手机综合症
请远离“手机综合症”
张 了 我 们 生 活 中 的 一 部 分 。我 们 也 越 来 越 离 不 开 手 机 ，虽 然 手机给我们带来 了很 多的便利 ，但是也 占 用 了我 们 大 量 的 时 间 ，特 别 是 信 息 泛 滥 的 今 天 。
从 什么 时候 开始 。我们 只顾 着低 头 玩 手 机 ，而 忽 视 了我 们 身 边 最 重 要 的 人 。 我们 只顾 着手机 聊微信 ，发朋 友 圈，而 忽 视 了 坐 在 我 们 身 边 的 同 学 朋 友 ？
“手 机 综 合 症 ”都 有 哪 些 症 状 ？ 现 在 的年 轻 人 ，普遍 都 得 了一 种 病 ， 叫 做 “手 机 综 合 症 ”。 它 严 重 影 响 了我 们 的身体 ，影响 了我，ｆｆ］的人 际交往 ，那 么这 种 病 有 哪 些 症 状 呢 ？ １．患 者 每 天 早 晨 睁 开 眼 睛 第 一 件 事 就是拿起 手机 看。看 有没有给 你发来信 息 ，看 看 有 没 有 什 么 娱 乐 头 条 ．八 卦 新 闻？ 手机成了我们最亲密的伙伴 ，甚 至超 过 了我 们 的恋 人。患者 每天晚 上睡觉 前 一 直 在 玩 手 机 ，很 晚都 不 愿入 睡 。 ２．我 们 有 多 少 人 晚 上 是 抱 着 手 机 入 睡的？ 空虚 ，无聊 ，整天刷朋 友圈刷存 在 感 ，每天九 宫格 的照 片 ，只是 为了别人给 你 点个赞。 ３．患者 吃饭 的时候 ，都 在拿 着手机 玩 。 吃 饭 的 时 候 也 是 仅 仅 为 了 拍 照 、修 图 、发 朋 友 圈 。 甚 至 我 们 在 家 人 团聚 ，同 学 聚 会 的 时 候 也 只 顾 着 自 己低 头 看 手 机 ， 而 忽 略 了 自 己身 边 的 亲 人 和 朋 友 。 ４．就 连 上 厕 所 的 时 间 也 是 在 拿 着手 机玩游 戏。似乎 我们 的生活离 了手机就 再 也 进 行 不 下 去 了 。 ５．患者 总会 突然的 神经敏 感 ，问我 的手机 在哪里？ 有没 有总是感 觉 自己记 忆 力 减 退 ？ 总 是 第 一 反 应 就 是 找 自 己 的 手 机 放 在 了哪 里 ？ ６．患者 最担心 的事 ，就是手 机发 出 低 电 量 警 告 的 声音 ，仿 佛 世 界 末 日。
手机综合症如何调理更健康
手机综合症如何调理更健康白天手机不离手，晚上睡前还要玩？眼睛可是心灵的窗户，就算要玩手机也千万不能忘记保护自己的眼睛。
更何况睡前玩手机还影响睡眠，降低睡眠质量，由此诱发肌肤、身体种种问题。
网友们齐齐来支招，睡前玩手机也得要健康，还有减轻手机综合症的生活调理方法，童鞋们还不学起来？1、手机灯光调到最低晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低。
然后，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45度左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。
2、千万不要身体侧躺着玩手机左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。
枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。
为了我们的眼睛，请不要侧躺着身体玩手机！3、不要俯卧状玩手机俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡但手机还在处于联网状态下，睡姿也不放松，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。
4、比较好的方法是仰着玩手机这样对身体的每个部位都很合适，如果手肘累了，可以用被子垫在手肘下面继续玩，这是对健康影响最小的方式。
