芳香疗法基础知识(行业文书)
美容培训教材-芳香疗法基础知识(一)一、全球各国芳香疗法应用概况1、追朔至各主要古文明中，远至希伯莱文明、希腊文明、阿拉伯文件、印度文明乃至中国文明等，均已明确记载精油之医疗用途，且其于宗教及人文上，皆已展露出种种功效。
而早在西元前5000年，神农氏尝百草就有明显记载精油、药草之用法与功效。
同一期间，苏美人也已经懂得种植芳香植物作为药材使用。
但最完整记载精油之书籍则为中国[本草纲目]，以及印度梵语中的[药典]，都已详尽记载精油之属性、功效与调配方式。
2、然而真正将精油广泛使用的应是埃及人与希腊人，埃及人利用植物精油的抗病毒性、抗传染性及防腐性，将其利用的祭祀、奉献、防腐杀菌及生活中。
惟古埃及人不懂蒸馏法，故大部运用压榨法和脂吸法取得精油，并大量使用乳香和没药。
3、希膜人则承袭埃及人之精油知识与技巧，更进一步运用于医疗上，是时，人们不但已经懂得用芳香精油来沐浴、按治疗疾病，也已制成香水使用。
4、医学之父苏格拉底曾写下许多精油手册，事后因战争，使得精油失传数世纪，直到十字军东征，芳香精油才又兴起，而当时已是十二世纪。
在传染病盛行的时代，例如：霍乱和疫斑，人们发现精油制造师得病率比一般低得多，究其原因即在于他们整日与植物精油为伍，而植物精油的强大杀菌力，得以保护他们免受感染。
而在十四世纪中期，英国受黑死病的侵袭，人们即以精油自卫，不仅在街上燃烧乳香灯火，更在家中燃烧精油，主要就是藉由精油所散发的植物香味来做杀菌功效。
5、第一次大战期间，化学教授盖特霍塞（R.H.Gattefosse）博士现发现薰衣草具有极为神奇的伤口愈合能力，不仅可以治疗因战火而受灼伤的士兵，更可加速复原时间。
据记载，在此段时期，盖得佛瑞博士曾灼伤手掌，他立刻将手浸入一桶薰衣草提炼液中，不到数小时，灼烧就完全消失了。
之后瓦涅（Jvalnet）医师承续此一研究，在二次大战前，丁香、柠檬、百里香与洋甘菊的精油成为天然消毒剂及杀菌剂，用于薰病房、消毒外科与牙科专用的器具。
而这些研究心得，后来由法国生化学家摩利夫人译成现代通用的名称，并且扩大此一研究，将芳香疗法带入化妆品界、联合医学、健康与美容中。
现今，欧陆的医师广用芳香疗法与草约疗法合用，在法文中则以一深具意义的名词综括为[软性医学]（medicinedouce）.6、在盖特霍撰写第一本芳香疗法的著作之际，佛莱明爵士(SirAlexnderderFleming)也发现了抗生素一盘尼西林，而这由霉菌培养分离而出的产物，也是属于天然的疗法。
只是，因为天然盘尼西林的结构在很多之前就已找出，而今更可以实验室合成，所以大都已不采用天然萃取，因为，人们深信人工合成的药物远比天然相同结构的药物药效强得多了。
而这或许也就是后来有如此多的人对盘尼西林过敏而引起湿疹、肿痛的原因了。
7、因此，二十一世纪医药界又再度青睐天然疗法，就是发现了使用药效强的合成药物来杀死有害细菌的同时，也会推毁体内有益的细菌。
反之，如果使用精油的天然疗法，不仅可以缓慢地发挥抗生素的效用，而且在杀死细菌或病毒的同时，并不会摧毁其他的机能。
事实上，天然疗法可以刺激体内的免疫系统，加强抵抗力。
只是，许多人很难相信植物精油即便不比药丸有效，也有不逊于药丸的功效。
世上并无万灵丹，而较妥当的选择必须是缓和柔性的方式，诸如芳香疗法。
二、芳香疗法发展史1、中国：古代中国已懂得以植物萃取精华当作药材及应用于饮食。
发现乳香能治疗结核及麻风病。
将檀香用于宗教仪式。
西藏人以杜松预防疟疾，并置于宇宙中达芳香和洁净之效。
李时珍将精油用于精油疗法，故解析出玫瑰有抗郁性，洋甘菊有镇静等效果。
2、埃及：五千年前的古埃及时期，埃及人已懂得于祭祀时焚烧精油，并将其应用在美容、沐浴、香料及尸体的防腐。
埃及艳后喜欢沐浴时加入玫瑰精油、橙花精油和檀香精油，沐浴后则以肉桂、橙花和蜂蜜调和的精油涂抹全身。
以乳香精油与肉桂精油舒缓肌肉疼痛。
发现杜松可治疗咳嗽，并以杜松果核制作染发剂。
在面包中加入洋茴香祛除肠胃胀气。
