可以蒸的菜有哪些

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真(蒸)功夫!手把手教你做28道蒸菜!经典!!

真(蒸)功夫!手把手教你做28道蒸菜!经典!!

真(蒸)功夫!手把手教你做28道蒸菜!经典!!1、蒜泥茄子--健康清爽的小凉菜茄子营养丰富,大蒜辛辣、杀菌,二者搭配非常有助于身体健康。

蒸后的茄子口感软嫩,再加以各种调味品,味道鲜香清爽,实为夏季餐桌的良伴。

【材料】长茄300克大蒜3瓣【调料】香醋1大匙白糖1/2大匙香油1小匙鸡精1/2小匙盐适量【做法】1.茄子洗净(可不去皮),切成约1.5cm粗的长条。

放入盘中,上蒸锅蒸熟。

取出晾凉后入冰箱冷藏;2.大蒜去皮洗净,压成蒜泥;3.调入所有'调料',成调味汁;4.取出冷藏的茄子,淋上调味汁,拌匀即可。

2、肉末蒸豆腐--美味儿豆腐蒸出来豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有'植物肉'之美称。

豆腐的消化吸收率达95%以上。

两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

蒸豆腐是最能保持豆腐原汁原味的做法,肉末与榨菜不可少。

豆腐可吸收肉末的香味,榨菜又可消除肉末的腻味。

两两相辅。

主料:绢豆腐400g(日本豆腐),肉泥150g,榨菜50g。

配料:油2汤匙(30ml),生抽2汤匙(30ml),葱姜几片,盐1/2茶匙(2g)做法:1.榨菜切成碎。

2.豆腐切小块,排入蒸碗中。

撒上榨菜碎。

(榨菜可以多放一些,口味比较好。

若怕咸,可以把榨菜多冲洗几片,挤干水份。

)3.锅里热油,放入葱姜爆香,倒入肉泥,迅速划散,倒入生抽翻炒几分钟加盐即可。

4.把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上。

上锅蒸,水开后10分钟。

取出撒香葱。

搭配香菜更好。

小叮咛:1、此菜选择绢豆腐最好,超市可以买到盒装的。

太硬的豆腐不入味,太软又不成形。

2、肉泥可选用颈背肉,也可加少许五花肉泥。

可根据自己的口味儿来炒,加辣椒,或者别的都好吃。

3、蚝油白菜包--百菜不如白菜百菜不如白菜,蚝油白菜包利用白菜叶做皮,肉做馅。

肉和百菜一起搭配,蛋白质被吸收以后,肉类的碎渣在蔬菜的高纤维帮助下可以很顺利地排出体外。

蒸菜美味

蒸菜美味

15道上班族快手营养蒸菜的做法对上班族的你来说,上班下班能快速吃到美味可口的饭菜,是一件非常棒的事情,上次推荐懒人菜,可能还不能满足您的需求,别急!现在就为您推荐以下15道上班族快手营养蒸菜,同样是味美浓鲜且不繁琐。

荷香蒸排骨开屏鲈鱼虎皮凤爪粉蒸小排荷香糯米鸡蒸茄子豆角清蒸鱼南乳冻豆腐蒸排骨什锦鸡蛋羹蚝油鲜竹卷剁椒粉丝蒸茄子清蒸带鱼清蒸迷你狮子头清蒸大虾飘香嫩豆腐荷香蒸排骨的做法材料集合图:葱姜切丝将荷叶用温水泡开,剪成圆形铺在碗中香菇洗净,切成丝备用将排骨用凉水冲泡5分钟,放入装有荷叶的蒸盘碗内,加料酒、精盐、蚝油、酱油拌好,撒上香菇丝、葱丝、姜丝拌匀加入水淀粉将荷叶包好入蒸锅蒸20分钟取出即可荷叶做法指导:1、清热解暑宜生用,散瘀止血宜炒炭用。

