大学生心理安全ppt
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大学生心理健康ppt

2. 心理治疗
心理治疗在大学生心理健康问题的干预与治疗中起着至关重 要的作用。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理动 力疗法和支持性心理治疗等。认知行为疗法通过调整认知, 帮助大学生改善消极情绪和行为。心理动力疗法关注个体内 在冲突和防御机制,帮助大学生自我认识、自我成长。支持 性心理治疗关注个体需求,提供陪伴和支持,帮助大学生应 对压力和困扰。心理治疗能够帮助大学生建立健康的心理状 态,提高心理适应能力,促进个人成长和发展。
2. 维持人际关系
心理健康的大学生更容易建 立良好的人际关系,形成健 康的社会支持系统。
4. 预防心理问题
大学生心理健康是预防心理 问题的关键,提高心理素质 有助于预防心理危机。
02 大学生心理健康现状
1. 常见心理问题
1. 情绪 问题
大学生可能会出现 焦虑、抑郁等情绪 问题,表现为焦虑 不安、情绪低落、 兴趣丧失等。
3. 个性化辅导
为学生提供一对一、个性 化的心理辅导,关注学生 个体差异。
4. 家长参与
推动家长参与学生心理健 康教育,形成家校共育的 良好氛围。
5. 社会支持系统
搭建大学生心理健康教育 的社会支持系统,如心理 咨询、热线等。
6. 定期评估
建立定期评估机制,了解 心理健康教育的实施效果, 不断优化教育内容和方法。
3. 持续关注大学生心理健康问题,共同努力提高 大学生心理健康水平
持续关注大学生心理健康问题,共同努力提高大学生心理健康水平 心理健康对大学生成长成才至关重要,呼吁各界持续关注大学生心理健康问题。 学校、家庭和社会需加强心理健康教育,促进大学生形成健康的心理素质。通过 开设心理健康课程、提供心理辅导、举办心理健康活动等途径,帮助大学生建立 积极的自我认知,有效地应对压力和挑战。大学生也需学会自我调适,培养良好 的人际关系,积极参加有益身心的活动,以实现全面发展。共同努力提高大学生 心理健康水平,为大学生的成长和发展创造更加良好的心理环境。
大学生心理健康图片ppt图片

短暂地失去理智,后来痛苦情绪有所减弱,但单纯依靠“自然发展”或“非专业 性的干预”却难以解脱,对工作、生活有一定影响;
出现泛化,即痛苦情绪不但被最初的刺激引起,而且与最初的刺激相类似、相关 联的刺激,也可引起此类痛苦
03
大学生心理健康标准
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大学生心理健康标准
智力正常 01
情绪健康
其标志是心情愉快和情绪稳定。 包括的内容有:愉快情绪多于 负性情绪、乐观开朗、富有朝 气,对生活充满希望;情绪较 稳定,善于控制与调节自己的 情绪,既能克制又能合理宣泄 自己的情绪;情绪反应与环境 相适应
意志健全
意志是人在完成一种有目的的 活动时,所进行的选择、决定 与执行的心理过程。意志健全 的大学生在各种活动中都有自 觉的目的性,能适时地做出决 定并运用切实有准备的方式解 决所遇到的问题,在困难和挫 折面前,能采取合理的反应方 式,能在行动中控制情绪和言 而有信,而不是行动盲目、畏 惧困难,顽固执拗。
点击输入本栏的具体文 字,简明扼要的说明分 项内容,请根据您的具 体内容酌情修改。
意志健全
点击输入本栏的具体文
字,简明扼要的说明分
03
项内容,请根据您的具
体内容酌情修改。
情绪健康
02
点击输入本栏的具体文字,简明扼 要的说明分项内容,请根据您的具 体内容酌情修改。
人际关系和谐
点击输入本栏的具体文字,简明扼
2020
大学生心理健康图片 ppt图片
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目录/ 乐;常成言长说作:文书8是00人字类进步C的o阶n梯te,n香ts是世界最美的味道。
那么书香就是前进路上一道甘甜的清泉,青草地上的淡 淡的花香,有句话说最是书香配致远,每当打开,陶醉 地闻着书中那浓浓的墨香,快乐地看着一个个跳动的字
出现泛化,即痛苦情绪不但被最初的刺激引起,而且与最初的刺激相类似、相关 联的刺激,也可引起此类痛苦
03
大学生心理健康标准
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大学生心理健康标准
智力正常 01
情绪健康
其标志是心情愉快和情绪稳定。 包括的内容有:愉快情绪多于 负性情绪、乐观开朗、富有朝 气,对生活充满希望;情绪较 稳定,善于控制与调节自己的 情绪,既能克制又能合理宣泄 自己的情绪;情绪反应与环境 相适应
