初中主题班会：我的双休日教案
主题班会我们应该如何度过双休日
50 45 40 35 30 25 20 15 10
5 0 一生70万小时
学习 工作 睡眠 休闲
休闲时间：指每个人在完成学习、
工作和自理生活后剩余的，由个人自由 支配的时间。
6% 11%
学习
50%
工作 睡眠
33%
休闲
说说你对下列哪些活动很感兴趣：（在括号内打“√”） （1）唱歌 （ ） （10）办小报 （ ） （2）舞蹈 （ ） （11）打乒乓球 （ ） （3）器乐 （ ） （12）游戏 （ ） （4）书法 （ ） （13）跳绳 （ ） （5）画画 （ ） （14）球类运动 （ ） （6）演讲 （ ） （15）种花 （ ） （7）辩论 （ ） （16）饲养 （ ） （8）讲故事 （ ） （17）烹饪 （ ） （9）摄影 （ ） （18）编织 （ ）
A组：两代人照片欣赏
时间：一个星期六的上午 地点：在家里 事件：和妈妈一起整理照片 人物：小苏
照片
B组：音乐世界
时间：星期天上午 人物：小张
C组：美术天地
时间：星期六、星期日 人物：小蔡等美术爱好者
双休日活动内容： 双休日活动意义：
①知识性休闲活动 ②运动性休闲活动 ③野外休闲活动 ④服务性休闲活动 ①增进身心健康 ②加强和促进人际交往 ③开拓视野、增长知识 ④学会生活、学会做人
一、活动目的： 学会自己安排双休日活动，过一个真
正松弛身心、满足爱好、获得成长、自 由而有意义的双休日。 二、重点难点： 重点：学会自己安排双休日活动 难点：树立正确的休闲价值观，对各种
休闲活动具有良好的自我决断能 力。
人的一生假如活到80岁，那么共计 有70万个小时，其中休闲时间占 49.7%，上班工作时间占11.4%，睡眠 时间占33.3%，在校学习时间占5.6%。
双休日生活主题班会活动设计方案
《我旳快乐双休日》主题班会活动设计方案一、活动背景:其一, 学生进入小学阶段, 新课程、新知识明显增多, 新旳信息量也明显加大, 学生之间旳人际交往以及学生在学校、在社会旳生活接触面也大大加宽。
新旳阶段、新旳生活为学生提供了许多新旳生活情趣。
其二, 紧张旳学习之余, 由学生自主安排旳时间重要是双休日, 但学生旳双休日现实状况不尽如人意。
部分学生旳双休日几乎所有是学习时间, 部分学生旳双休日则处在放任状态, 休闲活动内容、时间令人堪忧；部分学生则对于怎样安排自己旳双休日束手无措。
二、活动目旳:通过主题班会活动探究：展示我们充斥快乐和情趣旳生活。
指导学生追求富有情趣旳双休日生活, 充足展示他们每个人健康、积极、向上旳生活, 有助于学生养成自信、乐观旳心态。
让学生懂得“丰富旳文化生活；提高情趣, 陶冶情操”是追寻高雅生活旳途径与措施旳内容。
启发学生积极培养和发展健康、丰富旳生活情趣, 指导学生过有情趣旳双休日, 增进自身健康成长。
激发学生追求生活情趣、提高情趣, 陶冶自己旳情操, 让自己旳生命更故意义。
三、活动材料:休闲价值表1.心情方面——可缓和紧张情绪, 轻松快乐旳心情迎接下一星期旳生活；2.人际关系方面——与朋友多交流, 增进友谊3、能力方面——可培养个人旳爱好、爱好、专长, 发挥潜力, 可培养更多旳才能；4.知识方面——增长知识、开拓视野、5.身体健康方面——锻炼身体, 增强体质, 积极休息, 维护身体健康6.其他——使生活更充实, 学习效率更高四、活动措施:1.调查学生旳双休日生活状况: 时间怎样安排、有哪些活动形式。
2.学生准备自己曾觉得最故意义、最难忘旳一次双休日。
你是怎样过旳, 为么你觉得最故意义、最难忘？3. 设计一份经典旳有问题旳“双休日安排表”。
