一年级卫生与健康教案(0001)
一年级第二学期卫生与健康全册教案1
第一课时：坐, 站, 行一, 教学目的, 要求。
让学生驾驭正确的坐, 站, 行姿态，从小留意仪表美。
二, 教学重点, 难点重点：驾驭正确的坐, 站, 行姿态。
难点：坚持正确的坐, 站, 行姿态，指导学生订正不良姿态。
三, 教学过程老师打算几幅挂图：坐, 站, 行姿态正确的和姿态不良的。
结合挂图和做示范给学生讲解正确的坐姿, 站姿, 行走姿态。
1, 正确的坐姿：头抬平, 肓放平，上身正直，臀部平稳地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上。
坐时伏在桌子上或歪头, 窝胸, 双脚科伸, 绕腿等均为不良姿态，长期坐姿汪良，会造成脊柱弯曲, 心肺功能受影响, 大腿神经麻木和肌肉难受等。
2, 正确的站姿：身体正直，如松树一样挺立。
抬头挺胸，双肩自然下垂，双脚立地平稳，双脚距离与肩同宽。
站时垂头塌胸, 身体歪余等均为不良站姿，不但看起来不雅观不精神，还会影响骨骼, 肌肉的生长发育，长大后影响体形的塑身。
3, 正确的行走姿态：昂首挺胸，精神饱满，保持躯干的正直和全身平衡，双肩自然摇摆，双脚着地由脚跟过渡到尖，膝关节和脚尖应始终正对前进的方向，防止举足外撇。
走路还庆保持肯定的速度，符合“行如风”的要求。
行走时耸肩驼背，左扭右歪, 举点头外撇（八字脚）等均为不良形态；左扭右丕得会引起膝关节畸形和酸痛，举足外撇者会变成“八字脚”，有抽外表雅观。
4, 少年獐期，身体还在发育中，脊柱和四肢的骨骼具有较在的可塑性，不良的体态易使骨骼变形，到成年后骨骼变硬，不良的体态便很难矫正了，所以发觉体态不良者要留意及时订正。
四, 思索题：什么是正确的坐, 站, 行姿态？第二课时：爱惜眼睛一、教学目的, 要求。
让学生了解眼睛的重要性，从小懂得爱惜眼睛。
二, 教学重点, 难点重点：让学生知道眼睛的重要性。
难点：让学生懂得用眼卫生。
三, 教学过程1, 眼睛的重要性。
眼睛是人体的重要感觉器官，有一双好眼睛，我们才能看见各种各样的东西，辨别色调和物件的远近, 大小和光线，仪靠眼睛致病古籍和了解四周的事物。
一年级卫生与健康全册教案
一年级卫生与健康全册教案第一章：认识身体教学目标：1. 让学生了解和认识自己的身体结构。
教学内容：1. 人体的基本结构：头部、躯干、四肢。
2. 人体的重要器官：眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、心脏、肺、肝脏等。
3. 个人卫生习惯：勤洗手、保持口腔卫生、整理个人形象等。
教学活动：1. 观看人体结构图，让学生指出自己身体的各个部位。
3. 组织学生进行小组讨论，分享个人卫生习惯。
第二章：营养与健康教学目标：1. 让学生了解食物的营养成分。
教学内容：1. 食物的营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
2. 健康饮食原则：均衡饮食、合理搭配、适量摄入。
3. 良好饮食习惯：定时定量、不偏食、不吃垃圾食品等。
教学活动：1. 讲解食物的营养成分及其作用。
2. 引导学生了解健康饮食原则，并制定个人饮食计划。
第三章：运动与健康教学目标：1. 让学生了解运动的重要性。
教学内容：1. 运动的作用：增强体质、促进生长发育、提高免疫力等。
2. 适合小学生的运动项目：跑步、跳绳、游泳、篮球、足球等。
3. 运动卫生：运动前后注意事项、运动器材的正确使用等。
教学活动：1. 讲解运动的作用及其重要性。
2. 引导学生了解适合小学生的运动项目，并选择个人喜欢的运动。
3. 讲解运动卫生知识，组织学生进行实际操作。
第四章：心理与健康教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性。
教学内容：2. 情绪管理：认识情绪、表达情绪、调节情绪。
3. 心理素质：勇敢、坚强、乐观、积极等。
教学活动：1. 讲解心理健康的重要性，引导学生关注自己的情绪。
2. 讲解情绪管理的方法，组织学生进行实际操作。
