三层肉怎么做不油腻
手把手教你7道炖肉最简单办法,又烂又软还不膻,只需简单几步!
手把手教你7道炖肉最简单办法，又烂又软还不膻，只需简单几步！展开全文炖肉可以保持肉的醇香味，使许多人喜爱的食物，但是炖肉不容易熟又使人们很难耐心等待，下面介绍几种肉类的炖法，使你可以在短时间内吃到香喷喷的炖肉一、小面筋炖肉主料：五花肉200克油面筋200克色拉油适量食盐3克冰糖5克辅料：葱适量姜适量八角1个桂皮1段料酒5毫升红烧汁适量制作工艺：1、猪五花肉洗净切块，入冷水锅，加料酒焯水，锅中水沸后取出，用温水洗去浮末2、锅中重新放水，加少许盐，放入小面筋焯水，水沸后取出凉水冲淋，沥干待用3、锅中放油，中小火慢慢煎香小面筋，面筋表面金黄时出锅4、锅中不用再放油，直接倒入五花肉块翻炒，待五花肉出油时加入八角、桂皮、葱段、姜煸香，加入碎黄冰糖慢慢炒至糖色均匀裹到五花肉表面，倒入李锦记红烧汁略炒，五花肉吃足颜色后冲入开水5、取出高压锅，小面筋最先放入锅中，再把五花肉全部倒入高压锅，上气后小火炖12-15分钟，自然解压后取出6、重新放入炒锅中，大火收浓汤汁，加少许盐调味，酱汁浓郁后即可盛出食用二、花生炖猪尾主料：猪尾巴1根花生500g 红萝卜100g 姜20g 蒜仁3颗葱2根辅料：可乐1罐米酒2大匙酱油1又1/2大匙鸡粉1小匙砂糖1小匙香油1小匙月桂叶2片八角2粒白胡椒少许水500cc制作工艺：1、花生加水泡软;红萝卜去皮后切滚刀块;蒜仁拍扁;姜切片;葱切成小段2、猪尾巴洗净后切成小块状，再汆烫3、锅热后倒入1大匙沙拉油，再加入花生、红萝卜、蒜仁、姜、葱，中火爆香后加入猪尾巴和所有的调味料，煮沸后盖上锅盖小火炖煮约35分钟，至猪尾巴软嫩即可4、提示：让猪尾巴软嫩的窍门，加入可乐或汽水可软化肉质，而且其甜味可让肉质更鲜甜，还可让肉更上色三、红酒牛肉材料：牛腩300g 马铃薯2颗洋葱1/2颗红萝卜1/2条蒜仁3颗绿花椰菜1朵辅料：红酒250cc 奶油20g 月桂叶3片迷迭香1小匙黑胡椒少许水800cc 盐少许制作工艺：1、牛腩洗净后切成小块，汆烫后沥干2、红萝卜和马铃薯分别去皮，再切成滚刀块;蒜仁切片;洋葱去皮后切成大块3、锅热后倒入1大匙沙拉油，再加入牛腩，中火煎至上色，再加入红萝卜、马铃薯、蒜仁、洋葱，炒香后倒入红酒和水，煮沸后加入其余的调味料，盖上锅盖中小火煮约25分钟，再加入烫熟的绿花椰菜即可4、提示：让牛腩软嫩的窍门，牛肉先煎过，可以保持肉汁在炖煮过程中不会流失，而且还能增加香味，另外红酒所含的酵素也能软化肉质，让牛肉更水嫩四、马铃薯炖鸡主料：鸡腿3支马铃薯2颗洋葱1/2颗蒜仁3颗葱1根红甜椒1/2颗辅料：奶油20g 咖喱粉1大匙酱油1大匙砂糖1小匙月桂叶2片黑胡椒少许水600cc 盐少许制作工艺：1、鸡腿汆烫去污后，再切成大块状2、马铃薯和洋葱分别去皮后切块;红甜椒和蒜仁分别切成片状;葱切段3、锅热后倒入1大匙沙拉油，再加入马铃薯、洋葱、蒜仁、葱，中火爆香后加入鸡腿和所有的调味料，盖上锅盖小火煮约15分钟，再加入红甜椒片，继续煮约3分钟至汤汁略收干即可4、提示：让鸡肉软嫩的窍门，整块的鸡肉先汆烫可去除脏污，还可让肉表面先熟成，这样再炖煮时就可维持鸡肉内部的肉汁不流失五、泰式炖肉主料：梅花肉200g 玉米笋5根洋葱1/2颗红萝卜1/3条蒜仁3颗葱1根红辣椒1根柠檬1/2颗辅料：奶油1大匙泰式酸辣汤酱1大匙椰浆250cc 水450cc 盐少许制作工艺：1、梅花肉洗净切小块;柠檬挤汁2、洋葱去皮后切片;红萝卜切成小块;玉米笋去蒂后切片;蒜仁和红辣椒分别切片;葱切小段3、锅热后加入1大匙沙拉油，再加入梅花肉块，中小火煎至上色后加入洋葱、红萝卜、玉米笋、蒜仁、红辣椒、葱，炒香后加入所有的调味料和柠檬汁，盖上锅盖小火炖煮至汤汁稍微收干，至呈浓稠状即可4、提示：让梅花肉软嫩的窍门，柠檬汁可软化肉类中的蛋白质，所以用柠檬汁先腌肉类或加入柠檬汁一起炖煮都可让肉质更鲜嫩六、笋丝炖肉主料：三层肉300g 