3个重要时刻要小心感冒
冬季安全我注意演讲稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我站在这里，为大家演讲的主题是“冬季安全，我注意”。
冬季，是一个寒冷的季节，也是一个充满欢乐的季节。
然而，在这个季节里，安全问题不容忽视。
为了让大家度过一个安全、快乐的冬季，我希望大家能够提高安全意识，注意以下几点：一、防寒保暖冬季，气温骤降，寒风刺骨。
在这个季节里，我们要做好防寒保暖工作。
首先，要适时增添衣物，避免感冒。
其次，要注意脚部保暖，以防冻伤。
最后，要预防呼吸道疾病，如流感、肺炎等。
具体措施如下：1. 根据气温变化，适时增减衣物，尤其是早晚温差较大时，要注意保暖。
2. 穿上保暖鞋袜，保持脚部温暖。
3. 保持室内空气流通，注意保暖与通风相结合。
4. 饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强抵抗力。
二、交通安全冬季，路面湿滑，交通事故易发。
为了确保大家的人身安全，我们要注意以下几点：1. 行走时，要集中注意力，防止摔倒。
尤其是在雪地、冰面等滑溜的地面上，要减速慢行。
2. 乘坐公共交通工具时，要排队上下车，不要拥挤。
注意保管好个人财物，防止丢失。
3. 驾车出行时，要保持安全车距，遵守交通规则。
路面湿滑时，要减速慢行，防止追尾事故。
4. 骑自行车时，要佩戴头盔，确保安全。
三、防火安全冬季，干燥易燃，火灾事故频发。
为了防止火灾发生，我们要注意以下几点：1. 不在室内燃放烟花爆竹，防止火灾事故。
2. 使用电器时，要注意安全。
不私拉乱接电线，防止触电事故。
3. 离开家或宿舍时，要关闭电源、水源，确保安全。
4. 学习消防知识，提高自防自救能力。
四、预防疾病冬季，是呼吸道疾病的高发季节。
为了预防疾病，我们要注意以下几点：1. 增强体质，提高免疫力。
保持良好的作息，加强锻炼。
2. 注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通。
3. 接种疫苗，预防流感等呼吸道疾病。
4. 避免去人多拥挤的场所，减少感染风险。
五、心理健康冬季，由于天气寒冷，容易让人产生抑郁情绪。
为了保持心理健康，我们要注意以下几点：1. 保持乐观的心态，积极面对生活中的困难。
防寒保暖预防疾病演讲稿7篇
防寒保暖预防疾病演讲稿7篇写好演讲稿可以帮助我们更好地引起观众的兴趣和共鸣，演讲的主题是演讲稿的灵魂，只有确定了主题，我们才能展开有深度的演讲，网作者今天就为您带来了防寒保暖预防疾病演讲稿7篇，相信一定会对你有所帮助。
防寒保暖预防疾病演讲稿篇1尊敬的各位领导、老师、亲爱同学们：大家，早上好！今天我国旗下讲话的主题是“冬季安全，记心中，随着气温的下降，寒冷的冬季马上就要来临了。
为创造一个安全的环境，请老师、同学们注意以下几点：第一、讲究卫生，做好冬季防病。
冬季是流感等传染病的高发季节，同学们要做好预防措施，如，进行流感疫苗接种。
注意个人卫生，勤洗手、教室勤通风，各班要做好每周的个人卫生检查。
不吃“三无”食品，注意身体健康。
第二、多运动，注意安全。
上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。
第三、注意课间文明。
课间不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。
严禁在楼梯的扶梯上滑下来。
第四、集体活动一定要排队。
如：去厕所、做课间操、就餐等活动每个人都要学会文明走路，不要抢跑、不互相推挤，做到井然有序。
第五、不带危险物品进校园，注意用电安全。
不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。
第六、要注意交通安全。
排路队回家一定要有秩序，听从值勤老师和路队长的指挥。
上学、放学途中要遵守交通规则，放学后按时回家。
老师们，同学们，让我们共同努力创建平安校园。
让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园！谢谢大家！防寒保暖预防疾病演讲稿篇2各位：大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《锻炼防寒保暖》!冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。