3. 讲解心理素质的重要性，组织学生进行小组讨论，分享个人经历。
第五章：环境与健康教学目标：1. 让学生了解环境对健康的影响。
教学内容：1. 环境与健康的关系：空气质量、水质、噪音、辐射等。
2. 环保习惯：节约用水、用电，垃圾分类、绿色出行等。
3. 个人卫生与环境卫生：保持个人卫生、保持环境卫生等。
一年级上册卫生与健康教案
一年级上册卫生与健康教案
教学目标
1. 了解身体的基本构造，形态和功能
2. 知道维护个人卫生的重要性
3. 掌握正确的洗手方法
4. 研究日常饮食的注意事项
教学内容
1. 身体构造和基本功能
研究内容
1. 人体基本构造
2. 头，手，脚的功能
教学重点
掌握头，手，脚的基本功能
教学难点
理解人体构造与功能的关系
2. 个人卫生的重要性
研究内容
1. 什么是个人卫生
2. 个人卫生与健康的关系教学重点
掌握维护个人卫生的重要性教学难点
理解个人卫生与健康的关系
3. 正确的洗手方法
研究内容
1. 洗手的意义
2. 洗手的步骤
教学重点
掌握正确的洗手方法
教学难点
理解洗手的意义
4. 日常饮食的注意事项
研究内容
1. 日常饮食的种类
2. 日常饮食的注意事项
教学重点
掌握日常饮食的注意事项
教学难点
理解日常饮食的注意事项与健康的关系
教学方法
1. 每个研究内容，先由老师进行讲解
2. 老师运用图片与视频辅助教学
3. 通过学生答题，进行课堂互动
教学评估
1. 课堂提问
2. 平时表现
3. 作业完成情况
教学资源
1. 图片：人体构造
2. 视频：正确的洗手方法。
一年级上卫生与健康教案
一年级上卫生与健康教案第一课我们的身体教学目标：1、了解从外表看身体由哪些部分构成，认识身体的各部位。
2、知道身体各部位的作用。
3、知道体格检查做些什么，了解定期检查的好处。
教学重点：认识身体外观各部位教学准备：人体结构挂图教学过程：一、谈话引入1、同学们，在这个世界上谁跟你最亲近呀你自己的身体2、今天我们就来认识我们的身体。
3、出示课题：我们的身体二、认识我们的身体1、出示挂图，从外表看，我们的身体分为哪几个部位？头、颈、躯干、四肢2、指出图上的身体各部位3、指出自己身体的各部位4、跟着老师朗读一首小儿歌：身体像部大机器，先从外表来识记，头、颈、躯干和四肢，头部有眼、耳、口、鼻。
身体内部器官多，我们分别来认识。
三、知道身体各部位的作用认识了身体各部位，你能说出各部位的作用吗？四、知道定期检查身体的好处1、身体帮助我们做这么多事，我们要好好爱护它！请翻到 20 页，跟老师读《体格检查》这首儿歌。
2、你知道定期检查身体的好处吗？第二课爱护眼睛一、出示挂图图上的小朋友读书姿势好吗？为什么？二、说一说说说正确的读书姿势是怎样的？三、读一读朗读儿歌读书姿势要端正，胸距桌边要一拳，眼距书本一尺远，从小养成好习惯。
四、做一做，我能行。
认真读书十分钟。
老师评价：读书姿势正确的给予表扬五、总结：我来答连线游戏：读书姿势要一尺远眼距书本要一拳胸距书桌要端正六、课外阅读34 页《学习习惯的培养》、36 页《课间到室外活动》第八课正确的握笔姿势教学目标：知道正确的握笔姿势是怎样的，并练习按正确姿势握笔。
教学重点：掌握正确的握笔姿势。
教学过程：一、导入新课1、同学们，我们班谁的握笔姿势最漂亮啊？2、请他表演一下平时是怎么握笔写字的。
3、同学们，今天我们来学习正确的握笔姿势。
4、出示课题，齐读课题二、看图说说正确的握笔姿势是怎样的。
1、指距笔尖一寸远；五指各司其职。
2、讲述故事，加深理解：《五个指头吵架》三、朗读儿歌拇指食指捏住笔，两个指尖要对齐，指距笔尖一寸远，不紧不松要适宜。
一年级卫生与健康全册教案
一年级卫生与健康全册教案一、教案设计理念本教案以新课程标准为指导，结合一年级学生的认知特点和生活实际，以培养学生的健康意识、卫生习惯和生活自理能力为目标，注重理论与实践相结合，通过多种教学活动，让学生在轻松愉快的氛围中掌握卫生与健康知识。
二、教学目标1. 知识与技能：了解个人卫生、环境卫生和食品安全等方面的基本知识，提高生活自理能力。
2. 过程与方法：通过观察、实践、讨论等方式，培养学生的探究能力和团队协作能力。
