初中主题班会活动方案
初中主题班会教案(最新9篇)
初中主题班会教案（最新9篇）初中主题班会篇一初中环保主题班会课件活动准备1、每人写一篇400字以上有关保护校园环境的日记。
2、在校园内走一圈，认真观察饭堂、厕所、球场、草地及本班的教室、宿舍，检举有损校园环境的不良行为，看看我校在环境保护方面有哪些工作要做。
活动过程一、创设意境，导入主题。
1、让学生观看环保专题片，初步了解人类破坏环境的状况。
2、导入主题：一幕幕让人触目惊心的画面让人沉思，大自然良好的环境哺育着人类及万物，人类却在征服自然的过程中践踏着自然，所以人类也遭到了大自然的严惩。
我们前不久学过的《秃鹰之死》讲的也是环保问题。
在高科技日益发展之时，也带来了一系列严重的环保问题：光化学烟雾、有毒化合物、核污染、石油泄露等等。
这些问题已引起了全人类的关注。
1992年联合国在巴西首都里约热内卢召开的环境大会上就提出了“救救地球，保护环境”的口号。
校园不是工厂，不是大城市，那么，有没有环保方面的问题呢，请同学们将观察到的具体情况介绍一下。
二、引导分析校园中值得注意的环保问题及其带来的严重影响。
1、师：前几天上完《秃鹰之死》这篇课文后，老师要求同学们注意观察校园的各种场所，找出值得注意的环保问题，分析它的危害，然后写一篇日记，同学们做了吗？请交流一下。
2、全班分成五个小组，老师指定组长，然后各组长集中本组同学交流，讨论(读观察日记)，组长记录整理。
3、五个组长将记录材料在班会上宣读。
4、教师小结：通过同学们的交流反映，看来校园里值得注意的环保问题还真不少：乱扔垃圾、乱倒饭菜、乱扔纸屑、乱写乱画等。
特别严重的是，很多同学乱踩草坪，习以为常，至今已有几片绿草如茵的草坪变成了寸草不长的黄土地，我们028班男生宿舍前面的小块草地就差不多变成了这个样子。
校园是教育盲人的圣洁地方，不少人却在厕所墙壁上、通道墙壁上、甚至课桌上乱写乱画，在校园内起哄怪叫，不仅造成了环境污染，也造成了精神污染，所以校园环境形势不容乐观。
初中主题班会方案（六篇）
初中主题班会方案活动目的：鉴于学习为学生之本职，随着新学期的启幕，本次班队活动旨在促使学生们以全新的风貌与充沛的精力投身于新学期的学业之中，致力于学习任务的圆满完成，并在新学期中展现个人风采。
活动过程：一、氛围营造：播放《校园的早晨》歌曲，以歌声迎接新同学的加入。
1. 新同学介绍环节：由教师首先向班级介绍新同学的基本情况；2. 互动交流环节：鼓励学生们自由提问，以促进新同学与班级其他成员之间的相互了解。
二、假期生活分享：采取小组竞赛的形式，鼓励学生们分享各自的假期生活经历，评选出讲述最为精彩、口语表达最为流畅的小组。
三、教师总结寄语：亲爱的同学们，新学期已拉开帷幕。
在此，老师想赠予大家一句至理名言：“良好的开端是成功的一半。
”愿大家从新学期的第一堂课起，便紧握学习的缰绳，不懈努力。
这里有一个关于“吃烧饼”的寓言故事，意在告诫我们：学习如同进食，需循序渐进，不可急功近利。
试想，若有人饥饿时连食两饼未觉饱，至第三饼方觉满足，便妄言若早知此饼能饱，便不食前两饼，此非愚者之言乎？同理，若同学们在新学期初便松懈怠惰，临近期末方匆忙应对，又怎能取得理想的成绩？望大家以此为鉴，珍惜时光，勤奋学习。
四、激励环节：为激励学生们在新学期中奋发向前，特准备学习用品若干，于此时分发至每位同学手中。
同时，以简洁明了的语言重申新学期的学习要求与期望，鼓励大家携手共进，共创辉煌。
初中主题班会方案（二）班会目标：本次班会旨在使学生理解人际交往的重要性，运用所学的交际技巧和策略，分析并解决日常生活中的社交现象和问题，提升他们正确与人交往的意识和能力，体验到成功交往带来的愉悦感。
一、导入：在日常生活中，人与人的交往是不可或缺的。
有些同学拥有广泛的友谊，而有些同学则感到难以建立深厚的友情。
实际上，人际交往是需要技巧的。
二、过程：1、展示两棵树的图片，询问同学们观察到的差异。
2、假设自己是一只小鸟，询问同学们更倾向于在其中哪棵树上活动。
初中主题班会活动方案（精选17篇）
初中主题班会活动方案初中主题班会活动方案（精选17篇）在我们上学期间，大家都经常接触主题班会吧？主题班会会前需要充分的准备，尽可能发挥每个人的专长、爱好和创造性。
大家知道主题班会需要有哪些内容吗？下面是小编精心整理的初中主题班会活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
初中主题班会活动方案篇1班会目的：培养高素质学生，让学生了解在学校中能做的与不能做的。
班会口号：行为决定习惯，习惯决定品质，品质决定命运。
统一要求1、见到客人统一问老师好。
2、进入校门不拥挤，要慢走，上下楼梯不拥挤，要互相谦让。
3、在规定的地点玩耍做有益游戏，不在楼道内追跑打闹。
4、注意自己的仪表，每班要专门派一名同学每天检查学生的个人卫生情况。
学校每个星期不定期检查。
5、具有良好的卫生习惯，不乱丢东西，见到废纸等垃圾物能够主动捡起来放到垃圾桶里。
6、升、降国旗时，立正、行规范礼(队礼或注目礼)。
具体要求遵照由易到难、分层递进原则，促使学生养成良好的习惯。
第一层次：(一)行为习惯1、使用文明礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。
2、对老师有礼貌，见到老师要问好(老师好)。
3、诚实，不说谎话，不说脏话，知错就改。
不打架，不骂人。
4、不做危险游戏，课间休息不追跑。
5、爱护公物，不在墙壁和课桌上乱写乱画，不随地吐痰。
(二)学习习惯1、按时上学，不迟到，不早退。
2、课前准备好学习用品。