参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，锻炼不怕严寒的坚强意志，而且还可以防寒保暖，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
小心感冒句子发朋友圈简短
小心感冒句子发朋友圈简短
1. 小心感冒，多喝热水，注意保暖。
2. 天气变冷了，大家要小心感冒哦。
3. 感冒病毒正在传播，大家要注意防护。
4. 感冒不可怕，但要及时治疗，不要让它拖垮你。
5. 小小的感冒，也能让人痛苦不堪，大家要多加防范。
6. 感冒不只是流鼻涕打喷嚏，还会让人精神萎靡，大家要注意休息。
7. 感冒是个小问题，但也不能掉以轻心，要及时就医。
8. 感冒不分年龄，大家都要小心保护自己。
9. 感冒不仅影响工作学习，还会传染给他人，大家要互相保护。
10. 感冒了就要好好休息，不要勉强工作或上学。
11. 感冒了就要及时吃药，不要拖延病情。
12. 感冒了就要多喝水，帮助身体排毒。
13. 感冒了就要避免接触他人，减少传染风险。
14. 感冒了就要注意饮食，多吃清淡易消化的食物。
15. 感冒了就要多休息，不要过度劳累。
16. 感冒了就要注意口鼻卫生，避免交叉感染。
17. 感冒了就要及时通风，保持室内空气流通。
夏天感冒文案短句幼儿园
夏天感冒文案短句幼儿园1. 夏天也是会感冒的哦！2. 我们玩水的同时，要记得预防感冒。
3. 夏天玩得开心，感冒要小心。
4. 夏天感冒的原因是空调过度使用。
5. 在夏天里，小心感冒的病毒入侵。
6. 外面热得很，别忘了防感冒。
7. 夏天感冒多，给宝宝带个小外套。
8. 感冒的季节不只是冬天。
9. 穿多一点，感冒远离。
10. 病毒无处不在，预防感冒要做到位。
11. 感冒不分时节，夏天也要预防。
12. 夏天感冒症状会轻，但也不可掉以轻心。
13. 小朋友们，不要凉脚，避免感冒。
14. 打喷嚏、流鼻涕，是感冒的前兆。
15. 夏日里感冒千万别小视。
16. 运动出汗后，记得穿上衣，避免感冒。
17. 夏季感冒不可忽视，切记及时治疗。
18. 夏天出门别忘了带毛巾擦身，防止感冒。
19. 趁夏天阳光明媚，不忘预防感冒。
20. 夏天感冒的病毒要多加小心噢。
21. 加强营养，增强免疫力，远离感冒。
22. 爱吹空调的宝宝易感冒，记得调温度。
23. 夏天吃清淡，预防感冒。
24. 感冒了别急，及时就医积极治。
25. 夏季感冒，及时休息好。
26. 预防感冒，多喝水，多睡觉。
27. 病毒在夏天也爆发，时刻保持清洁。
28. 夏天感冒怎么办？多喝热汤汤。
29. 身体出汗后要及时擦干，防止感冒。
30. 夏天切勿穿得太少，预防感冒要做好。
31. 见风就感冒是因为体虚弱，多锻炼提高免疫力。
32. 小嘴小手常消毒，抵抗感冒要从细节开始。
33. 夏天也要穿上外套，远离感冒。
34. 戴上口罩，防感冒更彻底。
35. 妈妈说，不洗脚会感冒，一定记住哦。
36. 猫猫狗狗看起来可爱，小心感冒传染。
37. 夏天多喝热水，感冒别找上你。
38. 夏日出门玩，预防感冒要先斩后奏。
39. 点滴用心，避免感冒为先。
40. 小朋友们，和病毒作斗争，一起让感冒走远。
冬季注意保暖温馨经典句子(三篇)
冬季注意保暖温馨经典句子1. 寒风渐起，冬季到来，四季轮转，沧海桑田。
无论世事怎样变迁，你我情谊是永远。
天气冷了，保重身体。
2. 北风吹来太凉爽，又是一年冬来到，换季之时轻声问，近日是否还老样，天冷了注意健康。
恭祝：身心愉悦，幸福吉祥。
3. 短信一毛表我心，轻于鹅毛情意深。
好久不见常挂念，电话这头等佳音。
秋风乍起柳荫飞，河畔倒影夕阳辉。
天冷加衣莫着凉，常发短信表我慰。
4. 寒风吹吹天已凉，朋友关怀送上前;天冷记得衣裳添，莫让感冒有隙钻;早睡早起多锻炼，保持快乐身体健;问候虽短情不浅，记得空时把我联。
愿冬来暖暖!5. 要想身体好，保暖要做好!要想身体不感冒，注意添衣是关键!天凉了，希望朋友有我的祝福家加上你的保暖，依然健康快乐常在!6. 秋天来了，天气凉了，记得穿上长衣长裤长筒靴，小心小手小脚小脸蛋，发个短信，送个祝福，提醒你注意身体。
7. 天冷了，多穿衣是为了不哆嗦，哆哆嗦嗦就像帕金森;天冷了，少穿衣是为了不臃肿，臃臃肿肿就像大狗熊;天冷了，不穿衣，会怎么样呢?肯定会感冒呗。
