自信正确解读自信与自卑的关系
演讲稿怎样正确面对自信与自卑
演讲稿怎样正确面对自信与自卑一、引言尊敬的各位评委、亲爱的同学们，大家好！我很荣幸站在这里，为大家分享关于演讲稿如何正确面对自信与自卑的主题。
演讲是一项重要的社交技能，它要求我们在众人面前流利、自信地表达自己的观点和意见。
然而，很多人在面对演讲时常常感到自信不足或过于自负。
那么，如何正确面对自信与自卑，成为了我们必须探讨的话题。
二、自信与自卑的定义与影响1. 自信的定义与影响自信，指的是一个人对自己能力的信任与确信，是一种积极的心理状态。
自信的人常常表现出乐观、坚定、充满自信的气质，能够在困难面前保持镇定，并且更容易获得成功。
自信的人通常有较高的情商，能够与他人建立融洽的关系，同时也更容易获得他人的认同和尊重。
2. 自卑的定义与影响自卑，是指一个人对自我能力的不自信与怀疑，是一种消极的心理状态。
自卑的人常常表现出胆怯、犹豫、缺乏自信的特点，面对压力和困难时容易感到焦虑和沮丧。
自卑的人通常存在低自尊心理，在社交中缺乏安全感，容易退缩和自我贬低。
三、自信与自卑的来源1. 自信的来源自信的来源多种多样，主要包括以下几个方面：（1）成功经历：一个人在过去的成功经历中逐渐形成对自己能力的自信。
（2）正向认同：来自他人的支持、赞美和鼓励，能够增强个人的自信心。
（3）自我认知与自尊：对自己有清晰的认知和积极的自我评价，也是形成自信的重要因素。
2. 自卑的来源自卑的来源也是多种多样的，主要包括以下几个方面：（1）失败经历：一个人在过去的失败经历中逐渐产生对自己能力的怀疑和不自信。
（2）负面评价：来自他人的批评、责备和嘲笑，容易使个人产生自卑感。
（3）不良心理暗示：过度关注自己的缺点和弱点，以及自我否定的内在语言，也会造成自卑情绪的产生。
四、如何正确面对自信与自卑1. 建立积极的自我认知培养积极的自我认知是面对自信和自卑的关键。
首先，我们需要客观地认识自己，了解自己的优点和劣势，接受自己的不完美。
同时，要学会关注自己的成就和进步，建立积极的自我评价体系。
自卑与自信作文
自卑与自信引言在生活中，我们常常会遇到许多挫折和困难，这些困难往往容易使我们产生自卑和缺乏自信。
然而，自卑和自信是两个截然不同的心态，它们对我们的心理健康和个人发展有着重要的影响。
本文将讨论自卑和自信的概念、影响以及如何培养自信心。
自卑的概念和影响自卑是一种对自己能力的不自信和自我评价的负面情绪。
当我们处于自卑状态时，往往会觉得自己不够好、不足够强大或者不如他人。
这种自卑心态会严重影响我们的心理健康和自我发展。
首先，自卑会使我们缺乏自信心。
当我们认为自己不够好或不如他人时，我们很难相信自己的能力和价值。
这种缺乏自信心会影响我们的决策能力、执行力以及与他人的交流与合作能力。
其次，自卑会导致我们对自己过分苛求。
由于觉得自己不够好，我们往往刻意地追求完美，对自己要求过高，不容许自己出错。
这种过分苛求会加重我们的焦虑和压力，使我们更加不自信。
最后，自卑还会导致我们对他人的负面情绪。
当我们感到自卑时，我们往往会产生攻击性或嫉妒心理，对他人产生敌意。
这种负面情绪会对我们个人的社交关系产生负面影响，使我们与他人之间产生隔阂和冲突。
自信的概念和重要性自信是一种对自己能力的积极评价和信任。
相比自卑，自信是一种积极的心态，它可以帮助我们克服困难、充分发挥自己的潜力。
首先，自信能够提高我们的抗挫折能力。
当我们拥有自信时，我们相信自己有能力面对任何困难和挑战。
即使在遇到失败和挫折时，我们也能够快速恢复，重新寻找解决问题的方法。
其次，自信可以增强我们的决策能力。
自信意味着我们对自己的能力和判断有信心，这样我们在面对决策时能够更加果断和自信地做出选择。
同时，自信也能够帮助我们接受自己的决策结果，无论是成功还是失败。
最后，自信还可以改善我们的社交关系。
自信的人往往更容易与他人建立积极和谐的关系，因为他们对自己有信心，敢于与他人交流和互动。
