日常生活仪态举止礼仪常识文档
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一、穿着礼仪
1.适当穿着：在不同场合选择合适的服装非常重要。
正式场合应穿着
得体、庄重，休闲场合则可以选择舒适和时尚的服装。
2.整洁干净：无论是什么样的服装，都应该保持整洁干净。
勤洗衣服、熨烫整理是保持良好形象的基本要求。
3.注意细节：细节决定品味。
注意搭配服装、鞋袜、首饰等细节，让
整体形象更加协调和优美。
二、言语礼仪
1.开口有度：避免说话声音过大或过小，尤其是在公共场合要注意嗓
音的控制，保持合适的音量。
2.措辞得当：言辞要文雅、得体，避免说粗话、骂人或使用伤人的言语。
尊敬他人、友善待人是良好的表达方式。
3.倾听他人：与他人交流时要注重倾听对方的意见和想法，不要打断
别人的发言。
给予对方足够的尊重和注意是交流的基础。
三、餐桌礼仪
1.用餐姿势：坐下时要保持直立姿势，不可以搭腿或趴着吃。
用餐时
要慢慢咀嚼食物，不要说话时咀嚼未完的食物。
2.用餐器具：使用餐具时要掌握正确的方法，不要错用或乱放餐具。
吃饭时要懂得使用筷子和刀叉等，尽量避免用手直接取食。
3.礼貌待人：与他人分享餐桌时要礼貌和谦让，不要争抢食物或嘴馋地夹取他人的盘中食物。
四、社交礼仪
1.问候礼仪：见到熟人或陌生人时要主动问候，使用适当的问候语。
尊重对方的职称和身份，称呼要准确。
2.合适的握手：握手时要注意用力适中，握手时间也要掌握恰当。
握手要真诚，表达友好之意。
3.礼让他人：走在马路上或进出门时要主动礼让他人，尤其是年长者或残疾人，要给予更多的关注和帮助。
个人行为举止礼仪知识大全
个人行为举止礼仪知识大全（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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日常生活仪态举止礼仪常识(精编版)
日常生活仪态举止礼仪常识日常生活中有很多仪态举止礼仪，各个方面都涉及。
下面是给大家搜集整理的日常生活仪态举止礼仪常识文章内容。
希望可以帮助到大家!日常生活仪态举止礼仪常识1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。
所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天，否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。
站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，.com在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
3、坐姿：坐，也是一种静态造型。
端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。
正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。
女性应两膝并拢或两膝合并倾斜;男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。
双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。
在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。
不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的坐如钟。
若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
社会生活举止礼仪社会生活礼仪，是人们在公共生活和相互交往中约定俗成、普遍遵循的基本行为规范，涉及个人和人际交往中仪表仪容、言谈举止、待人接物等方面的具体规则和惯用形式。
作为公共生活的通用语言，社会生活礼仪重视小节，以小见大。
从握手到称谓，从出行到购物，从着装到用餐，从使用电话到网络交流;;;;创造文明和谐的社会生活，需要我们知礼、明礼、习礼进而达礼，既展现自我的修养，又体现对别人的尊重。
个人仪容(1)发型得体。
男性头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。
女性根据年龄、职业、场合的不同，梳理得当。
实用生活礼仪常识
第一章举止仪态礼仪第一节姿态的礼仪一、端庄的坐姿你自己有没有留心坐的姿势呢？走路、站立的姿势固然很重要，可是坐的姿势也不容忽视。
