高中体育第一节课教案

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2024-2025学年高中体育与健康课开学第一课教学设计

1.导入新课（5分钟）
目标：引起学生对体育与健康的兴趣，激发其探索欲望。
过程：
开场提问：“你们知道体育与健康之间的关系吗？它们在我们的生活中扮演着怎样的角色？”
展示一些关于体育与健康的生活场景图片，让学生初步感受体育活动对健康的影响。
简短介绍体育的定义和健康的重要性，为接下来的学习打下基础。
2.体育基础知识讲解（10分钟）
7.拓展指导：提供必要的阅读材料和解答学生的疑问，帮助学生更好地进行课后拓展学习。
8.拓展反馈：鼓励学生在课后拓展活动中分享自己的收获和感受，以便教师了解学生的学习效果。
作业布置与反馈
-要求学生撰写一篇关于自己最喜欢的运动项目的短文，分析其对身体和心理的益处。
-安排学生进行健康生活方式实践，并记录自己的体验和感受。
其次，关于课堂展示与点评环节，我发现学生们在表达自己的观点时，有些不够自信，语言表达能力也有待提高。针对这个问题，我打算在接下来的教学中，多设置一些口语表达练习，如辩论赛、演讲比赛等，以提高学生的表达能力和自信心。
此外，我在教学中也发现，有些学生对基本运动技能的掌握不够熟练，这可能会影响到他们在体育活动中的表现。为了帮助学生更好地掌握运动技能，我计划在今后的教学中，增加基本运动技能的训练课时，并针对不同水平的学生进行分层教学，以提高他们的运动水平。
1.优化小组讨论环节，提高学生的参与度。
2.增设口语表达练习，提高学生的表达能力和自信心。
3.加强基本运动技能训练，分层教学，提高学生运动水平。
4.增加实践活动，让学生在实践中感受体育与健康的魅力。
5.注重课堂时间管理，提高课堂效率。
课后拓展
2.视频资源：《健康生活方式》纪录片，了解不同人群如何通过健康饮食和运动保持健康。

中学体育第一节课教案（通用5篇）

中学体育第一节课教案（通用5篇）中学体育第一节课教案（通用5篇）作为一位无私奉献的人民教师，编写教案是必不可少的，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。

怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编精心整理的中学体育第一节课教案（通用5篇），欢迎阅读与收藏。

中学体育第一节课教案1课型：体育理论课教学目标：1、懂得参与体育锻炼对我们的生长发育、健康、人际交往和相互协作等的影响；2、过生活观察、媒体信息、友伴交流等多渠道获得体育锻炼的价值和意义，了解一些锻炼方法，明白生命在于运动的道理，揭示体育锻炼重在参与的本质；3、激发学生参与体育的热情和主动开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。

教学重点：参与体育锻炼的多种价值教学难点：引导学生树立正确的体育参与意识; 教学方法：讲授法、讨论法、自我评价法等教学过程：一、导入新课各位同学们：大家好今天我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：肯定不是高兴，也不会是激动。

因为平时在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验到运动带得我们的快乐。

但是通过我观察发现：也有极少数同学从来没有体验到运动的快乐，今天我想通过这次课告诉你们：体育锻炼重在参与，我运动，我快乐！首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。

二、讲授新课1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？想一想：（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？（结果是：长大后看起来发育很正常，但是打开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解发现原来兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂）（2）“运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。

高中体育课教案(高一)

○○○○○○○○
△
2
3
1
1
小
场地器材安排
田径场
预计强度与密度
心率120—140次/分钟；练习密度45—55%
教学
后记
1.讲解动作要点。
2.口令指挥学生练习。
3.分组实行练习，每一横排为一个单位练习。
4.教师巡回指导。
纠正学生错误动作。
1.认真听讲，掌握要领。
2.听从指挥，认真分别模仿5—6次。
3.小组练习，其他同学相互监督。
4.在教师的指导下将动作做到位。
组织：成体操队形散开
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
23
3
3
多次Байду номын сангаас
多次
30次
中
中到大
大
结
束
部
分
5
分
钟
1.放松活动
抖动手脚
2.总结课堂
3.布置课后练习
4.宣布下课
师生再见
1.师生一起做放松动作。
2.教师实行小结。
3.宣布下课。
1.抖动手脚，全身放松。
2.体育委员收拾器材。
3.师生再见。
组织：成六列横队
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
1.体育委员集合整队，向老师报告本班人数。
2.师生问候！
3.检查着装，宣布内容，安排见习生活动。
4.准备活动：
1）绕场慢跑热身
2）徒手操（4节 4×8拍）
①伸展运动
②体转运动
③体侧运动
④腹背运动
1.师生问候，检查着装，宣布内容，安排见习生活动。