自信的人还能够更好地接纳他人，不容忍和宽容他人的不足之处。
如何培养自信心尽管自信对个人的发展非常重要，但它并不是一种与生俱来的能力，而是需要我们不断培养和提升的。
关于自信与自卑的演讲稿
关于自信与自卑的演讲稿自信与自卑是每个人内心深处不可或缺的情绪状态，它们直接关系到我们的思想、态度和行为。
自信是一种对自己价值和能力的肯定，而自卑则是一种低估自己的感觉。
今天，我想与大家探讨一下自信与自卑的本质、造成自信与自卑的原因以及如何培养自信心。
首先，让我们来看看自信与自卑的本质。
自信是一种积极的心态，它源于对自己的充分了解和认可。
自信的人相信自己具备解决问题的能力，能够应对各种挑战。
他们乐观、坚定，对自己的价值有清醒的认识，并愿意接受成功或失败的结果。
相反，自卑是一种消极的情绪状态，它源于对自己的否定和低估。
自卑的人对自己的能力缺乏信心，对于面对困难和挫折时往往容易退缩，容易受到外界的影响。
那么，什么原因导致了自信与自卑呢？首先，家庭环境是影响一个人自信和自卑的重要因素之一。
如果一个人在家庭中得到了良好的教育和支持，他们往往会建立起自己的自信心。
而在一个缺乏关爱和支持的家庭中成长，可能导致一个人产生自卑感。
同时，社会环境也在很大程度上影响着人们的自信心。
当一个人面临着竞争激烈的社会环境和巨大的压力时，他们很容易感到自卑，因为他们害怕自己无法达到他人的期望。
那么，如何培养自信心呢？首先，我们应该建立积极的自我认知。
了解自己的优势和劣势，并接受自己的不完美。
我们每个人都有自己独特的才能和价值，我们应该相信自己的能力并为自己感到骄傲。
其次，改变消极的自我评价。
不要过分关注自己的缺点和错误，而是要重点关注自己的成就和进步。
给自己一些鼓励和积极的反馈，让自己相信自己是有价值的。
此外，与积极正能量的人交往也是培养自信心的重要途径。
身边的朋友、家人和同事对于我们的心态和情绪都有很大的影响力。
和乐观、积极的人在一起会激发我们的自信心，而被消极、焦虑的人环绕则会影响我们的自信心。
在结束之前，我想和大家分享一句名言：“自信是成功的第一秘诀”。
只有相信自己，才能充分发挥自己的潜力，追求自己的梦想。
无论我们面对多大的挑战和困难，如果我们心怀自信，坚定自己的信念，那么我们一定能够战胜困难，取得成功。
自卑与自信的关系与区别
自卑和自负是人的两种不健康的心态，都是不能准确地理解自我的表现。
自卑者轻视自身,悲观厌世；自负者为我独尊，目空一切。
值得注意的是，自卑不同于自谦，自谦使人虚怀若谷,不会被成功冲昏头脑，而自卑却使人锐气殆尽, 雄心丧失。
在当今激烈竞争的社会中, 自卑者对自身的轻视,通常缺乏竞争意识,畏缩不前,自动退出,最终一定与成功无缘。
所以自卑是人们通向成功的一块巨大的绊脚石。
而自负者惟我独尊，偶然的点滴成功或微乎其微的一点特长, 却能使他们自我陶醉,甚至发展到惟我是能的水准。
自我膨胀的心态是极其危险的。
自负和自卑都是我们前进路上的障碍。
当今社会发展迅速，人们每天生活在激烈的竞争中。
当我们失败时理应承认山外有山, 天外有天的现实，准确面对挫折，同时也要相信尺有所短、寸有所长,要相信天生我才必有用，持续鼓励自己，提升自己，防止自卑情绪的产生。
当我们成功时也要提醒自己一时的成功并不能代表什么，只有持续充实自己，提升自己，才能不被社会淘汰，在激烈的竞争中立于不败之地。
自信心与自卑感
自信心与自卑感自信心和自卑感是一个人心理状态中非常重要的两个方面。
它们直接影响着个体的情绪、行为以及人际关系。
本文将从心理学的角度出发，探讨自信心与自卑感的内涵、影响因素以及相应的调节方法。
自信心的内涵自信心是个体对自己能力、价值和魅力的一种确信和信任。
具有良好的自信心意味着个体对自己有积极的认知和评价，并且在面对挑战和困难时能够坚定地走向成功。
一个自信的人通常敢于表达、乐观坚定、积极进取，有较强的社交能力和抗压能力。