8. 寒霜降了，天气凉了，呼朋唤友，添上衣裳，来份火锅，几两小酒，热热腾腾，祛寒暖身，开开心心，健健康康!9. 天气变凉了，我的祝福像天气预报一样时刻提醒你关注天气的冷暖，我的祝愿像熊熊燃烧的火苗一样给你温暖。
愿你在这个寒冷的季节里有我的祝福和祝愿，保你一季的温暖。
10. 气温下降了，天气转凉了，也要多防流感了，注意加衣保暖了，饮食要多含热量了，身体要加强锻炼了，听我的劝告了，你就被健康围绕了，我们的生活就开心快乐了!11. 忧愁有人分担，痛苦就会减轻;喜悦有人分享，快乐就会加倍;冬天有人惦记，寒冷就会止步;偶尔有人祝福，心情就会晴朗。
天冷添衣，开心过冬!12. 虽然朋友不常相聚，温暖关怀还是有滴。
天气凉，莫忘加衣裳。
天气冷，温度低，发个温暖的短信提醒要注意。
愿你在这寒冷的季节里不忘老友的思念，温暖记心间。
13. 冷空气突然大闹，保暖装备我送到，送你一双手套，冻疮悄悄溜掉;送你一件棉袄，病魔见你就跑;送你一顶棉帽，暖流从头到脚。
天气转冷温馨提示语
天气转冷温馨提示语天气转冷温馨提示语1、叮咚：降温来敲门，寒冷来光临。
叮咚：低温来敲门，提醒来光临；气温下降啦，多加点衣服，别只要风度不要温度哦！2、降温提示：秋尽尾声，气温渐凉。
只为风度，固然着凉。
保持温度，身体健康。
适当加衣，防止感冒。
多喝开水，流感跑掉。
祝你身体健康，心里暖洋洋！3、北方袭来冷空气，防寒保暖非儿戏，食补衣添运动增，健康就会包围你。
天寒意暖问候你，愿你生活工作都如意！4、冬天到了，你还在为美丽而“冻”人吗？其实吧，健康才是最美的哦，记得要勤喝水，勤锻炼，勤加衣，千万不要感冒了哦！5、天气渐凉，我对你的思念倾巢出动；降温时刻，贴心的关怀闻风而动；冷空气来临，真诚的祝福全面出动：祝你身体健康，心情快乐，暖洋洋！6、又是一年秋来到，一场秋雨一场凉，一阵秋风一阵寒，纵使整日奔波忙，依然别忘加衣裳，身体才是咱的本钱。
祝身体健康，一切顺利。
7、天气转凉，寒冷的空气离你越来越近，送你一串冰糖葫芦，上面串着我的三个祝福，祝你远离感冒，身体健康；祝你冰肌雪肤，美丽动人；祝你吃着冰糖葫芦，看着短信，哈哈大笑。
记得多穿些衣服哦。
8、秋日的暖阳挡不住那丝丝的寒意，点点的星辰让一切更显得更冷，冬虽未至天已寒，睡觉多盖条被子，出门多加件衣服，保重身体，健康快乐。
9、天气渐凉，送你一双棉手套，祝你双手常握开心和快乐；送你一对棉耳罩，祝你双耳常听美好的祝福语；送你一双保暖鞋，祝你双脚踏上幸福路。
10、感情需要有点寄托，生活需要有点追求，朋友需要有点问候，天冷需要有点表示，一句问候不算难，朋友收到心温暖，所以我把祝福送，愿你保暖强身不怕冻。
11、问问你的胃，吃得撑不撑；问问你的脸，外面冷不冷，问问你的脚，雨天痛不痛，问问你的手，东西冰不冰，天凉了，你能照顾好自己，是对我最大的安慰！12、不常相见，多注意联系，不常通话，多发点短信，不常祝福，多送点问候，不常关怀，天冷了发个提醒，亲爱的朋友，友谊是温暖的，感情是长远的，降温是目前的，保暖是你要干的，祝你身体健康，万事顺利。
幼儿园安全教育冬季常识(3篇)
第1篇随着冬季的到来，天气逐渐变冷，孩子们在幼儿园的生活和学习也进入了一个新的阶段。
冬季气候多变，安全问题尤为重要。
为了确保孩子们在幼儿园度过一个安全、健康的冬季，以下是一些幼儿园冬季安全常识，供家长和老师们参考。
一、保暖防寒1. 适时增减衣物：根据气温变化，及时为幼儿增减衣物，避免孩子受凉感冒。
建议家长为孩子准备一套适合冬季的保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣等。
2. 防止冻伤：冬季户外活动时，注意保护幼儿的手、脚、耳朵等部位，避免冻伤。
可佩戴手套、帽子、围巾等保暖物品。
3. 注意室内温度：保持室内温暖，避免孩子因温差过大而感冒。
室内可使用暖气、空调等设备，但要注意通风换气，保持空气质量。
二、交通安全1. 教育幼儿遵守交通规则：在幼儿园内，教育幼儿不奔跑、不嬉戏打闹，过马路时要走人行横道，注意观察交通信号灯。
2. 乘坐交通工具：乘坐校车、公交车等交通工具时，教育幼儿不将头、手伸出窗外，不乱扔垃圾，保持车内卫生。
3. 雨雪天气：雨雪天气路面湿滑，教育幼儿走路时小心摔倒，尽量穿防滑鞋，避免滑倒受伤。
三、消防安全1. 教育幼儿不玩火：幼儿园内禁止使用明火，教育幼儿不玩火柴、打火机等物品，不接触易燃易爆物品。
2. 防止火灾：教育幼儿不乱拉乱接电线，不将易燃物品堆放在电源附近。
