第五章呼吸系统

肺 的 导 气 部
主支气管从肺门进入左、右肺中，分支到各 肺叶，反复分支成树状称支气管树，主支气管从 肺门进入肺后反复分支直至直径相当于0.350.5mm时称终末细支气管.这部分管道只输送气体 而无气体交换作用，称为肺的导气部。 导气部粘膜上皮由假复层柱状纤毛上皮逐渐 变为单层柱状上皮或单层立方上皮.
气 管与主支气管
位置：位于食管的前方，上接环状软骨，下进
入胸腔，在平齐于胸骨角处分为左右主支气管。 长度：全长约为11----13cm，横经约2cm。 结构：气管由15----20个“C ”形软骨环借结缔 组织连接而成。软骨环的缺口向后方，由平滑 肌纤维和结缔组织形成的膜所封闭。主支气管 的软骨为不规则的软骨片。 功能：不仅是空气的通道，而且具有调节空气 温度和湿度、清除异物的功能。
气管和主支气管粘膜
气管和主支气管粘膜上皮含有杯状细胞的的假
复层柱状纤毛上皮,杯状细胞分泌的粘液可粘附 灰尘,细菌,随着纤毛规则的向喉口方向移动,将 粘附有灰尘,细菌的粘液推向候口,最后以痰的 形式咳出体外.
第 三 节
肺
肺 的 位 置 和 形 态
肺 的 结 构
肺 的 位 置 和 形 态
肺
的
结
构
• 组成：肺是实质性器官，由主支气管进入肺后
经过多级分支形成支气管树及支气管树的末端---肺泡构成。当主支气管分支到小于1mm时,称 细支气管. •肺小叶:肺的基本功能单位,每个细支气管连同 其分支及肺泡称为肺小叶。每侧肺大约有50-80 个肺小叶构成
• 根据肺功能和肺的组织结构可分为：
导 气 部 呼 吸 部
鼻
鼻:分为外鼻、鼻腔 和鼻旁窦三部分。 是呼吸道的起始部， 又是嗅觉器官。具 有感受各种气味刺 激、湿润、加温和 净化空气等功能。
（一）外鼻
（二）鼻旁窦
位置：鼻腔周围含有空气的骨性腔隙。 鼻旁窦包括上颌窦、额窦、筛窦和蝶窦,均与口腔
相通。 功能:调节空气温度和湿度，发音时起共鸣作用。 鼻旁窦粘膜与鼻腔粘膜相连，因此鼻腔粘膜炎症 会蔓延到鼻旁窦.
呼吸系统:呼吸道 和肺 呼吸道包括:上呼 吸道(鼻,咽和喉) 下呼吸道(气管和 主支气管)
呼吸系统 RESPIRATORY SYSTEM
呼吸道
上呼吸道
鼻 咽 喉 气管 支气管
下呼吸道
肺
鼻
（一）外鼻
鼻:分为外鼻、鼻腔和 鼻旁窦三部分。是呼 吸道的起始部，又是 嗅觉器官。具有感受 各种气味刺激、湿润、 加温和净化空气等功 能。
• 位置:位于胸腔内，左、右各一, 分居纵隔两侧。
形态：肺近似于圆锥形，上为肺 尖、吸气时可 高出锁骨内侧1/3处2--3cm,下为肺底位于膈的上面。
三面：外侧面（肋面）比较隆凸,面朝肋面. 底面（膈面）面朝膈 内侧面（纵膈面）面朝纵膈,内侧面中央 凹陷处为肺门，是主支气管、肺动脉、肺静脉、淋 巴管及神经等出入肺之处。
长期的体育锻炼,对呼吸系统的结构和功能有良好
的作用：1 发展呼吸肌,增大胸围2 增加呼吸深度, 降低安 3 增大肺活量和肺通气量。 运动锻炼时呼吸与运动的配合： 一、呼吸的形式、时相、节奏要适应技术动作的 变换 二、正确运用憋气 三、口鼻同时呼吸的作用
（一）呼吸形式与技术动作的配合

