宫寒的中医治疗
老中医：女性“宫寒”的原因以及穴位按摩缓解方法
宫寒，是中医学中的概念，简单地说就是“子宫寒冷”，症状包括月经周期不规律、月经量少且色黑及月经前或经后小腹疼痛、白带清稀量多等。
寒为阴邪，收引凝涩，易伤阳气，影响气血运行。
寒邪就部位而言有外寒、内寒之分，就性质而论有实寒、虚寒之别，这四者常是交互存在的。
寒邪伤人的具体病因归纳如下：若感受寒邪，冒雨涉水，或过食生冷，则血为寒凝，血行不畅，胞脉阻滞，可出现月经后期、痛经等。
若机体阳气不足，寒自内生，脏腑功能失常，影响冲任、胞宫功能，可出现痛经、带下病、妊娠腹痛、宫寒不孕等。
中医专家推荐防治宫寒穴位按摩法：
揉搓劳宫穴劳宫穴位于手掌心第2、3掌骨之间，手屈指握拳时，中指尖所指处即是。
双手掌心相对，互相搓擦，直到手心微热止。
按压阳池穴阳池穴位于在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
可先以一只手的中指按压另一侧阳池穴，再交换，按压时力度要柔和，时间以5-10分钟为宜。
按揉气冲穴气冲穴位于大腿根内侧，在腹股沟稍上方，脐中下5寸，距前正中线2寸。
按揉气冲穴，两侧交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
拍打肾俞穴肾俞穴位于腰部，第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
拍打之前，先将双手搓至发热，然后双手搓双侧肾俞穴15分钟，然后轻轻拍打双侧肾俞穴100余次。
拍打足三里穴足三里位于人体下肢膝关节外侧下四指宽处，即膝眼直下3寸。
中医认为该穴为“强壮要穴”，拍打之前，先搓揉双手直至发热，然后双手掌搓揉双侧足三里15分钟左右，然后拍打100下左右，早晚各1次。
预防宫寒日常注意最关键：天气变化注意保暖、忌贪凉饮冷。
注意经期避免劳累。
王丽娜教授运用桃红四物汤医案三则
王丽娜教授运用桃红四物汤医案三则
王丽娜教授是一位中医学治疗妇科疾病的专家，她在多年的临床实践中积累了大量的
治疗经验和丰富的医学知识，尤其擅长运用桃红四物汤治疗宫寒、月经不调、痛经等症状。
下面将介绍三个王丽娜教授运用桃红四物汤治疗妇科疾病的案例。
案例一：宫寒
患者女性，35岁，体型偏瘦，性格内向，平时四肢冰冷，经常感到手脚发凉。
近期出现月经不调，经期延长，量少色淡，经前腹痛，痛经时间较长。
王丽娜教授诊断为宫寒，
运用桃红四物汤治疗。
处方：桃仁9g、熟地9g、川芎9g、当归9g。
用法：每日2次，早晚各1次，水煎服。
治疗效果：服药1周后，患者经量恢复正常，经前腹痛明显减轻，手脚温度也有所改善。
连续服用1个月后，经期规律，痛经消失，手脚不再发凉，患者恢复了健康。
案例二：月经不调
患者女性，28岁，体型偏胖，性格开朗，最近3个月月经不调，周期延长，经量增多，颜色暗红，经前乳房胀痛，情绪不稳定。
经过询问病史和体检，王丽娜教授认为患者属于
气滞血瘀型月经不调，应该运用桃红四物汤进行治疗。
案例三：痛经
患者女性，24岁，身体瘦小，性格内向，每次月经来时都会出现腹痛、腰酸背痛、头疼等症状，痛经时间较长，用热水袋敷也无效。
经过王丽娜教授的诊断，患者属于气滞血
瘀型痛经，需要运用桃红四物汤进行治疗。
艾灸治＂宫寒＂,暖宫四步走
（下转第43页）
E-mail:wuwangqun@ 责编/吴王群
参苓白术散临床应用三则
量少或错后，闭经，经期浮肿，经期腹 泻，痛经，受孕困难等，多见于盆腔炎、 子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、 闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、 产后恶露不绝、不孕等患者。
中医认为，“寒者热之”，其中最为 简便易行的就是针灸治疗。在人体的奇经 八脉中，任脉位于腹部正中，带脉围绕腰 部一圈，都是胞宫周围的重要经脉。在这 两条经脉上的穴位施以艾灸的方法可温煦 腹部以及腰部经络，驱散胞宫的寒气，起 到温煦局部、通调经络的作用。若临床能 够再辅助运用十四正经上的胃经、脾经、 肾经、肝经上的穴位，则能共同起到调和 胞宫阴阳气血，温经散寒的功效，患者月 经量少或错后、闭经、经期浮肿、经期腹 泻、痛经、受孕困难等“宫寒”症状，均 可得到不同程度的改善。
药理研究表明，本品主要有调节 胃肠运动、改善代谢和提高免疫力等作 用。本品煎剂小剂量对肠管呈现兴奋作 用，能解除肾上腺素对肠管的部分抑 制；大剂量则抑制肠管的收缩，并能拮抗 氯化钡和毛果芸香碱引起的肠管痉挛性收 缩，增加肠道对水和氯离子的吸收。当肠 管处于抑制状态时，小剂量可促进肠管活 动，而当肠管处于兴奋状态时，大剂量 则可抑制其蠕动，表现出双向性调节作 用，可作为胃肠活动的调节剂。
煎服，每日1剂。 患者服药7剂后腹痛消失，腹泻减轻，
中医 药
E-mail:wuwangqun@ 责编/吴王群
艾灸治“宫寒”，暖宫四步走
文/ 王世彪（甘肃省第二人民医院中医科主任医师）