意志健全
意志是人在完成一种有目的的 活动时,所进行的选择、决定 与执行的心理过程。意志健全 的大学生在各种活动中都有自 觉的目的性,能适时地做出决 定并运用切实有准备的方式解 决所遇到的问题,在困难和挫 折面前,能采取合理的反应方 式,能在行动中控制情绪和言 而有信,而不是行动盲目、畏 惧困难,顽固执拗。
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意志健全
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03
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情绪健康
02
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人际关系和谐
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2020
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目录/ 乐;常成言长说作:文书8是00人字类进步C的o阶n梯te,n香ts是世界最美的味道。
那么书香就是前进路上一道甘甜的清泉,青草地上的淡 淡的花香,有句话说最是书香配致远,每当打开,陶醉 地闻着书中那浓浓的墨香,快乐地看着一个个跳动的字
大学生心理健康教育PPT课件

类型分类
01 第一类型
心理问题
(1)存在内心冲突,并因此而体验到不良情绪(如自 责); (2) 不良情绪持续满一个月,或不良情绪间断地持 续两个月仍不能自行化解; (3)仍在相当程度的理智控制下,始终能保持行为 不失常态,基本维持正常生活/学习/社交,但效率 下降。
类型分类
02 第二类型
严重心理问题
大学生心理健康教育
演讲人: 时间:
目录
01 健康及心理健康定义 02 心理不健康的类型 03 大学生心理健康标准 04 大学生常见心理问题
健康及心理健康定义
什么是健康
健康
1948年世界卫生组织 :不但没有疾病、缺陷,还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力.
什么是心理健康
心理健康
心理健康主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。 1946年,第三届国际心理卫生大会 将心理健康定义为“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围 内,将个人心境发展成最佳的状态。
心理健康和生理健康的关系
心理健康 生理健康
卫生部专家洪昭光指出,病由心生,心理压力是百病之源, 他10年随访发现,贪官60%以上得癌症、脑病等,廉洁官 员患病率仅16%。
——中国青年
健康、心理健康、生理健康
健康
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心理健康
大学生常见心理矛盾
理想与现实的矛盾
自尊与自卑的矛盾
轻松感与压力感的矛盾
独立与依赖的矛盾 强烈的交往需要与孤独感的矛盾
现代性文化与传统性文化的矛盾
自我改变意愿与自制力不足的矛盾
大学生常见心理问题
适 应 心 理
大学生心理健康讲座 PPT课件

心理素质的涵盖:
素质的含义:
由先天遗传和后天的环境,教育和实践活动所 决定和形成的人的发展水平和发展倾向,是人 从事各种活动和进一步发展的品质和条件。
人的素质:
自然素质 心理素质 社会文化素质
心理素质是核心,推动促进人的整体素质的发展、提高和优化。
自然素质 心理素质 社会属性
2、心理素质的含义和内容
强化心理健康意识
健康新观念 世界卫生组织(WHO)提出:健康是一
种心理和生理与社会适应都臻于完美的状态, 而不仅仅是摆脱疾病和虚弱的状况。
大学生心理健康的要求:
(1)智力正常,学习努力,求知欲强。 (2)了解自我,悦纳自己。 (3)接受善待他人。 (4)正视现实,适应环境。 (5)控制情绪,心境良好。 (6)意志健全。 (7)人格完整,协调发展。 (8)心理行为符合年龄特征。大学生心 Nhomakorabea健康讲座
主讲人
心理素质对个人的影响
必须面对的事实
培养健全心理,坦然面对人生
讨论
为什么来自同一个城市,同样的考分,同样的 家庭情况,到了大学之后有人如鱼得水,有人 事事总不如意,给别学生实在读不下去。
什么是心理?
看看这个图片你们有什么感受?
为什么一幅画不 同的同学,感受
不同呢?
心理:
客观事物在人脑中的主观反映。是生物演化到 高级程度大脑的特殊功能。
主观反映受那些因素影响呢?
