不同部位出汗可能预示的健康问题
出汗别忽视或是大病将至
出汗别忽视或是大病将至目录：第一章：男人出汗不可小觑或是大病来袭第二章：经常出汗的男人究竟有多不健康第三章：男人爱出汗一定是肾虚吗第四章：性爱流汗男人是体虚吗编者按：男人流汗向来比女人多，所以男人容易出汗总是被人们当做是正常现象，殊不知这或许也是一种病，男人们可要小心了!男人出汗不可小觑或是大病来袭一、男性夜间盗汗这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。
这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
二、头上发汗过多通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。
三、白天出汗过多的男性这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。
这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。
还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。
男性朋友不能太过忽视出汗这个问题，日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康，如果是特别不正常的出汗就应该重视了。
经常出汗的男人究竟有多不健康多汗的第一判断1.夜间盗汗→结核病结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。
很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。
结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题，所以你亲爱的他如有上述症状你就需要和医生交流了。
2.多汗头晕→低血糖当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。
糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。
早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。
你需要给他准备一小盒糖，并随身携带，一旦出现不良情况就可以立即服用。
泡脚后背和额头冒汗是怎么回事【健康小知识】
泡脚后背和额头冒汗是怎么回事
文章导读
泡脚之后发现后背额头冒汗，这是正常的一个现象，这是身体的一种反应，
但是我们可以通过身体，不同部位的出汗来了解自己的健康状况，下身出汗很可能是肾虚体虚所引起的，这些人群应该多，加强体育锻炼，戒烟戒酒，而且平时要注重劳逸结合，通过一些方法疏通经络。
1、下身出汗说明体虚
出现这种情况，多数是因为肾寒所导致的。
肾寒是中医阴阳失调的表现，不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节。
同时，也应该加强体育锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合，调整心态。
对于女性来说，多数是因为体虚冷阴。
有中医建议，可以通过补气血来调理，也可以通
过坚持长期泡脚，打通人体的经络和汗腺。
2、上身出汗说明气虚
一般是由于气虚，造成泡脚时，上身出汗的情况。
气虚通常表现为气力不足，缺乏体
力和精力，只要稍微劳作，就会有疲劳的感觉。
若气虚不太严重，可通过饮食进行调理。
3、怎样泡脚才更有效呢
泡脚时间不应该过长，最好是15-30分钟。
如果时间太长，容易使心脏负担增加。
其次，泡脚与一般的洗脚不同，必须把脚泡到一定的程度，达到一定的刺激量，才能发挥到
泡脚的作用。
因此，开始泡脚时，先倒入少量热水，直至没过足背，要注意水温不要太热，以大约40℃为宜。
之后，随水温降低，逐渐加入热水，来保持水温，直到看到双脚变红，感到全身有热感，微微汗出就可以了。
出汗异常可能是疾病征兆
龙源期刊网 出汗异常可能是疾病征兆作者：来源：《华声文萃》2019年第09期夏天天热，汗腺是人体自带的“空调”。
通常，出汗是人体的自然现象，温度太高全身出汗;精神紧张或感觉疼痛时手心、脚心会出汗;吃了很辣或很烫的食物额头会冒汗。
除去这些情况，有些异常出汗信号，其实是身体发出的无声警告，比如坐着不动也会出汗，或者只有某些部位出汗……正常汗液应是无色，当出现不同于一般颜色的汗水时，就要考虑会不会是身体生病了。
