糖尿病日常调养专家指导全方案(修订升级版)
糖尿病中医药健康指导方案
糖尿病中医药健康指导方案一、目的意义糖尿病是由于体内胰岛素分泌肯定或者相对缺乏,而引起的以糖代谢紊乱为主的一种全身性疾病,属中医学消渴范畴。
中医药在防治糖尿病及其并发症方面有着悠久的历史和丰富的临床实践阅历，形成为了从整体熟悉疾病、综合防治和个体化治疗的优势。
特殊是合理运用中成药、中草药，协作中医饮食调养、运动治疗、非药物防治技术等方面颇具特色。
可以改善临床病症、减轻西药副作用、提高患者生活质量，有效防治并发症。
依据《国家根本公共卫生效劳标准 (2022 版)》、《糖尿病中医防治指南》 (ZYYXH/T3.1. 2022)的要求，制定本指导方案。
二、2 型糖尿病筛查对工作中发觉的 2 型糖尿病高危人群发展有针对性的安康训练，建议其每年至少测量 1 次空腹血糖和 1 次餐后 2 小时血糖，并承受医务人员的中医药等生活方式指导。
三、随访评估对确诊的 2 型糖尿病患者，乡镇卫生院、村卫生所要供应每年至少 4 次的面对面随访。
1、测量空腹血糖和血压，并评估是否存在危（wei）险病症，如消失血糖 16.7mmol/L 或者血糖 3.9mmol2、若不需紧急转诊，问询上次随访到此次随访期间的病症。
3、测量体重，计算体质指数(BMI)，检查足背动脉搏动。
4、问询患者疾病史、生活方式，包括心脑血管疾病、吸烟、饮酒、运动、主食摄入状况等。
5、了解患者服药状况。
四、分类干预依据患者血糖掌握状况和病症体征，对患者发展分类干预及中医药方面的指导。
1、对血糖掌握满足(空腹血糖值 7.0mmol2、对第一次消失空腹血糖掌握不满足(空腹血糖值 7.0mmol/L)或者药物不良反响的患者，结合其服药依从性，必要时增加现有药物剂量、更换或者增加不同类的降糖药物及中医药指导， 2 周时随访。
3、对连续两次消失空腹血糖掌握不满足或者药物不良反响难以掌握以及消失新的并发症或者原有并发症加重的患者，建议其转诊到上级医院，2 周内主动随访转诊状况。
糖尿病康复疗保健方案范本
糖尿病康复疗保健方案范本糖尿病是一种常见的慢性疾病，由于现代生活方式的变化和不正确的饮食习惯，其患病率逐年上升。
对于糖尿病患者来说，康复疗养是重要的治疗手段之一。
本文将介绍一个糖尿病康复疗保健方案范本，帮助患者更好地管理病情和改善生活质量。
一、糖尿病康复疗保健方案概述糖尿病康复疗保健方案旨在通过全面的治疗手段，包括合理的饮食、科学的运动和恰当的药物治疗，帮助患者控制血糖水平，预防并处理合并症等问题，最终实现疾病的康复与生活的自理。
该方案特别强调个体化治疗，根据患者的病情、身体状况和需求，制定个性化的治疗计划。
二、糖尿病康复疗保健方案内容1. 饮食管理：- 科学合理的饮食安排是控制糖尿病的关键。
主食应选择全谷类，如糙米、全麦面包等。
注意控制总热量摄入，避免摄入过多的糖分和脂肪。
增加蔬菜、水果、粗纤维食物的摄入，限制高脂、高盐、高热量和加工食品的摄入。
2. 运动疗法：- 适当的体力活动有助于降低血糖水平和减轻体重。
建议每天进行有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，每次持续30分钟以上。
同时，适度增加力量训练，如举哑铃、做俯卧撑等，有助于提高肌肉敏感度，促进血糖的利用。
3. 药物治疗：- 对于不能通过饮食和运动控制血糖的患者，医生可能会开具相应的药物治疗方案。
药物治疗应根据患者的病情和身体状况来选择，并遵循医嘱正确使用。
4. 血糖监测：- 糖尿病患者需要定期监测血糖水平，以便了解病情的变化和调整治疗方案。
常见的血糖监测方法包括空腹血糖监测和餐后血糖监测。
患者可以使用血糖仪进行自我监测，医生也会根据监测结果来调整治疗计划。
5. 心理支持：- 糖尿病是一种慢性疾病，患者在长期治疗过程中可能会面临各种心理压力和挑战。
在康复疗养中，提供心理支持和心理疏导非常重要。