竹笋200g 福菜100g 姜泥15g 葱12根蒜仁2颗辅料：鸡高汤700cc 酱油2大匙砂糖1小匙香油1小匙白胡椒少许制作工艺：1、三层肉切大块，再加入姜泥腌15分钟2、竹笋切大段;福菜加水浸泡后洗净，再切成小块状;蒜仁和葱分别切片3、锅热后倒入1大匙沙拉油，再加入竹笋、福菜、蒜仁、葱，中火爆香后加入三层肉和所有的调味料，盖上锅盖小火炖煮约30分钟即可4、提示：让三层肉软嫩的窍门，姜泥可去腥味提味，还可用于腌肉，能让肉质更鲜嫩七、海带炖肉主料：瘦猪肉400克水发海带600克酱油100克料酒5克精盐4克白糖7克辅料：大料2瓣葱段15克姜片7克香油8克制作工艺：1、将肉洗净，切成1.5厘米见方、0.5厘米厚的块;葱择洗干净，切成段;姜切片;海带择洗干净，用开水煮10分钟，切成小块待用2、将香油放入锅内，下入白糖炒成糖色，投入肉块、大料、葱段、姜片煸炒，视肉面上色，加入酱油、精盐、料酒，略炒一下，加入水(以漫过肉为度)3、用大火烧开后，转微火炖至八成烂，投入海带，再一同炖10分钟左右，海带入味即成。
红烧肉怎么做不油腻
红烧肉怎么做不油腻
想要红烧肉不油腻，可以尝试以下几种方法：
1.焯水：将五花肉切块后放入开水中焯水，去除肉表面的血水和多余油脂。
2.煸炒：将五花肉放入锅中，用中小火慢慢煸炒，直到两面金黄色，表面微微紧密，
口感更加细腻，香气四溢。
这个过程可以将五花肉中的油脂煸炒出来，减少油腻感。
3.加入茶叶：炖肉的肉汤里加入茶叶不仅可以去掉肉的油腻，还可以使菜肴增添淡淡
的茶香。
4.加入胡萝卜、山楂或土豆：胡萝卜、山楂和土豆都可以去除肉的油腻感。
放入胡萝
卜、山楂或土豆的量不宜过多，会影响肉的口感。
5.控制油温：在煸炒五花肉时，控制油温在四到五成热，油温太高会使五花肉变得过
于油腻。
6.控水：将五花肉放入锅中时，尽量去除多余的水分，这样可以减少烹制时食用油的
使用量。
7.调味：加入适量的调料如大料、生姜、葱等，可以中和油腻感，同时加入糖和酱油
可以使红烧肉味道更加鲜美。
8.小火慢炖：在烹制红烧肉时，用小火慢炖可以使五花肉更加酥烂，口感更好，同时
也能够使调料更好地渗透到肉中。
请注意，每个人的口味和烹饪习惯不同，可以根据自己的喜好和实际情况调整做法。
让肉快速变嫩的10种简单方法
让肉快速变嫩的10种简单方法随着人们对美食的追求越来越高，如何让肉类更加嫩滑成为了一个重要的问题。
下面将介绍10种简单的方法，可以让肉类快速变嫩。
1. 使用酸性调料：酸性调料如柠檬汁、醋或酸奶可以帮助肉类更快地变嫩。
在烹饪前，将肉类浸泡在酸性调料中约15-30分钟，然后再进行下一步的处理。
2. 使用肉嫩粉：市场上有许多肉嫩粉可以帮助肉类更快地变嫩。
在腌制肉类前，将适量的肉嫩粉均匀涂抹在肉表面，然后静置一段时间，再进行烹饪。
3. 使用果酶：某些水果如菠萝、鲜木瓜或奇异果中含有一种果酶，可以快速分解肉类中的蛋白质，从而使肉变得更加嫩滑。
将切片的水果放置在肉上，静置一段时间，然后用水冲洗干净，再进行烹饪。
4. 使用盐水浸泡：将肉类放入盐水中浸泡一段时间，可以让肉质更加鲜嫩。
盐水的浓度应为2%-4%，浸泡时间根据肉块大小而定，一般为15-30分钟。
5. 使用姜汁：姜中含有一种酶，具有嫩化肉类的作用。
将姜切成小块或磨成姜汁，涂抹在肉表面，静置片刻后再进行烹饪。
6. 使用嫩肉粉：嫩肉粉是一种市售的肉类嫩化剂，可以帮助肉类更快地变嫩。