以没药、蜂蜜调制油膏治疗疾病。
以没药及乳香制作木乃伊。
3、希腊：古希腊人习得精油知识及使用方法后，将精油广泛用于医疗用途。
绿薄荷被视为芳香圣品，大量用于沐浴。
发现罗勒是绝佳解毒剂，特别能治疗毒蛇咬伤。
认为鼠尾草有明目之效，用以清洗眼睛。
以洋茴香镇静消化系统。
用迷迭香焚香，藉以驱除疾病和恶魔。
在教堂顶层洒月桂叶抗菌。
4、印度：印度人很早就将精油应用在医疗、防虫及饮食。
罗勒被普遍应用在传统的阿轮吠陀医疗。
以柠檬退烧及治疗传染性疟疾。
用白千层治疗风湿和霍乱，也被认为是胃病及皮肤病的万灵丹。
认为檀香的独特香氛有助冥想，广泛用于宗教仪式。
嚼洋茴香种子清新口气。
5、罗马：在希腊奢侈风俗传来前，古罗马人喜爱自然的花或植物的香气，而随著希膜文化西向扩张并成为罗马文化的基础时，有关精油之种种知识也传入了现在的欧洲。
罗马帝国时代，皇室延用希腊人为御用医生，精油的知识自此传入罗马，罗马人开始拿精油来按摩、沐浴及应用于饮食中。
用薰衣草泡澡，藉以驱虫及避邪。
将迷迭香加入餐前酒中饮用。
将月桂叶加在汤或酱汁中，藉以增加唾液分泌并帮助消化。
用洋茴香做催情剂。
6、欧洲大陆：十字军东征后，精油由阿拉伯传到西方世界；十六、七世纪，芳香疗法更于西方蔚为风潮。
7、法国：1928年，法国学家盖特、霍塞开创芳香疗法的现代名称。
8、英国：1950年，法国籍美容治疗师玛格丽特摩利在英国将芳香疗法引进美容领域，使芳香疗法广受大众注意。
9、阿拉伯：约一千年前，阿拉伯医生阿维森纳（Avicenna）发明蒸馏精油的方法，精油萃取技术渐趋成熟。
10、地中海沿岸：将迷迭香用于医疗和烹饪。
农夫于田里种植迷迭香防治虫害。
11、非洲：以万寿菊赶走蚊虫。
12、印尼：在新婚夫妻床上遍洒伊兰花瓣，作为催情使用。
13、澳洲：以尤加利消炎及杀菌。
原居民以茶树治疗感染伤口。
14、台湾：1984年，针灸治疗医师即曾试着找出特殊香精油和针灸术上经络之间，是否有显著的关系。
试验上所用的95%香精油（如：迷迭香、薄荷、罗蕾等）对一条与头脑相接的经络有活化的效果。
其中有一条经络显示对许多香精油会有强烈的反应，那就是通到胃部的一条。
这是认为大概是香精油都有刺激消化作用、减轻胃部鼓胀的性质，因此并不令人觉得惊奇。
精油应用于日常生活及美容沙龙，成为新兴的另类疗法。
三、精油萃取方式精油之萃取方式，一般皆视其植物属性与目的而有所不同，例如：以蒸馏法或压榨法萃取纯精油，而以挥发性溶剂与溶解方法萃取药草油。
这是因为同一种植物经过不同的萃取过程将取得成份异的精油，也因为萃取方式之不同，其精油之品质与医疗价值各异。
而无论选择何种方式，萃取过程大都复杂与繁琐，且因为植物之精油含量非常少，因此，往往需要大批的植物才能制造出足以应付实际所需的精油，如三千公斤的玫瑰花瓣与八百万朵的茉莉花才能制造出一公斤的玫瑰精油与茉莉精油，而这也正是精油如此昂贵的原因。
常用的萃取方式为：水蒸气蒸馏法、溶剂萃取法、冷冻压缩法、脂吸法1、水蒸气蒸馏法为萃取精油之最古老与最广泛方法，可以成功的应用在大部分精油的萃取，包括对热敏感的活性成份或是高浓度低挥发性成份。
而其处理程序包括在蒸馏容器中，以水或蒸气（或并用）将植物加热，使水蒸气排出，因而制造出浓缩液，而由于精油不溶于水之特质，故冷却后极易收集。
水蒸气蒸馏法之制程冷却萃取之植物放置于萃取塔内，直接或间接与蒸汽接触，沸腾气化后经冷凝器再被变回液体，在油水分离器中即可分离出精油与回收水2、溶剂萃取法此法一般用于精油成份对热不安定或主成份为非挥发性物质。
目前大抵运用于树胶、树脂和花朵的萃取，且通常用石油或石油精溶剂萃取花朵溶液，而用丙酮溶剂萃取树胶和树脂。
由于溶剂萃取法所萃取的精油香气较蒸馏法浓烈，所以这是许多制造商与香水业者受用的方式，但因为萃取的产品系所谓的拟香体（concrete），且可能有残余之化学溶剂，故应避免口服。
