50米全程跑教学设计
体育50米跑教案教学设计
体育50米跑教案教学设计一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高起跑、途中跑和冲刺能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强体质，提高健康水平。
三、教学难点与重点重点：起跑技术、途中跑节奏、冲刺动作。
难点：起跑反应速度、途中跑的呼吸与节奏。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志桶、起跑线。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，模拟短跑场景，激发学生兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）起跑：蹲下、握拳、前脚掌着地，听到哨声迅速起跑。
（2）途中跑：保持身体前倾，步幅适中，节奏明显，注意呼吸。
（3）冲刺：10米，全力冲刺，挺胸收腹，冲向终点。
3. 例题讲解（5分钟）（1）起跑动作要领：蹲下、握拳、前脚掌着地，反应迅速。
（2）途中跑注意事项：保持身体前倾，步幅适中，呼吸与节奏协调。
4. 随堂练习（10分钟）（1）分组练习起跑，教师指导，纠正动作。
（2）分组进行途中跑练习，注意呼吸与节奏。
5. 比赛与评价（10分钟）六、板书设计1. 起跑技术：蹲下、握拳、前脚掌着地，反应迅速。
2. 途中跑要点：身体前倾，步幅适中，呼吸与节奏协调。
3. 冲刺动作：10米，全力冲刺，挺胸收腹。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，进行起跑、途中跑、冲刺动作的练习，每天至少练习3组，每组5次。
2. 答案：完成作业后，家长签字确认，下节课带回。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的起跑反应速度、途中跑呼吸与节奏，及时发现问题并进行针对性指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平，增强自信心。
重点和难点解析1. 起跑技术的掌握2. 途中跑的呼吸与节奏3. 教学过程中的实践情景引入4. 作业设计中的家长参与一、起跑技术的掌握1. 起跑姿势：指导学生掌握正确的起跑姿势，即蹲下、握拳、前脚掌着地。
初中50米跑优秀教案
初中50米跑优秀教案年级：八年级教材内容：1. 学习50米跑的基本技术动作；2. 提高学生的跑步速度和爆发力；3. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
教学目标：1. 了解并掌握50米跑的基本技术动作，提高跑步速度和爆发力；2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神；3. 提高学生的心肺功能和身体素质；4. 培养学生积极向上、顽强拼搏的精神风貌。
教学重点与难点：教学重点：1. 50米跑的基本技术动作；2. 跑步速度和爆发力的提高。
教学难点：1. 跑步技术动作的准确性；2. 学生身体素质的提高。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些专门性的跑步准备活动，如高抬腿、摆臂等。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解50米跑的基本技术动作，如起跑、起跑后的加速、冲刺等；2. 示范动作，让学生跟随老师一起做；3. 学生分组练习，教师个别指导；4. 组织学生进行集体练习，提高学生的团队合作意识；5. 设置一些小比赛，培养学生的竞技体育精神。
三、提高部分（15分钟）1. 让学生进行一些提高跑步速度和爆发力的练习，如爆发力跳、加速跑等；2. 教师指导学生进行练习，纠正动作不规范的地方；3. 学生分组进行练习，相互鼓励、相互帮助；4. 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行适当的放松活动，如慢跑、拉伸等；2. 教师总结本节课的学习情况，给予学生鼓励和表扬；3. 学生整理器材，清理场地。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在50米跑的技术动作上还存在一些问题，如起跑后的加速不充分、冲刺阶段体力不足等。
在今后的教学中，需要加强对学生技术动作的指导，注重学生身体素质的提高，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
同时，要根据学生的实际情况，合理调整教学内容和方法，提高教学效果。
50米跑教案（精选5篇）