有些人出汗，衣服上会留下黄色印记，这就是中医所说的“黄汗”，可能提示胆有问题。
汗液呈现红色，多与内分泌功能紊乱有关，也可能是身体某部位在出血，可能是位于面部和腋窝处产生色素的细菌所致，也可能是药物所致。
一些老年人晚上入睡后出汗，但醒来无汗，中医称为“盗汗”。
这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚的表现。
可选百合、雪梨等滋阴食物，少吃羊肉、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬等泡水饮用。
还有些老年人半身出汗，另外半身无汗，可能是阴阳失调，这时要小心心脑血管疾病。
糖尿病患者的血糖控制不好，患者也会出现自主神經功能病变，如果是调节汗腺分泌的神经出现病变，通常表现为上肢或胸部出汗增多，或出汗部位不对称，可能出现在正常的室温下大量出汗，甚至大汗淋漓的情况。
当糖尿病患者因为药物、饮食或者运动等原因发生低血糖时，可出现心悸、焦虑、出汗、饥饿感等症状。
所以，当糖尿病患者出现大汗并伴有以上症状时，应当考虑是否是低血糖原因所引起的。
各种甲亢症状最为显著的就是心跳加快，血液循环速度增加，怕热、多汗，也可表现为容易饥饿、想多食、体重下降、眼睛变凸、脖子变粗等症状。
当然，由于存在个体差异，并不是所有的甲亢患者，症状都典型、全面，相当比例的患者只出现其中几种甚至只有一种症状。
对很多50岁左右的女性来说，还有一种常见的出汗，就是更年期潮热出汗。
更年期的出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，这种潮热出汗一般从前胸开始，涌向头颈部，然后波及全身。
从男人出汗的部位看出哪里不行
健康新概念RAND GARDEN OF SCIENCE男人出汗可以分很多种,但不同的出汗情况却可以预知健康状况,很多人以为出汗就是肾虚,其实并不是全都是这样的,比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。
多汗的第一判断1.夜间盗汗→结核病结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。
很多患者都反映无论春夏秋冬,晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。
结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题,所以你如有上述症状你就需要和医生交流了。
2.多汗头晕→低血糖当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。
糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。
早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。
你需要给他准备一小盒糖,并随身携带,一旦出现不良情况就可以立即服用。
3.多汗疼痛→心脏病这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。
它的表现包括:胸部的疼痛或压迫感,会持续数分钟。
疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。
此外,还会有呼吸困难和大量出汗的情况。
如果你或你的亲人出现了这样的症状,应该立即到医院就诊。
时间就是生命,每一分钟都很重要!4.多汗消瘦→甲状腺机能亢进当甲状腺分泌过多,就会发生“甲亢”。
这会引起体重减轻;心跳很快或心率不齐;怕热;饿得快,吃得多;大便次数增加等等。
当然,多汗也是它的一个表现。
对于这样的病人你要注意他的情绪,避免过于激动和亢奋。
多汗的中医断症1.暴饮暴食面部出汗说明脾胃有问题通常男性暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。
男性朋友不能太过忽视出汗这个问题,日常生活习惯跟饮食等方面都会影响到身体健康,如果是特别不正常的出汗就应该重视了。
2.身体虚弱、易感冒是气虚的表现有些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。
泡脚出汗部位或是疾病信号
泡脚出汗部位或是疾病信号
【导读】每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。
泡脚上身出汗
多是由于气虚造成的。