患者可以通过家庭成员、专业心理咨询师等途径获得相关支持。
三、糖尿病康复疗保健方案的实施与效果评估糖尿病康复疗保健方案需要患者与医生、家庭成员等形成紧密的合作，共同制定和执行治疗计划。
糖尿病健康管理完整版
糖尿病健康管理完整版糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，世界范围内有大量的患者。
它对患者的身体健康和生活质量造成了严重的影响。
为了更好地管理糖尿病，减少并发症的发生风险，促进糖尿病患者的健康，以下是一份完整的糖尿病健康管理计划。
1. 日常饮食日常饮食对于糖尿病患者的管理至关重要。
患者需要控制餐后血糖水平，合理安排每日的饮食结构。
建议患者遵循以下原则： - 控制饮食总热量，保持体重适宜；- 适量控制碳水化合物摄入，避免大量摄入高糖食物；- 增加蔬菜、水果和整粮食品的摄入，提供充足的膳食纤维；- 合理分配脂肪摄入，选择健康脂肪；- 限制盐的摄入，注意控制高血压；- 定期监测血糖水平，根据情况调整饮食。
2. 合理运动适当的体育锻炼对于糖尿病患者的管理同样重要。
运动可以帮助控制体重，提高胰岛素敏感性，并降低心血管疾病的风险。
建议患者根据自身情况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
同时，坚持力量训练，增强肌肉强度和耐力。
3. 药物治疗对于无法通过饮食和运动控制血糖的糖尿病患者，药物治疗是必不可少的。
常用的糖尿病药物包括口服降糖药和胰岛素。
患者需要按照医生的嘱咐，准确合理地使用药物，并定期进行血糖监测。
同时，患者应当了解药物的副作用和安全使用注意事项。
4. 定期健康检查糖尿病患者需要定期进行相关的健康检查，以及监测自身的疾病状态。
定期检查项目包括：- 血糖监测，包括空腹血糖、餐后血糖等；- 糖化血红蛋白检测，用于评估长期血糖控制情况；- 血脂监测，包括胆固醇、甘油三酯等；- 肾功能检查，包括尿常规、肾小球滤过率等；- 血压监测，预防和控制高血压；- 眼底检查，筛查糖尿病视网膜病变等。
5. 心理支持糖尿病的管理对患者来说是一个长期而繁琐的过程，患者往往面临压力和焦虑。
因此，提供心理支持变得尤为重要。
患者可以寻求家庭、朋友以及专业人士的支持，参加相关的糖尿病学习小组和康复活动，了解和应对自己的情绪状态。
糖尿病中医药健康指导方案
糖尿病中医药健康指导方案糖尿病，这个听起来有些严肃的病症，其实离我们并不遥远。
中医作为我国传统医学，对于糖尿病的调理有着独到的见解和方法。
今天，就让我来给大家分享一份糖尿病中医药健康指导方案。
一、了解糖尿病糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用减弱，导致血糖浓度持续升高的慢性代谢性疾病。
中医认为，糖尿病属于“消渴”范畴，主要因为饮食不节、情志失调、劳欲过度等原因导致。
二、中医治疗糖尿病的原则1.调整饮食：饮食是糖尿病治疗的基础，中医主张“药食同源”，通过调整饮食结构，达到降低血糖的目的。
2.药物治疗：中医利用草药、针灸等方法，调节内分泌，改善胰岛素的分泌和作用。
三、糖尿病中医药健康指导方案1.饮食方面（1）控制总热量摄入：每天摄入的热量要适中，不要过高或过低。
（2）合理搭配营养：主食应以全谷类为主，多吃蔬菜、水果，适量摄入优质蛋白质。
（3）控制餐后血糖：餐后血糖升高是糖尿病的重要特点，因此，饮食应以低升糖指数的食物为主。
2.药物治疗（1）草药治疗：根据糖尿病的证型，选用相应的草药进行治疗。
（2）针灸治疗：通过刺激特定的穴位，调节内分泌，改善胰岛素的分泌和作用。
3.生活方式调整（2）适当运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
4.心理调护（2）积极参与社会活动：加强与家人、朋友的交流，增加生活乐趣。
