2020年最新跆拳道论文开题报告
保定市高校开展跆拳道运动现状的调查研究的开题报告
保定市高校开展跆拳道运动现状的调查研究的开题报告一、研究背景保定市是河北省重要的文化城市之一，在高等教育方面也颇具实力，拥有多所高校和职业院校。
跆拳道是一项很受欢迎的全民健身运动项目，在保定市也得到了较广泛的普及和发展。
为了了解保定市高校跆拳道运动现状及其存在的问题，进行跆拳道运动的推广和发展，本研究拟对保定市高校进行调查研究。
二、研究目的与意义1. 目的（1）了解保定市高校跆拳道运动的普及率、运动爱好者的数量及其基本情况。
（2）探究保定市高校跆拳道运动所面临的问题及原因。
（3）分析保定市高校跆拳道运动的促进因素及对策建议。
2. 意义本研究对于保定市高校跆拳道运动的发展意义重大，一方面可以推动跆拳道运动在高校的普及和发展，丰富高校体育运动项目；另一方面可以挖掘跆拳道运动发展的问题和难点，为该运动的发展提供参考。
三、研究内容1. 调研对象：保定市高校的学生、教师。
2. 调查方式：问卷调查、深度访谈。
3. 调查内容：（1）保定市高校跆拳道运动的普及率、运动爱好者的数量及其基本情况。
（2）保定市高校跆拳道运动的发展历程。
（3）保定市高校跆拳道运动当下所面临的问题及原因。
（4）对于跆拳道运动发展的促进因素和对策建议。
四、研究计划1. 调研时间：2022年2月至5月。
2. 调研地点：保定市高校。
3. 调研步骤：（1）了解保定市高校跆拳道相关情况，筹备调查内容。
（2）设计问卷，确定调查对象。
（3）开展问卷调查，统计数据。
（4）开展深度访谈，获得更多的信息和数据。
（5）整理数据，分析调查结果。
（6）制定跆拳道运动发展的对策建议。
五、研究预期成果（1）调查报告：根据问卷调查和深度访谈所得数据，撰写调研报告。
（2）数据汇总：将问卷和访谈所得数据进行统计和整理。
（3）对策建议：根据调研结果，制定跆拳道运动发展的对策建议。
（4）学术文章：根据研究成果撰写相关的学术论文，争取在相关期刊上发表。
我国跆拳道运动发展现状研究的开题报告
我国跆拳道运动发展现状研究的开题报告
一、选题背景
跆拳道是一项高度技术性、身体素质和心理素质要求都非常高的体育竞技项目，是我国的重点支持项目之一。
跆拳道在我国的发展可追溯至上世纪八十年代，近年来，我国跆拳道水平不断提高，在多项国际和全国赛事中取得了卓越的成绩，尤其在奥运会、亚洲运动会等大型赛事中备受瞩目。
然而，国内跆拳道市场规模仍有待扩大，专
业技术人才缺乏，训练设施不足等问题仍然存在。
因此，对我国跆拳道运动发展现状
的研究尤为重要。
二、研究目的
本研究旨在探究我国跆拳道运动的发展现状、面临的问题以及未来发展趋势，为制定相关政策和提升我国跆拳道运动水平提供参考。
三、研究内容与方法
本研究将通过文献研究法和问卷调查法，全面了解我国跆拳道运动的发展现状、面临的问题以及未来发展趋势。
具体研究内容包括：我国跆拳道运动的历史发展、现
状分析、竞技水平及对比分析、专业技术人才队伍、设施设备建设、市场规模及产业
链分析等。
四、预期研究成果
通过本研究，预期可以全面了解我国跆拳道运动的发展现状、面临的问题以及未来发展趋势，揭示产业发展的瓶颈和潜力，为政府和相关机构提供决策参考，也为广
大跆拳道爱好者提供可靠的发展方向。
浅谈跆拳道运动对儿童身心健康发展的影响—开题报告
3.2.4数理统计法
根据调查数据及相关研究内容，应用统计软件进行数据收集与处理。评定统计数据结果进行合理分析。
3.3技术途径
第一，通过计算机，数据库等进行资料查询。第二，运用问卷调查法以及实验等方法对跆拳道运动对儿童身心健康发展的影响结果收集的技术数据进行处理。第三，运用实验方法，对本课题进行实验与分析。