自卑感的内涵自卑感是指个体对自我能力、价值和魅力的一种负面评价和不确定感。
具有较强自卑感的人往往对自己缺乏信心，总是过分关注别人对自己的评价，容易产生消极情绪，如焦虑、抑郁等，难以与他人建立良好关系。
影响因素家庭环境家庭环境是塑造个体自信心与自卑感最主要的因素之一。
父母是否给予肯定与支持、家庭是否和睦温馨，都会直接影响孩子的自尊心及其后来的发展。
教育背景教育方式和质量直接影响了一个人内心世界与行为表现。
在学校里得到老师和同学们的认可与支持可以帮助一个人塑造积极、阳光并富有勇气的性格。
社会环境社会环境也是重要影响因素之一。
社会给予了个体太多标准化和模式化，比如各种评比标准、排行榜等等，稍不符合用文字直接定性标签，这也就埋下了一部分心理问题。
自信心与自卑感的调节方法培养积极乐观的态度培养积极乐观的态度是提高自信心、减少自卑感的关键。
通过正面思考，树立正确、积极的世界观和人生观，学会欣赏身边美好事物，在困难面前保持平常心，这样可以提高个体对于生活各方面的满意度。
学会与人沟通学会与他人进行有效沟通可以帮助个体得到来自社会各方面更多动态信息资源并灌输正能量做后盾，从而提高个体内生成感及工作动力。
培养兴趣爱好培养兴趣爱好可以让一个人在实践中取得成就感，从而提高了对生活的满意度，树立起个体做事情也可以做得更加美好想法；当然，在实际中有效完成这项任务胜利后吸引到圈外其余赞赏后紧密联系所依恋杂里也出现大大进步。
自信与自卑的概念
自信与自卑的概念，看看你是不是是个拥有自信的人！引导语：请记住，有些人无论表面看上去多么的自信开朗、坚强果敢，他的骨子里其实是极其自卑的。
你有自信吗？对于这个问题，可能大部分人觉得自己还是有点自信的。
但我认为很难说，看看下面的自卑与自信定义，也许你会有新的认识。
心存自卑，就会看云云幻，看雨雨寒，看天天暗，看花花残；心存自信，就会看山山秀，看水水清，看天天蓝，看花花艳。
自卑的人追求的是比别人强，他要的是胜过别人；自信的人追求的是比自己强，谋求的是超越自我。
自卑的人从事物中得到烦恼，产生苦闷。
自信的人从事物中感悟快乐，获得启示。
自卑，就是低估自己的能力,觉得自己各方面不如人，缺乏信心和勇气；自信，就是正确的评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。
自卑是一种消极的对自我的认识。
自信则是一种积极的自我概念，即一种积极的对自我的认识。
自卑就是我不行，非他莫属；自信就是我能行，舍我其谁。
自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试；自信的人能够实事求是地看待自己，既能够看到自己的优点，也能看的自己的缺点。
自卑于人性；自信于理性。
自卑让人可怜；自信令人尊敬。
自卑就是一种做人做事的不健康心态，一种不成熟心性的行为模式；自信就是一种做人做事的健康心态，一种成熟理性的行为模式。
自卑，来源于你对自己的评价，改变了这种评价，自卑就会消失，自信就会自然地出来了；自信，来源于不自卑，想自信，唯一的方法，是去除自卑。
自卑者，在弱者面前不自强，在强者面前不自信；自信者，在弱者面前不自大，在强者面前不自贬。
自卑就是消极人生；自信就是积极人生。
自卑就是失败人生；自信就是成功人生。
自卑对自身能力没有信心，更谈不上发挥，一个自卑的人是没有什么工作业绩可言的；自信能够成功自信能客观的评价自己的能力，并努力发挥，一个自信的人能取得超越自身能力的业绩来。
自卑就是过低估计了自己的能力，其后果就是无道理的看贬了自己，自卑的人不会成功；自信就是对自己有信心，其前提是对自己的评价公正恰当，自信是力量之源，是成功之本。
如何看待自信与自卑
如何看待自信与自卑
1、自信自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。