50米跑教案50米跑教案教案怎么写一．课题（说明本课名称）二．教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）三．课型（说明属新授课，还是复习课）四．课时（说明属第几课时）五．教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）六．教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识点）七．教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）八．作业处理（说明如何布置书面或口头作业）九．板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）十．教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）在教案书写过程中，教学过程是关键，它包括以下几个步骤：（一）导入新课1．设计新颖活泼，精当概括。
2．怎样进行，复习那些内容？3．提问那些学生，需用多少时间等。
（二）讲授新课1．针对不同教学内容，选择不同的教学方法．。
2．怎样提出问题，如何逐步启发、诱导？3．教师怎么教学生怎么学？详细步骤安排，需用时间。
（三）巩固练习1．练习设计精巧，有层次、有坡度、有密度。
2．怎样进行，谁上黑板板演？3．需要多少时间？（四）归纳小结1．怎样进行，是教师还是学生归纳？2．需用多少时间？（五）作业安排1．布置那些内容，要考虑知识拓展性、能力性。
2．需不需要提示或解释？50米跑教案（精选5篇）在教学工作者实际的教学活动中，就不得不需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
教案应该怎么写才好呢？以下是小编帮大家整理的50米跑教案（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
50米跑教案1学习目标：1、让学生经过快跑练习提高学生跑的频率和速度。
2、让90%以上的学生学会跑步的正确的摆臂基本动作。
3、提高学生的灵敏、协调、反应等各项身体素质。
教材：1、50米跑2、游戏重点：上下肢协调配合动作难点：大腿高抬。
一、收心热身1、体育委员整队集合（四列横队）2、教师宣布课的资料和要求。
3、布置见习生。
4、原地活动手脚踝腕——蛇行慢跑——侧身跑——走——单脚跳——走——脚尖走——脚跟走——竞走。
体育50米跑优质教案教学设计(精选
体育50米跑优质教案教学设计(精选一、教学内容本节课的教学内容主要围绕体育教材中“50米跑”的技能训练展开。
具体涉及教材的第三章“短跑技巧”部分，详细内容包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个阶段的动作要领及训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点难点：起跑和冲刺跑的技巧，以及如何保持最高速度。
重点：短跑各阶段动作要领，以及呼吸与节奏的掌握。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放优秀运动员50米跑的比赛视频，激发学生的学习兴趣，引导学生关注短跑技巧。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，前脚放在起跑线后，后脚放在前脚脚跟旁，听到发令枪声迅速起跑。
（2）加速跑：起跑后，逐步加大步伐，提高速度。
（3）途中跑：保持身体平衡，尽量维持最高速度。
（4）冲刺跑：接近终点时，全力以赴冲过终点线。
3. 分组练习（10分钟）学生分成四组，分别进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）以优秀运动员的短跑技巧为例，讲解各个阶段的动作要领。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行完整的50米跑训练，教师观察并指导。
六、板书设计1. 50米跑技巧起跑加速跑途中跑冲刺跑2. 动作要领与训练方法七、作业设计2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行自主训练，提高短跑成绩。
同时，组织课外活动，如校运会、班级比赛等，为学生提供更多展示自己的机会。
重点和难点解析1. 教学目标中的“让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑速度”。
2. 教学难点中的“起跑和冲刺跑的技巧，以及如何保持最高速度”。
3. 教学过程中的“技能讲解与示范”和“分组练习”环节。
4. 板书设计中的“动作要领与训练方法”。
体育50米跑教案教学设计(精选)
01课程介绍与目标Chapter体育50米跑的意义培养学生竞技精神提高学生身体素质50米跑作为田径运动的基础项目，可以培养学生的竞技精神和竞争意识，提高学生的自信心和心理素质。
促进学生全面发展教学目标与要求知识与技能目标学生掌握正确的起跑姿势、加速技巧和终点冲刺方法，了解50米跑的基本规则和裁判方法。
过程与方法目标通过讲解、示范、练习和比赛等多种教学方法，引导学生积极参与、主动探究，提高学生的学习效果。
情感态度与价值观目标培养学生勇敢、坚韧、自信的品质，激发学生的运动兴趣和竞技热情，树立正确的体育价值观。