气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。
如果不太严重，可通过饮食进行调理。
泡脚下身出汗
多是由于肾寒引起的。
肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。
如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。
泡脚时，热气会随着血液循环至身体的每个角落，将积存的老旧废物排出体外。
不仅可以调整机体内分泌，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状。
人的脚部有6条经脉通过，还有66个穴位和72个与脏腑相连的感应点，泡脚可以促进血液循环、排除脂肪、消除水肿达到减肥效果。
泡脚注意事项
1.水温不宜过高或过低，控制在30℃~43℃。
2.泡脚时间不宜过长，每次30分钟到45分钟。
3.不要一下子把腿伸到热水里。
要慢慢伸入，让腿部适应水温。
4.水不宜过深，在水桶中注入15～20公分深的水即可。
闲谈女性出汗健康问题
闲谈女性出汗健康问题出汗是人类正常的生理现象，对于女性来说，身体内分泌和生理周期等特殊因素往往会影响到出汗的情况。
女性出汗也会带来一些健康问题，需要引起注意和重视。
一、出汗过多可能暗示身体出现问题虽然出汗能够帮助身体散热，但过度出汗也可能暗示身体出现问题。
尤其是女性，还会因为出汗导致一些特殊的健康状况出现，如乳房汗疱、阴道汗疱等。
乳房汗疱是因为胸部长期潮湿和摩擦所致，长期不治疗会导致皮肤感染，并增加患乳腺癌的风险。
阴道汗疱则是因为性生活、体育运动等长时间阴部潮湿，也会产生汗疱，甚至出现瘙痒、外阴疼痛等症状。
因此，若出现过度出汗现象，应尽早就医，找到病因所在。
二、保持出汗正常有助于女性健康女性在运动过程中出汗也是很正常的，合理的出汗不仅可以调节体温，还能够排出体内的有害物质，促进新陈代谢。
但女性要保持正常出汗，更要注意身体的调节和保养。
尤其是那些长时间久坐、穿着过紧的衣服、暴露在高温和低温环境下的女性，容易造成出汗过多、粘稠度过高，从而引发脱水等问题。
适当的运动、补水以及穿着舒适的透气衣服，有助于女性保持良好的体液平衡和正常出汗。
三、不同季节应该注意调节出汗随着季节的更替，女性要注意调节出汗的情况。
在夏天，气温高、湿度大，人体会分泌大量的汗液，从而需要及时补充水分和电解质。
秋冬季节，虽然天气寒冷，但女性也不该忽视出汗的问题。
在室内加热场所长时间停留，同样会导致出汗过多。
因此，除了穿着合适的衣服，女性在不同季节还应根据自己的习惯和场所情况，适当调节出汗的程度。
四、出汗不是减肥的好方法有些女性常在出汗的时候，将其视为减肥的方法。
但出汗并不能直接导致减肥，反而会引起身体水分、电解质的失衡，长期依赖出汗减肥还可能带来很多健康问题。
因此，建议女性要正确对待、科学运动，每天保持20-30分钟的有氧运动，有助于提高身体代谢率，促进体内脂肪的代谢和燃烧，达到减肥的目的。
总结而言，女性出汗是一件常见的生理现象，但也涉及到女性的健康问题。
前胸出汗到底是怎么回事？
前胸出汗到底是怎么回事？出汗是很常见的生理现象，几乎每个人每天都会出汗，出汗是很好的排毒的现象，但是如果出汗多的话，也可能是病理性的，很可能是某种疾病的病症。
而且出汗的部位不同，也代表不同的意义。
很多人都反映前胸出汗多，那么下面我们就来介绍一下前胸出汗的原因。
引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。
一般来说，人体出汗很正常，但如果稍微动一下就一身汗，或在温度较低的环境中依然常常流汗，吃顿饭、做点事就满头大汗，稍一紧张也汗流浃背，就得当心多汗症，并警惕以下几种疾病：1、低血糖症引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现。
此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。
2、甲状腺机能亢进症怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。
同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。
3、糖尿病糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。
若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。