坐时首先要注意自己的身高与桌子和椅子的配合是否协调，愈坐得长久愈要保持脊椎正直姿势的习惯，让自己的精神始终保持振作（如图01）。
注意不要把椅面坐满，但也不要为了表示谦虚，故意坐在边沿上。
坐势的深浅应根据腿的长短和椅子的高矮来决定，一般应坐满椅面的三分之二。
最适当的位置，是两脚着地，膝盖成直角（如图02）。
与人交谈时，身子要适当前倾，不要一坐下来就全身靠在椅背上，显得体态松弛，也不礼貌。
坐沙发时，因座位较低，更要注意两只脚摆放的姿势，双脚侧放或稍加叠放较为合适。
不要一直前伸，要控制住自己的身体，否则身子下滑形成斜身躺埋在沙发里，显得懒散。
更不宜把头仰到沙发背后去，把小腹挺起来。
这种坐相显得很放肆，极不雅观。
入座时，要走到座位前再转身，转身后右脚向后退半步，然后轻稳地坐下。
女子入座时，若穿裙装，应把裙子下摆稍稍向前收拢一下，不要坐定后再起来整理衣服。
起立时，右脚先向后收半步，然后站起。
女士就座时不可翘起二郎腿（如图03），更不可将双腿叉开，这种坐法是最不雅观和缺乏教养的坐姿。
当你刚坐时就要注意先把双脚的脚跟合拢。
女士除了要保持腿部的美以外，背部也要挺直，不要像骆驼一样，弯胸曲背。
椅子如有两扶手时，不要把双手平放在椅子的扶手上，好像老太婆般安祥地坐着，显出老气横秋的样子。
在与人交谈时，不要将脚跨在椅子成沙发扶手上或架在茶几上，也不能以手掌支撑着下巴。
有人甚至不拘小节，干脆坐在写字台或椅背上与人交谈，认为只有这样才能与人拉近距离，殊不知这会毁掉你温文尔雅的风度。
坐在椅子上同左或右方客人谈话时不要只扭头，这时可以侧坐，上体与腿同时协调地转向客人一侧。
坐时，不可以将大腿并拢，小腿分开，或双手放在臀下，腿脚不停地抖动，脚尖相对。
这些有失风度的举止均应避免。
女士足尖翘起，或把衬裙露出，易招人议论。
常用生活礼仪常识9篇
常用生活礼仪常识9篇常用生活礼仪常识篇11. 个人仪容有哪些基本要求?(1)发型得体。
男性头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。
女性根据年龄、职业、场合的不同，梳理得当。
(2)面部清爽。
男性宜每日剃须修面;女性宜淡妆修饰。
保持口腔清洁。
(3)表情自然。
目光温顺平和，嘴角略显笑意。
(4)手部清洁。
定期修剪指甲并保持手部洁净。
女性在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油。
2. 体态有哪些基本要求?(1)站姿：两眼平视前方，两肩自然放平，两臂自然下垂，挺胸收腹提臀。
(2)坐姿：保持上身直立，双腿自然并拢，切忌抖动腿脚。
(3)走姿：抬头挺胸收腹，双臂自然摆动，脚步轻盈稳健。
不可在公共场所席地而坐。
单独用食指、中指指向他人是失礼的.行为。
3.着装的基本要求有哪些?(1)整洁合体。
保持干净整洁，熨烫平整，穿着合体，纽扣齐全。
(2)搭配协调。
款式、色彩、佩饰相互协调。
不同款式、风格的服装，不应搭配在一起。
(3)体现个性。
与个人性格、职业、身份、体形和肤色等特质相适应。
(4)随境而变。
着装应该随着环境的不同而有所变化。
同一个人在不同时间、不同场合，其着装款式和风格也应有所不同。
(5)遵守常规。
遵循约定俗成的着装规矩。
如：西装应在拆除袖口上的商标之后才可以穿着;西装外袋不应存放随身物件。
不可在公众场合光膀子、卷裤腿、穿睡衣。
女性在办公场所不宜穿着吊带装、露脐装、超短裙、短裤等。
脖子比较短的人不适合穿着高领衫，体形较胖的人应尽量避免穿着横格子的上衣。
佩戴饰物要尊重当地文化和习俗。
常用生活礼仪常识篇21、提高个人素质商务人员的个人素质是一种个人修养及其表现。
如在外人面前不吸烟、不在大庭广众前喧哗。
例佩戴首饰的4个原则：前提：符合身份（1）以少为佳，提倡不戴，一般不多于三种，每种不多于两件；（2）善于搭配，如穿无袖旗袍、高筒薄纱手套去参加高级晚宴，戒指应戴在手套里（新娘除外）；少女穿短裙去Party，脚链戴在袜子外（建议腿型好的或走路姿势好的少女才戴脚链）；（3）同质同色；（4）习俗原则，如配玉坠男戴观音女戴佛；戒指戴左手；戒指戴在食指表示想结婚、戴中指表示已有爱人，戴无名指表示已婚，戴小拇指表示独身，拇指不戴戒指。
《礼仪常识》word版
《礼仪常识》word版礼仪常识礼仪是指人们在社会交往活动中形成的行为规范与准则，是道德的外在表现形式，也是调节人际关系的重要手段。
文明礼貌待人、言谈举止得体，是每个从事接待工作的同志所必须具备的素质。
礼仪通则一、维护形象。
在交往中，每一名相关人员的一言一行，往往代表着一个国家、一个民族、一个地区、一个城市的形象，如果对自我形象毫不修饰，不但难言对交往对象的尊重，而且亦属失礼行为。
在公务活动中，不论是领导干部还是接待人员，都应该时时刻刻注重个人言谈举止、服饰仪容，不可蓬头垢面、不修边幅。
