20XX中考-初三家长助力中考少说七句话多做八件事-中考.doc
中考前初三家长不得不做的8件事_E度中考网天津站
初三生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习压力较大，所以给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不一样的食物所包含的营养素是不同的。家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。
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初三阶段，家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。在选择学校等问题上，家长不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方式代替孩子做决定，要循循善诱。
四、关注考生情绪做好心理医生
面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。相关心理专家提醒，家长不必过于焦虑紧张，要当好孩子的心理老师。
20XX年中考家长能为孩子做的几件事-中考.doc
“我的女儿明年就要参加中考了，我和她妈妈都挺紧张的，平时除了知道要给她当好“后勤部长”，其他方面也不知道从哪里可以帮她。
”——初三家长小诺爸爸。
这不仅仅是小诺爸爸的困惑，小编曾经听过很多家长提出这样的问题。
带着这样的问题，小编与老师、家长进行了探讨，希望对家长们有所启发。
家长要做个明智的点拨者很多家长认为自己的文化程度不高，无法辅导孩子的学习。
然而，景博中学(银川二中初中部)的张睿丰老师表示，无论能否在学习上帮助孩子，至少，家长应该能够从心理上引导学生，帮助孩子树立信心，做个明智的点拨者。
中考在即，对于无从下手的家长，可以与老师先沟通，找到孩子的学习优势和薄弱点，进而协助孩子做好学习计划，这个计划既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划，计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。
当孩子在紧张忙碌学习的时候，初三家长应该让孩子劳逸结合、加强营养，保证作息规律。
家长不应过分关注分数，多以鼓励为主。
家长要做一个信息集纳者“在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。
”高一年级家长杨波说去年为了做好孩子的军师，他还真的花了不少心思，“在孩子准备中考的那一年，我除了经常留意本地的报纸，平时还与单位的一些家长经常交流，共同探讨孩子的学习情况，学习其他家长的经验。
同时，我还上网下载了不少各地的中考题，打印出来给孩子看。
孩子平时忙于功课，电视也很少看，我担心孩子的信息量不够，影响语文作文的发挥，我就多看报，多上网了解各地动态，甚至是评论。
随后我将我知道的一些新闻、信息转述给他，不仅扩大他的知识面，同时也能成为他写作文的素材。
”掌握自己孩子的真实情况初三这一年，要经历很多次考试，家长要及时关注这次排名信息，准确了解孩子学习情况。
“每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的，家长不能盲目攀比，打乱孩子的正常学习进度和方式。
2024年冲刺中考的家长寄语
2024年冲刺中考的家长寄语亲爱的孩子：在距离2024年中考冲刺的时间里，我想和你分享一些寄语和鼓励。
这是你备战中考的重要时刻，也是你人生中的重要转折点。
我希望你能在这个过程中有信心、努力和坚持，做到最好，实现自己的梦想。
首先，我希望你能保持积极的心态。
你将面临的考试可能会带来压力和紧张，但我希望你能保持平静、自信和乐观的心态。
相信自己的能力，相信你所付出的努力是有价值的。
不要沉溺于失败或困境，要学会从中吸取经验教训，不断调整和改进自己的学习方法和策略。
相信自己能够克服任何困难，取得好成绩。
其次，我想提醒你要制定一个合理的学习计划并严格执行。
