生完孩子后经常腰痛的原因
月子中心什么时候去比较好？
女性生完孩子后，整个身体都在等待恢复。
他们可能会感到侧切伤口、胸部乳房乳房增加、剖腹产伤口疼痛、宫缩疼痛、腰痛等不适。
这些身体疼痛提醒你要好好坐月子。
越来越多的宝妈坐月子，不局限于在家坐月子，还去了月子中心。
月子中心做什么？坐月子中心生完孩子再去吗？1、月子中心什么时候去？月子中心主要服务项目有三类：产妇护理、婴儿护理和产后恢复。
在医院生完孩子后，顺产需要住院2-3天，剖腹产需要3-5天。
出院后，将有一辆专属车接送来到月子中心。
一般来说，许多宝妈预订了30天和42天的月子天数。
医生建议宝妈最好坐42天，子宫恢复需要4-6周。
怀孕后，宝妈可以开始找到合适的月子中心，如价格、地理位置、口碑、月子餐等因素需要关注，建议第一次参观月子中心，可以带经验丰富的朋友，或者朋友推荐月子中心会更可靠，建议提前3-6个月预订，可以选择自己喜欢的月子中心。
生完孩子一定要去坐月子中心吗？这取决于宝妈的个人意愿和经济条件。
他们可以像月子中心一样坐在家里，但月子中心更科学、更系统、更省心。
比如在月子中心，所有的生活杂务、洗衣、拖地、送饭都是由生活管家处理的，母乳喂养有通乳师的帮助，产后塑形有瑜伽老师的帮助，产后调理身体有中医和营养师制定食谱，宝宝有护士24小时照顾...所以，如果经济条件允许，去月子中心坐月子会是更好的选择。
二、月子中心能提前入住吗？有些宝妈会担心，预产期只是一个估计的时间，而不是一个确定的生产日期，可能会提前或推迟。
如果婴儿在预定的月子中心后提前出生，他们能提前入住吗？每个月子中心都会面临这样的问题。
一些宝贝妈妈提前月子，或者一些宝贝妈妈在预产期后推迟月子。
在这个房间的部署中，每个月子中心都有专人负责，所以妈妈们不必担心，她们不能在月子后提前住在月子中心。
例如，预订爱帝宫月子中心的宝妈都有一对一的金钥匙管家服务，任何问题都可以尽可能满意地解决。
三、月子中心要提前交全款吗？据了解，大多数月子中心不需要一次性支付全额款项，只需支付一定数额的押金，并在入住当天支付剩余的余额。
生完孩子腿疼原因是什么
生完孩子腿疼原因是什么
从孕期到产期，宝宝呱呱坠地，幸福之余，也逐渐发现身上有这样那样的问题，不舒服的状况越来越多，女人生完孩子之后腿疼是怎么回事?这让人很是担心，也照顾不好小孩。
产后出现腿疼的症状可能是因为受风，或是风湿引起的，详细来了解生完孩子腿疼是怎么回事？
腿疼是产后风湿的症状之外，还有恶风、恶寒、全身的肌肉和关节疼痛。
症状特点
1、患者的疼痛成对称性，同时侵犯双侧的肢体的相同关节，给患者带来巨大的痛苦。
2、风湿性关节炎患者在关节疼痛的同时，还易出现关节红肿、肿胀的症状，关节周围有压痛的感觉。
3、疼痛可在多个关节同时发生，同时皮肤可伴有环形红斑
或皮下结节，疼痛消退后不遗留关节强直或畸形关节功能可恢复。
4、疼痛持续时间短一般为12-72小时最长也不过3周而且
多以大关节为主如膝肘肩等关节，疼痛易发生转化，有游走性的特点。
对于生完孩子腿疼是怎么回事？建议到医院检查一下，确诊后在对症治疗。
通常的腰腿痛治疗方法是药物止痛，按摩和理疗。
生完孩子后，产妇要多多卧床休息，平时也要下床活动，不能太过劳累。
平时要穿长裤，晚上不要着凉，不能晾着腿。
生孩子不用怕,一个妈妈的自白
生孩子不用怕到孕晚期了，感觉很多宝妈都会担心忧虑。
让我这个二胎妈妈来和大家分享一下经验。
排除下大家的忧虑。
是的，孕晚期不适的症状更多了，比如抽筋啊，水肿啊，胸口痛啊，吃不下啊，腰酸啊，尿频啊，失眠啊等等，这些状况几乎都会有，如果有其它疾病例如妊娠糖尿病，妊高症那些宝妈会更辛苦。
但是一切都是一种幸福的经历，基本上大家就生一个两个，体验孕育的过程虽然辛苦没有自由，但也是一种幸福，是很多还没机会做妈妈的人羡慕得掉眼泪的甜蜜的辛苦。
