三高健康知识讲座PPT参考课件
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远离三高健康生活PPT课件
—餐时血糖调节剂：瑞格列奈;那格列奈;米格列奈 ➢ 2、胰岛素增敏剂
—双胍类：二甲双胍(甲福明)；苯乙双胍(降糖灵) —噻唑烷二酮类：吡格列酮;罗格列酮 ➢ 3、α-糖苷酶抑制剂
▪ 阿卡波糖；伏格列波糖；米格列醇 ➢ 4、二肽基肽酶-IV抑制剂（DPP-IV抑制剂）：西格列汀、依克那肽（新药） ➢ 5、GLP-1受体激动剂：艾塞那肽、普兰林肽（新药） ➢ 6、胰岛素:替代或补充或模拟体内缺乏的胰岛素 ➢ 7、中成药：消渴丸、参芪降糖颗粒等
血糖(mmol/L)
空 腹： ＜6.1 非空腹： ＜7.8
血脂
总胆固醇(mmol/L
＜5.2mmol/L
总甘油三酯 (mmol/L) ＜1.7mmol/L
＜ 7.0 ＜ 11.1
38
第一大基石 ----合理膳食
➢ 合理的膳食是您保持健康的基础 ➢ 那么合理膳食怎么办呢？两句话，十个字
第一句话 ： 一、二、三、四、五 第二句话 ： 红、黄、绿、白、黑
25,000,000 ➢19,000,000在发展中国家
3
心血管疾病死亡
➢ 2000---2020 ➢ 心脑血管疾病 ➢ 恶性肿瘤 ➢ 骨质疏松
死因排序 第1位 第2位 第3位
➢ 心血管死亡率
➢ 北美、欧洲、澳大利亚/新西兰↓
➢ 东欧、俄罗斯、中国、印度 ↑↑↑
4
高血脂 高血压 高血糖
为什么
心脑血管疾病
10
高血脂
总胆固醇（TC，Ch）：＞ 5.2mmol/L
总甘油三酯（TG）＞1.7mmol/L
11
高血脂的症状
➢ 1、晨起头晕，不清醒，思维迟钝。 ➢ 2、午餐后易犯困，相反，晚餐后精神状态比较好。 ➢ 3、蹲着干活易气喘。 ➢ 4、阵发性视力模糊。
—双胍类：二甲双胍(甲福明)；苯乙双胍(降糖灵) —噻唑烷二酮类：吡格列酮;罗格列酮 ➢ 3、α-糖苷酶抑制剂
▪ 阿卡波糖；伏格列波糖；米格列醇 ➢ 4、二肽基肽酶-IV抑制剂（DPP-IV抑制剂）：西格列汀、依克那肽（新药） ➢ 5、GLP-1受体激动剂：艾塞那肽、普兰林肽（新药） ➢ 6、胰岛素:替代或补充或模拟体内缺乏的胰岛素 ➢ 7、中成药：消渴丸、参芪降糖颗粒等
血糖(mmol/L)
空 腹： ＜6.1 非空腹： ＜7.8
血脂
总胆固醇(mmol/L
＜5.2mmol/L
总甘油三酯 (mmol/L) ＜1.7mmol/L
＜ 7.0 ＜ 11.1
38
第一大基石 ----合理膳食
➢ 合理的膳食是您保持健康的基础 ➢ 那么合理膳食怎么办呢？两句话，十个字
第一句话 ： 一、二、三、四、五 第二句话 ： 红、黄、绿、白、黑
25,000,000 ➢19,000,000在发展中国家
3
心血管疾病死亡
➢ 2000---2020 ➢ 心脑血管疾病 ➢ 恶性肿瘤 ➢ 骨质疏松
死因排序 第1位 第2位 第3位
➢ 心血管死亡率
➢ 北美、欧洲、澳大利亚/新西兰↓
➢ 东欧、俄罗斯、中国、印度 ↑↑↑
4
高血脂 高血压 高血糖
为什么
心脑血管疾病
10
高血脂
总胆固醇（TC，Ch）：＞ 5.2mmol/L
总甘油三酯（TG）＞1.7mmol/L
11
高血脂的症状
➢ 1、晨起头晕，不清醒，思维迟钝。 ➢ 2、午餐后易犯困，相反，晚餐后精神状态比较好。 ➢ 3、蹲着干活易气喘。 ➢ 4、阵发性视力模糊。
健康知识——远离“三高” 37页PPT文档
健康人喝点红葡萄酒也可以，但是酒千万不要 喝太多
红辣椒是可以改善情绪减少焦虑
“黄”
中国人的膳食缺钙和缺少维生素 A 红黄色的蔬菜维生素 A 含量高 胡萝卜、西瓜、红薯、 老玉米、番瓜、红辣椒
“白”
燕麦粉、燕麦片 降胆固醇、甘油三脂、血糖 润肠通便 有助于减肥
“黑” 黑木耳
降低血粘度 治疗冠心病 及老年痴呆
如果喝牛奶出现腹泻，可以改喝酸奶，或双倍量的豆浆。
“二” 二百五十克至三百 五十克碳水化合物
相当于六至八两主食 控制主食就可以控制体重 饭前喝汤，苗条健康
“三” 三份高蛋白
不能光吃素，也不能光吃肉 动物蛋白质量好，如鱼类 植物蛋白以黄豆为最好
“四” 有粗有细 不甜不咸 七八分 饱
外周动脉疾病:
• 间歇跛行 • 疼痛 • 坏疽 • 坏死
“三高”的危害
心脏
眼
脑
危害
血管
肾脏
三高 可防可控!!!
