篮球比赛中暂停的技巧
篮球比赛中的比赛节奏控制
篮球比赛中的比赛节奏控制篮球是一项快节奏的运动项目,比赛节奏的控制对于取得胜利至关重要。
良好的节奏把握不仅可以帮助球队掌控比赛进程,更能让队员在有限的时间内发挥出最佳状态,从而最终获胜。
本文将从以下几个方面探讨篮球比赛中的节奏控制。
合理安排进攻节奏篮球比赛中,双方球队通常会采取不同的进攻风格和节奏。
一支注重快攻的球队,进攻节奏会非常快,每个回合出手时间较短;而注重半场进攻的球队,则会更加注重慢节奏,充分利用每一次进攻机会。
合理安排进攻节奏是控制比赛节奏的关键。
快节奏进攻需要球员反应迅速,配合默契,一旦突破防线便要迅速出手,不给对方任何喘息的机会。
但如果节奏把握不当,容易导致进攻凌乱,失去球权。
半场进攻则要求球员保持耐心,合理调度球权,充分利用时间寻找最佳出手时机。
合理安排进攻节奏,能让球队在攻守转换时保持主动,占据比赛主动权。
合理控制防守节奏除了进攻节奏,合理控制防守节奏也是节奏掌控的重要一环。
一支采取紧逼防守的球队,希望通过激烈的防守强迫对手犯规或失误,从而掌控比赛节奏;而注重区域防守的球队,则更倾向于控制节奏,减少对手的得分机会。
紧逼防守要求球员积极配合,时刻保持高度警惕,随时准备进行干扰和抢断。
这种防守方式能够打乱对手的进攻节奏,迫使其进攻受阻。
而区域防守则更注重防守位置的稳固和协防的默契,目标是控制住内线并限制对手的出手机会。
通过合理调控防守节奏,球队能够掌控比赛进程,主动权不被对手抢走。
合理利用暂停暂停作为比赛中的特殊时刻,也是控制节奏的重要手段。
一支球队可以利用暂停调整战术,让队员休息恢复体力,或者打乱对手的节奏。
合理利用暂停不仅能够帮助球队调整状态,也可能成为扭转局势的关键时刻。
对于处于劣势的球队来说,合理利用暂停可以打断对手的攻势,让队员喘息片刻,调整心态。
而对于占据优势的球队来说,合理安排暂停时机,既可以让队员稍作休息,也可以适当放缓节奏,巩固自身优势。
总之,合理利用暂停是控制比赛节奏的重要手段之一。
正确的暂停方法篮球教案
正确的暂停方法篮球教案篮球教案，正确的暂停方法。
篮球是一项充满激情和竞争的运动，而暂停是比赛中非常重要的一环。
在比赛中正确的暂停方法能够帮助球队调整战术、缓解球员疲劳、提升球队士气。
本篇文章将为您介绍正确的暂停方法，帮助您在比赛中更好地利用暂停来提升球队的表现。
1. 选择时机。
在比赛中选择正确的时机进行暂停是非常重要的。
通常来说，当球队处于低谷时，比分被对手拉开，球员状态低落，这时就是进行暂停的好时机。
此外，在比赛中也可以利用暂停来打断对手的得分节奏，让对手失去节奏和信心。
总之，选择时机要根据比赛的实际情况和球队的需要来决定。
2. 有效沟通。
在进行暂停时，教练需要与球员进行有效的沟通。
首先，教练需要冷静下来，不要因为球队状态不佳而情绪激动，这样只会让球员更加紧张。
其次，教练需要清晰地表达自己的想法和战术调整，让球员明白自己的要求和期望。
最后，教练还需要给予球员信心和鼓励，让他们在暂停后能够更加积极地投入比赛。
3. 调整战术。
暂停是调整战术的好机会。
在暂停中，教练可以根据比赛的实际情况和对手的表现来调整战术，比如调整防守策略、改变进攻方式、调整球员位置等。
通过合理的战术调整，可以让球队在暂停后有新的突破和表现。
4. 缓解球员疲劳。
在比赛中，球员的体能是非常重要的。
在比赛的紧要关头，球员可能因为体能不足而状态下滑，这时进行暂停可以让球员得到短暂的休息，缓解疲劳，让他们在暂停后能够重新投入比赛。
5. 提升士气。
暂停也是提升球队士气的好机会。
在暂停中，教练可以通过鼓励和激励的话语来提升球员的士气，让他们在暂停后能够更加自信地面对比赛。