溶剂萃取法之制程先将要萃取的植物放置于萃取塔内，并与溶剂混合，泡置一段时间后即进入蒸发塔，接著，再以加热方式让混合溶液产生一定量的芳香物质，再将沸点较低之溶剂蒸发后，进入精油蒸发塔将残余溶剂蒸出后即可得纯精油。
3、冷冻压缩法本法专制于柑橘精油，如：橙、桔、柠檬、佛手柑、葡萄柚等。
在1930年前此类精油还是以海绵法来提炼，也就是先利用人工将果皮以压挤或摩碎的方式处理，再用海绵收集破损细胞流出的精油后，再把海绵浸渍于油脂中以吸出精油，惟此法常引起使用海锦的工人发生过敏现象与手疾，加之人工成本高昂，故目前都以机器取代。
冷冻压缩法之制程先以冷冻压缩离心机提炼精油，并将油水分离，但此时所萃取之精油杂质过多，故仍须再以蒸气蒸馏法才能取得较纯精油。
而为使精油再精炼，应先使用真空操作来降低沸点，使杂质更容易分离，故可将已提炼而欲精练之精油置于蒸馏塔内加热沸腾（不与蒸气接触），再于冷凝器冷凝后，即可得纯精油。
4、脂吸法本法系利用脂肪可以吸收精油的物理性质而产出，而使用的脂肪也必须经过特别处理，以确保脂肪之纯净、无味、不变质与发臭。
是最古老且仅用于花朵提炼的萃取法，而其所得之精油也是最纯、最多、也最贵。
脂吸法之制程先将动物性脂肪涂在镶嵌玻璃的网框上后，再将花瓣一片片疏密有致的贴在脂肪上方，约24-36小时，花瓣中所含有的精油就会尽释于油脂中，这时只要将玻璃木框反置，花瓣就会自动掉落，操作者则再重覆铺上一层新鲜花瓣即可，而此程序约持续二个半月，就可以让油脂吸满花瓣精油，然后再将该油脂放入酒精中搅拌，并经过滤与蒸发后，便可分解出纯正的手工精油的。
制作过程：将玻璃片涂上油脂；将花瓣压于玻璃片底下；约24小时后取下；重复2、3步骤；二个月后，将玻璃上的油脂萃取出来。
四、芳香疗法1、什么是精油：从自然界高香度的植物的不同部分(花、根、叶、茎)用特殊的方法萃取得到的一种可挥发的有香味的植物精华油。
因其来源昂贵，有人称芳香精油原液为“液体黄金”或“植物血液”，因其浓度高、疗效惊人，其浓度相当于植物原液的70倍，故有此誉。
其分子量小于人体细胞的1000倍，所以3-10分钟即可被人体吸收并进入人体循环系统，4-12小时后多余的成份再被人体排出，达到刺激等的分泌，平衡人体机能的作用。
2、芳香疗法是把纯天然芳香植物精华油，通过不同的方法，如吸入法等，进入人体调节身体各种生理及心理机能，来治疗人的身心灵疾病及亚健康的一种自然疗法.在芳香治疗法中提倡的是五感六觉疗法，五感分别为分别是眼、耳、口、鼻、皮肤，六觉分别为视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉，使人体的身、心、灵达到和谐与统一。
3、芳香疗法较之于其它疗法的优势：3-10分钟直接进入人体循环系统，显效快，4-12小时便藉由便尿、出汗、呼气完全排出体外，无任何毒素残留，对人身心灵三位一体同时起到很好的平衡和调理作用，对人体组织机能不具侵害力、不具毒性，不会对体热和磁场造成干扰，使用更为方便、作用全面、人性化。
芳香入门
• ④医学方面：效用比植物药草大70倍，渗透力强， 能速效针对疾病，并有极强的消毒，杀菌，消炎 能力，可治疗人体各个器官和组织问题； • 十三、精油的调配：
• ①调配比例：面部0、5%-2、5%、身体3%-5% • ②调配方法：用量杯取适量的基础油面部2-3ML、 身体5-10ML，再加入单方油
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• 功效：最佳肠内抗菌剂；改善生殖泌尿系统疾病；调理消化系统；预 防胆结石； • 3、 薰衣草---精油之母，又称“白搭油”
• 功效：全能修复精油；白搭精油；最佳入眠精油；调理神 经系统；预防流感；任何皮肤问题，改善高血压。 • 4、 丝柏---最佳排水瘦身精油
• 功效：最佳排水瘦身精油；消除痛经、调经；改善更年期 问题；水肿、循环不良；收敛；改善静脉曲张。 • 5、 葡萄柚---最佳排毒精油
• 除此以外，精油还有自身的一些特性：
