊出。
说一说你喊“我很棒”的时候，大声、自信吗？有没有犹豫？做这个游戏，你有什么感受？小故事大道理2004年8月29日，中国女排取得最后胜利的故事。
想一想这个事例对你有什么启发？体验自信1、请每个同学都独自站在全班或小组同学面前，抬头挺胸，对大家真诚地笑。
无论是否很自然地完成这个活动，都谈谈自己的感受。
2、回忆自己在学习、生活中因为自信而成功的例子和因为不自信而失败的例子，说出来与大家分享。
自信小锦囊开怀大笑主动与人交谈能看到自己比过去进步的方面经常注意自己的特点和优点抬起头来走路，并将走路速度加快你认为提高自信的方法还有：小贴示写出自己的20个优点，每天大声读，给自己一个积极的心理暗示。
送你一句话自信心是成功的第一秘诀——爱迪生教后记：关键是告诉学生，有志者事竟成，坚持心理训练，心里想要的就能得到，要在自己的潜意识中植入一种美好的种子，等着它生根发芽！二成功小锦囊教学目的：通过故事、讨论等方法寻找“成功小锦囊”，让学生尝试成功的体验，激发心理潜能。
教学过程：暖身操小杉同学每次考试时，心里总是很紧张，因此严重影响了考试成绩。
怎样才能改变紧张的情绪呢？请你给她出个“锦囊妙计”。
小故事大道理高位截瘫者田甜设计动画的故事。
如何帮助到年级小学生应对网络游戏成瘾问题心理辅导建议
如何帮助到年级小学生应对网络游戏成瘾问题心理辅导建议网络游戏成瘾问题已经成为了当前社会中一个严重的问题，特别是对于年级小学生来说，他们更容易着迷于游戏并产生游戏成瘾的风险。
面对这个问题，心理辅导可以发挥重要的作用，帮助年级小学生克服网络游戏成瘾问题。
本文将提出一些心理辅导建议，以帮助年级小学生有效地应对网络游戏成瘾问题。
一、增强意识的引导心理辅导的第一步是帮助年级小学生增强对网络游戏成瘾问题的意识。
学校和家长可以通过开展一系列的宣传活动，向学生传达网络游戏成瘾对身体和心理健康的危害，并引导他们正确理解游戏的本质和作用。
同时，也要教育他们正确的游戏观念和使用方法，明确游戏与学习、社交等活动的区别，提醒他们合理安排游戏时间。
二、建立良好的家庭环境家庭环境对孩子的成长发展具有至关重要的影响力。
家长应该创造一个积极健康的家庭氛围，与孩子进行良好的沟通和互动。
他们应该以身作则，自己正确使用网络游戏，并与孩子一起参与其他有益的活动，如户外运动、阅读等，从而减少孩子对网络游戏的依赖。
此外，家长还可以规定孩子使用网络的时间和方式，制定家庭规则，并和孩子一起制定游戏时间表，帮助他们培养良好的时间管理能力。
三、提供适当的支持与关爱在帮助年级小学生应对网络游戏成瘾问题时，心理辅导师需要给予他们适当的支持与关爱。
他们可以通过与学生进行个别或集体心理辅导，了解他们的内心世界和问题症状，然后针对性地提供解决方案和建议。
此外，辅导师还可以鼓励学生积极参与团队活动和社会实践，培养他们的兴趣爱好，提升他们的自信心和自尊心，从而减少对网络游戏的过度依赖。
四、培养适应和应对能力心理辅导还应该注重培养年级小学生的适应和应对能力，使他们能够主动应对网络游戏成瘾问题。
这可以通过心理训练、情绪管理、自我调节等方法来实现。
心理辅导师可以教导学生一些有效的心理应对策略，例如深呼吸、放松训练、寻求他人支持等。
同时，他们还可以利用认知行为疗法等技巧，帮助学生调整他们的思维方式和行为习惯，从而培养他们正确应对网络游戏成瘾问题的能力。
(完整)小学生心理辅导课教案
[标签:标题]篇一：“直面挫折,健康成长”小学心理辅导课教案篇二：小学心理辅导活动课教案小学心理辅导活动课教案：相信我能行一、设计思路新课改倡导学生的合作学习、自主探究，要求建立新型的师生关系，即民主、平等、和谐的师生关系。
这对我们教育工作者提出了更高的要求，学生之间如何才能真正合作，形成互相启发、取长补短的合作精神和相互配合的良好品质，树立学生的自信心呢？这是摆在我们面前的一件大事。
学生要学会与家长合作，与老师合作，与同学合作，合作是学生走向人生成功的必经之路，而其前提是必须要有自信心为基础，即相信我能行，我一定行的观念。
有许多学生包括踏上工作岗位的人们，不能够正确认识自己与他人的优点，不能树立自信心，导致悲观、失望、消极，结果处处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难取得成功。
心理健康教育活动课则是实施这方面教育的最有效的途径和载体。
它是面向全体学生的一种活动形式，以解决学生成长中的问题为主线，以学生的心理需要和关注热点组织活动内容，以学生活动为主，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和成长为归宿，以学生自助和助人为目的。
鉴于此，从小学生的年龄特点出发，我设计了该节活动课，运用各种方法与形式，如情景创设、游戏、角色扮演、集体讨论、记者采访等，正确引导学生，最终达到学生相信我能行，树立自信心的效果。
二、活动目的1．通过活动让学生正确认识自已，看到自己的优点，正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发现他人的长处和闪光点，树立自信心。
2．通过相互评价，引导学生正视个体的心理影响，树立勇于面对困难及解决困难的积极的人生态度。
3．能够充满自信地面对人生，具备良好的心理素质，走向成功。
三、活动准备每个学生一个气球、每个学生一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。
四、活动过程1．创设情景，激情导入教师：同学们，你们好！今天很高兴能和你们一起交流，大家有信心把我们这一次活动搞好吗？有信心的请站起来！今天我们讨论的话题就是：相信我能行！请各组代表闪亮登场。
小学生心理教学实践案例(3篇)
第1篇一、案例背景随着社会的发展和教育的进步，小学生心理健康教育越来越受到重视。
在小学阶段，学生的心理发展迅速，但也面临着各种心理问题和挑战。
为了提高小学生的心理素质，培养他们良好的心理品质，我校开展了一系列心理教学实践活动。
以下是一篇关于小学生心理教学实践案例的详细描述。
二、案例目标1. 帮助学生认识自我，树立自信。
2. 培养学生良好的情绪管理能力。
3. 提高学生的人际交往能力。
