10个喝酒不醉的小技巧
10个喝酒不醉的小技巧
1. 喝酒前一定要吃点东西垫垫肚子呀，就像车子没油跑不动一样，你的胃里没东西，怎么能经得起酒精的折腾呢！比如吃点面包、米饭啥的。
2. 别喝混酒呀，那可容易醉得快呢！你想想，要是把各种颜料混在一起，那颜色得多乱呀，喝酒也一样。
3. 慢点喝，别像喝水似的咕嘟咕嘟灌下去！这不就跟跑步一样嘛，慢慢跑才能跑得远，喝急了不就容易醉啦。
4. 多喝水呀，水能帮你代谢酒精呢！好比你的身体是个战场，水就是你的援兵。
5. 喝酒的时候多聊聊天，分散下注意力，别光想着喝酒呀！就像上课一样，一直盯着黑板也会累呀，聊聊天就轻松多了。
6. 中途去上个厕所，排排尿，把酒精排出去一些不好吗？就好像家里垃圾多了要倒出去一样。
7. 挑度数低的酒喝呀，这还用说嘛！高度酒就像凶猛的老虎，低度酒可就温柔多啦。
8. 心情放松点，别紧张，一紧张更容易醉呢！就好比考试，越紧张越容易出错呀。
9. 喝了酒就别去运动啦，你想想，人都晕乎乎的了，还能运动好吗？这不是自找麻烦嘛。
10. 要是感觉有点晕了，就赶紧休息下，别硬撑呀！好比手机没电了，还不赶紧充电呀。
我觉得呀，这些小技巧要是都用上，那喝酒就不容易醉啦，能更好地享受喝酒的乐趣呢！
吃什么可以喝酒不醉怎么喝酒不醉的小技巧
吃什么可以喝酒不醉怎么喝酒不醉的小技巧
1、牛奶
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。
2、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。
3、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。
4、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
6、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
7、西红柿汁 西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
8、酸奶
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
9、西瓜
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
10、香蕉
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
11、芹菜
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
12、橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
1、喝酒伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。
拍摄的10个小技巧
还在纠结自己拍照太业余么？今天就用最简单粗暴的10招，拍出高大上的感觉。让你的作品立刻有提升，带感就是一下子的事儿。
1、构图简洁
古语有云：大道至简。摄影新人普遍犯的错误就是，什么都想要什么都想拍，这刚好是好构图的死穴。好的照片一个主体（趣味中心）就够了，其他元素能去掉的通通去掉。
不要害怕主体周围的大面积留白，你还可以尝试极简风格的构图方式：单一突出的主体，大比例统一的干净背景。观众根本没有这么多时间把整个画面细细看完，所以一次只要拍一个主体。
2、低角仰拍
你都是按平常人眼角度来拍摄的，怎么脱颖而出？那还不简单，只要角度和他们不一样就可以了。
当然你挑其他有新意的角度也是可以的，但蹲下放低手机拍摄应该是其中性价比最高的，动作省里，视角变化明显。
低角度拍有三点好：
第一，视角平常少见，有新鲜感。 第二，仰拍可以用天空做背景，省下避开背景杂物的功夫。
第三，可以带入贴近地面前景，增强画面层次。
低角度在贴近水面拍摄的时候往往能拍出好效果。
3、制造纵深 经常听到别人的风光作品多么有立体感多么身临其境，学会在画面里制造纵深感，吸住观众的目光，也不是很难。