在腌制肉类前，将适量的嫩肉粉均匀涂抹在肉表面，静置片刻后再进行烹饪。
7. 使用红酒或啤酒：红酒或啤酒中的酒精成分可以嫩化肉类。
将肉浸泡在红酒或啤酒中，静置片刻后再进行烹饪。
8. 使用小苏打：小苏打可以中和肉类中的酸性物质，使肉变得更加嫩滑。
在腌制肉类前，将适量的小苏打均匀涂抹在肉表面，静置片刻后再进行烹饪。
9. 使用咖啡粉：咖啡粉中的酸性物质可以嫩化肉类。
将适量的咖啡粉均匀涂抹在肉表面，静置片刻后再进行烹饪。
10. 使用牛奶：牛奶中的乳酸可以嫩化肉类。
将肉浸泡在牛奶中，静置片刻后再进行烹饪。
通过以上10种简单的方法，可以帮助肉类更快地变嫩。
在烹饪前使用酸性调料、肉嫩粉、果酶等可以快速嫩化肉类。
同时，使用姜汁、红酒、小苏打、咖啡粉、牛奶等也可以达到同样的效果。
不同的肉类可以根据实际需要选择适合的方法。
红烧肉如何做的软烂又肥而不腻呢
红烧肉如何做的软烂又肥而不腻呢红烧肉机会是每个人永远吃不腻的菜，特别对于喜欢吃肉的来说，恨不得顿顿吃。
但是一道肥而不腻，软烂香甜的红烧肉可不是那么好做的，需要做到这一点，需要很长时间的来炖肉。
其实做到软烂做的时候烧之前先不要放盐，也可以放点山楂片，可以让肉变的软烂。
但是有很多做法都可以做到。
第一种红烧肉的做法：1、把买回的五花肉（就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的）切成1厘米见方（厚度不管，只管长宽）；2、锅里放油（多放点），热后放入糖（白糖也可）一勺（可多放点），炒到糊为止（这时候锅里应该在冒浓烟，别怕）。
倒入切好的肉和调料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜头、桂皮、干辣椒、八角、橙子皮（非陈皮）），大火爆炒三分钟，这时肉变成了深红色；3、加入盐适量、老抽一勺、醋1/5勺、糖半勺、料酒两勺、鸡精半勺、清汤（冷水也可）至淹没肉3毫米，大火煮沸（开始冒香味了）；4、倒入炖锅小火熬1个半小时，此时汤应很少且呈粘稠状（如果汤太多可大火收汤，但要站在旁边看着），加入青椒（不是很肥的那种灯笼椒），可加点香菜，然后尝一下咸淡，再炖3分钟。
5、在口水滴到锅里前把菜上桌，并在别人不知道的前提下偷偷地再吃一块。
第二种红烧肉的做法：红烧肉可说是一家常菜，不同地方，不同人，做法肯定不一样。
俺出来乍到，献上一道红烧肉，给各位饕哥、饕姐解谗。
买肉一定要买带皮的五花肉，肥肉、瘦肉基本各占一半，一定要带猪皮，不然干脆不做。
肉洗净切方块，2厘米见方，不用水焯，直接拿锅倒油适量（俺用花生油），油热后放肉入锅，炸！炸这道工序少不得，一是将肥肉里的猪油*出，吃起来不腻，二是可增加肉的香味（个人体验…………火不要太猛），炸到肉的外表有些金黄，停火，肉捞出，油倒出。
另起锅，倒油适量，放入葱、姜、花椒煸炒，特别提醒，要放大蒜，略拍，去皮，不用切，整个放入，份量至少一头，一起煸炒至出香味，然后很重要——别忘放糖！冰糖最好，白糖也行，至少1汤匙，（俺是放2匙，）不用怕放多，肉是喜糖的。
蒸山猪肉好吃又简单的做法
蒸山猪肉好吃又简单的做法蒸山猪肉很多人都喜欢吃，可以学习简单的做法，自己就能做出这道美味的菜肴。
下面是小编为你整理的蒸山猪肉的做法，不妨一起动手试试吧!蒸山猪肉食材准备蒸山猪肉做法步骤1.山猪肉洗净切块2.热好油锅，放入花椒辣椒生姜葱爆香3.放入山猪肉翻炒4.炒到肉变色后，加入适量的盐，酱油翻炒均匀5.砂锅内坐入盘子，放入肉，大火转小火蒸1个小时左右即可猪肉的选购1.优质的猪肉：脂肪白而硬，且带有香味。
肉的外面往往有一层稍带干燥的膜，肉质紧密，富有弹性，手指压后凹陷处立即复原。