• ①挥发性：将精油暴露在空气中，会很快挥发掉； • ②亲油性：易溶于油，可用植物油调配； • ③抗水性：不溶于水，当精油滴入水里，水分子和精油分子是独立存 在的。 • ④混合性：可与其它的植物油或油脂混合使用，是很好的携带剂。 • ⑤高渗透性：几秒钟渗透表皮，3-5分钟进入真皮层，5-10分钟进入 • 血液循环和淋巴循环，4-12小时排出体外。
玫瑰、茉莉、薰衣草、蓝甘菊、伊兰、丁香、橙花； 叶类：快乐鼠尾草、茶树、薄荷、尤加利、马郁兰、天竺葵、丝柏、香茅、 迷迭香、广霍香，百里香、罗勒、雪松、肉桂叶、苦橙叶、绿花白千层、 岩兰草、柠檬草、； 果类：柠檬、甜橙、佛手柑、葡萄柚、莱姆、桔； 树干：檀香、花梨木、；
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树脂：乳香、没药、安息香；
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功效：预防心脑血管疾病；增加血管壁弹性；给表皮层补水，抗衰老；改善 血稠现象。
芳香疗法
，以 免芳香精油气味的强效引起不适。 使用非常清洁且干燥的器具。 混合时用的管子必须事先测试各种不 同尺寸的试管后，选择适合的。 保存芳香精油需使用的玻璃瓶 必须在使用后即刻塞紧瓶口，否则气 化或不洁尘埃都会破坏精油的品质。 有大量的芳香精油时，必须倒入较小 的容器内以避免氧化的作用。
身体精华油选择
排毒瘦身： 杜松 天竺葵 雪松 丝柏 乳香 广藿香 美胸丰满： 依兰 迷迭香 薰衣草 玫瑰 罗勒 除皱紧实： 乳香 甜橙 尤加利 柠檬 天竺葵 缓痛舒松 罗勒 丁香 柑橘 鼠尾草 薰衣草 天竺葵
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薰蒸精华油选择
镇定安眠： 橙花 洋甘菊 丝柏 茉莉 薰衣草 激励提神： 丁香 杜松 鼠尾草 肉豆蔻 净化健康： 尤加利 罗勒 乳香 松树 鼠尾草 百里香
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精华油的疗效作用
吸收及排泄 身体疗效 皮肤疗效 心灵疗效
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吸收及排泄
精华油分子量小，密度较接近水，具 有高度挥发及渗透性，可溶于脂质，会从 口、鼻、皮肤、黏膜、肺等迅速渗透吸收。 多余的精华油成分由肝脏分解，再经 肾脏过滤，利用人体排汗、呼吸和尿液排 泄的方式被排出体外。
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身体疗效
种子精华油可改善消化不良、绞痛和胀气； 果实精华油可帮助排出滞留在体内的水分，对 于肥胖症和蜂窝组织炎有特别的疗效； 树干（茎）精华油能强化呼吸系统和刺激血液 循环，舒解关节炎、风湿病和痛风；
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植物精华油的选择
脸部精华油选择 身体精华油选择 薰蒸精华油选择
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脸部精华油选择
中性肌肤： 玫瑰 洋甘菊 天竺葵 橙花 茉莉 迷迭香 干燥肌肤 洋甘菊 茉莉 玫瑰 迷迭香 依兰 薰衣草 安息香 油性面疮： 鼠尾草 雪松 尤加利 茶树 白千层 洋甘菊 美白去斑： 柠檬 丝柏 薰衣草 茉莉 白千层 保湿除皱： 玫瑰 橙花 茉莉 依兰 迷迭香 抗敏安抚： 返回 洋甘菊 薰衣草 茉莉 橙花 玫瑰
「芳疗知多少」什么是芳香疗法？
「芳疗知多少」什么是芳香疗法？hi大家好，我是芳疗师子心~一直以来，很多朋友们都对芳疗有着极大的兴趣，希望我可以多介绍一些芳疗知识。
由于我其实是面对两个不同的群体：一个是芳疗爱好者。
很想学习专业的芳疗知识，所以会选择我们的一些专业芳疗课程和芳疗考证班-——英国IFA国际芳疗师认证课程，和我一样成为一名芳疗师。