5、晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，就越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黒，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的，所以知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。
晚上最好选用冷色调，不要用暖色调的颜色。
6、晚上玩手机尽量不要超过一个半小时人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本无太大的波动，但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了，人在接受一定量的外界信息后就会屏蔽记忆了。
7、晚上玩手机的时候不要开着小台灯晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌；在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了。
【如何摆脱手机综合症】手机综合症的危害以及解决方法
【如何摆脱手机综合症】手机综合症的危害以及解决方法*导读：如何摆脱手机综合症？每天睁开眼，第一件事就是摸手机；每天睡觉前，最后一件事是放下手机随着智能手机的普及，越来越多的人患上了手机综合症。
如何摆脱手机综合症，过度依赖手机会造成多方面的危害，上班族应谨防患上手机综合症。
*过度依赖手机会有哪些危害？*1.刷手机成睡眠杀手，睡前拖延易致抑郁睡觉前总是忍不住刷电脑、刷手机上瘾，是一种自控能力的丧失。
不能控制自己的行为，会对自己失望、自责，处在一种应该睡觉和不能放下手机、电脑的冲突矛盾中，会造成内心的搅动。
时间长了会形成一定的情绪影响，易导致抑郁。
原本应该是睡觉的时间，但很多人可能玩兴正浓，还在不停地刷微博、聊天，打乱了正常的生活规律，会导致第二天精神萎靡。
有研究显示在床上使用1个多小时手机等会发光的电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，生理周期将受到影响，并使睡眠处于浅状态。
人体生物钟长期被打乱，则会影响新陈代谢、情绪、免疫力，导致疾病多发。
*2.无意识甘当屏幕奴隶，身心都埋藏健康隐患专家介绍，手机不仅使人易患上睡眠障碍，人们在玩手机的过程中还往往忽略了身体的疲劳感。
事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳；长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳；而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的触屏手。
*3.无手机忧虑症假如你某一天忘带手机出门了，那你这一天恐怕都过不好，担心家人、同事乃至于快递联系不到你。
所以你每次起床，都有意识的把手机放在最明显的地方以便自己不会忘记它。
*4.智能手机偷偷延长了工作时间智能手机在不知不觉中延长了使用者的工作时间，无意识加班时间平均达到2小时18分钟。
该协会警告，智能手机等设备正将使用者变成屏幕奴隶。
超时工作的不良后果，除更易导致颈椎和背部疾病外，还在无形中增加了工作压力，由此导致更多的生理和心理隐患。
手机会让人陷入一种持续的多任务状态。
手机综合征
对大学生“手机综合征”的研究调查--以西南大学农学与生物科技学院为例摘要：以西南大学农学与生物科技学院本科学生为研究对象，通过问卷调查的形式对大学生“手机综合征”进行了较为全面的分析。