4、嗜铬细胞瘤嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，且出汗具有阵发性，发作时，面部潮红或发白，有时也会持续出汗。
此外，常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。
此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。
上文中介绍了一些引起前胸出汗的原因，如果前胸出汗不多的话，大多数都是正常的生理现象，也就是身体在进行新陈代谢的反应，但是如果出汗多的话，那么就要考虑上文中提到的一些疾病，需要到医院进行详细的检查，才可以判断到底是什么原因引起的。
出汗看健康,身体不同部位出汗预示着不同健康问题
出汗看健康,身体不同部位出汗预示着不同健康问题出汗，是人体的自然新陈代谢，尤其是夏天的时候，人们出汗就特别的多，有句话说到，在夏天的时候，出门五分钟，流汗2小时，可以看出夏天的厉害，但是有一些，就算不是夏天的时候，出汗的程度也是严重的，不知道你们有没有这样的感受，在中医看来，身体不同部位出汗，也能反映出不同的健康状况。
那有什么样的出汗是预示着不同的健康状况呢？下面有具体的部位以及如何解决。
1.额头出汗——肝阳上亢如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。
每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
2.鼻子出汗——肺气不足如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。
西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。
每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
3、手心脚心出汗多——湿热重手心和脚心爱出汗，说明湿热重。
湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。
这种情况既要去热，又要除湿健脾。
建议：多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。
这里要说到的是，手心脚心出汗，推荐吃一些薏米薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
薏米味甘淡，能利水渗湿，就像疏通水道一样，能将人体内的水湿之气排出，是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿食疗药材。
相比其他具有燥湿功能的药材，薏米的特点就是渗湿、安全。
现在市面上最多的薏米是云南曲靖，贵州兴仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米产于金沙村，距今有千年历史，宋代就开始大范围种植，明朝成为了朝廷的贡品，是福建省仙游县著名的土特产。
别名玉芦、玉珠珠。
中国的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的贡品，足以看出金沙薏米的营养之高。
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不同部位出汗可能预示的健康问题
1、手足心常出汗——脾胃湿热重
中医认为脾主四肢，而且有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。
湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70%~80%。
湿热重的人多因饮酒过多、过食辛辣肥甘所致，并伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。
针对脾胃湿热者，专家推荐了下面这款茶饮：
泻热和胃汤
身上这些部位容易出汗，可能是4大疾病预警！千万别不当回事~
配方：
马尾连6克、生姜6克、炒杏仁6克、陈皮6克。
马尾连清热燥湿、泻火解毒；生姜入脾胃肺经，有散寒解表的功效；杏仁通肠润便；陈皮归脾、肺经，长于理气健脾、和胃止呕、燥湿化痰。
具体用法用量请遵医嘱。
2、额头爱出汗——肝阳上亢
额头出汗多而全身无汗或少汗时，可能是肝阳上亢引起的。
肝阳上亢时间久了会导致精血亏虚，阴阳平衡失调，阳气失去制约而亢盛，进而汗液失去固摄引起汗多。