三高的形成原因
遗传 年龄 种族
肥胖√ 吸烟√ 饮酒√ 嗜盐√ 嗜糖√
控防措施——五早
早想到 早发现 早预防 早干预 早达标
早想到
这是防控措施里最最重要的 下列人群尤应注意
早预防
提倡健康合理的生活方式
四大基石，十六个字
合理膳食，适量运动，
戒烟限酒，心理平衡。
能使高血压减少55%，脑瘁中、冠心病减少75%， 糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3， 平均寿命延长10年以上
第一大基石 ----合理膳食
合理的膳食是您保持健康的基础
那么合理膳食怎么办呢？两句话，十个字
高血压
理想血压 高压<130 高血压 高压≥140
红辣椒是可以改善情绪减少焦虑
“黄”
中国人的膳食缺钙和缺少维生素 A 红黄色的蔬菜维生素 A 含量高 胡萝卜、西瓜、红薯、 老玉米、番瓜、红辣椒
“白”
燕麦粉、燕麦片 降胆固醇、甘油三脂、血糖 润肠通便 有助于减肥
“黑” 黑木耳
降低血粘度 治疗冠心病 及老年痴呆
如果喝牛奶出现腹泻，可以改喝酸奶，或双倍量的豆浆。
“二” 二百五十克至三百 五十克碳水化合物
相当于六至八两主食 控制主食就可以控制体重 饭前喝汤，苗条健康
“三” 三份高蛋白
不能光吃素，也不能光吃肉 动物蛋白质量好，如鱼类 植物蛋白以黄豆为最好
“四” 有粗有细 不甜不咸 七八分 饱
外周动脉疾病:
• 间歇跛行 • 疼痛 • 坏疽 • 坏死
“三高”的危害
心脏
眼
脑
危害
血管
肾脏
三高 可防可控!!!
三高的形成原因
遗传 年龄 种族
肥胖√ 吸烟√ 饮酒√ 嗜盐√ 嗜糖√
控防措施——五早
早想到 早发现 早预防 早干预 早达标
早想到
这是防控措施里最最重要的 下列人群尤应注意
早预防
提倡健康合理的生活方式
四大基石，十六个字
合理膳食，适量运动，
戒烟限酒，心理平衡。
能使高血压减少55%，脑瘁中、冠心病减少75%， 糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3， 平均寿命延长10年以上
第一大基石 ----合理膳食
合理的膳食是您保持健康的基础
那么合理膳食怎么办呢？两句话，十个字
高血压
理想血压 高压<130 高血压 高压≥140
“三高”的健康教育精品PPT课件
24
25
三、高血脂
26
高血脂的危害
27
哪些人容易高脂血症？
28
血脂报告单上很多项目，那我们主要看哪些项目呢？
甘油三脂 低密度脂蛋白（LDL） 高密度脂蛋白（HDL）
29
高血脂饮食
多食金字塔底层食 物，少食金字塔高 层食物
30
高血脂治疗
1、饮食控制后复查 2、药物降脂治疗
31
血脂控制的目标
谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
13
二、高血糖
14
哪些人容易得糖尿病？
15
糖尿病的一些表现
有些糖尿病病人没有明显的表现，或者没有注意到，查血糖
发现血糖增高，还有人出现糖尿病的并发症就医后，检查才
发现血糖增高
16
17
18
何为糖尿病？
一般人糖尿病诊断：
1）空腹血糖≥7.0mmol/L 或2）口服糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥11.1mmol/L 或3）有高血糖典型症状或高血糖危象的患者，随机血糖 ≥11.1mmol/L 或4）糖化血红蛋白≥6.5%
妊娠期糖尿病
指空腹8-12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空 腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小 时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值， 可诊断为妊娠期糖尿病。
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三、高血脂
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高血脂的危害
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哪些人容易高脂血症？
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血脂报告单上很多项目，那我们主要看哪些项目呢？
甘油三脂 低密度脂蛋白（LDL） 高密度脂蛋白（HDL）
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高血脂饮食
多食金字塔底层食 物，少食金字塔高 层食物
30
高血脂治疗
1、饮食控制后复查 2、药物降脂治疗
31
血脂控制的目标
谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
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二、高血糖
14
哪些人容易得糖尿病？
15
糖尿病的一些表现
有些糖尿病病人没有明显的表现，或者没有注意到，查血糖
发现血糖增高，还有人出现糖尿病的并发症就医后，检查才
发现血糖增高