二、不卑不亢。
这是事关国格、人格的大是大非问题。
不卑不亢同等重要，不可偏废。
既不要畏惧自卑、低三下四，又不可自大狂傲、放肆嚣张。
要做到堂堂正正、坦诚乐观、豁达开朗、从容不迫、落落大方、一视同仁。
三、求同存异。
求同就是要遵守国际惯例，取得共识，便于沟通，避免周折；存异就是注意“个性”，了解具体交往对象的礼仪、习俗和禁忌，并予以尊重。
四、入乡随俗。
当自己身为东道主时，通常讲究“主随客便”；当自己充当客人时，则又讲究“客随主便”。
接待人员必须充分了解交往对象的风俗习惯，无条件地加以尊重，不可少见多怪、妄加非议。
五、信守约定。
在一切公务接待活动中，都必须认真严格遵守自己所有承诺，说话务必算数，许诺一定兑现，约会必须准时。
万一由于难以抗拒的因素而失约，必须尽早向有关各方通报，如实解释，郑重致歉，主动承担损失。
六、热情有度。
待人接物要注意分寸，过犹不及。
比如，与人交往的距离就分四种：一是私人距离，又叫“亲密距离”，小于0.5米，仅适用于家人、恋人和至交；二是社交距离，又称“常规距离”，介于0.5米至1.5米之间，适用于一般交际应酬；三是礼仪距离，又称“敬人距离”，介于1.5米至3米之间,适用于会议、演讲、庆典、仪式以及接见；四是公共距离，又叫“有距离的距离”，超过3米之处，适用于在公共场所同陌生人相处。
七、不必过谦。
在交往活动中涉及自我评价时，不应自吹自擂、自我标榜、一味抬高自己，也不要妄自菲薄、自我贬低、自轻自贱、过度谦虚客套。
行为举止得体的常识
行为举止得体的常识1.如何入座最优雅入座时，应轻、缓、稳，动作协调柔和，神态从容自如。
人应走到椅子前，转身背对椅子平稳坐下，若离椅子较远，可用右脚向后移半步落座。
女子入座尤要娴雅、文静、柔美，若穿裙子则应注意收好裙脚。
一般应从椅子左边入座，起身时也应从椅子左边站立，这是一种礼貌。
如要挪动椅子的位置，应当先把椅子移到欲就座处，然后坐下去。
坐在椅子上移动位置，会有损你的形象。
2.不同情况下应采取哪些坐姿俗话说“站如松，坐如钟”，对人的坐姿已有一个原则性的要求，但具体哪种情况下应采取何种坐姿却没有说明。
其实，在不同场合中，坐姿也是有不同要求的。
（1）在比较轻松、随便的场合，可以坐得比较舒展、自由，只要不太过随意、放肆即可。
（2）谈话、谈判、会谈时，适合正襟危坐。
要求上体正直，臀尖落在椅子中部，双手放在桌上或将一只手放在椅子扶手上都行。
脚可以并着放，也可并膝稍分开小腿或并膝小腿前后相错、左右相掖。
（3）女士在社交场合，为了使坐姿更优美，可以采用略侧向的坐法。
即头和身子朝向对方，双膝并拢，两脚相并、相掖、一前一后都可以。
在落座时，应把裙子向腿下理好、掖好，以免不雅。
（4）倾听他人教导、指示时，如果对方身份较为尊贵，坐姿除了要端正外，还应坐在椅座的前半部或边缘，身体稍向前倾，以表现出一种积极、重视的态度。
3.怎样的站姿最优美站姿是静态的造型动作，优美的站姿往往能体现出一个人良好的精神面貌和心态。
同时，优美的站姿也是其他姿态美的起点和基础。
常言道“站如松”就是说站立应像松树那样端正挺拔，需尽量避免歪脖、斜腰、屈腿，尤其是提臀、挺腹，以免给人留下轻浮、缺乏教养的印象。
那么，规范的站姿是怎样的呢？（1）头正：两眼平视前方，嘴微闭，收颌梗颈，表情自然，稍带微笑。
（2）肩平：两肩平正，微微放松，稍向后下沉。
（3）臂垂：两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。
（4）躯挺：胸部挺起、腹部往里收，腰部正直，臀部向内向上收紧。
仪态礼节指南
仪态礼节指南
简介
本文档旨在为个人提供仪态礼节指南，以帮助大家在不同场合中展现出优雅与尊重。
仪态礼节是社交交往中非常重要的一部分，良好的仪态礼节能够增强个人形象和人际关系。
仪态礼节指南
1. 穿着
- 对于正式场合，要穿着得体，选择合适的服装。
避免穿着过于暴露或不合适的衣物。
- 在商务场合，适度保守的着装更为恰当，避免过于华丽或花哨的服装。
2. 坐姿和站姿
- 坐姿要端正，不要趴在椅子上或双腿交叉；
- 在会议或正式场合中，保持站姿时要保持笔直的身姿，不要摇动或晃动。
3. 握手礼节
- 握手时要用力适中，不要过于用力或过于柔弱；
- 握手时要目视对方，微笑并致以问候。
4. 礼貌用语
- 在交际中使用礼貌用语，如“您好”、“请”、“谢谢”等，展现对他人的尊重和礼貌。
- 避免使用粗俗、侮辱性的语言，保持语言的温和和文明。
5. 礼仪用具
- 在正式场合，使用餐具时要使用正确的方法和顺序。
不要发出噪音或对食物使用不当的方式。
6. 注意言行
- 在公共场合注意自己的言行举止，避免大声喧哗、打闹或做出不雅的举动。
- 尊重他人的隐私和个人空间，避免侵犯他人的权益。
总结