4. 增强学生的心理承受能力。
三、案例实施（一）活动主题：自我认知与自信心的培养1. 活动目标：让学生了解自己的优点和不足，树立自信心。
2. 活动过程：（1）教师引导学生回顾过去一段时间的学习和生活，让学生分享自己的成就和收获。
（2）教师组织学生进行“优点轰炸”活动，让学生互相赞美对方的优点。
（3）教师引导学生反思自己的不足，并鼓励他们制定改进计划。
（4）教师总结活动，强调自信心的力量。
（二）活动主题：情绪管理能力培养1. 活动目标：帮助学生学会正确处理情绪，避免情绪失控。
2. 活动过程：（1）教师通过故事、游戏等形式，让学生了解情绪的类型和表现。
（2）教师引导学生进行情绪表达训练，让他们学会用合适的方式表达自己的情绪。
（3）教师组织学生进行情绪调节游戏，如“情绪气球”、“情绪转盘”等，帮助学生学会控制情绪。
（4）教师总结活动，强调情绪管理的重要性。
（三）活动主题：人际交往能力培养1. 活动目标：提高学生的人际交往能力，促进友谊。
2. 活动过程：（1）教师通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生了解人际交往的基本原则。
（2）教师组织学生进行“猜猜他是谁”游戏，让学生学会观察和了解他人。
（3）教师引导学生进行团队合作活动，如“接力赛”、“拔河比赛”等，培养学生的团队精神和合作能力。
（4）教师总结活动，强调人际交往的重要性。
（四）活动主题：心理承受能力培养1. 活动目标：提高学生的心理承受能力，应对生活中的挫折。
2. 活动过程：（1）教师通过故事、案例等形式，让学生了解挫折的存在和应对方法。
如何帮助学生增强自信心
小学心理辅导活动课教案：我自信我能行【设计理念】用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，达到由知导行的目的。
为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康、快乐地成长。
【学生分析】小学三年级的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。
【活动目标】1．认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。
2．能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理。
引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。
3．情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。
【活动重点】感受自信，学会自信【活动难点】帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法【活动方式】游戏、活动、讨论、交流等【活动准备】多媒体课件、录音机、录音带、诗歌《我自信！我能行！》、学生自信体验记录表等【活动过程】一、认识自信，揭示课题1．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》2．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
揭示课题：我自信！我能行！3．谈感受：自信是开启成功大门的一把金钥匙。
（激起探究自信的兴趣）4．质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长呢?二、克服自卑，建立自信1．找出原因（课件出示画面）情境一：学生小力看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪明，这些题我不会做。
”于是，他等着抄别人的作业。
情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。
”看完画面后，请学生做小心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。
2．建立自信学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小力、小胖克服自卑，建立自信。
增强小学生自信心的心理训练游戏(一)我
增强小学生自信心的心理训练游戏（一）我是谁——认识你自己活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我活动准备：纸、笔活动过程：1、暖身活动。
你了解自己吗？请在纸上快速写下10个“我是……”（10分钟）2、分享。
请学生将自己所写的和大家一起分享。
3、教师点评。
了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。
只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。
这次活动将引导大家更好地认识自己。
4、自我认识活动。
（1）将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组）。
甲开始自我介绍，已负责记录。
甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。
五分钟后甲乙角色互换。
（2）教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此次活动的感受，并讨论：介绍自己的优点与缺点，何者比较困难？为什么会如此？两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。
完成之后，由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。
（3）汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解，在纸上写下：我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传，直到签名纸张回到本人手里。
