第八套广播体操教案(1)
第八套广播体操教案
第八套广播体操教案第八套广播体操教案一、教学目标1.了解第八套广播体操的基本内容和动作要领；2.掌握第八套广播体操的正确动作和呼吸方法；3.通过学习体操，培养学生的协调性、灵活性和节奏感。
二、教学重难点1.掌握第八套广播体操的基本动作要领；2.正确运用呼吸方法；3.注意动作的准确性和节奏感。
三、教学准备音乐播放设备、教学视频。
四、教学过程步骤一：热身准备1.播放适合热身的音乐，让学生做简单的拉伸运动，活动筋骨。
2.指导学生进行基础的呼吸训练，教授正常的吸气和呼气方法。
步骤二：介绍第八套广播体操1.通过播放第八套广播体操的教学视频，向学生介绍体操的基本内容和动作要领。
2.解释每个动作的目的和效果，让学生了解到体操对身体的益处。
步骤三：学习具体动作1.根据教学视频，向学生逐个介绍并教授体操的动作要领。
2.反复展示和示范，确保学生理解和掌握每个动作的正确姿势和运动路径。
步骤四：练习整套体操1.将学生分成小组，进行体操的练习。
2.注意指导学生运动时的呼吸方法，确保呼吸与动作的配合。
3.逐渐提高练习的难度和速度，培养学生的协调性、灵活性和节奏感。
步骤五：总结讲解1.让学生对学习的内容进行总结，提问并回答相关问题，加深对体操的理解。
2.强调体操的重要性，鼓励学生坚持练习，保持身体的健康和活力。
五、教学反思本节课通过教学视频和示范，让学生理解和掌握第八套广播体操的动作要领，培养协调性和灵活性。
但是由于课堂时间有限，学生掌握的可能不够深入，后续教学中需要继续加强。
第八套广播体操教案
1、组织：练习队形见下图②：
X X XO O O
X X XO O O
X X XO O O
△
X X XO O O
X X XO O O
X X XO O O □
2、要求：认真模仿，动作到位。
3、目标：培养模仿能力和合作能力， 发挥体育骨干作用，共同提高。
对），抬头，眼看 前上方。4两臂经 前还原成直立。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌 时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学 习的欲望。
预计密度
55%——60%
预计心率
最高：130次/分，平均：110次/分
课后记要
第六课
教学 内容
第八套广播体操：1、第七节：跳跃运动；2、第八节：整理运动。
场地 器材
4动作同2，但两 臂体前交叉时两 手由拳变掌，稍低 头。5两手翻掌， 同时两臂经侧摆 至侧上举（掌心相 对），同时稍抬头， 挺胸，吸气。
6两臂经侧落下 至体前交叉（掌心 向后），同时稍低 头，呼气。7同5。 8两臂经侧还原 成预备姿势。第二 个八拍同第一个 八拍，最后一拍还 原成直立。
习。
5、挑出自愿 的好的同学 领做。
2、改正缺点。
3、师生再见。
1、组织：队形可同集合队形。
2、要求：教师带领学生唱幸福拍手歌 时，学生精神饱满，声音洪亮。
3、目标：学习效果延续，激发继续学 习的欲望。
预计密度
55%——60%
预计心率
最高：130次/分，平均：110次/分
课后记要
第五课
教学 内容
第八套广播体操：1、第五节：体转运动；2、第六节：全身运动。
第八套体操教学设计
第八套体操教学设计引言:体操是一项综合性的体育运动。
它能够增强身体的柔韧性、力量和协调性，提高运动员的身体素质。
第八套体操是中国国家级体操竞技项目之一，具有一定的难度和要求。
本文将给出一篇关于第八套体操的教学设计，旨在帮助教师更好地教授学生掌握第八套体操的基本动作和技巧，提高学生的体操水平。
一、教学目标:1.理解第八套体操的基本动作和技巧；2.掌握第八套体操的基本动作和技巧；3.提高学生的柔韧性、力量和协调性；4.培养学生的团队合作能力；5.激发学生对体操运动的兴趣和热爱。
二、教学内容:1.第八套体操的基本动作和技巧；2.第八套体操的要求和难度；3.第八套体操的规则和评分标准；4.体操器械的使用和保养。
三、教学重点:1.掌握第八套体操的基本动作和技巧；2.培养学生的柔韧性、力量和协调性。
四、教学方法:1.示范法：通过教师的示范，让学生观摩和模仿正确的动作和技巧；2.引导探究法：通过问题的引导和学生的自主探索，促进学生对体操运动的理解和掌握；3.小组合作法：通过组织小组活动，培养学生的团队合作能力；4.比赛形式：通过比赛的方式激发学生的学习兴趣和动力。