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何为糖尿病？
一般人糖尿病诊断：
1）空腹血糖≥7.0mmol/L 或2）口服糖耐量试验（OGTT）2小时血糖≥11.1mmol/L 或3）有高血糖典型症状或高血糖危象的患者，随机血糖 ≥11.1mmol/L 或4）糖化血红蛋白≥6.5%
妊娠期糖尿病
指空腹8-12小时后，口服葡萄糖75g，其正常上限为：空 腹5.6mmol/L，1小时10.3mmol/L，2小时8.6mmo1/L，3小 时6.7mmol/L。其中有两项或两项以上达到或超过正常值， 可诊断为妊娠期糖尿病。
三高健康管理PPT幻灯片课件
6
高血压的分类
确定高血压的诊断后还要进一 步明确是原发性高血压还是继 发性高血压。 继发性多由肾脏疾病、颅脑疾病 甲状腺等疾病所致。
7
高血压有什么症状？
大多数高血压没有明显的症状 有的高血压患者可以出现下列症状
·头晕、头痛、颈部酸痛 ·疲劳、心慌、失眠 ·耳鸣、记忆力减退等 ·严重者可出现视物模糊、鼻出血等
4
高血压
什么是血压？
血压：即血液冲到血管壁而产生的压力 血压有两种表现形式：
收缩压：又称高压，是心脏（泵）收缩时测得 的压力
舒张压：又称低压，是心脏（泵）舒张（不收 缩）时测得的压力
5
高血压的诊断
高血压：在未服降压药物情况下3次 或3次以上非同日多次测得的血压平 均值为诊断依据。
收缩压≥140mmHg和（或） 舒张压≥90mmHg， 即可诊断为高血压
24
饮食治疗
糖尿病病人要坚持科学、合理的饮食：少食多餐
控制总热量
多食低能、高体积的食品，如黄瓜、 蘑菇、冬瓜、 南瓜、豆腐等。主食粗细搭配，副食荤素搭配。
低脂饮食
清淡少油，低脂低胆固醇饮食，植物油为主，每天 烹调用油控制在3勺以下。
适量蛋白质 限盐
每天脱脂200-500ml牛奶或豆浆，1个鸡蛋，150g瘦 肉。
不饱和脂肪酸对人体有益，增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其他烹调用油 每周吃2次鱼
增加钙和优质蛋白的摄入量
每天一个鸡蛋，一杯牛奶 每天至少400g蔬菜，200g水果
14
戒烟限酒
吸烟使心脏病的危险增加2-4倍 限酒可降低收缩压2-4mmHg 每天葡萄酒或绍兴酒100ml以内 60度白酒在25ml以内 啤酒300ml以内
高血压的分类
确定高血压的诊断后还要进一 步明确是原发性高血压还是继 发性高血压。 继发性多由肾脏疾病、颅脑疾病 甲状腺等疾病所致。
7
高血压有什么症状？
大多数高血压没有明显的症状 有的高血压患者可以出现下列症状
·头晕、头痛、颈部酸痛 ·疲劳、心慌、失眠 ·耳鸣、记忆力减退等 ·严重者可出现视物模糊、鼻出血等
4
高血压
什么是血压？
血压：即血液冲到血管壁而产生的压力 血压有两种表现形式：
收缩压：又称高压，是心脏（泵）收缩时测得 的压力
舒张压：又称低压，是心脏（泵）舒张（不收 缩）时测得的压力
5
高血压的诊断
高血压：在未服降压药物情况下3次 或3次以上非同日多次测得的血压平 均值为诊断依据。
收缩压≥140mmHg和（或） 舒张压≥90mmHg， 即可诊断为高血压
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饮食治疗
糖尿病病人要坚持科学、合理的饮食：少食多餐
控制总热量
多食低能、高体积的食品，如黄瓜、 蘑菇、冬瓜、 南瓜、豆腐等。主食粗细搭配，副食荤素搭配。
低脂饮食
清淡少油，低脂低胆固醇饮食，植物油为主，每天 烹调用油控制在3勺以下。
适量蛋白质 限盐
每天脱脂200-500ml牛奶或豆浆，1个鸡蛋，150g瘦 肉。
不饱和脂肪酸对人体有益，增加摄入
用橄榄油或菜籽油代替其他烹调用油 每周吃2次鱼
增加钙和优质蛋白的摄入量
每天一个鸡蛋，一杯牛奶 每天至少400g蔬菜，200g水果
14
戒烟限酒
吸烟使心脏病的危险增加2-4倍 限酒可降低收缩压2-4mmHg 每天葡萄酒或绍兴酒100ml以内 60度白酒在25ml以内 啤酒300ml以内
“三高”讲座 ppt课件
(Gestational diabetes mellitus,GDM )
糖尿病临床症状
• 典型症状： • “三多一少”、 疲乏无力
多尿、多饮、多食、 体重减轻
糖尿病的诊断标准
１．糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水 平 ≥11.1mmol/l(200mg/dl)
2. 空腹血浆葡萄糖(FPG)水平 ≥7.0mmol/l(126mg/dl)
压力
糖尿病
全球第三大非传染性疾病 全球：约1.35亿（WHO2019） 我国：约3千万（居世界第二）
糖尿病形成原因
遗传、免疫、环境造 成胰岛素分泌缺陷生物 作用障碍引起糖、蛋白 质、脂肪、水、电解质 代谢紊乱
糖尿病分型
• 1型糖尿病 type 1 diabetes mellitus,T1DM • 2型糖尿病 type 2 diabetes mellitus,T2DM • 其他特殊类型糖尿病 含八类，数十种类型 • 妊娠期糖尿病(mmHg) 胆固醇 HDL-C (mmol/L) TG (mmol/L) LDL-C (mmol/L)
理想
尚可
差
4.4~6.1
≤7.0
>7.0