3、上课注意听讲，爱动脑筋，大胆发言，不交头接耳说话，不做小动作。
4、按时、独立完成作业，回家后先做作业，不用家长督促。
5、书写规范，读写姿势要端正，达到三个一(一尺、一寸、一拳头)。
(三)生活习惯1、认真及时的做值日。
2、自己的物品摆放整齐，自己整理书包。
3、不吃零食，不带零食，不买零食。
4、不乱扔东西，见废纸、垃圾等东西要捡起来放入垃圾桶。
第二层次：(一)行为习惯1、不打架、不骂人、不起、叫绰号。
2、课间不在教室和楼道内追逐喧哗，做有益的游戏。
七年级主题班会活动方案(12篇)
七年级主题班会活动方案（12篇）七年级主题班会活动方案 1一、活动目的：在新的一个学期，学生需要有明确的目标来指导新的学习及生活，为了让同学们更好地确立自己的目标，制定切合实际的，举行这次以“新学期，我计划，我能行”为主题的班会课，培养学生在新的学期、新的一年到来之际做好各种计划的习惯，并提醒学生认真执行计划目标，为自己的目标奋斗；同时增强学生自信，使学生懂得只要通过自己的努力，就一定能获得成功。
二、活动前期准备1、在学生中进行调查，了解他们在新的学期里的困扰和最迫切需要解决的问题，由此制定出本次班会的主题：“新学期，我计划，我能行”。
2、班主任准备班会课上的ppt，找相关资料，例如“如何制定计划”、“计划的意义及作用”等。
并制作“新学期，我计划，我能行”学期计划表，提前打印好。
3、课前让学生思考本学期的计划及目标。
4、课前请班委在黑板上写好班会主题：“新学期，我计划，我能行”。
三、活动流程：1、班主任宣布主题班会开始。
班主任说：生活中有些人因为自己在事情来临前没有做好相应的计划，并且不努力，最终一无所获。
以此引出本次班会的主题：“新学期，我计划，我能行”。
2、提问学生：新学期，如何才能做到“我能行”？得出结论：制订学习计划，按照计划依次实现自己的目标。
（1）凡事预则立，不预则废。
做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。
有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。
（2）防止被动和无目的学习。
毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。
很容易被外界的事物所影响。
（3）计划是实现目标的蓝图。
目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。
通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。
促使自己实行计划。
学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。
制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。
（4）实行计划是意志力的体现。
坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。
初中主题班会方案实施方案5篇
初中主题班会方案实施方案5篇推荐文章初中主题班会开展方案【5篇】热度：初中主题班会教学方案【5篇】热度：初中主题班会策划方案【5篇】热度：初中生主题班会方案最新范文热度：初中主题班会设计方案【15篇】热度：班会是班主任向学生进行思想品德教育的一种有效形式和重要阵地，以下是小编精心收集整理的初中主题班会方案，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
初中主题班会方案1活动原因：本学期来，不少家长向我诉苦：自打孩子上初中后就不一样了，尤其是上了初二，开始爱顶嘴，不再对家长言听计从，有了自己的小秘密，不愿意与家长交流，不能理解父母、甚至时常以离家出走这类的举动来要挟父母，不停地伤害父母、伤害所有爱他和他爱的人等等。
这时，有些家长感觉对孩子的教育颇为棘手：打骂不行，放任不得，孩子又听不进说教。
其实这一切是孩子青春叛逆期到来的表现。
那么，如何面对和教育青春期叛逆的孩子?作为初二的班主任有责任、有义务教育引导孩子健康快乐地度过青春期，正确地面对父母的唠叨解决青春期的问题。
出现上述问题，我认为最主要的原因是孩子不能理解父母，不能感受到父母对自己的关爱。
要解决青春期叛逆的问题，首先要培养他们有一颗感恩的心，学会理解，学会感恩，理解父母的良苦用心。
让他们拥有人生中最美丽的一段时光。
青春期叛逆心理的初探：每个人都在慢慢的长大，而最早的一步便是进入青春期了。
面对青春期，我们发生了很多的变化，在生理上男孩子和女孩子的区别开始明显，而在心理上，一个共同的特征开始出现，那就是叛逆心理。
在心理学上称为逆反期。
逆反期是一个人从儿童到成人过度的一个关键时期。
在这期中，青少年的自我意识会显著增强，他们会处处强调自我的存在。
于是便会猜去一系列的行动来证明自己的存在。
而其外在体现就表现在和老师，父母的抵触情绪。
严重的则体现在对整个社会的对抗情绪。
处在逆反期的青少年一方面缺乏适应社会环境的独立的思考能力，缺乏独立的行动能力。
而另一方面，初步的自我意识的觉醒又迫使他们有强烈的表现欲，渴望引人注目。
初中主题班会活动方案(15篇)
初中主题班会活动方案（15篇）初中主题班会活动方案1一、活动目标：针对本班有部分同学学习目的不过明确，且有部分同学很不自信的现象，我们班搞了一次有意义的主题班会。