4. 搜集有关旳资料, 并制作多媒体课件。
五、适合旳年级:本活动适合小学各年级六、活动过程:（一）谈话导入: （设计意图: 把学生生活旳真实与教学活动结合起来, 目旳就是激发学生学习动机、引导学生挑战复杂旳问题情境, 并让学生进行角色饰演, 以利于学生旳有效参与和真实体验）同学们, 今天, 我们旳班会活动主题是“我旳双休日”。
双休日生活主题班会活动设计方案(一)
双休日生活主题班会活动设计方案(一)双休日是大多数人最期待的时刻，可以放松身心，享受自由的时光。
为了更好地利用双休日，让同学们在假期中得到丰富的知识和实践活动，学校决定开展“双休日生活主题班会活动”，以下是设计方案：一、活动主题：如何度过有意义的双休日。
二、时间：在最后一节周五课后进行。
三、活动流程：1. 主持人介绍活动主题并发起话题，让同学们说一说自己平时是如何度过双休日的，从中不断引导学生感受到双休日的价值和意义。
2. 联想环节：主持人请同学们发挥想象力，以"度过一个快乐、充实的双休日"为题进行联想。
在活动开始前，老师可以提前为学生提供一些素材并指导学生进行思维创新。
学生可以以画画、舞蹈、小品形式展现。
3. 分组活动：将全班分为四至五组，分别针对旅游、运动、文化、亲子关系等方面，进行小组讨论，每组都需要制定自己的行程表，并在班会中分享自己的想法和经验。
让同学们相互学习，互相启发，共同进步。
4. 总结：参与活动的每一组向全班汇报自己的行程表，分享自己的收获，强调学习新知识、培养兴趣爱好、与家人共度双休日等对未来的发展很有益处。
5. 班级文化：活动结束后，主持人提出班级文化建设的议题，让学生共同制定班级文化计划，为班级的和谐发展出谋划策。
四、注意事项：1. 活动时，老师能够指导和鼓励学生积极参与活动，丰富学生的内心世界和思想。
2. 对于联想环节，找出每组里最具有创造性的同学进行表彰。
3. 加强宣传，让学生了解这次活动的有关知识和信息，吸引更多学生加入班会。
4. 活动结束后，可以对学生的发言等给予点评，帮助他们更好地反思和总结活动。
同时也借此机会鼓励学生尝试新事物，在探寻自我价值的过程中发掘出自己的人生方向。
五、结语通过这次班会，我们不仅让同学们认识到双休日的意义和重要性，更是让每一个同学都能积极地参与到自己的生活中，开阔心胸、提高自我。
我们相信，在老师和同学共同努力下，我们的班级文化会越来越好，我们的人生道路也会因双休日的更有意义而大大拓展。
我的双休日主题班会
我的双休日主题班会星期五的下午，当铃声响起，我和同学们迫不及待地走出教室，迎接着期盼已久的双休日。
然而，这个周末，我和我的班级将迎来一次特别的活动——主题班会。
在这次班会中，我和同学们将分享和交流我们各自的双休日活动和体验，互相学习和启发。
第一部分：双休日的美食探索在第一个环节，同学们将分享他们在双休日里探索的美食。
我的同桌小明，一个热爱尝试新鲜事物的美食家，将带来他在周末发现的独特美味。
他前往本地一个新开的小吃摊，尝试了一种名为“香辣小龙虾”的美食。
小明会向大家介绍自己的品尝经历，描述这道菜肴的外观、味道和特点，并分享他个人的感受和评价。
接下来，是我和其他同学的分享时间。
我领略了另一种美食的魅力，我和父母一起去了一家特色餐厅。
这家餐厅以传统的家常菜为主打，味道地道，让我仿佛回到了儿时的味蕾记忆。
我将和同学们分享这家餐厅的历史背景、菜品特色以及我的用餐体验。
第二部分：双休日的户外活动在双休日，大家有很多选择来度过宝贵的休息时间。
第二个环节，我们将分享自己所参与的户外活动。
同学小红喜欢运动，她会向我们介绍她在双休日里参加的一次登山活动。
