教你从根部拔除青春痘.docx
根治青春痘的中医绝技
根治青春痘的中医绝技
青春痘为不少青春期爱美的朋友们不小的烦恼，采用放血疗法固然有效，若不愿放血的，我有一个非常简单的绝招献出，治愈多人，百治百验，一般今日服次日即见效，多两至三日也见效，先是痘疮变蔫、变小，然后消失。
一个外用药秘方，有特效，秘方如下：
白果酊：
处方：白果150克，打碎成粗粉，加500毫升乙醇，共放入一个瓶子里，密封口，浸泡10天，即成白果酊。
用法：取白果酊药液，每天在患部涂抹3-5次，20-30天即可根治，不留痕。
注意事项：
1、治疗期间忌烟酒，鸡肉，羊肉，辣椒等刺激性发热性食物。
2、治疗期间忌用一切化妆品。
3、治疗期间每天按说明服用维生素E，这有助于疮口的愈合，以保证不留疤痕。
以上秘方，配伍虽然简单，但药专力宏，为我常用的特效秘验方，今特献出，请广为传阅，为更多的患者造福。
痘痘这样挤才不会留疤
痘痘这样挤才不会留疤痘痘不难祛，而最烦人的就是痘印，那可比痘痘顽固得多，指不定就跟你几个月甚至一年。
其实，正常的痘痘，你只要用正常的方法去挤它，是不存在痘印的，但偏偏有那么些手贱的人，总会用手去抠、挤痘痘，这样不仅会延长痘痘的愈合期，还会引来满脸的痘印，这么吃力不讨好的事为什么会有这么多人做呢？原因就是，挤痘痘会让人产生快感，而且还具有解压效果哦！痘痘和痘印虽然都是一件痛苦的事，可挤痘痘却能让人产生快感。
每当我们发现脸上痘痘成长到了一定地步，尤其冒出白头时，这就是我们该出马的时候了。
把手洗干净，用最方便的手指，掐住痘痘部位，憋气，手指一使劲，白头就会迅速倾巢而出，有些是液体状，有些则是油脂状，然后再把白头放在纸上，仔细观察自己的成果，那滋味，没长过痘痘的压根不懂。
说到这，就不得不提一下那挤出来的物质了。
细心的人会发现，痘痘挤出来的物质会有两种状态，一种是条形的半固体，另一种就是液体。
如果挤出的病症是条形的，这很有可能是粉刺栓，它的主要成分就是皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，很大一部分粉刺栓里还含有螨虫。
如果挤出来的是液体状的，那就可能是皮脂的分泌物，主要成为就是脂肪酸。
挤痘痘产生快感？至于挤痘痘为什么会产生快感，其实原因很简单。
任何一种物质从体内排出体外，都会让人产生快感，这就跟挖鼻屎、大小便、射精是一样的。
据相关调查统计，在中国所有的青少年中有约有80%的人曾长过痘痘，但只有不到10%的人可以忍着不去挤压痘痘。
但是基于健康，还是不建议大家为了追求快感而挤痘痘，因为如果操作不当，很容易留下难消的痘印。
健康挤痘痘只需4步其实要想挤爽快地挤痘痘不留疤也不是不可能，你可以参照以下“教材”，进行你的挤痘痘大业：1、清洁双手、清洁肌肤、软化角质层首先要手和面部皮肤做好清洁，再把角质层软化，以便更轻松的挤出痘痘，可以直接用热毛巾软化角质。
2、做好消毒、用挑痘针挤痘痘最好挑痘针进行挤压，挤压前需进行消毒。
待消毒好后可以用挑痘针上方的小洞按压在痘痘上，要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到痘痘开口碰到铁线边边为止就可以了。
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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==用简单的方法去痘痘怎么有效在我们生活中，想必大家对于脸上长痘痘的情况还是比较多见的吧，那么我们怎样可以去掉脸上的痘痘呢?下面小编带来有关可以有效祛痘的知识，希望可以帮助到大家!用简单的方法去痘痘一、清洁皮肤针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手脂肪顺皮纹方向轻轻按摩3—5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。
若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。