2.次鲜肉：肉色较鲜肉暗，缺乏光泽，脂肪呈灰白色;表面带有黏性，稍有酸败霉味;肉质松软，弹性小，轻压后凹处不能及时复原;肉切开后表面潮湿，会渗出混浊的肉汁。
变质肉则黏性大，表面比较干燥，颜色为灰褐色;肉质松软无弹性，指压后凹处不能复原，留有明显痕迹。
3.死猪肉：外观呈暗红色，肌肉间毛细血管中有紫色淤血的不要购买。
4.米猪肉：肉内带有囊虫，它是绿虫的幼虫。
其最显著的特征是瘦肉中有呈椭圆形、乳白色、半透明水泡，大小不等，从外表看，像是肉中夹着米粒的不要购买。
5.其他：买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪;如果毛根白净，则不是病猪。
猪肉的食用方法1.猪肉要斜切，猪肉的肉质比较细、筋少，如横切，炒熟后变得凌乱散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水。
2.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳。
3.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
4.食用猪肉后不宜大量饮茶，因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道中的滞留时间，不但易造成便秘，而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收，影响健康。
锅包肉是徽菜吗
锅包肉是徽菜吗锅包肉是不是由安徽菜发展而来的，主要起源于东北，这菜应该是一道地道的徽菜系。
关于锅包肉的由来，有一个传说：清朝末年有个厨师吃了东北人做的锅包肉后爱上了它，就把它带回了京城。
所以说后来传到北方之后才变成了一道风味独特、受欢迎的菜啦。
锅包肉制作简单，口感酥脆，还非常有营养呢。
我们家每次做都会煮上一大锅米饭，可是每次总是吃不饱呀？所以就想着做一点肉片来代替米饭。
这道菜做起来也是非常简单的哦。
一、把肉切成薄片，放入碗中，加入盐，糖，料酒、胡椒粉和生抽搅拌均匀腌制30分钟。
然后把腌制好的肉片放在淀粉上均匀裹上一层面粉。
裹好之后再放入油锅里炸一下，炸到两面金黄即可出锅备用，锅里倒油，油热之后就放入肉片不停的翻炒。
翻炒出香味后再放入姜片、蒜末和干辣椒炒香之后再放入一勺豆瓣酱。
加入白糖和盐。
搅拌均匀放入味精。
翻炒均匀关火备用！再倒入炸好的肉片。
然后倒入碗中。
放入葱花和青椒圈。
最后加入白糖一勺耗油2勺生抽三勺醋一勺盐腌制一会。
这三种调料能让酱汁入味！然后用勺子搅拌均匀之后就可以出锅了哦，装盘吧！看起来是不是很简单呢？没办法啊？不过还挺好吃呢！以后可得试试哦！做法简单又好吃哦。
喜欢就试试吧！1.锅包肉用五花肉做出来会更香更好吃哦！我之前用的就是三层肉，吃起来很嫩。
而且比较脆。
不会很干。
口感方面比较适中，很适合现在的人。
喜欢吃它的话做起来很简单哦。
如果想要吃到正宗口味的话我可以给你们看看如何做。
(1)准备食材：猪里脊肉250克，土豆泥500克，葱2根、姜2片、蒜末3瓣，豆瓣酱2勺、蚝油1勺、白糖2勺、花椒粉1小勺、盐适量、淀粉2勺、水适量。
(2),准备配料:2个鸡蛋1个、玉米淀粉适量、生抽1勺、蚝油1勺、白糖适量、香油少许，再加入半勺食盐、鸡精适量、植物油适量搅拌均匀备用（这里可以加点清水，这样会更容易搅拌均匀）适量。
把淀粉、鸡蛋、料酒、盐、水调成汁，玉米淀粉加少许水搅拌均匀后备用，不粘锅倒油加热（等油温7成热之后放入肉进行炸),炸至金黄捞出控油（如果要不油腻的话可以直接捞出来不要了）。
三线肉怎么做好吃