在这个过程中，心情是很重要的，它会影响到你宝宝的性格和健康。
因为孕妈妈在不开心发脾气的时候会分泌出不好的激素。
另外有些宝妈过分依赖于长辈和老公的照顾，这也是搞到自己不开心甚至出现婚姻危机原因，太不值得了。
当然有长辈疼爱和老公体贴是很幸福，但很多人忘记了，成为妈妈才是孕育本身最原始的幸福。
别忘了还有很多单亲妈妈，也要坚强幸福的面对生活。
一个自己满意的婆家和丈夫是可遇不可求的，既然现状是如此，何必去与别人攀比，做好自己的本分，过好自己的小日子就可以了，又何必强求呢。
搞到一大家子都不开心又何必呢？还有，我始终认为，生养小孩作为母亲也有责任，不是可以完全依赖丈夫和长辈的。
有些人说＂我为某某（多指老公）生小孩，你还这样对我＂，如果你是这样想那么你会很痛苦，你会成为别人的包袱，很有可能会被放弃。
为什么不能改成＂我自己为自己生的小孩，我有责任养育他照顾他，即使爸爸不在也没关系，婆婆不在乎我也没关系，因为孩子永远只叫你妈妈＂。
我们永远是独立的个体，然后我们为自己的生命孕育了下一代，我们也有责任努力照顾好他。
婆婆老公称心如意只不过是锦上添花，没有也只得面对现实，更加努力，都是自己的选择，就不要后悔，努力把家庭经营好，是妻子的责任。
丈夫婆婆也是要调教的，新婚融入一个家庭也是要磨合的，没有三五年的磨合很难有稳定的婚姻。
最后，让我们调整心态，等待宝宝的来临吧。
有很多人怕痛，在顺产和剖腹产徘徊。
其实一切顺其自然最好，听医生的安排，条件正常就顺。
生完宝宝腹部黄金恢复期
生完宝宝腹部黄金恢复期产褥期（传统的“坐月子”只是产褥期的前30天）是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。
在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生殖器官及全身（除乳房外）又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。
自胎盘娩出后，产妇便进入了产褥期。
总之，产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。
月子要不要洗澡、洗头、梳头老观念认为产妇在坐月子时忌洗澡、洗头。
这种观念也会对新妈妈的健康造成影响。
如果新妈妈在产前及产时不注意卫生、不消毒，产后身上不干净，会使细菌进入体内而引起感染，这也是新妈妈罹患产褥热的重要原因。
分娩后，新妈妈汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还要淌奶水，下身又有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，就比平时更需要讲究卫生。
产后完全可以照常洗澡、洗头。
及时地洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢，保持汗腺孔通畅，有利于体内代谢产物通过汗液排出，还具有调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳的功效。
有的产妇在产后一段时间内不梳头，怕出现头痛、脱发等问题。
其实对新妈妈来说，产后梳头有益无害。
梳头不仅对新妈妈的头发没有任何坏的影响，而且还可以起到刺激头皮，促进局部皮肤血液循环和美容的作用。
新妈妈经常梳头可以促进头发生长，预防脱发、早白、发丝断裂、分叉等。
建议新妈妈选择木质梳子效果更佳。
在月子里过渡劳累在生活节奏这么快的现代社会，很多不甘于平凡的妇女可是事业狂人，这样的事情，可能到了月子里也还在继续，但是切忌，产后的女人，身体本来就虚弱，如果再加上过度的操劳，那么是很可能引起产妇猝死的。