她将描述登山线路、所见所闻以及克服困难的经历，与同学们分享她在户外活动中的成长和收获。
我选择了一次自行车骑行活动。
我和爸爸选了一个风景秀丽的骑行路线，沿着湖泊骑行，欣赏着周围的自然美景。
我将向同学们展示我们的骑行路线图，分享沿途的美景和我个人的感受。
第三部分：双休日的个人兴趣双休日是培养个人兴趣爱好的好时机。
在这一环节，同学们将分享他们在双休日里追求的个人兴趣。
同学小李是个音乐爱好者，她将给我们带来她所学习的一首古典钢琴曲目的演奏。
她会向我们介绍这首曲目的背景和音乐特点，并展示她在钢琴演奏方面的技巧和努力。
我对摄影很感兴趣，我把我的相机带到了一个附近的公园，捕捉了一些美丽的景色和有趣的瞬间。
我将向同学们展示我所拍摄的照片，并分享我在摄影中的体验和心得。
结语：通过这次主题班会，我们不仅可以了解彼此的双休日活动，还能相互启发和学习。
我的双休日教学设计
“我的双休日”主题班会进贤二中陈惠英一、活动目的：1、通过活动，帮助学生学会自己安排双休日活动，真正过一个松弛身心，满足爱好，获得成长，自由而有意义的双休日。
2、让学生展示他们个人健康、积极、向上的生活，有利于学生养成自信，乐观的心态。
二、活动重点、难点：1、帮助学生学会自己安排双休日活动。
2、启发学生积极培养和发展健康、丰富的生活情趣并引导学生积极休闲，培养起健康、高尚、文明的休闲情操和开展休闲活动的本领。
三、活动准备：1、确定主题，拟定过程。
2、调查学生的双休日生活情况（时间如何安排，有哪些活动形式）3、学生准备自己觉得最有意义、最难忘的一次双休日。
4、设计一份“双休日安排表”。
5、收集相关资料，制作多媒体课件。
四、活动过程：(一)、导入：1.播放英歌曲<Sunday Monday Tuesday>.2.猜谜语：两天未见太阳出---双休日老师问大家：你们喜欢双休日吗？为什么？”［学生各抒己见，举手发言］老师总结：通过大家的热烈发言，我发现同学们对双休日是“让我欢喜让我忧”。
为什么有的同学会是喜有的又是忧呢？那么，今天，我们就来谈“我的双休日”这个话题。
（二）、分享时分------说说我自已讨论双休日怎么过，请学生谈谈自己“我的双休日”。
提问：①双休日，你一般是怎样过的？有哪些活动？②请用一个词概括自己的双休日。
③你觉得最有意义、最难忘的双休日是哪一次？你是怎样过的，为什么你觉得最有意义、最难忘？老师总结：大家的双休日可谓“酸甜苦辛辣”五味俱全了，刚才大家谈的都是自己在双休日中所做的事情，现在我们再一起来看看其它的同学，朋友在双休日做些什么?（三）、友情链接----看看别人情境一：显示3组幻灯片《如此双休日》1.卧室里，学生懒懒散散躺在床上睡懒觉，不愿起床，就这样无所事事地度过时间。
2.一学生在房间里一边写作业一边谈钢琴，忙到精疲力尽，后来打起瞌睡。
3.电脑前，学生玩着网络游戏，“埋头苦干”了一天，连晚上也不忘起来偷菜。
快乐双休日活动设计方案
《快乐双休日》活动设计方案一、活动分析：“双休日”——这是一种学生非常感爱好旳话题，也是学生每周期盼旳两天属于自己旳时间。
对于初中学生来说，他们还不可以充足认识到树立对旳旳休闲观念，掌握健康、积极旳休闲方式，对其生理、心理旳健康发展是很有协助旳。
我们可以在理解学生双休日活动安排旳基础上，让学生交流在双休日活动中旳体会，并结合实际讨论：①双休日旳目旳是什么？②合理安排双休日旳意义是什么？③要使自己旳双休日过得快乐而故意义，应怎样安排自己旳双休日活动旳内容等等。
从而引导学生树立对旳旳休闲价值观，并学会合理地安排双休日活动，获得一种充实、丰富多彩旳休闲生活，提高学生自我规划、自我设计、自我实践和自我评价旳能力。
