体育与健康课的设计方案.pdf
体育与健康教学工作计划
体育与健康教学工作计划一、教学指导思想根据现代教育思想和新课程标准的宗旨，以及根据八年级学生的生理和心理特点，确立健康第一的指导思想，以学生发展为本。
为学生营造宽松、和谐、民主的学练氛围，把实践和探究的空间留给学生:让问题引发思考，让实践发现规律，让兴趣发展能力，让体验收获成功，充分发挥学生的主观能动性，使学生的主体作用得到充分的激励和发挥，使学生在潜移默化中获得知识，发展能力，促进学生身心的健康发展。
二、教材分析结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。
让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
教材内容有:体育与健康基础知识;田径:跑、跳;体操，跳绳，引体向上,仰卧起坐，立定跳远，球类:篮球、足球、羽毛球、乒乓球;身体素质练习。
教材的重点:跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高:体操中的单杠动作;球类中的控球技术。
教材的难点:蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。
三、学生情况分析本人任教的八年级学生好奇心强，思维活跃，喜欢模仿，活泼好动，对新鲜事物感兴趣。
因此在教学中要增加一些他们感兴趣的游戏活动。
四、应对方法与策略1.使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
熟练掌握眼保健操和新的广播操。
2.初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。
3.“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。
4.适时了解、分析学生的学习信息，培养学生说普通话写规范字的习惯。
5.营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
体育与健康教育教案
体育与健康教育教案教案：体育与健康教育一、教学目标1. 了解体育与健康的关系，明确体育对健康的重要性；2. 掌握保持身体健康的基本方法和技巧；3. 培养学生注重体育锻炼和健康生活的意识；4. 培养学生团队合作和竞争意识。
二、教学准备1. 教学材料：教科书、PPT等；2. 教学设备：多媒体设备、投影仪等；3. 教学环境：教室、操场等。
三、教学过程Step 1：导入（5分钟）教师通过播放健康生活的视频或展示健康生活的图片，引导学生思考体育与健康之间的关系，并与学生进行互动交流。
Step 2：知识讲解（15分钟）1. 教师向学生介绍体育与健康的关系，并解释体育对健康的重要性；2. 教师讲解保持身体健康的基本方法和技巧，包括充足睡眠、均衡饮食、适量运动等；3. 教师向学生介绍团队合作和竞争的概念，并解释对个人和团队发展的重要性。
Step 3：案例分析（20分钟）教师给学生提供一些真实的案例，让学生分析其中可能存在的健康问题，并讨论解决方法。
同时，学生也可以分享自己的健康经验和团队合作经历。
Step 4：实践活动（30分钟）1. 分组活动：学生分成小组进行体育锻炼，比如进行晨跑、太极拳等；2. 团队合作：每个小组成员在活动中互相配合，并根据团队目标共同完成任务。
Step 5：总结归纳（10分钟）教师引导学生回顾今天的学习内容，总结体育与健康教育的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极参与体育锻炼和保持健康生活方式。
四、教学反思通过本节课的教学，学生能够更加清晰地认识到体育与健康的关系，了解保持身体健康的基本方法和技巧，同时培养了学生团队合作和竞争的意识。
在实践活动中，学生能够主动参与团队合作，锻炼身体，并享受到运动的乐趣。
此外，通过案例分析，学生也能够通过实际问题思考和解决，提高了问题解决能力。
教学过程中，教师注重与学生的互动交流，培养了学生的思维能力和团队协作能力。
在今后的教学中，可以进一步拓展学生的体育与健康知识，提供更多的实践机会，促进学生的全面发展。
高中体育与健康理论课教案
《高中体育与健康》理论课教案第1次课主要内容：学校情况说明和新学期要求以及本学期体育课等工作安排。
教学目标：通过对学生提出上课新要求，让他们在室外课中对自己行为有一定约束，保证体育课更好地开展，增进体质健康，促进学生身体素质的进一步发展提高，从而有更充沛精力投入到学习中去。