中考的学习任务繁重，需要长期坚持和规律的复习。
在制定学习计划时，要合理安排每天的时间，合理分配各科目的学习时间，确保每个科目都能得到足够的重视和准备。
记得遵守计划，不要懈怠或者浪费时间。
每天可以预留一些时间休息和放松，保持身心的健康和平衡。
然后，我希望你能充分利用好学校和老师的资源。
学校和老师是你最重要的支撑和指导力量。
记住，他们是你的朋友和伙伴，愿意帮助你，指导你，鼓励你。
如果你有任何问题或困惑，不要犹豫去向老师寻求帮助和建议。
他们会给你提供宝贵的意见和反馈，帮助你更好地认识自己的优势和不足，并帮助你制定解决问题的方法和策略。
此外，我鼓励你积极参加各种学习辅导和训练。
中考冲刺阶段的学习不仅仅依靠课堂上的教学，还需要额外的辅导和练习来巩固知识和提高能力。
可以参加学校或社区组织的各种辅导班和培训课程，与优秀的老师和同学一起学习和分享经验。
除此之外，还可以利用各种网络资源和学习工具，如优质教育平台、在线教学视频等来扩展知识面和提高学习效果。
同时，我希望你能保持健康的生活习惯。
良好的生活习惯对于学习起到重要的辅助作用。
每天保证充足的睡眠和休息时间，合理安排饮食，保持均衡的营养，适当进行体育锻炼，保持良好的心理状态和身体健康。
这样可以提高学习的效率和质量，使你更加精力充沛、专注和有动力去面对考试。
初三家长必读：少说七句话多做八件事
初三家长必读：少说七句话多做八件事就要中考了，初三生的压力也一天天”水涨船高”，这个时候初三家长尽量要克制住唠叨，要尽可能的变压力为动力。
初三生学习本来就很紧张，家长对孩子过多的关注，会给孩子带来更大的心理压力。
随着中考日益临近，家长们对中考的关注比考生有过之而无不及，考试已不只是考生自己的事了，也是家长的事，因此家长要用正确的态度面对中考。
要想方设法帮助学生做好心理调整，尽量不给他们增加压力。
孩子学习一天已经很累了，回到家父母要少唠叨，多跟孩子交流，或带着孩子到院子里跑跑步，和孩子聊聊别的话题。
通过轻松的沟通方式帮孩子出主意，想办法，排除杂念，发挥潜能，让孩子心平气和地复习和应考。
家长少说以下这七句话，更容易给孩子制造压力和负担：1.去年谁家的某某考上了某某重点高中，你能像他一样就好了。
2.关键就在这次考试，你一定要好好把握！3.你一定要好好考，要为父母争口气，全家就指望你了。
4.好好复习，考时要超常发挥！5.什么事都不要你做，你只要好好复习就行。
6.孩子！你千万不能紧张。
7.你们班某某同学这次模拟考试考了多少分？家长疼爱孩子八要点，成绩固然重要也要放宽心态：1.我爱的是孩子本身，不是他的成绩或其他。
我没有办法选择谁做我的孩子，不管他什么样，我都要别无选择地爱他，不要去在乎诸如成绩、才艺那些附带的东西。
2.我最想要的是身心健康的孩子。
当我们见到一些有身体或心理疾病的孩子时，常常会说，谢天谢地，我的孩子是健康的。
只要他健康，就是我们最大的幸福！那么现在我有一个身心健康的孩子，还要求更多吗？3.不要对孩子有过高的期望。
根据孩子的实际情况确定期望值。
4.平常心看孩子的成绩。
孩子成绩不如别的同学，不是丢人的事情。
只要孩子将来可以很好地做人，就值得骄傲。
5.不要拿孩子与自己比，不要要求孩子超过自己。
事业无太大发展的家长也不要让孩子去圆自己的梦，孩子有他自己的人生。
6.相信孩子能走好自己的路。
社会充满竞争，但也充满机会，”条条大路通罗马”，相信孩子会找到合适的位置。
初三家长要做的八件事
初三家长要做的八件事哎哟喂，说起初三家长要做的那八件事儿，咱四川人儿就得用咱那巴适得板的方言来摆摆龙门阵了！朋友啊，你家娃娃要是到了初三这个节骨眼儿上，那可真是个关键时刻，就像爬山快登顶了，得使把劲儿，还不能乱了阵脚。
来来来，我给你细数下，咱们家长该咋个做，保证贴心又实在。
第一件事儿，多听少说，别整天跟念紧箍咒似的。
娃娃压力大，回家想松口气，你就当好那个倾听的耳朵，让他说说心里话，你时不时“嗯”、“哦”两声，让他感受到家的温暖和支持，比啥都强。
第二件，伙食得跟上，但不是大鱼大肉那么简单。
得营养均衡，清淡点，熬点鸡汤补补脑，毕竟学习也是体力活嘛。
饭桌上，轻松聊聊学校趣事，别老提成绩，让娃娃吃得开心，学得也带劲儿。