扩而展之:
人的心理是人脑对客观现实的主观、能动的反 映。
主观性:人体对客观事物的反映带有主题自身 的特点。
能动性:人对客观事物的反映是自觉,主动的, 集中的体现了人的心理特点。
心理素质:在个体遗传的基础上,经过后天 的学习和生活的磨练而形成的心理倾向和心 理综合发展水平的总和。
大学生心理健康教育课ppt课件

积极心态能够激发个人的内在潜力, 增强自我驱动力,从而推动个人在学 业、职业和社交等方面取得更好的成 绩。
提高心理韧性
增强幸福感
积极心态能够让个人更加关注生活中 的积极因素,从而感受到更多的幸福 和满足感。
积极心态有助于个人在面对挫折和困 难时保持坚韧不拔的毅力,更好地应 对挑战和压力。
有效情绪管理方法与实例分享
评估方法
自我报告法、心理测评法、生理指标 法等。这些方法可以帮助个体识别压 力源,了解自身压力水平,为后续的 压力应对提供基础。
有效压力应对策略探讨
01
02
03
04
积极应对
直接面对问题,寻求解决方法 ,调整心态,保持乐观。
寻求支持
与家人、朋友、老师等交流, 分享感受,获取建议和支持。
放松技巧
深呼吸、冥想、瑜伽等,有助 于缓解身心紧张,减轻压力感
挑战
随着社会的变革和竞争的加剧,大学生面临的心理压力将越来越大,心理问题也将更加复杂多样。因此,如何有 效预防和解决大学生心理问题,将是未来面临的重要挑战。此外,如何提高心理健康服务的覆盖面和有效性,也 是未来需要解决的问题。
THANKS
感谢观看
心理健康定义与标准
心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态, 不是指绝对的十全十美状态。
心理健康的标准包括:智力正常、情绪稳定、意志健全、人格完整、自我评价正 确、人际关系和谐、社会适应良好、心理行为符合年龄特征等方面。
大学生心理特点及影响因素
01
大学生处于青年期,心理发展具 有阶段性、连续性、稳定性和可 塑性的特点。
。
时间管理
合理规划时间,做到学习、休 息、娱乐相结合,避免过度劳
提高心理韧性
增强幸福感
积极心态能够让个人更加关注生活中 的积极因素,从而感受到更多的幸福 和满足感。
积极心态有助于个人在面对挫折和困 难时保持坚韧不拔的毅力,更好地应 对挑战和压力。
有效情绪管理方法与实例分享
评估方法
自我报告法、心理测评法、生理指标 法等。这些方法可以帮助个体识别压 力源,了解自身压力水平,为后续的 压力应对提供基础。
有效压力应对策略探讨
01
02
03
04
积极应对
直接面对问题,寻求解决方法 ,调整心态,保持乐观。
寻求支持
与家人、朋友、老师等交流, 分享感受,获取建议和支持。
放松技巧
深呼吸、冥想、瑜伽等,有助 于缓解身心紧张,减轻压力感
挑战
随着社会的变革和竞争的加剧,大学生面临的心理压力将越来越大,心理问题也将更加复杂多样。因此,如何有 效预防和解决大学生心理问题,将是未来面临的重要挑战。此外,如何提高心理健康服务的覆盖面和有效性,也 是未来需要解决的问题。
THANKS
感谢观看
心理健康定义与标准
心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态, 不是指绝对的十全十美状态。
心理健康的标准包括:智力正常、情绪稳定、意志健全、人格完整、自我评价正 确、人际关系和谐、社会适应良好、心理行为符合年龄特征等方面。
大学生心理特点及影响因素
01
大学生处于青年期,心理发展具 有阶段性、连续性、稳定性和可 塑性的特点。
。
时间管理
合理规划时间,做到学习、休 息、娱乐相结合,避免过度劳
大学生心理健康主题班会ppt课件

总结本次班会主要内容和收获
01
02
03
04
班会重点讨论了大学生心理健 康问题,包括常见的心理压力、
焦虑和抑郁等。
通过案例分析、小组讨论等方 式,同学们深入了解了心理健
康问题的成因和解决方法。
班会还邀请了心理专家进行讲 座,为同学们提供了更专业的
心理健康知识和建议。
通过本次班会,同学们对心理 健康问题有了更深刻的认识, 也掌握了一些实用的心理调节
常见心理问题及表现形式
焦虑与抑郁
表现为情绪低落、兴趣丧失、自 我评价降低等。
人际关系障碍
与同学、老师、家人等关系紧张, 缺乏沟通技巧。
学业压力与就业困惑
对学业和未来职业发展感到迷茫 和无助。
网络成瘾与行为失控
沉迷于网络游戏、虚拟社交等, 影响正常学习和生活。
影响因素与后果分析