3.2.2问卷调查法
设计调查问卷，对50名跆拳道儿童进行问卷发放，了解跆拳道运动对儿童心理素质发展的影响变化。
3.2.3实验法
本次论文写作对 50 名跆拳道儿童进行实验研究，实验进行一个月，采集数据，测试指标包括身高、体重、力量、灵敏及柔韧性等素质成绩以及心理各方面存在的变化，从而得出相关数据，为文章提供可靠的支撑。
1.2课题研究目的
身心健康的儿童是为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。在十八大的精神指引下，国家体育总局局长刘鹏提出如何推动中国特色社会主义体育事业的新发展、新进步。一方面，要进一步转变发展观念，加快发展群众体育，另一方面，要继承和发扬中国体育的优良传统。发展儿童体育是群众体育的基础。根据调查发现，我国儿童的健康水平还处在一个薄弱环节，特别是在体育方面存在的问题值得深思，本文对跆拳道运动对儿童身心健康影响进行研究从而抛砖引玉，希望能够引起相关部门和人员的重视。学习成绩并不是儿童的首要任务，其身心上的健康才是祖国强大的根本。从文献资料可以看出，跆拳道对儿童身心健康影响力，尚未引起人们的重视。幼儿时期是早期教育和身心发展的关键时期，抓住这一时期进行合理的早期教育，对儿童身心健康发展、培养跨世纪人才无疑具有重要意义。本文通过多种研究方法，对儿童的身心健康影响进行探索研究，为促进少年儿童身心健康成长提供参考依据。
提升高校跆拳道教学效果的策略研究—开题报告
提升高校跆拳道教学效果的策略研究—开题报告1.课题研究的目的和意义（文献综述）随着跆拳道运动在高校的普及，参与到跆拳道运动中来的大学生数量也与日俱增，很多高校已经开展跆拳道教学工作多年，大学生的教学效果也有明显提高。
但是近些年来，由于各种因素导致高校的跆拳道教学效果出现了一定程度的下降，为了更好的促使高校改进跆拳道教学，提高教学质量，因此，十分有必要找出影响高校跆拳道教学中的共性问题，并提出能够提升高校跆拳道教学效果的策略。
1.1研究目的高校跆拳道教学的开展情况好坏，对学生的学习效果有着直接的影响，对跆拳道教学的长久性也会造成不容忽视的影响，这也是跆拳道教学工作者、高校体育教师需要深入研究的课题。
本文通过研究目前高校跆拳道教学效果现状进行调查，找出其存在的问题和不足，并针对问题和不足提出相应的对策，为提高髙校跆拳道教学的效果提供参考和借鉴。
1.2研究意义本研究探讨如何提升高校跆拳道教学效果，探究现代化的跆拳道高校教学需要什么样的课程资源，以及课程资源对于跆拳道教学方法创新的影响，从跆拳道课程资源的多个角度探讨了教学方法的创新。
为跆拳道教练员、老师在教学中转变课程资源观念提供参考，从而在新的课程资源观指导下进行教学变革；为学生提供丰富而有价值的课程资源。
有利于跆拳道课程目标的实施和达到良好的教学效果。
1.3文献综述通过互联网检索中国期刊数据库、万方数据库以及图书馆内与高校跆拳道教学效果等有关的同类科研成果进行了检索。
经过初步检索，与高校跆拳道教学有关的文章有32篇，与跆拳道教学效果有关的文章有6篇。
关于高校开展大学生跆拳道课程的可行性的研究，有学者认为传统的体育教学内容存在单一枯燥的特征，很难满足高校学生对体育锻炼的多元化需求，跆拳道运动具有时尚性和健身性特征，符合高校学生的健身运动需求，这为跆拳道在高校的开展提供了基本的前提。
跆拳道运动具有增强学生体质和提高防卫能力的作用，这对于提高大学生的人身安全和身心健康具有积极的作用，符合大学生的参与需求，使得跆拳道运动在高校的开设具备了可行性。