第三，当好情绪调节师。
看娃娃脸色行事，要是眉头紧锁，就给他讲个笑话，或者一起散散步，让那压力随风而去。
记住，你的笑容，就是他们最好的解药。
第四，一起定个小目标。
不是非要考清华北大，而是根据娃娃实际情况，定个跳一跳能够得着的目标。
这样既有动力，又不会因为遥不可及而灰心。
第五件，鼓励尝试，不怕失败。
初三了，娃娃可能会遇到各种挑战，你得告诉他，失败乃成功之母，关键是从中学到东西，下次再战！第六，合理安排时间。
别让他一天到晚埋在书堆里，周末了，带他出去耍耍，放松放松，劳逸结合，效率才高。
第七，重视身心健康。
熬夜不是长久之计，保证充足的睡眠，适当的体育锻炼，身体是革命的本钱嘛。
最后一件，多和老师沟通。
了解娃娃在校表现，和老师一起为娃娃的成长出谋划策，家校合作，力量无穷！你看，这八件事儿，说起来简单，做起来可得用心。
咱们做家长的，就是要成为娃娃最坚实的后盾，让他们知道，不管啥时候，家都是最温暖的港湾。
加油，朋友们，为了娃娃的明天，咱们一起努力！。
家长助力孩子备战中考3篇
家长助力孩子备战中考3篇初一开启新旅程，初三备战新征程，初一和初三作为广大初中学子的两大重要阶段该如何去把握?下面是小编给大家带来的家长助力孩子备战中考，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!家长扮好六大角色助力孩子中考备战01、做个生活委员初三的学习很紧张，孩子的体力消耗很大，却又正是长身体的时候。
所以，做好后勤、照顾好孩子的生活，保证一日三餐的营养均衡是很重要的。
02、做个情报专员每年的中考政策、考试大纲等都可能会作出调整，历年招生、报考、录取分数线等信息也需要花时间来收集、整理。
但孩子的时间紧，对于信息的筛选能力也比较有限，这就需要家长多关注、了解最新的中考形势，搜集各种相关资料，让孩子有更多的精力投入到复习备考当中。
03、做个体育委员越是学习紧张、压力大，越要重视体育锻炼。
体育锻炼既能增强体质、提高身体免疫力，又能起到调节情绪、减缓压力的作用，更何况还有中考体育测试这一关呢。
体育委员的责任就是带动、督促孩子，只要坚持，就一定会取得很好的效果。
04、做个协管员孩子的自制力毕竟有限，检查和督促就成了家长必须承担的责任。
对于比较主动、自觉的孩子，只要阶段性地关注一下落实情况和效果就行;而对于经常出现计划落空情况的孩子，不妨加大监管的力度，循序渐进地帮助孩子养成好习惯，保证学习计划的执行，甚至帮助孩子出谋划策，提供一些可行的解决方法，但切忌越俎代庖。
05、做个心理辅导员初三紧张的学习生活不仅给孩子，也给家长带来很大的压力，双方都容易出现急躁情绪。
家长要先调整好自己的心态、控制好自己的情绪，最好能掌握一些心理知识和减压、放松的小技巧，帮助孩子疏导压力、减少焦虑、稳定情绪。
06、做个陪护员所谓陪护，并不是说要时时处处帮孩子做这做那，而是做好心理上、精神上的陪护。
无论工作多忙，下班后都应该尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子。
即使不做什么具体的事，让孩子知道父母一直在关注他、陪伴他，他“不是一个人在战斗”，对孩子就是一种鼓励和支持。
20XX年中考家长要为孩子做点啥
20XX年中考家长要为孩子
做点啥
20XX年中考复习，家长在辅助孩子备考之余应为孩子做好哪些工作。
首先，多了解孩子的心理状态，多进行情感交流。
其实大多数孩子在考试前本来已经很着急了，他所需要的就不再是单纯的督促，而是具体的指导和情感上的支持。
因此，家长[微博]首先需要了解孩子在期末备考过程中的心理状态，明确孩子究竟需要怎样的帮助。
建议家长多和孩子进行情感方面的交流，而非仅仅专注于孩子的学习成绩。
建立在理解基础上的引导，会比单纯的说教更有效。
其次，不定什么目标，不要太关注孩子考试排名。
每位家长都希望自己的孩子成绩优秀，但是有些教育方法并不适当，例如常常给孩子寻找榜样，如邻居的儿子又得了第一名，
同事的女儿又获了什么奖等等，希望借此激励孩子的斗志，但是对于孩子来说，过高的目标有时不但起不到激励的作用，反而会加深挫败感和无力感，导致信心的丧失。