此外，可以利用暂停来调整球员的心态，让他们在暂停后能够更加冷静地应对比赛。
总之，正确的暂停方法对于球队的表现非常重要。
在比赛中选择正确的时机进行暂停，进行有效的沟通，调整战术，缓解球员疲劳，提升士气，都是进行暂停时需要考虑的因素。
希望通过本篇文章的介绍，能够帮助您更好地利用暂停来提升球队的表现，取得更好的比赛成绩。
浅谈篮球比赛中暂停的运用技巧
浅谈篮球比赛中暂停的运用技巧摘要】暂停作为篮球比赛中教练员临场指挥的一项重要措施，越来越引起人们的高度重视。
在比赛中，科学、合理地运用暂停，常常会收到奇特的效果。
本文从篮球竞赛中暂停的规则入手,并结合自己临场指挥篮球比赛的经验, 运用文献资料法和分析归纳法,对篮球比赛中暂停的运用进行了研究,分别提出了篮球比赛中暂停技巧的运用及几点注意事项。
在此本人愿意与广大篮球教练员和篮球爱好者进行理论交流, 旨在引起篮球教练员对暂停的高度重视，为在篮球比赛中巧妙、合理地运用暂停提供理论参考。
【关键词】篮球比赛；暂停；技巧篮球比赛精彩刺激,极具观赏性和娱乐性,深受广大师生的喜爱。
篮球比赛不仅是场上队员体能与技术的比赛,更是教练员之间在场外智力与指挥能力的竞争。
在比赛中教练员运用自己的经验和观察能力合理地请求暂停,并在暂停期巧妙地部署战术方案、队员配合技巧、制定进攻或防守计划以确保比赛的最终胜利。
1．篮球比赛中暂停的规则暂停的定义：教练员或助理教练员请求中断比赛是暂停。
规定：（1）每次暂停应持续1 分钟。
（2）一次暂停可以在一次暂停机会期间被准予。
（3）一次暂停机会开始,当：①球成死球,比赛计时钟停止,以及当裁判员结束了与记录台的联系时，对于双方队。
②在最后一次或仅有一次的罚球成功后球成死球时，对于双方队。
③投篮得分时,对于非得分队。
（4）一次暂停机会结束,当：队员在掷球入界或第1 次或仅有一次的罚球可处理球时。
· 134 · 2011 年6 月第3 卷第6 期 NO.6 Vol.3 June 2011（5）在上半场（第一、二节）的任何时间每队可准予2次暂停；在下半场（第三、四节）的任何时间每队可准予3次暂停,以及每一决胜期的任何时间可准予1 次暂停。
（6）未用过的暂停不得遗留给下一个半时或决胜期。
（7）除了对方队员投篮得分并且没有宣判违犯后准予的暂停外,应给首先提出暂停请求的教练员的队登记暂停。
探讨篮球急停跳投动作及训练要点
探讨篮球急停跳投动作及训练要点一、急停跳投动作要领1. 准备动作在进行急停跳投之前，球员首先要通过突破或变向等方式摆脱对手的防守，争取到出手的空间。
在准备急停跳投时，球员需要用脚步和身体语言制造对手的紧张感，以造成对手判断失误，为自己出手创造机会。
2. 急停动作在进行急停动作时，球员需要在冲刺的快速停下来并做出变向。
这个变向的动作要快速而准确，同时要保持身体的平衡。
急停的动作不仅要求球员拥有出色的速度和爆发力，还需要对自己的身体掌控有一定的要求。
3. 跳投动作完成急停后，接下来就是跳投动作。
在进行跳投时，球员需要把握好出手的时机和角度，保持良好的出手姿势和手感。
要在出手时做好对手的干扰和防守意识，以确保出手的稳定和准确。
二、急停跳投训练要点1. 加强冲刺和急停训练想要掌握急停跳投技术，球员首先需要加强冲刺和急停的训练。
可以通过进行反复的冲刺和急停练习，提高身体的爆发力和敏捷度，从而在比赛中能够在短时间内完成这一动作。
2. 加强跳投训练急停跳投的关键在于跳投动作的准确和稳定，因此球员需要加强跳投训练。
可以通过进行大量的跳投练习，提高出手的准确度和手感。
同时还可以针对自己在比赛中经常出现的位置和角度进行有针对性的练习，以达到更好的投篮效果。
3. 增强对抗训练在进行急停跳投时，球员往往会面临对手的干扰和防守，因此需要加强对抗训练。