跆拳道的开题报告
跆拳道的开题报告跆拳道的开题报告跆拳道是一种源自韩国的传统武术，其独特的技巧和哲学理念使其在全球范围内受到广泛的关注和喜爱。
本文将从跆拳道的历史渊源、技术特点、训练方法以及对个人成长的影响等方面进行探讨，旨在深入了解这一古老而又现代的武术形式。
一、跆拳道的历史渊源跆拳道起源于韩国，其历史可以追溯到公元37年的三国时期。
当时，韩国的三个王国——高句丽、百济和新罗，通过军事竞技来竞争和解决争端。
这些竞技活动逐渐演变成了跆拳道的前身。
跆拳道的正式命名和规范化则是在20世纪50年代完成的，当时韩国政府将其定名为跆拳道，并制定了一套标准的技术和规则。
二、跆拳道的技术特点跆拳道的技术特点主要体现在以下几个方面：1. 踢击技巧：跆拳道以踢击技巧为主要手段，包括前踢、侧踢、后踢等多种踢击方式。
这些技巧不仅要求力量和速度的掌握，还要求准确度和灵活性。
2. 手臂技巧：除了踢击技巧，跆拳道也包括一些手臂技巧，如直拳、勾拳、肘击等。
这些技巧在实战中起到了重要的作用，同时也增加了动作的变化和多样性。
3. 防御技巧：跆拳道注重防御技巧的训练，包括闪避、格挡等。
这些技巧帮助练习者在面对对手的攻击时能够迅速做出反应，并有效地保护自己。
三、跆拳道的训练方法跆拳道的训练方法主要包括基本功训练、套路训练和自由搏击训练。
1. 基本功训练：基本功训练是跆拳道的基础，包括站姿、步法、拳法、腿法等。
通过反复的练习和训练，练习者可以提高力量、灵活性和协调性。
2. 套路训练：套路是跆拳道的一种固定动作组合，通过练习套路可以提高技术的连贯性和流畅度。
同时，套路训练也有助于培养练习者的耐力和集中力。
3. 自由搏击训练：自由搏击是跆拳道的实战训练，通过与对手进行实际的格斗，练习者可以将所学的技术应用于实际情境中，并提高应对压力的能力。
四、跆拳道对个人成长的影响跆拳道不仅仅是一种武术形式，更是一种生活态度和哲学理念。
通过跆拳道的训练，人们可以获得身体和心理上的全面发展。
教学法在跆拳道教学中的应用—开题报告
教学法在跆拳道教学中的应用—开题报告1.课题研究的目的和意义（文献综述）跆拳道教学是学校体育教学内容体系的重要组成部分，对于促进学生心理健康的发展和体质健康水平的提升均具有重要的影响。
而在体育教学中，教学方法的应用是否科学、是否合理是影响体育教学成效的关键，这一点对于跆拳道教学来说也不例外。
教学方法对教学目标的完成具有促进作用，教学方法是教学过程中一个重要的环节，教学方法的好坏直接关系到教学质量的高低。
因此，在跆拳道的教学中，教师应该做好课前的准备，根据跆拳道的运动特点，学生的各方面需求等合理安排教学的内容，选择合理灵活的教学方法，有效的调动学生学习的积极性，实现跆拳道课应有的教学效率。
本文试图通过研究分析XX体院运训七班跆拳道教学方法的使用情况，以提高跆拳道教学方法的科学性，为跆拳道教学改革提供必要的参考。
1.1研究目的本研究对教学法在XX体院跆运训七班拳道教学中的应用进行了调查，通过分析和总结应用现状及这其中存在的问题，提出了一些适合学生实际情况的教学改革对策，以期能为XX体院跆拳道教学的良性发展提供有力依据。
1.2研究意义通过对XX体院运训七班跆拳道教学方法应用进行系统研究,有针对性的对XX体院跆拳道教学的进一步改革和发展提出对策和建议,一方面有助于XX体院跆拳道教学朝着良性发展,形成完善的教学体系,不断提高教学质量和效果；另一方面可以有效的引导学生坚持利用胎拳道这项运动来进行身体锻炼,为走向全民健身与终身体育奠定基础。