主要从学习、生活习惯、人际交往上了解大学生对手机依赖的程度，同时从年级、性别两方面进行比较分析，从而探究大学生“手机综合征”的形成原因，并在专家的指导下提出建设性的意见。
关键字：大学生手机依赖比较分析原因随着IT行业，通信行业的飞速发展，手机走向了千家万户，手机号码如同身份证号码般，几乎人手一串。
智能机的开发使得手机不再只是简单的通信工具，在互联网时代里，手机成为了掌上电脑，吃穿住行，时政要闻，娱乐游戏等，应有尽有。
手机的多功能性在带给人们便捷的同时，也在悄然改变着人们的生活方式与思维观念。
“手机综合征”反映的是人们对手机具有的一种强烈依赖性，所以也称“手机依赖症”或“手机依赖综合征”【1】。
基于社会中出现的“生活被手机劫持”的现象，结合对大学生中逐渐庞大的“手机党”、“低头族”的思考，研究小组开展了此次调查。
本次调查以西南大学农学与生物科技学院大一至大三年级各专业同学为研究对象，针对他们设计了一份问卷，以了解他们对手机的依赖情况，从而对大学生“手机综合征”的现象做进一步分析。
一、调查过程（一）问卷设计为便于进行分类统计，问卷的个人基本情况主要包括专业、性别、年级三个方面。
问卷的主体部分分为三部分，Part 1:了解手机机型、使用手机时间、手机功能用途，使用手机场合等情况。
Part 2：共10道题，通过总结前人所做过的类似研究与个人使用手机经历，拟定从学习、生活习惯与人际交往三个方面设题，每题以“总是”、“经常”、“偶尔”、“从不”四个频率级别为答案选项，从4—1逐级定分，对每份问卷给以评分，评分越高，表明依赖性越强烈。
【2】Part 3:被试者对手机依赖程度的自我认定，同时向大家征集避免手机综合征的有效建议。
（二）调查对象针对学院人数构成情况，此次研究发放问卷以“年级均等、男女均等”的原则，共发放400份，回收有效问卷376份，回收率94%。
手机上网综合症护理
护理建议
控制上网时间: 设置限制时间，合理安 排上网时间与其他活动的平衡。
积极锻炼: 做适当的体育锻炼，增强身 体素质和抵抗力。
护理建议
心理调适: 学会放松身心、培 养其他兴趣爱好、保持积极乐 观的心态。
户外活动，使眼睛的调节功能得到练习 和发展， 并能起到一定的放松作用。
谢谢您的观赏聆听
预防措施
预防措施
每天起床后做眼保健操;
注意保持良好的坐姿，不低头，减少长 时间独立 式眼度使用电脑 、手机等电子产品， 使用时尽 量保持30分钟以上的休息时间 。
坚持锻炼身体，适度增强体质 ，提供良好的辅 助场所条件， 如光线、温度等。
预防措施
培养多种文化兴趣爱好，如读书、园艺 、听音 乐、摄影、下围棋等可以放松 身心的活动，减少使用电子仪器时间。
手机上网综合 症护理
目录 综合症介绍 护理建议 预防措施
综合症介绍
综合症介绍
什么是手机上网综合症: 手机 上网过度所引发的一系列身体 和心理问题的综合症状。
症状表现: 眼疲劳、颈椎痛、 手指关节疼痛、失眠、注意力 不集中等。
综合症介绍
危害: 影响身体健康、影响工作和学习 效率。
护理建议
护理建议
不要小瞧智能手机综合征
别小瞧智能手机综合征（1）：平板电脑用户应谨防“iPad肩”！2013/04/04【日经BP社报道】能在出行途中查看邮件、进行网络搜索的智能手机是商务人士的必备工具。
《智能手机利用动向调查报告2013》（Impress R&D）显示，日本2012年度智能手机的签约数量为4878万，比上年增加了173％，到4年后的2017年度预计将达到9174万，发展速度相当之快。
智能手机用得好，工作效率将会明显提升。
但是，因过度使用智能手机而出现眼睛疲劳、干眼症、肩膀酸疼、手及手腕麻木等身体不适的用户也的确越来越多。
这些症状被叫做智能手机综合征，从2012年开始就引起了注意。
作为智能手机综合征的命名者，KIZU Chiropractic Group的代表院长木津直昭敲响了警钟：“因肩颈问题来院就诊的人数正在激增。
在今后，感到不适的人数估计还会越来越多”。
