暑假防溺水主题班会教案
防溺水安全教育班会主题教案
防溺⽔安全教育班会主题教案防溺⽔安全教育班会主题教案（通⽤6篇） 作为⼀位兢兢业业的⼈民教师，时常会需要准备好教案，借助教案可以更好地组织教学活动。
优秀的教案都具备⼀些什么特点呢？以下是⼩编帮⼤家整理的防溺⽔安全教育班会主题教案（通⽤6篇），希望能够帮助到⼤家。
防溺⽔安全教育班会主题教案1 活动⽬的： 学习校园安全知识，对学⽣进⾏安全教育，防患于未然。
活动对象： 我班全体学⽣ 活动地点： 教室 活动过程： ⼀、导⼊班会。
同学们，你们是祖国的花朵，是祖国的未来，你们的安全倍受家⼈、⽼师的关注。
下课不要拥挤，不要追逐打闹”这是⽼师们每天都要对你们说的话。
可在学校⾥我们需要注意哪些安全问题呢？作为学⽣，更多时间都是在校园⾥度过的。
那你们应该怎样做呢？ ⼆、展⽰⼤屏幕，学⽣合作探究。
1、像这种情况，我们班发⽣过吗？ A．⽤铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。
B．在教室⾥互相追赶。
这样做对吗？为什么？（学⽣回答） 2、在我们学校还有许多地⽅需要注意安全，找⼀找哪个地⽅需要注意安全？（同学⾃由发⾔） 3、同学之间发⽣⼩摩擦时，下列处理⽅法正确的是（） A、原谅同学或报告⽼师，让⽼师处理。
B、记恨在⼼，事后叫⼈⼀起教训对⽅。
C、据情节给予报复。
D、叫家长到学校来教训对⽅。
4、在预防饮⾷安全⽅⾯做的不妥当的是（） A、购买包装⾷品时，要查看有⽆⽣产⽇期，保质期，⽣产单位。
B、餐具要卫⽣，要有⾃⼰的专⽤餐具。
C、在外就餐时，选择较为便宜的，⽆证⽆照的“路边摊”。
D、养成良好的个⼈卫⽣。
5、遇到别⼈打架时（） A、上前围观，给⾃⼰认识的⼈加油、帮忙。
B、不管他 C、去劝阻 D、告诉⽼师 6、遇到⽕灾时，拨打（） A、110 B、119 C、120 D、121 7、在道路上⾏⾛时（） A、和同学边⾛边打闹 B、要⾛⼈⾏道，没有⼈⾏道的道路，要靠路边⾛ C、⾏⾛时东张西望，边⾛边看书或做其他事情。
防溺水主题班会教案(8篇)
防溺水主题班会教案防溺水主题班会教案（一）：班会主题：珍爱生命，远离溺水伤害班会班级：五(4)班班会地点：教室班会时间：2015年4月3日教学目标：1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关资料，要求每一个学生都要提高安全意识。
3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别潜力。
教学重点：学习溺水安全的基本知识，培养有关防范力。
教学方法：教师讲授和学生讨论相结合教学过程:一、老师谈话引入同学们，你们好!这天我们学习溺水安全知识。
如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。
我们经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。
那我们该怎样预防呢了解溺水和如何防止溺水显得十分重要。
二、活动设计(一)老师出示近年来溺死事故实例：实例一：2007年6月21日，某中学组织师生前往该市近郊河滩进行野炊活动。
临近中午，野炊活动结束，带队老师组织学生结对回校。
该校初一学生黄某等三名女生结伴留在回校的队伍最后，并准备离队偷偷去附近的河里嬉水。
此时，该校的两名高一男生恰好途径此地，及时加以劝阻，并将她们送回学校。
事后，据村民反映：该河表面平静，但深浅处相差甚大，河床最深处的水深达4-5米。
3女生不知险情，如果下水，后果不堪设想。
实例二：2007年6月13日上午放学后，安徽省某镇初一年级的于某、陈某、顾某3名学生骑自行车回家，途径水库时，因为天气炎热，便下水游泳。
陈某和顾某脱掉衣服先下水，于某脱衣服慢一些，等他下水时已经看不见陈某和顾某了。
于某顿时紧张起来，急忙上岸，呼喊村里大人来施救。
等大人赶到，将两人打捞上来，他们已经停止呼吸了。
实例三：2007年6月15日下午三时左右，宝鸡市某村4名中学生，相约来到村子附近的一个小水塘，在浅水区摸鱼。
其间有1人不留意滑入深水区，在水中挣扎。
防溺水安全教育主题班会教案7篇
防溺水安全教育主题班会教案7篇防溺水安全教育主题班会教案篇1教学目标：1、了解有关溺水安全相关知识，感悟生命的可贵。
2、培养学生养成遵守防溺水安全的习惯，掌握溺水救护方法。
教学过程：一、导入新课生命只有一次，每个人都应该注意安全，珍爱自己的生命。
今天这节课我们就一起来学习预防溺水的相关知识。
二、新课教学（一）溺水原因在炎热的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。
然而，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。
1、溺水原因：（1）在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水引起的；（2）街道下水道无井盖，下大雨时看不清，致使人落入下水道，建筑工地水沟积水、开放性水域无明显警告标志和隔离栏；（3）不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡。
师：因此多学一些自救与互救的知识和技能，可以给自己与他人的生命多一份保障。
下面我们就一起来学习有关专家对溺水致死原因和溺水症状的描述。
（二）致死原因幻灯展示：据医学专家解释，溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
（三）溺水症状据医学专家解释，溺水症状主要表现为呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者则昏迷或呼吸心跳停止。
（四）如何自救1、溺水导致死亡的进展迅速，全程不超过5—6分钟。
因而发生溺水后，争分夺秒地做好现场抢救对挽回溺水者的生命极为重要。
同学们说说溺水事故发生后该我们如何自救呢？2、生作讨论后，师鼓励其列举各自想法。