二、活动构思活动设计方案重要分为四部分，各部分旳重要内容如下：第一部分“与我谈话”。
重要是教师旳谈话导入活动，通过师生之间旳互相交流，引出本课旳话题——怎样合理安排我们旳双休日。
本部分意在激起学生旳爱好，点拨学生内心旳想法，将其引入活动情境。
第二部分“小品欣赏”。
旳重要内容是对小品《休闲在家》旳讨论和交流，并在此基础上提出更深入旳问题。
本部分意在通过将现实中旳事搬上讲台，启发学生认识到合理安排双休日旳生活对自己旳成长有重要旳意义。
第三部分“成果展示”。
重要是让学生展示自己旳才华，显示自己旳专长，增强他们旳自信心，引导他们在双休日里培养爱好，发展专长。
为学生提供某些休闲资料，指导学生选择他们喜欢旳故意义旳活动，引导他们掌握休闲活动旳要领。
第四部分“自我调整”。
通过学生制定自己旳双休日计划，矫正他们对双休日旳不对旳认识，使他们学会合理安排自己旳双休日。
最终，再发给学生每人一份《双休日活动记录卡》，有效地对学生双休日旳家庭生活进行全面旳调控管理。
三、活动准备1、找四个学生准备小品：《休闲在家》；2、学生准备好自己旳小制作或显示自己专长、爱好旳其他资料；若想当场演出旳，请准备好器材；3、设计《学生双休日活动记录卡》，准备印发给学生。
我的双休日班会记录(3篇)
第1篇时间：2022年3月12日（星期六）上午9:00-11:00地点：学校多功能厅主持人：张晓丽老师参会人员：全体学生班会记录：一、开场致辞张晓丽老师：亲爱的同学们，大家好！今天是我们的双休日班会，今天我们的话题是“我眼中的双休日”。
双休日对于我们每个人来说都是一周中最期待的时光，那么你们是如何度过这个美好的周末的呢？今天，就让我们一起分享、交流、探讨，共同度过一个充实而有意义的班会。
二、分享环节1. 李明同学的分享李明同学：大家好，我是李明。
我的双休日通常是这样的：周六上午去图书馆学习，提升自己的知识储备；下午参加篮球比赛，锻炼身体；晚上和家人一起做饭，享受家的温暖。
周日我会参加志愿者活动，帮助他人，让自己的生活更有意义。
2. 王丽同学的分享王丽同学：大家好，我是王丽。
我的双休日一般是这样安排的：周六上午去健身房锻炼，保持良好的身体状态；下午和朋友们逛街购物，放松心情；晚上回家看看书，充实自己。
周日我会参加一些兴趣小组的活动，如画画、摄影等，丰富自己的业余生活。
3. 张涛同学的分享张涛同学：大家好，我是张涛。
我的双休日通常是这样的：周六上午参加英语角，提高自己的英语口语能力；下午去爬山或者骑自行车，亲近大自然；晚上和家人一起看电影，享受家庭的温馨。
周日我会参加学校的社团活动，比如辩论赛、音乐比赛等，锻炼自己的综合素质。
三、讨论环节张晓丽老师：同学们，听了刚才三位同学的分享，相信大家都有自己的双休日安排。
那么，我们来讨论一下，如何让我们的双休日更加充实和有意义？1. 如何合理安排时间学生甲：我觉得合理安排时间是关键。
我们可以提前制定好计划，按照计划去执行。
2. 如何提高自己的能力学生乙：我认为我们可以利用双休日学习新技能，比如学习一门外语、参加线上课程等。
3. 如何培养兴趣爱好学生丙：我觉得我们可以多参加一些兴趣小组或者社团活动，培养自己的兴趣爱好。
四、总结发言张晓丽老师：同学们，通过今天的班会，我们了解了大家不同的双休日生活方式。
《快乐的双休日》--主题班会
《快乐的双休日》--主题班会本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！快乐的双休日主题班会301班活动目标1.丰富学生双休日的活动内容，创造性地开展各类活动，使学生过上愉快而有意义的双休日。