可以通过模拟比赛中的防守情况以及进行对抗性练习，提高球员在面对对手防守时的出手准确性和稳定性。
4. 提高身体平衡和控制能力在进行急停和跳投时，身体的平衡和控制能力至关重要。
因此球员需要通过进行平衡训练和核心力量训练，提高自己的身体掌控能力。
只有保持良好的身体平衡，才能在紧张的比赛中保持出手的准确性。
5. 培养出手自信急停跳投需要球员在极短的时间内做出决定并完成出手，因此需要培养出手的自信心。
球员可以通过进行心理训练和模拟比赛情景下的练习，提高自己在关键时刻的出手自信度，从而完成更多的得分。
浅谈篮球比赛中的暂停时机
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掌 握 了 场 上 主 动 权 夺得 男 篮 冠 军 同样 中 国 女篮 对 南朝鲜 的 冠军 争夺 战 中 中 国 队 开 场利
全 队攻 无 利 器 防守 相 对减 弱 虽 然改 变战 术 还 是 以
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分 之 差 败 北 这 场 比 赛是 辽 宁 队 对 马
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健防守成 功 的胜 利
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这 就是随 机 暂停成 功的 一 例
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相反 一九 八 九年 世 界 杯赛 ( 女 篮 ) 中 国
以 郑海霞 为 攻 防枢纽
用 内线 强 攻 连 续 得 手 南 朝 鲜 队 见 中 国 队 员 身 高 占优 势 阵 地 战 不 可 取 马 上 要 求 暂停 重 新
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布 置 了 以 快攻 为 主 的战术 同时 全 队 换 上 了小 个 灵 活 队 员 由 于 中国 队 没 有 及 时 调 整 战术 导 致被 动挨 打 比 分被超 过 虽 然几 经 努力 但 由于 缺 乏 有 效 的 战术 痛失 冠军
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长 克敌 之 短 这是取 得胜 利的关 键 因 此 在 临 场实 战 中能 否 及 时 准 确 暂停将 直接 关系 到 比 赛胜 负 那 么 在 什 么 情 况 下 及 时 准 确暂 停 本文 将联 系 实战 作 以 下 四 点 分析
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篮 球 比 赛是 变化 莫测 的 无 法 预 知赛 场发 生 什 么 事情 比赛 中常 常 却 连 连失误 没 有 发挥 出水平 导 致 比 赛 中 全 队被 动 攻 防失 调 乙 方 教 练在这种 情 况 下 应 该 及 时 叫 暂 停 指 出 队 员 在 场 上 出 现 的 问 题 原 因 和 注 意事 项 同 时 也 能 缓 解 队员 的 情 绪 低 对 方 兴 奋 点 布置 较 好 的 战术 抵制 对 方 的 攻 势 稳 住场 上 局 面 以 把 握 战机
暂停的运用
小议篮球比赛中暂停的运用技巧[摘要]运用文献法和分析归纳法,从篮球竞赛中暂停的规则入手,并结合自己临场指挥篮球比赛的经验,对篮球比赛中暂停的运用进行了研究,分别提出了篮球比赛中暂停技巧的运用及几点注意事项。