4.4~8.0
≤10.0
>10.0
<130/80 >130/80~<140/90
<4.5
≥4.5
>1.1
1.1~0.9
头昏、头痛、头晕、 头胀、眼花、耳鸣、 心悸、健忘、易怒、 失眠、乏力、 注意力不集中等
高血压病因
病因： 职业因素、饮食因素、心理因素、
年龄、肥胖、遗传等引起。
其中饮食因素： 高钠、酗酒、长期大量饮咖啡、低 钙、低钾、低镁、高蛋白质、高饱和 脂肪酸
糖尿病临床症状
• 典型症状： • “三多一少”、 疲乏无力
多尿、多饮、多食、 体重减轻
糖尿病的诊断标准
１．糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水 平 ≥11.1mmol/l(200mg/dl)
2. 空腹血浆葡萄糖(FPG)水平 ≥7.0mmol/l(126mg/dl)
压力
糖尿病
全球第三大非传染性疾病 全球：约1.35亿（WHO2019） 我国：约3千万（居世界第二）
糖尿病形成原因
遗传、免疫、环境造 成胰岛素分泌缺陷生物 作用障碍引起糖、蛋白 质、脂肪、水、电解质 代谢紊乱
糖尿病分型
• 1型糖尿病 type 1 diabetes mellitus,T1DM • 2型糖尿病 type 2 diabetes mellitus,T2DM • 其他特殊类型糖尿病 含八类，数十种类型 • 妊娠期糖尿病(mmHg) 胆固醇 HDL-C (mmol/L) TG (mmol/L) LDL-C (mmol/L)
理想
尚可
差
4.4~6.1
≤7.0
>7.0
4.4~8.0
≤10.0
>10.0
<130/80 >130/80~<140/90
<4.5
≥4.5
>1.1
1.1~0.9
头昏、头痛、头晕、 头胀、眼花、耳鸣、 心悸、健忘、易怒、 失眠、乏力、 注意力不集中等
高血压病因
病因： 职业因素、饮食因素、心理因素、
年龄、肥胖、遗传等引起。
其中饮食因素： 高钠、酗酒、长期大量饮咖啡、低 钙、低钾、低镁、高蛋白质、高饱和 脂肪酸
健康保健三高症医疗知识讲座图文PPT课件
目录
CONTENTS
01 高血压
small proud, because like you depend
03 高血糖
small proud, becausel proud, because like you depend
04 预防治疗
small proud, because like you depend
01
PART
高血压
是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收 缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞 柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器 质性损害的临床综合征。
一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。
一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着一头场，大屹雪力后在的风上雪午中，，我墨和绿爷的爷松来枝到更了显龙她泉百湖折欣不赏挠雪的景傲。骨只风见姿高。大在的假塔山松上上，，一积株满株了腊厚梅厚，的在雪隆，冬但时是节，吐她露不出畏嫩严黄寒的，花昂朵着，头散，发屹着力淡在淡风的雪清中香，。墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的一雪场，大但雪是后，的她上不午畏，严我寒和爷，爷昂来着到头了，龙屹泉力湖在欣风赏雪雪中景，。墨只绿见的高松大枝的更塔显松她上百，折积不满挠了的厚傲厚骨的风雪姿，。但在是假，山她上不，畏一严株寒株，腊昂梅着，头在，隆屹冬力时在节风吐雪露中出，嫩墨黄绿的的花松朵枝，更散显发她着百淡折淡不的挠清的香傲。骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的一雪场，大但雪是后，的她上不午畏，严我寒和爷，爷昂来着一到头场了，大龙屹雪泉力后湖在的欣风上赏雪午雪中，景，我。墨和只绿爷见的爷高松来大枝到的更了塔显龙松她泉上百湖，折欣积不赏满挠雪了的景厚傲。厚骨只的风见雪姿高，。大但在的是假塔，山松她上上不，，畏一积严株满寒株了，腊厚昂梅厚着，的头在雪，隆，屹冬但力时是在节，风吐她雪露不中出畏，嫩严墨黄寒绿的，的花昂松朵着枝，头更散，显发屹她着力百淡在折淡风不的雪挠清中的香，傲。墨骨绿风的姿松。枝在更假显山她上百，折一不株挠株的腊傲梅骨，风在姿隆。冬在时假节山吐上露，出一嫩株黄株的腊花梅朵，，在散隆发冬着时淡节淡吐的露清出香嫩。黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的雪 ，但是 ，她不 畏严寒 ，昂着 头，屹 力在风 雪中， 墨绿的 松枝更 显她百 折不挠 的傲骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的一雪场，大但雪是后，的她上不午畏，严我寒和爷，爷昂来着到头了，龙屹泉力湖在欣风赏雪雪中景，。墨只绿见的高松大枝的更塔显松她上百，折积不满挠了的厚傲厚骨的风雪姿，。