一般洗脸次数以每日2次为宜。
二、避免使用油性或粉质化妆品酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。
睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖痘痘，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏污极易感染皮肤，加重痘痘发病程度，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
四、饮食清淡饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多饮开水。
经常便秘者可用绿豆、薏米同煮成粥，媒体分两次食用。
五、坚持多做一些室内的大幅度运动以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
六、减少接触电脑电视的频率电脑与电视在打开着的状态下，会释放很多的电磁辐射和电磁波，从而引发静电，会将灰尘堵塞物带入到毛孔之中，引起毛孔堵塞，诱发痘痘。
因此美眉们要尽量减少接触电脑和电视的频率，这样可以间接保护皮肤受到伤害。
此外，紫外线也会诱发皮肤长痘痘，也容易让痘痘久长不消，那么，在夏季，面部肌肤容易出油的美眉们，就要做好防晒工作，应选用防晒指数SPF30以上的防晒产品来使用。
【民间秘方】根治青春痘的中医绝技
【民间秘方】
根治青春痘的中医绝技
青春豆为不少青春期爱美的朋友们不小的烦恼，采用放血疗法固然有效，若不愿放血的，我有两个非常简单的绝招献出，治愈多人，百治百验，一般今日服次日即见效，多两至三日也见效，先是痘疮变蔫、变小，然后消失，服用20-30天，残留的暗疮痕迹也会消失，皮肤变白细嫩。
《川贝散》：
【配方】：川贝母粉5克、纯真蜂蜜一匙勺。
【服法】：上二味共调水服，一日两次。
【功效】：快速见效去痘，美白皮肤。
《苦瓜汤治青春痘》
有一次北上访友，在台北与树林间的火车上，突然一老妇人靠近我身旁轻声的说∶「小姐:奶脸上长满了痘子，奶不烦恼吗？」当时真羞死我了，但老妇却给我一帖秘方，回家後，我试著服用，说也奇怪，结
果真令人满意。
本人不敢专美，提供给为长青春痘而烦的朋友参考∶
【秘方】：苦瓜约半个，切丁，以一般大小的煮锅，加入八分水熬，直至苦瓜稀烂，水呈淡黄色止，切记不能放盐、糖或油之类，沥掉渍渍当饮料或开水喝，怕苦的朋友，可以装於瓶罐置放冰箱，有解渴作用，更有意想不到的效果。
怎样消除痘痘 6类偏方快速痊愈
怎样消除痘痘 6类偏方快速痊愈*导读：长痘痘可是美貌的天敌，勿乱是男性还是女性都不喜欢痘痘长期停留在自己的肌肤上。
……痘痘的产生主要是因为体内的毒素，累积过多；受伤最厉害的是我们的肌肤。
不仅形成色斑、还容易出油等恶劣的影响。
*怎样消除痘痘：喝酸奶食物在发酵过程中，淀粉和糖类被分解成了不容易消化的成分，消化系统需要更多的时间来消化它，你也就不易感到饥饿了。
吃发酵的食物，如馒头、酸奶、三明治等更不容易感到饥饿，比吃普通食物至少多坚持1小时以上，可以很好的对肠胃进行排毒。
*怎样消除痘痘：拔罐平常睡觉前可以用真空罐拔后背的几个穴位，光影的经验就是肩胛骨旁边拔肺俞和在腰部略微往上肾俞这2个穴位对痘痘格外有效果，有时不但痘痘消失了脸色滋润光彩。
*怎样消除痘痘：适当清洁清爽的肌肤，可以缓减皮肤的堵塞，还可以清除让细菌繁殖的油脂也会清除痘痘的根部。
所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。
清洗不要直接用自来水，自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。
*怎样消除痘痘：祛痘产品VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜都是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，对于痘痘来说是一大强敌。