第二个就是芳疗享用者，也就是我的顾客朋友们。
我曾经几度要跟大家讲解芳疗的知识，但大家似乎只对产品感兴趣，她们说：你不用给我们讲课，由你去学习带来好产品给我们享用就够了。
我把这理解为老朋友们对于我多年的了解而产生的信任，所以很多时候我都在埋头专心做产品，只是偶尔的在群里给大家科普，以及一些基础的公开课或是沙龙活动等。
随着现在人们对于健康、心理的关注，精油和芳疗凭借自身的天然香气和自然的优势越来越被人们所熟知和关注，市面上精油知识以及芳疗产品也越来越多，很多商业嗅觉敏锐的人意识到芳疗在中国的发展趋势，在还来不及去学习它学懂它，便快速的涉足到这个行业。
但严格来说，芳疗它不是一个能快速专业的行业（其实任何行业都是），所以出现鱼龙混杂的现象是必然，甚至发展到了劣币驱逐良币的阶段，因此而衍生的相关产品也显而易见，有些噱头简直无法直视，甚至在功效上神话精油。
比如曾火及一时的隆鼻精油、还有什么双眼皮精油，还有某某精油能治百病起死回生等等，我第一反应就是，我去，这也有人信？其实不是有人信，而是太多了！精油也因此背了很多锅。
但真正的精油它的确是个珍宝，是大自然的恩赐，如果我们不能正确的使用，它也是一把双刃剑，对于一个学习从业十一年的芳疗师来说，我觉得目前精油在国内似乎有一些“变味”的感觉。
所以今年开始我会在这方面分配更多的时间，包括不定期的「芳疗知多少」、音频/视频公开课、线下沙龙活动等等，以便于大家更多的正确了解芳疗、更好地使用精油。
如果您有任何疑问或建议，欢迎随时在这个公众号中给我们留言，我和囿香的伙伴们都非常乐意为您答疑。
芳香疗法
注意事项：
• 1，不可白天擦 拭精油，因精油 自身有吸光的作 用，在用后容易 使皮肤发黑或引 起过敏。
• 2，单方精油不可过量使用，因单方精油属 于纯天然植物提取，没有经过调和的单方 精油的浓度过高，易产生负面的影响。
• 3，人体吸收精油的最佳途径是呼吸系统和 皮肤，除非你对精油的药性有全面的了解， 否则，请不要尝试口服精油 。
使用精油的日常按摩手法：
• 按摩手法主要是滑抚和揉捏。滑抚是精油 按摩手法中最有用的手法，按摩时用整只 手而不是只用手指，动作可以是大幅或小 幅，力道可以强劲也可以轻柔，它能使精 油迅速渗透到体内，从而达到放松肌肉、 舒缓紧张与压力的作用。
• 揉捏一般针对脂肪厚的部位以及背部，其 方式犹如揉面团，力道应轻柔、缓慢，不 要引起疼痛，揉捏法能有效地放松肌肉， 促进血液循环及淋巴液流动，并协助体内 毒素排出
2，提神醒脑，消毒杀菌
将香薰炉中注入水，然后将7——8滴精 油放入香薰炉就可以了，同时整个屋子里 都有一种清香，在提神醒脑的同时可以杀 菌
3，当做香水用
• 将精油滴3—5滴到手帕 上放入包中或 口袋中，香味持久
4，当做霜剂来用
可与洗面奶，去角质，按摩，面膜， 日霜，晚霜同时使用，用1—2滴的精油 和想要用的某个产品揉和到一起使用即 可）
益脑
调理情感，慢解压力、改擅睡眠、 进步忘忆力、注意力、降振情感、 慢解疲逸、调理神经内分泌
特别成效
驱蚊、驱虫、分解室内甲苯、甲醛、 两手烟，清爽空气、除香 精 油
薰 衣 草 精 油
薰衣草精油：
• • • • • 1，控制毛孔粗大 2，消除粉刺面疮 3，促进皮肤活化新生 4，加快伤口愈合 5，避免失眠焦虑不安
迷迭香精油
芳香疗法基本原理
芳香疗法基本原理(总2页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除芳香疗法基本原理芳香"Aroma"意谓-芬芳、香味，渗透入空气中的一种看不见但闻得到的细致物质。
疗法"Therapy"意谓-对疾病的医疗。
芳香疗法Aromatherapy是一种辅助性的疗法，意即与正统医疗相似，但并非取代正统医疗的疗法。
芳香疗法即利用纯天然植物精油的芳香的气味和植物本身所具有的治愈能力，以特殊的按摩方法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，以帮助人身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体健康的功效，使人的身、心、灵三者达到平衡和统一。
