宫寒的中医治疗方法
女性宫寒中药方
女性宫寒中药方女性宫寒中药方1、鸡煮益母草鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。
将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。
鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。
每日早、中、晚各服1丸。
主治久不孕者。
2、红花孕育蛋取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。
然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3—4个月经周期。
主治气虚夹瘀不孕。
3、当归远志酒全当归、远志各150g，好甜酒1500g。
将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。
7日后可开取，去渣备用。
每晚温饮，随量饮之，不可间断。
酒用尽，依法再制。
功能活血通经，调和气血。
适用于妇女经水不调，或气血不足者。
4、制川乌、制草乌(2 味先煎)各5克，细辛(后下)3克，丹参、益母草各20克。
水煎服，月经干净后，连服3 剂。
3个月经周期为1个疗程。
功效：温宫散寒，治宫寒不孕，少腹冷痛，白带清稀，面色苍白，四肢发冷者。
5、鹿鞭1只，罐头蘑菇90克，带皮猪肉。
1000克，海米30克，嫩母鸡500克，干贝30克，味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。
将鹿鞭温水泡透，用刀沿纵向剖开，将尿道尾用刀削掉，再用开水将外皮烫掉，放锅内用开水煮1小时左右，用冷水洗净，放锅内，加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡，洗净猪肉、葱、姜共炖烂。
将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。
锅内注入鸡汤，加入蘑菇(大的切四半，小的切两半)，料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片同烩，最后加味精，淋上鸡油即成。
此方具滋阴补阳、益肾暖宫之功效。
治女子宫寒不孕。
6、一小碗干黑豆，1斤白酒。
将黑豆事先洗净浸泡一宿，待豆子胀大后捞出倒入炒菜锅中，倒入白酒，高度没过黑豆大于2厘米，盖好锅盖，小火焖煮。
大约15—20分钟，待酒液全部消失，取出黑豆晾凉，每天吃几把，剩余的存入冰箱。
6中医秘方调理女人宫寒问题
6中医秘方调理女人宫寒问题宫寒就是女性时常出现下腹坠胀，疼痛，痛经、月经失调、等症状。
很多女性不太在意这种疾病，认为宫寒的症状忍忍就好了!但其实宫寒严重很有可能导致女性不孕不育，所以一定要多多注意。
宫寒怎么调理呢小编给大家总结6个调理方法，快来看看吧。
中医养生调理宫寒1、穴位疗法：中医认为关元穴有培元固本、补益下焦之功，能保健强身，补肾虚，舒痛经、助孕等。
艾附暖宫膏糅合汉瑶医学之精，荟草本毓秀之粹，籍以本草油膏和穴位按摩，双重作用，激发机体调节功能，促进气血循环，助于扶正祛邪，舒缓宫寒所致痛经诸症，调动身心至和。
2、日常运动：“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
3、月经期间调养：用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀。
在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。
4、日常进补：枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用。
多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
5、茶饮调养：红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。
月经来时坚持喝几天。
平时一周左右喝一次。
长期坚持，宫寒症状就会减轻。
也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。
6、中药泡脚：艾叶、肉桂、花椒煮水，用以浸泡双脚，具有温肾散寒、温经通络之功。
女性宫寒一定要注意，找准适合自己的方法来尽快调理好自己的身体健康，妇科疾病一定会远离你。
治疗宫寒的偏方
治疗宫寒的偏方文章目录*一、治疗宫寒的偏方*二、宫寒怎么调理好*三、宫寒有什么危害吗治疗宫寒的偏方1、治疗宫寒的偏方当归远志酒当归、远志各150g,甜酒1500g。
将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。
7日后可开取,去渣备用。
每晚温饮,随量饮之,不可间断。
酒用尽,依法再制。
功能是活血通经,调和气血。
适用于妇女月经不调或气血不足者。
玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。
将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
红花孕育蛋取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的第二天开始服,天天吃1个,连吃9个。
持续服3～4个月经周期。
主治气虚夹瘀不孕。
鸡煮益母草乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。
将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。
鸡骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。
每日早、中、晚各服l丸。
主治久不孕者。