2、新鲜者善清夏季之暑邪,临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。

3、既能清热解暑,又能升发脾阳,对暑热泄泻,常与扁豆等配伍应用。

4、此外,对脾虚气陷,大便泄泻者,也可加入补脾胃药中同用。

5、烹调用途:烹饪原料。

取其清香,增味解腻。

常用作包烤或包?菜肴,如荷叶蒸鸡或包米作荷叶饭等。

蒸排骨是一种很好的排骨做法,最大地避免了排骨营养的流失,而用荷叶来一起蒸则更是美妙无穷了,荷叶的清香加上排骨的醇厚香味,让人光是想起都会垂涎三尺!开屏鲈鱼的做法将青、红辣椒,小葱,姜,蒜,处理好的鲈鱼洗净,改刀把鲈鱼放入盘中,撒上盐,待蒸锅水开后放入,大火5分钟炒锅中放少许油,待热后放入青、红辣椒,姜,蒜,糖,生抽,黄酒做一个调味汁待鲈鱼蒸熟后淋入调味汁,最后撒上香葱即可1、鲈鱼切片的厚度一厘米即可,鱼肚子那里不要切断。

2、蒸的时候要看好时间,不要过火。

3、小红辣椒很辣,请依据自己的口味酌情放置,绿色的辣椒最好用杭椒。

虎皮凤爪的做法鸡爪洗净后,剪去指甲,再将鸡爪切开两瓣锅中放入清水,倒入鸡爪、加入姜片、料酒煮开2分钟后捞出鸡爪冲去浮末,沥干水份(最好是摊开,让水份风干)将白醋和蜂蜜水混合后,均匀刷在鸡爪上,可反复刷两三次,以便在炸制时形成脆皮锅中倒入油,五六成热时,小心放入鸡爪炸制准备一碗冷开水,最好放入些冰块,将炸成金黄色的鸡爪捞起沥干油后,迅速放入冷水中浸泡,回软涨发鸡爪泡发2个小时后,捞出,放入蒸锅中蒸蒸15分钟在蒸制时可来调制调料:将大蒜末、干辣椒段、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、豆鼓香辣酱、香油、混合将混合后的调料倒在蒸后的鸡爪上,趁热把鸡爪和调料拌匀,再入蒸锅蒸20分钟即可1、鸡爪焯水后和刷脆皮水后,尽量风干水份,以免在炸时爆油。

湘菜蒸菜菜谱

湘菜蒸菜菜谱

湘菜蒸菜菜谱湘菜因地理位置的关系,湖南气候温和湿润,故人们多喜食辣椒,湘菜蒸菜菜谱有哪些,具体的操作步骤又是怎样的呢?下面是店铺精心为你们整理的湘菜蒸菜菜谱制作方法,希望你们会喜欢!湘菜蒸菜菜谱推荐一:粉蒸肉材料带皮的五花肉300克,红薯200克,植物油5毫升,蒸肉米粉60克,郫县豆瓣5克,剁碎,豆腐乳汁10毫升及小半块豆腐乳4克,花椒1克,姜米5克,葱米5克,胡椒粉1克做法1.将带皮的五花肉刮洗干净,切成4厘米宽,0.3厘米厚的片。

红薯去皮,切成约3厘米見方的块状。

2.将切好的肉片放入盆中加植物油5毫升、郫县豆瓣、豆腐乳汁及小半块豆腐乳、花椒、姜米、葱米、胡椒粉,最后加少许水或鲜汤及米粉混合均匀,静置15分钟。

3.与此同时,可以将蒸锅里放足够的水,然后用大火烧开。

4.在蒸笼底部加烹饪用的蜡纸,然后将切成块的红薯放置在蒸笼的底部,再将准备好的肉片排置在红薯上面。

这样当蒸的过程中,肉汁将混合到红薯里,让其入味。

将蒸笼放入到蒸锅中并注意小心蒸汽。

在蒸的过程中注意锅中的水不能蒸干。

5.用中火蒸約1小时,直到肉和红薯都软后,取出蒸笼,即可食用。

湘菜蒸菜菜谱推荐二:老干妈蒸茄子材料老干妈牛肉末豆豉油辣椒,老抽,生抽,蚝油,糖,盐,胡椒,茄子,葱,芝麻,蒜做法1、酱汁:老干妈牛肉末豆豉油辣椒、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒。