*怎样消除痘痘：生活习惯不要滥用含激素类的药物，激素类药治疗后很容易复发，且多数对皮肤有刺激。
首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，生活中长期过量饮酒，会令血液转为弱酸性并加速血液循环；间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发。
最好是不要熬夜、长期的吃烟熏、烧烤类的食物；多喝水、多吃瓜果蔬菜。
治疗青春痘的穴位_按摩穴位根除痘痘小妙招
治疗青春痘的穴位_按摩穴位根除痘痘小妙招三焦俞穴在背部。
腰系上腰带，腰带正好在左右腰骨上。
以线连结左右腰骨的最高处。
此线正好通过第四腰椎骨，然后，从此骨往下的第二个凸骨即第二腰椎骨，第三个凸骨是第一腰椎骨，三焦俞穴就从这两块凸骨的中央起，往左右各二指宽处。
刺激方法以间接灸或线香灸较为有效。
每天一次，连续刺激一个星期就会出现效果。
合谷穴在食指与大拇指之间，它对颈部以上的任何疾病都有效，并不仅限于牙痛，对脸上的脓肿也十分有效。
祛痘按摩方法：用大拇指或按摩棒，按住穴道后循顺时针方向，往下施力揉按，由轻到重，可反覆多次。
各穴道每次最少揉按20圈、每天3回，即可帮助缓解。
1、额头痘集中额头，且呈现细密点点型的小痘痘，原因与运动量少，心肺功能不足等有关，要养成温和的运动习惯，避免烟酒。
按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油长痘。
曲池穴：手肘弯曲，位于肘关节外侧出现的横纹顶端，手指按压会有酸麻感。
鱼际穴：4指向内弯曲，大拇指根部有块肌肉明显突起，穴位在突起肌肉的中间。
2、眉心痘长在眉心的痘痘通常很大颗，与心脏活动力减弱有关，例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等，最好晚上10点前就寝，12点前睡着，让肝脏获得休息；按摩穴道能调心气、改善心神不宁，也能帮助入眠。
少府穴：无名指与小指往下延伸线的交点，掌骨之间的凹陷处。
后溪穴：手握拳，位于小指外侧，掌指关节后的横纹尽头处。
3、鼻翼痘长在鼻子周围的痘痘，通常有心情郁闷、坐立不安的现象，也反映了肝胆问题，如消化不良、便秘或是胃胀气。
按穴能帮助排便与放松，也应避免吃生冷或辛辣的食物。
光明穴：足外踝骨往上约7指幅处。
蠡沟穴（蠡，音读离）：内踝往上约7指幅处。
4、鼻头痘这类型的人为脾经失常，通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象，与体内消化酵素分泌不正常有关，也容易出现胃溃疡。
按穴可调整荷尔蒙，增加气血循环。
三阴交穴：位于小腿内侧、足内踝骨往上约4指横幅处。
原来挤痘痘是有秘决.docx
原来挤痘痘是有秘决1.挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。
不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。
准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。
洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收敛性化妆水，那会让毛孔收缩，更难挤出痘痘。
至于要用的青春棒，先要先用酒杯精或化妆水消毒干净。
青春棒挤痘痘时，所接触到范围较小，不会影响或伤害到痘痘旁边的正常皮肤。
但刚开始使用时，可能会不顺手，而且有些人用青春棒若是忘记清洁，挤出来的痘痘留在上面的脓，再蔓到下一颗痘痘，有点像患传染病。
2.先擦柔软角质化妆水，挤痘痘更容易。
对付坚毅不拔的顽强的粉刺，先擦柔软性角质化妆水，你会发现挤起来特别容易，就像拔除粉刺面膜时，一定要用软化角质的美容液一样的道理。
3.用手挤痘痘，先拿面纸包住手指，不过露在空气中的面纸还是有污染的危险，所以，建议你抽取面纸时，选下面的第二张比较安全。