（五）预防措施为了不让溺水事故侵害我们的生命，加强预防是关键。
如何预防溺水事故，同学们有什么好的想法不妨为老师出几个点子。
根据学生出的点子归纳小结。
1、学习溺水相关知识，知道溺水的危害性，了解一些溺水的预防和急救措施。
2、未经家长、老师同意不去游泳。
不要单独到河边、池塘边玩耍。
年龄小的儿童外出玩耍一定要有家长带领，不能单独乱跑，以防跌入下水道和粪池。
3、初学游泳时，可参加游泳学习班，由老师辅导。
防溺水的主题班会教案(精选6篇)
防溺水的主题班会教案（精选6篇）游泳溺水的预防篇一为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
3、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
5、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
防溺水主题班会教案篇二小学生是祖国的明天，民族的希望。
提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。
如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。
了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
那我们该怎么预防呢？一、活动目的：1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
二、活动形式：以讨论为主三、班会过程：【引言】春天来了，夏天会如期而至，天气炎热时，你想游泳吗？诚然：游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。
防溺水安全教育主题班会(通用7篇)
防溺水安全教育主题班会（通用7篇）防溺水安全教育主题班会（通用7篇）防溺水安全教育主题班会篇1同学们，夏天来了，暑假快到了，游泳是大家宠爱的消暑解热的活动。
对同学们来说，游泳不但可以熬炼身体，增加体质，还可以提高身体的协调性。
游泳的场所除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪，但是游泳必需要留意肯定的安全。
为了让同学们把握必备的游泳安全学问，增加自救、自护意识，本周我们进行关于游泳防溺水安全的主题班会。
教学目标：情感目标提高安全意识，情愿自觉去学习防溺水安全的有关学问，在学习中增加与同学的合作沟通意识。
学问目标初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个同学(包括公民)都要提高安全意识。
力量目标自己能转变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别力量。
授课内容：一、先向同学讲几点防溺水的学问要点(1)教育同学周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育同学在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。
(3)我们是学校生，许多同学都不会游泳，假如发觉有同学不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声召唤成年人箭来相助或拨打“110”。
二、游泳安全事项要点(1)保持自身良好的身体状态下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
(2)做好充分预备工作，预防抽筋做好身体热身预备工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
不要立即跳入水中;腹部痛苦时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和;营造安全游泳的环境，当心溺水三、课堂总结同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么?老师小结：生命只有一次，幸福欢乐把握在你的手里，盼望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。
防溺水安全教育主题班会篇2(一)班会目的：1、情感目标——提高安全意识，情愿自觉去学习溺水安全的有关学问，在学习中增加与同学的合作沟通意识。
防溺水教学设计主题班会(精选7篇)
防溺水教学设计主题班会(精选7篇)防溺水教学设计主题班会【篇1】一、学生情况分析炎热的夏天将要来临，港口是一个美丽的海滨城市，游泳作为很多人的休闲降温的生活方式，这就出现了很多的安全隐患。
港口中学留守学生比较多，父母均在外地，平时都是爷爷奶奶或自己照顾自己，学生外出游泳就更加缺乏安全监管。
据安全部门调查表明，发生在中学生身上的安全事故，溺水意外死亡事故位居第一，它更是农村青少年意外死亡的主要原因，所以，防溺水是夏天安全教育课中的重中之重。
二、教学目标（一）引导学生懂得生命的宝贵，从而珍惜生命，敬畏生命，牢记安全。
（二）引导学生掌握一些基本的生存技能，特别是防溺水及溺水急救（心肺复苏）的正确方法。
三、教学重点、难点（一）引导学生掌握一些基本的生存技能及远离伤害的方法，牢记安全第一。
（二）防溺水及溺水急救（心肺复苏）的正确方法。
四、教学方法情境体验法、讨论法、模拟尝试法五、教学准备观看图片六、教学过程（一）情境体验，引入课堂（3分钟）观看图片，引入到游泳情境中，并回想在海边游泳时常见到的安全事故，并说明这些安全事故的原由是什么。
（二）重点讲述游泳常识，掌握正确的溺水施救措施（39分钟）由我们总结的意外事故分析，最常见的是溺水死亡事故，而游泳又是我们大家的共同爱好。
1.游泳时一定要注意一下几个问题（要求同学们回忆）（1）到江河湖泊游泳前，应了解水域情况，选择水底平坦，无急流漩涡，无水质污染的水域，并结伴而行，以便相互照顾，防止发生意外事故。