2、将整只茄子洗净放在饭锅内,米饭好了,茄子也蒸好了。

3、将茄子取出,放在盘上,用小刀划成条,将酱汁加热浇上。

4、在茄上撒上葱花、芝麻和拍碎蒜瓣。

5、取一只小锅,将油烧热,浇到茄子上即好。

湘菜蒸菜菜谱推荐三:肉末蒸豆腐材料豆腐、肉末、榨菜、香葱末做法1、榨菜切成碎。

2、豆腐切小块,排入蒸碗中,撒上榨菜碎。

3、把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上,上锅蒸。

4、水开后10分钟取出,撒上香葱末即可。

搭配香菜更好。

小诀窍1、此菜选择绢豆腐最好,超市可以买到盒装的。

太硬的豆腐不入味,太软又不成形。

2、肉泥可选用颈背肉,也可加少许五花肉泥。

精选十五道宴席蒸菜,好吃易做,快要过年的时候可以提前多做一些

精选十五道宴席蒸菜,好吃易做,快要过年的时候可以提前多做一些

精选十五道宴席蒸菜,好吃易做,快要过年的时候可以提前多做一些老式蒸丸子,农村宴席蒸碗之一,将肉丸子先过油再清蒸,肉香浓郁,咬一口全是肉香,很多人的最爱。

1.调配肉馅儿,盆中加入三肥七瘦的肉末,加入泡发的馒头(馒头去皮用冷水泡发,再挤掉多余水分),打入几个鸡蛋,少许淀粉,少许色拉油,顺着一个方向充分搅打均匀,再调入盐、葱姜水、少许胡椒粉,味精或鸡精,充分搅拌均匀备用。

2.起锅烧油,油温五成热,用手逐一挤压出肉丸子,下入锅中,保持恒温,炸至表皮金黄,即可捞出。

3.制作蒸碗用的料水,起锅烧油,加入葱花爆香,添入适量开水,调入盐、酱油、调和面(家庭版可以用十三香或者五香粉)、味精、鸡精,少来点香油,小火熬几分钟,出锅备用。

4.炸好的肉丸子放入蒸碗中,放上葱姜片、干辣椒、再加一个八角,浇上一勺提前熬好的料水,锅里水烧开,将蒸碗放入蒸锅,大火上汽,转中小火蒸一个小时左右,即可出锅装盘。

蒸碗小酥肉,年夜饭最受欢迎的传统宴席蒸菜之一,肉香浓郁,也是一道让人哄抢的菜品。

1.里脊肉改刀切拇指粗的条,清洗一下再来腌制,加入盐、料酒、葱姜水、少许胡椒粉、味精,抓拌均匀,腌制入味,再打入几个鸡蛋,适量淀粉和面粉,少许食用油,顺着一个方向搅拌均匀备用。

2.起锅烧油,油温五成热,逐一下入肉条,炸至表皮金黄,即可捞出控油,装入蒸碗,加入葱姜片、干辣椒、一个八角,浇入老式蒸丸子用的料水,上锅蒸一小时左右,即可出锅,扣在盘中,即可上桌享用。

蒸碗酥鸡,亦称蒸碗黄焖鸡,做法和小酥肉相同,鸡肉酥烂脱骨,咸鲜适口,不管是大人小孩都爱吃。

1.鸡肉剁成块,清水泡洗干净,捞出控净水,放入盆中,加入盐、花椒粉、葱姜汁、料酒少许、味精、鸡精,充分抓拌均匀,腌制片刻。

2.再准备一个盆,打入几个鸡蛋、适量淀粉和面粉,顺着一个方向充分搅打均匀,呈酸奶糊。

3.起锅烧油,油温五成热,将腌制好的鸡块倒进糊中,抓拌均匀,逐一下入油锅,炸至表皮金黄,捞出控油,再装入蒸碗,加入葱姜、干辣椒、一个八角,再浇上老式蒸丸子熬的料水,上锅蒸1小时半,出锅装盘,美味即成。