二、活动准备全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，且学会了打拍；两位同学准备好小品，电脑，VCD，活动道具等（多媒体教室一应俱全）。
三、活动过程：1、班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，同学之间的感情深厚。
为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。
下面宣布主题班会开始。
2、男女主持人发言，宣布主题班会开始。
3、全班同学起立鼓掌。
4、全班合唱明天会更好。
（充分利用电脑，VCD带唱）5、通过演小品。
分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。
引入：问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”（一般只有十来个同学举手）。
请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。
（1）自信的重要性（板书）自信是成功的第一秘诀──爱默生（板书）举例说明：A。
居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。
B。
爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。
C。
98世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。
中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。
D。
请班上个别比较自信并对自信的'重要性深有体会的同学谈体会。
通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。
过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。
（2）。
自信的表现（板书）大家先看一个小小的表演，看有什么启发？表演：“谁是自信者？”（内容）班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然第文：那我也不勉强了。
初中主题班会活动方案（四篇）
初中主题班会活动方案一、活动目标本次主题班会活动旨在帮助初中生们更好地了解自己，认识自己的优点与不足，培养积极的心态和良好的品德素养。
通过开展一系列主题班会活动，激发学生们的学习兴趣和内在动力，提高他们的学业成绩和综合素养。
二、活动内容1. 主题班会1：了解自己的兴趣与优点（时间：30分钟）活动内容：- 分享并讨论个人的兴趣爱好和特长- 通过小组活动，交流彼此的优点和长处- 学生们写下自己的兴趣与优点，并制作展板展示2. 主题班会2：发现自己的不足之处（时间：30分钟）活动内容：- 学生填写能力和习惯自我评价表，分析并总结个人不足之处- 小组合作，相互交流并提出改进意见- 学生们写下自己的不足之处，讨论如何改正并制定个人成长计划3. 主题班会3：培养积极心态与乐观态度（时间：30分钟）活动内容：- 分享并讨论积极心态的重要性和好处- 听取成功人士的经验分享- 学生们制作积极心态的海报，展示在班级中4. 主题班会4：弘扬友爱与合作精神（时间：30分钟）活动内容：- 分享并讨论友爱与合作在生活中的重要性- 通过团队合作游戏，培养学生们的合作意识- 小组合作，制作友爱合作海报，展示在校园中5. 主题班会5：培养自律与学习习惯（时间：30分钟）活动内容：- 分享并讨论自律和良好学习习惯的重要性- 学习时间管理的技巧和方法，并进行小组讨论- 学生们制作自律和学习习惯的宣传手册，发放给班级同学6. 主题班会6：树立正确的价值观和道德观（时间：30分钟）活动内容：- 分享并讨论正确的价值观和道德观对人生的指导作用- 邀请嘉宾来校进行道德教育讲座- 学生们制作正确价值观和道德观的海报，展示在校园中7. 主题班会7：培养自信和勇气（时间：30分钟）活动内容：- 分享并讨论自信和勇气的重要性和作用- 学生们进行自信和勇气的小组讨论和心理成长分享- 学生们写下自己的自信和勇气，并制作展板展示8. 主题班会8：总结与回顾（时间：30分钟）活动内容：- 学生分享在这一学期的成长和收获- 学生们进行学期总结与回顾，并分享自己的未来规划- 班主任进行点评和总结，表彰优秀学生和团队三、活动举办方式1. 活动地点：班级或学校会议室2. 活动时间：每周定期举办一次主题班会活动，每次活动时间为30分钟。
初中生主题班会活动方案策划7篇
初中生主题班会活动方案策划7篇初中生主题班会活动方案策划篇1活动背景：“安全”话题使我们经常讨论的话题，因为安全是我们生命的保证，和我们的幸福生活息息相关，对于各方面都还不成熟的学生来讲，如何保障自己的安全显得更为艰巨，结合开学以来学生出现的安全问题，开展这次主题班会，初中主题班会活动方案。
活动目的：1.通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。
2.通过表演让学生了解安全常识，提高安全意识，并逐步养成良好的行为习惯。
组织理念：安全无价，责任重于泰山。
作为教师，我们都担负着学生的安全教育工作与监护职责。
学生白天的大部分时间是在学校度过的，为了让学生能够健康成长，真正做到“高高兴兴上学来，平平安安回家去”，所以对学生进行校园安全知识的教育是非常必要的。
安全教育即生命教育，引导学生树立“生命第一思想，服从安全第一原则”，形成学习、宣传安全知识的氛围，培养学生注意安全，学会自我保护的意识。