自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。
2、自卑自卑是自己轻视自己，总认为自己不如别人，对自己失去信心的一种消极心理。
自卑产生是自认为在处境、才能等方面不如别人，或生理有缺陷，或犯过错误等原因造成的。
自卑是一个人走向成功的绊脚石，是快乐生活的拦路虎。
他会一步一步寝室一个人的勇气和信心，使他怀疑自己的能力，碰到困难和挫折时，就自暴自弃，放任自流。
自信的人与自卑的人的根本区别在于：自信的人平时想的是各种好的可能，而自卑的人想的是各种坏的可能。
自卑与自信的心理学
自卑与自信的心理学自卑与自信是人类心理中两个重要的概念，它们在我们的生活中起着非常重要的作用。
自卑是一种对自己的负面评价，而自信则是一种对自己的积极评价。
然而，这两种情绪常常在我们的生活中相互交织，影响着我们的行为和决策。
本文将探讨自卑与自信的心理学机制，并给出如何有效地培养自信的方法。
一、自卑自卑通常来自于对自身条件的不满，对自己能力和价值的质疑，以及与他人比较中产生的自我否定。
这种情绪可能源于外部环境的影响，例如社会比较、他人评价和自我评价等。
自卑可能导致自我怀疑、焦虑、抑郁等负面情绪，影响我们的生活质量和幸福感。
自卑的形成原因多种多样，但我们可以采取一些方法来减轻自卑情绪。
首先，我们需要认识到每个人都有自己的优点和缺点，我们不能要求自己完美无缺。
其次，我们需要学会接受自己，欣赏自己的独特之处。
最后，我们需要与他人建立积极的互动关系，从他人那里获得肯定和支持。
通过这些方法，我们可以逐渐改变自己的思维方式，减少自卑情绪的影响。
二、自信自信是一种积极的自我认知和情感状态，它建立在自我认知和自我评价的基础上。
自信可以促进个人的发展和成功，因为它能够帮助我们面对挑战和困难时保持冷静和乐观。
自信的人通常更有动力、更有毅力，他们能够更好地应对生活中的各种挑战。
培养自信的方法有很多种，其中最重要的是建立积极的自我认知和自我评价。
我们需要认识到自己的优点和潜力，并给予自己积极的反馈。
此外，我们还可以通过设定合理的目标、寻求他人的反馈、进行积极的自我对话等方式来增强自信。
通过这些方法，我们可以逐渐改变自己的思维方式，培养出更强的自信。
三、自卑与自信的相互作用自卑和自信在我们的生活中是相互关联的。
自卑可能会阻碍我们的自信，而自信则可以削弱自卑的影响。
当我们感到自卑时，我们可能会对自己的能力和价值产生怀疑，这会削弱我们的自信。
反过来，自信也可以帮助我们克服自卑。
当我们感到自信时，我们会更有勇气面对挑战和困难，这会增强我们的自尊和自我价值感。
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自信正确解读_自信与自卑的关系
*导读：自信正确解读告诉我们不能过得自信，不能过度自卑也是自信正确解读要教会我们的，自信与自卑之间要有一个良好的架构。
*自卑
对自己身材没有信心的人通常不觉得自己性感，然而自信是很重要的，因为如果自认身材非常性感时，大脑便会开始传递性欲的信号。
诚如一位女子的告白：看到自己的妊赈纹、橘皮组织、肥臀及下垂的乳房，实在没有勇气脱下衣服，更何况和伴侣激情狂野一番呢？走样的身材成了我和性感的大敌。
魔镜，魔镜，我最性感拜传播媒体的大力渲染所赐，青春美丽的迷思愈演愈烈，很多人迷信性爱是俊男美女的专利，若没有天使的脸孔或是魔鬼的身材，就没有性感或魅力可言。
可是如果你仔细观察周遭的朋友，以男人为例，男人眼中的性感女神并非传统的美人胚子，这些真正吸引他们的性感偶像，看起来或许略微丰腴、或许徐娘半老、或许五官并不完美，但是因为她们全身上下散发着活力与热情，令人深深着迷。
你是不是也犯了身材等同于性感的错误呢？看看下列问题吧！
女人对身材的五大惊惶：
1、体重：大多数女性永远觉得自己超重。
2、乳房大小：女人不是觉得自己的乳房太大就是太小或者下垂。
3、年华老逝：害怕皱纹、皮肤松弛、腰围渐宽等老化的出现。