宫寒的中医治疗方法
宫寒的中医治疗方法宫寒是一种常见的妇科疾病，它指的是女性生殖系统内寒气过重，从而导致月经不调、痛经、不孕等症状。
中医认为宫寒主要是由于阴虚日久，寒邪入侵而引起的，因此治疗宫寒就应该以温补和祛寒为主要方法。
以下是一些中医治疗宫寒的方法：1. 中药治疗：中药是中医治疗疾病的重要方法之一。
对于宫寒患者，中医常常会选择具有温补和祛寒作用的中药来进行治疗。
比如，温补肾阳的中药有肉苁蓉、巴戟天、杜仲等；祛寒药有艾叶、益智仁、肉桂等。
中药治疗宫寒需要根据个体情况而定，最好是请专业中医师开具适合自己体质的中药方剂。
2. 食疗调理：中医强调饮食对于身体的调理作用。
宫寒患者可以通过改变饮食结构和选择温热食物来缓解症状。
如多食用姜、葱、辣椒等温热性食物，避免生冷寒凉的食物，如生冷水果、凉性食材。
此外，适当增加蛋白质和维生素摄入，有利于身体的修复和免疫力的提升。
3. 穴位按摩：中医经络学认为，通过按摩特定穴位可以调理脏腑功能，缓解病症。
对于宫寒患者，可以选择按摩足三里、关元和气海等穴位。
具体方法是用拇指或无名指轻轻按压穴位，每次持续10-15分钟，每天适合按摩2-3次。
4. 精神调养：中医注重身心的平衡，认为情志不畅会影响脏腑功能的平衡。
宫寒患者可以通过适当的休息和调整心态来缓解症状。
比如，保持良好的心情，避免过度焦虑和紧张，适度的运动和放松技巧如太极拳、瑜伽等也有助于调养体内的阳气。
需要注意的是，中医治疗宫寒虽然有一定的效果，但是治疗时间较长，需要患者有耐心和坚持。
同时因为每个人的体质和病情不同，治疗方法也会有所不同，最好是找到有经验的中医师进行全面的辨证论治。
此外，中医和西医并非互斥，对于宫寒病患者建议综合中西医治疗，根据个人情况选取最合适的治疗方案。
宫寒怎么调理比较快
宫寒怎么调理比较快宫寒是几乎每个女性都会有的现象，出现宫寒对女性朋友们的身体健康是有很多危害的。
下面我整理了，希望对你有所帮助!怎样驱除宫寒1、红豆有助于驱除宫寒中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。
有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。
能清心火,也能补心血,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合暖身驱寒气。
2、黑枣有助于驱除宫寒黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。
并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。
3、枸杞有助于驱除宫寒枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
4、乌骨鸡汤有助于驱除宫寒组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。
月经前每天l剂,连服3―5次。
5、归地烧羊肉有助于驱除宫寒组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
6、鸡煮益母草有助于驱除宫寒组成:鸡一只黑骨白毛者佳,益母草500g分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干。
做法:将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。
鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。
每日早、中、晚各服l丸。
女性宫寒的症状有哪些手脚冰凉。
一些女性经常会感觉到全身发冷,手脚冰凉。
特别在入秋后,尤其是身材娇小、压力过大的白领女性,哪怕是不停的喝热水,穿再多的衣服也不顶事。
这就是宫寒的典型症状。
是身体阳气虚衰,气血运行不畅所致。
宫寒治疗方法
宫寒治疗方法宫寒是指女性子宫内膜功能低下、血液循环不畅的一种病理状态，常见症状包括腰酸腹痛、月经不调、月经色暗、经量少等，严重影响了女性的生活质量和生育能力。
针对宫寒，中医学提供了很多治疗方法，下面就为大家介绍一些常用的宫寒治疗方法。
1. 中药调理：中药是中医治疗宫寒的核心方法之一。
具有温经散寒、活血化瘀、补益气血等作用的中药常被应用于宫寒的治疗中。
常用的中药有当归、川芎、红花、熟地黄等，可以通过煎煮或者口服的方式进行治疗。
在服用中药过程中要遵循医生的建议，坚持规定的剂量和时间，以达到最佳疗效。
2. 食疗调理：宫寒患者可以通过合理的膳食调理，改善宫寒的症状。
宜吃温热性食物，如生姜、辣椒、飞蓬、桂皮等，这些食物有助于温暖子宫、活血化瘀。
此外，宜多食用富含维生素E和维生素B 群的食物，如坚果、绿叶蔬菜等，有助于改善子宫内膜的健康状况。
3. 热敷疗法：热敷是一种简单而有效的宫寒治疗方法。