三线肉怎么做好吃对于喜欢吃肉的人来说，如果是肥肉的话，很多人嫌弃肥肉太过油腻，吃不下去，三线肉吃起来就刚刚好，不仅不油腻，而且口感也是非常好的，三线肉是很适合做回锅肉的，但是有些人还是觉得油很多，其实三线肉是可以先煎着吃，特别是三线肉烤着吃加点生菜味道是非常棒的。
三线肉怎么做好吃？三线肉去皮切大片加入姜蒜末，胡椒粉适量的酱油和蚝油拌匀，腌制20分钟平底锅烧热，放入三线肉一面煎好后，翻煎另一面煎好后放在生菜叶上，撒上辣椒粉和孜然粉再撒上芝麻，就着生菜就可以吃了三线肉怎么做好吃？五花肉洗净切成片，不要太薄。
锅烧热后放入一点点油，加热至五成热时放入五花肉片，中火煎至两面发黄，出油后盛出备用。
用煎肉出的油加热后放入葱丝、姜丝、蒜片爆出香味后，放入辣椒出香味。
放入煎好的肉片大火翻炒，放入适量料酒、白糖、生抽翻炒均匀。
放入适量盐，翻炒片刻，放入鸡精出锅即可。
香煎三线肉主料：三线肉100g；辅料：盐适量；姜适量；蒜适量；酱油适量；蚝油适量；辣椒面适量；孜然适量；芝麻适量；步骤1、三线肉去皮切大片；2、加入姜蒜末，胡椒粉；3、适量的酱油和蚝油；4、拌匀，腌制20分钟；5、平底锅烧热，放入三线肉；6、一面煎好后，翻煎另一面；7、煎好后放在生菜叶上，撒上辣椒粉和孜然粉；8、再撒上芝麻，就着生菜就可以吃了。
炸五花肉渣做法材料连皮的猪五花肉500克、宜宾芽菜（也可以用霉干菜、冬菜等）150克、红酱油（深色酱油）1汤匙、料酒、糖1茶匙、盐适量、油、花椒10粒、葱1根、姜3-4片。
做法1.锅中烧一锅开水煮肉，放入少许料酒、姜片、花椒、葱结烧开，将整块的五花肉放入水中，煮20-30分钟，捞起沥干水分。
2.滴少许红酱油在冷却后的肉皮上，用手指将酱油抹开，让肉皮均匀地沾到酱油，等酱油被肉皮吸收后，可以再抹一遍加深颜色。
3.炒锅或者平底锅内放入少量的油，将肉的肉皮朝下放入锅中炸至肉皮呈棕红色时捞起。
炸的时候因为肉里有水分所以油会噼啪作响，如果怕热油溅到自己，可以用锅盖挡一下哈，肉皮要煎得棕红微微起泡，煎好以后将肉块捞出。
三层肉的做法大全是什么呢
三层肉的做法大全是什么呢
关于《三层肉的做法大全是什么呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
三层肉不清楚大伙儿听闻过这家常小菜沒有，它是一道十分美味可口的菜式，也是许多的小伙伴们都较为喜欢吃的，可能大家都不清楚三层肉应当如何来做，不清楚怎么做好吃，实际上三层肉的做法是许多的，今日就要我们一起来看一下有关三层肉的做法大全是啥吧。
三层肉的做法流程
1. 将三层肉先沖水清洗预留。
2. 取锅，添加红曲卤料煮至滚沸，再放进做法1的三层肉，改转文火卤约45分鐘就可以歇火。
3. 服用前再切成片盛盘就可以。
烤粤式三层肉的做法流程
1. 将粤式三层咸肉切成约0.6厘米厚片、韭菜苔切条预留。
2. 将烧烤架清洗后，排进粤式三层咸肉烤串，一开始白肉烤串后会展现全透明状，并将油烤成，这时就可以涂上少量调味品，等进味后就可以放进韭菜苔段一起烤，翻过来烧熟后就可以服用。
鲜姜炒三层肉的做法流程
1. 三层肉清洗后切成片;葱郁切适度长段，预留。
2. 嫩生姜切成片添加少量盐(分量外)翻拌，腌约10分钟，再抓拌数下，以凉水沖洗干净，控干预留。
3. 热锅，倒进2一茶匙沙拉油，放进做法1的三层小肉炒至掉色，再放进葱段与做法2的嫩生姜片炒出香味。
4. 续添加全部调味品炒至进味就可以。
有关三层肉的做法大全，文章内容给小伙伴们详细介绍了三种做法，小伙伴们都能够依据流程来一一的试着一下，坚信依据以上的流程你毫无疑问会作出了美味可口的三层肉，你毫无疑问会喜爱这道美味可口的菜式，小伙伴们赶快试着一下吧。