在此本人愿意与广大篮球教练员进行理论交流,为在篮球比赛中巧妙、合理地运用暂停提供理论参考。
[关键词]篮球比赛暂停技巧篮球比赛精彩刺激,极具观赏性和娱乐性,深受广大师生的喜爱。
每场篮球赛不仅是场上队员体能与技术的比赛,更是教练员之间在场外智力与指挥能力的竞赛。
在比赛中教练员运用自己的经验和观察能力合理地请求暂停,并在暂停期巧妙地部署战术方案、队员配合技巧、制定进攻或防守计划以确保比赛的最终胜利。
一、篮球比赛中暂停的规则暂停的定义:教练员或助理教练员请求中断比赛时要登记的暂停。
规定:(1)每次暂停应持续1分钟。
(2)一次暂停可以在一次暂停机会期间被准予。
(3)一次暂停机会开始,当:①球成死球,比赛计时钟停止,以及当裁判员结束了与记录台的联系时。
②在最后一次或仅有一次的罚球成功后球成死球时。
③投篮得分时,对于非得分队。
(4)一次暂停机会结束,当:队员在掷球入界或第1次或仅有一次的罚球可处理球时。
(5)在第一半时的任何时间每队可准予2次暂停;在第二半时的任何时间可准予3次暂停,以及每一决胜期的任何时间可准予1次暂停。
(6)未用过的暂停不得遗留给下一个半时或决胜期。
(7)除了对方队员投篮得分并且没有宣判犯规或违例后准予的暂停外,应给首先提出暂停请求的教练员的队登记暂停。
二、篮球比赛中暂停的意义及重要性篮球比赛错综复杂、千变万化,比赛的胜负不仅取决于场上队员的体能、技术战术、心理承受力,同时也取决于临场教练员的智慧、谋略、经验和指挥能力。
暂停是教练员在比赛中发现问题、采取措施、向场上队员布置任务、指挥比赛的重要手段。
在暂停时教练员直接向队员讲话、面授机宜、布置新的作战任务、解决临场比赛中出现的关键性问题。
接球急停技术要领
接球急停技术要领
接球急停是篮球比赛中非常重要的技术动作之一，能够帮助球员快速停下身体，避免被防守球员干扰并继续向前推进。
以下是接球急停技术要领：
1.准确的接球：接球时要保持手部放松，保持手掌开放并保持手指张开，以便更好地掌握球的位置。
2.掌握节奏：接球后要掌握节奏，尽可能地减缓速度，稳定身体，避免被防守球员干扰。
3.使用急停步：在接球后，立即使用急停步。
这个动作分为两个步骤。
第一步是将身体重心迅速转移到前脚上，同时将后脚踏出一个步长的距离。
第二步是将后脚瞬间落地，停止身体的前进动作。
急停步是接球急停的关键步骤，要注意身体重心的转移和脚步的落地时间。
4.低心态：在使用急停步后，保持低心态，降低身体重心，保持平衡，蓄力准备下一步动作。
5.快速反应：接球后的急停动作要尽快完成，以便跑位或者投篮。
所以球员需要快速反应，预测对手的动作并立即做出相应的应对。
综上所述，接球急停是一项非常实用和必要的技术动作，需要球员不断练习和提高。
只有掌握了正确的技巧和要领，才能在比赛中更好地应对各种情况。
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探讨篮球急停跳投动作及训练要点
探讨篮球急停跳投动作及训练要点篮球急停跳投是一项在比赛中经常用到的技巧，它能够让球员在面对对方防守时快速停下来并投篮出手。
急停跳投的动作流畅且迅速，需要球员具备良好的身体控制能力和准确的投篮技巧。
下面将从动作要点和训练方法两个方面来探讨篮球急停跳投的技术。
我们来介绍一下急停跳投的动作要点。
急停跳投的基本动作包括停下来、跳起来并投篮。
具体来说，以下是急停跳投的要点：1. 停下来：当球员要完成急停跳投时，他们需要快速加速并突然停下来。
这需要球员具备良好的身体控制能力和变向的灵活性。
球员在停下来的瞬间需要低弓蹲下身体，保持平衡，并且保持天然弯曲的姿势。
2. 跳起来：在停下来的瞬间，球员需要迅速起跳。
在跳起来的过程中，球员需要注重节奏和力量的控制。