体育课第一节课教案范文（通用11篇）

体育课第一节课教案体育课第一节课教案范文（通用11篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常需要用到教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的体育课第一节课教案范文，希望对大家有所帮助。

体育课第一节课教案篇1一、教材：1、蹲踞式跳远;2、篮球比赛;3、篮球基本技术练习;4、足球比赛;5、足球基本技术练习。

二、教学目标：1、理解跑得快、跳得远的概念。

2、发展体能，掌握运动技术。

3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

三、课开始的做法：1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。

2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

3、教师导入语。

4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。

5、学生模仿教师做几节徒手操。

6、以上练习用时10分钟。

四、学习教材的做法：1、蹲踞式跳远：a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

b.练习次数为每项内容各一至二次c.练习用时10分钟2、足球与篮球：(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。

指导学生练习。

(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。

五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。

结束本课。

体育课第一节课教案篇2活动目标1、在游戏中，练习双脚并拢向前行进跳；2、提高幼儿身体的协调能力，体验乐趣；3、锻炼幼儿的团结协作能力。

高中体育第一节课教案模板

教学目标：1. 让学生了解高中体育课程的特点和重要性，激发学生对体育活动的兴趣。

2. 帮助学生掌握基本的体育技能，提高身体素质。

3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

4. 培养学生良好的体育道德和遵守纪律的习惯。

教学内容：1. 体育课程简介2. 基本运动技能训练3. 集体游戏活动教学过程：一、导入1. 教师简要介绍自己，让学生了解教师的基本情况。

2. 向学生介绍本节课的教学目标和内容，引起学生的兴趣。

二、课堂讲解1. 体育课程简介- 讲解高中体育课程的意义和目的。

- 介绍高中体育课程的设置和安排。

- 强调体育课程对提高学生身体素质、培养良好生活习惯的重要性。

2. 基本运动技能训练- 讲解基本运动技能的重要性。

- 介绍几种常见的运动技能，如跑步、跳绳、篮球等。

- 演示基本运动技能的正确方法和注意事项。

三、实践操作1. 学生分组，每组选一名组长，负责组织本组活动。

2. 学生跟随教师进行基本运动技能训练，教师巡回指导。

3. 学生进行集体游戏活动，如接力跑、拔河等，培养团队协作精神。

四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。

2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。

3. 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。

教学评价：1. 学生对体育课程的认识和兴趣程度。

2. 学生基本运动技能的掌握情况。

3. 学生在集体游戏活动中的团队协作精神和集体荣誉感。

4. 学生遵守纪律和体育道德的情况。

教学反思：1. 教师对本节课的教学效果进行反思，总结经验教训。

2. 针对学生的实际情况，调整教学策略，提高教学效果。

教学资源：1. 体育器材：运动器材、标志物等。

2. 教学辅助工具：多媒体设备、黑板、粉笔等。

3. 教学资料：体育课程教材、教案等。

备注：1. 教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和进度。

2. 在教学中，注重培养学生的体育兴趣和自信心，营造轻松愉快的课堂氛围。

3. 鼓励学生积极参与课堂活动，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

高一体育(上学期)开学第一课教案

高一体育(上学期)开学第一课教案教案标题：体育(上学期)开学第一课教学目标：1. 学生了解并熟悉体育课的教学内容和要求。

2. 培养学生对体育课的兴趣和积极参与的态度。

3. 激发学生对团队合作和互助精神的意识。

4. 提升学生的身体素质。

教学内容：1. 课程介绍：体育课的目的和重要性。

2. 熟悉体育课程的内容：体育运动、游戏与健康体育活动。

3. 体育基础知识：运动的分类和身体锻炼的原则。

教学重点：1. 了解体育课的目的和重要性。

2. 熟悉体育课程的内容和要求。

3. 掌握运动的分类和身体锻炼的原则。

教学准备：1. 课本和教学辅助资料。

2. 提前准备好学生的上课服装和运动器材。

3. 教具：运动器材、投影仪、音响设备。

教学步骤：Step 1: 课堂导入（10分钟）1. 老师向学生介绍体育课的重要性和目的，鼓励学生积极参与体育活动。

2. 老师提问：你们在暑假期间是否参加了体育活动？有没有感受到体育对身体健康的好处？Step 2: 熟悉体育课程（10分钟）1. 老师介绍体育课的内容，包括体育运动、游戏和健康体育活动。