2.培养特长，发展个性，让学生走向社会，促进他们素质的全面提高。
活动准备1.各中队制作“燕子”、“爱心”、“白鸽”、“天鹅”等头饰。
2.排练有关节目：小品、歌舞、诗朗诵等。
3.发动学生收集写“春”的优美词句、好诗，以及有关台湾的小知识。
4.学生参加各项竟赛活动获奖证书。
5.制作一个转盘，把每个同学的学号编在转盘上，中心安装一枚长的旋转指针。
6.准备一个“双休日里我的故事”，可以用各种形式表现。
活动过程一、举行队会开始仪式。
二、“小丁当”诉烦恼独白：我是小丁当，心里真烦恼。
双休日里，我想做的事很多很多，但爸妈工作忙，没时间陪我出去玩，单独在家真没劲，爸妈还要我成才，双休日里要去参加好几个学习班，真没趣。
哎，怎么办?咦，“双休日”活动小队，去干啥?且让我小丁当摆在后，看个究竟。
三、小丁当看“假日小队”活动1.“燕子队”拥抱大自然的乐曲声中，头戴头饰的“燕子队”队员上)①找春队员甲：春天在哪里呀?春天在哪里?春天就在我们的眼睛里。
让我们在这山坡上找春姑娘吧!②展春队员乙：“我找到春天了!”队员丙：春天在这里!队员丁：“春天在我手里!”③赞春队长：看着这绿树、红花，我不由得想起了“万紫千红才是春”这句诗!众队员七嘴八舌地说：A.泉水叮当，那是春姑娘的笑声。
B.微风轻拂我的脸，那是春姑娘的双手。
c.“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
”小丁当看着这一切，不禁脱口而出：一望二三里，烟村四五处，门前六七树，八九十枝花。
原来我也可当诗人!呀，那一队手捧鲜花，肩扛扫把去干什么?乐曲声中上)2.“爱心队”给孤寡老人送温暖一队员扮老奶奶：望着明媚的阳光直叹息：多好的阳光，该晒晒被子、打扫院子啰!可我这把老骨头，不中用了!众队员上：奶奶，我们来看您了!队长把鲜花献上，给奶奶捶背，并提议表演节目给奶奶助兴。
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新修订初中阶段原创精品配套教材我的双休日教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改
My weekend
教师：风老师
风顺第二中学
编订：FoonShion教育
我的双休日
肖塘中学初二(4)班执教：钟菊红
一、活动目的：1、通过活动，帮助学生学会自己安排双休日活动，真正过一个松弛身心，满足爱好，获得成长，自由而有意义的双休日。
2、让学生展示自己的才能，增强学生的信心，发挥学生的主体性、主动性、参与性，培养学生的创新精神和实践能力。
二、活动准备：
1、确定主题，拟定过程。
2、学生准备一块展示学生才能的板报。
3、编写《明天会更好》的歌词。
4、排练有关本次班会的有关节目。
5、准备录音机、磁带、幻灯片、投影仪等。
三、活动重点：帮助学生学会自己安排双休日活动。
四、活动过程：
(一)引入部分
主持人：“双休日该怎么过”，这是现在学生、家长、老师所关心的一个热门话题，对于这两天时间该怎样安排的看
法也是众说纷纭，各有各的主张，有的赞成双休日该学会休息，学会玩，有的赞成双休日该继续学习，补一补自己在五天学习中所缺的东西，究竟哪一种安排是合理的呢?我们今天就此展开讨论。
宣布：初二(4)班主题班会现在开始。
(二)学生明确怎样才是有意义的双休日
1、小品表演：
⑴《打成一片》
内容：几位学生周末在一位同学家中玩，玩得很疯，到了星期一不仅作业没完成，而且上课没有了精神。
⑴《补课是件好事》
内容：两位同学在星期天到一位老师家中去补课，准备应付星期一的考试，可结果呢?