三、教学内容第一单元：个人卫生第1课：清洁牙齿第2课：洗手洗澡第3课：剪指甲第二单元：环境卫生第4课：保持教室卫生第5课：爱护公共设施第6课：垃圾分类与环保四、教学方法1. 情景模拟：通过设定生活场景，让学生在模拟实践中学习卫生与健康知识。
2. 互动讨论：引导学生主动参与课堂讨论，分享自己的经验和观点，培养团队协作能力。
3. 案例分析：精选典型案例，引导学生分析问题、解决问题，提高学生的思维能力。
4. 游戏教学：设计有趣的卫生与健康游戏，让学生在游戏中轻松学习。
五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、表现欲望和团队协作能力。
2. 作业完成情况：检查学生作业的完成质量，了解学生对知识的掌握程度。
3. 实践报告：评估学生在实践活动中的表现，检验学生的实际操作能力。
4. 期末考试：设置期末考试，全面检测学生对本册知识的掌握情况。
六、第六单元：饮食与营养第7课：均衡饮食的重要性第8课：食物中的营养素第9课：合理搭配膳食七、第七单元：运动与健康第10课：运动对身体的好处第11课：适合小朋友的运动第12课：运动安全常识八、第八单元：心理健康第13课：情绪管理第15课：与人相处的艺术九、第九单元：急救与自我保护第16课：常用的急救措施第17课：地震、火灾逃生技巧第18课：防止意外伤害十、第十单元：青春期卫生与健康第19课：青春期的身体变化第20课：生理期的护理第21课：青春期的心理辅导十一、第十一单元：网络健康第22课：网络世界的利与弊第23课：如何安全上网第24课：网络成瘾的预防与应对十二、第十二单元：社交卫生第25课：礼貌待人，和谐相处第26课：个人隐私保护第27课：预防校园欺凌十三、第十三单元：环境与健康第28课：气候变化与健康第29课：环境保护，从我做起第30课：人与自然和谐共生十四、第十四单元：健康生活方式第31课：养成良好作息习惯第32课：合理消费，拒绝浪费第33课：终身学习，不断进步十五、第十五单元：健康榜样学习第34课：学习健康榜样，提升自身素质第35课：身边的健康榜样故事第36课：努力成为健康榜样重点和难点解析：一、重点：1. 个人卫生：清洁牙齿、洗手洗澡、剪指甲等基本个人卫生习惯的培养。
一年级卫生与健康教案
一年级卫生与健康教案教学目标：1. 能够正确运用手洗和口腔清洁的方法。
2. 知道保护眼睛的重要性，并学会正确使用眼镜。
3. 了解常见的疾病传播途径，如空气传播、飞沫传播和接触传播。
4. 培养良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免嘴巴和鼻子的接触等。
教学准备：1. 图片或实物：肥皂、牙刷、牙膏、眼镜等。
2. PPT或黑板。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入话题：同学们，你们知道什么是卫生与健康吗？2. 回答问题：请几位同学上来讲一讲自己对卫生与健康的理解。
3. 提出问题：卫生与健康对我们来说有多重要呢？二、学习卫生与健康知识（10分钟）1. 讲解手洗的方法和重要性。
2. 演示正确的洗手过程，引导学生一起动手演练。
3. 讲解口腔清洁的方法和重要性。
4. 向学生介绍牙刷、牙膏的使用方法。
三、保护眼睛的重要性和正确使用眼镜（10分钟）1. 展示图片或眼镜实物，让学生猜猜它是什么。
2. 引导学生讨论眼睛的重要性和保护眼睛的方法。
3. 说明眼镜的作用和正确使用眼镜的方法。
四、疾病传播途径的了解（10分钟）1. 向学生讲解常见的疾病传播途径，如空气传播、飞沫传播和接触传播。
2. 解释每种传播途径的含义和防止传播的方法。
五、培养良好的个人卫生习惯（10分钟）1. 引导学生讨论如何保持良好的个人卫生习惯。
2. 强调勤洗手、避免嘴巴和鼻子的接触等习惯的重要性。
3. 向学生传达正确使用纸巾的方法。
六、总结与反思（5分钟）1. 小结今天学习的内容，提问总结的关键点。
2. 引导学生反思自己的个人卫生习惯，提出改进的建议。
教学延伸：将学习到的卫生与健康知识与学生的日常生活相结合，鼓励学生在家中养成良好的个人卫生习惯，并指导他们向家长宣传和推广这些健康的生活习惯。