2、宫寒的临床表现因不同发病原因和不同的发病阶段,宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现,如表现为月经期疾病的有:月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有:先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病可有:恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现在妇科杂病可有:慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。
中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏,舌质黯淡,苔白,脉沉濡等。
3、宫寒怎么检查可通过中医的望闻问切四诊合参进行检查确定。
望:面色晄白或青白,形体略胖、舌质黯淡、舌苔白;闻:白带清稀无味,月经色黯淡无异味;问:月经不调、流产、恶露不绝、不孕、各种妇科疼痛,全身小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏等;脉象:脉沉濡。
女人宫寒调理的方法优选份
女人宫寒调理的方法优选份女人宫寒调理的方法 1经常感到腰酸疲劳、食欲变差、手脚发冷，甚至在大夏天也需要抱个热水袋，可要当心了，这可能是宫寒的症状。
女性体质属阴，俗话说“十个女人九个寒，这里寒即是指宫寒。
宫寒不仅会有痛经，白带异常的情况，严重还会影响生育。
那么宫寒的女人该如何调养呢？来学学下面的6大招。
1、改善体质有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别__，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。
备孕女性可以这么做：（1）吃暖身的食物。
如果你是先天体质性的宫寒，就应该多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，而且不用担心上火，因为宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。
（2）坚持快步走。
备孕女性平时可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
（3）运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果__受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。
2、注意饮食调理宫寒，要少吃生冷食物。
在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。
即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。
这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害__。
备孕女性可以这么做：少吃生冷食物。
吃凉要有尺度，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个，吃东西的时候，要先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到__，带来伤害。
3、养成好的生活习惯如今空调是冬暖夏凉最好的.家电，可是女性如果长时间呆在空调房里甚至在恒温24℃的办公环境下，女性的肩颈、背部、腰部以及关节都会受到寒凉的侵袭，寒气直逼女性柔弱的身体，而__首当其冲就会形成宫寒。
体热宫寒如何调理才好-
体热宫寒如何调理才好?
据专家指出，女性50%以上的妇科病或者不孕症，都是由宫寒引起的，但是由于宫寒症状比较常见，因而没有引起过多的重视。
事实上，宫寒是需要及时保养和调理的，因为痛经，月经不调、气色蜡黄都会对女性的日常生活造成一定的影响，那么体热宫寒该如何调理才好呢?
1、快步走可防宫寒
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。
其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液
循环，使全身温暖。
2、宫寒女性饮食要注意
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。
即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、
枣、花生等。
也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。
3、艾条温灸
是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。
用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。
宫寒的中医治疗方法
宫寒的中医治疗方法宫寒是一种常见的妇科疾病，它指的是女性生殖系统内寒气过重，从而导致月经不调、痛经、不孕等症状。
中医认为宫寒主要是由于阴虚日久，寒邪入侵而引起的，因此治疗宫寒就应该以温补和祛寒为主要方法。
以下是一些中医治疗宫寒的方法：1. 中药治疗：中药是中医治疗疾病的重要方法之一。
对于宫寒患者，中医常常会选择具有温补和祛寒作用的中药来进行治疗。
比如，温补肾阳的中药有肉苁蓉、巴戟天、杜仲等；祛寒药有艾叶、益智仁、肉桂等。
中药治疗宫寒需要根据个体情况而定，最好是请专业中医师开具适合自己体质的中药方剂。
2. 食疗调理：中医强调饮食对于身体的调理作用。
宫寒患者可以通过改变饮食结构和选择温热食物来缓解症状。
如多食用姜、葱、辣椒等温热性食物，避免生冷寒凉的食物，如生冷水果、凉性食材。
此外，适当增加蛋白质和维生素摄入，有利于身体的修复和免疫力的提升。