一、学校情况说明和高中学分制情况说明，提出新要求二、新学期要求（一）、课前常规1、整理好上室外课的服装、鞋子，并提前到达上课场地（不穿牛仔裤，女生还不穿裙子；不准穿皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋）2、体育委员主动与教师联系，并与值日生一同按老师要求准备场地器材3、女生例假需向老师说明并作好请假记录，在旁为见习生；其它请假需写好请假条经班主任同意并签字后，再向体育老师请假并作安排。
4、没有特殊情况：①不准迟到②不准早退（溜到餐厅、溜到教室、溜到寝室、溜到医务室、溜到图书馆等）③不准缺课。
违者将按学校管理规定给予严肃处理，并报班主任或学校政教处处理。
（二）、课上常规1、上课铃响，体育委员立即集合整队，并向老师报告出勤情况，师生问好。
2、认真上课，积极主动参加练习，严防伤害事故发生。
3、要爱护学校体育器材，上课中丢失或有意损坏器材者要赔偿。
4、认真参加体育考核，不弄虚作假，缺考者要补考。
5、上课内容必须服从老师安排，积极参加练习。
6、课结束前要集合整队，查实人数，并做放松活动后，教师总结课的情况，再宣布下课解散。
（三）、课后常规1、下课后，值日生整理好器材并按要求归还。
2、下课后，不要大量饮水，并为下节课做好学生心理、生理调节。
3、体育课存在最大问题——女生不喜欢运动，男生对不感兴趣运动项目练习不积极（造成后果：身体虚弱精神差、头晕脑胀，使身体由健康→亚健康→不健康→直接影响学习）。
4、积极参加不同运动项目锻炼身体效果最佳。
三、本学期体育课等安排1、田径课18节、健康教育专题6节、篮球4节、排球课4节2、阳光锻炼时间每周一、三下午4：55——5：403、本学期体育活动安排：学校田径运动会和高一年级拔河比赛课后反思：根据学校及学生实际提出体育室外课基本要求，规范学生行为，使之更具有说服力，学生也能心平气和地接受，并能遵照执行。
《体育与健康》课程设置标准[方案]
![《体育与健康》课程设置标准[方案]](https://img.taocdn.com/s3/m/46e994c2b8f3f90f76c66137ee06eff9aff84951.png)
《体育与健康》课程设置标准课程名称：体育与健康课程类别：公共基础课程实用专业：中职所有专业建议学时：144学时建议开课学期：第一至第四学期一、课程概述体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。
体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。
本课程的任务是树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。
二、课程教学目标1. 运动参与认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。
自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。
学会制定和实施简单的个人锻炼计划。
具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。
2. 运动技能按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。
基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。
形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。
3 身体健康了解一般疾病的传播途径和预防措施。
懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。
具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。
对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。
八年级体育与健康教案全套完整版
八年级体育与健康教案全套完整版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第八章“球类运动”，具体内容包括篮球基本技术、战术配合以及体能训练。
详细内容涉及教材第3节“篮球基本技术训练”和第4节“篮球战术配合”。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技术，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生团队协作意识，学会篮球战术配合。
三、教学难点与重点教学难点：篮球基本技术的熟练运用、战术配合的实践应用。
