有趣的面部表情-表情课教案

表情绘画教案

一、教学目的

1．了解人物面部表情的特点，掌握人物面部表情的基本描绘方法；

2．培养学生热爱生活、关心生活、描绘生活的良好品质和习惯。

二、教学重点

掌握人物面部表情的特点。画有趣的面部表情

三、教学难点

人物面部表情的描绘。画有趣的面部表情

四、教学准备

1．制作喜、怒、哀、乐等的人物表情的图片数张。

2．布置学生课外留心观察人们的面部表情变化特点。

3．布置学生带好绘制工具：白纸、铅笔

五、教学程序．

(一)导入部分。有趣的面部表情（5分钟）

—人的情绪直接从人的面部表情上体现出来，因此人的面部表情是非常丰富的。同学们，你能说出其中几种吗?(学生回答，教师板书：喜、怒、哀、乐)

除了这几种典型的表情还有很多的表情变化。(喜爱、发愁、赌气……)这些就组成了“有趣的面部表情”。(板书课题)

(二)讲解演示面部表情。（15---20分钟）

人的面部表情是由人的眼睛、眉毛、鼻子、嘴巴协调地产生变化而形成的。

1．高兴：指名上台表演“高兴”的表情。要求下面的学生仔细观察同学的表演，再各自发言，讲出高兴的时候五官有什么变化，然后教师概括板书：画人笑，眉开眼弯嘴上翘。

2．发怒：要求学生观察教师的面部表情表演，然后大家概括。教师板书：画人怒，咬牙瞪眼眉倒竖。(画有趣的面部表情)

3．发愁：教师板书：画人愁，八字眉眼泪双流。

4．生活中还有很多的面部表情变化。

5．教师用演示图演示其它的面部表情并板画：高傲、嘲笑、惊奇……

察表情特征。2．教师随机简笔漫画画出。得出眉、眼、嘴的变化规律是面部肌肉牵动五官

(主要是眉、眼、嘴)的变化，使之产生有趣的面部表情。(板书课题)

