个人学习状况和行为习惯及其改善PPT课件
常见行为干预理论及模式ppt课件

• 核心:行为和生活方式改善 • 方法:信息传播,行为干预等
可编辑课件PPT
8
行为的基本概念
• 行为:是指个体为了维持自己生存和种族延续,适应不 断变化的复杂环境时所做出的各种反应,是人类在内外 因素的共同作用下产生的外部活动,分为本能行为和社 会行为两大类。
• 本能行为 (instinct behavior)(天生的、遗传的)
2424
(二)健康信念模式(the health belief model, HBM)
HBM模式运用社会心理方法解释健康相关行为的理论模 式。该模式认为:人们要采取某种促进健康行为或戒除某 种危害健康行为需满足以下3个条件 :
可编辑课件PPT
25
第一 知觉到某种疾病或危险因素的威胁:
知觉到严重性:个体对罹患某疾病的严重性的看法,包括 人们对疾病引起的临床后果的判断,或是对疾病引起的社 会后果的判断,由此产生的害怕情绪。
健康教育常用行为干预理 论及实践
可编辑课件PPT
1
内容
可编辑课件PPT
2
行为与健康
可编辑课件PPT
3
健康的影响因素
15 %
人
类 生
遗传及 基因易 感性
物
学
因
素
健康促进
健康教育
17 %
环
境
社会人文环境(文化、 政策、法规、物质、
因
社会心理)
素
自然生态环境(阳光、
土壤、水、病原体、
传染源)
60 %
概念(concept):指构成理论的要素,是理论的组成部
分。(评估时分析的变量)。
模型(model):一般建立在多种理论的基础上,用以帮
助理解在特定时空条件下的特定问题的学说。
自律主题班会PPT

学习效率
自律学生的学习效率平均比非自律学生高出90%。
3X
考试成绩
自律学生的考试成绩普遍是非自律学生的3倍。
5%
作业完成率
自律学生的作业完成率比非自律学生高出5个百分点。
自律对生活品质的积极影响
自律不仅能提高我们的工作效率和学习成绩,也能让我们的生活质量得到极大的改善。良好的自律习惯能让我们拥有健康有规律的作息,合理安排时间,养成良好的饮食和运动习惯,从而维护身心健康,提高生活幸福感。
自律的实践方法
目标设定
明确自己的目标,并将其分解成具体可行的小目标。这有助于保持动力和专注。
习惯养成
通过持续的练习,将所需的行为转化为习惯,从而培养自律的能力。
监督反馈
寻求他人的监督和反馈,有助于及时发现问题并做出调整。
奖励激励
给自己设置适当的奖励,在完成目标时给予自己积极鼓励。
制定自律计划的技巧
明确目标
首先定义出明确的自律目标,如提高学习效率、规律作息等,作为前进的方向。
制定计划
根据目标,制定详细的行动计划,包括具体步骤及时间安排,让计划更具可操作性。
分阶段推进
将大目标拆解成小目标,逐步推进,通过小成就增强自信和动力。
自律行为的养成方法
制定自律计划
先确立明确的自律目标,制定切实可行的计划,并将其写下来以增强责任感。定期评估进度并调整计划。
避免被干扰,全身心投入
3
持续复习巩固
定期复习,深化知识记忆
4
善用学习资源
合理利用各种学习工具
学习提升需要自律,从制定明确的学习计划、保持专注学习、持续复习巩固知识,到善用各种学习资源,每一个环节都需要自我管理和自主行动。只有建立有效的学习自律,才能在知识和能力上不断提升,更好地实现学业和事业的目标。
《个人学习状况和行为习惯及其改善》教案

《职业生涯规划》第二单元第二课《个人学习状况和行为习惯及其改善》教案课题:个人学习状况和行为习惯及其改善课时安排:1课时一、教学目标(1)认知目标:认识自己的学习状况和行为习惯,了解自己的好习惯和坏习惯。
(2)能力目标:能够制定出培养自己良好行为习惯的计划,并能在实践中去实施和强化。
(3)情感态度价值观:能够说明行为习惯养成对个人学习和事业发展的重要作用。
在懂得行为习惯养成对职业生涯重要作用的基础上,增强养成良好行为习惯的自觉性。
二、教材分析1、教材的地位和作用本节课是高教版中等职业教育国家规划教材《职业生涯规划》第二单元第二课第五课时的内容,本节课是在学生充分认识自己的兴趣、性格、能力、职业价值取向的基础上,进一步认识自我,落实规范行为的重点内容,也是本教材教学总体目标之一。
2、教学重点和难点重点:认识自己的学习状况和行为习惯,制定培养自己良好行为习惯的计划并付诸实施。