长时间采用一个姿势抱孩子刚生完孩子，对宝宝那是既新奇又心疼，看不够，抱不够，亲不够，抱起来舍不得放下，孩子一哭就又是摇又是晃，孰不知，这样的做法，不但把宝宝养成一个急脾气，坏脾气，也会苦了妈妈的手腕和手臂和腰部。
得了月子病怎么治
得了月子病怎么治？新妈妈们不要慌了神得了月子病怎么治？中国人对月子的热衷和重视，让坐月子有些神化。
得了月子病怎么治？坐月子的讲究那是数不清，唯恐不小心落下病根，坊间传闻“月子病只能月子治”。
正因为如此，很多妈妈月子里战战兢兢，出了月子却对小病小痛放任不管了。
现代医学认为产后女人的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复；中医认为产后女人的身体处在”血不足，气亦虚“的状态，所以必须好好调养。
PWRH富含38项黄金营养配比（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白、枸杞多肽等）加速修复机体、增强体能促进、帮助排恶露，且营养均匀不用担心会进补过度，原来，38岁的女星陈嘉桦在自己当妈后的第三个母亲节，通过Facebook发布了一条长文章。
在文中，她坦诚自爆，生孩子让她患上了子宫和膀胱脱垂。
病情严重到打喷嚏、原地跳、跑步等都会导致尿失禁。
而且漏尿漏得不是一点点，而是整个护垫和整条裤子都湿透了，严重影响了生活和情绪。
盆底肌是骨盆底部的肌肉，它像吊床一样，承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，控制排尿和排便、维持阴道的紧缩度。
女人在怀孕分娩后盆底肌都会出现一定程度的损伤。
据统计，我国已婚已育的女人，45百分之都有不同程度的盆底功能障碍，90百分之性生活质量都不高（阴道肌肉不会合或不能收缩），而女人盆底功能障碍性疾病发生率高达30百分之。
“PWRH”含有修复宫内膜的弹性蛋白和胶原三肽修护肌肉的损伤。
盆底的神经及肌肉，从组胶原纤维结构、内膜细胞在生，完成营养与细胞的高度匹配相融性使阴道更好地恢复到紧缩状态。
很多妈妈都说，自从生完孩子，明显感觉体质下降得厉害：整个带孩子的过程，越来越感觉自己力不从心，身体变得特别笨拙，一动就喘，而且特别健忘；以前不管什么时候都精气神充足，熬个夜通个宵什么的完全不在话下，现在每天都觉得特别累，有时候还头晕目眩；手肘、手腕特别容易疼，好像生个孩子骨头都变“脆”了；很多新妈妈在月子期间突然出现手腕部的疼痛，开始以为是不小心扭到，后来症状越来越重，大拇指根本无法用力，手腕也肿了起来，连握东西、写字这些基本动作都感到很难完成。
因为月子没做好,你落下了哪些月子病
因为月子没做好，你落下了哪些月子病孕妇在生孩子的过程当中，对身体会造成大大小小的损伤，所以生完孩子会需要一个休养的时间，也就是我们所说的“坐月子”。
坐月子期间有很多东西需要注意，因为月子坐得好不好，很可能会影响以后的身体机能。
下面我们就来说一下，假如你是一位准备或者正在坐月子的宝妈，这2种人，可能会让你落下月子病，为了身体健康，在亲密也最好别见，否则落下的病根可能会是一辈子的。
接11月12日月子病话题,来看看这些妈妈因为月子没坐好,落下了哪些月子病。
希望大家看完也可以引以为戒。
6、产后膝盖发凉，空调完全不能吹7、腰痛。
但是和大家分享的是一定要抽时间做产后修复和锻炼，真的可以改善的。
希望各位妈妈都能尽早恢复健康；8、剖腹产，宝宝一岁了腰疼得睡不着9、我是剖腹产，能洗澡洗头后，每次洗手间暖风先开一个小时，洗完坐洗手间先吹干头发，出来捂得严严实实，到现在没什么头疼的情况。
宝宝是自己带，每天抱孩子手腕有点疼，几瓶水都拎不了，腰也抱孩子抱的每天疼。