十种适合蒸着吃的蔬菜

十种适合蒸着吃的蔬菜

十种适合蒸着吃的蔬菜这十道蒸素菜,少油健康,好吃不上火,做法也非常简单。

今天我重点来介绍蒸菜,蒸菜的品种也有很多。

今天我主要讲讲蒸素菜的品种都有哪些?一、秋葵蒸粉丝秋葵蒸粉丝是用秋葵和粉丝作为主料,将秋葵洗净后,把泡软粉丝把秋葵卷起来放入盘子里摆放整齐,上面再浇上料汁和蒜末,放入锅里蒸8分钟,端出来,另起锅倒入食油,油热后,将热油淋到秋葵粉丝上即可。

这道秋葵蒸粉丝口感香咸,微辣,非常好吃。

我们平时吃的秋葵,一般是采用焯水后凉拌,或是炒菜吃。

这次可以将秋葵和粉丝一起蒸熟吃,试试不一样的口味哦。

二、蒸4菜拼盘蒸4菜拼盘是用到了秋葵,娃娃菜,丝瓜,金针菇这4种食材。

将秋葵切去掉头尾放在盘子里,娃娃菜洗净后放在盘子里,丝瓜削去外皮,切成小段放入盘子里,金针菇放入盘子里,中间放上蒜蓉和辣椒,在浇上料汁,放入锅里隔水大火蒸8分钟后端出来,另起锅倒入食油,油热后,将热油淋到蒸4菜拼盘上,撒上香葱即可。

这道蒸4菜拼盘,用的食材比较多,口感香咸,微辣,清淡爽口。

营养丰富,颜色也变得更好看了。

夏天最适合做这道4菜拼盘了。

特别适合全家人一起食用,可以满足不同人的胃口。

三、丝瓜蒸粉丝丝瓜是夏天最适合多吃丝瓜了,丝瓜也是夏天最常见的蔬菜。

丝瓜可以炒鸡蛋,也可以煮汤喝。

其实丝瓜还可以和粉丝一起蒸熟吃。

丝瓜削去外皮后,切成厚片,摆放成圆形放在盘子里,粉丝泡软后放在盘子中间,在粉丝和丝瓜上都撒上蒜泥和辣椒末,放入锅里大火蒸7分钟,端出来,另起锅倒入食油,油热后,将热油淋到丝瓜蒸粉丝上,撒上香葱即可。