有几个简单有效的方法：
使用引导线。找到场景中清晰的，走向是由近到远的线条，比方说交通线，铁轨，栏杆，海岸线等等。
带入前景。利用前景作为参照，制造远近的不同层次，轮廓清晰花草土石在外景中很容易能找到。
能在画面中制造出前中后三种层次更好，用好框式元素的前景，主体的中景，背处场景的远景。
4、斜角对齐
如果你想拍摄的场景中，主体不止一个，建议用上斜角对齐来组织画面。因为全部元素都集中在画面的一侧，非常容易导致画面失衡。
特别是拍摄静物和人物的时候，把物体和人物分别于画面对角线的两侧，能得到视角重量均衡的画面效果。
物品不能手动设置的时候，就得迈开腿，转移拍摄机位和角度，得到画面平衡。
5、特写细节
还有一个人们拍照常犯的错误，就是靠近拍了，但靠得不够近。打开微距模式去拍摄花朵、叶片、水滴等等自然或者人造的纹理。
怎么喝酒才能不醉教你6个小诀窍
怎么喝酒才能不醉教你6个小诀窍
怎么喝酒才能不醉?其实这不仅是一个酒量好坏的问题，还可以用一些小技巧来缓解。醉酒伤身又误事，最好少喝或不喝，但是在职场上混，总是免不了要喝酒应酬，因此学一些喝酒防醉的小技巧来“防身”，还是很必要的。下面我们就来看看有哪些喝酒技巧，可以让你在尽兴的同时，避免酒醉的副作用。
坐在客人的左侧
坐在客人左侧，由于交谈，敬酒时身体要右转，而肝脏位于右边肋骨最下边内侧，这样可以刺激肝脏的代谢。但是由于存在个体差异，效果不一。
一口酒一口水
这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要注意不是往酒里兑水。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
小口喝
肝脏每小时分解酒精的能力有限，如果超过负荷，血液里乙醛浓度会增加，引起酒醉。因此，喝酒时要尽量小口慢慢喝，给肝脏分解酒精的时间，同时也能避免喝过量。
酒烫一下再喝
喝冷的酒会减缓酒精分解过程，容易喝过头，建议喝之前先把酒烫一下。估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。
喝颜色浅的酒
酿造酒比蒸馏酒更易引起宿醉。蒸馏酒有深浅之分，例如白葡萄酒与红葡萄酒相比，伏特加与威士忌相比，前者更不容易引起宿醉。喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
喝前吃口饭 空腹喝酒会令血液中酒精浓度骤升，引起醉酒，久之还会伤肝。建议喝之前先吃几口饭菜垫下肚子。饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
以上就是为大家介绍的喝酒不醉的6个小诀窍，相信大家有所了解了，希望对你们有所帮助。
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让你的简历脱颖而出的10个小技巧
让你的简历脱颖而出的10个小技巧
简历不仅是个人求职的一张名片，也是向招聘方展示自己才能的一个机会，一份简洁大方，内容突出的简历会让自己从众多的求职者中脱颖而出。下面就让带你去看看让你的简历脱颖而出的10个小技巧，希望能帮助到大家!让你的简历脱颖而出的10个小技巧一，让简历外表醒目简历的外表不一定要强调，但它应该醒目。审视一下简历的空白处，用这些空白处和边框来强调你的正文，或使用各种字体格式，如斜体，大写，下划线，首字突出，首行缩进或尖头。用计算机来打印你的简历。二，尽量使你的简历简短只使用一张纸HR可能会扫视你的简历，然后花30秒来决定是否召见你。所以一张纸效果最好。如果你有很长的职业经历，一张纸写不下，试着写出最近5-7年的经历或组织出一张最具有说服力的简历，删除那些无用的东西。三，为你的简历定位雇主们都想知道你能够为他们做什么。模糊的，笼统的并毫无针对性的简历会使你失去很多机会。为你的简历定位，倘若你也有多个目标，最好写上多份不同的简历，在每一份上着重突出重点。这将使你的简历更有机会脱颖而出。四，写上简短小结这其实是最重要的一个部分，“小结”可以选择你最突出的几个优点来写。