四、糖尿病中医药健康指导方案的实施1.定期监测血糖：了解自己的血糖情况，及时调整治疗方案。
2.遵医嘱用药：按照医生的建议，按时、按量服用药物。
4.家庭支持：家人要给予关心和支持，共同为糖尿病的治疗努力。
糖尿病并不可怕，只要我们积极面对，遵循中医药健康指导方案，相信病情一定能得到有效控制。
让我们一起努力，战胜糖尿病，过上健康的生活！注意事项：1.饮食要定时定量别看这简单，其实做到挺难。
有时候忙起来，就忘了按时吃饭，或者随便应付一下。
解决办法就是设定闹钟提醒，或者提前准备好健康的餐食，确保每顿饭都能按时吃，分量适中。
糖尿病人营养管理方案
糖尿病患者的营养管理对于控制血糖和维持健康非常重要。
以下是一个糖尿病人的营养管理方案：
1. 控制碳水化合物的摄入量：选择高纤维、低糖、低 GI（升糖指数）的食物，如全麦面包、糙米、燕麦、蔬菜和水果。
避免食用高糖食物和饮料。
2. 保持均衡的饮食：确保摄入足够的蛋白质，选择瘦肉、鱼类、豆类和坚果。
还要摄入足够的健康脂肪，如橄榄油、鱼油和坚果。
3. 规律进食：保持规律的饮食时间表，避免过度进食或长时间的空腹。
每日分餐，控制每餐的食量。
4. 控制餐后血糖：注意餐食的搭配和进食顺序，先吃蔬菜和蛋白质，再吃碳水化合物。
缓慢咀嚼食物，避免急促进食。
5. 增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可以帮助控制血糖和胆固醇水平。
多吃蔬菜、水果、全谷类和豆类。
6. 限制盐的摄入：糖尿病患者往往合并高血压，因此要限制盐的摄入，避免食用高盐食物。
7. 定期监测血糖：根据医生的建议，定期监测血糖水平，以便调整饮食和药物治疗。
8. 寻求专业指导：咨询营养师或医生，制定个性化的营养计划，以满足个人的特殊需求。
请注意，每个糖尿病患者的情况都不同，营养管理方案应根据个人的病情、体重、生活方式和药物治疗等因素进行调整。
在进行任何饮食改变之前，请咨询医生或营养师的意见。
糖尿病健康指导方案范文
糖尿病健康指导方案范文一、背景和目的糖尿病是一种常见的慢性疾病，全球患病人数已经超过4亿人。
随着人口老龄化和生活方式的改变，糖尿病的发病率不断上升。
糖尿病不仅对患者的身体健康造成严重影响，而且给家庭和社会带来了巨大的经济负担。
本方案旨在为糖尿病患者提供全面的健康指导，帮助他们正确认识和治疗糖尿病，提高生活质量。
二、健康指导方案1. 疾病知识教育（1）病因和发病机制：向患者解释糖尿病是由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的代谢性疾病，讲解遗传、肥胖、不良饮食习惯等因素与糖尿病的关系。
（2）临床表现：介绍糖尿病的典型症状，如三多一少（多饮、多尿、多食、体重下降），以及糖尿病的并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。
（3）诊断与治疗：讲解糖尿病的诊断标准，如空腹血糖、餐后血糖等检测指标，以及糖尿病的治疗方法，包括药物治疗、饮食治疗、运动疗法和自我监测。
2. 饮食指导（1）营养均衡：指导患者制定合理的饮食计划，保证充足的营养摄入，避免营养不良和肥胖。
（2）控制糖分摄入：限制高糖食品，如糖果、甜饮料、白面包等的摄入，选择低糖食品，如全谷面包、水果等。
（3）控制脂肪摄入：减少油炸食品、奶酪、黄油等高脂肪食品的摄入，选择瘦肉、鱼、植物油等低脂肪食品。
（4）适量蛋白质摄入：推荐患者摄入适量的优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
（5）纤维素摄入：增加蔬菜、水果、全谷物等高纤维食品的摄入，有助于控制血糖和体重。
3. 运动指导（1）有氧运动：推荐患者进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟，每次30-60分钟。