难点:了解自己的好习惯和坏习惯。
重难点的突破:根据以上对教材的分析,同时针对德育课教学特点首先给学生创设情境,激发学生的学习兴趣,让学生在自主合作、分组讨论等一系列活动中,掌握运用知识点逐步突破重难点,从而实现本课的教学目标,最终实现德育教育的目的。
三、学情分析中职生思维活跃,精力充沛,善于表现。
但学习基础薄弱,行为习惯欠佳,甚至是非、美丑、善恶不分。
因中考成绩不理想抑或家庭环境不理想等原因,对自身缺乏正确的认识,一旦通过对自我的兴趣、性格、能力结构、价值观念、学习习惯的分析,对自我有了较为客观的认识之后,就能够自觉地进行行为习惯的改善和养成,从而为以后的职业生涯打好基础。
四、教学方法:1、角色扮演法2.案例分析法3.组织讨论法4. 游戏感悟法五、教学准备:课前搜集反映学生不文明行为,不良习惯的图片;找三个同学课前排练,准备课堂上表演——读读想想“好习惯有助于成功”;两个同学准备好配乐诗朗诵《让优秀成为一种习惯》。
六、教学手段:多媒体教学七、教学过程(一)情景设置,导入新课猜一猜:我不是你的影子,但我与你亲密无间。
职业生涯规划-第6课-能力及其提高PPT课件

2020/3/25
1
教学内容:
一、兴趣及其培养
二、性格及其调适
三、能力及其提高
四、职业价值取向及其调整
五、个人学习状况和行为习惯及其改善
2020/3/25
2
丘吉尔的弱点
丘吉尔的演讲功力世人折服,其演讲的措 辞语调和手势中透出非凡的勇气和力量。二战 中最困难的时刻,英国军民的精神支柱,几乎 全靠丘吉尔每天的广播演讲。可是有谁知道, 丘吉尔青年时特别害羞,一说话就脸红,唯唯 诺诺。当他确定了从政的远大目标和抱负后, 决心彻底改变自己的弱点,于是,他每天对着 镜子练习演讲,自演自看,自讲自听:没一个 词语,每一个语调,没一个神态都经过认真思 考和反复锤炼,同时在现实生活中不断地磨练、 提高。几年后,他便风度翩翩,语惊四座。由 此,可以看出自我培养对职业性格的形成有着 不可忽视的影响。
2020/3/25
6
1、能力的涵义
能力指顺利地完成某种活动所具备的
稳定的个性心理特征。与我们日常语言中
“本事”、“能耐”、“才干”等概念相
通。
实际能力 (显能)
能力
两种含义
潜在能力 (潜能)
2020/3/25
7
用横的成
处木长功
。,柱好
只,比
有能一
长力张
柱是梯
没插子
有在,
横两机
狄
木根会 ,长是
更 斯
把上党献给赵国。赵孝成王派军队接收了上党。过了两年,
秦国又派王龁(音hé)围住上党。 赵孝成王听到消息,连
忙派廉颇率领二十多万大军去救上党。他们才到长平,上
党已经被秦军攻占了。王龁(音hé)还想向长平进攻。廉
颇连忙守住阵地,叫兵士们修筑堡垒,深挖壕沟,跟远来
学生行为习惯养成教育课件

在教育过程中,及时有效的反馈对学生来说非常重要,但有时未能 给予学生足够的反馈。
反思与改进
明确教学目标
01
在教育过程中,应始终牢记教学目标,确保教学活动紧紧围绕
目标展开。
因材施教
02
关注学生的个体差异,根据他们的不同需求和特点进行教学,
以提高教学效果。
建立有效的反馈机制
03
及时给予学生反馈,帮助他们了解自己的学习状况,以便更好
对社会和家庭的影响
增强社会适应性
良好的行为习惯有助于学生更好 地适应社会,提高社会交往能力。
促进家庭和谐
良好的行为习惯有助于家庭成员之 间的和谐相处,营造温馨的家庭氛 围。
传承良好家风
学生通过养成良好行为习惯,可以 传承良好的家风,影响家庭成员的 行为。
对学习和未来的影响
提高学习效率
良好的行为习惯有助于学 生提高学习效率,取得更 好的学业成绩。
学生行为习惯养成教 育课件
https://
REPORTING
• 引言 • 行为习惯养成的重要性 • 学生行为习惯现状分析 • 如何养成良好行为习惯 • 实践与反思 • 结论与建议
目录
PART 01
引言
REPORTING
WENKU DESIGN
主题简介
主题
学生行为习惯养成教育
家长应该与孩子建立良好的沟通机制, 关注孩子的情感需求,帮助孩子建立 积极的人际关系。
家长应该注重培养孩子的独立性、责 任感和自主性,鼓励孩子自主解决问 题,勇于承担责任。
家长应该引导孩子正确看待成功与失 败,培养孩子的自信心和抗挫能力。
学校教育