活动过程：师：同学们生活在幸福、温暖的环境里，倍受父母、家人、老师的关心、爱护，所以有人比喻我们青少年是祖国的花朵。
但是这些花朵都还尚未成熟，还不足以抗击风雨。
在这复杂多变的社会中，我们的身边隐藏着许多的不安全因素，有许多事情需要我们备加注意、小心应对，否则就很容易发生危险，酿成事故。
今天，我们一起来举行《安全伴我行》主题班会，通过班会，我们要为我们生命买一份保险，为我们的安全加一把锁！希望大家积极参与。
结合学生特点，联系学生实际，今天在这里我们简要学习一下关于校园安全之校园火灾的内容。
（一）师：校园安全之：突遇火灾（二）真实再现观看视频，展示现场图片（三）小组讨论并表演火灾无情，人要自救，我们应该如何自救？初中生主题班会活动方案策划篇2一、学习目标：1、通过交流明确初三学习现状和中考考情况，了解老师，增进师生情感，和谐课堂氛围。
2、明确初三各科学习的方法和基本要求，充分做好学习准备。
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初中主题班会活动方案方案一：初中主题班会活动方案——为自己喝彩一、活动内容：调整心态，为自己喝彩二、活动目的：珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。
初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。
此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。
培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：（一）、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。
是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。
初三了，大家现在面临的是中考。
你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。
新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。
我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话）好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。
听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。
但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。
那我归纳一下，我们学生当中存在的有：1．压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。
她痛苦地说："15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。
"还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。
而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。
循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2．厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。
当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法"有出息的靠关系，没出息的靠分数。
"学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。
还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。
有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。
有位同学就曾在日记中写到："晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．我真想把它们一下子烧成飞灰。
"表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。
这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。
）主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张（4）花季雨季中的情仇意恨也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。
那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？（三）讲故事，明道理我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。
第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来："这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。