肝阳上亢还会有头晕头胀、眩晕耳鸣、口苦胁胀、舌红脉弦的表现，对此我们要平肝潜阳：
菊花旱芹茶
身上这些部位容易出汗，可能是4大疾病预警！千万别不当回事~
配方：菊花10克、旱芹叶10克，买来的旱芹，用它的叶子和菊花泡水喝即可。
菊花疏风、清热、明目；平肝清热、祛风利湿。
具体用法用量请遵医嘱。
3、鼻尖易出汗——肺气不足
肺气虚则其固摄汗液的能力相对降低，因而可表现出气虚自汗的情况，此外，神疲乏力、面色淡白、呼吸急促、气喘吁吁也是气虚证常见的症状之一。
补肺参芪茶
身上这些部位容易出汗，可能是4大疾病预警！千万别不当回事~
配方：
西洋参6克、黄芪15克、生姜9克、红枣4-5枚，开水冲泡20分钟左右即可。
西洋参可以增加免疫力，补气；黄芪可以补一身之气，与西洋参一起补气的能力更强，同时还归脾、肺经；生姜可以祛风散寒，止咳化痰，调节胃气；红枣补中益气。
专家建议每周喝3-4次，能有效改善肺气虚的症状。
具体用法用量请遵医嘱。
此外，还有人无缘无故就大汗淋漓，这类异常出汗也要提高警惕！
二、异常出汗或是疾病信号
1、低血糖症
有些人没吃早饭时，可能会突然出现面色苍白和出冷汗的情况，这很可能是低血糖了。
当人体血糖过低时，会刺激身体内的交感神经，释放出大量的肾上腺素，从而表现出冒冷汗的现象。
要注意的是：糖尿病患者虽然大多数时候都处于血糖偏高的状态，但也容易出现低血糖的情况，特别是血糖控制不稳定时，要提高警惕。
此外，经常性的节食、大量运动、服用一些药物后也可能引发低血糖。
因此出现低血糖状况的时候，最好还是做个检查，找准病因很关键。
身上这些部位容易出汗，可能是4大疾病预警！千万别不当回事~
2、糖尿病
在糖尿病的发展过程中，异常出汗是糖尿病患者自主神经病变的一个重要机体信号。
据统计，有60%的糖尿病患者最终会出现排汗障碍。
当上半身（包括头部、胸部、背部等）出汗较多，可能是患者植物神经发生紊乱，让交感神经异常兴奋，刺激汗液分泌。
吃饭时或者吃完饭5分钟内，颈部及头部会大汗淋漓。
这可能是由于味蕾受刺激后引发的交感神经失控。
中医上来讲又叫“多汗症”。
糖尿病并发自主神经病变。
自主神经是负责人体肠胃蠕动、汗腺排泄功能的。
而血糖持续处于升高状态，会干扰神经细胞里面的代谢，同时也会让蛋白发生变性，微血管发生病变，让局部的神经组织处于缺氧状态，功能受到一定损害，也就导致了排汗异常。
身上这些部位容易出汗，可能是4大疾病预警！千万别不当回事~
提示：糖尿病群体在出现上述症状时，一定要及时咨询医生，看是否需要调整用药。
3、甲亢
甲状腺激素能控制人体利用能量的速度。
当其分泌过多时，特别是甲亢患者，会增强新陈代谢，刺激汗腺引发持续出汗。
此外还可能伴有精神紧张、烦躁不安、注意力不集中、难以入眠、心跳加快等症状。
身上这些部位容易出汗，可能是4大疾病预警！千万别不当回事~
4、性激素失控
55岁以上的男性在夜间爱出汗，并伴随失眠、疲惫，可能是雄激素偏低所致。
而女性夜间出汗可能是更年期的迹象。
据资料显示，41-62岁的更年期人群中，有更年期症状表现的占80%以上，其中73.3%都有潮热出汗的表现。
此外，女性在月经期或月经来临前也爱出汗，而这都与雌激素低有关。
身上这些部位容易出汗，可能是4大疾病预警！千万别不当回事~
另外，若服用一些抗抑郁的药物；或突然停服铁剂、抗生素等药物，也可能导致异常出汗。
三、大量出汗后，身体需要补充这些
出了汗，不少人都知道应该及时补充水分，却忽略了一件重要的事：出汗时，体内的一些营养也会随着汗液流失。
如钠、钾等矿物质，以及水溶性维生素等。
因此，出汗后不仅要补水，还要适当补充营养素：
1、补充钾、钠
人体含钾量本不高，大量出汗很容易引起缺钾。
“低钾症”会出现头昏头重、食欲不振、浑身无力，甚至是瘫软。
豆类、香蕉、紫菜、毛豆等都含钾丰富。
出汗多，尤其是夏天时可以多吃。
另外，汗液还会带走体内的钠盐，导致钾钠失衡，因此出汗后要适当地吃些咸味的东西，或者喝一杯淡盐水。
身上这些部位容易出汗，可能是4大疾病预警！千万别不当回事~
2、补钙
流汗量过大时，钙质流失也会增多，若长期大量出汗后不加补充营养，容易引起“低钙血症”，造成手脚抽筋、肌肉抽搐。
平时可适当多吃点牛奶、乳制品、鱼类等。
身上这些部位容易出汗，可能是4大疾病预警！千万别不当回事~
3、补充酸味食物
出汗多易损失津液，而从中医角度讲，酸味能敛汗止泻、生津解
渴、健胃消食。
因此，出汗多时可以喝点酸梅汤，加些五味子，还能补肾补阴；还可以吃点山楂、菠萝、柠檬、猕猴桃等酸味水果。
身上这些部位容易出汗，可能是4大疾病预警！千万别不当回事~
最后还要提醒大家，出汗后喝水不能狂饮，要小口慢喝，多次补充。