（2）力量训练：建议患者进行力量训练，如举重、俯卧撑、深蹲等，每周至少2次，每次20-30分钟。
（3）注意运动强度：根据患者的身体状况和体能水平，选择合适的运动强度，避免过度运动。
（4）运动时间：最佳运动时间是餐后1小时左右，避免空腹运动。
4. 药物治疗（1）胰岛素治疗：对于需要胰岛素治疗的患者，指导他们正确使用胰岛素，包括注射技巧、剂量调整等。
糖尿病日常管理工作计划
一、工作目标1. 提高糖尿病患者的自我管理能力，使其掌握糖尿病的基本知识和自我管理技能。
2. 降低糖尿病患者的血糖水平，减少并发症的发生。
3. 提高糖尿病患者的健康意识，养成良好的生活习惯。
4. 建立健全糖尿病患者的健康档案，实现糖尿病患者的规范化管理。
二、具体措施1. 健康教育（1）定期开展糖尿病知识讲座，普及糖尿病的病因、症状、治疗方法及预防措施。
（2）针对糖尿病患者及其家属，开展个体化健康教育，提高其对糖尿病的认识和自我管理能力。
（3）利用网络、电视、报纸等媒体，广泛宣传糖尿病知识，提高公众对糖尿病的认知。
2. 血糖监测（1）指导糖尿病患者正确使用血糖仪，掌握血糖监测方法。
（2）鼓励糖尿病患者定期监测血糖，根据血糖变化调整饮食和用药。
（3）对血糖控制不佳的患者，及时调整治疗方案。
3. 饮食管理（1）根据糖尿病患者的病情和营养需求，制定合理的饮食方案。
（2）指导糖尿病患者合理搭配膳食，控制总热量摄入。
（3）教育患者避免高糖、高脂、高盐等食物，保持良好的饮食习惯。
4. 运动指导（1）根据患者的年龄、性别、体质等，制定合适的运动方案。
（2）鼓励患者坚持规律运动，如散步、慢跑、游泳等，提高身体素质。
（3）指导患者运动过程中的注意事项，避免运动损伤。
5. 用药管理（1）根据糖尿病患者的病情，制定合理的治疗方案。
（2）指导患者正确用药，按时按量服用药物。
（3）定期监测药物疗效和不良反应，及时调整治疗方案。
6. 健康档案管理（1）建立糖尿病患者的健康档案，记录患者的病情、血糖、饮食、运动、用药等信息。
（2）定期更新健康档案，实现糖尿病患者的规范化管理。
（3）对糖尿病患者进行定期随访，了解病情变化，及时调整治疗方案。
三、工作要求1. 各级医疗机构要高度重视糖尿病管理工作，加强组织领导，明确责任分工。
2. 全体医务人员要积极参与糖尿病管理工作，提高自身业务水平，为糖尿病患者提供优质服务。
3. 加强与其他部门的沟通协作，形成合力，共同推进糖尿病管理工作。
糖尿病管理方案
三、具体措施
1.健康教育
（1）开展糖尿病知识普及，提高患者及家属对疾病的认识。
（2）定期举办糖尿病知识讲座，传授科学饮食、运动、药物治疗方法。
（3）利用多媒体手段，如网络、电视等，扩大健康教育覆盖面。
2.生活方式干预
（1）饮食管理：制定合理的膳食计划，控制热量摄入，保持营养均衡。
第2篇
糖尿病管理方案
一、前言
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，具有较高的致残率和死亡率。我国糖尿病患病率逐年上升，给患者及其家庭带来严重负担。为有效控制糖尿病病情，降低并发症发生率，提高患者生活质量，特制定本管理方案。
二、目标
1.提高糖尿病患者对疾病的认知，增强自我管理能力。
2.通过综合管理措施，降低糖尿病患者的并发症发生率。
2.定期对实施效果进行评估，发现问题及时调整。
3.患者满意度调查，了பைடு நூலகம்患者对管理方案的评价。
4.收集并分析相关数据，持续优化管理方案。
五、总结
本糖尿病管理方案旨在通过全方位、人性化的管理措施，降低糖尿病患者的并发症发生率，提高生活质量。在实施过程中，需密切关注患者病情变化，不断调整和优化方案。同时，加强健康教育和心理支持，提高患者的自我管理能力。通过多方共同努力，为糖尿病患者带来福音。
5.心理咨询师负责提供心理支持，帮助患者调整心态。
六、总结