2. 老师与学生一起讨论并列举不同种类的体育运动和游戏。

Step 3: 进一步了解体育课程（15分钟）1. 老师简要介绍运动的分类：力量训练、耐力训练、速度训练和灵敏度训练。

2. 老师讲解身体锻炼的原则：适量、科学、持之以恒、合理安排。

3. 老师组织学生进行小组讨论，让学生总结运动的分类和身体锻炼的原则，并进行展示。

Step 4: 活动实践（15分钟）1. 老师组织学生进行集体活动，可以选择一项简单的体育运动或游戏，如慢跑或接力赛。

2. 学生分成若干个小组，进行小组对抗。

3. 老师观察学生的表现，评价学生的团队合作和互助精神。

Step 5: 总结和反思（10分钟）1. 老师带领学生总结本节课所学内容，强调体育课程的重要性和学生的积极参与。

2. 学生进行个人或小组反思：你认为你在本节课中做得好的地方是什么？还有哪些需要改进的地方？Step 6: 作业布置（5分钟）1. 老师布置作业：自觉参加学校的体育活动，锻炼身体。

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二：1、通过学习： ③、能够自觉做到无故旷
并进行示范。
（1）达到队列整课，迟到，有事要请假。３、教法：先讲解后示范，边练
齐划一。队伍精神 ④、上体育要穿休闲运动
习边纠正动作，对于向后转
饱满。增强体质，装、不能穿拖鞋、不能带手
这一难点重点提示。
组织：
增进健康；（2）掌表、项链、戒指及尖锐容易
握体育基本技术使人受伤的饰品。
组织：
和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。 2、培养学生观察
思考的能力
1、列队 2、队列队型
稍息，立正。向左右转及跨立。
1 教师喊口令学生执行命令。教师检查动作的规范性（一令一检查）。
3、培养勇敢、自信、公平诚信、合作竞争品质。
2 教师喊口令学生积极配合，做个小小的反口令游戏，提高学生的注意力，增加课堂的趣味性。
体育普及。
集中注意力。
场地器材
哨子
练习量
次数时间 3′
组织:
×××××××
1. 通过游戏活游戏：相反口令
×××××××
跃课堂气氛,提
方法：游戏者站成四列横队，老师站高学生的注意
×××××××
在前面统一命令，当教师喊“稍息”
力，培养学生的时学生要站立不动。当教师喊“向左 1.教师讲解示范游戏方法
体育与健康教案
内
1、整顿纪律，队型队列练习。
容
运动密度
45~55
%
认知目标：认识队型队列的意义和重要性。提出体预平均 180
育课的要求，制定相应的纪律！
计心率 160
教技能目标：使学生秒年练习达到队列整齐精神饱生 130 140
学
满。
理左右 120
目情感目标：通过队列练习让学生达到纪律严明，热负心率 100
组织:
次数时间 26′
五 1、进行自我心理１、放松。
1、教师带领学生做放松。学生组织：
9
暗示放松，充分发２、本课小结。
有节奏地跟教师放松。
挥想象力、陶冶美３、组织学生回收器材。
2、结合学生自我评价、小组评
的情操。达到放松４、师生再见，下课。
价，对学生的学习态度、参与成
身心的目的。
度和进步幅度进行综合评价。
×××××××
责任感体会个
转”时，学生要向右转。转错的同学规则，指挥学生进行游戏。人在集体中的
▼
二
要受“罚”。
2.教师讲解徒手操、领
作用。
2.徒手操：
做。
组织：
2．活动各关节.
以便迅速进入
头部运动上肢运动
3.学生集体模仿。
×××××××
体侧运动腹背运动
运动状态。预防
跳跃运动弓步压腿
×××××××
标
爱班级，相互团结。
荷指数 80
品德目标：培养学生合作、团结、诚信及热爱班级
体的品质。
左右
预计生理负荷曲线
0 10 20 30 40 50
顺
达成目标
序
பைடு நூலகம்
教学内容
教法和学法
教学组织
1 发展学生体育
组织：
1、教师整队宣布内容、目
才能，提高运动１、课堂常规：整队、问好、检查服标。
一
技术水平，促进
装、处理见习、宣布任务和目标。 2、学生集体听从指挥，
和减少运动损
伤的发生。
手腕关节活动
×××××××
×××××××
▼
4x8 ７′
顺
达成目标
教学内容
教法和学法
教学组织
练习量
序
三一、提出整个学期 ①、认真遵守纪律。
1、教案组织学生按照高矮顺序组织:
体育课的要求及 ②、养成良好的坐立行的正排列队形。
上课的纪律。
确姿态。
２、讲解稍息，立正的正确方法
2、通过学生的自
３、学生回收、整理器材。
我评价、互评提高
学生的自我认识
能力和相互帮助
能力。
后记