3. 穴位按摩：中医经络学认为，通过按摩特定穴位可以调理脏腑功能，缓解病症。
对于宫寒患者，可以选择按摩足三里、关元和气海等穴位。
具体方法是用拇指或无名指轻轻按压穴位，每次持续10-15分钟，每天适合按摩2-3次。
4. 精神调养：中医注重身心的平衡，认为情志不畅会影响脏腑功能的平衡。
宫寒患者可以通过适当的休息和调整心态来缓解症状。
比如，保持良好的心情，避免过度焦虑和紧张，适度的运动和放松技巧如太极拳、瑜伽等也有助于调养体内的阳气。
需要注意的是，中医治疗宫寒虽然有一定的效果，但是治疗时间较长，需要患者有耐心和坚持。
同时因为每个人的体质和病情不同，治疗方法也会有所不同，最好是找到有经验的中医师进行全面的辨证论治。
此外，中医和西医并非互斥，对于宫寒病患者建议综合中西医治疗，根据个人情况选取最合适的治疗方案。
宫寒分先天和后天 中医教你暖宫小方法
宫寒分先天和后天中医教你暖宫小方法宫寒是指女性生殖系统受凉而造成的病症，导致月经不调、痛经、不孕等问题。
宫寒可以分为先天和后天两种，先天宫寒主要是因为胎儿在母亲子宫中发育不良造成的，包括子宫发育不全、子宫位置异常等；后天宫寒则是因为气血运行不畅，久坐、睡姿不当、饮食失调等因素引起的。
同时，宫寒会影响到女性的生育能力，提高流产和围产期并发症的发生率，因此需要及时进行治疗。
对于宫寒患者而言，暖宫是十分重要的。
中医提供了一些小妙招，可以帮助女性暖宫，加强血液循环，缓解月经不调和痛经等问题。
中医暖宫的方法：1.穿暖和透气的衣服保暖是预防宫寒的重要手段。
尤其是在冬季，女性应该穿暖和透气的衣服，木纱、棉绸、毛绸的衣物都可以达到很好的保暖效果。
2.运动适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，缓解宫寒的症状。
建议晨练、跳绳、散步等中等强度的运动。
3.艾灸艾灸是中医暖宫的重要方法。
将艾叶点燃后，烟雾缭绕，温热的艾灸温度可以加速子宫血液循环，促进子宫内环境的积极变化。
灸的方法可以选择手法、艾偶、艾炷等方式。
4.温热卫生女性要注意保持外阴的温热和干燥，避免患上性传播疾病和阴道炎等疾病。
5.食疗适度的食疗也能起到暖宫的作用，建议多食用温补之类的食品，如姜、桂圆、红枣、蜂蜜、枸杞、胡桃仁等。
总之，女性应该保持良好的生活习惯和日常调养，预防宫寒症状的发生。
同时，建议经常到医院进行检查，及时发现和治疗宫寒症状。
在中医学中，宫寒可以影响女性的生育能力，预防和治疗宫寒症状需要进行系统的中医调理。
从根本上来说，应该在日常生活中养成良好的生活习惯，保证身体的健康和良好的内环境。
在食疗中，可以适当增加一些滋补食品的摄入，以帮助维护子宫的健康；在艾灸中，按摩艾束为患者带来一定的温热，以提升子宫韧带的柔韧性，同时可以消除气血瘀滞所引发的疼痛和不适感。
总之，最好的防范和养生方法就是保持健康的生活方式，并且时刻注意学习和了解中医养生知识。
宫寒怎么调理比较快
宫寒怎么调理比较快宫寒是几乎每个女性都会有的现象，出现宫寒对女性朋友们的身体健康是有很多危害的。
下面我整理了，希望对你有所帮助!怎样驱除宫寒1、红豆有助于驱除宫寒中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。
有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。
能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。
2、黑枣有助于驱除宫寒黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。
并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。
3、枸杞有助于驱除宫寒枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
4、乌骨鸡汤有助于驱除宫寒组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。
月经前每天l剂,连服3―5次。
5、归地烧羊肉有助于驱除宫寒组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
6、鸡煮益母草有助于驱除宫寒组成:鸡一只黑骨白毛者佳,益母草500g分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干。
做法:将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。
鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。
每日早、中、晚各服l丸。
女性宫寒的症状有哪些手脚冰凉。
一些女性经常会感觉到全身发冷,手脚冰凉。
特别在入秋后,尤其是身材娇小、压力过大的白领女性,哪怕是不停的喝热水,穿再多的衣服也不顶事。
这就是宫寒的典型症状。
是身体阳气虚衰,气血运行不畅所致。
宫寒治疗方法
宫寒治疗方法宫寒是指女性子宫内膜功能低下、血液循环不畅的一种病理状态，常见症状包括腰酸腹痛、月经不调、月经色暗、经量少等，严重影响了女性的生活质量和生育能力。
针对宫寒，中医学提供了很多治疗方法，下面就为大家介绍一些常用的宫寒治疗方法。
1. 中药调理：中药是中医治疗宫寒的核心方法之一。
具有温经散寒、活血化瘀、补益气血等作用的中药常被应用于宫寒的治疗中。
常用的中药有当归、川芎、红花、熟地黄等，可以通过煎煮或者口服的方式进行治疗。
在服用中药过程中要遵循医生的建议，坚持规定的剂量和时间，以达到最佳疗效。
2. 食疗调理：宫寒患者可以通过合理的膳食调理，改善宫寒的症状。
宜吃温热性食物，如生姜、辣椒、飞蓬、桂皮等，这些食物有助于温暖子宫、活血化瘀。
此外，宜多食用富含维生素E和维生素B 群的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于改善子宫内膜的健康状况。