在公司里长时间对着个人电脑，回家时在电车上查看智能手机。
等发现的时候，耸肩、驼背、脖子僵硬等症状已经找上门来，如果长时间保持前倾的姿势，颈椎就会进入弯曲变直的“直颈”生理状态，容易发生肩颈酸痛、手及手臂麻木、头痛眼晕、转头幅度缩小等症状。
除了智能手机综合征之外，在今后，过度使用平板电脑造成的“iPad 指”和“iPad肩”也将成为隐患。
当心“iPad指”与“iPad肩”！2010年iPad上市后，各大企业纷纷推出配备Android系统的平板电脑，平板电脑市场也风生水起，但木津指出，随着平板电脑用户的增加，估计会出现一种类似于智能手机综合征的新疾病。
“使用iPad等平板电脑的用户越来越多，抓握平板电脑的拇指因承受负担而产生各种症状，也就是…iPad指‟的患者有可能增加”（木津）。
在iPad的诞生地美国，因长时间把iPad放在膝头使用而使坐姿变差，从而引发肩颈疼痛等问题的“iPad肩”已经受到了关注。
“因为单手拿iPad太重，用户会不自觉地收紧肘部，借助肩膀上方肌肉的力量。
高中生手机综合症成因与家庭管理策略
高中生手机综合症成因与家庭管理策略
随着科技的进步，智能手机的普及使得越来越多的青少年成为了移动互联网的使用者，面临便捷的网络服务和丰富的社交内容。
然而，青少年过度使用手机，尤其是沉迷于网络游戏、社交网络等，也会导致一系列的问题，也就是所谓的“青少年手机综合症”。
青少年手机综合症指的是指青少年使用手机过度，造成可能影响身心健康的一系列不良状况。
过度使用手机会造成感官过度刺激，出现头晕、疲劳等症状；造成睡眠质量变差，影响日常作息，影响学习生活；影响心理健康，引发情绪焦虑，行为习惯发生变化；对学业成绩也有影响，降低学习效率，影响学习注意力及学习能力。
以上这些症状不仅给孩子身心带来伤害，也给家庭带来阴影。
青少年手机综合症的成因有许多，主要是青少年缺乏负责任的自我管理，缺乏健康的消遣方式，缺少正确的学习态度，也可能是现在社会对于成长环境和父母的教育方式的变化等等。
针对青少年手机综合症，家长们应该引导孩子树立正确的自我管理能力，以规则来约束自身，引导孩子从不同方面实现自我发展，指导他们重视身体健康，加强口头沟通，培养不同的社交技能。
同时，家长们应该切实坚持家庭管理政策，限制孩子的使用时间，实行责任分配，营造良好的学习生活环境，培养孩子的自律意识，确保存在正确的学习方法，并引导孩子把握学习正确的方向，排除学业影响等。
青少年手机综合症的发生，不仅暴露出青少年的自身修养存在的
问题，也揭示出家庭教育和日常规律管理中存在的问题。
家长们应该积极参与孩子的健康成长过程，加强与孩子的沟通，营造良好的生活环境，合理安排日常家庭聚会，制定有针对性的家庭管理策略，及时发现孩子行为异常，以期预防青少年手机综合症的产生。
手机上网综合症护理查房PPT
预防措施
预防措施
合理使用手机：控制上网时间 、避免过度依赖手机、定期休 息等。 保护眼睛：远离强光、做眼部 休息操、用眼科学等。
预防措施
保持好姿势：正确坐立、不长时间低头 使用手机、合理使用腕托等。
康复方法
康复方法
休息为主：定期休息、适度运 动、充足睡眠等。 疗养环境：保持室内适宜的湿 度、室内空气清新、避免各种 噪声等。
患者A：低龄手机上网频繁，导 致学习困难、社交障碍等问题 。
患者B：长时间低头使用手机， 引发颈椎疼痛和视力下降等问 题。
病例分享
患者C：过度依赖手机，导致睡眠问题 和注意力不集中等症状。
护理策略
护理策略
个案化护理：针对每个患者的 具体情况，制定个性化的康复 方案。 家庭支持：鼓励家人配合治疗 ，提供社交支持和心理支持。
手机上网综合 症护理查房PPT
目录 综合症概述 预防措施 康复方法 公众教育 病例分享 护理策略
综合症概述
综合症概述
综合症定义：手机上网综合症 是指长时间使用手机上网导致 的身体和心理问题的综合症状 。
综合症原因：频繁使用手机上 网、长时间盯着屏幕、不合理 的使用姿势等。