发现火情，及时告知老师或成人。
3. 灭火器的使用：教会幼儿如何使用灭火器，提高火灾自救能力。
四、防滑防摔1. 注意地面湿滑：冬季地面容易结冰，教育幼儿走路时小心摔倒，尽量穿防滑鞋。
2. 防止跌倒：在幼儿园内，注意地面、楼梯、走廊等区域的平整度，避免幼儿跌倒受伤。
3. 户外活动：户外活动时，选择平整、安全的场地，避免在结冰、湿滑的地面上进行剧烈运动。
五、饮食安全1. 注意饮食卫生：教育幼儿饭前便后洗手，不乱吃零食，不吃过期、变质的食物。
2. 防止食物中毒：选择新鲜、安全的食材，避免食用有毒、有害食物。
3. 合理膳食：根据幼儿年龄和体质，合理安排饮食，保证营养均衡。
幼儿园秋季预防感冒温馨提示
幼儿园秋季预防感冒温馨提示幼儿园秋季预防感冒温馨提示最近的天气可以说是一天比一天冷了，昨天还在盛夏今天就到了秋末，这样的天气一不小心就容易感冒，特别是小朋友，他们免疫力比较低，更是感冒的高发季，这个时候预防工作就非常重要啦！做好预防才干让小朋友健康地度过这个秋天哦！家长要注意些什么呢？天气变化异常，忽冷忽热，家长一定要每天及时查看天气预报，关注天气变化，特别晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，请提前准备好小朋友的衣物，做好保暖工作，防止宝贝受凉而得感冒。
温馨提示特殊提示家长朋友们：1、即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。
在穿多少这个问题上，我们寻常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。
三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。
2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。
其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。
3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。
如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
三暖二凉原则“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有不少的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”儿童经由体表散发的热量，有 1/3 是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。
小贴士：幼儿园穿衣保暖注意事项给孩子的衣服不仅要温暖，更要舒适。
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3个重要时刻要小心感冒
随着天气转冷，感冒患者日益增多。
治感冒的西药大多会引起嗜睡等副作用，一个成年人平均每年患五次感冒。
对于感冒那些事你了解多少呢?什么时候人体最易感冒?感冒了怎么办?
3个重要时刻要小心感冒
1、忽冷忽热的时刻
中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。
在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点。
起夜着了凉、外出受了寒，这类情况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。
易感人群：老人、孩子、体质弱的人、有慢性疾病的人。
2、扎堆传染的时刻
喜欢扎堆在商场里、电影院、室内游乐场所里的人，最容易惹上
感冒。
人比较多、通风又不太好的地方，病毒浓度最高。
这些病毒通过呼吸道传染，所以只要有一个人感冒了，他通过打喷嚏带出的病毒，就可能传染一大片。
易感人群：老人、孩子、爱逛街的人。
3、情绪无常的时刻
情绪对感冒有一定的影响，急躁和抑郁时，人也容易感冒。
急躁会让人的身体产生内热，这时稍稍外感风寒，就形成了老百姓常说的“寒包火”，也就是内热外寒。
抑郁的时候，会让人吃不好、睡不好，对人全身代谢都会造成影响，导致抵抗力下降，也容易感冒。
易感人群：处于更年期的人;工作繁忙、压力较大的人。