4、大腿：女人心目中完美的大腿只有纤细二字可以形容。
男人对身材的五大惊惶：
1、阴茎大小：极少数男性满意自己阴茎尺寸
2、发线后退：男人极度害怕年纪轻轻就秃头，失去吸引力。
3、老化：虽然传统上男人的白发与绉纹没有什么大不了的，但这种现象却是有了改变。
4、小腹：男人的脂肪多半堆积在大腹便便的啤酒肚上。
5、身高：研究显示女性择偶还是偏爱高一点的男人，而身
高矮小的男人容易感到自卑。
学习宠爱自己的身体你实在应该抛开前面这些不切实际的
标准，现实生活中鲜少有人天生就一副明星脸，何苦以这种高标准来衡量自己。
建议你试着学习宠爱自己的身体，每天花上15分钟站在全身镜前检视自己的裸体，或站或蹲或坐，欣赏镜中的自己，然后用手探索全身。
反复练习直到接受自己的身体，并能享受自己肌肤的触感，想想看如果自己都不能宠爱欣赏自己的身体，又能吸引谁呢？
另外，除了要对自己的身体有自信外，也应该积极给予伴侣赞美与信心。
注意伴侣的特点，或许她有一头亮丽的秀发、或许她的变胖能迷死人、或许他的下巴线条刚毅有力，不管高矮胖瘦，只要得到伴侣的衷心欣赏，就无人能够比拟。
*自信与自卑的关系
讨论自信之前，先讲一个奥修的寓言故事。
说有一天，绝顶
聪明的纳斯鲁丁跑来找奥修，非常激动的说：快来帮帮我！奥修问：发生了什么事？纳斯鲁丁说：我感觉糟糕透了，我突然变的不自信了，天啊！我该怎么办？奥修说：你一直是很自信的人呀，发生了什么事让你如此不自信呢？纳斯鲁丁非常沮丧的说：我发现每个人都像我一样好！看起来非常自信的人往往也非常的不自信，如果真是这样，自信满满的人可能正是那些不太自信的人，处处谦虚忍让的人更象是内心笃定的家伙。
自信在中文中解释是：自己相信自己。
英语（自信）的解释是：Believe that one is right on something or that one is able to do something. 很容易在两者之间找到文化差异。
自己相信自己是一个比较模糊的概念，相信什么呢？需要完全的相信吗？英语的解释要明确一些，只要你在某件事情上认为自己是对的，或者认为自己能做某件事就可以拥有自信。
讨论自信需要知道我们的文化在构建词语的同时也构建了人的内心真实，因为人是通过语言来思考的，语词既帮助人也限制人对问题的描述与分析。
自信与不自信原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑
不安的心理过程。
文化觉得有必要把这种心境割裂为两个面：自信与不自信，这种割裂逼迫人们采用对立的思维，或二律背反、非此即彼的观察方法。
于是自信不自信从一种原本统一只是有起有伏的心境变成截然相反，不能并存的两件事。
你是自信的，就不可能同时也是不自信的。
事实上看起来自信的人，往往需要努力忽视内心的不自信，表演出自信的样子。
自信这种内心现实只是人类文化的产物，真正的心理功能是掩饰人类对外部世界不可知的恐惧。
人要有真正的自信，就必须假定这个世界是可知的，万物都是有规律可循的，真理也只有一个，并且人是可以掌管和支配这个世界的。
这些假定可能只是人类的一厢情愿。
面对浩瀚深邃的宇宙，面对生命现象在恒远的时空中瞬息而过，我们内心知道世界是难以把握的，万物的有序性只是在无穷的复杂、混沌、多样性和无序中少得可怜的东西，且必须在局限的时空中这种有序才有意义。
绝对的真理也不存在，因为不同的文化会构建不同的真理，不同的宗教有不同的真神。
希望拥有完全的自信可能只是人类的一种梦想，类似精神的自慰。
有时想一想大自然被人类糟蹋到难以复加的地步，大部分的原因就是我们过于自信了。
我们自信是世界的主宰，自信地球资
源的能力是无限的，自信自己的主义，于是便有了众多的子孙，城市，侵略，奢华与赤贫。
我们要来为我们的自信承担人口爆炸、环境污染、资源耗竭、贫穷、恐怖主义的沉重负担了。
自信的文化总是要否定和兼并其他文化，自信的国家总是要干涉别的国家，因为自信本身隐含着一种扩张的欲望。