五、教学步骤:1.导入：介绍第八套体操的背景和意义，激发学生的学习兴趣；2.讲解：详细介绍第八套体操的基本动作和技巧，通过示范让学生理解和掌握；3.练习：通过分组活动，让学生进行集体练习和个人练习，加深对第八套体操的理解和掌握；4.对照：观看视频和图片资料对比，检查学生练习中的不足和问题，并进行指导和纠正；5.巩固：通过小组合作和个人表演，巩固学生对第八套体操的掌握程度；6.反思：让学生进行自我评价和相互评价，总结教学过程中的优缺点，为今后的教学改进提供参考。
六、教学评价:1.任务完成情况评价：通过观察学生的练习过程和表演情况，评价学生对第八套体操的掌握程度；2.自我评价和相互评价：鼓励学生进行自我评价和相互评价，从而激发学生的学习动力和自主学习能力；3.教学反思：教师和学生共同参与，对教学过程进行反思和总结，为今后的教学改进提供参考。
第八套广播体操教案(1)汇编
六年级第一学期体育教案第一周第次课班级：全年级讲课老师：何伟坤应到：实到：见习生：课时： 40分钟基本部分由来：第八套广播体操是在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。
第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。
预备节：预备姿势:直立。
左脚开始踏步。
第一节：伸展运动1两臂前举(掌心相对)。
2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举(掌心相对)，抬头，眼看前上方。
4 两臂经前还原成直立。
5-8 同1-4，但换右脚做。
要求及注意事项：:第2-3拍动作要连贯。
第二节：扩胸运动1 两手握拳(拳心向下)，两臂经前至胸前平屈后振。
2 两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。
3 两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈(拳心向后)、右臂侧举(拳心向前)后振，头右转，眼看右方。
4 还原成直立。
5-8 同1-4，但方向相反。
要求及注意事项:1 动作刚健有力并富有弹性。
2 第3、7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。
第三节：踢腿运动1 左脚向前三步(重心移至左脚、右脚跟尖点地)，同时两臂经前至上举(掌心向前)。
2 右腿前踢(约90度)，同时两臂经前、下向后摆(掌心向后)。
3 还原成1拍姿势。
4 两臂经前还原成直立。
5-8 同1-4，但换右脚做。
要求及注意事项:队形：* * * ** * * * ▲* * * ** * * *预备节：原地踏步第一节：伸展运动第三节：扩胸运动第三节：踢腿运动25分钟第四节：体侧运动1 左脚向左三步(同肩宽)，同时左臂经侧至侧下举(掌心向内)，右手叉腰(虎口向上)。
2 左臂下举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。
人教版体育与健康三年级-第八套广播体操教学设计
3.体育品德：通过团队合作完成广播体操，培养学生的团队协作意识和集体荣誉感，使学生能够遵守比赛规则，尊重对手，培养良好的体育道德风尚。
学情分析
针对三年级的学生，他们在知识、能力和素质方面具有一定的基础。首先，他们在之前的学习中已经接触过一些基本的体育知识和技能，对体育课程有一定的了解。他们具备一定的运动能力，但还需要进一步提高和锻炼。在健康行为方面，学生们对于保持身体健康有一定的意识，但还需要进一步引导和培养。
-教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。
5.课堂小结（5分钟）
目标：回顾本节课的主要内容，强调广播体操的重要性和意义。
过程：
-简要回顾本节课的学习内容，包括广播体操的基本概念、动作要领、练习方法等。
-强调广播体操在提高身体素质和健康行为方面的价值和作用，鼓励学生坚持练习。
-布置课后作业：让学生撰写一篇关于广播体操的短文，包括学习体会、动作要领总结等，以巩固学习效果。
教学资源准备
1.教材：确保每位学生都有人教版《体育与健康》三年级教材，以便于学生跟随教师一起学习和练习第八套广播体操。
2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便于学生更直观地理解广播体操的动作要领和技巧。同时，可以准备一些示范动作的视频，让学生对比自己的动作，找出需要改进的地方。
-第二节：跳跃运动，包括跳步、踏步、跳跃等动作。
-第三节：平衡运动，包括站立、平衡、转身等动作。