本糖尿病管理方案旨在通过全方位、人性化的管理措施，降低糖尿病患者的并发症发生率，提高生活质量。在实施过程中，需密切关注患者病情变化，不断调整和优化方案。同时，加强健康教育和心理支持，提高患者的自我管理能力。通过多方共同努力，为糖尿病患者带来福音，减轻家庭和社会负担。
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A
C
E
计算体重指数 （BMI）
计算每日所需总 热量
学会应用食物交 换份
计算标准体重
判断活动强度
B
计算每日膳食中三 大生热营养素的供
给量
D
F
2 战胜糖尿病的饮食调养方案
不同热量一周食谱推荐
1
1200～1300千卡一周食谱推 荐
2
1400～1500千卡一周食谱推 荐
3
1600～1700千卡一周食谱推 荐
法
D 护理
糖尿病专
E
家问答
4 管理好糖尿病不能省略的环节
病情监测
0 1
血糖检查，你 了解多少
0 4
监测血糖的频 率
0 2
哪些人需要监 测血糖
0 5
老幼控糖，宽 松一点
0 3
科学使用血糖 仪
0 6
三类人必须严 格降糖
4 管理好糖尿病不能省略的环节
病情监测
科学监测，洞晓波 动
A
如何进行自我血糖 监测
熟地黄
熟地黄麦 冬饮
黄芪
黄芪山药 薏米粥
2 战胜糖尿病的饮食调养方案
中药药膳帮助控糖
01
玉米须
02
玉米须 煲蚌
03
玉竹
04
玉竹银 耳羹
05
茯苓
06
茯苓馒 头
2 战胜糖尿病的饮食调养方案
中药药膳帮助控糖
葛根
肉桂
葛根茶
土豆烧牛肉
2 战胜糖尿病的饮食调养方案
糖尿病并发症饮食调养
1
糖尿病并发酮症酸中毒患者的 饮食
低盐饮 食
不宜随 意饮酒
酌情食 用水果
养成良好 的饮食习
惯
2 战胜糖尿病的饮食调养方案
利用GI科学指导烹调
吃整不吃碎， 降GI值
调味加醋或柠 檬汁，降GI值
烹调急火煮少 加水，降GI值
粗细搭配、干稀 搭配，降GI值
做米饭放上几 把豆，降GI值
高低搭配吃， 降GI值
2 战胜糖尿病的饮食调养方案
有助于降血糖的食物
糖尿病专家问答
合理使用胰岛素
口服降糖药应用
C
D
B
A
6 糖尿病合理用药指导方案
口服降糖药应用
五种常用口服降 糖药的功用特点
降糖药的服用 时间
如何选择磺脲 类降糖药
服用降糖药的 注意事项
如何使用二甲 双胍
口服降糖药漏 服处理措施
6 糖尿病合理用药指导方案
合理使用胰岛素
0 1
认识不同类型 的胰岛素
0 4
B
去医院监测血糖 “8”项注意
C
4 管理好糖尿病不能省略的环节
心理调适
1
战胜恐惧：确诊了，别回避
2
有了并发症，家人多支持
3
肯定小成绩，不要灰心
4
多学习，少焦虑
5
2
培养一种爱好：我喜欢，我快 乐
6
调适、疏泄心情的办法
4 管理好糖尿病不能省略的环节
心理调适
巧用音乐缓解紧张和焦虑
4 管理好糖尿病不能省略的环节
泡泡药浴，告 别皮肤瘙痒
糖尿病患者的 穿鞋穿袜要求
糖尿病患者的 “五不宜”
糖尿病患者如 何洗澡
中老年患者降糖 更要“保”肺
4 管理好糖尿病 不能省略的环节
糖尿病专家问答
01 糖 尿 病 患 者 能 否 出 差 或 旅 游
02
黎明现象和苏木杰现象有什么区别
03 冬 天 是 否 该 使 用 保 湿 产 品
糖尿病性
D
脑血管病
糖尿病合
B
并高血压
糖尿病勃
E
起功能障
碍
糖尿病性
C
心脏病
妊娠糖
F
尿病
7 常见并发症防治 方案
糖尿病专家问答
7 常见并发症防治方案
糖尿病低血糖
糖尿病患者要 谨防低血糖
预防糖尿病低 血糖的措施
救治低血糖两 要点
7 常见并发症防治方案
糖尿病酮症酸中毒
01
02
糖尿病酮症 酸中毒的危
害大
的饮食
04
菠菜拌胡 萝卜
02
白菜豆腐 汤
05
糖尿病合并 血脂异常患
者的饮食
03
绿豆黄瓜 粥
06
燕麦饭
2 战胜糖尿病的 饮食调养方案
糖尿病并发症饮食调养
香菇木耳汤
糖尿病合
菠菜猪肝
01
并痛风患
汤
06