1.3文献综述通过学校图书馆和许多中国期刊查阅大量的文献资料，发现关于跆拳道教学方法的文章比较多，他们在研究中给本次研究提出了许多好的意见，为本次研究XX体院运训七班跆拳道教学方法调查的进一步工作开展奠定了良好的基础。
关于教学方法的研究，有学者将教学方法定义为“教学方法是指向特定课程与教学目标、受特定课程内容所制约、为师生所共同遵循的教与学的操作规范和步骤。
有学者从体育教学方法的概念入手，在探讨教学方法与教学行为的区别的基础上指出体育教学方法与教学行为之间的关系，并剖析两者区分不清的原因，提出体育教学方法的层次由上位层次“教学方略”、中位层次“教学方法”和下位层次“教学手段”三个层次构成。
跆拳道开题报告
跆拳道论文下载：跆拳道论文开题报告我国开展跆拳道项目迄今不过十余年，竞技能力却已处于世界先进水平。
赛场上的优异成绩刺激了国人学习跆拳道的热情，推动了跆拳道在国内的快速发展[2]。
正是由于跆拳道的急速发展，长沙市也应运而生出现了以传授跆拳道技术为主要内容、以赢利为主要目的传播方式——跆拳道俱乐部。
跆拳道俱乐部做为一个新生事物，它的出现从很大程度上促进了该项运动在长沙市的发展，但是由于其自身发展条件的不成熟和体制法制上的不健全，长沙市跆拳道俱乐部在迅速发展的同时，也不可避免的存在着一些问题 2 研究对象与方法2.1 研究对象选择分布在长沙市内的15家跆拳道俱乐部做为研究对象。
研究对象遍布长沙市各区，具有一定的代表性。
2.2 研究方法2.2.1文献资料法通过查阅大量国内有关方面的文献资料，整理出实用和具有参考价值的资料，为我所用。
2.2.2问卷调查法为取得研究的第一手资料，本人设计了调查问卷，分发给各俱乐部负责人和教练员以及一部分学员。
发放调查问卷共计300 份，回收有效问卷212 份，有效回收率为 70.6%，其中发放给负责人调查问卷15份，都有效回收；教练员调查问卷 25份，回收有效问卷 22份，有效回收率88% ；学员发放问卷总数为260 份，有效回收问卷175 份，有效回收率为67.3% 。
2.2.3实地访谈法为保证第一手资料的准确可信，本人实地走访了各家跆拳道俱乐部，与各负责人或教练员就一些相关的内容进行了较为深入的交流和探讨。
2.2.4数理统计法调查问卷回收后，通过对问卷进行整理和统计，得到问卷结果，为进一步分析和最后得出结论做铺垫。
3 结果与分析3.1 经营规模3.1.1场馆面积据调查：15家俱乐部中间有6 家俱乐部场馆面积在100 m2以内，占调查总数的 40% ；有7 家俱乐部面积在100 m2-150 m2 之间，占调查总数的46.7% ；仅有2 家俱乐部场地面积在150 m2 以上，占调查总数的13.3% 。
对跆拳道下肢力量训练方法的研究—本科开题报告
对跆拳道下肢力量训练方法的研究—以XX体校为例本科开题报告一、目的意义：1.1研究目的下肢力量是跆拳道运动的基础，在跆拳道比赛中下肢力量不足将严重制约技、战术水平的发挥。
随着跆拳道运动竞技水平的提高，规则的改变以及各国对跆拳道的重视和投入力度的加大，跆拳道比赛的对抗性越来越激烈，对跆拳道运动员的下肢力量水平提出了更高的要求。
在训练实践中，广大教练员十分重视跆拳道选手的下肢力量训练，但在跆拳道下肢力量监测和训练方法的研究还处于薄弱阶段，为此，本研究从实战出发思想的指导下，结合XX体校跆拳道队下肢力量训练的实践，对跆拳道项目下肢力量训练特征进行研究，构建简便实用、科学性和操作性强的下肢力量素质测试指标体系，对我国跆拳道重点运动员不同阶段的下肢力量训练效果进行诊断和监测，设计科学合理的下肢力量训练方法和手段，对竞赛训练过程进行跟踪反馈，为合理安排下肢力量训练手段提供理论依据。