综合症概述
综合症症状：眼睛疲、睡眠问题、头 痛、颈椎疼痛、社交障碍等。
护理策略
多学科协作：医生、心理咨询师、康复 师等多学科专业合作，共同为患者提供 全面护理。
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康复方法
心理疏导：积极参与社交活动、有规律 的生活、学习放松技巧等。
公众教育
公众教育
增加科普宣传：向公众普及手 机上网综合症相关知识和预防 策略。 引导正确使用：加强对手机上 网的引导，避免使用过度和不 良习惯。
公众教育
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独白: 手机现如今已成为人类生活中必不可少的一部分，手机综合症也遍布世界每个角落。
严重的患者，必须接受康复中心的治疗才能回到正常的生活中。
陈宽: 喂，女儿。
听爹的话手记屏幕离你眼睛远点听见没有小心眼睛瞎掉好了不跟你讲了我来短信了这谁发来的短信
崔全全:亲在吗亲亲在吗亲亲包邮亲亲点赞亲亲亲亲一个呗亲
王工: 喂哥们再打两个小时呗放心有电我的格言是人生可以不吃饭但手机必须要有电打
自拍狂: 耶·····欢迎大家来到我的直播间谢谢帮我点亮谢谢各位宝宝我好像看到明星了我要跟他合个影你好老师能跟你合个影吗哇···谢谢谢谢各位宝宝你们再等一会儿我要发个朋友圈今天我们一定要刷爆朋友圈
歌舞《刷刷刷刷》刘天样
刷刷刷刷刷朋友圈
刷刷刷刷刷朋友圈
刷刷刷刷刷我的朋友圈
把时间全部都给你的朋友圈
刷刷刷刷刷我的朋友圈
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刷刷刷刷刷我的朋友圈
别把时间全不浪费在那朋友圈
刷刷朋友圈
刷刷朋友圈
刷刷朋友圈
别把时间全不浪费在那朋友圈
陈宽：嘿我139病房的你哪个病房啊
崔全全：我186的
陈宽： 186 你呢
王工：我136的
陈宽： 136 嘿丫头你1多少啊
陈静：挂啦啊挂了我腰一尺八
陈宽：谁问你腰围了我问你哪个病房
陈静：哦我177的三男集体：哦
····新来的
陈宽：知道我们这的规矩吗
陈静：干啥呀来这儿还得要剃头啊
陈宽：剃什么剃呀新来的要盘道知道吗
陈静：嘿盘道啊行来啊群聊啊还是私聊啊
陈宽：切群聊
王工：天王盖地虎
陈静：网络有点堵
崔全全：宝塔镇河妖
陈静：话费全你交
陈宽：么哈么哈正午响时说话
陈静：呱唧呱唧快递电话老娘都敢挂
三男集体：高人呐
陈宽：小娘子看不出来还是个资深的手机控啊可以啊你咋进来的呀
陈静：我不是跟我老公在一个群里吗有一天我老公在群里艾特我问我爱他吗我说我当然爱你了他说你爱我就得要艾特我我说我爱你干嘛非要在群里艾特你啊他说你要是不艾特我你就不爱我所以说给我搞的没辙了我就艾特了陈宽：那你最后到底艾特他了吗艾特了？
陈静：艾特了
陈宽：那咋还会进来呢
陈静：我这不是手滑艾特错了吗艾特成我前男友了
陈宽：你前男友跟你老公在一个群里啊
陈静：方便管理
王工：给你点个赞
陈静：谢谢你咋进来的啊
王工：点赞呗
陈宽：点赞也会进来？！
王工：昂
···哥们提个新车咱得点个赞吧点不点
集体：点
王工：他爸六十大寿咱得点个赞吧点不点
集体：点
王工：这白酒喝了三斤咱得点个赞吧点不点
集体：点
王工：酒驾判了三年咱得点个赞吧点不点
集体：点
王工：点不点
集体：点点点点点
崔全全：你有病啊酒驾判三年你还点赞
王工：我这不是喝多了吗
陈宽：. 你还说他你自己呢
崔全全：我我是玩摇一摇上瘾了老板送我进来的
陈宽：你干啥了呀
崔全全：我是澡堂子掏耳朵的自从摇一摇上了瘾凡是来澡堂子掏耳朵的我全给治聋了后来老板给我换工作了让我当保安还发了一根电棒给我但是我这个手一直摇我拿不了
陈宽：看看你们这些人被手机折磨成什么乱七八糟
崔全全：你还说我你这不也是摇一摇吗
陈宽：我跟你能一样吗我跟你不一样啊
陈静：有啥不一样这不一直摇着也停不下来吗