02者 的 饮 食
糖 尿 病 合 05
03
白菜海带
并眼病患
04
丝
者的饮食
南瓜小米粥
2 战胜糖尿病的饮食调养方案
01
你注意到糖尿病的早期征兆了吗
02
早期治疗糖尿病，记住数字“6”
03
糖尿病的预防有“三个”阶段、“五 件事”
04
积极控制管理“五”大健康指标
05 避 免 “ 六 大 ” 饮 食 健 康 误 区
06 治 疗 糖 尿 病 的 “ 五 驾 马 车 ”
1 科学认识糖尿病
糖尿病专家问答
A
糖尿病会 “传染”
注射胰岛素的 九个小窍门
0 2
科学使用胰岛 素治疗
0 5
巧选胰岛素注 射部位
0 3
调整胰岛素的 剂量
0 6
漏打胰岛素怎 么办
6 糖尿病合理用药指导方案
合理使用胰岛素
如何保存胰岛素
6 糖尿病合 理用药指导 方案
胰岛素泵，控制血糖的好 帮手
如何挑选胰 岛素泵
1
合理使用胰 岛素泵
2
6 糖尿病合理用药指导方案
糖尿病肾病的 合理饮食原则
感谢聆听
检查尿酮体 的方法
03
预防糖尿病 酮症酸中毒 发生的要点
7 常见并发症防治方案
糖尿病高渗性昏迷
预防糖尿病高渗性昏 迷的要点
认识糖尿病高渗性昏 迷
B
A
7 常见并发症防治方案
糖尿病视网膜病变
01
02
糖尿病眼部 并发症的表
现
预防糖尿病 眼病发生的
措施
03
防治糖尿病 视网膜病变
的要点
7 常见并发症防治方案
07. 7 常见并发症防治方案
01 1 科学认识糖尿病
1 科学认识糖尿病
糖尿病是怎 么回事
望闻问切， 早发现、早
治疗
糖尿病专家 问答
1 科学认识糖尿病
糖尿病是怎么回事
糖尿病的诊断标准
糖尿病可引起哪些急、 慢性并发症
糖尿病分哪几种类型
哪些人容易得糖尿病
B A
C
D
1 科学认识糖 尿病
望闻问切，早发现、早治疗
4
2
1800～1900千卡一周食谱推 荐
5
2000～2100千卡一周食谱推 荐
2 战胜糖尿病的饮食调养方案
一定要注意的饮食细节
01
在外进餐需 要注意什么
05
02
注射胰岛素 时的饮食
素食者的饮 食
04
口服降糖药 时的饮食
03
饥饿难忍时 怎么办
2 战胜糖尿病的饮食调养方案
中药药膳帮助控糖
枸杞子
菊花枸杞 茶
3 糖尿病调养少不了的运动方案
适量运动是控糖的良方
0 1
有氧运动最适 合糖尿病患者
0 4
运动中的注意 事项
0 2
哪些糖尿病患 者不宜运动
0 5
运动中谨防低 血糖
0 3
运动前的检查
0 6
运动“三步曲”
3 糖尿病调养少不了的运动方案
科学地运动
选择适宜的运 动方式
选择适宜的运 动时间
选择适宜的运 动量
4
白菜鸡泥羹
2
玉米面粥
5
2
糖尿病肾病患者的饮食
3 6
牛奶蒸蛋 圆白菜炒粉丝
2 战胜糖尿病的 饮食调养方案
糖尿病并发症饮食调养
冬瓜鸭肉煲
洋葱炒牛
01
薏米山药
肉
06
粥
02
05
紫菜豆腐
糖尿病合
03
并脂肪肝
汤
04
患者的饮
食
燕麦南瓜粥
2 战胜糖尿病的饮食调养方案
糖尿病并发症饮食调养
01
糖尿病合并 高血压患者
背部按摩自疗
A
B
C
肺俞 穴
胰俞 穴
肝俞 穴
D
脾俞 穴
E
胃俞 穴
F
肾俞 穴
5 从头到脚自我按摩调养方案
腿部按摩自疗
A
足三 里穴
B
三阴 交穴
C
太溪 穴
5 从头到脚自我按摩调养方案
足部按摩自疗
01
涌泉穴
02
太冲穴
03
足底反射 区按摩
06 6 糖尿病合理用药指导方案
6 糖尿病合理用药指导方案
胰岛素泵，控制血 糖的好帮手
糖尿病专家问答
0 1 糖尿病患者的早餐应该选择干饭还 是稀饭
0 2 适合糖尿病患者的甜味剂有哪些 0 3 糖尿病患者应如何选择代糖食品 0 4 糖尿病合并脑血管病时应如何饮食
03 3 糖尿病调养少不了的运动方案
3 糖尿病调养少不了的运动方案
适量运动是控 糖的良方
科学地运动
再忙都可以做 的运动
推荐运动
药
2 战胜糖尿病的饮食调养方案
有助于降血糖的食物
A
B
C
魔
香
黑木
芋
菇
耳
D