跳起来的高度和力量需要适度，既要能够避开对方的防守，又要保持良好的投篮姿势。
3. 投篮：在跳起来的过程中，球员需要顺势完成投篮动作。
球员需要保持良好的投篮手势，腕部要有柔韧性，并且注意手指的力度和指向篮筐的方向。
球员需要注意力度和准确度的控制，确保投篮的目标线与篮筐相交。
除了以上的动作要点，还有一些训练方法也是非常重要的。
下面是一些训练急停跳投的要点：1. 变向训练：急停跳投是一个涉及到变向的动作，所以，球员需要进行相关的变向训练。
可以在训练中加入一些变向运动，如突然加速后停下来、变向突破等训练，以提高球员的变向能力。
2. 爆发力训练：急停跳投需要球员在短时间内完成加速和停下来的动作，爆发力训练对于急停跳投的提高非常重要。
可以进行一些爆发力训练，如冲刺训练、跳跃训练等，以增强球员的爆发力。
3. 技巧训练：急停跳投的准确度是非常重要的，所以，球员需要进行一些专门的投篮技巧训练。
可以设置一些特殊的投篮练习，如边移动边投篮、快速停下来投篮等，以提高球员的投篮准确度。
急停跳投是一项需要球员具备良好的身体控制能力和准确的投篮技巧的技巧。
在训练中，球员需要注重动作要点的掌握，并且进行变向、爆发力和技巧的训练，以提高急停跳投的技巧水平。
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篮球比赛中暂停的技巧麦世东广东佛山528000摘要：运用文献法和分析归纳法，对篮球比赛中暂停的技巧进行了分析，提出篮球比赛中各种需要暂停的情况及对策，旨在为各篮球教练员的发展提供有益的参考。
关键词：篮球比赛暂停技巧引言：1.暂停在比赛中的意义及重要性在篮球比赛中, 规则对教练员的请求暂停有次数和时间的规定: 在上半场时(第一节和第二节) 的任何时间可准予2次要登记的暂停; 在下半时(第三节和第四节) 的任何时间可准予3次要登记的暂停；每次暂停的时间为1分钟，以及每一决胜期中准予1次要登记的暂停。
暂停是教练员在比赛中发现问题、采取措施、向场上队员布置任务、指挥比赛的重要手段。
教练员要十分珍惜暂停的机会，除了非叫不可的暂停外，要留到关键时刻再用，采取对策，争取比赛的胜利。
有经验的教练员是在最后几秒钟决定胜负的关键时刻，还留有一次暂停的机会，以利决一雌雄。
但是，在比赛中也可能在开局不久就出现很不利的局面，遇到这种情况，哪怕是比赛刚刚打了两、三分钟，也应当机立断请求暂停。
当出现关键性的问题需要连续两次暂停才能解决问题时，也应该及时地运用暂停。
但是，请求暂停的时机要合适, 否则会有利于对方。
例如：对方教练过早用完了暂停。
这时完全可以抑制对方，我方可改用其它信息渠道传达意图到场上。
对手认为反正我方也会叫暂停的，但我就是不叫停，迫使对方处于被动局面，使对方无可奈何。
在比赛中，教练员不仅要合理地使用本队的暂停，而且要善于利用对方的暂停机会改变战略、战术，及时地向场上队员布置任务争取主动。
当对方请求暂停时，教练员应.该看准对方暴露的主要问题，预测出对方可能的变化，而先行一步，有针对性的重新部署，以打乱对方的阵脚，并以此动摇对方运动员对自己教练员的信心。
这样就可以从先发制人着手，使本队继续保持比赛的主动。
暂停是教练员在比赛中直接向队员讲话、面授机宜、布置新的作战任务、解决临场比赛中出现的关键性问题的时刻，是对教练思想、业务水平的最大检验。
暂停使用得当，决策正确，问题解决及时，往往是争取比赛胜负的关键。
暂停时，首先由教练员向队员布置任务，讲话时要口齿清晰，语言要简练、具体，态度要坚决，重点要突出，善于鼓舞士气。
为了更直观地、形象地向队员布置任务，尽量利用临场技术统计的数据分析问题，运用场地模型图演示战例，这样可以使运动员在头脑中更好地思考问题，设想自己如何完成任务。