如果要用青春棒挤时，要记得挤粉刺是用洞较小的那头，看起来像铁线绕成一圈的形状，挤痘痘则用洞较大的那边，看起来较深，圆圆凸进去的样子，挤压时，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移动，直到洞口碰到铁线边边为止就可以了。
如果一下子挤不出来，可能行驶方向不同，可转个方向试试。
4.另外，不少美人挤痘痘时，不能拔起所有的粉刺。
其实，拔完粉刺后，你会发现许多粉刺没被子连根拔起，这时候只要你拿出夹眉的夹子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夹出来，那粉刺就真的会干干净净了。
不过，如果你发现，粉刺和痘痘都到了可挤的程度，还无法轻易地挤出来，建议你不要太用力，太“暴力”，还是乖乖地搽药吧！5.挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些。
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去豆豆的有效方法小妙
去豆豆的有效方法小妙
拯救豆豆的小妙招：
1. 清洁面部：定时清洁面部，去除皮肤上的污垢和油脂，让毛孔不会堵塞。
2. 多喝水：喝足够水有助于帮助毒素从身体中排出，这对于预防豆豆非常重要。
3. 使用适合你的化妆品：使用适合你肤质的化妆品，减少对皮肤的刺激与压力。
4. 减少压力：减少焦虑和压力的情况下，会有帮助皮肤的机制，预防面部暗疮。
5. 饮食管制：减少油腻的食物、加入高纤维素和天然食物，例如蔬菜、水果、全谷类和优质蛋白质，有利于预防暗疮和改善肌肤质量。
去封闭性痘痘 教你快速根除法
去封闭性痘痘教你快速根除法封闭性痘痘的形成就是因为身体的内分泌失调所引发的一系列症状。
封闭性痘痘怎么才能根除，现在就教你快速根除封闭性痘痘。
1.用保湿洗面奶秋冬季节，脸上的皮肤会容易缺水干燥，肌肤缺水严重，就会导致水油不平衡，油性皮肤的人脸上就会分泌过多的油脂，过多的油脂堵塞毛孔就容易引起封闭性痘痘。
所以建议MM们秋冬季节洗面奶要用保湿洗面奶。
2.定期去角质秋冬季节，皮肤油脂分泌少了，但是脸上还是容易有老旧角质的堆积，特别是对于油性皮肤的MM，所以定期去角质还是必须的，一周去角质一次就可以了。
在秋冬季节，可以改用性质比较温和的去角质产品。
3.彻底根除封闭性痘痘封闭性痘痘是内分泌失调导致的，雄性激素分泌活跃，皮脂分泌过多皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞，从而诱发成痘痘。
所以去痘痘还是要先调节内分泌，内服加外用的祛痘产品是我们的首选。
专家建议坚持使用施氏草本膏，中草药成分，草本精粹，不含激素。
每天取少量涂脸，即可祛除痘痘，令颜面光洁如玉。
4.洁肤后要保湿补水一些皮肤比较油的MM，总是嫌乳液或爽肤水太油腻，洗完脸后就不喜欢作后续的保养。
但是其实皮肤比较油，缺水往往是比较严重的。
特别是在秋冬季节，如果肌肤不保湿，更容易被干燥的空气抽走更多的水分。
所以MM们洁肤后，一定要用清爽的爽肤水或乳液作后续保养。
5.注意饮食秋冬季节，很多MM喜欢吃火锅，但是火锅吃太多，特别是辛辣食物吃太多，也容易引发痘痘，所以在饮食上MM们要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，少吃油腻食物，如动物油、植物油等，少吃甜食，如糖类、咖啡类，少吃“发物”如狗、羊肉等，适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。
保证足够睡眠正常、充足的睡眠有助于身体的新陈代谢，也有助于肌肤的修复，而如果经常熬夜，失眠都容易导致内分泌失调，间接引发痘痘。
所以要避免痘痘的出现，MM们一定要保证足够的睡眠哦。
不同部位痘痘如何消除.docx
不同部位痘痘如何消除以青春痘问题为首，肌肤问题一直是让人觉得最苦恼的事情，想要重新拥有动人的素颜，就必须了解问题的真正原因，正确地保养，这样你的肌肤才能更加“水当当”。