家庭因素 学校因素 社会因素 后果分析
心理健康课程
开设心理健康相关课程, 提高学生的心理健康意识 和技能。
心理测评服务
提供心理测评服务,帮助 学生了解自己的心理状况 和特点。
辅导员、班主任在心理健康教育中角色定位
角色一
日常关注与发现,及时了解学生 的心理状况和需求。
角色二
教育与引导,通过主题班会、谈心 谈话等方式进行心理健康教育。
角色三
技巧。
明确下一步工作重点和方向
建立健全心理健康档案, 对同学们的心理健康状况 进行定期跟踪和评估。
开展心理健康活动,如心 理剧比赛、心理拓展训练 等,促进同学们身心健康 和全面发展。
ABCD
加强心理健康教育,通过 课堂教学、讲座、培训等 方式提高同学们的心理健 康意识和能力。
建立心理危机干预机制, 对出现心理问题的同学及 时进行干预和帮助。
大学生心理健康ppt课件

家庭教育方式
家庭教育方式也是影响大学生心理健康的重要因素。正确的家庭教育方式可以帮 助大学生树立正确的价值观和人生观,从而影响他们的心理健康。
社会支持对大学生心理健康的帮助
家庭支持
家庭对大学生的支持和理解可以减轻心理压 力,增强自信心。
学校支持
学校提供心理咨询和辅导服务,有助于大学 生解决心理问题。
针对抑郁症,大学生应该注意自我 调节,保持健康的生活方式,同时 寻求专业的心理咨询和治疗。
症状
影响
防治
强迫症
01 症状表现
强迫症的症状包括反复出现强迫观念、强迫 行为和强迫意向。
03 应对方法
大学生可以通过心理治疗、药物治疗和自我 调节等方法来应对强迫症。
强迫症的发生可能与心理、生理、遗传和环 境等多方面因素有关。
03
与亲朋好友交流,分享自己的感受和困惑,寻求
他们的支持和建议。
培养良好的自我认知和自我调节能力
自我认知
大学生应该了解自己的优点和不足,并接受 自己的缺点,以便更好地发展自己的优势。
自我调节
大学生应该学会控制自己的情绪和行为,避 免因情绪波动而做出冲动的决定,从而影响
心理健康。
积极参与校园文化活动和社交互动
社会舆论对大学生心理健康的影响与引导
01
02
影响
社会舆论对大学生的心理健康产 生着重要影响,积极的舆论能够 促进大学生的心理健康发展,而 消极的舆论可能引发心理问题。
引导
高校和社会应该积极引导社会舆 论,创造一个健康、积极的环境, 以帮助大学生形成正确的自我认
知和健康的心理状态。
谢谢
心理治疗 02
对于存在心理障碍的大学生,心理治疗是 一种有效的解决途径。
家庭教育方式也是影响大学生心理健康的重要因素。正确的家庭教育方式可以帮 助大学生树立正确的价值观和人生观,从而影响他们的心理健康。
社会支持对大学生心理健康的帮助
家庭支持
家庭对大学生的支持和理解可以减轻心理压 力,增强自信心。
学校支持
学校提供心理咨询和辅导服务,有助于大学 生解决心理问题。
针对抑郁症,大学生应该注意自我 调节,保持健康的生活方式,同时 寻求专业的心理咨询和治疗。
症状
影响
防治
强迫症
01 症状表现
强迫症的症状包括反复出现强迫观念、强迫 行为和强迫意向。
03 应对方法
大学生可以通过心理治疗、药物治疗和自我 调节等方法来应对强迫症。
强迫症的发生可能与心理、生理、遗传和环 境等多方面因素有关。
03
与亲朋好友交流,分享自己的感受和困惑,寻求
他们的支持和建议。
培养良好的自我认知和自我调节能力
自我认知
大学生应该了解自己的优点和不足,并接受 自己的缺点,以便更好地发展自己的优势。
自我调节
大学生应该学会控制自己的情绪和行为,避 免因情绪波动而做出冲动的决定,从而影响
心理健康。
积极参与校园文化活动和社交互动
社会舆论对大学生心理健康的影响与引导
01
02
影响
社会舆论对大学生的心理健康产 生着重要影响,积极的舆论能够 促进大学生的心理健康发展,而 消极的舆论可能引发心理问题。
引导
高校和社会应该积极引导社会舆 论,创造一个健康、积极的环境, 以帮助大学生形成正确的自我认
知和健康的心理状态。
谢谢
心理治疗 02
对于存在心理障碍的大学生,心理治疗是 一种有效的解决途径。
大学生心理健康教育ppt课件

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12131415 Nhomakorabea16
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第二节 大学生的心理健康问题