可以选用理疗袋或者热水袋等热敷器材，将其加热后敷于腹部，被热能温热子宫，促进血液循环。
持续热敷可以改善宫寒引起的经期腰酸腹痛等症状，同时也能缓解经血排出不畅的问题。
4. 穴位按摩：中医理论认为，人体内存在着诸多穴位，通过按摩这些穴位可以调理身体的气血运行。
对于宫寒患者来说，子宫经络上的一些穴位如关元穴、气海穴等可以通过按摩来改善宫寒症状。
按摩的方法可以是适度用力的揉捏、按压或轻轻拍打等，刺激穴位能够激活经络，促进血液循环。
5. 温热水浴：温热水浴对于宫寒的治疗也是一种有效的方法。
可以将温水放入浴缸中，保持水温在37℃左右，让患者坐浸浴约20分钟。
温热水浴可以帮助全身血液循环，加快子宫局部的血液流动，从而改善宫寒的症状。
综上所述，中医学提供了多种治疗宫寒的方法，包括中药调理、食疗调理、热敷疗法、穴位按摩和温热水浴等。
不同的治疗方法可以相互结合，以达到最佳的疗效。
但是在进行宫寒治疗时，患者需要遵循医生的指导，调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，以提高治疗效果。
宫寒怎么缓解呢？
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宫寒怎么缓解呢？
导语：可能多数女性朋友都不知道宫寒是怎么回事，可以说宫寒是中医学的一种概念，子宫发寒之后会有很多的表现，也会给人体健康带来极大的威胁，甚
可能多数女性朋友都不知道宫寒是怎么回事，可以说宫寒是中医学的一种概念，子宫发寒之后会有很多的表现，也会给人体健康带来极大的威胁，甚至会因此导致不孕不育，足以看出宫寒问题的严重性，在这样的残酷现状下，自然是需要尽快医治和调理的，那么宫寒怎么缓解呢？
1、外抹艾附暖宫膏，纯中药早本精华，渗透皮肤表层，促进子宫血液循环，调出女人好气色。
2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。
月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。
3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。
《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。
我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。
4、宫廷暖宫羹，这道食物可以温暖下身的元阳之气，经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。
材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。
长期吃可以调理子宫的寒气。
5、红姜茶，取红糖50克(可根据个人口味增加或减少)，去皮生姜4生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
老中医秘方 宫寒痛经一个古方全部搞定
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢老中医秘方宫寒痛经一个古方全部搞定导语：对于痛经，相信大家都不陌生，这是女性常见的问题，痛经严重的话，可是会引起不育的，而很多妇科问题也都是痛经引起的，因此大家一定要注意...对于痛经，相信大家都不陌生，这是女性常见的问题，痛经严重的话，可是会引起不育的，而很多妇科问题也都是痛经引起的，因此大家一定要注意。
那么古人痛经、宫寒是怎么办的呢？下面我们就来看看吧。
痛经是最常见的妇科病，而且人数也非常的多，大家平时都拿它怎么办的呢，怎样才能够有效的缓解痛经呢，下面我们就来看看吧。
有报道显示1/3以上的乳腺增生是由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经消除后即能怀孕，所以痛经如不及时治疗可引发多种疾病。
临床常用当归四逆汤加减治疗痛经。
《伤寒论》：“手足厥寒，脉细欲绝者，当归四逆汤主之。
若其人内有久寒者，宜当归四逆加吴茱萸生姜汤。
”“手足厥寒”提示身体远端供血不足，“血是有形的气”，末梢循环无血可供，手足就会冰冷，很多女孩就因为手冰凉，被戏称为“鬼手”;“脉细欲绝”则提示血管收缩，血管因为血寒而收缩变细，甚至摸不到。
仲景先师仅用八个字就告诉我们当归四逆汤的适应证是血虚寒凝。
根据寒凝部位不同而有不同病症。
今天主要谈谈寒性痛经，临床见到经期腹部冷痛，喜欢抱个热水袋，手足冰冷甚至头痛，我常形容这种患者是“五心厥冷”，就是手足心加脑门心冰凉，就可使用本方。
组成：当归12克，桂枝9克，芍药9克，细辛3克，甘草6，通草6，大枣8枚，痛经多年的加生姜15克，吴茱萸3克。
在使用过程中，我常加入党参15克来补益中气。
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