-第四节：力量运动，包括俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等动作。
-第五节：柔韧运动，包括手臂、腰部、腿部等部位的拉伸。
体育教案--第八套广播操(1-8)
3学生分组练习。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
二、游戏：
挑战应战
规则：
1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
2、追拍时不得用力堆人。
3、应战者如失败就算对方胜利。
组织：
◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
部
分
一、第八套广播操（1-8）节；
重点：各节的动作要领及要求。
组织：
同上队列四列横队，体操队形。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1学生认真听讲动作方法和要领
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
第八套广播操（1-8）节
内容
1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；2、游戏：挑战应战；
目的
7、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
第八套广播体操教学
第八套广播体操教学1. 引言广播体操是一种结合音乐和动作的健身操，在我国广泛开展的全民健身运动之一。
第八套广播体操是其中的一套，充满活力和节奏感。
本文将介绍第八套广播体操的教学方法和步骤，帮助读者准确学习和理解这套体操。
以下是详细的教学步骤：2. 步骤一：准备动作在开始第八套广播体操之前，需要先进行准备动作，以准备身体和放松肌肉。
以下是准备动作的步骤：1.站直，双臂自然下垂，双脚并拢。
2.缓慢深呼吸，放松全身。
3.将注意力集中在身体上，感受身体的重量和位置。
4.轻轻晃动头部，放松颈部肌肉。
3. 步骤二：学习基本动作第八套广播体操包含一系列基本动作，需要逐个学习和掌握。
以下是每个基本动作的详细步骤：3.1 动作一：开合跳1.站直，双手自然下垂，双脚并拢。
2.同时跳起，双手向两侧伸展开，双脚同时向两边分开。
3.落地时，双手和双脚回到原位。
3.2 动作二：摆手1.站直，双脚并拢。
2.将双手伸直，同时向两侧摆动。
3.摆动幅度适中，速度均匀。
3.3 动作三：扭腰1.站直，双脚分开与肩同宽。
2.左手置于腰侧，右手置于右腰侧。
3.以腰部为轴心，同时向左转动上半身，右手随之移动至左腰侧。
4.回到原位后再向右转动上半身，左手随之移动至右腰侧。
3.4 动作四：前后弯腰1.站直，双脚分开与肩同宽。
2.双手自然放松，身体保持直立。
3.慢慢弯腰向前，同时双手向前伸展。
4.弯腰到最低点后，再慢慢恢复站立，并将双手放松回到身体两侧。
4. 步骤三：学习完整动作在学习和掌握了基本动作之后，可以开始学习并组合完整的第八套广播体操动作。
以下是整个体操的步骤：1.从准备动作开始，进行身体的放松和准备。
2.依次进行基本动作一至四，注意控制节奏和动作精确度。
3.根据音乐的节拍，按照指导音乐的频率进行动作切换。
4.保持舒适的呼吸和身体的放松，不要过度用力。
5.结束时，放松双臂，进行身体的拉伸和放松。
5. 结论第八套广播体操是一套活力四溢的健身操，通过准备动作、基本动作和完整动作的学习和掌握，可以有效改善身体灵活性和协调性。
第八套广播体操教案
第八套广播体操教案
《第八套广播体操教案》
嘿，各位小伙伴们！今天咱来聊聊这超有趣的第八套广播体操。
想象一下哈，一群人站得整整齐齐，准备开始做这广播体操啦。
那场面，就像一群小企鹅准备集体摇摆一样可爱。
首先呢，得让大家排好队，可别像小鸭子似的乱跑乱撞哟。
然后，音乐响起，“一二三四，二二三四”，大家就跟着节奏动起来。
伸展运动的时候，就像是在和天空打招呼，“嘿，天空你好呀！”扩胸运动呢，感觉自己的胸怀都变宽广啦，能装下整个世界呢。
踢腿运动的时候可得小心点，别一不小心踢到旁边小伙伴的屁股啦，那可就闹笑话咯。
还有体侧运动，哎呀呀，感觉自己像个小弹簧一样，左扭扭右扭扭。
做这广播体操呀，大家的表情也是各种各样，有的一本正经，像是在参加奥运会；有的笑嘻嘻的，估计是想到了什么好玩的事儿。
中间休息的时候，小伙伴们还可以互相逗逗乐，开开玩笑。
“嘿，你刚才那个动作好像机器人哟！”“哈哈，你才像呢！”