（三)验证画出。1．同桌同学相互表演观察并画出乐、怒、哀、哭的表情特征。2．请几个把握得好的同学到黑板前分别画出。（10分钟）

(四)教师总结并归纳表情的规律与特征。（5min）

1．简评学生在黑板上画的表情，并给予纠正(用夸张漫画的手法)。

笑：眉开眼弯嘴上翘。

哭(哀)：八字眉眼掉下来。

怒(气)：咬牙瞪眼锁眉头。

其它表情可由以上三种加上嘴的配合派生出多种多样有趣的面目来。

(五)小结。

喜乐哀愁是人类的情绪表现，呈现在面部上便构成了丰富的表情情趣。平时多观察多画画表情，就能画出更多的面部表情来。

(六)学生作业

作业要求：画出一个你认为有趣的面部表情的人物头像，要求画出发式，头像稍大、用夸张漫画的手法。

告诉你面瘫后期的面肌功能训练方法

告诉你面瘫后期的面肌功能训练方法：1面部按摩，每日对面部肌进行按摩或牵拉锻炼，可以促进血液循环，延缓肌肉萎缩，争取神经功能早日康复。每次进行功能训练之前的锻炼，更能收到事半功倍的效果。2，肌功能的训练，额部：a 尽力地皱眉，对其拮抗时，可以在眉的内侧处加一相反的力。b 用力抬眉，做十分惊恐状。拮抗时可以在眉毛上面的中部施力。眼部：a 用力闭眼。如不能完全闭合，可以用手指力量帮助。拮抗时在眼睑处施微力。b 紧闭眼和轻闭眼交替进行。鼻部：a尽量扩大鼻孔，似不能呼吸样。b尽量缩小鼻孔，似遇到难闻气息样。c 双手交叉开，放在鼻的两侧，帮助皱鼻，在鼻根处形成皱纹。唇部：啊用手指压住嘴两边，前申嘴唇，像是在发u音。b用手指压住嘴两边，后拉嘴唇，像在发i音。c 运动上唇，做显漏上牙龈症状。力量不足时，可以用手指轻轻地抬起上唇和鼻底之间的皮肤，协助运动。拮抗时，用手指从鼻底向唇方压粘膜。d 运动下唇，作先漏下牙龈状，此时可感觉到颈部的紧张。力量不足时，可以用手指轻轻地下压下颌区皮肤，协助运动。拮抗时，用手指从颌部向唇方压皮肤。e 两唇之间携一物，然后试着移动他。面瘫后遗症也可以采用穴位药线神经激活疗法会有很好的疗效。一、自我按摩现介绍沿着肌肉方向按摩的方法如下： 1、枕额肌额腹患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时可以轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。 2、眼轮匝肌大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩，将眼轮匝肌从凸出的眼球上方拉下闭合。先让患者闭眼后，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复。这种方法亦有助于闭眼。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍。重度病变型面瘫，可以出现下眼睑上提障碍。个别患者出现下眼睑轻度外翻，主要由于面瘫后下眼睑松弛所致。亦可采用上述手指推拉的方法治疗。嘱患者闭眼，用拇指及示指的指腹，分别沿着下眼睑皮肤从内向外，再从外向内轻轻地推拉。个别的患者在面部表情肌大部分恢复后，遗留上眼睑闭合不全，采用此方法按摩治疗，可避免或减轻恢复后的眼睑挛缩。 3、提上唇肌提上唇肌又称上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此，按摩时应在患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗。 4、颧肌颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。 5、口轮匝肌上口轮匝肌：用示指及拇指的指腹，沿着患侧口角向人中沟方向，然后沿着人中沟向口角方向按摩。下口轮匝肌：用示指及拇指指腹，沿着患侧口角向中心方向，然后再向患侧口角方向按摩。 6、下唇方肌用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。二、表情肌康复训练患侧面部表情肌出现运动后，进行有效的表情肌康复训练可明显地提高疗效。面瘫时主要累及的表情肌为枕额肌额腹、眼轮匝肌、提上唇肌、颧肌、提口角肌、口轮匝肌和下唇方肌。进行这些主要肌肉的功能训练，可促进整个面部表情肌运动功能恢复正常。在训练时应根据患者的不同症状选择下述的治疗方法，每日训练2~3次，每个动作训练10~20次。具体训练方法如下： 1、抬眉训练抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。 2、闭眼训练闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。 3、耸鼻训练耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动，在训练时应注意往鼻子方向用力。

幼师语言训练教案

教案 2014～2015学年第一学期教师：王萌绿职称：讲师使用教材：《幼儿教师口语训练教程》

第一堂课幼儿教师口语概论（一）一、授课题目（教学章、节或主题）幼儿教师口语课程导语二、教学目的、要求（一）了解课程学习目标，理解过程式学习、情境学习、模拟实训的重要性。（二）熟悉过程考核的要求，把握过程考核的要求和标准。三、教学重点及难点（一）教师口语中的三大能力体现（二）学习情境设计四、授课时长两课时五、授课方式讲授、自主练习六、教学进程及内容（一）引入从几则孩子的有趣问答开始，思考孩子的视角和成人有什么不同。（二）教学内容第一节幼儿教师口语个性鲜明 1、直观形象练习：四季风！ 2、鲜活逼真案例：方块先生要回家！ 3.语句简短练习：用口语描绘“春来江水绿如蓝”的景色第二节课程学习目标 1.学习目标（1）专业能力：分析幼儿语言发展需求、甄别性语言教育服务、案例分析与评价（2）方法能力：自主性学习、制定实施工作计划、反思与创新（3）社会能力：人文素质与职业道德，交流与沟通，心理素质与社会责任 2.课堂学习情境设计（1）入园过程（2）如厕、盥洗、就餐、午睡等生活情景（3）主题式活动（4）户外活动