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三层肉怎么做不油腻
文章目录*一、三层肉怎么做不油腻1. 三层肉怎么做不油腻2. 什么是三层肉3. 三层肉的营养价值*二、优质三层肉的特点*三、如何挑选优质三层肉
三层肉怎么做不油腻
1、三层肉怎么做不油腻 1.1、油炸
五花肉事先经过油炸,除了可以固定外型并且可以锁住五花肉的肉汁,不失原味,更增添了五花肉的香气,最重要的是可以将多余的油脂给逼出,但避免油炸过久,以免吃起来反而干涩。
1.2、汆烫
经过沸水汆烫,除了可以去除五花肉上的血水、粘液、杂质、腥味外,也可以将五花肉多余的油脂一并去除,这样的五花肉吃
起来会比较不油腻。
1.3、爆炒
料理前经过大火爆炒,作用如同油炸的道理一样,会将五花
肉的表皮油脂逼出,让五花肉吃起来更香,当然爆炒后要用厨房
纸巾吸去表面油脂,否则爆炒时加入的油,反而让五花肉更油腻。
1.4、火烤
利用火烤的方式,除了可以将五花肉表皮的细毛先烧除外,
也可以让皮质更Q、较酥,亦可让去除五花肉部分的油脂。
2、什么是三层肉三层肉,即是在猪肋排上的肉。
三层肉的结构是一层瘦肉一层肥肉的间隔著,而它的肥肉遇热容易化,瘦肉
久煮也不柴,做红烧肉或扣肉都非它莫属,传说中的极品三层肉
是10层。
选择优质三层肉,可用手摸,略微有沾手感觉,肉上无血,肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。
最好的三层肉在接近猪后臀尖部位,这里的三层肉,五花三层分明,肥瘦肉厚度相当,一整块三层
肉厚度为一寸左右。
三层肉连皮而烹,肉皮能让汤汁变浓稠让肉光亮,让个中生
发不同风味变化。
三层肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、鲁肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。
即便小食如肉粽,少了肥美的三层肉的油脂,亦是失之千里。
3、三层肉的营养价值 3.1、三层肉富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,肾等内脏的发育和功能有重要影响。
3.2、三层肉富含脂肪,维持体温和保护内脏,提供必需脂肪酸,促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。
3.3、三层肉猪肉含有丰富的优质蛋白质。
3.4、三层肉提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
优质三层肉的特点1、三层肉肥瘦适当五花肉就是层层肥瘦相间,比例接近吃起来才会不油不涩,口感恰到好处。
2、三层肉富有弹性稍微捏、按,好的五花肉质弹性佳,猪皮表面细致,不会过干或过油。
3、三层肉颜色鲜红新鲜五花肉正常应该是鲜红色的,若颜色呈现不正常,千万别选购。
4、三层肉色泽明亮明亮的色泽代表五花肉新鲜,过暗很可能是不新鲜了;而太鲜艳则很可能经过人工处理。
如何挑选优质三层肉好食材才能做出好味道。
特别是用三层肉去做像炖菜,要求的就是要鲜甜入味,不像那些辣菜,调料比较多,有时食材不是很新鲜还尝不太出来。
那么一块好的、新鲜的三层肉尤其重要。
下面就来教大家一些挑选新鲜三层肉的技巧: 看纹路。
三层肉一定要挑肥瘦相当的,白色和红色的纹路清晰,不要挑那种瘦肉多或者肥肉多的
看弹性。
购买三层肉的时候可以按下去看看有没有弹性,有弹性的就是新鲜的。
看颜色。
新鲜的三层肉的颜色一般是鲜艳的,而且有光泽,肉的颜色是暗沉的千万不要买。