可以通过家庭作业的形式，让学生在家中记录自己每天的个人卫生习惯，并与家长共同进行反思和改进。
在下一节课时，可以邀请学生分享自己在家中养成的卫生习惯，并对其他同学提出改进的建议。
一年级卫生与健康教案(一)
小 学 一 年 级（ 第一学期）《卫生与健康》教案小 学 一 年 级（ 第二学期）《卫生与健康》教案梅江区江南育才小学小 学 一 年 级（ 第一学期） 《卫生与健康》教案梅江区江南育才小学一年级卫生与健康教学计划（第一学期）一．教学目的：1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。
2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。
3、一年级学生通过上述内容的学习：（1）培养学生在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。
（2）懂得均衡的营养，对生长发育的影响和帮助（3）初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。
（4）了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用，并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。
二．教学用具：挂图、模具、模型三．教学内容及课时安排：第一课：我是小学生了 2课时第二课：爱护我们的身体 2课时 第三课：早餐要吃好 2课时第四课：认识人的牙齿 2课时第五课：大家都来做眼操 2课时 第六课：美丽的校园 1课时一年级卫生与健康教学计划（第一学期）一．教学目的：1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。
2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。
3、一年级学生通过上述内容的学习：（1）培养学生在饮食、学习、生活等方面的卫生习惯。
（2）懂得均衡的营养，对生长发育的影响和帮助（3）初步了解感冒、眼结膜炎、肠道寄生虫病等的传播途径及防治方法。
（4）了解课外活动、体育锻炼对身体健康的作用，并且知道运动前、中、后的安全注意事项及保健常识。
二．教学用具：挂图、模具、模型三．教学内容及课时安排：第一课：我是小学生了 2课时 第二课：爱护我们的身体 2课时第三课：早餐要吃好 2课时第四课：认识人的牙齿 2课时第五课：大家都来做眼操 2课时第六课：美丽的校园 1课时小 学 一 年 级（ 第二学期）《卫生与健康》教案梅江区江南育才小学小 学 一 年 级（ 第一学期）《卫生与健康》教案梅江区江南育才小学第一课我是小学生了教学目标1.知道自己是小学生了。
一年级卫生与健康教案
教案主题：保护自己的身心健康教案目标：-让学生了解卫生与健康的重要性。
-培养学生正确的卫生习惯。
-培养学生积极向上的心态。
教学内容：一、引入1.教师将画有笑脸和哭脸的两张海报贴在黑板上，并向学生解释两种不同表情的意义。
笑脸代表开心、健康，哭脸代表悲伤、生病。
引导学生思考，什么因素会让我们保持健康和开心。
2.师生交流：-教师询问学生在日常生活中是否遇到过生病、受伤的情况，并询问他们在生病时的感受。
-引导学生思考，如何避免生病和受伤的方法。
二、知识讲解1.教师向学生介绍身体卫生与健康的概念，并解释其重要性。
2.教师介绍一些简单的卫生习惯，如勤洗手、保持饮食均衡、良好的睡眠习惯等。
三、游戏活动1.教师与学生玩一个游戏：取一些常见的食物图片，让学生按照健康食物和不健康食物进行分类。
2.教师与学生玩一个角色扮演游戏，其中教师扮演医生，学生扮演患者。
教师要求学生描述自己生病的症状，医生在帮助患者解决问题的同时，强调预防疾病的重要性。
四、情景演练1.教师与学生一起分析日常生活中存在的卫生问题。
例如：学生们是否尽量保持自己的桌子整洁，是否把纸屑扔进垃圾桶等。