自己判断肤质时，常会以自己在意的部分为基准，但基本上大家都是混合性肌肤，只是说依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干性。
为了拥有健康、漂亮的肌肤，请再检查一下自己的肤质，找出肌肤问题所在。
不同部位痘痘如何消除：鼻子、额头容易长痘痘●鼻子脸部是容易出油的部位，所以毛细孔较粗大，易堆积皮脂，进而形成青春痘，解决之道只有做好洗脸与护肤工作，用收敛化妆水拍打脸部，可使脸部毛细孔暂时缩小。
●额头额头是容易出油的T字部位的一部分，如果额头有刘海的话更加显得不透气，这便是形成青春痘的温床。
所以长青春痘时，要将刘海向上拨，不要遮住额头。
脸颊容易长痘痘●脸颊这个部位较干燥不易长痘痘，如果特意为此处补充油分的话，反而会长出痘痘。
要保湿的话，请选择无油性的产品。
常被忽略，但皮脂分泌量却比想象中多!所以洗脸时要特别留意。
长青春痘时，记得不要去摸它、挤它!,颈部和嘴巴四周容易长痘痘●颈部应当看作是脸部的一部分，将之清洁干净;所擦的乳液或面霜太油、太多，或是洗发精的残留、脏寝具感染，都有可能形成痘痘。
●嘴巴四周接近皮脂分泌旺盛的下巴，所以也容易出油。
应彻底洗净，避免化妆品、洗脸用品的残留污物。
背部、胸部、臀部也是容易长痘的部位●背部、胸部是除了脸部之外、皮脂分泌最多的地方，容易长青春痘。
洗澡时，用棉质毛巾使香皂起泡泡，以“泡泡”来洗净身体，避免用洗净力较差的保湿型香皂，或用易刺激肌肤的尼龙制毛巾。
●臀部由于皮脂分泌、不透气，因而也易长青春痘，最好是经常清洁或者穿棉质内裤，以提高透气性。
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教你从根部拔除青春痘
去看皮肤科，究竟医生会采用什么方式来治疗成人痘呢？真的有效吗？实际求助过皮肤科医师的朋友们可能清楚，以下列举一些医师可能会建议或采用的方式，供还没有求助医生却有成人痘烦恼的朋友参考：
内服抗生素
除了涂抹药物外，有时皮肤科医师也会开内服的抗生素，双管齐下，加速治疗效果。
但是长时间服用抗生素会产生副作用，引起白色念珠菌类炎症，因此一定要遵照医师指示服用。
汉方药—清上防风汤
也有不少人会看中医治疗青春痘，其中清上防风汤是对青春痘相当有效的方子，因为其具有消炎、排脓的作用，尤其是针对红肿的青春痘，而且对于青春痘的预防也有很好的效果。
清上防风汤内含有: 防风、连翘、白芷、桔梗、黄芩、川芎、黄连、荆芥、山栀、枳壳、薄荷、甘草。
荷尔蒙失调造成成人痘? 验血进行荷尔蒙检查
男性荷尔蒙过多是造成成人痘的因素之一，治疗法也不同。
因此最好先做血液检查，确认荷尔蒙的平衡状况，再决定治疗方针。
抽血的时间最好选择在生理期开始至排卵期前。
利用具杀菌效果的Acuatim软膏，治疗红肿的青春痘
Acuatim软膏能够杀死引发青春痘的挫疮杆菌与葡萄糖球菌，因此对于又红又肿的大痘特别有效。
服用pregnanediol调整荷尔蒙
服用pregnanediol可以减少肌肤油脂的分泌，改善毛孔阻塞的情况。
针对荷尔蒙失调所造成的青春痘，这是一种很好的方式。
治疗青春痘的王道—换肤
针对角质层肥厚造成的青春痘，换肤是最理想的方式。
但是不同的症状，还是应该采取不同的换肤方式。
比方说，红肿的青春痘可以采取果酸换肤；凹凸的痘疤可以采取微晶磨皮换肤。
最好选在生理期前角质层肥厚的期间进行换肤。
这种方式对于身体的青春痘也很有效。
服用Aldactone抑制男性荷尔蒙
为了抑制过剩的男性荷尔蒙，医生可能会建议服用Aldactone这种药物。
Aldactone原本是一种利尿剂，它的副作用是会抑制男性荷尔蒙，因此在医学上也作为一种调节荷尔蒙的药物使用。
抑制男性荷尔蒙分泌后，
下巴、颈部与脸侧的青春痘会减少。
利用雷射治疗青春痘
利用雷射也可以治疗青春痘，而且随着新的机器开发，不论是青春痘的预防、青春痘的治疗还是消除痘疤，都有不同的雷射治疗方式可供选择。
特别是有凹凸月球表面痘疤的情况，想要只凭化妆品改善是非常困难的，但是到皮肤整形外科利用雷射治疗，能够让痘疤变得不明显。
脉冲光也对于成人痘非常有效