大学生常见的心理问题 (一)环境和地位的变化会引起失落感 (二)与自我认识和自我发展有关的心理问题 (三)大学学习的不适应导致压力不断增大 1.学习方法与方式的改变产生的不适应 2.学习、考试产生的焦虑心理 3.生活方式的不适应 (四)人际关系的不适应导致孤独和压抑 (五)经济负担的沉重压力带来的失衡感 (六)就业择业的压力带来心理困惑 (七)与恋爱和性有关的心理问题
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大学生心理问题的原因
(一)个性因素 (二)学校原因 (三)社会原因 (四)家庭原因 (五)大学生的心理特征
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第二节 大学生的心理健康问题
大学生常见的心理问题 (一)环境和地位的变化会引起失落感 (二)与自我认识和自我发展有关的心理问题 (三)大学学习的不适应导致压力不断增大 1.学习方法与方式的改变产生的不适应 2.学习、考试产生的焦虑心理 3.生活方式的不适应 (四)人际关系的不适应导致孤独和压抑 (五)经济负担的沉重压力带来的失衡感 (六)就业择业的压力带来心理困惑 (七)与恋爱和性有关的心理问题
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大学生心理问题的原因
(一)个性因素 (二)学校原因 (三)社会原因 (四)家庭原因 (五)大学生的心理特征
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人际 交往 心理 安全
恋爱 与性
归寝 安全
求职 就业
随着社会竞争日趋 求职就业是一个我们即 激烈,对于护理 将面对的重要问题。尽管 专业的大三 在我们未来的工作需求量 学生来说 很大,但是很多同学会存 在一个内心落差感——对自 然而, 己的就业期望过高,而对于 在职业选 自己的实力却没有信心, 择和人生规 不相信自己能达到自己 的 划时他们不但 要考虑自己的发 期望。这都让我们中 展,而且还要想到 间弥 家庭的经济问题,这 漫着一股紧张情 也给我们带来了现实的 绪和对 压力。加之有些学生对社会 前途未知的迷 的认识片面,对社会感到不满 茫,甚 失望,这进一步加剧了他们的心 至处于焦 理负担。 许多大学生产生对生活的 虑与抑 恐惧感。而自我调适时间的缺少和学校 郁之中。 没有进行系统的心理安全教育与心理疏 导,更加剧了这一现象。这也是当代大学 生心理安全的一个重要部分。
要正确对待性
性不丑恶,不神秘,更不是洪水猛兽,恋爱的男女大学生在性接触方面要两 情相悦,相互尊重。谈论这方面话题也要循序渐进,不能太过着急,但也不 要处处回避,对于年轻人,一般不要轻易或过早涉及婚前性行为。如果发生 了要注意避免身体伤害,初尝禁果的大学生一定要注意性交卫生,避免感染 性传播疾病。婚前性行为对女方伤害更大,可能有感染各种妇科疾病的风险, 可能承担怀孕的后果;一旦怀孕人流会对身体造成极大伤害,甚至影响以后 的生活。大多数意外怀孕都是存在侥幸心理而未采取避孕措施造成的,如果 发现意外怀孕要及时到正规医院检查,及时处理,以使伤害降低到最小。
杀人
02
原因
大学生在进入大学之前无法得到系统 的心理安全教育 新环境下,许多大学生的适应能力偏 差 大学生交际能力与心理承受能力差,无法 承受感情问题所带来的压力与挫折 大学生当今社会竞争加剧,节奏加快, 就业压力越来越大
02
原因02原因人际 往 恋爱 与性心理 安全
03
类型
归宿 安全
求职 就业
• •
04
调节
• 学院及班级:
• • 学校各个院系的学生会与各个社团之间应当 互相联系,积极开展各种有益活动,丰富学 生的课余生活,营造良好的校园风气。 每个班级心理委员,应实时了解掌握同学的 动向,对存在心理问题的同学进行疏导,并 及时向老师汇报,还应该把心理安全教育问 题落实到学生的日常的学习生活中去。
大学生 心理安全
01
现状
大学生心理安全问题的现状
02
原因
心理安全出现问题的原因 大学生心理安全问题的类型
面对大学生的心理安全问题, 应如何调节
03
类型
04
调节
01
现状
案例 1 : 2008 年 11 月 18 日凌晨,从云
南曲靖到梅州一所高校就读的二年级 学生小尹,留下8封遗书后,趁同宿舍 3 位同学熟睡之机,从 7 楼跳下身亡。
04
调节
谢谢!