2.教师与学生一起讨论并制定一份班级卫生计划，包括定期进行卫生大扫除、保持校园整洁等。
五、总结与评价1.教师与学生讨论卫生与健康的重要性，并总结本节课所学内容。
2.教师向学生提问，检验学生对于本节课所学知识的掌握情况。
3.教师布置作业：要求学生写一篇关于如何保护自己的身心健康的短文。
教具准备：-笔记本和笔-两个海报-食物图片-小纸条备注：本教案适用于一年级学生，授课时间约为45分钟。
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一年级卫生与健康教案卫生与健康第一册第一课.我们的身体教学目的：让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。
教学重点：认识人体外形的四个部分。
教学难点：让学生记住四个部分的名称和位置。
教学时间：一课时。
教学过程：一、引入：我们每个人都有身体。
到底我们的身体是由什么组成的呢？现在大家就来一起学习。
二、传授新知：1．读课文（1）、范读。
（2）、学生跟读。
2．出示几幅不同类型的人物挂图。
指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四部分组成。
3．让学生讲出四个部分在身体的什么地方。
头在人体的最上部，包括脸部和头部，还有眼睛、耳朵、口、鼻。
头部是人体的重要部分。
颈位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱，躯干是人体的主体，体前的上部为胸，下部为膈，体后的上（1）.人体接触阳光不但有杀菌消毒，增强皮肤抵抗力的作用，且能使人体获得某些必需营养素。
经常到户外晒太阳，可使人精神焕发，食欲增强，睡眠良好，促使身体健康成长。
（2）.人每时每刻都在呼吸，呼吸时排出二氧化碳（废气），吸入氧气。
只有新鲜的空气才含有大量的氧气，新鲜的空气对人体生存非常重要，如果没有空气人就会停止呼吸，窒息致死。
（3）.水对人体的生存同样重要，因为人体的组织成分大部分是水（约占体重的三分之二），水是维持人体正常生理活动不可缺少的重要物质。
如果确水，人体就会因脱水（失水）而休克，甚至死亡。
如果供给身体的水分不足，就会影响体内营养物质的消化与吸收，影响血液循环，废物排泄，体温调节等生理活动。
（4）.为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动喝水的好习惯。
二、复习巩固：1.齐读课文2.提问：人体健康与那些条件有关？三、总结：为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动饮水的好习惯。
第三课．讲卫生（一）教学目的：使学生懂得讲卫生的好处，培养良好的个人卫生习惯。
教学重点：使学生从小就要懂得讲卫生。
教学难点：培养学生良好的个人卫生习惯。
课前准备：教学挂图。
教学时数：一课时。
教学过程：一．引入新课：身体健康对每一个人来讲都非常重要，因此，我们一定要从小就养成良好的个人卫生习惯。
二．传授新课：1．读课文：①老师范读。
②学生跟读。
2．出示挂图：图一：起床后正在刷牙的学生。
图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。
图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。
3．哪种行为好，哪种行为要改正？4．小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？①注意口腔卫生和保持口腔清洁。
②勤换习惯。
③饭前、便后要洗手；勤剪指甲。
④每天洗澡，勤洗头发。
5．提问：①为什么要早晚刷牙，进食后漱口呢？②为什么常换衣服呢？③为什么要注意手的卫生呢？④洗澡是为了什么？三．总结：1．这样做就是因为使小朋友门身体好，健康成长。
2．跟老师读课文。
3．表扬班里讲究卫生的学生。
四．作业：预习第四课。
第四课．讲卫生（二）教学目的：让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。