课程安排与时间课程安排时间安排02热身活动与运动技能Chapter关节活动慢跑动态拉伸030201热身活动跑步基本姿势和呼吸方法跑步姿势呼吸方法加速和冲刺技巧加速技巧冲刺技巧在接近终点时，要进行冲刺，加快摆臂速度和加大前倾角度，同时保持稳定的呼吸和跑步节奏，以最快的速度冲过终点。
03力量训练与提升途径Chapter深蹲腿举蛙跳平板支撑进行平板支撑练习，锻炼核心肌群，提高身体的稳定性和跑步时的呼吸控制能力。
仰卧起坐通过仰卧起坐训练，增强腹部肌肉力量，提高身体稳定性和平衡能力。
俄罗斯转体通过俄罗斯转体训练，强化腹部斜肌力量，提高身体的旋转能力和稳定性。
全身协调性提升绳梯训练01平衡垫训练02柔韧性练习0304技巧指导与示范演练Chapter起跑技巧指导途中跑应保持高重心、高频率、大步幅的“高频跑”技术。
双臂以肩为轴前后快速摆动，双腿快速交换步频和步幅，保持身体平衡和前进速度。
呼吸要有节奏，一般采用两步一呼、两步一吸或三步一呼、三步一吸的方法。
途中跑技巧指导终点冲刺技巧指导接近终点时，应加大摆臂力度和幅度，加快步频，以顽强的意志冲向终点。
在终点前一步左右时，上体急速前倾，用胸部或肩部撞压终点线，跑过终点后逐渐减速。
注意不要过早做出撞线动作，以免影响冲刺速度和成绩。
05学生自主练习与互动环节Chapter每组学生在指定场地内进行50米跑的自主练习，包括起跑、加速、途中跑和冲刺等各个环节。
体育50米跑教案教学设计(精选
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二，主题为“快速跑”。
具体内容包括教材第四章第二节“50米跑技术要领”，详细讲解起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领及训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识和拼搏精神，增强自信心。
三、教学难点与重点难点：50米跑技术要领的掌握，尤其是起跑和冲刺跑部分。
重点：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志杆、起跑线、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，引导学生注意起跑和冲刺跑的动作。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑：讲解起跑动作要领，示范动作，强调起跑时的身体姿势和用力顺序。
（2）加速跑：讲解加速跑的动作要领，示范动作，强调逐渐加大步幅和加快步频。
（3）途中跑：讲解途中跑的动作要领，示范动作，强调保持速度和步态稳定。
（4）冲刺跑：讲解冲刺跑的动作要领，示范动作，强调身体前倾和用力冲刺。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）以50米跑优秀运动员为例，分析其技术动作，让学生了解优秀运动员的技术特点。
5. 随堂练习（5分钟）六、板书设计1. 课题：50米跑技术要领2. 内容：起跑：身体姿势、用力顺序加速跑：加大步幅、加快步频途中跑：保持速度、步态稳定冲刺跑：身体前倾、用力冲刺七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的50米跑技术要领，进行一次50米跑实战练习，记录成绩。
2. 答案：（1）起跑：身体重心前移，前脚掌用力蹬地，迅速摆脱静止状态。
（2）加速跑：逐渐加大步幅和加快步频，提高速度。
（3）途中跑：保持速度，步态稳定，调整呼吸。
体育50米跑教案教学设计
体育50米跑教案教学设计一、教学内容本节课的教学内容来源于体育与健康课程教材的第四章“田径运动”中的第三节“短跑”。
详细内容包括50米跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作分解教学，以及相关的体育健身知识。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的速度、力量、协调性等身体素质，促进身心健康发展。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、途中跑的节奏控制。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、起跑器（如有条件）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
引导学生思考：为什么50米跑是田径比赛的重要项目？它在生活中的应用有哪些？2. 理论知识讲解（5分钟）讲解50米跑的基本技术要领，强调起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的重要性。
3. 技能示范与讲解（10分钟）示范起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。
分解讲解各阶段的动作细节，让学生跟随示范进行模仿。
4. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行示范，针对起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作进行讲解。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 小组比赛（10分钟）组织学生进行小组间的50米跑比赛，提高运动技能。