教学重点：篮球基本技术的训练、战术配合的练习。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球场、篮球、口哨、计时器、教学挂图。
2. 学具：篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行篮球比赛，让学生在实践中感受篮球运动的乐趣，激发学习兴趣。
2. 篮球基本技术训练（20分钟）（1）运球：讲解示范运球技巧，学生分组练习，教师巡回指导。
（2）传球：讲解示范传球技巧，学生分组练习，教师巡回指导。
（3）投篮：讲解示范投篮技巧，学生分组练习，教师巡回指导。
3. 篮球战术配合练习（20分钟）（1）讲解示范战术配合，如挡拆、快攻等。
（2）学生分组进行战术配合练习，教师巡回指导。
4. 体能训练（10分钟）（1）进行篮球专项体能训练，如折返跑、立定跳远等。
（2）学生分组进行体能训练，教师监督指导。
六、板书设计1. 篮球基本技术：运球、传球、投篮2. 篮球战术配合：挡拆、快攻七、作业设计1. 课后练习：熟练掌握篮球基本技术，如运球、传球、投篮等。
2. 作业题目：设计一场篮球比赛，要求包含至少两种战术配合。
答案：比赛设计方案及战术配合分析。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，分析学生的掌握情况，针对不足之处进行改进。
2. 拓展延伸：组织篮球比赛，让学生在实践中运用所学技术、战术，提高篮球水平。
同时，鼓励学生参加校内外篮球比赛，提升竞技水平。
重点和难点解析1. 篮球基本技术的训练2. 篮球战术配合的实践应用3. 体能训练的针对性与效果5. 课后作业的设计与实施详细补充和说明：一、篮球基本技术的训练篮球基本技术是学生掌握篮球运动的基础，因此在教学过程中要重点关注。
体育与健康初中电子教案
体育与健康初中电子教案年级：八年级教材内容：1. 学习原地单脚跳绳的基本技巧。
2. 了解跳绳对身体的好处，如增强心肺功能、协调能力等。
3. 培养学生团队合作精神。
教学目标：1. 让学生掌握原地单脚跳绳的基本技巧。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作能力。
3. 通过练习，提高学生的身体协调性和心肺功能。
教学重点与难点：重点：原地单脚跳绳的基本技巧。
难点：动作的连贯性与协调性。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的拉伸运动，如正压腿、侧压腿等。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解原地单脚跳绳的基本技巧，如如何握绳、摇绳、跳绳等。
2. 示范原地单脚跳绳的动作要领，让学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行原地单脚跳绳的练习，注意引导学生掌握跳绳的节奏和呼吸。
4. 针对学生的练习情况，进行个别指导，纠正动作不规范的地方。
5. 组织学生进行比赛，鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
三、提高部分（15分钟）1. 让学生自主进行原地单脚跳绳的练习，要求速度和连贯性。
2. 引导学生尝试进行复杂动作的跳绳，如交叉跳、双脚跳等。
3. 组织学生进行比赛，选拔优秀运动员参加校际比赛。
四、结束部分（5分钟）1. 总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生。
2. 让学生放松，做一些柔韧性练习。
3. 宣布下次课程内容和要求。
教学反思：通过本次教学，发现部分学生在原地单脚跳绳时，动作不够协调，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的动作协调性。
同时，要注重培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平。
《体育与健康》课设计方案——(欧阳红平)
《体育与健康》课设计方案一、教学指导思想1、初一年级的体育教学，其重点应放在如何培养学生互帮互助，团结协作以及自我体育的能力和习惯；不断用成功教学激发学生对锻炼的兴趣；熟练地掌握一、二种锻炼项目，为学生终身体育打好基础，因而学生应切实成为教学的主体。
2、基本体操（广播操）和田径既是《大纲》的基本教材，又是学生比较感兴趣的，对学生素质和能力提高有重大意义。
3、应面向全体学生，使同学们真正学有所得。
二、教材的选择与搭配1、按照《大纲》和进度计划，本课安排了：短跑—摆臂（主材）和广播操（辅助教材）。
此两个教材均属基本教材，是学习的重点。
符合全面发展身体的原则。
2、短跑—摆臂，是初中生学习的重点。