遵循良好的仪态礼节可以使我们在社交交往中更加得体和受欢迎。
通过穿着得体、保持端正的坐姿和站姿、使用礼貌用语、遵守
餐桌礼仪等，我们能够展现出自己的教养和礼貌，提升自己的形象。
希望本文档对您有所帮助，祝愿大家在未来的社交场合中展现出最
佳的仪态礼节。
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2020
日常生活仪态举止礼仪常识文档
Document Writing
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前言语料：温馨提醒，公务文书，又叫公务文件，简称公文，是法定机关与社会组
织在公务活动中为行使职权，实施管理而制定的具有法定效用和规范体式的书面文
字材料，是传达和贯彻方针和政策，发布行政法规和规章，实行行政措施，指示答
复问题，知道，布置和商洽工作，报告情况，交流经验的重要工具
本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】
日常生活仪态举止礼仪常识
1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。
所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天，否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。
站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颌、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，.com在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
3、坐姿：坐，也是一种静态造型。
端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。
正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。
女性应两膝并拢或两膝合并倾斜;男性膝部可分开一些，
但不要过大，一般不超过肩宽。
双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。
在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。
不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。
若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
社会生活举止礼仪
社会生活礼仪，是人们在公共生活和相互交往中约定俗成、普遍遵循的基本行为规范，涉及个人和人际交往中仪表仪容、言谈举止、待人接物等方面的具体规则和惯用形式。
作为公共生活的“通用语言”，社会生活礼仪重视小节，以小见大。
从握手到称谓，从出行到购物，从着装到用餐，从使用电话到网络交流……创造文明和谐的社会生活，需要我们“知礼”、“明礼”、“习礼”进而“达礼”，既展现自我的修养，又体现对别人的尊重。
个人仪容
(1)发型得体。
男性头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。
女性根据年龄、职业、场合的不同，梳理得当。
(2)面部清爽。
男性宜每日剃须修面;女性宜淡妆修饰。
保持口腔清洁。
(3)表情自然。
目光温顺平和，嘴角略显笑意。
(4)手部清洁。
定期修剪指甲并保持手部洁净。
女性在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油。
握手礼
(1)握手时，伸出右手，适当用力紧握对方右手;注视对方，微笑致意或简单问候、寒暄，不可左顾右盼;应起身站立并且摘下帽子，不可把另一只手放在口袋中，不带着手套握手。
(2)握手顺序按照“尊者为先”的原则。
在正式场合，以上级先伸手为礼;在日常生活中，以长辈、女士、已婚者先伸手为礼;在社交场合，以先到者先伸手为礼;在师生之间，以老师先伸手为礼;在接待来客时，以主人先伸手为礼，客人告辞时，以客人先伸手为礼。
男士与女士握手不宜时间过长、力度过大。
在多人同时握手时，不可交叉握手。
不可跨着门槛握手。
如果手脏、手凉或者手上有水、汗时，不宜与人握手，并主动向对方说明不握手的原因。
递接名片礼
(1)名片应双手呈递，将正面朝向接受方。
接受名片时双手承接。
(2)接受名片后要仔细看一遍，有不明之处可向对方请教。
(3)接受的名片不可随手乱放或在上面压上其他物品。