但在是假，山她上不，畏一严株寒株，腊昂梅着，头在，隆屹冬力时在节风吐雪露中出，嫩墨黄绿的的花松朵枝，更散显发她着百淡折淡不的挠清的香傲。骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。 一场大雪后的上午，我和爷爷来到了 龙泉湖 欣赏雪 景。只 见高大 的塔松 上，积 满了厚 厚的一雪场，大但雪是后，的她上不午畏，严我寒和爷，爷昂来着到头了，龙屹泉力湖在欣风赏雪雪中景，。墨只绿见的高松大枝的更塔显松她上百，折积不满挠了的厚傲厚骨的风雪姿，。但在是假，山她上不，畏一严株寒株，腊昂梅着，头在，隆屹冬力时在节风吐雪露中出，嫩墨黄绿的的花松朵枝，更散显发她着百淡折淡不的挠清的香傲。骨 风姿。 在假山 上，一 株株腊 梅，在 隆冬时 节吐露 出嫩黄 的花朵 ，散发 着淡淡 的清香 。
“三高”健康教育PPT课件
5．保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。 6．适当参与运动。 7．定期随访，高血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心 等症状时，应及时就医。
三、血脂
每3个月复查一次血脂。高血脂症的饮食原则是“四 低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳 食。
如果发现血脂增高，通过饮食、运动疗法降血脂；血 脂仍明显高于正常值，则应由医生考虑选用降脂药物进行 治疗 。
“三高”是什么表现呢？三高症的症状分别是怎样的？
(一)高血压
高血压病是当代最常见的流行病之一，早期高血压病 人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、 记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些 症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度 可不一致。后期血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、 肾等器官受损的表现。这些器官受损可以是高血压直接损 害造成的，也可以是间接地通过加速动脉粥样硬化性疾病 产生而造成的。这些器官受损的早期可无症状，最后导致 功能障碍，甚至发生衰竭。
(二)高血糖
最常见的高血糖症是糖尿病。糖尿病是一种慢性、 终生性疾病，是一种严重危害人体健康的常见病，由于胰 岛素相对或绝对不足，使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质 等营养素代谢异常。此病可引起多种并发症，严重时可以 引起全身性疾病，使人致残、致盲，甚至致死。糖尿病的 症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食及体重下降。 高血糖病人要注意控制饮食，低糖低盐，加强锻炼，如果 过段时间再查血糖还是高，也应考虑用降血糖的药。
“三高”健康教育
“三高”是什么呢？“三高症”是指高血压、高血糖(糖 尿病)和高血脂症。它们是现代社会所派生出来的“富贵 病”，可能单独存在，也可能相互关联。如：糖尿病人很 容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化 形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血 压升高，所以后期都形成了“三高症”。
健康保健三高症医疗知识讲座PPT演示课件
目录
CONTENTS
01 高血压
small proud, because like you depend
03 高血糖
small proud, because like you depend
02 高血脂
small proud, because like you depend
04 预防治疗
small proud, 读人类致命的“头号杀手”，三高症
主讲医师：XXX 时间：20XX.XX
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗川和流吵不闹息，的似人乎群谁热都闹不地愿挤破在坏小平小和的的骑气廊氛下。，放或眼单长独长一的人一，条或街三道三，两逛两街。的有人的都低好头象私在语做，服有装的秀莞，尔尤窃其笑是，那没些有披大红声戴的绿喧穿哗着和入吵时闹的，少似男乎少谁女都，不是愿中破山坏路平上和最的亮气丽氛的。风放景眼。长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有川的流莞不尔息窃的笑人，群没热有闹大地声挤在的小喧小哗的和骑吵廊闹下，，似或乎单谁独都一不人愿，破或坏三平三和两的两气。氛有。的放低眼头长私长语的，一有条的街莞道尔，窃逛笑街，的没人有都大好声象的在喧做哗服和装吵秀闹，，尤似其乎是谁那都些不披愿红破戴坏绿平穿和着的入气时氛的。少放男眼少长女长，的是一中条山街路道上，最逛亮街丽的的人风都景好。象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有川的流莞不尔息窃的笑人，群没热有闹大地声挤在的小喧小哗川的和流骑吵不廊闹息下，的，似人或乎群单谁热独都闹一不地人愿挤，破在或坏小三平小三和的两的骑两气廊。