芳香疗法按摩时，透过中国经络穴道指压和淋巴排毒的特殊按摩技巧，使精油渗透进入皮肤表层，由于精油的分子比皮肤的分子要小得多，因此极易渗透入人体，在大约20分钟至6小时即可经由血液循环流至全身，而其残留物则透过排泄系统排出体外。
当精油在体内循环时，有一部分会被人体的器官、肌肉、细胞或神经纤维所吸收，从而引发精油之治疗功能。
因嗅觉与情绪是有关联的，所以不同的芳香气味会影响我们的情绪，根据各人的情绪、性格和体质，选择不同的芳香精油以达到调解身心的作用。
芳香疗法的基本原理是运用植物的治疗力量来进行养生、美容、疗理身体和稳定情绪。
有效的芳香疗法可以营造氛围、增强创造力和提升工作效率。
香薰除了能美体护肤之外，还具有多种好处，已成为日常生活中不可缺少的一部分。
芳香疗法属于自然医疗的一种，是世界盛行的另类疗法。
植物治疗的中心物质是植物的精华油，它可以通过视觉、触觉和嗅觉来刺激大脑皮层，启发思维，解除心理和精神上的压力，令人身心舒畅。
芳香疗法不仅能使人建立积极的人生态度，还增强人与人之间的沟通能力。
芳香知识Word版
一、芳香油的概念香精：以香料为原料，经调香，有时加入适当的稀释剂配成的多成分的混合体。
香薰疗法：（也称芳香疗法），是一门使用植物精油提升身体和精神疗效的艺术。
就是将植物精油运用熏蒸沐浴按摩等方法，通过人体的嗅觉、味觉、视觉、听觉，五大感觉功能把植物的荷尔蒙有皮肤和呼吸系统吸收调节人体中枢神经系统、血液循环内分泌皮肤养护等八大系统而激发人体的自身的治愈平衡及再生功能。
是身心恢复协调，消除忧郁焦虑烦闷、愤怒等情绪和疲劳感，来达到身、心、灵皆俱欢畅的感觉。
芳香油亦称精油、挥发油，是植物特殊器官中分泌的具香味的油质，由萜稀、倍半萜烯、芳香族、脂环族和脂肪族等多种有机化合物组成的混合物。
这些挥发性物质大多具发香团，因而具有香味。
芳香油是天然香精香料的重要组成部分。
芳香油植物也称芳香植物，是指植物体器官中含有芳香油的一类植物芳香油植物是兼有药用植物和香料植物共有属性的植物类群。
二、芳香油在化学上可分为4大类：（一）含氮含硫化合物（二）芳香族化合物芳香族烃类、芳香族醛类、芳香族酮类、芳香族醇类、芳香族醚类（三）脂肪族的直链化合物醛类、酮类、醇类、酸类（四）萜类化合物。
三、芳香油的萃取方法1、水蒸气蒸馏法：操作最简单，成本较低，是最常用的萃取方法。
①水中蒸馏法②直接蒸馏法③水气蒸馏法2、溶剂萃取法①冷吸法②温浸法3、冷冻压缩法（直接压榨法）：此法适用柑橘类芳香油，如柠檬油、香澄油、香柠檬油柑橘油等。
用此法得到的芳香油中含有被压碎的细胞和细胞液，如经离心和过滤，可获得纯粹的芳香油。
芳香油能够保持原有的鲜果香味，质量较用水蒸馏为好。
4、二氧化碳萃取法(超临界流体萃取法):是一种十分昂贵的方法，所萃取的精油品质近乎完美，价格也非常昂贵。
5、生物技术法：组织培养法、微生物发酵法、微生物酶法四、天然香料产品具体种类如下：1、粗制原油和精制油2、浓缩油、无萜油和无倍半萜油3、酊剂和浸剂4、香树脂5、浸膏与净油6、油树脂7、香膏8、香脂和花水五、天然香料产品开发应用研究1、在香料、香精中的运用2、在医药行业的应用3、在食品行业的应用4、在杀虫剂中的应用5、在饲料中的应用6、在园艺和旅游中的应用7、在牙膏、洗涤剂、橡胶、塑料、卫生用品、文具、纸张等行业中的应用六、国外对芳香植物的研究方向1、芳香蔬菜的营养学研究2、提高精油含有率和改善精油品质，利用改善设施条件和特殊营养液配方的栽培生理研究。
睡前的嗅觉疗法如何通过芳香治疗促进入眠
睡前的嗅觉疗法如何通过芳香治疗促进入眠入眠困难是很多人都面临的问题。
在一天的繁忙之后，许多人经历了长时间的焦虑和压力，导致难以放松身心进入睡眠状态。
然而，通过嗅觉疗法，特别是芳香治疗，可以提供一种简单而有效的方式来促进入眠。