学校应该注重培养学生的道德 品质和行为规范,通过课堂教 育、校园文化活动等多种形式 引导学生养成良好的行为习惯
发展职业生涯要立足本人实际ppt课件

1、职业价值取向:是人们谋取一份职 业的社会行为目的。
2、职业价值取向的作用: (1)决定人们就业方向和职业行为; (2)影响人们职业生活态度; (3)是人们从业过程中的驱动力;
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
3、不同职业需要不同的职业能力
我能摘取 数学王冠
我怎么就当不 好数学老师呢
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
(一)兴趣对职业生涯发展的作用
1、兴趣的概念 2、兴趣的特征 3、兴趣的作用
—— ——
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
如果在所学专业 对应的职业群中, 没找到自己感兴趣 的职业怎么办?
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
为深入学习习近平新时代中国特色社 会主义 思想和 党的十 九大精 神,贯彻 全国教 育大会 精神,充 分发挥 中小学 图书室 育人功 能
心理健康课件ppt免费

暴露与反应预防
逐渐暴露患者于恐惧情境 ,并学习如何应对强迫冲 动。
药物治疗
在医生的指导下,使用抗 强迫药物可减轻强迫症状 。
生活方式调整
保持健康的生活方式,如 规律作息、健康饮食、适 量运动等,有助于改善情 绪状态。
ห้องสมุดไป่ตู้
社交恐惧症的应对方法
01 系统脱敏疗法
通过渐进式暴露于社交情 境,帮助患者逐渐适应并 克服恐惧。
问卷调查法
通过回答一些心理量表的 问题,了解自己的心理健 康状况。
咨询法
寻求专业心理咨询师的帮 助,进行自我评估。
心理健康自评表使用指导
选择合适的自评表
根据个人需要和实际情况,选择适合 的自评表。
诚实回答问题
回答自评表中的问题要诚实,不要刻 意美化或掩盖自己的情况。
了解自评表的作用
自评表可以帮助个人了解自己的心理 健康状况,发现存在的问题,并寻求 改善方法。
寻求专业心理咨询帮助
如果自我评估发现存在严重的问题,可以寻 求专业心理咨询师的帮助。
心理健康相关资源与帮助途
06
径
专业心理医生与咨询机构推荐
精神科医生
精神科医生是专门从事精神健康 的专业医生,能够提供诊断、治
疗和咨询服务。
心理咨询师
心理咨询师是经过专业培训的心理 咨询专家,能够提供心理咨询、心 理治疗和心理健康支持。
03 增强应对能力
心理健康有助于提高个体的应对能力和适应能力 ,使其在面对困难和压力时能够积极应对,减少 心理创伤和不良影响。
心理健康的分类与表现
心理健康的分类
心理健康可以根据不同的标准进行分类,如临床 诊断、心理问题程度、心理健康状态等。
心理健康的表现
好习惯伴我成长主题班会ppt课件(图文)

目录
contents
1.什么是好习惯 2.你言我语说习惯 3.学习习惯小测试 4.养成习惯的方法 5.习惯养成倡议书
第一部分
习惯虽小,力量巨大;好的习惯,我们就要坚持下去。积小成大,积少成多,积善成 德,贵在坚持。
什么是好习惯
右手拿笔写字
掰手指节
饭前洗手 与同学交谈时边说边笑
1、学习时间固定( ) 2、课堂上注意力集中;( ) 3、学习目标明确;( ) 4、会用工具书进行学习;( ) 5、不懂不会的及时问;( ) 6、学习时认真踏实;( ) 7、快下课时页能认真听;( ) 8、做作业前先温习,独立完成作业;( )
学习习惯小测试
9、作业本、作文本、考试卷发到手,认真分析检查,找出错题原因;( ) 10、做作业或复习时,专心致志;( ) 11、遇到好电视,也要先做完作业再去看;( ) 12、边做作业,边听音乐或者看电视;( ) 14、学习用具整齐放置,用时能随手拿来;( ) 15、平时经常复习,考前开夜车;( ) 16、喜欢哪科学哪科,偏科;不喜欢的也学点( ) 17、不带着负面情绪去学习;( )
学习习惯小测试
5个以下√,不要气馁,从现在做起,相信经过你自己的努力一定会不断提高! 5—10个√,学习习惯还不错,继续加油! 10个以上√,老师为你骄傲!