教学重点：学会正确的刷牙方法。
教学难点：养成早晚刷牙的好习惯。
教具准备：教学挂图，保健牙刷，牙齿模型。
教学时间：一课时。
教学过程：一．引入新课：小朋友每天睡觉前，早上起床后，有没有刷牙呀？这就对了，我们每天都要刷牙，保持牙齿健康，这节课，我们就学习正确的刷牙方法，大家一定认真学，学完后同自己平时的刷牙方法对照一下，不正确的快点改正，以免损伤牙齿。
二．传授新课：1．读课文。
①老师范读。
②学生跟读。
2．请同学说说刷牙的方法。
（看挂图说）3．老师出示牙齿模型，保健牙齿进行刷牙示范，边做示范边讲解正确的刷牙方法：顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，嚼东西的牙面（咬合面）来回刷，靠近舌头的牙里面重点刷。
用这种刷牙方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，还能清除牙缝里的食物残渣，并使牙龈得到有效的按摩，促进牙龈的血液循环，提高牙齿的抗病能力。
4．请同学上台用模型示范刷牙。
5．小朋友刷牙，应选择儿童用的保健牙刷和儿童牙膏，坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁、干净的水。
三．总结：1．正确的刷牙方法。
2．只有掌握了正确的刷牙方法，牙齿才洁白，身体才健康。
3．指导朗读课文，加深了解正确的刷牙方法。
四．布置作业：预习第五课。
第五课.早餐要吃好教学目的：让学生认识吃好早餐的重要性。
教学重点：让学生知道吃早餐很重要。
教学难点：如何使早餐吃饱、吃好。
课前准备：教学挂图。
教学时间：一课时。
教学过程：一．导入新课：早餐在一日三餐中占有总要地位，因为经过一个晚上的消耗和一个上午学习的需要，早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给，所以我们一定要吃好早餐。
二．讲授新课：1．读课文①老师范读。
②老师范读2．同学们，你们有吃早餐吗？有个别的同学没吃，没吃早餐好不好？3．请同学试着讲讲，为什么不吃早餐不好？4．老师：如果不吃早餐，胃肠就没有食物来消化、吸收，因而就动用和消耗人体内储备的能量——糖液，导致体内血糖降低，出现头晕眼花，浑身无力，甚至出冷汗（虚汗）等现象，有些同学上课（特别是第三、第四节课时无精打采，打瞌睡等就是因为没有吃早餐引致低血糖造成的现象。
如果经常不吃早餐或随便吃很少早餐就去上学，不但影响听课学习，长期下去，身体就会日渐消瘦，造成营养不良，容易发生疾病，所以不吃早餐不好。
5．我们上学前不但要吃早餐，还要吃得饱，吃得好，这样才能保证身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能，满足身体生长发育所需，使我们能有足够的精力进行学习和各种活动。
6．吃早餐怎样才算吃得好呢？首先：要注意合理营养，干稀结合，多种多样。
其次：应细嚼慢咽，千万不要在上学路上边走边吃早餐，既不卫生也不雅观。
7．下面是几款合理搭配的早餐，可以叫妈妈调配好给我们小朋友吃：星期一：牛奶、馒头、香肠（或花生酱）。
星期二：粥、鸡蛋、炒河粉（或油条、油香饼）。
星期三：糕点、豆浆（或橙汁）。
星期四：蒸肠粉（或油条）、果汁、鸡蛋。
星期五：牛奶、面包、鸡蛋。
三．总结：1．通过刚才的学习，大家知道，上学前不吃早餐，好不好？为什么？2．吃早餐怎样才算吃得好呢？3．读课文。
四．布置学习：预习第六课。
第六课.教室要清洁教学目的：让学生懂得教室卫生的总要，自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生、爱劳动的好品德。
教学重点：让学生懂得教室清洁的总要。
教学难点：培养学生讲卫生、爱劳动的良好品德。
课前准备：教学挂图。
教学时间：一课时。
教学过程：一．引入新课：开学以来，我班以多次被学校评为卫生红旗班，这是同学们努力搞好教室卫生，保持教室整洁的结果。
同时，也说明了小朋友们都很讲卫生，都很爱劳动，这节课，我们就学习《教室要清洁》。