（2）空腹和饭后1小时之内不宜游泳。
（3）凡患有精神病、癫痫病、严重心脏病、皮肤病以及其他传染病者不能游泳。
（4）下水前必须做好充分的准备活动，并用水冲淋身体，以防止温度骤变而引起机体不适。
（15分钟）2.当游泳时遇到紧急问题时该如何处理呢（教师边讲述边示范，学生模仿练习）抽筋的自我救护（7分钟）消除方法：小腿和脚趾后部肌肉痉挛，可先吸一口气使身体仰浮在水面，用痉挛对侧手握住痉挛腿的脚趾，用力向身体方向拉，同时用同侧手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；大腿痉挛，可用两手抱住小腿贴近大腿反复振压直到解脱。
防溺水安全教育主题班会教案设计9篇
防溺水安全教育主题班会教案设计9篇防溺水安全教育主题班会教案设计（篇1）一、学习目标1、使学生体会私自或擅自结伴游泳的危险，深切感悟自己和同伴的生命都“只有一次”，牢固树立预防溺水的意识。
2、帮助学生克服侥幸心理和逃避心态，学会自我约束与互相提醒。
3、使学生体会私自或擅自结伴游泳的危险，深切感悟自己和同伴的生命都“只有一次”，牢固树立预防溺水的意识。
二、学习重点使学生树立防溺水的安全意识，掌握避免溺水的基本常识，知道“游泳一定告家长”。
三、学习难点掌握正确的溺水自救技能和呼救方法。
四、学习准备1、PPT课件。
2、关于学生溺水故事的报道及录像资料。
五、学习过程(一)谈话引入1、同学们，你们喜欢游泳吗？为什么喜欢游泳？（生交流）①游泳可以降低体温，凉爽②比较刺激③可以锻炼身体④游泳很快乐2、游泳是一项非常好的体育项目，可是如果我们游泳时不注意安全，就很容易发生溺水事故。
今天我们就一起来学习预防溺水的相关知识。
（板书课题：夏季游泳防溺水。
）3、你瞧，暑假的一天中午，几位喜欢游泳的同学相约去游泳，那到底会发生了什么事呢？请同学们认真读一读书中的平安故事。
（学生自由阅读）4、从故事中你知道了什么？（学生交流，答出私自游泳，溺水后的救护即可）①不能私自下河游泳②不能陌生的水域随意游泳③不能独自在外面游泳④不能在没有大人的情况下水游泳(二)溺水的预防1、夏季是溺水事故的多发季节。
造成溺水的原因都有哪些呢？我们一起来看看平安指南。
（学生阅读平安指南1、2自然段）2、学生交流，（为什么喜欢私自游泳？为什么私自游泳容易发生事故？）3、发生溺水事故的原因多种多样，那我们该如何预防呢？（板书：预防）请同学们看平安指南中溺水的预防。
4、学生交流。
教师相机出示ppt溺水的预防并板书。
（为什么要成人陪伴？成年人包括哪些人？哪些地方是不安全的水域？）①没有救援人员的水域②陌生的江河湖泊③水库5、小结：同学们真了不起，总结了这么多预防溺水的好方法，如果，我们以后在游泳前要做到——（生边看板书边说），一定可以有效的预防溺水事故的发生。
防溺水主题班会教案(优秀9篇)
防溺水主题班会教案(优秀9篇)《防溺水》主题班会教案篇一活动目标：1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基力。
2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。
3、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、加强幼儿的安全意识。
活动准备：课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。
活动过程：一、创设情境，谈话导入。
1、谈话：炎热的夏天悄悄来到了，你最喜欢参加夏天的什么活动？2、创设情境，激发幼儿的兴趣。
播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。
二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生。
1、创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。
2、出示水果，幼儿自主选择、辨析。
教师扮演水果店的老板出示两盘水果，（一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的）请几个小朋友挑选。
3、明确饮食卫生。
组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。
三、自主讨论，预防中暑。
1、创设情境，播放动画。
教师继续扮演老板，为幼儿播放动画：播放卡通人物鲁蛋中暑的动画，组织幼儿讨论：鲁蛋为什么会晕倒？2、通过讨论，教师小结：（1）中暑的原因或条件；（2）怎样预防中暑。
3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。
播放另外一半动画片，即鲁蛋得救的部分。
四、模拟游泳情境，学习游泳安全知识1、到达目的地，创设游泳氛围。
教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。
2、教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。
五、学唱儿歌1、教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全，现在暑假快要到了，每一位同学小朋友都要注意这些问题，过一个健康、安全的暑假。
2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。
附：儿歌夏天到，火辣辣，小朋友们乐陶陶。
多喝水，慎饮食，出外活动要当心。
健康安全要牢记，养成生活好习惯。
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暑假防溺水主题班会教案
暑假防溺水主题班会
一、活动目的：
1、增强学生游泳安全意识，提高学生自我保护能力。
2、了解和掌握游游安全知识。
3、掌握如何预防溺水和溺水急救措施。
二、活动重点：