教练员还应留点时间，让运动员发表意见，补充教练员的部署或相互提示。
其次，要珍惜暂停的每一秒钟，要求队员迅速地聚集到教练员的周围认真听讲。
不仅在场上打球的队员要围拢过来，而且所有场下队员都应该站过来听教练讲解。
因为替补队员要随时准备上场比赛，他们必须熟悉比赛策略和战术打法。
对教练员来说，暂停又是斗智的一种形式，使智力竞赛更富于搏斗性，在势均力敌的比赛中，一次成攻的暂停，往往会使比赛发生戏剧性变化，能显示出教练员高度的指挥才能和用兵艺术。
2．比赛中教练员运用暂停的技巧2．1 比赛开始不久，教练员发现预先拟订的比赛计划不符合比赛实际情况，运动员不适应对方的战术打法，而且他们在场上没有能力解决这个问题。
这时，教练员应及时请求暂停，根据实际情况改变战术打法。
2．2 比赛中，本队打得不顺利，连续进攻不得分，对方进攻成功率较高，比分逐渐拉大。
这时教练员应该请求暂停，给队员讲清产生问题的原因，提出解决问题的办法，扭转被动的局面。
2．3 当对方采用新的战术打法，运动员在场上识别不清，造成思想不统一，行动不一致，失去了应有的攻防能力。
这时，教练员应请求暂停，讲明场上的主要问题，稳定队员的思想情绪，布置有针对性的战术打法。
2．4 在比赛的某一个阶段，队员在攻守战术的主要配合上完不成任务。
这时，教练员应该请求暂停，帮助队员解决具体的问题。
例如：本队防守不住对方中锋的进攻时，教练员应请求暂停，布置专门的夹击，用协同防守的配合来解决问题。
2．5 本队进攻连续失误，或屡投不中，又抢不到篮板球；对方连续抢断球快攻反击，比分很快被拉开。
这时，教练员应立即请求暂停，中断对方的比赛高潮，稳定本队运动员的情绪，指出产生错误的原因，提出解决问题的办法。
例如：控制进攻速度，减少失误；通过战术配合创造较好的投篮时机，提高投篮命中率；强攻篮下，利用罚球得分，积极拼抢篮板球和快速退防。
2．6 在每节比赛或上半场结束前，利用暂停巩固和扩大战果，或挽回不利局面时。
教练员应请求暂停，对全队的攻防目标作出布置，使队员攻防更明确。
2．7 在比赛中场上队员对教练安排的战术思想不统一、步调不一致，进攻或防守出现严重问题时应请求暂停。
例如：我队防守由联防改成人盯人战术，但个别队员防守时还是联防，造成对方个别队员没人防守而轻松得分。
2．8 在比赛中，场上队员彼此埋怨或过多计较载判的判罚，精神不够集中，严重影响比赛情绪时。
教练员应马上请求暂停，调节好队员的心态，把精神集中到比赛中去。
2．9 在比赛过程中，队员身体疲劳，力不从心，无力防御对方的冲击，但又无人可换时。
教练员可请求暂停，让队员体力得到恢复，重新投入到比赛中。
2．10 在比赛中，由于人数调动较多或五(六)次犯规下场的队员较多，需重新组织阵容、布置新的战术任务时。
教练员可请求暂停。
2．11 在比赛的最后的关键时刻，需要重新布局时。
一场比赛往往仅因为1一2分之差就决定了胜负，因而比赛结束前的1一2分钟，乃至十几秒钟内能否正确地运用暂停，对决定比赛的胜负是非常重要的。
教练员要仔细观察场上的情况，只要看到“死球”立即请求暂停，切不可犹豫，错过时机。
在比分相同或领先或落后一分的情况下并控制球。
这时候请求暂停，要向队员布置最后的一次进攻配合，讲清每名队员的具体任务：谁去发界外球，谁去掩护，谁去接应，谁控制球和掌握时间，最后由谁投篮等等。
例如：第三届全运会时，女篮决赛，八一队对辽宁队。
八一队下半时奋起直追，从落后十五分一直追到相差两分，但此时距离比赛结束只剩下两秒钟了。
八一队在前场进攻，辽宁队外围队员犯规。
在这千钧一发的时刻，八一队叫暂停，明确布置把球发给身高两米的中锋让她在进攻左侧篮下接球，接球后立即投篮。