本人通过几年初三教学，体会到摆臂在短跑中的重要性。
经过初一、二的素质练习，到了初三基本上素质都在同一起跑线上，但摆臂好的学生短跑更加突出，从中体现出摆臂重要性。
目前，学校课时比较紧张，再加上班级学生比较多，不可能象专业运动员一样训练，只要抓住其中的某些环节，也会取得良好效果，这符合从实际出发的原则。
广播操：分步进行教学，充分体现出动作整齐、有力和线路的变化，以及基本的身体姿势，真正达到提高广播操的整体效果、达到培养学生表现美、展示美的能力。
三、教学目标的确定为了使教学效果落到实处，要分层次制定教学目标，而且目标要具体、直观、切实可行。
1、准备部分：要使学生达到热身、精神振奋，并使学生灵敏素质和协调能力有所提高。
2、基本部分主教材：短跑—摆臂练习，有95%以上的学生能掌握其动作要领，而且动作连贯、协调。
3、基本部分辅助教材：分步进行讲解、体会，有90%以上的学生能完成正确的动作要领，充分体现出表现美、展现美的能力。
4、教学重点和难点及解决方法：（1）短跑—摆臂：重点：各部分动作连贯性。
难点：以肩为轴。
解决办法：利用直臂做，然后握拳，最后过渡到完整。
（2）广播操：重点：各节操的连贯性、线路。
难点：基本身体姿势、手形。
体育与健康教案初中教案
体育与健康教案初中教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握体育与健康的基本知识，提高他们的健康意识。
2. 通过体育活动，培养学生的团队协作精神和坚强的意志品质。
3. 引导学生学会正确的锻炼方法和运动损伤的预防。
教学内容：1. 体育与健康的基本知识2. 运动项目的技巧教学3. 运动损伤的预防与处理教学过程：第一课时：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、体育与健康基本知识讲解（10分钟）1. 教师讲解体育与健康的基本知识，包括体育锻炼的重要性、健康生活方式等。
2. 学生认真听讲，积极参与讨论。
三、运动项目的技巧教学（15分钟）1. 教师示范运动项目的技巧，如跳远、投掷等。
2. 学生跟随教师练习，教师个别指导。
四、小组活动（10分钟）1. 学生分组进行体育活动，如篮球、足球等。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
第二课时：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，强调安全事项。
2. 学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。
二、复习上节课的内容（10分钟）1. 教师带领学生复习上节课所学的运动项目的技巧。
2. 学生进行实践，教师个别指导。
三、运动损伤的预防与处理（15分钟）1. 教师讲解运动损伤的预防与处理方法。
2. 学生认真听讲，积极参与讨论。
四、小组活动（10分钟）1. 学生分组进行体育活动，如羽毛球、乒乓球等。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作。
教学评价：1. 学生对体育与健康基本知识的掌握程度。
2. 学生参与体育活动的积极性和团队协作精神。
3. 学生对运动损伤的预防与处理能力的掌握。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间。
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体育与健康课的设计方案
淮安外国语学校 顾 侬
一、指导思想
以“健康第一，以学生为本”为指导思想，以国家《体育与健康课程》为依据，达到身心两健为目的指导本课的设计。
教学对象是初一年级学生为水平四。
本课以绳子的练习为主教材，采用自主的编练结合，自主的玩练结合，充分体现了健身益智的双重功效和“寓教于乐，乐中求学，练中健体”的表现手法。
在教学中大量采用尝试、启发、点拨的方法，充分发挥学生的主体作用，培养学生的学习能力和创新意识。
通过合作和参与竞争的形式增进同学之间的友谊，体验与人合作交流的快乐。
提倡“兴趣是最好的老师，老师是学生最好的朋友”，师生建立和谐平等的关系，互相尊重，真诚交往，师生互动，让所有学生都能在一个和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦，促进学生形成积极向上，乐观开朗的生活态度。
二、教材分析
本课以绳子为道具贯穿全课程，让学生在跳绳和绳趣中还原孩子们活泼好动的本色。
以模仿练习做热身，过度自然流畅，让学生在时尚的音乐声和欢乐声中走入课堂，进入练习。