1、夏天游泳如何防溺水
2、溺水急救方法
三、教学难点：
溺水时如何自救、急救
四、活动准备：录像
五、教学内容：
1、导入：同学们，夏天来了，暑假快到了，游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。
对同学们来说，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，还可以提高身体的协调性。
游泳的场所除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪，但是游泳必须要注意一定的安全。
为了让同学们掌握必备的游泳安全知识，增强自救、自护意识，本周我们举行关于游泳安全的主题班会。
2、首先，请大家看视频有关溺水方面的新闻
6月21日，陕西省xx县发生一起5名女学生溺水死亡事故。
在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。
6月25日，福建省xx市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。
6月29日，四川省xx市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。
7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。
7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。
看了听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。
你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
小结：人，应该珍爱生命。
今天这节课我们就来珍爱我们的生命--防溺水教育
3、授课内容：
一、先向学生讲几点防溺水的知识要点
(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。
不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，游泳。
(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。
教师年度考核个人总结中国最美的100句古诗词
二、游泳安全事项要点
(1)保持自身良好的身体状态
下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
(2)做好充足准备工作，预防抽筋
做好身体热身准备工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中;腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖;营造安全游泳的环境，小心溺水
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三、溺水自救和急救方法。
1、自救
万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
a、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静;当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快;对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
b、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的.膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
2、急救方法
若遇到溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。
当没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
让落水者攀扶上岸。
在救护溺水者时，可按以下方法进行急救：
a、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。
或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
b、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。
急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往
伤员嘴里缓缓吹气，.待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。
反复并有节律地(每分钟吹16——20次)进行，直至恢复呼吸为止。
c、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。
让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放
在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60——80次)进行，直到心跳恢复为止。
四、总结
同学们，经过今天的学习，我们掌握了游泳的安全知识和急救基本，在炎炎夏日的长假中，各位同学不能一人没家长陪或相关专业人员同下去游泳，希望大家出外游泳时要时刻保持安全保护的意识，要选择安全的游泳场所进行游泳。
万一不幸遇到溺水时要保持冷静，积极自救，同时没有把握时不要盲目下水施救，应在陆上采用其他方式或及时报警和寻求他人进行救护。
希望大家度过一个开心、安全的暑假。
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