呼吸的形式主要分成两大类：以胸廓运动为 主完成的呼吸形式称之谓胸式呼吸(thoracic breathing)，以横膈运动为主完成的呼吸形式称 之谓腹式呼吸(abdominal breathing)。采用何种 形式的呼吸，应根据有利于呼吸形式而又不妨碍 技术动作的运用为原则，灵活转换。
在日常生活和体育运动中人体需要不停地从外
界吸进氧气，呼出体内产生的二氧化碳。机体 在进行新陈代谢过程中，不断从外界吸入氧， 并将代谢过程中所产生的二氧化碳排出体外， 这一过程称为呼吸。呼吸是生命活动的重要特 征之一。
第二节 呼吸道
功能：输送气体 组成： 鼻 咽 喉
气管和主 支 气 管
呼吸系统

通常有些技术动作需要胸肩带部的固定，才 能保证造型，那么呼吸形式应转成为腹式呼吸。 如体操中的手倒立、肩手倒立、头手倒立、吊 环十字悬垂、下“桥”动作等这些需胸肩带部 固定的技术动作，采用了腹式呼吸，就会消除 影响身体重心不稳定的因素；而另一些技术动 作需要腹部的固定的，则要转为胸式呼吸，如 上固定或下固定时的屈体静止动作、“两头起” 的静止动作等，采用胸式呼吸有助于腹部动作 的保持和完成。
4×10-5毫克的人造麝香，并能辨别2000～4000 种不同物质的气味。 训练有素的鼻子，能辨别1万种气味。一般说 来，女性的嗅觉比男性要灵敏。据记载，目前 全世界的香水工业中有15个“特级鼻子”， 100多个“一级鼻子”。有趣的是，其中95％ 是法国的男子，而且他们的祖先多是生活在法 国内陆四季花开、香气袭人的格拉斯山城。
（三）呼吸节奏与技术动作的配合
通常周期性的运动要特别注意呼吸的节奏，富有
节奏地呼吸，将会使运动更加轻松和协调，更有 利于创造出好的运动成绩。如周期性的跑步运动， 长跑宜采用2～4个单步一吸气、2～4个单步一呼 气的方法进行练习；短跑常采用“憋气”与断续 性急促呼吸相结合，即每“憋气”2～12个单步 （或更多）后，作一次1秒以内完成的急促的深呼 吸。周期性游泳运动的呼吸节奏，蛙泳为一次划 水—一次蹬腿—一次头出水面的组合，完成一次 呼吸，爬泳为三次划臂—3～6次打腿的组合，完 成一次呼吸。
肺泡膈的结构及功能
肺泡膈:是相邻两个肺泡之间的组织,含有弹性
纤维,网状纤维和胶原纤维等结缔组织,还含有 吞噬细胞,白细胞和丰富的毛细血管网。
弹性纤维的功能是使肺泡扩张和回缩 吞噬细胞和白细胞的功能是吞噬细菌和异物,具
有防御功能
气血屏障
电镜下观察，在肺泡上皮外面和毛细血 管壁外界各有一层基膜，肺泡内的气体与毛细 血管内血液的气体进行交换时，需要经过肺泡 上皮、肺泡上皮基膜、内皮基膜和内皮（毛细 血管壁）细胞4层结构，这4 层结构称为气血 屏障,或称呼吸膜。
肺的血管、淋巴管和神经
肺的血管
肺的神经
肺 动 脉——功 能 性 血 管
肺动脉自肺门进入后，随主支气管分支 而分支，至呼吸性细支气管后，形成大量毛 量血管网缠绕肺泡，直接贴附在肺泡上皮外 面，在此进行气体交换，静脉性血变成动脉 性血，然后逐步汇集成肺静脉，注入左心房。 它的路征为： 肺泡壁毛 肺门 细血管网 各级分支 肺动脉
嗅部
嗅部粘膜覆于上鼻甲以上及其相对的鼻中隔部
分，呈淡黄色或苍白色，内含嗅细胞，能感受 气味的刺激。其余部分覆以粉红色的呼吸部粘 膜，粘膜内含丰富的毛细血管和粘液腺，上皮 有纤毛，可净化空气并提高吸入空气的温度和 湿度。会因为感冒、鼻炎等疾病而暂时失去嗅 觉。
嗅觉
人类的嗅觉敏感性很高，可嗅出每升空气中
喉
larynx
喉的位置 喉软骨和主要体表标志：
甲状软骨 环状软骨 喉腔的形态、分部：
活体喉镜检查所见：
声门裂 声门下腔
声襞（声带） 声门裂
喉软骨
喉腔
运动时的特点
憋气时,声门紧闭,腹肌和呼肌用力收缩,胸廓向
内压缩,胸内压加大,肺内气体不能呼出,有助于 动作完成 屏息时:声门裂关闭,既不吸气,又不呼气,用于射 击扣扳机瞬间.
【学习目标】
1．了解呼吸系统的组成概况； 2．了解肺的形态、位置和结构； 3．了解肺的血管； 4．掌握肺小叶的微细结构与气血屏障的概念； 5．了解体育运动对呼吸系统的影响。
第五章 呼吸系统 第一节 概 述 第二节 呼 吸 道
第三节 肺 第四节 体育运动对呼吸系统的影响
第一节 概 述