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宫寒的中医治疗
文章目录*一、宫寒的中医治疗*二、宫寒的原因*三、宫寒的症
状
宫寒的中医治疗1、宫寒的中医治疗之偏方
1.1、白酒焖黑豆
原料:一小碗干黑豆,1斤白酒。
做法:将黑豆事先洗净浸泡一宿,待豆子胀大后捞出倒入炒
菜锅中,倒入白酒,高度没过黑豆大于2厘米,盖好锅盖,小火焖煮。
大约15-20分钟,待酒液全部消失,取出黑豆晾凉,每天吃几把,剩余的存入冰箱。
1.2、玄胡益母草煮鸡蛋
原料:玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。
做法:将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。
具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
2、宫寒的中医治疗之艾灸
2.1、关元穴
关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气,补虚益损。
对阳气不足,身体虚弱怕冷等症状比较有效,具有培元固本、补益下焦的作用。
2.2、命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间,同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。
艾灸命门穴可强肾固本,治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。
2.3、神阙穴
神阙穴位于肚脐,是人体任脉上的要穴。
当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,有调整阴阳平衡的功能。
2.4、气海穴
该穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置。
灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。
3、宫寒的中医治疗之按摩
3.1、肚脐下方
调整荷尔蒙平衡的穴道,在肚脐与耻骨之间中央部位的略下方。
要找出正确的穴道位置并不容易,因此与其找到穴道按摩刺激,建议可隔着内衣裤将暖暖包放在此穴道上面,连周围一起温热的效果更佳。
如此可促进子宫与卵巢附近的血液循环,调节荷尔蒙的分泌,缓和妇科方面的问题。
3.2、大腿
就中医来看,与子宫、卵巢有关的穴位分布在大腿,会因反映子宫的冰冷而使身体感到寒冷。
因此,穿着裙子时,里面最好多穿1件较为保暖的贴身四角裤,避免让大腿吹到冷风。
3.3、仙骨附近
仙骨是在背骨前端,与尾椎骨连结的部位。
以尾椎骨为顶点,呈一个倒三角形。
温热此处,子宫与卵巢也会跟着温暖起来,生理痛等的症状也可获得改善。
宫寒的原因1、本身体质虚弱
先天就是阳虚体质或者气虚体质,从小就显示出阳气不足,
怕冷的特点,表现在生殖系统则为子宫不够暖。
这样的女性如果生活习惯不健康,或者受到寒冷的刺激,则更容易加重宫寒情况。
2、外寒邪侵人体
本身不是阳虚体质,但是生活中受了凉,外部感受的寒邪侵
入到人体,从而引起宫寒的症状。
中医讲的受寒不单单是指穿衣少或者洗冷水澡这种身体冷刺激,还包括吃冰凉的东西,大量吃
进凉的甚至冰镇的东西,不但胃受不了,还会让处于身体下部的
胞宫也受寒凉。
3、腹部术后失调
腹部手术后失于调理,减肥,节食,营养不均衡,导致气血不足,肝肾亏虚,胞宫失养,形成宫寒。
4、流产
精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,
而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量
的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。
宫寒的症状1、手脚冰凉:一些女性经常会感觉到全身发冷,手脚冰凉。
特别在入秋后,尤其是身材娇小、压力过大的白领女性,哪怕是不停的喝热水,穿再多的衣服也不顶事。
这就是宫寒的典型症状。
是身体阳气虚衰,气血运行不畅所致。
2、黄褐斑、黑眼圈:宫寒间接性的导致女性有黑眼圈、黄褐斑等。
因为宫寒容易导致气血凝结,表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈,要彻底消除这些面子问题,还是要暖宫,效果一定会让大为惊讶。
所以平时不要随便的使用祛斑化妆产品。
3、腰酸、气色差:很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色枯槁、总是感叹青春短暂、红颜易老。
其实这祸根就是宫寒。
4、身材肥胖:体往往是没有好处的,其实肥胖跟宫寒也有一定的关。
因为子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。