（5）离园过程 …… 七、作业、讨论题、思考题、假如我是孩子：（一）公交车上，一个年轻男子抢了一个孩子的座位，孩子妈妈安慰他，这是给老年人专用的座位（本来是老弱病残孕），孩子说…… （二）爸爸对儿子说：“你妈妈老了，一点儿都不好看了，我们找个年轻漂亮的新妈妈吧……”孩子说…… 八、课后小结九、参考资料第二堂课幼儿教师口语概论（二）一、授课题目（教学章、节或主题）幼儿教师口语基本特征二、教学目的、要求（一）幼儿教师口语的基本特征（二）幼儿教师口语在课堂中的应用三、教学重点及难点教学手段的有声性四、授课时长两课时五、授课方式讲授、自主练习六、教学进程及内容（一）引入从一则童话入手。（二）教学内容第三节幼儿教师口语的基本特征 1. 幼儿教师口语的基本特征（1）形象生动：幼儿思维特点的具体形象，容易接受直观、生动、具体的事物。所以幼儿教师要善于运用语言创造直观形象，来帮助幼儿了解各种抽象的事物、词语、概念。（2）生活化：非概念化的生活交际语言。（3）结构简化：句法结构较为简短，词汇涉及的范围较小。训练：分析《咏鹅》

表情、倾听、共情、提问训练(1)

训练1 表情练习一、训练目的认识自己的表情，理解本人各种表情所表达的确切信息，避免表情误差，并学会借助不同语境和咨询需要，进行准确应用，做到情达意、意传情。二、训练导语心理咨询与治疗，是依赖人际上的良好沟通来实现的。表情是人际交往的重要途径。能否正确认识和应用自己的表情，直接影响到专业工作者的咨询与治疗效果。在日常生活中，人们往往对自己的表情是忽视的。要么自己不知道自己的表情，是否准确表达了内心的思想感情，要么不知道别人是否能够准确明白自己的表情所要表达的意思。实际上，这样的误差所造成的误会，是很常见的。比如，有的人因为对方的成绩而内心很高兴，自然就高兴地笑了起来，他自己感觉这是高兴的心情在表情上的直接流露。可是，别人怎么看，他当时笑起来都是像在哭，或者笑得很尴尬，好像总有什么心事没有说出来似的，让人感觉似乎心存几分嫉妒。像上面类似的情不达意，或者意不传情的例子，每个人或多或少都有。就许多职业而言，对工作是无大的妨碍的。但是，对于心理咨询与治疗人员来说，这就需要进行专业训练了。（一）认识自己的面部表情器材：镜子、摄像编辑系统。内容：认识自己未训练之前的各种基本表情，所表达的人文信息。方法与步骤： 1、对着镜子，酝酿不同的心情，选择自己在喜、怒、哀、乐、惧等五个方面具有代表性的表情脸谱。无法表达的人，需要反复练习，以自以为能够准确选择为止。 2、面对摄像系统，录制自己的五种表情脸谱。 3、小组观看，每人反馈对自己表情的理解，并提出修改意见。 4、对照小组成员的理解和修改意见，对着镜子进行改进和训练。可以由小组成员给予帮助。 5、在单人镜子训练时要特别注意体验表情肌肉的状态，并巩固下来。日常生活中要保持留意和应用。 6、再由摄像系统拍摄矫正后的表情脸谱。 7、以课件的形式，撰写实验训练报告。报告包括：（1）自己原来面部表情的特点，存在哪些不足。（2）如何进行矫正，有何感受和体会。（3）前后表情有何不同，如何进一步改进，如何巩固，如何应用。（二）特定面部表情训练器材：镜子、摄像编辑系统。内容：对常见的微笑、喜悦、忧虑、愠怒、惊讶、悲伤等，进行认识和训练。方法和步骤： 1、对着镜子，分别酝酿上述心情，选择自己在微笑、喜悦、忧虑、愠怒、惊讶、悲伤等六个方面具有代表性的表情脸谱。无法表达的人，需要反复练习，以自以为能够准确选择为止。 2、面对摄像系统，录制自己上述的六种表情脸谱。 3、小组观看，每人反馈对自己表情的理解，并提出修改意见。 4、对照小组成员的理解和修改意见，对着镜子进行改进和训练。可以由小组成员给予帮助。感觉有明显进步后，可以进入下一环节。