一套操做下来，大家都出了点小汗，感觉身体都舒畅了呢。
就好像给身体来了一次小小的狂欢派对。
最后呀，大家再整整齐齐地站好，结束这次有趣的广播体操之旅。
哎呀呀，这就是第八套广播体操，简单又好玩，还能让我们的身体棒棒哒。
就像生活中的一个小乐趣，虽然平凡，但却能给我们带来快乐和健康。
下次我们再一起摇摆起来吧，哈哈！
怎么样，是不是感觉自己也经历了一场欢乐的广播体操时光呀？这就是第八套广播体操的魅力哟，让人回味无穷呀！。
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六年级第一学期体育教案
第一周第次课班级：全年级讲课老师：何伟坤应到：实到：见习生：课时： 40分钟
基本部分
由来：第八套广播体操是在广泛征求各
方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基
础上编创的，具有科学、基本、简易、普及、
通用等特点。
第八套广播体操于1997年正式推出，与
第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理
念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计
者希望任何人都能学会它，不至于因为动作
太难而手忙脚乱。
预备节：预备姿势:直立。
左脚开始踏步。
第一节：伸展运动
1两臂前举(掌心相对)。
2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地;
左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向
后、下向前绕至侧上举(掌心相对)，抬头，眼看前上方。
4 两臂经前还原成直立。
5-8 同1-4，但换右脚做。
要求及注意事项：:第2-3拍动作要连贯。
第二节：扩胸运动
1 两手握拳(拳心向下)，两臂经前至胸前平屈后
振。
2 两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。
3 两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时
两手握拳成左臂胸前平屈(拳心向后)、右臂侧举(拳心
向前)后振，头右转，眼看右方。
4 还原成直立。
5-8 同1-4，但方向相反。
要求及注意事项:
1 动作刚健有力并富有弹性。
2 第3、7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿脚
尖向侧前方，膝盖对准脚尖。
第三节：踢腿运动
1 左脚向前三步(重心移至左脚、右脚跟尖点地)，
同时两臂经前至上举(掌心向前)。
2 右腿前踢(约90度)，同时两臂经前、下向后摆
(掌心向后)。
3 还原成1拍姿势。
4 两臂经前还原成直立。
5-8 同1-4，但换右脚做。
要求及注意事项:
队形：* * * *
* * * * ▲
* * * *
* * * *
预备节：原地踏步
第一节：伸展运动
第三节：扩胸运动
第三节：踢腿运动
25
分
钟
第四节：体侧运动
1 左脚向左三步(同肩宽)，同时左臂经侧至侧下举(掌心向内)，右手叉腰(虎口向上)。
2 左臂下举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。
3 左臂上举，同时右臂伸直(五指并拢，掌心向内)，手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次。
4 左臂经侧还原成直立。
5-8 同1-4，但方向相反。
要求及注意事项:
1 侧屈时两腿伸直，上体不要前倾或后仰。
2 侧屈动作应富有弹性。
达成目标：让学生了解第八套广播体操由来，基本掌握第八套广播体操的基础动作技术，基本能在课余时间自行练习。
第四节：体侧运动
教学步骤：
1、教师讲解示动作技术。
2、提出每一次练习要求。
3、组织学生集体练习。
4、观察与纠正技术动作。
5、强化正确技术动作
结束部分一、放松整理活动
二、整理场地器材
三、集合整队
四、教师讲评
五、师生再见，下课
5
分
钟
参考文献推荐：《第八套广播体操》
见习生处理：随堂见习或做一些力所能及的练习
教学反馈：在教学中我采用了分解教学法，降低广播操学习的难度。
分解教学法是一切体育教学方法中最基本也是最直接的一种方法。
把完整一个章节分成两个部分（上肢部分、下肢部分）教学。
再结合一个八节拍把动作完整练习一遍。
最后演示、强化重点难点技术动作。