氛下有。，的放或低眼单头长独私长一语的人，一，有条或的街三莞道三尔，两窃逛两笑街。，的有没人的有都低大好头声象私的在语喧做，哗服有和装的吵秀莞闹，尔，尤窃似其笑乎是，谁那没都些有不披大愿红声破戴的坏绿喧平穿哗和着和的入吵气时闹氛的，。少似放男乎眼少谁长女都长，不的是愿一中破条山坏街路平道上和，最的逛亮气街丽氛的的。人风放都景眼好。长象长在的做一服条装街秀道，，尤逛其街是的那人些都披好红象戴在绿做穿服着装入秀时，的尤少其男是少那女些，披是红中戴山绿路穿上着最入亮时丽的的少风男景少。女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有川的流莞不尔息窃的笑人，群没热有闹大地声挤在的小喧小哗的和骑吵廊闹下，，似或乎单谁独都一不人愿，破或坏三平三和两的两气。氛有。的放低眼头长私长语的，一有条的街莞道尔，窃逛笑街，的没人有都大好声象的在喧做哗服和装吵秀闹，，尤似其乎是谁那都些不披愿红破戴坏绿平穿和着的入气时氛的。少放男眼少长女长，的是一中条山街路道上，最逛亮街丽的的人风都景好。象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有川的流莞不尔息窃的笑人，群没热有闹大地声挤在的小喧小哗的和骑吵廊闹下，，似或乎单谁独都一不人愿，破或坏三平三和两的两气。氛有。的放低眼头长私长语的，一有条的街莞道尔，窃逛笑街，的没人有都大好声象的在喧做哗服和装吵秀闹，，尤似其乎是谁那都些不披愿红破戴坏绿平穿和着的入气时氛的。少放男眼少长女长，的是一中条山街路道上，最逛亮街丽的的人风都景好。象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
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20
视物不清
疲倦
20
糖尿病的症状
• 随着血糖值升高，出现症状的可能性 增加，但有个体差异。 • 典型的三多一少症状：多尿、多饮、 多食和体重下降。 • 其余非典型症状：如视物模糊；皮肤 干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙 龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、 尿痛）和小便发粘等症状。
21
糖尿病的危害
眼睛
3
• 当今世界上威胁人类最严重的疾病是
心脑血管疾病！
• 其发病率和死亡率已超过肿瘤而跃居世界第一
“三高”正是心脑血管疾病的 起始因素。
4
心脏病曾夺走多位名人的性命
• 2004年，54岁的爱立信(中国)有限公司总裁杨迈由于心脏骤 停在北京突然辞世。 • 2005年8月18日，著名表演艺术家高敏（46岁），因急性 心肌梗塞去世。 • 2006年12月20日，著名相声演员马季因心脏病离世。 • 2007年6月23日，著名相声演员侯耀文（59岁）因突发心源 性心脏病去世。 • 2008年9月27日，香港“金王”林世荣（53岁）心脏病猝逝。 • 2008年10月18日凌晨著名导演谢晋突发心源性猝死辞世。
诱发疾病
心绞痛
• 高血压
• 高血脂
心肌梗死 脑出血
• 高血糖
• 脂肪肝 • 肥胖
加重
脑梗死 心脏骤停 心衰
肾衰
肝硬化 肝癌
10
什么是“三高”？
• “三高剩女” ？× • “三高”是指：高血压、 高血脂、高血糖 。√ • 加上肥胖、吸烟就是“五 高”。
11
五高=五大杀手！
• 高血压=“无声的杀手”：是心脑血管疾病首要危 险因素，又是决定性因素。 • 高血脂=“隐形的杀手”：导致动脉硬化的独立危 险因素，又是心脑血管疾病发生发展的协同因素。 • 高血糖=“甜蜜的杀手”：有人用“糖尿病是狼， 高血脂是狈”来形容二者对人类健康产生的“互 为帮凶”的危害。 • 肥胖=“悄悄的杀手”：肥胖是一种代谢综合征。 • 吸烟=“微笑的杀手”：伤心胜于伤肺。
24
一、合理膳食 （平衡饮食）
• “饮”的问题 – 国际会议上定出了6种保健品： 第一、绿茶； 第二、红葡萄酒； 第三、豆浆； 第四、酸奶； (人家不提牛奶，你注意啦) 第五、骨头汤； 第六、蘑菇汤。
25
绿茶为什么有保健作用呢？
• 绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是 抗癌 – 如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞 就不分裂，而且即使分裂也要推 迟9年以上。 • 绿茶里含有氟 – 你拿茶水漱口就把菌斑消灭了， 而且坚固牙齿。 • 绿茶本身含茶甘宁 – 茶甘宁是提高血管韧性的，使血 管不容易破裂。
12
13
14
高血脂是“无声杀手”
• 高血脂没有任何症状，很多人血脂高了 也无从知道；有的即使知道自己血脂高 ，也不进行有效治疗 • 很多人常在不知不觉中突发心肌梗死、 脑梗死，猝死，因此有人称高血脂是“ 无声杀手”
15
什么是高血脂？
• 高血脂是指血液中胆固醇和/或甘油三酯 水平升高 • 主要包括高胆固醇血症和高甘油三酯血 症
26
为什么提红葡萄酒？