很少有候选人写这几句话，但雇主们却认为这是引起注意的绝佳方法。五，强调成功经验雇主们希望能通过你的证据证明你的实力。切记要证明你过往的成就以及你的前雇主得到了什么益处，包括你为他节省了多少钱，多少时间等，说明你有什么创新等。六，力求精确阐述你的技巧、能力、经验要尽可能的准确，不夸大也不误导。确信你所写的与你的实际能力及工作水平相同。还要写上你之前工作的时间和公司。七. 使用有影响力的词汇使用这种词汇，如：证明的，分析的，线形的，有创造力的，和有组织的。这样可以提高简历的说服力，每句都尽量用点这种词汇。八，用词要注意在调查中许多HR都说到了这个问题。他们最讨厌错字别字。许多人说：“当我发现错别字时我就会停止阅读。”所以，认真写。雇主们总认为错别字说明人的素质不够高。九，不要写上个人爱好如今，在简历上写上个人信息如婚姻状况，血型，身高等已不在是必须。很多公司都愿意接受没有个人信息的简历。十，最后测试请记住，你的简历应该回答了以下问题：它是否清楚并能够让雇主尽快知道你的能力?是否写清了你的能力?是否写清了你要求这份工作的基础?有东西可删除吗?HR筛选求职者简历主要看哪里1.投递简历3次仍不中，那一定是简历不够吸引人，或者说简历与岗位的匹配度不足，此时应该适当对简历进行修改。2.时常修改刷新简历，提高被搜索到的机率。3.不要太在意职位的有限期，职位的有限期会被很多客观因素影响。有些岗位流动性比较大，有些岗位的确没有招到人也没有刷新，但仍然有效，求职者也可以投递简历试试看。4.每个职位的实际工作内容都会与招聘广告上的职位描述有落差，不要被职位描述限制住，但当然，也不能离得太远。5.HR不介意求职者在邮件标题上作些小文章，比如加个笑脸符号。6.有的求职者会改动邮件时间，保证HR收件后，简历会在第一封位置，但有些HR不喜欢这样的小聪明，请谨慎使用。其实求职者怕没有工作，而公司也怕招不到人，如果个人能在投递前多做一些准备工作，完善自己的简历，这样，对个人对公司都有好处。简历制作的一些细节注意事项如何让你的简历更出众?一、简历是书面推销员“求职”的本质其实就是人员的流通，和一般的商业行为无异：一方求售、一方求货。再说得直白些，就是企业是买主，挑精捡肥寻觅好货色;人才是商品，充实了内涵、做好包装，待价而沽;简历就相当于是一名推销员，将人才引荐到企业眼前，使劲浑身解数说服企业接纳。二、简历是虚拟的求职者未见其人，先睹其函。简历以书面形式从而传达一个人的学历、经历、专长、嗜好及其它，勾勒出他(她)的完整样貌;甚至参照书写的格式、排列逻辑、语辞字汇，也可判断出撰写者的气质、内涵。三、简历是明察秋毫的检验官由于是浓缩但完整地记录个人资料，因此简历忠实地呈现出求职者的背景资料、经验技术，以及优势弱点。借着撰写简历，求职者重新经历自己的过去、审视收获和缺憾，等于在客观地检验自己，默记手中拥有哪些筹码、应该补充哪些能量，同时，也为面谈预先作好准备。认识到简历的重要性以后，相信这时候你一定在精心制作你的简历啦。这里还有一点要提醒你的是——简历是一件“快速消费品”，千万不要以为花了重金或者找了专家咨询、制作完简历之后就万无一失，可以高枕无忧了。如果你希望你的简历时时刻刻能吸引人事经理的眼球的话，就需要不断地维护更新。当换了新工作、调整了部门职能或者升职后，都不要忘记在简历中添上这崭新的一笔，自己担任的工作职责是什么，取得了什么成绩，这些最最重要的东西是最紧要以简练的语言巨细无疑地呈现在简历上的。如果看到了自己中意的公司想发现送简历时，也请先审查一下自己是否合适，通过对方公司的招聘条件将自己最符合的一面浓墨重彩地展现出来。简历能够让别人大致的了解你这个人，能了解你这个人的经历和经验以及性格到底适不适合这个公司。所以我们必须重视简历。让你的简历脱颖而出的10个小技巧
喝酒不醉的诀窍_喝白酒不醉的9个小窍门
喝酒不醉的诀窍_喝白酒不醉的9个小窍门
聚会、过节,觥筹交错。人们都知道喝酒伤肝,有害健康。但不喝酒,又盛情难却。那么,怎样喝酒千杯不醉呢?以下是店铺分享给大家的关于喝酒不醉的诀窍以及喝白酒不醉的9个小窍门，希望能给大家带来帮助!