演讲教案

态势语训练教学目的正确运用态势语言，做到姿态、表情、手势、动作等准确、适当、协调、自然增强交谈、演讲的表达效果，使之更富于感染力、表现力，更好的表情达意教学内容一、态势语：态势语是指交谈者或演讲者以姿态、表情、手势、动作等传递信息的无声语言一次，我去一位领导办公室办事，推开房门，只见这位领导双臂交叉于胸前，面部表情十分严肃，正在房内低头快速地踱步这些无声语言向我传递这样的信息：他遇到难题了，正在思考怎么办于是我退了出来，因为我知道此时进去办事不合时宜所以，我们说：态势语它也是一种语言，一种无声语言再举这样一个例子,在我读中学的时候，因为父母工作调动，我们举家从佳木斯来到哈尔滨老师把我带到班级，介绍给同学们：“这是咱们新转来的同学叫辛艳，大家掌声欢迎”当时不谙世事的我礼节性的给大家鞠了一躬，然后也和大家一同鼓掌事隔多年，我的老同学说：“辛艳，你知道你给我最深刻是什么吗?”“不知道”“就是我们初次见面，你鞠躬鼓掌的情景”同学们，大家看，在人际交往中，态势语起了多大的作用二、作用：美国心理学家艾伯特&8226;梅拉比安曾总结出这样一个公式：信息总量＝7％言辞＋38％声音＋55％表情55％的表情这从一个层面上强调了态势语的重要性首先，可以展示风度交谈者或演讲者的服装、打扮、一举手一投足、表情都给人们留下第一印象，即风度生活中，北京师范大学于丹教授算不得美女但当于丹教授登上《百家讲坛》的时候，她仪表端庄，举止高雅，大气而沉静，服饰简洁得体，她是美的加上她运用诗化的语言去解读《论语》，她更是美的她吸引了无数观众生活中，厦门大学易中天教授也算不上美男子当他在《百家讲坛》刚一开讲，我还不知道他何许人也的时候，就对他印象深刻因为他态度亲切，充满自信，立领中山装显得他潇洒，气度不凡一次，我带一名学生去西安参加“爱我中华”为主题的演讲比赛她讲的十分精彩，如数家珍般地讴歌祖国，言辞热烈在(禁止)处有一句：“我的祖国有巍峨富黛的青藏高原，有长江黄河”配合这句话，我为其设计了这样的手势：“我的祖国有巍峨富黛的青藏高原，有长江黄河”顿时全场掌声雷动手势语、面部表情帮了大忙，展示了演讲者的风度精彩的演讲，高雅的气度赢得了听众，她获得了大赛第一名其次，辅助口语我曾经请一位外籍教师教孩子们学英语老师不会汉语，学生们初学英语但靠态势语，我和学生们听懂了他的语法课：地点状语可放在句子前面，也可放在句子后面因为他有这样一个动作：把地点状语这个卡片一会儿放在句子前，一会儿放在句子后，每放一次都让学生读一遍句子，然后微笑着伸出大拇指夸奖学生这表情、这动作辅助了口语正如一位哲人说过的：“好的态势语可以让哑巴听明白” [小结]好，在第二部分里，我们讲了态势语两方面的作用：展示风度、辅助口语此外，它还可以稳定情绪等等同学们，让我们用优美的身姿、传神的表情、准确的动作和手势勾勒出最美丽的无声语言，于无声处传递有声语言的讯息吧三、态势语的种类：态势语的运用要配合有声语言它包括三个种类：（一）手势态势语：手势态势语是指交谈者或演讲者运用手指、手掌、拳头、手臂的动作变化，表达思想感情的一种态势语我们从五个方面来讲： 1、指示性手势用于示意事物的数量或概念比如：“今天我们讲三个内容”出示三个手指表示：“上下左右”的概念常以手示意

演讲者的眼神技巧训练

演讲者的眼神技巧训练面部表情最生动的部分就是眼神，意大利文艺复兴时代的著名艺术大师达芬奇有一句名言：“眼睛是心灵的窗户”。演讲者在演讲中，必须根据表达的需要和眼神的特点、作用，使有声语言和无声手势默契地配合使用，可以增强演讲的效果。人的喜怒哀乐都可以通过眼睛反映出来。通常，愤怒便睁目;双目紧锁表示忧虑;含情注视表示祈祷;眉目骤张表示惊讶，眉目低垂表示悲痛。一、演讲眼神训练三法： 1、点视法：讲到重要环节时，练习时要学会放电。目光注视某一对象，与之进行视线交流。对视可以使对方在心里上增加对你发言的兴趣，感到一种得到尊重的满足。 2、扫视法用视线从左到右，或从前到后慢慢移动，扫视听众。一般用于比较大的场合的演讲。它可以与听众的眼神进行广泛的接触和交流，了解他们的反应，调整自己的语言，以使语言表达取得最好的效果。