1.2研究意义下肢力量是跆拳道运动的基础，在跆拳道比赛中下肢力量不足将严重制约技、战术水平的发挥。
鉴于此，本研究在从实战出发思想的指导下，结合XX市体校跆拳道队下肢力量训练的实践，对跆拳道项目下肢力量训练特征进行研究，构建简便实用、科学性和操作性强的下肢力量素质测试指标体系，对我省跆拳道重点运动员不同阶段的下肢力量训练效果进行诊断和监测，设计科学合理的下肢力量训练方法和手段，协助教练员贯彻执行。
对竞赛训练过程进行跟踪反馈，设计下肢力量训练方案，以期对XX市体校跆拳道队在今后的比赛中取得优异的成绩有所帮助，为跆拳道运动员拓宽下肢力量训练思路提供参考。
二、研究现状：2.1 国内研究现状赵秋蓉、刘宝成、鲁凡在对《我国跆拳道运动水平的初步分析》中发现，在各种类型的技术使用量占技术总量的百分比中，横踢居首位以后依次男子为侧踢、下劈、旋踢、后踢;女子为:下劈、侧踢、后踢、旋踢。
各种类型技术得分有效率较高的男女均为横踢、下劈。
从竞技跆拳道腿法技术的专项特征来看，腿法是竞技跆拳道比赛中得分的最重要手段，主要腿法有横踢(前横踢和后横踢)、下劈，后旋踢、双飞、侧踢等，从比赛中的单个动作看，运动员主要运用腿部技术，在适宜的距离和时间内实施有效的击打，进而获得有效得分。
《跆拳道对培养青少年跆拳道运动员意志品质的作用开题报告3100字》
跆拳道对培养青少年跆拳道运动员意志品质的作用开题报告1 前言1.1 选题依据朝鲜半岛是跄拳道运动的起源地，在学习过程中小但要学习各种跄拳道技术，同时更要严格要求跄拳道的礼仪与道德修养，这就是跄拳道运动的精髓—跄拳道礼仪礼仪是跄拳道的灵魂，在现今利一会礼仪更是在利一会当中立足的首要条件如果我们没有好的礼仪行为规范，就无法很好的融入利一会当中利一会就会以舆论和道德的手段对其加以限制，甚至是惩罚。
对青少年进行规范而系统的礼仪教育可以丰富其礼仪知识，使之明确地掌握与跄拳道相符的礼仪规范，成为名副其实的有较高道德素质的跄拳道学者注重礼仪教育能更好的提高青少年的人文素质与文化素质在礼仪教育过程当中，更加重要的是教导青少年的思想品德与内在修养学习跄拳道的礼仪文化是可以逐渐让自身的文化品质变得更优秀跄拳道的练习有利于学生间建立和谐、友善的人际关系，对青少年提高人际交往能力以及健康的心理发展都起着促进作用。
1.2 文献综述马良《从体育礼仪看中国体育文化的演变》从体育礼仪的发展历程寻找本国体育文化中外交融演变的历程与脉络，为我国传统体育项目的体育礼仪寻找新的发展轨迹。
张杰等的论文《中国传统体育礼仪研究》从儒学的角度对中国传统体育礼仪文化进行整体研究，传统体育礼仪文化体现了礼、义、仁、中庸和谐、恭敬谦让的价值观，强调知行的道德途径。
贻拳道的迅速发展与极具特色的贻拳道礼仪是分不开的。
我国学者在对贻拳道礼仪的内涵、作用进行了大量研究，现对其进行概括如下:任晓凤在《贻拳道礼仪内涵及其价值》文中指出贻拳道礼仪对个体的作用表现在有助于思想道德、自信心、意志品质以及沉着稳定心理素质的培养。
跄拳道训练能潜移默化的渗透到人们的有知和无知的领域中。
跄拳道练习者应全面认识跄拳道“内外兼修”的宗旨，它既是一种技击术，也将处事态度、人生价值紧紧联系在一起。
为此，应该大力提倡发展贻拳道礼仪教育，把礼仪的修养赋予在社会道德规范之中，为构建社会主义和谐社会，发挥应有作用。
跆拳道的发展与前景开题报告
本文将选择江西省高校开展这项运动的情况进行研究，探索跆拳道在高校中的发展情况，通过问卷调查的方法找出存在于其中的突出问题，并深入分析，针对性提出解决意见。
研究方法：
论文提纲(含论文选题、论文主体框架)
主要参阅文献
[1]王乐河南省普通高校跆拳道发展现状与对策的研究[]体育科学，2015.