丝瓜蒸粉丝摆盘漂亮,吃起来口感柔软丝滑,非常好吃。

这道菜清爽不油腻,低脂肪,非常适合需要变瘦的人食用。

四、蒸面条菜蒸面条菜,是采用面条菜做主材,面条菜是一种非常好的野菜。

面条菜洗净后,晾干水分,加入适量的面粉拌均匀,放入蒸笼里,大火隔水蒸熟7分钟左右端出来。

然后往碗里加入蒜泥,香油,酱油拌均匀,蘸料就做好了,吃的时候用面条蘸上料汁吃即可。

蒸功夫!16款特色蒸菜做法

蒸功夫!16款特色蒸菜做法

蒸功夫!16款特色蒸菜做法一、皇朝汗蒸鸡这道菜采用瓦罐制做蒸鸡,除了保持鸡肉原有的水分之外,更能保持鸡肉原本的营养物质,是一道健康菜。

原材料主料:净土鸡1只(鸡肝、鸡胗留用)1.5千克,五花肉块30克,鲜板栗10克。

调料:海天草菇老抽8克,盐6克,鸡粉2克,味精6克,姜片2克,清水750克,菜子油150克,香料粉3克,葱花3克,红干椒2克,白糖8克。

制作步骤1、土鸡洗净,用流动水冲泡2小时至无血水,将鸡的腹部划上两刀备用;2、锅中加入菜子油,烧至五成热时放入五花肉小火煎约1.5分钟至两面金黄色取出;3、土鸡放入盆中,加盐、老抽5克腌渍10分钟备用、锅中加入清水,放入白糖、老抽1克烧沸,放入鸡粉调和滋味,入腌好的土鸡大火汆约2分钟至表皮紧缩时,捞出控干水分;4、用老抽2克均匀地涂抹在土鸡表面、将土鸡、鸡肝、板栗、五花肉块、鸡胗、姜片、红干椒,重新放入汆鸡的原汤中小火煨1小时,将盖子揭开,看汤汁是否够用(因为有的瓦缸会漏水),再将盖子盖好用小火煨1小时,待汤汁粘稠、色泽金黄、表皮水分将干时离火,撒自制的香料粉、味精和葱花即可。

注意在煨制土鸡时必须使用瓦缸盆,用蜂窝煤灶、当鸡煨制了1小时后将盖子揭开,看汤汁是否够用,因为有些瓦缸长时间使用后会漏水,如果发现水分不够用,就需要再加入烧热的汆鸡的原汤,量以没过鸡翅为好,然后再将盖子盖好煨制1小时二、冬菜蒸鳕鱼鳕鱼和冬菜结合,不加任何调味料。

同时鳕鱼先加少许料酒和几滴香醋码味,可去腥;冬菜一定要炒干水汽,再加少许葱油炒香,走菜时可淋一点鱼露。

原材料主料:银鳕鱼500克,冬菜(河北产)50克调料:香葱、青、红椒各5克,猪油5克。

制作步骤1、将银鳕鱼顶刀改成1厘米厚的片,将香葱、青红椒切粒。

2、锅上火下猪油,下冬菜煸香,盖在鳕鱼上,上笼旺火蒸制5-6分钟取出。

3、将蒸好的鳕鱼撒上香葱、青红椒粒,浇少许热葱油即可。

三、云耳蒸滑鸡原料:鸡、云耳、枸杞子、姜、料酒、生抽、淀粉、盐、白糖、老抽、胡椒粉.做法:1.将鸡斩块,置于流动水下反复抓洗至水清,拧干水分备用;将鸡块放入盆中,生姜切片入盆,调入精盐、白糖、生抽、头抽、料酒、胡椒粉,干淀粉拌匀腌制10分钟左右。

四川蒸菜的做法_四川蒸菜的做法大全_四川蒸菜的做法有哪些

四川蒸菜的做法_四川蒸菜的做法大全_四川蒸菜的做法有哪些

四川蒸菜的做法_四川蒸菜的做法大全_四川蒸菜的做法有哪些川菜即四川菜肴,是中国特色传统的四大菜系之一、中国八大菜系之一、中华料理集大成者。

那么关于四川蒸菜的做法有哪些?下面就是小编给大家带来的四川蒸菜的做法,希望大家喜欢!四川蒸菜的做法一、四川粉蒸肉原料带皮肥瘦肉400克。

配料蒸肉粉4分之1,生抽少许,姜少许,鸡精一小匙。

做法1、猪肉洗干净,切成片,不要太薄也不要太厚。

2、然后就可以加一些蒸肉粉、姜丝、生抽,用筷子拌均匀,让肉粘满蒸肉粉,并腌制1个小时左右。

3、蒸锅加水烧开,放上粉蒸肉蒸30--40分钟,就可以出锅了。

二、凉拌蒸茄子茄子(紫皮,长)3根小葱适量香油适量酱油适量食盐适量白糖适量1、材料:长茄子2、茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右。

(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份,筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了。