3、虚视法：把自己80%的注意力全集中在演讲上内容上，而非听众上。光散成一片，不集中在某一点上“视而不见”，通常把视线散在听众的中部和后部。一双炯炯有神的眼睛，可以给他人留下足够好的印象。口乃心之门户，而眼睛是心灵的窗户。所以，在演讲和沟通过程中，眼光的运用非常重要。一个充满魅力的眼神，可以让别人看到我们的自信，可以良好的促进我们的人际交往。接下来我们就再给大家介绍下练功者、演员、军人他们是如何练眼神的。二、练功者、演员、军人练眼神方法 1、我们首先从练功者身上去了解他们是如何练就眼神的。练功者或是演员讲究手到、身到、眼到。这三者中又以眼快为先。所以，经常练习可以做到眼观六路。有功之人，一旦与人交手，眼神到位，灵活抵挡就有了先决条件。从实战的角度来说，眼神是体察对方的重要关键，能有效地目测距离，判断其所用的拳法和战略技术。从表演的角度来讲，眼神也占有极其重要的地位。

礼仪训练课教案精编版

……………………………………………………………最新资料推荐………………………………………………… 礼仪课教案习礼训练(四)：仪容、仪表礼仪训练学时：1学时训练地点：教室训练项目1：规范的仪容、仪表训练目标：掌握学生标准发型和着装的基本要领以及其它仪容仪表的规范训练方法：同学分组上台展示自己的发型、指甲、着装等仪容仪表，并说明其理由。台下的学生予以点评并指出具体建议，最后教师总结，评选出若干名仪容、仪表最规范的学生。训练项目2：西装礼仪训练目标：掌握西装的穿着要求和搭配方法训练方法：教师展示西装、衬衫、裤子、鞋袜的搭配，说明这些搭配的理由。然后带领学生逐个系领带、丝巾训练，学生自我评价，最后教师总结、点评学生存在的个性和共性问题。知识点：1、仪容标准：干净整洁：勤洗手，指甲内不得藏污垢，常剪手指甲，不染指甲，不留长指甲，手指甲长度以不长过手指指尖为宜，不在公众场合脱鞋或穿拖鞋，学生上课期间不允许化妆；发行符合学生规范：对于男生来讲，上限是前发不覆额，侧发不掩耳，后发不齐领；下限是不允许剃光头。对于女生来讲，上限是不宜长于肩部，不宜挡住眼睛，超长头发应盘起来、束起来、编起来，不可披头

散发；下限是不允许剃光头。（不允许染发、烫卷，染黑色除外）2、仪表标准：学生应穿着校服，同一个班或同一天里穿同一款式的校服。衣着要整洁，大方得体，不允许往校服上乱写乱画。穿运动鞋或是平跟鞋，不1 ……………………………………………………………最新资料推荐………………………………………………… 得穿高跟鞋和拖鞋。不佩戴首饰，在学校要佩戴胸牌，团员要戴团徽。胸牌和团徽要戴在左上胸。（穿校服忌脏、皱、破、乱）；西装穿着要领：穿双排扣的西装一般应将纽扣都扣上。穿单排扣的西装，如是两粒扣的只扣上面的一粒，三粒扣的则扣中间的一粒或上面两粒。穿西装时，衬衫袖口一定要扣上。衬衫袖应比西装袖长出0.5—1厘米，衬衫领应高出西装领1—1.5厘米。衬衫下摆必须扎进裤内。若不系领带，衬衫的领口应敞开。在正式交际场合，衬衫的颜色最好是白色的。领带长度以到皮带扣处为宜领带夹一般夹在衬衫的第四五个钮扣之间。如穿马甲或毛衣时，领带应放在它们后面。领带打法、丝巾打法（略）。习礼训练（五）：仪态礼仪（站姿、鞠躬）训练学时：1学时训练地点：排练厅训练项目1：标准站姿训练目标：男生、女生分别熟练掌握几种站姿的标准训练方法：老师示范讲解站姿种类及标准，统一纠正学生站姿错误，之后每两个同性别学生分成一组（如有单数学生可站墙），按男士或女士站姿的标准背对背站立。将两人的后脑、双肩、臀部、小腿肚、