陈宽：我这是脑血栓我的真正问题不在右手在左面
崔全全：这是干啥呢
陈宽：我这个撇漂流瓶
高宝旭：啊····谁撇的漂流瓶
集体：附近的人
高宝旭：又犯病了是不是列队哎呀哎呀这真不愧是手机依赖症的严重患者列个队都是手机信号啊你们还想不想出去了
集体：想
高宝旭：好非常好教授呢今天给你们准备了几轮测试如果说你们能通过测试就让你们回家
集体：哦可以回家玩手
……
高宝旭：手什么接下来进入第一项测试你们看到这个能想到什么说说出来集体除王工：iphone(苹果手机）
王工：哎呀哎什么疯这不就是苹果嘛红富士
高宝旭：恭喜你你终于康复了
王工：（咬一口苹果吐掉）这才是iphone 喂媳妇我马上就回家了等着我啊高宝旭：你给我回来什么玩意坐好
王工：等会打开会呢
高宝旭：拿来这是爱疯吗这是爱疯吗喂弟妹啊你老公暂时回不去啊挂了吧王工：嗯哼他给挂了
高宝旭：第二项测试你们看这个是什么
集体：扇子
高宝旭：那现在呢
崔全全：wifi
陈宽：外什么wifi啊瞎了眼报告教授这是一把打开的扇子
高：恭喜你陈宽终于康复了
陈宽：我可以走了
高：你可以回家了你看看人家陈宽来的时候是最重的都抬着过来的你看现在陈宽：教授不好意思这个扇子密码是多少
高：你给我回去
陈宽：你给我回去是全拼吗
高：什么玩意全拼你给我回去回回去我跟你们说你们现在四个人的状况非常的严重手机综合症一：手机联想症二：网络躁郁症三：充电抑郁症这么多症在你们身上
陈静呢
集体：用手指教授身后
陈静：别动
高：你要干啥呀
陈静：自拍呢拍呀快拍呀
陈宽: 拍啥玩意光都没咋拍哥几个补光
陈静：太亮了两个就够了
高：你们都给我回去什么玩意什么玩意气死我了我再给你们最后一次机会集体：哦···
高：来拿回你们的手机你的你的你的我跟你们讲你们只要删除手机当中的一个软件程序我就让你们回家如果说你们一个也不删除就永远别想离开这儿了陈静
陈静：嗯··
高：你最喜欢玩游戏来把消消乐给我删了
陈静：教授消消乐不能删我好不容易玩到一千二百关删完了变成零了就好像一个蛋好不容易变成了一只鸡再把一只鸡变成了一个蛋鸡他同意吗
王工：不同意不同意
高：来到那边孵蛋去到那边孵蛋去吧
高：拿手机删一样东西我就让你出去
王工:什么？
高：拿手机删个东西我就让你出去
王工：删个脸呗删个脸删个脸删个脸删个脸呗我
高：非常好来到那边站着删脸来保持住哦
崔全全：拿手机删自己脸
高：哎哎刚才可能是教授没说明白我说的是删除手机里面的一个软件程序你不是象棋爱好者吗来把象棋删了
崔全全：全删了？
高：你说呢
崔全全：一个一个删我先删个炮
高：什么
崔全全：我删炮高：行你山炮
崔全全: 你说的删炮
高：我说的山炮
崔全全：说准了删炮
高: 好到那边删炮你个山炮
陈宽：哎
高:你们三个看看看看人家陈宽一直在删东西来教授看你删多少了密码忘了？
陈宽：我忘了
高：你一个手机控怎么能把手机密码忘了呢哎你们看看自己都被手机折腾成什么样子了张嘴网络闭嘴充电醒时自拍睡着了还能直播还出去干嘛呀你们的世界已经没有其他的东西了你们已经被关在手机里了就在这儿呆着吧陈静：谁电话
集体（除陈宽）：不是我的不是我的
高：灵儿是谁
陈宽：灵儿是我女儿我可以接个电话吗
高：好你接你告诉你的女儿你要的是手机不是她
陈宽：喂灵儿
灵儿：爸爸爸爸
陈宽：灵儿你现在在干什么啊
灵儿：我在玩手机呢
陈宽：你怎么会玩手机呢爸爸不是跟你讲过小朋友不可以玩手机吗你赶紧把电话给奶奶不要再碰手机了好不好
灵儿：可是我不玩你就该完了
陈宽：怎么会呢每次回家都是你把我的手机给抢走的
灵儿：我抢过来玩就是想让它快点没电关机这样你就能陪我玩了爸爸我好想你啊
陈宽：灵儿爸爸很快回来陪你
陈静：喂，老公我再也不想在群里艾特你了我想当面跟你说一声我爱你
王工：喂哥们是我我以后就不给你朋友圈点赞了咱们没事啊多出来聚聚崔全全：老板我不玩摇一摇了我能当个好保安
如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！。