)3、蒸好的茄子放凉,撕成长条,在盘子里摆好4、加入葱花,香油,凉拌酱油,盐和糖拌匀。

(红色是枸杞,装饰用的。

吃辣可以换成红辣椒)三、剁椒金针菇金针菇300克剁椒2汤匙细香葱2根植物油1汤匙蒸鱼豉油1汤匙1、金针菇去掉根部,清洗干净沥干水2、将洗干净的金针菇摆入盘中,放入剁椒,开锅后蒸三分钟3、蒸好后,倒掉盘中的余水,撒上葱花、淋上蒸鱼豉油4、再淋上烧热的植物油即可。

四、香菇蒸鳕鱼鳕鱼1块干香菇2朵小葱2根姜3片料酒1小勺蒸鱼豉油1大勺1、香菇泡发洗净切成片;小葱切段,姜切丝2、葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上3、将香菇放在鳕鱼上,调入料酒和蒸鱼豉油4、轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上5、蒸锅烧热水,放入鳕鱼隔水蒸10分钟,出锅撒上葱花即可五、蒜蓉粉丝蒸扇贝扇贝4个粉丝半把小葱适量姜适量蒜1瓣料酒适量酱油适量色拉油适量食盐适量鸡精2克1、扇贝清洗干净,粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;姜切细切,1瓣蒜切成蒜末,葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香2、将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐,鸡精混匀备用;洗干净的扇贝用刀剖出,将粉丝剪成小段,然后铺在贝壳里,均匀的撒一点点儿细盐3、将剖出的扇贝肉放在粉丝上,每只均匀的倒入少许黄酒,铺上调好的蒜蓉4、再摆上几根姜丝,入开水锅中大火蒸5分钟取出,拣掉姜丝,逐个洒上少许葱花,浇点酱油,另取一锅油烧至冒烟,再均匀的浇在葱花上激发香味即可。

10道特色蒸菜

10道特色蒸菜

10道特⾊蒸菜1.硬菜—蒸扣⾁⽤料:五花⾁1⼤块;梅⼲菜若⼲;⼲辣椒;姜;陈醋;⾁桂;⼋⾓;硬菜—蒸扣⾁的做法:将⾁⽪烧⼀下,为的是烧掉没处理⼲净的⽑。

然后⽤冷⽔煮⾁,不要煮熟,煮到⽪微泡起来,⽅便把⽪上的烧斑挂掉刮⼲净的⾁⾁,切成⼤块,在冷⽔中加⼊桂⽪,⼋⾓(其他⾹料都⾏,去掉⾁腥味),煮,⼀直煮到⾁⽪能被筷⼦戳通即可。

煮⾁的时候,可以来调汁。

把姜切成蓉,泡在醋⾥。

(⼀般做法是⽤酒酿,但爸妈说酒酿太容易⿊了)⾁煮好后,拿出来,⽔留下来备⽤。

⼀边往⾁⽪上扎洞,⼀边⽤⼿抹调好的汁,将每块⾁⽪都浸⼊汁,这样炸起来才能膨胀。

(此步不能省)倒⼊菜籽油,油⾼度最好没(mo)过⾁,油温热,开始冒烟,有⼩泡泡的时候放⼊⾁,⾁⽪朝下炸。

此处会有油溅出来,提前做好防范⾁⽪炸到变红⾊(抹姜醋汁或酒酿都是为了上⾊&膨胀),反⾯炸,让⾁每⾯都变成红⾊。

捞起。

五花⾁经过⽔煮、油炸,肥⾁⾥的油基本就被逼出来了。

将炸好的是⾁泡在留出来的煮⾁⽔⾥,⾁⽪朝下。

等待皱皱的腐⽪出现…以上是准备⼯作。

除⼣下午开始将梅⼲菜煮发,切断,⽤⼲红辣椒炒⾹。

将准备好的⾁切⽚,码上,蒸半个⼩时即可2.糯⽶蒸排⾻⽤料:排⾻;长糯⽶;⽼抽;盐;料酒;⼗三⾹;蒜泥;红椒+⾹葱(装饰);糯⽶蒸排⾻的做法:排⾻于前⼀晚,⽤⽼抽盐料酒蒜泥⼗三⾹腌拌好,冷藏。