喝酒不醉的诀窍：
一、酒前
1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长
2、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)
3、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。(最要省事哈) 微信号：nx1099
二、酒中
1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸 醇=水
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
Word 2003的10个小技巧
Word 2003的10个小技巧
word2003是现在比较流行的文字处理软件之一，也是Office2003办公套装软件的一个重要组成部分。以下是word2003的十个实用小技巧，希望大家在今后使用word2003时更方便！
1、去除默认的输入法：打开选项窗口，点击其中的“编辑”选项卡，去除最下面的“输入法控制处于活动状态”前的对号，点击确定。
重新启动word后，就会发现微软拼音不会一起启动了。
2、翻译文字：先要安装好字典库，连线上网，通过网上资源翻译。选择准备翻译的文字，然后点选word菜单栏“工具”→“信息检索”；界面右边将出现“信息检索”版面。在“搜索”栏选择“翻译”，再在“翻译”栏选择“将”哪国语言“翻译为”哪国语言，结果马上就会显示出来。要快速翻译下一个词，可以按住Alt键不放，然后点选生词。
3、快速显示文档中的图片：如果一篇word文档中有好多图片，打开后显示比较慢。但我们打开文档时，快速点击“打印预览”按钮，图片就会立刻清晰的显示出来，然后关闭打印预览窗口，所有插入的图片都会快速显示出来了。
4、给图片注解文字：选定要添加说明的图片，单击鼠标右键，在快捷功能菜单中选“题注”，以打开题注窗口；然后在“标签”栏选择“公式”、“表格”或“图表”；最后在“题注”栏输入注解文字，再点“确定”按钮结束。此时，注解文字会自动显示在图片下方。注解文字可以随时更改，如改变字体大小，或者删除等等。
5、制作水印：word2003具有添加文字和图片两种类型水印的功能，而且能够随意设置大小、位置等等。在word菜单栏点击“格式”→“背景”→“水印”。在“水印”对话框中选择“文字水印”，然后在“文字”栏选择合适的字句，或另外输入文字;或在“水印”对话框中选择“图片水印”，然后找到要作为水印图案的图片。最后按“确定”，水印就会出现在文字后面。
6、自动更正错误词组：可以通过word2003自动更正写错的词组。比如“为虎作伥”容易写成“为虎做伥”，依次点击“工具－自动更正选项”菜单，在弹出的“自动更正”窗口中选择“自动更正”标签项，在下面的替换文本框中输入“为虎做伥”，然后在替换为文本框中输入“为虎作伥”，点击确定。这样以后如果在文章中再次输入“为虎做伥”的时候，word就会自动更正为“为虎作伥”。用同样的办法我们可以把容易混淆的一些词组或是成语添加到自动更正中，让你的word识别词组能力更强、更智能化。
怎么喝酒不醉小技巧喝酒不醉诀窍
怎么喝酒不醉小技巧喝酒不醉诀窍
在节假日聚会的时候，我们和三五朋友一起总避免不了要喝酒，但是这种聚会容易导致喝醉，那么喝酒的时候有什么小技巧能让我们不醉呢？
喝果汁
喝完酒之后可以喝一些果汁，果汁中含有大量的果糖，可以氧化乙醇，防止人体吸收过多的酒精，可以起到一定的缓解醉酒症状，保持大脑的清醒状态，同理的甜点和含有果糖、糖分等物质的东西也有这样的功效，但是这种方式不起到的效果不会特别明显，所以建议搭配其他的方式一起使用。
酒前不空腹
在酒前不要空腹，这样可以保证我们的胃部不受伤，而且饿肚子会加速消化的功能，让胃部进去的东西吸收的更快，是非常容易醉的，所以应该要吃一些东西垫垫肚子，能够缓解酒精的吸收速度，这样可以保证我们的喝醉的速度变慢，间接性的增加了喝酒的量。
慢喝酒
白酒是一种酒精浓度很高的酒，这种酒最好不要一口闷，不仅会刺激到我们的胃部，还会容易醉；而啤酒在倒出来的时候很容易产生很多的泡沫，这个就需要等啤酒的泡沫全部消失后才建议饮用，若是将泡沫一起饮用下去，气体在体内无法短时间内排出，就容易醉，产生恶心、呕吐的症状。
喝酒不喝饮品 若是在喝酒的时候，最好不要在喝一些酸性、刺激性的饮品，例如柠檬水、碳酸饮料等，这样会刺激到胃部环境，加速胃部的吸收速度，会使喝进去的酒更容易的被吸收，也是加快我们醉的速度。
十个技巧让你喝酒不伤身
龙源期刊网
十个技巧让你喝酒不伤身
作者：
来源：《养生阅刊》2018年第07期
1、空腹不要喝酒
喝酒前先吃东西垫下肚子，酒精运送到小肠的速度会被减缓，有食物粘附在胃粘膜上，酒精便不能在胃中畅通无阻。所以饮酒前，可以先吃一些淀粉类的食物，或是牛奶，或一杯燕麦片，使胃立即有饱胀感，减少酒精的摄入量。
2、切忌一口闷
酒要慢慢喝，不要觉得一口闷很豪气，一口闷对中枢神经损害最严重，这种喝酒会让人体在短时间内吸收大量酒精。
3、酒和水交替喝