• 红葡萄的皮上有“逆转醇”。 • 红葡萄酒能降血压、降血脂。 • 有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃 葡萄不吐葡萄皮一样保健。 • 酒的限量：
– 葡萄酒每天不超过50～100毫升。
27
为什么有豆浆？
• 豆浆里含有寡糖
– 它可以被100%吸收。
• 豆浆里含有钾、钙镁等， 钙比牛奶含量多。 • 豆浆里有5种抗癌物质
脑血管
心脏 多食 肾脏
神经系统
足 血管系统
22
22
怎么办？
• 吃药？？？ • 中医认为：“防先于治、防优于治、防重 于治”。
“防患于未然”！
23
预防策略
• 联合国提出个口号：“千万不要死于无 知”。 • 《维多利亚宣言》世界卫生组织提出建议： 一、 合理膳食 二、 适量运动 三 、戒烟限酒 四 、心理平衡
为什么提骨头汤呢？
• 骨头汤里含琬胶 – 琬胶是一种延年益 寿的胶质物质。 “骨之味”
30
为什么提蘑菇汤？
• 因为蘑菇能提高免疫功能 – 喝蘑菇汤能提高免疫力， 所以是保健品。 • 低钠高钾饮食 – 蘑菇是含钾最高的食物。
31
亚洲饮食金字塔
32
五谷类
• 第一提的是老玉米， 说是“黄金作物” – 老玉米里含有大 量的卵磷脂、亚 油酸、谷物醇、 VE，所以不发 生高血压和动脉 硬化。
8
• 人口老龄化、人群体力活动减少、平均体 重持续上升、生活节奏的加快、吸烟的人 数的扩大、社会和家庭的心理压力的加重、 就业工作状况的相互竞争的激烈……这些 都预示心脑血管疾病在当今社会人群中的 发病率的升高。
9
造成心脑血管疾病的原因
• 遗传因素
• 美食过量 • 运动较少 • 烟酒摄入 • 心态不平衡
– 其中特别是饴黄酮专门预防和 治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。
• 牛奶好还是豆浆好？对我们黄
种人来说最合适的是豆浆。牛奶豆 浆一起喝。
28
为什么提酸奶？
• 酸奶是维持细菌平衡的。
– 所谓“维持细菌平衡”是 指有益的细菌生长，有害 的细菌消灭，所以吃酸奶 可以少得病的。 – 益生菌还能改善胃肠功能。
29
赵水平《临床血脂100问》第 15页
16
17
高血压的诊断标准
18
糖尿病的警示灯
有糖尿病家 族史
疾病和生活压力
肥胖
不良的饮食及 生活习惯
既往有妊娠的妇女 缺乏体力活动 曾经分娩过巨大胎儿的妇女
年龄因素
19
19
糖尿病的症状
多食
多尿
皮肤干燥
饥饿
……
5
• 下一个又是谁呢？？？
6
心脑血管疾病的现状
• 中国每年有大约260万人死于心血管疾 病；每天大约7000人死于心血管疾病。
•大约每12秒钟1个！
7
• 近十几年，35-55岁男性心肌梗死死亡增加 速度最快。 • 目前，高血压患病率约10％。全球有高血 压患者6亿人，中国有1.2亿人。 • 我国心脑血管疾病患病率和发病危险因素 在直线上升，每年新增400万个高血压病人。
将“健康”进行到底
1
前言
• 健康是金。 健健康康，寿比南山。 对健康的关注有多少？ • 你健康吗？ • 中国人坏在“等”。
2
中国人群死亡疾病谱
• 中国卫生统计年鉴2013年 危害人类健康的疾病死亡谱 1.恶性肿瘤（27%） 2.心血管疾病（20%） 3.脑血管疾病（19.6%） 4.呼吸系统疾病 5.损伤、中毒 6.内分泌疾病 7.消化系统疾病
视物不清
疲倦
20
糖尿病的症状
• 随着血糖值升高，出现症状的可能性 增加，但有个体差异。 • 典型的三多一少症状：多尿、多饮、 多食和体重下降。 • 其余非典型症状：如视物模糊；皮肤 干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙 龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、 尿痛）和小便发粘等症状。
21
糖尿病的危害
眼睛
3
• 当今世界上威胁人类最严重的疾病是
心脑血管疾病！
• 其发病率和死亡率已超过肿瘤而跃居世界第一
“三高”正是心脑血管疾病的 起始因素。
4
心脏病曾夺走多位名人的性命
• 2004年，54岁的爱立信(中国)有限公司总裁杨迈由于心脏骤 停在北京突然辞世。 • 2005年8月18日，著名表演艺术家高敏（46岁），因急性 心肌梗塞去世。 • 2006年12月20日，著名相声演员马季因心脏病离世。 • 2007年6月23日，著名相声演员侯耀文（59岁）因突发心源 性心脏病去世。 • 2008年9月27日，香港“金王”林世荣（53岁）心脏病猝逝。 • 2008年10月18日凌晨著名导演谢晋突发心源性猝死辞世。
诱发疾病
心绞痛
• 高血压
• 高血脂
心肌梗死 脑出血
• 高血糖
• 脂肪肝 • 肥胖
加重
脑梗死 心脏骤停 心衰
肾衰
肝硬化 肝癌
10
什么是“三高”？
• “三高剩女” ？× • “三高”是指：高血压、 高血脂、高血糖 。√ • 加上肥胖、吸烟就是“五 高”。
11
五高=五大杀手！
• 高血压=“无声的杀手”：是心脑血管疾病首要危 险因素，又是决定性因素。 • 高血脂=“隐形的杀手”：导致动脉硬化的独立危 险因素，又是心脑血管疾病发生发展的协同因素。 • 高血糖=“甜蜜的杀手”：有人用“糖尿病是狼， 高血脂是狈”来形容二者对人类健康产生的“互 为帮凶”的危害。 • 肥胖=“悄悄的杀手”：肥胖是一种代谢综合征。 • 吸烟=“微笑的杀手”：伤心胜于伤肺。