脉冲光治疗法也有非常多种方式，这边指的是利用特定波长的脉冲光，针对造成青春痘的挫疮杆菌产生作用。
打能消灭挫疮杆菌波长的脉冲光，杀菌效果非常的好。
定期施打，对于青春痘的预防也相当有效。
吊维生素点滴
要培养不易冒青春痘的体质，可以施打综合维生素点滴，比方说能够抑制油脂分泌的维生素B与消炎美白的维生素C，点滴的效果要比服用锭剂来得快与即效。
采取以上方式治疗还是要谘询医师的意见。
如果你的成人痘不是太严重，可以自己在家进行居家护理，接下来告诉大家如何自力救济，自行保养进行抗痘大业！
不要给自己太大的压力！饮食起居要规律！这些拥有好皮肤的基本道理我们都懂，但是要在日常生活中实现又是那么的难！不过，透过不太困难而可以达成的保养与补给营养素，持续努力，还是可能彻底告别成人痘的烦恼！以下是成人痘居家护理的一些方式！
维他命C是治疗与预防青春痘的最有效成分
维他命C是治疗与预防青春痘不可缺少的成分，其能抑制油脂分泌、抗氧化、预防色素沉淀、并促进胶原蛋白的生成，不但可以预防青春痘生成，也能避免留下痘疤。
维他命C能够从肌肤内部产生效果，慢慢将肌肤调理成不易长青春痘的肤质。
不过说起维他命C也有百百种，针对长出来的青春痘可以用含有APPS的化妆水，其渗透肌肤后可以立即产生效果，镇定青春痘的发炎现象。
而含有VCIP的面霜，则有助于神经醯胺的生成，让肌肤丰润饱满，培养不易长青春痘的肤质。
日系的Dr. Ci:Labo与Dr. PRODUCTS都有相关产品。
利用Retinol点对点对抗顽固的成人痘
皮肤科医生经常会开含有Retinol成分的凝胶给病人在家裡使用。
Retinol是维他命A的诱导体，能够去除老化角质，促进肌肤再生，同时能够抑制油脂分泌，还能刺激胶原蛋白与透明质酸生成，全部是治疗青春痘所期待的效果。
使用含有Retinol的凝胶，局部点在青春痘部位，对于重複冒出的痘痘也相当有效。
许多痘
痘凝胶就含有Retinol成分指示含量不如医生的处方药。
使用添加类女性荷尔蒙成分的保养品
若是体内女性荷尔蒙不足，肌肤的新陈代谢就会低下，造成老化角质阻塞毛孔，形成易发青春痘的肤质。
因此为了促进肌肤的新陈代谢週期、对抗因男性荷尔蒙过剩所引起的成人痘，可以选用添加女性荷尔蒙或是类似女性荷尔蒙成分的保养品。
如HR的Life Pearl Cellular、日本品牌A2L的Eコンプレックス。
每天摄取综合维生素与矿物质
最理想的是每天以均衡的饮食摄取充分的营养，但是经常外食的人可以藉由营养素的补给来弥补。
尤其是会在体内转化成维生素A的β胡萝卜素、维生素B群与矿物质，能够维持肌肤的正常机能、增强肌肤的抵御能力，对于预防青春痘非常有帮助。
当然具备优秀抗氧化能力的维生素C也是不可或缺的。
由于成人痘的成因非常复杂，因此最好去看皮肤科，找出原因彻底根治。
如果不是很严重可以在家进行居家护理，请看编编的分享！
在保养程序中加上去角质的步骤
许多人的成人痘起因是由于乾燥或是压力造成肌肤代谢紊乱，老化角质过度堆积而阻塞毛孔。
因此去除老废角质，帮助肌肤代谢回复正常，是必要的保养步骤。
但是要注意最好选择成人痘专用的去角质保养品，才不会过度刺激防御力已经较弱的肌肤。
Ayura、Ettusais都有相应产品。
服用荷尔蒙补给品增加体内的女性荷尔蒙
为了平衡体内失调的荷尔蒙，可以摄取大豆异黄酮等类似女性荷尔蒙效果的成分。
在饮食上，则可以多吃豆腐、纳豆等大豆製品。
自由基是青春痘的大敌！注意防晒最重要！
因紫外线引发的自由基是造成肌肤代谢紊乱的原因之一。
而容易冒成人痘的人其肌肤的自由基较不容易冒痘的人更加活跃。
因此因为长青春痘所以什么都不要擦的观念是错误的，擦防晒隔离霜是出门必备的步骤。
基本的基本—保湿！
因工作、睡眠不足等压力造成肌肤乾燥、角质肥厚、为了滋润肌肤反而分泌更多的油脂，造成容易长痘的体质。
因此，治疗成人痘的第一步就是彻底的保湿。
很多MM可能都有一样的困扰，虽不至于长的满脸痘花一定要求助医生，但是痘痘的烦恼却一直不断！以上的方法不见得对每个人都有效，但是不亲身试验可能也无法断定！有治痘秘方的朋友，请留言和大家分享一下吧！。