第四部分
习惯虽小,力量巨大;好的习惯,我们就要坚持下去。积小成大,积少成多,积善成 德,贵在坚持。
养成习惯的方法
第一是从小事做起,注意细节。 第二是开好头不开坏头。 第
十人排成一排,老师对 第一位同学说一句话, 依次向下传,直到最后 一位同学。第一位同学 和最后一位同学分别大 声说出他听到的内容, 看看是否一样?
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
要敢于面对现实,能正视自己
“我觉得自己现在各方面都很好,就是这个 脚不行, ……我现在最主要的事情就是把伤搞好, 明年还是有机会的,以后还是有机会的……” 刘翔是如何面对他自己的?
学生不良习惯、不文明行为
随地大小便和旁边的有啥区别?
学生不良习惯、不文明行为
食堂:如此高贵的脚
草地:走的多了就成了路
许振超手下刘俊泉说:“从文凭上看,我比老许高,但 他做了我的领导,我服气,因为他的技术领先于我。我年轻 时打扑克、下象棋,他则把所有的时间都用来学习。他比我 大11岁,学习起来吃力得多,但他坚持学习,超过了我。现 在我觉得不学没有出路,我业余时间也在学习。”
许振超只上过一年多的初中,但他勤奋好学,凭借苦学 苦练,成了码头上人人知晓的“许大拿”。他在日记中写道: “悟性在脚下,路由自己找”,“要自己教育自己”。正是 凭着这种韧劲,许振超学得真功,从工人迈进了技术主管的 行列,并创造了世界记录。
学生不良习惯、不文明行为
上网累:就地睡
我是刘翔我怕谁?
学生不良习惯、不文明行为
乱扔垃圾的可恶
学生不良习惯、不文明行为
乱扔垃圾的可恶
学生不良习惯、不文明行为
乱扔垃圾的可恶
学生不良习惯、不文明行为
抽烟:女生也疯狂
年龄不大、烟瘾不小
学生不良习惯、不文明行为
看看我的作品
砸你没商量
学生不良习惯、不文明行为
提问:诺贝尔奖获得者认为自己终生所学中 最重要的东西是什么?是在哪里学到的?
幼儿园老师给他们培养的 良好生活习惯。
好习惯标准
社会需求是最高的审判标准
既要传承,又要创新,生 活出我们的真诚,奋斗出我们的 坚强,奉献出我们的责任,要让 社会接纳我们,要让世界承认我 们,这就是我们的原则,这就是 我们的标准。
智障 指挥 家舟 舟: 用指 挥棒 挑战 命运 的 “天 才”
• 正确面对自己的学习状 况和行为习惯
(1)要敢于面对现实,能正视自己
(2)要善于发现自己的长处,挖掘 自己的潜能
金牌工人——许振超
2009年9月14日,他作为100位新中国成立以来感动中 国人物之一,受到中共中央全体常委领导同志的亲切接见。
黄粱美梦
让子弹在飞
王小丫——中央著名主持人。 当年高考数学仅得20分,她的 老师遗憾地说,这孩子完了, 毁了。
要善于发现自己的长处王小,丫挖回想掘起自往事己,的感慨潜地能说, 每个人都有自己的长处,每个 人都有,如果你说这个人全身 上下都是缺点,没有优点的话, 那肯定是你的眼光有问题了,
绝对的。
从王小丫身上,我们可 以得到什么样的启示?