比赛开始以后，八一队中锋在篮下接球，转身投中两分，打成平局。
决胜期打完，辽宁队输掉五分。
２．１２比赛中我方比分领先，而队员松懈时。
当发生这中情况时教练员应请求暂停，提醒队员比赛还没打完，要认真比赛，提高警觉性。
千万不能麻痹大意，给对方机会。
３．请求暂停应注意的问题３．１请求暂停前，要注意场上和场下的情况，观察一下对方教练的动态。
例如：场上发生犯规罚球或争球时，对方教练员可能要求暂停。
这时，我方就应等一等叫暂停，应该充分利用对方的叫停，保留自己的暂停机会。
３．２教练员在请求暂停之前，要冷静分析临场情况，抓住主要问题，整理思绪，便于向场上队员提出解决问题的具体措施，做到对症下药。
不要因为个别队员偶尔出现错误或失误而急于叫暂停，这样做往往会影响队员的情绪和全队的士气。
３．３当欲去请求暂停前，却无死球机会。
经过两三个攻守回合的比赛，队员已纠正比赛中的问题，可暂时不去请求暂停。
３．４当对方教练先叫暂停时，我方巧妙地改换防守方法，调换主攻方向，使对方部署的攻防方法不起作用和暂停的意图落空。
３．５当我方教练员请求暂停时，不仅要针对场上情况部署对症下药的措施来攻击对方,还要估计对方教练员会用什么应变战术,并简单部署一下如何应付应变战术。
3．6 当我方需要暂停时，而对方教练更需要暂停时（一般在对方暂停已用完时），则我方宁可不叫暂停，使我暂停不被对方利用，可通过喊话、暗号、手势或换人来传达战术指导。
3．7 我方教练员在暂停中应付对方的应变战术时，要切合本队的战术素养和队员的实际情况，如果队员的应变能力跟不上教练员的应变愿望，那就不能滥用应变方法。
否则变成“瞎指挥”。
3．8 由于每次暂停只有一分钟时间，所以教练员讲话要简明、扼要、具体、切实，不要提一般化的口号和要求，利用小型战术板进行图解分析，使队员更容易明了。
最好能给队员留下一点沟通思想、交换信息的时间。
３．９如果换人与暂停同时使用，则应先换人，然后再叫暂停。
一是可以提早把队员召集在一起，充分利用暂停的时间；二是使换上场的队员也明确新的任务。
３．１０在特殊时间部置特殊任务时，一定要队员思想统一，一定要根据教练员的布置执行，决不允许争论。
３．１１作为一名教练员必须掌握好比赛规则并充分加以利用。
例如：在一次欧洲男篮锦标赛中，保加利亚与捷克斯洛伐克的比赛引人注目。
保队要想出线，必须净胜捷队６分以上。
比赛只剩最后８秒了，保队只领先两分，当时球权在保队手中，要在短短的８秒钟内连续攻进两球是绝对不可能的。
观众都认为保队肯定失去出线权了。
然而保队教练员从容走向记录台要暂停，笑着走向运动员面授机宜。
比赛又重新开始，捷队队上员已全部退守后场篮下准备防好最后一球。
岂料，保队队员却来了个惊人之举，他们发球后不是去进攻“固若金汤”的捷队阵地，而是转向自己的球篮传球前进。
说时迟，那时快，只见一名保队前锋抢先一步接球上篮，球中锣响，保队代替捷队投进两分。
怎么回事，捷队队员目瞪口呆，观众也莫名其妙。
原来保队为捷队投中两分，终场比分就打成平局。
按竞赛规程规定，平局要再打５分钟决胜期。
８秒钟连中两球既无望，不如打平再战。
结果决胜期内，保队士气大振，终于达到净胜６分球的目的。
此时，观众也恍然大悟，球迷们无不为保队教练员的智谋所折服。
当然，这种做法现在规则已经不允许了。
３．１２在请求暂停时，教练员应注意自己的风度，正确对待和妥善处理本队、对方和裁判员出现的问题，切忌表现出激动和埋怨情绪。
从以上这些暂停的细则看，教练员在临场指挥，运用暂停时，场上仅见一分钟，场下却要十年功，这一分钟的指挥功夫，却能体现一名教练员指挥艺术的造诣。
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