糯⽶加⽔加盐和⽣抽,泡好。

第⼆天,糯⽶沥⼲。

排⾻裹上糯⽶,⼤⽕蒸⼀⼩时,撒红椒⾹葱粒。

3.蒜蓉粉丝蒸虾⽤料:新鲜基围虾20只;蒜1个半;粉丝2把;葱花;⽣抽;蚝油;盐;油;蒜蓉粉丝蒸虾的做法:粉丝⽤温⽔泡发。

锅油四成热,下蒜蓉,放⽣抽、盐、蚝油,爆⾹。

盛起来。

买基围虾的时候,让⽼板帮忙去肠线和肚⼦上剖⼀⼑。

回来⾃⼰把每只虾肚⼦打开,⽤⼑在肚⼦⾁上划⼏⼑。

粉丝垫在下⾯,虾放在粉丝上。

⽤⼩勺把每只虾肚⼦⾥⾯放点蒜蓉。

剩余蒜蓉淋在虾上⾯,铺满。

锅内⽔开后,放⼊盖上盖⼦开始蒸。

五分钟够关⽕,不要打开盖⼦,等两分钟后再打开。

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可以蒸的菜有哪些
民以食为天,对于很多人来讲美食如同生命般重要,而关于美食的做法也是种类繁多,例如煎、烹、烧、炒等等,可虽然做菜的种类多但是很多小伙伴往往喜欢最简单粗暴的方式,而蒸可以说是最简单的做菜方式了,大家只要稍加用心,便可以做出美味的蒸菜,接下来便为大家推荐几种容易好吃的蒸菜:第一道、雪菜蒸豆腐
材料:嫩豆腐200克,雪菜80克,香菜少许,调味料:糖1大匙,蒜末1茶匙,油1大匙
做法
1、豆腐切成5*5厘米大块。

2、雪菜浸泡、洗净、切碎,加入所有调味料拌匀。

3、将拌匀的雪菜铺在豆腐的面上,放入蒸锅,蒸15分钟,撒上香菜即可。

小诀窍:
加一点油在雪菜中,蒸好的雪菜不会干涩。

第二道、酱醋蒸茄子
材料
主料:茄子,400克,
调料:酱油30克,辣椒油15克,醋30克,花椒粉2克,香油15克,盐1克
做法
1.摘去茄子蒂,将茄子切为8等份,用盐水浸泡,除去涩味;
2.挤去水分,置于一较深容器中,加盖高火8分钟;
3.整齐地排于盛菜盘中,浇上调好的调味汁(酱油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精盐);
4.用保鲜纸覆盖,放入冰箱内冷却,作为冷菜食用。

第三道、蒸鱼
桂鱼(鳜鱼、桂花鱼)1条,约600克,生姜4片,大葱2根,香菜(芫荽)1棵,胡椒粉少许,花生油1汤匙,蒸鱼酱油材料︰,酱油1汤匙,鱼露1汤匙,糖11/2汤匙
做法
1.大葱切去老叶,洗净,取一根切成两段,另一根切丝,备用。

香叶洗净沥干。

2.桂鱼剖净,放浅盘上。

鱼身下垫生姜2-3片和长葱段,另将生姜两片放在鱼面上。

3.将蒸鱼酱油等材料混和,加清水两汤匙,煮沸备用。

4.取蒸锅或中式锅,注入清水煮沸后,以旺火蒸鱼约7分钟。

鱼蒸熟后取出,倒去蒸鱼汁,丢掉姜葱,浇上蒸鱼酱油。

5.鱼身上放大葱丝和香菜,撒上胡椒粉。

6.油一汤匙下锅,烧沸后浇在鱼上,即可进食。

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