研究进程安排(包括提纲、一稿、二稿、定稿起讫时间)
其它说明
指导教师是否同意开题
签名:
年 月 日
[7]刘莹，北京市普通高校跆拳道与武术开展状况差异原因的对比分析[J]北京体育大学学报，2017,（2）
[8]辛静，我国路参道运动发展现状.体育师友，2011. (2)
[9]黄必超，高校助拳道选修课教学实效性调查与分析[M]桂林:桂林理工大学体育部，2015
[10]王伟，论助拳道对大学生素质教育的促选作用[]湖南湖南科技大学体育学院，2017
选题研究现状
目前各种文献中有多种关于体育俱乐部的定义，体育管理部门对体育俱乐部的界定:“指由企业事业单位、社会团体和公民个人利用非政府财政拨款举办的，以开展体有活动为主要内容的基层体育组织”，此定义是截至目前唯一的官方定义，现在被广泛引用，但并不能通盖实际中存在的企业性质的体育俱乐部。
除了对体育俱乐部的研究外，有关跆拳道的校园代表队研究也已经开始，关于高校跆拳道社团方面的相关研究数量逐年增多，选修课数量及课程安排逐年增多，为的就是提升跆拳道在高校及社会上的普及程度。现阶段研究内容跟家注重对于师资培养方面的重视程度。
[2]刘伟军,跆季道[M]北京:高等教有出版社2015.
[3]王双忠，道馆式路季道格斗技福建:福建科学技术出版社2014,
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2020年最新跆拳道论文开题报告
1.跆拳道的礼节
跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。
跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式实行，但是不管它怎样激烈，因为双方都是以提升技艺和磨练意旨品质为目的，所以在双方各自内
心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。
所以在练习或比
赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以
礼终”的尚武精神。
因为跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使
练习者在艰苦的磨练中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防
身自卫的本领，因为对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的
教育和熏陶。
“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
礼节是跆拳道练习过程中必须具备的行为规范。
练习跆拳道的人
要持准确的练习和理解态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及
教育意义有全面的了解和理解。
练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时刻都要表现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。
谦逊和准
确的言语，忍让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习者
应遵循的重要礼仪。
礼仪不但仅形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练
习和比赛的过程中逐渐将礼仪的形式转化为心理动力。
最常用的礼节
表示方式是向教练、同伴敬礼。
敬礼动作的具体要求是：面向对方直
体站立，向前屈腰15度，头部前屈45度，此时两手紧贴两腿，两脚
跟并拢。
训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。
在体育馆内始终在肃静的气
氛中行动;妥善保管好自己的道服及其他物品;运动过程中道服松开时，停止运动，转身背向国旗、会旗和教练员及同伴整理道服，整理好后
再转回原来方向。
训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节实行，将礼仪意识带
到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克己礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。
2.跆拳道的的特点
(1)以腿为主，以手为辅，主要关节武器化
跆拳道技术方法中占主导地位的时腿法，腿法技术在整体使用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体中最长的，其次才是手。
腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可曲、可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。
其次是手法，手臂的灵活性很好，能够自如的控制完成防守和进攻动作，同时也能够变化为拳、掌、肘、肩的多种用法，实行实战。
在竞赛规则之外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦能够用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体是手、肘、膝、脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用、最有效的打击武器。
(2)方法简捷，刚直相向，少用躲闪防守法
不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。
对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多;防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。
防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。
(3)内外兼修，方法独特，以功力验水平
跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳、肘、膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。
长期专门练习跆拳道，能够使人达到内外合一的水准，即内功和外力达到统一的颠峰。
因为无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板、砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功利水
平。
功力测验是跆拳道训练水平、晋级考试、表演和比赛的一个重要
内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。
3.跆拳道的作用
(1)修身养性，培养人优秀的意志品质
跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以
“礼仪廉耻、
忍耐克己、百折不屈”为宗旨，所以，能够培养人顽强果断、吃
苦耐劳的精神，磨练人坚韧不拔、积极向上的品质，养成人礼让谦逊、宽厚待人的
美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家练就具
有优秀品
质的建设者。
(2)强体防身，练就人健全的体魄
跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，不过人强壮筋骨，提升各关节
的灵活性及肌肉的伸展性和收缩水平，提升人的速度、反应、灵敏、
力量和耐力素质，提升人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，
增加人体的击打和抗击打水平。
通过功防练习，能够学习掌握实用技
击术和防身自卫的水平，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。
(3)观赏竞技，享受击打艺术的美德
跆拳道比赛或实战时，双方队员不但要斗志斗勇，而且还要通过
高超的技艺展示跆拳道技术动作的优势。
尤其是跆拳道变化多端、尽
现人体机能特点的腿法技术，在对抗中高来低往，表现得淋漓尽致，
不但给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，
陶冶人的道德情操，使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时，潜移默化地
受到良好的意志品质教育。