晚归,夜不归宿危害
学生晚归、夜不归宿的类型: • 大多数:泡网吧,吃饭喝酒,谈恋爱外出 开房或长期在外租房 • 部分特殊:学习、打工,大四实习
03
学生晚归、夜不归宿的原因: • 学生角度:学生自由时间增多,对自身要 求不高,平时生活散慢。学生向往自由恋 爱,且处于性意识、性能量最旺盛时期, 常常外出开房或长期在外租房 • 从学校管理角度:学校管理松懈,导致一 些大学生思想涣散,纪律松弛,法制意识 淡薄。其次对晚归夜不归宿的处理不严格, 有处罚规定,但没实行,造成学生没有约 速,放任自由。
警方初步鉴定,该女生跳楼是因为失
恋。(失恋,感情受挫)
01
现状
案例2:
2009年4月26日中午12点多,中国矿业大 学一名大三男生因就业压力与升学 压力过大而跳楼身亡。 2009年6月2日,河北科技大学外国语学 院一大四学生因考研失利从五楼宿舍跳 下身亡。(就业升学压力过大)
案例3:
2004 年 2 月,云南某大学学生马加爵持 刀杀死 4 名同学后出逃。 2004 年 3 月 15 日,逃亡近一个月的马加爵在三亚被 抓获, 6 月 17 日因故意杀人罪被执行死 刑。其杀人动机是应为无法忍受同学 的讥讽。(人际交往障碍)
01
案例4:2013年4月复旦大学研究生黄洋
遭同学林森浩投毒后死亡。2014年2月18 日,林森浩犯故意杀人罪被判死刑,剥 夺政治权利终身。2015年1月8日,上海 市高级人民法院终审维持原判:因故意 杀人罪被判死刑。林森浩的杀人动机择 是因琐事对黄洋不满,逐渐怀恨在心。 (人际交往障碍)
现状
案例3:
03
恋爱 与性
真
诚、平等地进行交往,渴望获得友谊、理解 和尊重;但另一方面在与人交往的过程中,却 怀有多疑、戒备、封闭的心理。对人际交往 的期望值越高,在人际交往过程中的猜忌、 戒备心理也越重,越是不愿轻易向他人敞露 心扉,自我封闭的状态也就日益严重。 反过来,自我封闭愈严重,
人际 关系
类型
心理 安全
人际 交往 心理 安全
恋爱 与性
归寝 安全
求职 就业
03
晚归,夜不归宿危害
严重影响学习: 晚归,夜不归宿严重影响了学生的作息时间, 继而影响第二天的学习。其次,夜不归宿的学 生,常常会出现迟到,逃课等现象。这些都严 重影响了学习。恋爱是美好的,但是我们当前 最重要的身份是学生,学习是我们的第一要务, 所以应将学习放在第一位。合理安排时间,避 免晚归夜不归宿。 影响心理身体健康: 长期处于网络,吃饭,喝酒,沉溺于恋爱的美 好中。易于使人意志消沉,并晚归与夜不归宿 会造成与同学之间的疏远,进而不愿与人交往, 远离集体活动,易于出现孤独、抑郁,自我闭 锁等心理疾病。
04
调节
• 自己:
• • • • • 树立正确的人生观、价值观、世界观,提高心 理安全意识 应当把重心放在学习上,毕竟上大学是为了求 学而非其他。 应该积极参加一些有益的活动。一是为了丰富 自己的课余生活。二是可以锻炼我自己的交际 能力。多交些朋友 要定期参加学校组织的心理安全培训。 自己觉得心理安全出现危机应主动找心理咨询 老师进行心理疏导。
•
•
03
类型
人际 关系
恋爱 与性 心理 安全
归寝 安全
如何处理恋爱期的性接触 求职 就业
大学生一般年龄都在19-23岁之间,正处在青春期性成熟阶段。正处在性 意识、性能量最旺盛时期,对于异性的一切充满好奇,有强烈的性冲动, 性能量需要得到宣泄,随着情爱的发展必然导致双方不同程度的性接触。 那么如何正确处理恋爱期的性接触呢?