"于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分："这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。
"于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。
这就是一念之差导致的天壤之别。
同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。
成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
（四）、自我调节那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？我们的心态我们主宰。
做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。
我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。
环境无法改变，学会自我调节。
我们可以改变的是自己的心境。
大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己20xx年第9期卷首语（霍金的故事）在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道："霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？"霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心。
霍金对生活，对生命都心存感激在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2．自我调整，写心理日记宣泄。
3．自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。
赠大家一对联。
对联：不思八九，常想一二。
（横批：如意）常言道：人生不如意常八九。
倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。
常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事5．听音乐，6．运动如足球、篮球、瑜伽等。
如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么？如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？（五）、赠言。
将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。
珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。
初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。
自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。
也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。
我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
（六）、结语：让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩！让我们大声对自己说："我是最棒的！"（七）合唱：《隐形的翅膀》方案二：初中生主题班会方案一、主题：青春在道德中闪光追忆珍惜憧憬二、活动原因和设计思想1.通过主题班会，使学生正确认识青春期的心理、生理特点，帮助学生顺利度过青春期，使他们懂得珍爱青春，明白父母的养育之恩、舔犊之情，懂得感恩、回报，主动承担起对父母、对老师、对社会应尽的责任，为整个中学阶段乃至人生打下良好的基础。
2.通过介绍同学身边的榜样及其他们的事迹让同学们互相学习，积极向上。
三、筹划步骤：1．通知班委会成员做好策划工作，搜集相关材料，准备节目稿件。
2．确定主持人：奕俊东妮3．发动同学，确定班歌，排练节目。
4．召开班委会，明确班会分工。
分工安排：宣传组（布置）后勤组（卫生）控场组（纪律）四、班会过程：老师开场白：同学们，大家好！我是....青春期的学生，渴望人们早日认可自己的成熟，他们对外部世界充满好奇，似乎对一切新事物都有着永不知足的追求，但对父母及老师来说，他们却是令人大伤脑筋的一代：盲目追求流行，不服管教，总用逆反来表现自己的成熟，而实际上并未真正了解成熟的内涵。
今天我就带大家走进八（2）班同学中间，一起感受我们闪光的青春。
有请我们的主持人：女主持人：青春是一首无言的诗，我们陶醉于诗情画意中。
男主持人：青春是一段快乐的舞，我们沉醉在美妙的舞步中。
女：青春是一串风铃，时刻呼唤着我们的心灵。
男：青春是一首歌，永远催人奋进。
女：我们有太多的赞美要赋予青春。
它带着五彩缤纷的幻想和对未来的憧憬，正悄悄地从娇艳的花丛中，从嫩绿的小草中，翩然来了——15岁，已走进年少的我们。
合："追忆珍惜憧憬"，竞中初二2班青春在道德中闪光主题班会现在开始。
第一部分：追忆男：一声响亮的啼哭，唤起了那久已封存的记忆，十四年前的某一天，妈妈在经受了一番艰辛之后，迎来了一个美丽天使的诞生。