10、月子我也哭过，腰疼，出汗了不让洗头，时间一长就很容易觉得冷，满月后一直都是这样一吹凉风就头疼。
现在怀二胎五个月了，真心害怕，怕生孩子疼，更害怕坐月子，又闹下月子病，做女人好难啊！11、老公不在身边月子都是自己带孩子，坐着喂奶。
现在抱孩子腰疼肩疼;12、顺转剖，腰背疼的受不了，手指关节不敢使劲，用力就像折了一样；13、养孩儿哪有没月子病的生二宝亲妈没了，又逢春节，打扫洗刷照顾孩子……腰疼手疼膝盖疼样样不少……养儿更知父母恩；14、我是去月子中心坐的月子，现在情况一切都还好,身体调理的都挺好的,但是就是孩子难带，很烦恼！15、一胎是自己在家坐月子，二胎家庭经济条件好了一点，就去了月子中心坐月子，享受了一把，感觉还是非常不错的。
产后腰痛的原因及相关处理方法
产后腰痛的原因及相关处理方法产后腰痛是许多产妇在生完孩子后常见的问题，它可能给新妈妈带来不适和困扰。
产后腰痛的原因有很多，可能是由于分娩过程中的姿势不当，也可能是由于长时间的哺乳、抱孩子和照顾宝宝的姿势不正确所致。
此外，产后腰痛还可能与产后恢复期间的骨盆变化、韧带松弛、肌肉松弛等因素有关。
针对这些原因，我们需要采取一些相关的处理方法来缓解产后腰痛。
首先，产后腰痛的处理方法之一是进行适当的运动。
产后适当的运动可以帮助加强腰部肌肉，增加腰部的稳定性，减轻腰部的压力。
例如，产后的瑜伽、普拉提等运动可以帮助产妇增强腰部的肌肉力量，改善腰部的灵活性，缓解腰部的不适感。
其次，正确的姿势也是缓解产后腰痛的关键。
产妇在哺乳、抱孩子、照顾宝宝的过程中，应该注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势造成腰部的疲劳和不适。
建议产妇在哺乳时选择舒适的坐姿或者侧卧姿势，抱孩子时注意使用正确的抱姿，照顾宝宝时尽量减少弯腰和扭转腰部的动作，避免造成腰部的额外压力。
另外，产后适当的按摩也可以帮助缓解腰部的不适感。
产妇可以在家中进行简单的腰部按摩，帮助舒缓腰部肌肉的紧张和疲劳，促进腰部血液循环，缓解腰部的不适感。
此外，产后适当的热敷也可以有助于放松腰部肌肉，缓解腰部的疼痛。
最后，产后腰痛的处理方法还包括适当的休息和饮食调理。
产妇在产后需要适当的休息，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累造成腰部的疲劳和不适。
此外，产后适当的饮食调理也可以帮助缓解腰部的不适感，例如多摄入一些富含钙、镁、维生素D等对腰部有益的营养素，帮助改善腰部的状况。
综上所述，产后腰痛是许多产妇在产后常见的问题，它可能由于分娩过程中的姿势不当、长时间的哺乳、抱孩子和照顾宝宝的姿势不正确等原因所致。
针对产后腰痛，我们可以采取适当的运动、保持正确的姿势、进行适当的按摩、注意适当的休息和饮食调理等处理方法来缓解腰部的不适感。
希望产妇们能够在产后做好腰部的护理工作，让自己的身体尽快恢复健康。
孕妇生宝宝一定不能露这处
孕妇生宝宝一定不能露这处婚姻是组建一个家庭的基础，拥有完整而又幸福的家庭，其前提是要有孩子。
孩子的诞生是由女性完成的，虽说生孩子是很自然的事情，但在生孩子的过程中女性是苦痛的，另外还有诸多需要留意的细节，要不然对女性的身体会产生严峻的危害。
多数人在现实生活中没有见到过女性生产的全过程，但在电视剧里常常见到。
一般状况下，女性在生产时会用一块布遮盖肚子，而且要在封闭的房间里进行，这些都是有肯定的道理，并不是为了让别人看到自己私密的部位。
假如女性在生孩子时露出肚子没有进行相应的防护，则对女性来说会患上多种疾病。
露肚子的危害女性生孩子的时候露出肚子或者受到冷风会患上诸多疾病，即使女性在正常的生活中露出肚子也会如此，只是孕妇在生孩子时反抗力较弱。