有趣的面部表情-表情课教案

表情绘画教案一、教学目的 1．了解人物面部表情的特点，掌握人物面部表情的基本描绘方法； 2．培养学生热爱生活、关心生活、描绘生活的良好品质和习惯。二、教学重点掌握人物面部表情的特点。画有趣的面部表情三、教学难点人物面部表情的描绘。画有趣的面部表情四、教学准备 1．制作喜、怒、哀、乐等的人物表情的图片数张。 2．布置学生课外留心观察人们的面部表情变化特点。 3．布置学生带好绘制工具：白纸、铅笔五、教学程序． (一)导入部分。有趣的面部表情（5分钟） —人的情绪直接从人的面部表情上体现出来，因此人的面部表情是非常丰富的。同学们，你能说出其中几种吗?(学生回答，教师板书：喜、怒、哀、乐)

除了这几种典型的表情还有很多的表情变化。(喜爱、发愁、赌气……)这些就组成了“有趣的面部表情”。(板书课题) (二)讲解演示面部表情。（15---20分钟）人的面部表情是由人的眼睛、眉毛、鼻子、嘴巴协调地产生变化而形成的。 1．高兴：指名上台表演“高兴”的表情。要求下面的学生仔细观察同学的表演，再各自发言，讲出高兴的时候五官有什么变化，然后教师概括板书：画人笑，眉开眼弯嘴上翘。 2．发怒：要求学生观察教师的面部表情表演，然后大家概括。教师板书：画人怒，咬牙瞪眼眉倒竖。(画有趣的面部表情) 3．发愁：教师板书：画人愁，八字眉眼泪双流。 4．生活中还有很多的面部表情变化。 5．教师用演示图演示其它的面部表情并板画：高傲、嘲笑、惊奇…… 察表情特征。2．教师随机简笔漫画画出。得出眉、眼、嘴的变化规律是面部肌肉牵动五官 (主要是眉、眼、嘴)的变化，使之产生有趣的面部表情。(板书课题) （三)验证画出。1．同桌同学相互表演观察并画出乐、怒、哀、哭的表情特征。2．请几个把握得好的同学到黑板前分别画出。（10分钟）