呼吸系统respiratory system由呼 吸道 和肺组成。呼吸道是传送气体的通道，包括 鼻、咽、喉、气管和支气管。鼻是呼吸系统 的起始部分；口咽和喉咽是呼吸和消化道的 共同通路；喉不仅是呼吸通道，还是发音器 官；气管和主支气管输送气体；肺由肺泡及 肺内各级支ห้องสมุดไป่ตู้管组成， 是容纳气体和进行 气体交换的主要场所。
鼻唇沟
鼻唇沟：是由面颊部有动力的组织和无动力的 组织相互作用的结果而形成。

鼻唇沟在面部的表情活动中，起到至关重要的 作用。 人们的许多表情动作，如微笑、哭泣等，都 是通过鼻唇沟形态的改变，而开始启动的。

（二）鼻腔
鼻腔是位于两侧面颅之间的腔隙，以骨性鼻腔和
软骨为基础，表面衬以粘膜和皮肤而构成，内生 有鼻毛。 固有鼻腔粘膜可分泌免疫球蛋白A，以围歼入侵 的病菌。 按其性质可分为嗅部和呼吸部。
必要和正确合理的憋气方法
①憋气前的吸气不要太深； ②憋气结束为使胸膜腔中的内压有一个缓冲渐
变小的过程，呼出气应逐步少许地、有节制地 从声门中挤出，即喉咙发出“嗨”声的呼气； ③憋气应用于决胜的关键时刻，不必每一个动 作、每一个过程都作憋气。
入肺
各级 属支 二氧化碳 氧
肺静脉
左心房
肺泡
支气管动脉——营养性血管
功能：营养主支气管和其他肺组织。
途征：
支气管动脉
肺门
入肺
各级分支
毛细血管
进行物 质交换
营养作用
支气管静脉
各级 属支
出肺门
上腔 静脉
呼吸运动
胸腔容量扩大 吸气 胸腔容量回原 呼气 肋间外肌 肋骨 膈肌舒张 膈肌收缩
体育锻炼对呼吸系统的影响
肺
左肺 右肺

半个圆锥型 肺尖 肺底（膈面） 外侧面（胸肋面） 内侧面（纵隔面）
左、右肺的外形区别？
左、右肺的外形区别
形态
分叶
前缘
左肺
细长
二叶
心切迹
右肺
粗短
三叶
肺
的
位
置
和
形
态