24
一、合理膳食 （平衡饮食）
• “饮”的问题 – 国际会议上定出了6种保健品： 第一、绿茶； 第二、红葡萄酒； 第三、豆浆； 第四、酸奶； (人家不提牛奶，你注意啦) 第五、骨头汤； 第六、蘑菇汤。
25
绿茶为什么有保健作用呢？
• 绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是 抗癌 – 如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞 就不分裂，而且即使分裂也要推 迟9年以上。 • 绿茶里含有氟 – 你拿茶水漱口就把菌斑消灭了， 而且坚固牙齿。 • 绿茶本身含茶甘宁 – 茶甘宁是提高血管韧性的，使血 管不容易破裂。
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高血脂是“无声杀手”
• 高血脂没有任何症状，很多人血脂高了 也无从知道；有的即使知道自己血脂高 ，也不进行有效治疗 • 很多人常在不知不觉中突发心肌梗死、 脑梗死，猝死，因此有人称高血脂是“ 无声杀手”
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什么是高血脂？
• 高血脂是指血液中胆固醇和/或甘油三酯 水平升高 • 主要包括高胆固醇血症和高甘油三酯血 症
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为什么提红葡萄酒？
• 红葡萄的皮上有“逆转醇”。 • 红葡萄酒能降血压、降血脂。 • 有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃 葡萄不吐葡萄皮一样保健。 • 酒的限量：
– 葡萄酒每天不超过50～100毫升。
27
为什么有豆浆？
• 豆浆里含有寡糖
– 它可以被100%吸收。
• 豆浆里含有钾、钙镁等， 钙比牛奶含量多。 • 豆浆里有5种抗癌物质
脑血管
心脏 多食 肾脏
神经系统
足 血管系统
22
22
怎么办？
• 吃药？？？ • 中医认为：“防先于治、防优于治、防重 于治”。
“防患于未然”！
23
预防策略
• 联合国提出个口号：“千万不要死于无 知”。 • 《维多利亚宣言》世界卫生组织提出建议： 一、 合理膳食 二、 适量运动 三 、戒烟限酒 四 、心理平衡
为什么提骨头汤呢？
• 骨头汤里含琬胶 – 琬胶是一种延年益 寿的胶质物质。 “骨之味”
30
为什么提蘑菇汤？
• 因为蘑菇能提高免疫功能 – 喝蘑菇汤能提高免疫力， 所以是保健品。 • 低钠高钾饮食 – 蘑菇是含钾最高的食物。
31
亚洲饮食金字塔
32
五谷类
• 第一提的是老玉米， 说是“黄金作物” – 老玉米里含有大 量的卵磷脂、亚 油酸、谷物醇、 VE，所以不发 生高血压和动脉 硬化。
8
• 人口老龄化、人群体力活动减少、平均体 重持续上升、生活节奏的加快、吸烟的人 数的扩大、社会和家庭的心理压力的加重、 就业工作状况的相互竞争的激烈……这些 都预示心脑血管疾病在当今社会人群中的 发病率的升高。
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造成心脑血管疾病的原因
• 遗传因素
• 美食过量 • 运动较少 • 烟酒摄入 • 心态不平衡
– 其中特别是饴黄酮专门预防和 治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。
• 牛奶好还是豆浆好？对我们黄
种人来说最合适的是豆浆。牛奶豆 浆一起喝。
28
为什么提酸奶？
• 酸奶是维持细菌平衡的。
– 所谓“维持细菌平衡”是 指有益的细菌生长，有害 的细菌消灭，所以吃酸奶 可以少得病的。 – 益生菌还能改善胃肠功能。
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赵水平《临床血脂100问》第 15页
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高血压的诊断标准
18
糖尿病的警示灯
有糖尿病家 族史
疾病和生活压力
肥胖
不良的饮食及 生活习惯
既往有妊娠的妇女 缺乏体力活动 曾经分娩过巨大胎儿的妇女
年龄因素
19
19
糖尿病的症状
多食
多尿
皮肤干燥
饥饿
……
5
• 下一个又是谁呢？？？
6
心脑血管疾病的现状
• 中国每年有大约260万人死于心血管疾 病；每天大约7000人死于心血管疾病。
•大约每12秒钟1个！
7
• 近十几年，35-55岁男性心肌梗死死亡增加 速度最快。 • 目前，高血压患病率约10％。全球有高血 压患者6亿人，中国有1.2亿人。 • 我国心脑血管疾病患病率和发病危险因素 在直线上升，每年新增400万个高血压病人。
将“健康”进行到底
1
前言
• 健康是金。 健健康康，寿比南山。 对健康的关注有多少？ • 你健康吗？ • 中国人坏在“等”。
2
中国人群死亡疾病谱
• 中国卫生统计年鉴2013年 危害人类健康的疾病死亡谱 1.恶性肿瘤（27%） 2.心血管疾病（20%） 3.脑血管疾病（19.6%） 4.呼吸系统疾病 5.损伤、中毒 6.内分泌疾病 7.消化系统疾病