在做跳绳练习时，不单纯要求练习的数量，而是着重从跳绳的种类和方法创编入手，按照由单人 →双人→多人
→集体、以及短绳→长绳、单绳→多绳等顺序进行跳绳练习。
这种由简而繁能不断激发学生的学习兴趣，使学生向新的目标挑战。
让学生带着疑问，亲自体验运动给人带来的变化，增强学生自主的判断力、观察力、分析力和协作能力。
同时，教师应及时发现学生在练习中的“亮点”，并进行大力鼓励，给学生注入新的精神上的运动能量。
绳趣的活动，使课堂气氛达到高潮，让学生从趣味运动中感受竞争，体验成败，培养动手的能力和团结协作的精神。
教师及时的点拨，公正的点评，也可为学生的心智发展创造一个良好的环境。
利用绳子的特点，编出各种各样的图形，教师适时地进评价，既能起到放松整理的作用，还可发挥学生的想象力，扩大了知识面，激发出同学们团结一心，积极向上的情绪，起到画龙点睛的效果。
淮安外国语学校体育与健康课教案
班级 初一(5) 水平 四 人数 48 日期 2004．12
主
要
教
材 一、跳绳
二、绳趣 设计目标 一、了解跳绳的作用和基本用法
二、通过编、练结合，增强动手和动脑能力，提高学习兴趣
三、培养团结协作精神，增进友谊改善对各种环境和适应性
四、从游戏中学到知识，从创新中寻觅快乐 重
点、
难
点 创新、
协作
程序 教学内容 程序目标 学生活动 教法指导 组 织 时间
次数
一
常规部分 集中精力
准备上课 配合老师
完成内容 态度亲切
口令清析
要求明确 四列横队 1分钟
二 模仿游戏
1、 照镜子
2、玩绳子
（配乐） 热身准备
自创模仿
发展思维
音乐情境
激发兴趣
自编动作,积极模仿
1、两人一组
动作相同，方向相反
2、自由组合
也可单独练习
1、领做提示
如：示范大猩猩的动作，学生模仿并说出动作的含义
2、点拨诱导,师生共同练习
3、初步启发学生的创新意识 ○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××××××××
××××××××××
△ 7分钟
5次
8-9次
三 提问式
自由跳短绳 感受运动
体会益处
发展智力
巩固知识 1、认真练习
2、积极动脑
3、骨干带动
4、涌跃回答 如：1、提问在练习时身体的变化，即心率和肌肉酸痛的状况
2、有目的性启发学生，为创新准备 1、分组练习
2、散点集合
3分钟
6
四
短绳：比比谁的跳法多
（2人以内） 动脑动手
身心两健 1、骨干组织
全员参与
2、发散思维
大胆创新
3、选拔队员参加比赛
出现第一次练习高潮 巡回参与，发现“亮点”，点评激励
以组为单位，共进行六轮比赛，五轮计100分，第六轮算着附加分，每轮跳法不能相同。
突出动作的创新
1、分组练习
2、散点集合
3、例图
7分钟
12
顾 侬
程序 教学内容 程序目标 学生活动 教法指导 组 织 时间
次数
长绳：
花样创编。
例如
1、走四方
2、闯三关
3、集体跳
4、“8字跳”
5、交叉跳
6、“十字”跳
7、多绳难度跳 编跳结合
强身益知
发展能力
骨干作用，团结协作，继续创新，汇报展示
如：分四个组1、各组根据需要自定跳绳数量
2、自己选择跳绳难度
3、自编动作名称
第二次练习高潮 与生同乐，点评激励，如：
1、教师到各个组参加练习
2、当学生练习遇到困难时，首先鼓励大家开动脑筋，必要时加以指点
3、发现好的练习事例，及时加以点评
4、表扬有创意的跳法和富有想象力的名称
5、进一步突出创新和协作
绳趣：
1、集体合作跑
（1）横队跑
（2）纵队跑
团结协作
勇于竞争
体验失败
享受成功
培养能力 1、骨干组织，全员参与
2、开动脑筋，摸索技巧
3、明确节奏，自喊口令
4、步调一致，成功协作
5、体会两种合作跑的差异
6、男女生同场竞技，出现本堂课的练习高潮 1、讲解示范绳子的系法和运动路线 2、明确规则：
比速度、比协作
3、提问两种方法有什么差异
4、激励男女生同场比赛，突出协作的重要性
5、公证评判，点评激励
关键提示：
协作能力
1、分组进行
2、自由组合
3、根据图形，散点集中在“心”中
2、自由练习 复习巩固
适当放松 1、 习跳法和玩法
2、回顾并讨论比赛过程 1、巡回辅导
2、参与练习和讨论 散点集合 自定
次数
1、利用绳子
自编图形
2、集体图形
“众人一心”
（配音乐） 1、培养动手
能力
2、发扬协作
精神并增进适应能力
3、放飞人生
理想
4、享受快乐
生活
5、放松身心
1、自由组合
2、增进协作
3、创编图形
4、解释含义
1、明确要求：
协作、创编、征名、评分
2、表扬鼓励
激发热情
3、根据“心”启了学生：
团结一心、学好知识、练好身体、共同携手、走向未来 4 分钟
1次
全班
学生
共1次
宣布下课
收回器械 愉悦心情 击掌 师生再见 解散队形
1分钟3次
场地器材 录音机一台，
磁带两合，
短跳绳48根，
长跳绳12根 运动负荷 教后总结。