在人际环境里，自信的人比较独立，更少依赖别人，因此更具有进取和攻击性，更少善意和分享的意愿。
在一个团队里，一个自以为自信的人往往需要更多看起来不那么自信的人去调和，不然团队就失去均衡，大家都不舒服。
同样让人迷思的还有自尊。
修辞学说自尊包含独立意志、自由、自信、乐观、成就感与荣誉感。
自卑是自我评价低，妄自菲薄，甚至自暴自弃。
在我看来并没有自尊这种精神现实，自尊只是自卑在人际社会中的面具，像精神世界里的《皇帝的新衣》。
心理学认为自卑心是一种内心的警觉，是一种创造的源泉与动力，自卑感让人去追求成熟、优越及完美。
着名的心理家艾尔弗烈阿德勒（Alfred Adler）说：人们所有的成长动力与行为目标旨在于追求安全和克服自卑感，解释了自卑的人为何更易于趋向成功。
人的成就恰好是自卑的作用，人寻求卓越恰好是对自卑的一种补偿行为让自尊这东西看起来一点意义都没有。
我个人感觉，自尊的心理功用是一种对自卑的平衡。
自尊与自卑在心理动力特征上
具有非常的互补性，如同黑天和白昼。
它们像钱币的正反代表同一种内心情结的双个面，本身密不可分。
内心越自卑的人，自尊的需求也越强，让人以为他很傲气。
而内心骄傲的人，反倒喜欢表现得谦和与忍让，被人认为有君子风度。
自尊、自卑是一种心理力量，力量太弱的人，给人的感觉缺少个性，做事也缺少动力。
但自尊、自卑力量过强，却又是灾难性的。
看看雨果笔下《悲惨世界》中冉阿让（马德兰市长）与小旅馆老板德纳第夫妇，你一定会明白过度谦卑的人，隐藏着深层的敌意，一心一意要打跨，羞辱他身边的人。
而完美高尚自尊的冉阿让，每天却沉浸在对卑贱的恐惧和风暴般的自我忏悔中。
所以，保持自卑与自尊的对应与适度是人生活之本。
与自信与不自信一样，自尊与自卑也是文化割裂与建构的产品。
那么，它们之间有什么样的关系呢？不自信，自卑是土壤，自信和自尊只是地上的庄稼。
我们的文化认同庄稼的价值，却否定土地的重要性，结果自尊、自信就成了无源之水。
自卑、不自信才是人类精神领域可靠的，赖以生存并维持生命张力的心境。
不自信提醒人类要保持谦虚地心态，对不知的东西保持高度敬畏心。
不自信有一种内敛的力量，克己、节制、随同由此而生，这些素质对构建和谐社会是重要的。
由自卑、不自信引发的诸多情绪不适并不是本身造成，而是我们的文化长期渲染建构所致。
文化让人对自卑、不自信产生许多挫败、糟糕的联想。
最核心的文化建构是不自信、自卑的人，没有竞争力，最终是生活的失败者。
文化用线性逻辑思维来定义这样的心境，其实许多心境都是人的一种情绪能力，是随机的并与环境适配的。
另一个文化建构是自卑、不自信的人不快乐、不可爱。
这些建构使本身很自然的心境被固化成一种自我挫败的心态，使每个人不得不去掩饰，或唯恐避之不及，平添出许多内心焦虑来。
在某种意义上，自信与自尊意味着一种浅薄，很像无知者无畏。
科学界流传着这样一句话，知道得越多，懂得越少，知道得越少，懂得越多。
让我深感忧虑的是励志类书籍泛滥，不停的夸大两者间的鸿沟，以为只要拥有自信、自尊就可心想事成。
其实，没有鸡哪来蛋呢！？我们的时代已经到了要重新来定义，并反思文化建构的时候了。
近代神经生物学家对人类认知系统研究的重要成果是筛子理论：我们的大脑在信息接收、传输、采集、组织的过程中要经过许多文化筛子，文化会故意漏掉许多信息，只让允许的信息被意识感知到。
知道我们看到的，听到的，感觉的，触及的真实只是被文化过滤后留下的真实，那么，当你高昂着自
信自尊的头时，真的还那么有底气吗？坦诚的认同不自信、自卑，并接纳人在自然万物中有极大地局限性和渺小性的人才能够到
达心境平和，乐天知命的精神境界。
自信的源泉：自信源于不断地努力，刻苦，勤奋；然后自信从心里，眼睛里，言语中自然的，强烈的流露出来！自信是不可能装出来的，装出来的一看就不真实。
好比会游泳的人，一定付出过努力；没有过去努力，装做会的人，马上溺水。
要处理好自信的程度。