本文将探讨睡前的嗅觉疗法如何通过芳香治疗帮助人们入眠。
一、了解芳香疗法芳香疗法是一种传统的自然疗法，利用植物的芳香精油来促进身心健康。
这些精油通过吸入或者皮肤吸收的方式进入人体，对人的情绪和生理状态产生影响。
在睡前使用芳香精油，可以调整体内的化学平衡，让人放松并进入睡眠状态。
二、适合睡前的芳香精油1. 薰衣草精油：薰衣草是一种被广泛用于芳香治疗的植物，具有镇静和放松的特性。
睡前使用薰衣草精油可以减轻焦虑和压力，帮助入眠。
2. 橙花精油：橙花具有舒缓情绪的特性，能够消除焦虑和紧张。
使用橙花精油能够放松心情，促进睡眠。
3. 香蜂草精油：香蜂草是一种带有清新香味的花朵，具有镇静和放松的作用。
将其用于芳香治疗可以帮助消除疲劳和放松身心，进入深度睡眠。
三、使用嗅觉疗法促进入眠的方法1. 薰香灯：薰香灯是最常见的使用芳香治疗的方式之一。
将适合睡前的芳香精油加入到薰香灯的水中，让其散发出香味。
在睡前放置薰香灯，可以让整个房间充满芳香，帮助身心放松并促进入眠。
2. 枕头喷雾：将适合睡前的芳香精油与水混合，装入喷雾瓶中。
在枕头上轻轻喷洒这种混合物，让其香味渗透到枕头上。
当你躺在枕头上时，香味会缓缓进入你的鼻孔，帮助你放松入眠。
3. 身体按摩：将适合睡前的芳香精油与基础油（如椰子油或者葡萄籽油）混合后，进行身体按摩。
按摩可以通过皮肤吸收芳香精油，传递给身体各部位，并通过血液循环进入整个身体，帮助你放松并入眠。
四、注意事项和禁忌1. 使用纯天然芳香精油：购买芳香精油时，选择质量可靠的纯天然产品，避免使用人工合成的精油。
2. 使用适量的精油：使用芳香精油时，确保使用适量。
过量使用可能会引起不适或者过敏反应。
芳香疗法知多少？带你了解这个有趣的“神奇疗法”！
芳香疗法知多少？带你了解这个有趣的“神奇疗法”！近些年来，有一些有别于传统西医治疗的方法越来越被公众所青睐，比如中医的针灸、艾灸、拔罐、推拿等。
还有一些疗法既不属于西医也不属于中医，看似与治疗风马牛不相及，但是确实也能发挥治疗的作用。
比如，芳香疗法。
芳香，是味道，通过嗅觉被我们感知，难道可以治病？乍一听，难以置信，但这确实是真的！01芳香疗法是什么芳香疗法最早出现在6000多年前的古埃及等文明古国，现代芳香疗法起源于20世纪20年代，法国化学家盖特·佛塞发现植物精油具有抑菌、消炎、镇痛等作用，并提出“芳香疗法”的概念。
芳香疗法，英文名为Aromatherapy，其中Aroma代表芳香或是气味，therapy表示治疗或是疗愈，指借由芳香植物所萃取的精油作为媒介，制成适当剂型，通过不同方式作用于人体，以养护皮肤、调理脏腑气机、调和脏腑阴阳、促进身心平衡、维持健康，具有自然疗护的效果。
国内外众多荟萃分析已经证实芳香疗法能有效改善睡眠，缓解焦虑，降低血压。
很多发达国家成立了国际性的芳香协会，如英国伦敦的国际芳香治疗师学会，设立了严格的芳香治疗师培训标准，规范了芳香疗法的应用。
02芳香疗法的主要方法古代芳疗主要是香薰和熏洗，随着西方文化的融合，现代人在保留传统的同时开创了多种简单易行的芳香疗愈方法，如吸入法、按摩推拿法等。
让我们来了解一下吧！①精油按摩：精油按摩具有吸收快、疗效好、安全柔和的特点。
将适量精油滴在面、颈、手、足底等穴位，通过按摩刺激来疏通经络，调动机体抗病能力。
②芳香吸入：包括鼻嗅、香佩、烟熏、雾化等。
吸入精油会刺激大脑产生血清素(5-HT)，继而使人感觉到愉悦、放松。
雾化吸入还能达到消炎、解痉、祛痰等治疗目的。
③精油漱口：口腔溃疡患者可将适量薰衣草、茶树精油加入水中漱口来促进口腔粘黏膜愈合。
有口腔异味人群可将柠檬精油加入茶水漱口，以去除口腔异味。
④精油伤口护理：将具有抗炎作用的精油如茶树精油，直接涂抹于伤口表面，可促进伤口结痂，减少留疤的概率。
芳香疗法与精油的定义aromatherapy
常见的提取方法有水蒸气蒸馏法 、溶剂萃取法、冷压法、吸附法 等。不同的提取方法会影响精油 的质量和成分。