每次喝酒前，先喝两杯水打底，是非常重要的。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
4、在酒宴上多吃梨
梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。在酒宴上多吃梨，因为它能保护肝，一定程度上也能解酒。
5、按理想速度饮酒
肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子，酒精度数为16%的250毫升酒，用250毫升×0.16=40毫升，那么酒精的量就是40毫升。如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒，能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。
6、设置喝酒的极限
喝酒前告诉自己最多能喝多少杯，最多只能一到两杯。如果有人给你倒酒，你要及时叫停。
7、不要多种酒混合饮
喝酒的十个小技巧
喝酒的十个小技巧
酒是我们日常生活中常见的饮品之一，喝酒有利也有弊，有利的一面是适当的喝酒可以让我们身体健康，不利的一面就会让我们身体受到伤害，而很多人喝酒都是不利的一面，接下来小编推荐10个饮酒妙招，让你喝酒不伤身。
喝酒小技巧
1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。
2、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。
3、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。
4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。
5、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。
6、不要和药一起喝部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以，不管哪种药，都不要和酒一起喝。
7、不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也不要喝了，否则会妨碍第二天的工作和生活。
8、不要每天喝酒为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝，发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。
9、一日之内不要喝两次以上白天喝啤酒，晚上又喝白酒，这样肝脏就没有休息时间了。 10、定期接受肝功能检查喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的检查，选择适合自己的饮酒方式，做好自我管理。
适量喝酒的好处
1. 维护心脏健康：
心脏病是美国头号杀手，每年都会有数以万计的人因为心脏病而丧命。
但大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%
十个养兰小技巧
十个养兰小技巧
1、孔眼塑料瓶垫盆种兰
盆土粗、松、泡，盆体通风、透气、滤水，环境阴凉、明亮、潮润，是养兰的三个要领。其中，透气滤水是养兰的核心，即：透气滤水则兰活，闭气积水则兰亡。古人用陶瓦盆养兰，用陶瓦片垫空盆底，意在让盆体畅气走水，这是传统的养兰诀窍和法宝。在云南兰花之乡大理，这些年许多养兰花的人利用饮料瓶革新传统的垫盆办法，获得养兰效益。这里，把养兰垫盆新法作一介绍，即孔眼瓶垫底法。
用孔眼瓶代替陶瓦片垫盆，空气在孔眼瓶中自然周转，既畅气，又轻便，解决了养兰盆体的通风换气过水问题，效果十分理想。孔眼瓶的制作办法简单，而且成本低廉。用0．5厘米口径的钢筋条在塑料饮料瓶身上烙孔眼，从瓶底烙到瓶身、瓶盖。孔可横排烙，可纵烙，也可无序。孔眼与孔眼间距要密，成蜂窝状，要通体是孔。将烙好的孔眼塑料瓶立在盆中央，在瓶壁与盆壁之间隔入配木或腐叶根渣加以稳固，然后下土种植兰花，盆中的空气自然循环，陈气不断排出，鲜气不断涌入。使用孔眼塑料瓶时，可以依据兰盆的高矮和宽窄来选塑料瓶的高低、大小。孔眼瓶的高度一般以兰盆的二分之一为宜。 用孔眼塑料瓶垫盆种兰，相当于在盆土中装设了空调器，一用见效，一垫即灵。
2、苔藓植物无土栽培兰花
（1）.分泌酸性物质，溶解岩石成分而满足兰花的营养需要。
（2）.积蓄空气中的水分，吸收水和空气的能力强，为兰花的生长提供水分和空气，同时又不积水，非常适合兰花的根部生长环境。
（3）.苔藓植物对空气中的有害气体非常敏感，可以净化空气满足兰花生长的空气需求。
（4）.有收敛和杀菌物质：藓酚、醛和多种酶，可以防止兰花的菌类感染、病毒侵害，促进植株正常生长。
(5).植体死亡后可以作为有机肥料供兰花生长。
(6).苔藓植体轻，适宜花盆移动放置，造价低，栽挖换盆简便宜行，兰株损伤极小。
（7）.浇水简单，适宜初学者或大面积栽植使用，含水量固定。