二．讲授新课：1．读课文。
①学生自由读。
②个别读。
③齐读。
2．教室是全班同学每天上课学习、活动和休息的美好的清新感受，在这样的环境中学习，使人心情愉快，情绪稳定，学习效率高，也有利于身体健康，如果教室卫生条件差，到处是垃圾、纸屑、门窗桌椅处处是灰尘，不但令人感到厌恶、不快，而且容易引起疾病发生，流行和蔓延。
3．为了保持我们教室的清洁，同学们是怎么做的呢？（早上~~~中午午睡后~~~放学前~~~每星期一次打扫清洁~~~）4．老师小结：保持教室卫生必须从我做起，靠每一个同学的自觉和努力，首先要做好卫生值日工作，值日生每天扫地，早上、中午、下午清倒垃圾，及时将桌椅摆放整齐，另外做好每周一次的大扫除工作，湿抹门窗桌椅，清理卫生死角。
同时，每个同学都要自觉维护教室卫生，做到不乱扔废纸、笔屑，不随地吐痰，不在黑板、桌椅、墙壁上乱写乱画，见到不讲卫生的行为要及时劝阻教育。
5．表扬班里热爱劳动，积极参加清洁工作的同学。
6．我们要自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生爱劳动的好品德。
三．巩固练习：要保持教室清洁，我们应怎样做？四．总结：只要我们人人爱清洁，处处讲卫生，我们就能拥有一个舒适洁净的学习环境。
五．布置作业：预习第七课。
第七课少吃零食不偏食教学目的：让学生养成良好的饮食习惯，不偏食的良好习惯。
教学重点、难点：让学生知道不偏食的好处。
教学准备：教学挂图教学过程：一、导入新课：同学们，你知道为什么老师经常说不能偏食是什么原因吗？其实每种食物都有营养。
好现在我们来认识一下各种蔬菜它所包含的营养。
（出示准备好的图）1、让学生了解各种蔬菜的名称。
2、看录象。
二、教授课文1、读课文①师：范读②个别读③全班齐读2、为了我们的身体健康，我们平常应该怎样做？①个别回答②四人小组议论③汇报议论结果3、小结：对，每一中蔬菜、鱼肉都有不同的营养，好象红萝卜就有仿癌的作用，营养丰富才能够长身体，身体好才能应付我们沉重的学习负担。
所以我们一定不能偏食。
4、辨析：①小明在家什么都吃，从不偏食，最近不知道怎么回事天秒年不想吃饭，老师留意观察了他，发现他天天买零食吃。
②师：你们说小明这样做好不好，会带来什么害处？③生讨论5、小结：影响了我们的身体，有乱花钱的坏习惯。
三、巩固练习我们应该怎样做？四、读儿歌不吃零食不偏食，身体好。
我们要做乖孩子。
五、作业：预习第八课第八课：坐、站、行教学目的：让学生知道坐、站、行的正确姿势，培养学生这一方面的行为习惯。
教学难点、教学重点：如何培养学生这一方面的行为习惯。
教学准备：教学挂图、录象教学过程：一、导入：小小手——生：放桌面，小小腰——生：快挺直。
这是老师一进课时就经常对你说的话，你知道老师为什么要经常要求你们吗？1、看录象2、你觉得那个小朋友看上去比较精神吗？你喜欢那一个小朋友？二、教授课文1、读课文①师范读②个别读③齐读2、让学生理解收腹挺胸是什么意思？让学生做示范动作。
3、分别要求学生的检查自己的坐姿和走路的姿势。
并要求学生注意自己写字的姿势。
4、我们为什么要这样做？请同学们读课文的最后一句。
5、小结：这样我们的才给别人留下一个良好的印象，绳梯健美形象好。
三、巩固练习1、要改掉你什么不好的习惯？2、同位讨论四、布置作业：九爱护眼睛教学目的：让学生了解眼睛的重要性，从小懂得爱护眼睛。
教学重点：让学生知道眼睛的重要性。
教学难点：培养学生用眼卫生的良好品德。
课前准备：教学挂图。
教学时间：一课时。
教学过程：一、引入新课：1 眼睛是心灵的窗户，是我们观察世界的屏介，所以我们要好好爱护它。
2 齐读课题。
二、传授新知：1 读课文。
（1）自由读。
（2）个别读。
（3）齐读。
2辅助学生简单理解课文字面意思。
3结合挂图，说说怎样爱护眼睛？4眼睛的重要性：眼睛是人体的重要感觉器官，有一双好眼睛，我们才能看见各种各样的东西，分辨色彩和物件的远近、大小和光线，依靠眼睛去感知和了解周围的事物。
如果一个人的眼睛看不见或看不清东西，就会行动不便，严重影响学习、工作和日常生活。
我们应当爱护眼睛，不能让它受到任何伤害。