5、分享。
每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。
6、教师总结。
了解与接纳真实的我是很重要的。
其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的。
通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的东西，对自己有了更丰富和全面的认识，我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。
（二）积极赋义1、将学生分组，约6、7个同学为一组，组员围成圈坐好。
让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑——积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。
小学心理健康第九课做开心的自己教学设计
小学心理健康第九课做开心的自己教学设计标题：培养小学生积极心态与自信——开心的自己教学设计引言：小学生心理健康教育是培养学生全面发展的重要环节，其中自信心的培养是十分关键的一部分。
本文针对小学心理健康第九课“开心的自己”，设计了一节充满趣味和互动的教学课程，旨在帮助学生树立积极心态、加强自信心，以促进他们的综合素质提升。
一、教学目标1. 了解自信的含义，认识自信的重要性。
2. 培养学生自尊自爱的情感，增强学生的自我认同感。
3. 帮助学生树立积极的心态，养成乐观向上的品质。
4. 提高学生的合作意识和团队精神，增强集体荣誉感。
二、教学准备1. PPT或手写的教案，包括课堂设计的内容、图片、视频等。
2. 学生小组活动所需的物品、道具等。
三、教学过程1. 导入（约5分钟）：通过播放相关的视频或图片，引发学生对自信的思考，并简要介绍本节课的主题和目标。
2. 互动讨论与概念引入（约10分钟）：与学生进行互动，通过提问的方式引导学生讨论自信的含义和重要性。
教师可以问一些问题，如：“什么是自信？自信对我们有什么好处？”并与学生共同总结出自信的定义和自信的好处。
3. 小组活动及展示（约20分钟）：将学生分为小组，每个小组5-6人，要求小组选择一个自信心强的角色，并展示该角色的特点。
学生可以扮演成功的科学家、职业选手等，并通过小组表演、角色扮演等形式展现出自信的情景和行为。
4. 教师讲解与案例分析（约15分钟）：通过教师的讲解，介绍自信的来源、培养自信的方法等内容，同时通过真实案例的分析，让学生更加贴近生活，理解自信的重要性，并能够从中找到启示与借鉴。
5. 学生情感表达和自信训练（约30分钟）：将学生分为小组，每组由一名学生担任自信训练师，在教师的指导下，通过角色扮演和情景模拟等方式，让学生在虚拟的情境中练习表达个人情感和展现自信的行为。
同时，教师还可以组织一些心理素质训练的游戏，如自信接力赛、自信疯狂让线等，通过游戏的形式培养学生积极心态和自信心。
小学生心理课游戏大全
小学生心理课游戏大全游戏一：盲人三角活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则： 1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向训练员指定之方向 2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上） 3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话活动意义： 1.在共同任务中，是如何确定自己的方向？三角形的方向如何确认？ 2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性？如何厘清与定位个人＆团队目标？ 3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向？或者你是存有疑问？还是没有意见，以大家的看法为主？在你的工作团队中，是否也有类似的情形？ 4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合？如果有，你觉得这个角色有哪些功能？通常团队中有没有人扮演这个角色？ 5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是？团队有哪些状况？6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(ex：不安全感、不确定性…)？实际的生活体验是否有类似情形？游戏二：坐地起身 1.首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。
（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的） 2.四人手"桥"手，然后要他们一同站起来。
很容易吧？那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。
最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
说明：亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。
这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。
游戏三：抛球游戏1、道具：6个小皮球2、适合人数：10人以上3、时间：20分钟4、地点：户外空地5、操作规则：1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；2）教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。
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增强小学生自信心的心理训练游戏