1、易患腰部疾病天气的寒冷易使女性受到寒气的侵蚀，寒气一旦入体，身体会消失各种病症，病症的程度主要看个人体质的强弱。
女性"贪凉'简单积累疾病，在空调环境下，穿吊带杉最易使肩部受凉，惹引颈椎病。
另外，受凉还是腰痛、腰酸、椎间盘突出症以及腰肌劳损的重要诱发因素。
2、易使卵巢受凉晚上睡觉最要保暖的部位是腹部，即使在酷热的夏天，晚上睡觉也要护好肚子，尤其是女性。
穿吊带衫、露脐装，加之暴露在冷气环境下，室内室外温差大，腹部简单受凉，肠道蠕动加快会引起消化不良，还可能诱发胃肠痉挛、腹痛、腹泻等。
特殊是在经期穿露脐装，卵巢很简单因此"感冒'，从而引起痛经、月经不调等。
月经不调包含月经过多或者过少，推迟或提前等，这些症状的消失也有可能是妇科疾病的后期表现。
消失月经失调，多数女性会到医院就诊，应当从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找缘由。
其实，许多月经失调并非由疾病引起，可能是由于穿得过少、喜爱吃冰冷食物等不良生活习惯引起的。
3、易使任脉受损人体各处分布着诸多穴位，每个穴位都有不同的功效，但人体有一个部位的穴位却是非常的脆弱。
肚脐通人体内外是保健要穴，中医称之为"神阙'或"脐中'穴，它既是治疗某些疾病重要的穴位，也是人体对外界反抗力最薄弱的部位，是某些病邪侵入机体的"门户'。
月子没做好会引发发哪些后遗症-
月子没做好会引发发哪些后遗症?*导读：我们经常会听见老一辈人跟我们唠叨，女人坐月子是非常重要的一个时期，在这个时期有很多禁忌，例如，不能喝生水……我们经常会听见老一辈人跟我们唠叨，女人坐月子是非常重要的一个时期，在这个时期有很多禁忌，例如，不能喝生水、不能吹风、不能吃辣等等。
那么，如果不注意这些事项又会引发哪些毛病呢，一起来看看吧。
*后遗症1*产后各种疼痛?典型病例：尽管孩子已经1岁多了，但田女士还是经常会觉得腰疼，“多站一会这腰就感觉要断了，生孩子前不是这样的。
”说起腰疼，田女士认为是月子没坐好引起的。
“我们家宝宝小的时候很不省心，不抱就哭，而且，还得站着抱，家里人少，只能我自己抱他，结果落下了这个毛病。
”田女士哀叹道。
腰腿痛、胳膊痛、关节痛、吹风头痛等各类疼痛，许多产妇分娩后或多或少都会有。
专家解析：据妇产科专家介绍，这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。
到现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。
在产褥期和坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早地参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后感到腰腿部疼痛较重。
*后遗症2*产后抑郁症?典型病例：“自从半年前生完小孩后，原先温柔的妻子整个人都变了，生活的重心就是孩子，天天几乎不吃饭、不睡觉，特别担心孩子吃不饱，是不是生病了;我们一家人无论帮忙做什么，她都觉得我们做得不好，常常无缘无故发脾气，为鸡毛蒜皮的小事大吵大闹;前天孩子发烧，她两天不吃不喝，什么都不做，就盯着孩子看，一会对孩子亲密倍加，一会对孩子置之不理任他哭啼，有时又抱着孩子偷偷哭泣。
产后腰痛
产后腰痛有几位年轻妈妈患有产后腰痛，找我看病时都讲过这样的经历，刚生完孩子后总是觉得腰痛，问过周围生过孩子的朋友才知道，产后腰痛的挺多，也没太当事情，后来严重的时候疼得腰弯不下不说，睡觉都成问题，有点儿顶不住了，就总往医院跑。
可到了医院，都不知道挂哪个科，妇科、内分泌都看了，都说有关系，可总也说不清。
后来去了骨科，大夫又说是怀孕造成的，体型没有恢复，往往建议多休息，少抱孩子，做理疗，服止痛药。