归寝 安全 求职 就业
内
心的孤独感也就愈强,因而 更加渴望与人交往,更加渴望 真情和理解。封闭与交往的冲 突,也是当前一些同学产生失 落和自卑心理的重要原因之一
03
类型
人际 关系
恋爱 与性 心理 安全
归寝 安全
求职 就业 在恋爱中如何自我保护?
(二)无法正确认识恋爱与性
随着社会的进步,越来越多的交往向着自由、开放的方向发展,大学生恋爱 不用再遮遮掩掩,校园里随处可见亲昵牵手、坦然拥抱着的情侣,低眉浅笑 着从身边掠过。在男女交往处对象的过程中,女孩子应该如何做到恋爱自保 两不误,是女孩子应该注意的问题。 • 交往对象要了解全面,现在的网络交流越来越走进大家的交往范围,通 过qq、微信等认识的朋友,一定要在经过前期沟通了解的情况下再提出 见面。 约会时要穿戴得体大方,男女朋友经过一段时间的相处,对彼此有了一 定的了解后,在约会时,女孩子一定要注意自己的穿戴是否得体,尤其 是在夏天时,穿着不要太暴露,以免对方有其它的想法。 约会要选择适当的话题,男女双方在相互了解不深的前提下约会时,建 议聊一些大众性的话题,如天气、喜爱的宠物、上班的趣事,避免聊一 些涉及对方隐私的话题。
要严肃对待性
在现实生活中,有许多大学生并不懂得男女性生理、心理状态的不同差异, 有些女生喜欢异性后往往以为能够以“以身相许”的方式表达对对方的真 挚感情;有些则以为可以以此“定终身”。 一个女生轻易地与男生发生性 行为,不仅不会赢得男性的尊重,还会使别人认为你不懂得自尊自爱,不 会引起对方对你感情的重视,对现实的恋爱和将来的婚姻都可能带来负面 影响。此外,在两性交往中,女性在生理上处于劣势,如果双方不注意防 范,就可能导致女性受到伤害,例如意外怀孕,不得不多次堕胎等,以致 影响女方以后健康成长和顺利发展,甚至因为这些原因酝酿出更严重的悲 剧。女生应当洁身自爱,使自己的思想和行为约束在一定的纪律、社会道 德与法律范围内,避免因放纵而造成悲剧的发生。
03
类型
人际 关系
恋爱 与性 心理 安全
归寝 安全
求职 就业 大学生一般年龄都在19-23岁之间,正处在青春期性成熟阶段。正处在性意
识、性能量最旺盛时期,对于异性的一切充满好奇,有强烈的性冲动,性能 量需要得到宣泄,随着情爱的发展必然导致双方不同程度的性接触。那么如 何正确处理恋爱期的性接触呢?
如何处理恋爱期的性接触
2009年4月26日中午12点多,中国矿业大 学一名大三男生因就业压力与升学 压力过大而跳楼身亡。 2009年6月2日,河北科技大学外国语学 跳楼 院一大四学生因考研失利从五楼宿舍跳 下身亡。(就业升学压力过大)
自杀
01
现状
案例4:2013年4月复旦大学研究生黄洋
遭同学林森浩投毒后死亡。2014年2月18 日,林森浩犯故意杀人罪被判死刑,剥 夺政治权利终身。2015年1月8日,上海 市高级人民法院终审维持原判:因故意 杀人罪被判死刑。林森浩的杀人动机择 是因琐事对黄洋不满,逐渐怀恨在心。 (人际交往障碍)
03
人际 交往 心理 安全 归寝 安全
求职 就业
恋爱 与性
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能力
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调节
• 学校:
• 应开设心理安全教育课程,并以强制或半强 制的方式让大学生充分了解自己的心理现状, 并学习一些心理安全方面的知识。 多组织关于心理安全教育讲座及活动,号召 同学们参与其中。 应开展经常性的心理调查,开设心理咨询, 进行专业的心理辅导。