（一）我是谁——认识你自己
活动目的：引导学生自我发现，协助学生认识自己眼中的我以及他人眼中的我
活动准备：纸、笔
活动过程：
1、暖身活动。
你了解自己吗？请在纸上快速写下10个“我是……”（10分钟）
2、分享。
请学生将自己所写的和大家一起分享。
3、教师点评。
了解自己是一个长期的过程，知己是知彼的前提。
只有对自己的角色、特点有了更多的了解，才能在以后的生活中扬长避短，更好地进行生涯的规划，获得更美好的明天。
这次活动将引导大家更好地认识自己。
4、自我认识活动。
（1）将学生两两分组，一人为甲，一人为已（最好是两两不太熟悉的同学为一组）。
甲开始自我介绍，已负责记录。
甲在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。
五分钟后甲乙角色互换。
（2）教师请甲、乙两人取回对方的记录纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此次活动的感受，并讨论：介绍自己的优点与缺点，何者比较困难？为什么会如此？两人之中必须有一个人负责统整讨论的结果。
完成之后，由负责统整的人向其他人报告讨论的结果。
（3）汇报结束，请每位同学强其签名的纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据自己对此同学的了解，在纸上写下：我欣赏你……因为……写完之后则依次向右传，直到签名纸张回到本人手里。
5、分享。
每个人与其他组员分享他看到别人反馈后的感想与收获。
6、教师总结。
了解与接纳真实的我是很重要的。
其实很多时候我们往往高估或者低估了自己，并把这种看法认为是一成不变的，绝对的。
通过活动，我们发现了许多我们不曾发现的东西，对自己有了更丰富和全面的认识，我们需要通过自己和他人的眼光来更好的发现自己。
（二）积极赋义
1、将学生分组，约6、7个同学为一组，组员围成圈坐好。
让同学们拿出上次活动所写的自己以及别人对自己的评价的纸，对每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑——积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。
每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享，并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作用，什么情况下具有消极作用，如何避免其消极作用。
（30分钟）
2、教师总结。
苦瓜向来喜欢抱怨自己，抱怨老天，因为不仅生就一张凹凸不平的脸蛋，味道尝起来更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦脸的样子。
夏天来了。
苦瓜遇见甘蔗，它对甘蔗说：老天真是不公平，你的脸长的这麼平直光滑，汁液又这麼甘甜可口，人人都喜欢，而我，咳！甘蔗经他一说，只是谦虚的点点头，若有所思的说：是阿！天生的我就是讨喜欢的甜味，和你是相反的，不同型的。
可是如果没有你的苦，人们怎麼知道我的甜呢？再说，你天生的苦，并不坏呀！只有你才能让大家从小记得这种『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。
还有，从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，这可是你与众不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比别人特殊多了！从此他总是高高兴兴的展现自己，劝大家别怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好
的一面和不好的一面。
性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然不同。
所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能取得很好的成绩。
（三）寻找自信支点
1、自我寻宝。
让学生发现自己更多的优点，找到自信的依据，建立理性的自信系统。
寻宝方式：我开始喜欢我自己，因为…… 寻宝要求：①必须实事求是；②必须是自己的优点或特长，也可以是自己的进步；③每个人至少找到自己的5个珍宝。
2、优点轰炸。
小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。
团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时，通常赞美哪些地方？你能给所有的人不同的赞美吗？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
3、教师总结。
每个人都是独立的个体，每个人身上都有属于自己的独特的优点，充分认识自身的优点，寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳自我。
（四）克服自卑，树立自信。
1、秘密大会串。
（1）请同学将目前最感到困惑的事情写在一张纸上，写好后折叠起来交给教师。
（2）教师从手中的纸条中抽出一张，将纸上所写的问题念出来，让所有同学共同思考解决问题的方法，同学之间可以讨论，示范和提供书面资料等方式来帮忙解决问题。
（3）教师依次念出所有同学的问题，并让同学依次帮忙解决。
2、自信百宝箱。
给所有同学发一张心卡，让同学在心卡上填写“在自信心方面，我无法做到……”团队所有的成员对心卡上无法做到的事献策，不评价，重数量。
3、教师总结。
通过这次活动，让同学们借助团体的力量克服自卑，树立自信。
（五）温馨祝福，结束活动
1、总结收获，自信人生。
由学生反思总结收获。
2、歌曲《相信自己》，在歌声中回顾走过的风雨成长心路，感受团体的力量，胳膊挽在一起围成一个圈共同唱起《相信自己》。
3、温馨祝福。
互赠祝福，感受团队的力量，祝愿自信人生到永远。