好习惯标准
行走坐卧 “立如松,行如风, 坐如钟,卧如弓”, 吃的标准 粗细搭配,荤素搭配, 清淡为主,腥辣为辅。 穿的标准 穿的整洁,穿出和谐, 穿衣吃饭看家底,要量力而 行。 储的标准 储知识,储技能, 储友情,储亲情,
结论:
2.养成良好的学习和生活习惯是提 高职业素质的重要途径。
播种行为,收获习惯; 播种习惯,收获性格; 播种性格,收获命运;
科学家提出,人具有多元智能,分别 是交流交往智能、身体运动智能、视觉空 间智能、音乐节奏智能、言语和语言智能、 逻辑和数理智能、自我意识智能、自然观 察智能。
在解决生产、生活中实际存在的难题 时,人的8种智能组合在一起发挥作用,但 其中有一种占主导,被称为优势智能。不 同的难题需要不同的优势智能及其组合。
你能上课能不讲废话、不开小差、不受
人和外界的影响吗?
()
你经常把讲课内容与预习中的问题或
过的知识联系起来思考吗? ( )
你在同学回答问题时能再脑子里积极
考问题答案吗?
()
你能主动举手回答老师的提问和参加
论吗?
()
• ⑥你对不明白的地方,能再课堂上提
出来或下课后问老师吗?
良好的学习习惯
1978年,75位诺贝尔``奖获得者在巴黎聚会。
有人问其中一位:“你在哪所大学哪所实 验室里学到了你认为最重要的东西呢?“出 人意料,这位白发苍苍的学者回答说: “是在幼儿园。”又问:”在幼儿园里学 到了什么呢? 学者答:“把自己的东西分一 半给小伙伴们;不是自己的东西不要拿;
• 东西要放整齐,饭前要洗手,午饭后要休 息;做了错事要表示歉意;学习要多思考, 要仔细观察大自然。从根本上说,我学到 的全部东西就是这些。“这位学者的回答, 代表了到会科学家的普遍看法。
2、在日常学习和生活实践中养 成良好习惯
(4)获得职业生涯成功必须有的习惯 。
(5)具有良好的职业道德和行为习惯,是 用人单位在录用一线从业者十分看重的 素质。
(6)习惯是一种定型的行为,是长期积累、 反复强化的产物,是经过反复练习而养 成。
• 对比一下城市和农村生活,生活习惯、行 为习惯方面有什么区别。(见73页)
我最亲爱的同学们,愿你们在今朝播下好 习惯的种子,在明天收获成功的人生!
2、在日常学习和生活实践中 养成良好习惯
• (1)专业课学习对绝大多数同学来说都是零 起点,只要从一开始就养成良好的学习习惯, 就完全能进入角色。
• (2)不论学习专业课还是文化课,都要养成 好的学习习惯。
• (3)对于想获得成功职业生涯的人来说,仅 有良好的学习习惯尚不够,还需养成遵守纪律、 注重安全、文明礼貌的习惯……
个人学习状况和行为习惯 及其改善
教学目标:
• 知识目标:认识学习状况和行为习
惯,正确区分良好与不良学习状况 和行为习惯及对职业生涯的影响。
• 能力目标:通过学习,培养良好学
习、生活习惯的能力。
• 情感目标:通过正确理解良好学习、
生活习惯的重要性,树立良好的职 业道德和行为习惯。
请根据你自己的实际情况,对下列每 个学习习惯作出回答:是、否或答不上。
()
• ⑦你能根据讲课的要点主动记笔记而 不仅仅是照黑板上的记吗? ( )
• ⑧你在课后能看清和看懂自己的笔记
吗?
()
• ⑨上完课你能用自己的话概括一堂课
所学的主要内容吗?
()
• ⑩你对老师的讲课经常有评价和看法
吗?
()
1.答“是”得2分, 答“否”得0分, “答不上”得1分。
2.A.3分以下——很差, B.4—7分——较差, C.8—12分——一般, D.13—16分较好, E.17分以上很好。