所谓"进步"，就是要一步一步的前进，只有目标得当，才能让孩子看到希望，相信自己有能力达到，并体会到成功和快乐。
因此，家长千万不要心急，重要的是"进步"而不是简单的目标。
对于期末考试的结果，建议家长和孩子共同商定一个目标，切忌过高，这样孩子不但能够感觉自己被尊重，而且也有信心和动力努力实现。
九年级中考冲刺家长发言稿
九年级中考冲刺家长发言稿各位家长，老师们，同学们，大家好！首先，我要感谢各位家长对孩子的关爱和支持，感谢老师们的辛勤付出，感谢同学们的努力学习。
今天，我怀着一颗激动的心，站在这里和大家一起分享一些对九年级中考冲刺的看法和建议。
九年级中考是孩子们教育生涯中的一个重要关卡，它将决定孩子们的学业发展方向，影响他们的未来人生轨迹。
面对如此重要的考试，我们作为家长，既要给予孩子们支持和鼓励，又要给予他们正确的引导和帮助。
因此，在这个关键时刻，我们一定要以稳定的心态和科学的方法来引导孩子们备战考试。
首先，稳定心态。
九年级中考是一次重要的考试，但不是唯一的考试。
无论成绩如何，都不应该过分地悲观或沮丧。
家长们要和孩子们保持良好的沟通，鼓励他们树立正确的人生观和价值观，让他们明白中考只是人生道路上的一个起点，并不是全部。
只有在平和的心态下，孩子们才能更好地应对考试压力，更好地发挥出自己的水平。
其次，科学方法。
九年级中考的备考是一个系统性的过程，要抓住重点，有条不紊地进行。
家长们要和孩子共同制定学习计划，合理安排时间，科学规划学习内容。
要鼓励孩子们合理安排自己的作息时间，保证充足的睡眠和良好的饮食。
此外，还要帮助孩子们找到适合自己的复习方法和技巧，指导他们解决学习中的问题和困难。
此外，家长们还要多陪伴孩子，多关心孩子。
在备考期间，孩子们的压力会比较大，情绪也会比较波动。
家长们要多给予孩子鼓励和关怀，时刻关注孩子们的心理状态。
可以适当地给予孩子一些心理辅导，帮助他们调整情绪，保持积极的心态。
同时，也要多陪伴孩子，和他们一起度过备考的日子，让他们感受到家庭的温暖和支持。
最后，我想向孩子们说几句话。
亲爱的孩子们，中考虽然重要，但不是唯一的标准，更不是你们人生的全部。
不管考试结果如何，都不会改变我们对你们的爱和支持。
只要你们努力了，付出了，就已经是值得骄傲的。
希望你们在备考期间，保持良好的心态，专注于学习，做好每一次的准备。
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初中学习本来就很紧张，家长对孩子过多的关注，会给孩子带来更大的心理压力。
因此家长要用正确的态度面对学习和中考[微博]。
家长们要少说七句话，多做八件事，给孩子最大的帮助与支持。
家长要少说的七句话：
1.去年谁家的某某考上了某某重点高中，你
能像他一样就好了。
2.关键就在这次考试，你一定要好好把握!
3.你一定要好好考，要为父母争口气，全家
就指望你了。
4.好好复习，考时要超常发挥!
5.什么事都不要你做，你只要好好复习就行。
6.孩子!你千万不能紧张。
7.你们班某某同学这次模拟考试考了多少
分?
同时，家长也应及时地鼓励、支持孩子。
做好支持孩子的八件事：
1.我爱的是孩子本身，不是他的成绩或其他。
我没有办法选择谁做我的孩子，不管他什么样，我都要别无选择地爱他，不要去在乎诸如成绩、才艺那些附带的东西。
2.我最想要的是身心健康的孩子。
当我们见到一些有身体或心理疾病的孩子时，常常会说，谢天谢地，我的孩子是健康的。
只要他健康，就是我们最大的幸福!那么现在我有一个身心健康的孩子，还要求更多吗?
3.不要对孩子有过高的期望。
根据孩子的实
际情况确定期望值。
4.平常心看孩子的成绩。
孩子成绩不如别的同学，不是丢人的事情。
只要孩子将来可以很好地做人，就值得骄傲。
5.不要拿孩子与自己比，不要要求孩子超过自己。
事业无太大发展的家长也不要让孩子去圆自己的梦，孩子有他自己的人生。
6.相信孩子能走好自己的路。
社会充满竞争，但也充满机会，“条条大路通罗马”，相信孩
子会找到合适的位置。
7.没有必要过分关心、关注孩子。
过分关心、关注会给孩子压力，要想办法为孩子减压。
8.从容冷静地面对孩子的考试，别让孩子感
到紧张。