可自身还需给宝贝哺养，再疼也不敢吃药止痛，为了宝贝，只好一天天地强忍着……为什么会得产后腰痛？有哪些方法能够使腰痛舒缓一些，甚至根除产后的腰痛呢？又怎样有效地预防呢？一、产后腰痛的原因及预防措施产后腰痛即产后出现腰痛，是年轻妈妈中比较普遍遇到的病症。
发生率约有50％－60％。
这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，孕产妇的腰痛，更多的是没有注意孕期和产后的生活细节，要预防产后腰痛，应从生活细节做起。
下面我们就八个方面进行阐述：1．骨盆前倾这是孕期腰痛的一个延续，孕期最明显的变化是体形改变，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。
由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。
预防措施：骨盆前倾与与腰痛密切相关，因为骨盆是脊柱的基座。
怀孕中骨盆前倾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力过度，腰痛在所难免。
产后，腰椎前倾比较明显，这也正是产后腰痛的高发人群，因此矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本所在。
根据芭蕾舞训练原理设计出的一种前高后低的形体矫正鞋，强制人体重心后移，这样骨盆前倾也得到矫正，腰椎前凸也减小了。
这种鞋也可以代替倒走训练，更安全，而且没有没有任何副作用。
2．生理性韧带松弛妇女在怀孕后期和分娩时，人体的内分泌系统会发生很大变化，连接骨盆的韧带也变得松弛，加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，这是为了容易分娩的一种正常生理反应。
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生活常识分享生完孩子后经常腰痛的原因
导语：生孩子的过程，女性不但经历了一场生死，而且过后常常会留下后遗症。
渐渐地妈妈们就会发现一个问题，就是生完孩子后腰一直痛。
那妈妈生完孩
生孩子的过程，女性不但经历了一场生死，而且过后常常会留下后遗症。
渐渐地妈妈们就会发现一个问题，就是生完孩子后腰一直痛。
那妈妈生完孩子后经常腰痛原因是什么呢，是不是和孩子出生时有关呢。
这个问题是值得去好好研究研究的。
看看是什么原因引起的妈妈生完孩子后腰痛。
女性腰疼在生活中很常见，特别是女性产后，因为生产时耗费了大量的体力，产后稍不注意就容易落下腰疼的毛病，原因细分下来有以下几个方面：
1、韧带松弛：生产后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态。
骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。
2、活动过少：产后一些新妈妈活动较少，总是躺或做在床上休养;产后体重增加，腹部赘肉增多，加大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损。
3、过于劳累：新妈妈产后要照顾宝宝，经常弯腰、久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可使腰肌劳损，诱发腰痛。
4、不正确的喂奶姿势：经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。
5、肾气损伤：产后避孕方法不恰当，导致多次人工流产，或房事不节，招致肾气损伤引起腰痛。
6、子宫脱垂：子宫的正常位置是前倾、前屈，如果发生子宫脱垂，。