精油的分类与特性
分类
根据来源和特性，精油可以分为单方精油和复方精油。单方精油是从单一植物 中提取的纯精油，而复方精油则是将几种单方精油按比例混合而成的。
特性
精油具有挥发性高、渗透性强、抗菌抗炎、舒缓情绪等特性。不同种类的精油 具有不同的功效和用途。
家庭护理
芳香疗法还可以应用于家庭护理 领域，通过使用精油进行家居清 洁、空气清新等，能够达到抗菌、 抗病毒、提高空气质量等效果。
04 安全与注意事项
精油的安全使用
了解精油的特性
在使用精油之前，应了解每种精油的性质、功效、使用方法以及 可能的副作用，以确保安全有效地使用。
适量使用
精油浓度较高，使用时应适量，避免过量导致皮肤刺激或其它不良 反应。
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起源
芳香疗法起源于古埃及、古希腊和古罗马文明，当时人们已 经知道某些植物具有治疗作用，并开始使用植物精油进行医 疗和美容。随着时间的推移，芳香疗法逐渐发展成为一门独 立的学科，并广泛应用于各个领域。
芳香疗法的重要性
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生理疗效
植物精油具有抗菌、消炎、 舒缓肌肉疼痛、促进血液 循环等生理疗效，可以缓 解身体的不适感。
室内香薰
将精油滴在室内香薰灯或香薰机中，可以起到净化空气、 消除异味、舒缓情绪等效果。但需要注意使用量，以免造 成不适。
03 芳香疗法的效果与应用
芳香疗法的生理效果
促进血液循环
芳香疗法中的精油能够通过皮肤 吸收，刺激血液循环，有助于改
善身体局部的供血和供氧。
舒缓肌肉疼痛
【说说芳疗】芳香疗法入门
【说说芳疗】芳香疗法入门芳香疗法，一个美好的名词，给人无限遐想与向往，也让很多朋友在初入芳香大门时，摸不着头绪应该从哪里开始学习。
芳香疗法基础学科一般分为生理、解剖、化学、芳香理论、按摩，有的学院还会增加中医基础、心理学等学科。
对于前5项是我们在学习过程中首先要掌握的，也是必不可少的。
在下面文章中分享一些掌握的要点，文章可能有点长，因为一句话两句话实在难以表达清楚。
一、生理学研究的是生物体及其各组成部分正常功能活动规律的一门科学，生物体也称为有机体，简称机体。
是自然界中有生命的物体的总称，包括一切动物、植物和微生物。
人和许多高等动物的机体结构复杂，由不同的系统、器官、组织和细胞所组成，各系统和器官具有不同的功能，如呼吸、消化、排泄、血液循环、肌肉收缩等，并在神经和内分泌系统的调解下相互协调、相互配合、相互制约，共同维持整个机体的生命活力。
生理学主要是阐明机体及其各组成部分所表现的各种正常的生命现象、活动规律及其产生机制，以及机体内、外环境变化对这些功能性活动的影响和机体所进行的相应调节，并揭示各种生理功能在整体生命活动中的意义。
从学习角度简意来说，生理学是研究机体各器官的生理功能。
二、解剖学广义讲是研究细胞、组织结构的组织学。
构成人体基本的结构和功能单位是细胞，细胞与细胞之间存在着细胞质。
细胞间质是由细胞产生的不具有细胞形态和结构的物质，它包括纤维、基质和流体物质（组织液、淋巴液、血浆等），对细胞起着支持、保护、联结和营养作用，参与构成细胞生存的微环境。
众多形态相似功能相近的细胞由细胞间质组合成的细胞群体叫做组织，人体组织有多种类型，一般传统地将之属于四种基本组织，即上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织。
以一种组织为主体，几种组织有机地结合在一起，形成具有一定形态、结构和功能特点的器官。
一系列执行某种同一功能的器官有机地联系在一起，形成具有特定功能的系统。
1.构成人体的系统有运动系统----包括骨、骨连接和肌，是人进行劳动、位移与维持姿势等各项活动的结构基础；2.呼吸系统---包括呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺。