50米跑教学设计
体育50米跑教案教学设计(精选
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二，具体内容为50米跑。
教材的章节重点围绕快速跑的基本技术，详细内容包括起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺四个部分。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 提高学生的速度、力量、协调性等身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、起跑后的加速、途中跑的节奏。
教学重点：起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术的练习。
四、教具与学具准备1. 教具：口哨、计时器、标志物、起跑线和终点线。
2. 学具：运动鞋、运动服、秒表。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用接力赛跑的形式，让学生在轻松愉快的氛围中体验速度与激情。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑技术：蹲下、握拳、前脚掌着地，听到哨声迅速起跑。
（2）起跑后的加速：逐渐加大步伐，提高速度。
（3）途中跑：保持身体平衡，调整呼吸，尽量保持速度。
（4）终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。
3. 分组练习（15分钟）学生分组练习起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一组学生进行示范，针对起跑、起跑后的加速、途中跑和终点冲刺技术进行讲解。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米跑的实践，教师给予指导和评价。
6. 小组比赛（10分钟）学生分组进行50米跑比赛，提高运动技能，培养竞争意识。
六、板书设计1. 课题：50米跑2. 内容：起跑技术：蹲下、握拳、前脚掌着地起跑后的加速：逐渐加大步伐，提高速度途中跑：保持身体平衡，调整呼吸，尽量保持速度终点冲刺：全力以赴，冲过终点线七、作业设计1. 作业题目：（2）结合自身情况，制定一个提高50米跑成绩的训练计划。
2. 答案：（1）本次课程的收获：掌握50米跑的基本技术，提高运动技能，培养团队合作精神和竞争意识。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）本次课程学生的参与度较高，课堂氛围良好。
小学体育50米跑教案
小学体育50米跑教案篇一:五年级体育50米跑教案设计50米加速跑教学设计哈尔滨市宾西中心小学校王艳春学习阶段:水平三学习目标:以正确的动作完成50米快速跑学习内容:50米加速跑截住空中球重点:前后积极摆臂，加快步频难点:跑得自然、轻松、快速教学步骤:一、情景导入1.教师组织队列:齐步走、原地间三转。
教师喊口令，并提示动作要领。
2.组织游戏。
讲解游戏的规则、要求和方法，并邀请一组同学进行示范。
3.组织游戏。
巡示指导，进行小结，然后继续做游戏。
学生:1.认真的听好讲解和观看示范。
2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。
积极的和同学配合完成游戏。
3.认真的总结游戏的中存在的问题。
总结后继续游戏。
组织:二、教学新课重点:积极摆臂，加快步频难点:跑的自然、放松、快速教师活动:1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。
进行讲解和对比并提示动作的要领。
2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。
3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。
、4.以站立式起跑进行50米跑练习。
5.进行50米的追逐跑。
学生活动:1.进行站立式起跑的复习。
相互间进行纠正。
2.听好信号进行起跑练习。
提高自己的反应能力。
3.认真的完成50米跑练习。
通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。
4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。
组织:二.放松自我教师活动: 教师示范放松的动作,讲解方法学生活动: 在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.组织:在完成跑的队形上.场地器材:田径场课后反思:学生对球类项目很感兴趣，所以这节课安排了篮球和50米加速跑相结合的一堂体育课。
课堂中，学生在做游戏的时候热情很高,收到了预想的效果，但传球的动作不是很规范，接球的动作也存在严重的问题，老是打到自己的身体。
应在讲解的时候把规则讲解得更清楚，更明白,示范的动作要到位会更好一些。
在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象，得在平时的练习中应该多多加强这方面的练习，以致于学生身体可以更好的协调发展。
体育50米跑教案教学设计
体育50米跑教案教学设计一、教学内容二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术，提高起跑、途中跑和冲刺能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强体质，提高健康水平。
三、教学难点与重点重点：起跑技术、途中跑节奏、冲刺动作。
难点：起跑反应速度、途中跑的呼吸与节奏。
四、教具与学具准备教具：哨子、秒表、标志桶、起跑线。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，模拟短跑场景，激发学生兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）起跑：蹲下、握拳、前脚掌着地，听到哨声迅速起跑。
（2）途中跑：保持身体前倾，步幅适中，节奏明显，注意呼吸。
（3）冲刺：10米，全力冲刺，挺胸收腹，冲向终点。
3. 例题讲解（5分钟）（1）起跑动作要领：蹲下、握拳、前脚掌着地，反应迅速。
（2）途中跑注意事项：保持身体前倾，步幅适中，呼吸与节奏协调。
4. 随堂练习（10分钟）（1）分组练习起跑，教师指导，纠正动作。
（2）分组进行途中跑练习，注意呼吸与节奏。
5. 比赛与评价（10分钟）六、板书设计1. 起跑技术：蹲下、握拳、前脚掌着地，反应迅速。
2. 途中跑要点：身体前倾，步幅适中，呼吸与节奏协调。
3. 冲刺动作：10米，全力冲刺，挺胸收腹。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，进行起跑、途中跑、冲刺动作的练习，每天至少练习3组，每组5次。
2. 答案：完成作业后，家长签字确认，下节课带回。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生的起跑反应速度、途中跑呼吸与节奏，及时发现问题并进行针对性指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外短跑比赛，提高竞技水平，增强自信心。
重点和难点解析1. 起跑技术的掌握2. 途中跑的呼吸与节奏3. 教学过程中的实践情景引入4. 作业设计中的家长参与一、起跑技术的掌握1. 起跑姿势：指导学生掌握正确的起跑姿势，即蹲下、握拳、前脚掌着地。
初中50米短跑教案
初中50米短跑教案年级：八年级教材内容：1. 学习50米短跑的基本技术动作；2. 提高学生的爆发力、速度和协调性；3. 培养学生的团队合作精神。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握50米短跑的基本技术动作，理解短跑训练的重要性；2. 技能目标：通过练习，提高学生的短跑速度、爆发力和协调性；3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
教学重点与难点：重点：50米短跑的基本技术动作，短跑训练的方法。
难点：短跑过程中的动作协调性，提高短跑速度。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些专门性的准备活动，如摆臂、摆腿等。
二、基本部分（20分钟）1. 技术教学：讲解50米短跑的基本技术动作，包括起跑、起跑后的加速、冲刺等阶段；2. 实践练习：让学生分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方；3. 训练提高：组织学生进行模拟比赛，提高学生的短跑速度和爆发力。
三、提高部分（15分钟）1. 协调性训练：通过一些趣味性的游戏，提高学生的动作协调性；2. 接力比赛：组织学生进行4x10米接力比赛，培养学生的团队合作精神。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：让学生慢跑两圈，做一些柔韧性练习；2. 总结讲评：对本次课程进行总结，表扬表现优秀的学生，鼓励全体学生积极参与体育活动。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在短跑过程中，动作不够协调，需要在今后的教学中，加强动作协调性的训练。
同时，要注重学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
此外，还要加强对学生的安全教育，确保体育活动的顺利进行。
体育50米跑优质教案教学设计(精选
体育50米跑优质教案教学设计(精选一、教学内容本节课的教学内容主要围绕体育教材中“50米跑”的技能训练展开。
具体涉及教材的第三章“短跑技巧”部分，详细内容包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑四个阶段的动作要领及训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑速度。
2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点难点：起跑和冲刺跑的技巧，以及如何保持最高速度。
重点：短跑各阶段动作要领，以及呼吸与节奏的掌握。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放优秀运动员50米跑的比赛视频，激发学生的学习兴趣，引导学生关注短跑技巧。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，前脚放在起跑线后，后脚放在前脚脚跟旁，听到发令枪声迅速起跑。
（2）加速跑：起跑后，逐步加大步伐，提高速度。
（3）途中跑：保持身体平衡，尽量维持最高速度。
（4）冲刺跑：接近终点时，全力以赴冲过终点线。
3. 分组练习（10分钟）学生分成四组，分别进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（5分钟）以优秀运动员的短跑技巧为例，讲解各个阶段的动作要领。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行完整的50米跑训练，教师观察并指导。
六、板书设计1. 50米跑技巧起跑加速跑途中跑冲刺跑2. 动作要领与训练方法七、作业设计2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行自主训练，提高短跑成绩。
同时，组织课外活动，如校运会、班级比赛等，为学生提供更多展示自己的机会。
重点和难点解析1. 教学目标中的“让学生掌握50米跑的基本技巧，提高短跑速度”。
2. 教学难点中的“起跑和冲刺跑的技巧，以及如何保持最高速度”。
3. 教学过程中的“技能讲解与示范”和“分组练习”环节。
4. 板书设计中的“动作要领与训练方法”。
体育50米跑教案教学设计(精选)
01课程介绍与目标Chapter体育50米跑的意义培养学生竞技精神提高学生身体素质50米跑作为田径运动的基础项目，可以培养学生的竞技精神和竞争意识，提高学生的自信心和心理素质。
促进学生全面发展教学目标与要求知识与技能目标学生掌握正确的起跑姿势、加速技巧和终点冲刺方法，了解50米跑的基本规则和裁判方法。
过程与方法目标通过讲解、示范、练习和比赛等多种教学方法，引导学生积极参与、主动探究，提高学生的学习效果。
情感态度与价值观目标培养学生勇敢、坚韧、自信的品质，激发学生的运动兴趣和竞技热情，树立正确的体育价值观。
课程安排与时间课程安排时间安排02热身活动与运动技能Chapter关节活动慢跑动态拉伸030201热身活动跑步基本姿势和呼吸方法跑步姿势呼吸方法加速和冲刺技巧加速技巧冲刺技巧在接近终点时，要进行冲刺，加快摆臂速度和加大前倾角度，同时保持稳定的呼吸和跑步节奏，以最快的速度冲过终点。
03力量训练与提升途径Chapter深蹲腿举蛙跳平板支撑进行平板支撑练习，锻炼核心肌群，提高身体的稳定性和跑步时的呼吸控制能力。
仰卧起坐通过仰卧起坐训练，增强腹部肌肉力量，提高身体稳定性和平衡能力。
俄罗斯转体通过俄罗斯转体训练，强化腹部斜肌力量，提高身体的旋转能力和稳定性。
全身协调性提升绳梯训练01平衡垫训练02柔韧性练习0304技巧指导与示范演练Chapter起跑技巧指导途中跑应保持高重心、高频率、大步幅的“高频跑”技术。
双臂以肩为轴前后快速摆动，双腿快速交换步频和步幅，保持身体平衡和前进速度。
呼吸要有节奏，一般采用两步一呼、两步一吸或三步一呼、三步一吸的方法。
途中跑技巧指导终点冲刺技巧指导接近终点时，应加大摆臂力度和幅度，加快步频，以顽强的意志冲向终点。
在终点前一步左右时，上体急速前倾，用胸部或肩部撞压终点线，跑过终点后逐渐减速。
注意不要过早做出撞线动作，以免影响冲刺速度和成绩。
05学生自主练习与互动环节Chapter每组学生在指定场地内进行50米跑的自主练习，包括起跑、加速、途中跑和冲刺等各个环节。
体育50米跑教案教学设计(精选
体育50米跑教案教学设计(精选一、教学内容本节课选自人教版《小学体育课程标准》水平二，主题为“快速跑”。
具体内容包括教材第四章第二节“50米跑技术要领”，详细讲解起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领及训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作意识和拼搏精神，增强自信心。
三、教学难点与重点难点：50米跑技术要领的掌握，尤其是起跑和冲刺跑部分。
重点：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志杆、起跑线、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，引导学生注意起跑和冲刺跑的动作。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑：讲解起跑动作要领，示范动作，强调起跑时的身体姿势和用力顺序。
（2）加速跑：讲解加速跑的动作要领，示范动作，强调逐渐加大步幅和加快步频。
（3）途中跑：讲解途中跑的动作要领，示范动作，强调保持速度和步态稳定。
（4）冲刺跑：讲解冲刺跑的动作要领，示范动作，强调身体前倾和用力冲刺。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组进行起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）以50米跑优秀运动员为例，分析其技术动作，让学生了解优秀运动员的技术特点。
5. 随堂练习（5分钟）六、板书设计1. 课题：50米跑技术要领2. 内容：起跑：身体姿势、用力顺序加速跑：加大步幅、加快步频途中跑：保持速度、步态稳定冲刺跑：身体前倾、用力冲刺七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习的50米跑技术要领，进行一次50米跑实战练习，记录成绩。
2. 答案：（1）起跑：身体重心前移，前脚掌用力蹬地，迅速摆脱静止状态。
（2）加速跑：逐渐加大步幅和加快步频，提高速度。
（3）途中跑：保持速度，步态稳定，调整呼吸。
体育50米跑教案教学设计
体育50米跑教案教学设计一、教学内容本节课的教学内容来源于体育与健康课程教材的第四章“田径运动”中的第三节“短跑”。
详细内容包括50米跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作分解教学，以及相关的体育健身知识。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的速度、力量、协调性等身体素质，促进身心健康发展。
三、教学难点与重点教学难点：起跑技术的掌握、途中跑的节奏控制。
教学重点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、起跑器（如有条件）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
引导学生思考：为什么50米跑是田径比赛的重要项目？它在生活中的应用有哪些？2. 理论知识讲解（5分钟）讲解50米跑的基本技术要领，强调起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的重要性。
3. 技能示范与讲解（10分钟）示范起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。
分解讲解各阶段的动作细节，让学生跟随示范进行模仿。
4. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行示范，针对起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作进行讲解。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 小组比赛（10分钟）组织学生进行小组间的50米跑比赛，提高运动技能。
六、板书设计1. 50米跑基本技术要领起跑：两脚前后开立，前脚距起跑线一脚半，后脚距前脚一脚。
加速跑：前脚用力后蹬，后脚迅速前摆，两臂配合摆动。
途中跑：保持身体平衡，步幅逐渐加大，频率加快。
冲刺跑：全力以赴，提高速度。
2. 注意事项起跑姿势正确，反应迅速。
加速跑阶段，注意节奏和力量的发挥。
途中跑阶段，保持身体稳定，步幅和频率协调。
七、作业设计2. 答案：短文内容需包括起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术要领，以及自己在练习过程中的体会。
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1、听从指挥注意力集中；
2、学生充分活动各关节。
3、学生认真听讲解要领和练习方法；
4、学生集体练习；
5、学生分组比赛；
6、说出50米跑的技术要领。
7、学生认真听游戏要求；
8、学生游戏；
9、和老师一起总结优、缺点。
4
*
8
2
-
3
10
17
9
中
中
结束部分
一、整理运动；
二、小结；
三、下课。
组织：
四路纵队
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
●
○：学生
●：老师
1、讲解队列练习的要求。
2、师生一同练习。
3、教师讲解50米跑的动作要领及练习方法；
4、教师做完整正确的示范；
5、教师个别指导；
6、分组进行比赛。
7、教师讲游戏比赛的要求和规则；
8、组织学生游戏比赛；
名称
50米跑
时间
内容
1、技巧：50米跑；2、游戏比赛：30米迎面接力。
目的
1、通过本次课的学习，使学生初步掌握50米跑的技术动作，增强身体素质和发展上下肢协调性。
2、发展学生奔跑的能力，增强下肢爆发力。
3、培养学生顽强拼搏的精神，通过游戏比赛增强学生的集体意识。
重点及难点
1、重点：起跑、起跑后的加速跑；
1、集队：快、静、齐；
2、学生认真听讲；
1
1
小
基本部分
一、准备活动：
1、队列：立正、稍息。
2、慢跑2圈。
3、徒手操。
要求：动作准确、有节奏感。
二、技巧：
1ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ协调性动作
2、50米跑
3、站立式起跑
①分组进行练习。
②优生示范并再次练习。
三、游戏比赛：
30米迎面接力。
1、同组迎面同学到位，才能起跑；
2、哪队率先结束，哪队获胜。
组织：
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
●
1、教师总结本次课的情况；
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满；
2、下课。
1
3
小
教学反思
2、难点：前掌拔地、上下肢的协调发力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
次数
课时
强度
准备部分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生。
2、宣布本节课的教学内容和任务。
操场：
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
○○○○○○
●
●：老师
○：学生
1、教师语言要清晰；
2、教师讲解课堂要求和任务；