主持人：这两个小品是我们平时很多同学在双休日中的真实生活，它虽然引人发笑，却也耐人寻味，这两种对待双休日的截然不同的态度，究竟是否合理呢?我们请同学就此展开辩论。
2、辩论赛：
⑴辩题：如何过一个有意义的双休日。
正方观点：双休日应该学会休息，学会玩。
反方观点：双休日应该继续学习。
⑴辩论规则：正反方代表各4人，第一轮：双方代表发
言，表述自己方的观点，每位代表发言时间为1分钟；第二轮：自由辩论，双方用一定理由说明自己的见解或剖析对方观点，双方各3分钟；第三轮：请下面同学提问，请正、反两方辩友回答，时间2分钟；第四轮：双方总结自己的观点，时间各1分钟。
3、班主任老师点评。
⑴出示幻灯片A：德国心理学家雷尔教授近日披露他的研究结果：过久的松懈会导致智力永久减弱。
他认为：平常注意保持脑部活动的人，到年老时会比别人更能保持心智独立，不须依赖他人。
所以每人每天应做10分钟的“脑力体操”。
让脑子活动起来。
⑴出示幻灯片B：人的一生假如能活到80岁，那么共计有70万个小时，其中休闲时间占49.7%，睡眠时间占33.3%，上班时间占11.4%，在校学习时间占3.9%，自学时间占1.7%。
⑴点评：以上这些数据说明了如何过好双休日对提高我们每个学生的生活质量是何等重要，对我们学生来说要在这两天中既要休息，通过身体放松，欣赏音乐，去大自然活动等，又要给自己充电，真正做到劳逸结合过一个充实的有意义的双休日。
(三)小组交流
首先，各小组同学畅谈自己对双休日活动的体会，或者可以交流自己感到最有意义的双休日活动。
然后，各小组交流在双休日中准备的节目。
1、第一组：相声《取长补短》。
甲乙两位同学，一位善长学习，一位精于玩，他们谈自己听了本次班会课后的体会。
2、第二组：“少年报小记者的采访。
用记者采访和版面形式展示同学们的双休日生活。
3、第三组：故事《友谊》。
这是发生在班中的一个真实故事，开学初，袁倍佩同学骑车不小心摔坏了脚，经诊断骨裂，要两个月不能来校，同学们在班干部的带领下成立周日补课小组，使她倍受感动。
4、第四组：配乐诗朗诵《少年，少年》。
内容：我们是花儿少年，我们也是跨世纪的一代，我们不仅有刻苦而紧张的学习气氛，而且有丰富而活泼的课余生活。
(四)展示学生在双休日中学习生活的片断
1、二胡独奏《赛马》
(曲了表现了一种积极向上、永不言败的拼搏精神。
)
2、舞蹈《青春迪士高》
(舞蹈表现了我们新一代中学生充满活力，意气风发的时代风貌。
)
(五)结束部分
1、主持人小结：今天的班会至此已接近尾声，通过本次
活动，我们都应该明白怎样过一个松驰身心，满足爱好、获得成长的双休日，使自己拥有充实而又丰富多彩的课余生活。
伸出你的手，伸出我的手，让我们迎着新世纪的曙光，共同祝愿《明天会更好》。
2、全班同学齐唱《明天会更好》
明天会更好
作词：初二(4)班全体同学
轻轻放下沉重的书包，走进大自然的怀抱，看看忙碌的世界，已经变得精彩地转个不停。
春天多么温馨，夏日充满激情，让昨日脸上的的疲惫随记忆风干了。
抬头寻找天空的的翅膀，鸟儿高飞幸福欢唱，带走昨日的困惑，无尽的烦恼，带来我们的笑容。
秋天金黄灿烂，冬天不再寒冷，用甜蜜累累的果实迎接更大的收获。
唱出你的热情，伸出你的双手，让我拥抱着你的梦，让我拥有你高兴的面孔，让我们的笑容，充满着青春的骄傲，让我们期待明天会更好。
五、教案说明：
1、“双休日该怎么过?这是现在一个非常热门的话题，班中学生对此意见分歧也很大，从他们的周记中发现，有的同学纯粹是玩，浪费了这两天宝贵的时间，所以我就拟定了这
个主题，旨在让学生通过活动明确怎样过有意义的双休日。
2、整个活动过程分成五个部分，第一部分引入、引出主题；第二部分是通过学生自编自演的小品表现我们学生目前的双休日生活，再通过辩论，让每个学生明确怎样才是合理的，有意义的双休日，教师在此基础上进行点评，让学生的认识有进一步的深化；第三部分是通过一些节目来表现学生对辩论的结果的看法：第四部分是展示学生的才能；第五部分是结束。
3、整个活动气氛欢快，通过小品、辩论、相声、故事等丰富形式，以生动、直观的形象展示本次活动的主题，并让每个学生参与整个活动过程，在活动中进行体验感受，从而实现教育的升华。
FoonShion教育研究中心编制
Prepared by foonshion Education Research Center。