3. 热敷疗法：热敷是一种简单而有效的宫寒治疗方法。
可以选用理疗袋或者热水袋等热敷器材，将其加热后敷于腹部，被热能温热子宫，促进血液循环。
持续热敷可以改善宫寒引起的经期腰酸腹痛等症状，同时也能缓解经血排出不畅的问题。
4. 穴位按摩：中医理论认为，人体内存在着诸多穴位，通过按摩这些穴位可以调理身体的气血运行。
对于宫寒患者来说，子宫经络上的一些穴位如关元穴、气海穴等可以通过按摩来改善宫寒症状。
按摩的方法可以是适度用力的揉捏、按压或轻轻拍打等，刺激穴位能够激活经络，促进血液循环。
5. 温热水浴：温热水浴对于宫寒的治疗也是一种有效的方法。
可以将温水放入浴缸中，保持水温在37℃左右，让患者坐浸浴约20分钟。
温热水浴可以帮助全身血液循环，加快子宫局部的血液流动，从而改善宫寒的症状。
综上所述，中医学提供了多种治疗宫寒的方法，包括中药调理、食疗调理、热敷疗法、穴位按摩和温热水浴等。
不同的治疗方法可以相互结合，以达到最佳的疗效。
但是在进行宫寒治疗时，患者需要遵循医生的指导，调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，以提高治疗效果。
【最新】艾灸治宫寒
【最新】艾灸治宫寒中医治疗宫寒的原则多是温补肾阳来暖宫，中医专家介绍说其中艾灸就是一种常见的缓解方法，而且功效还不错，下面的四个穴位是艾灸治疗的特效穴位，但是一定要在医师的操作下进行哦!中医治疗宫寒也是分外治和内治，外治就是针灸、拔火罐、推拿、艾灸、盐敷等。
用的比较多的是艾灸，对于虚寒症是最合适的。
艾灸操作起来比较容易，可以在医院做也可以在家里面做。
古代有把艾绒直接放在皮肤上，或者隔着姜片或者盐进行直接灸，现在直接灸的很少，一般使用艾条放在艾盒里面或者用手拿着做艾灸。
艾灸治疗宫寒有几个非常有效的穴位：一个是关元穴，在肚脐下三寸。
艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。
对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。
第二个部位在肚脐，又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。
当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。
第三个部位在背部命门穴，命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。
艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。
操作者可取俯卧位，将两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，并稍稍用力进行按揉，可每次按揉50下(使腰眼穴出现酸胀感效果更住)。
然后，将两手的掌心紧按在腰部两侧，沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部，直到腰部皮肤发热为止。
中医认为，”腰为肾之府”，坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。
第四个是气海穴，该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。
灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起(右手在上，左手在下 )放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有温热感为度。
此方具有补肾益气的作用。
艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。
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宫寒的中医治疗方法
所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。
但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
”子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境。
女性宫寒身体的表现可能首先是痛经，子宫受寒多吸了几口凉气，马上出现神经抽搐。
然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，寒冷就会懒于工作，皮肤上堆积的代谢废弃物没人打扫，越来越多，色斑旋即而来，而月经来潮则因为无人主持，一再推托不露面。
子宫感觉冷，接下来欲望也会降低。
最糟糕的是没有适宜的温度，胎儿很难生存或发育下去，“宫寒”型不孕不育由此得来。
调养宫寒，首先要注意保暖，冬季“美丽冻人”是要不得的。
其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物，多吃温阳的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
再则，宫寒的人要多运动。
虽然宫寒的人偏于安静沉稳，运动多
了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
如在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
治疗宫寒应逆者正治，寒则热之。
最有效的治疗宫寒的方法是补气养血，温经散寒通络。
女性朋友可使用桂附暖宫贴根据中华医学理论，风寒侵袭乃妇科万病之源，风寒凝滞，气血不通，“不通则痛”! 对女性痛经、闭经、经少、月经失调、宫寒不孕、盆腔炎等症状，其治疗保健的根本在于温经散寒，暖宫散瘀，恢复女性的真元之气及脏器功能。
鉴于传统治疗中，反复服用口服药给女性身体造成的危害极大，为此，桂附暖宫贴网专门推出经过临床反复验证，治愈率高达98%以上的桂附暖宫贴来调理女性宫寒。