六、板书设计1. 50米跑基本技术要领起跑：两脚前后开立，前脚距起跑线一脚半，后脚距前脚一脚。
加速跑：前脚用力后蹬，后脚迅速前摆，两臂配合摆动。
途中跑：保持身体平衡，步幅逐渐加大，频率加快。
冲刺跑：全力以赴，提高速度。
2. 注意事项起跑姿势正确，反应迅速。
加速跑阶段，注意节奏和力量的发挥。
途中跑阶段，保持身体稳定，步幅和频率协调。
七、作业设计2. 答案：短文内容需包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领，以及自己在练习过程中的体会。
2023最新-小学体育50米跑教案优秀10篇
小学体育50米跑教案优秀10篇跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，是一种有氧的运动或厌氧的运动。
50米快速跑是短跑中的一种，是指人们以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，通过短跑。
人们能够以限度地发挥自身的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。
为大家精心整理了小学体育50米跑教案优秀10篇，如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
初中50米跑公开课教案篇一教学内容：50米跑（考核）教学目标：（1）能说出快速跑的基本动作要求。
（2）能完成50米快速跑的考核任务。
（3）考核中能勇敢顽强，努力进取。
教法提示：（1）组织学生充分做好准备活动，原地练习快速摆臂和高抬腿练习。
（2）宣布考核标准和办法，分组联系快速跑。
两人一组考核，每人考两次，考核结束后进行讲评。
（3）课前画好场地，准备好器材。
学法提示：（1）分散自由组合两人一组练习，体会如何加快速度。
（2）根据考核办法，分组由小组长带领完成练习50米快速跑1———2次，考前和考核过程中，相互鼓励，争取跑出好成绩。
（3）认真听教师讲评，进一步理解快速跑的要领，明确自己要改进的地方。
教学后记：本节课同学们都能很重视考核，也都积极的投入考前练习当中去。
在考核的时候同学们也都能按照考核的要求做。
考完能积极进行点评。
小学体育50米跑教案篇二50米跑教学是比较枯燥、单调、沉闷的教学内容，同时又是体质健康测试项目之一，对于我而言，就显得较为重要。
在这内容教学上，我依据健康第一的指导思想，强调以学生发展为本，充分发挥教师的主导作用，在教学中尽量营造宽松、和谐、民主的氛围，运用实用、有效、可行的场地布置，引导学生锻炼，激发学生情感，在运动中培养学生坚强的意志品质。
我根据学生的心里特点，采用灵活多样的教学手段，吸引学生的注意力。
利用小游戏：高人与矮人、往返跑跳接力赛让学生在课堂上玩得高兴，发挥了学生的主体作用，让学生成为课堂是主人，在通过学生反复的练习过程中，掌握了一定的知识技能。
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50米全程跑教学设计
一教材特点:
50米全程跑在小学三年级已初步学习,他是快速跑的典型项目,也是<<国家体育锻炼标准>>规定的项目和本年级的考核项目,四年级仍作为快速跑教学的重要内容.这里的全程跑仍不是短跑技术过程的含义,而主要是通过50米全程跑要求学生用全力快速跑完50米的距离,进一步改进跑的技术,发展速度素质和跑的能力及神经和心肺功能.
二学生分析:
虽然学生在三年级已学过相关内容,但学生的掌握情况是笼统的,所以在各个方面都
有可能出现问题.由于50米是一项争分夺秒的运动,每一个环节的失误都会大幅度影响学生的发挥,造成成绩的折扣.所以50米的每一个环节,包括起跑动作的正确,反应速度的快慢,途中跑的前后摆臂,频率快,终点冲刺坚决有力都是不容忽视的,而我们的学生往往在不同的环节上出问题,导致成绩不理想.
三设计理念:
本次课的设计主要为50米途中跑的部分服务,以锻炼学生跑的能力为主.,锻炼学生的起跑动作,反应,途中跑的前后摆臂为辅.通过学生喜闻乐见的游戏的形式,以打电话这个游戏促进学生的合作学习,并同时对学习产生浓厚的兴趣.在兴趣的作用下完成各部分的学
习任务,锻炼要求.最后安排的贴星星的游戏是上肢游戏,目的:(一)促进学生上下肢的协调发展.(二)促使学生心率缓慢下降,起到放松的作用.
四教学目标:
以途中跑为重点,进一步培养学生快速跑的正确姿势,提高跑的技能,发展速度,灵敏,力量等素质以及协调能力,注意进行吃苦耐劳,刻苦练习的心理品质的培养.通过学习,改进起跑动作,提高快速反应能力和加速能力.改进途中跑技术,发展快速能力.
五教学过程: 四年级
教学反思
(一)要注意讲清游戏要求,避免学生盲目的进行游戏,忘了游戏只是形式,锻炼才是内容和目的.
(二)重点要进行途中跑部分练习,重心不要偏离主线.切不可在游戏中忽视学生的正确运动方式,运动姿势的培养.(三)要鼓励学生进行默契的配合.及时表扬表现好的学生.(四)做好及时的思想教育,促进学生的全面发展.。