情绪面部表情的组内优势效应及其理论

#综述#情绪面部表情的组内优势效应及其理论刘红艳张积家 =摘要>情绪面部表情的沟通对人的社会交际有重要意义。/神经文化理论0认为,人的面部表情是天生的,普遍的,所以,不同文化的人们能识别和理解对方的情绪;面部表情的文化差异由表现规则和解码规则造成。新近的研究则发现,情绪的面部表情存在着/组内优势效应0,这种效应可以很好地被 /方言理论0所解释。 =关键词>情绪面部表情;组内优势效应;方言理论中图分类号:B84文献标识码:A文章编号:1009-6574(2008)01-0070-04 情绪无时无刻不在影响着我们的生活。它不仅影响人们的身心健康,也影响人们相互之间的交往。情绪会通过人的面部表情流露出来。根据交际场合和交际目的,恰当地表达情绪,是个体社会适应的重要方面。通过观察他人的面部表情,还可以推测他人的情绪。学会识别他人的情绪,是社会交际成功的一个必要条件。因此,面部表情研究是心理学研究的经典课题,也是争议颇多的课题。早在1830年,达尔文在周游世界时就发现,虽然他不懂得当地人的语言,但却可以毫无困难地理解当地人的面部表情。因此,他在5人类和动物的表情6一书中提出,人的面部表情是天生的、普遍的。达尔文的这种观点得到了很多的研究支持,但同时也有人提出面部表情主要受文化和教化影响,不同文化的人面部表情的表达模式不同。一个多世纪以来,人们围绕着情绪的表达和识别是受先天遗传影响还是受后天文化和环境影响争论不休[1-4]。但是,从20世纪70年代开始,虽然还存在着争议,但绝大部分研究者似乎都默认了情绪理解和识别是天生的观点。其中,有代表性的理论是Ekman等人提出的神经文化理论。新近的研究发现,情绪的理解和情绪识别中存在着/组内优势效应0[2-3]。对于这种效应,有的研究者提出了/方言理论0来加以解释[5]。 1情绪面部表情的神经文化理论(Neuro cultural theory) 达尔文认为,面部表情是天生的。无论是人,还是动物,都以同样的模式表达和识别情绪。这种观点符合常识。如果不同的文化有不同的表情系统,那么,中国人将看不懂美国的电影。在经济走向全球基金项目:国家重点基础研究发展计划/9730课题(2005C B522802)、广东省自然科学基金团队项目(06200524)、广东省普通高校人文社会科学重点研究项目(06JDXM XLX01)资助。作者单位:510631广州华南师范大学心理应用研究中心心理学系通讯作者:张积家Email:Zhangjj@https://www.360docs.net/doc/1c8865405.html, 化的今天,如果人们不能识别其他文化团体的人们的面部表情,后果将不能想像。这种观点得到了许多实验证据的支持。观察表明,婴儿生来就具有表达和识别不同面部表情的能力。许多研究者发现,刚出生的婴儿具有和成人一样的面部肌肉运动系统。3个月大的婴儿就能对抚养者的冷漠表情表现出忧伤情绪,表明婴儿对人的面部表情非常敏感。出生后4个月左右的婴儿,就能对高兴表情和中性表情的照片、惊讶表情和高兴表情的照片表示出不同的视觉注视时间。这些面部表情是随着婴儿的生理成熟而逐渐显现的[6]。20世纪60年代末,Ekman和Izard采取同样的方法:让不同文化的被试选择适合白种人面部表情照片的词,虽然采用了不同系列的情绪词,但研究结果一致:西方和非西方文化的人们都能识别高兴、愤怒、害怕、悲伤、讨厌和惊奇六种面部表情。由此,他们认为,表情识别具有普遍的模式,受进化和生物因素影响,表情识别不是后天习得的[1,7]。为了排除不同文化可能受共享的媒体材料的影响,Ekman到新几内亚高原调查住在这里的土著人。这里的人们没有机会接触西方文化,几乎没有见过杂志,相片和电视。Ekman给这里的人们讲了一个故事,然后让他们选择一张最适合这个故事的表情的图片。结果发现,不论男女老少,他们的判断和西方人高度一致。唯一例外的是他们不能区分害怕和惊奇。在另一个任务中,Ekman让这些新几内亚人表达出适合所讲故事的表情。结果发现,这些表情和西方人的表情没有差异。而且,这些土著人的表情也能准确地被西方人辨别[8]。 Ekman在此基础上提出了神经文化理论。神经文化理论认为,表情主要受先天因素影响,面部表情的沟通受普遍的面部情感系统(facial affect pr o-g ram)控制。在这个系统里,一个人体验到的情绪和他表现出来面部表情是一致的。所有文化中的人面 # 70 #

不同情绪面部表情的特征

不同情绪面部表情的特征了解在不同情绪下人物面部表情的特征，对描绘动画人物的表情很有帮助，本教程将说明人的脸上不同部位是如何协调运动来传达不同情绪。一旦你掌握了各种面部表情的特征, 就可以随心所欲画出自己所想到的任何表情。 F面我们借助示例图来说明（图在上，文字描述在下）首先，我们开始学习悲哀”表情的画法, 这是一种相当普通的情绪。本图是一个典型的动画人物的脸，但是注意一下已产生的变化。在这种情况下，人物情绪的最明显特征是眉毛。请注意眉毛内部的顶端是如何向上弯曲的。同时她的下眼框略微向上弯曲，而上眼皮呈更明显的圆形曲线。弯曲下眼框能表现压迫，悲伤或忿怒的情绪状向我们说明人物处于悲伤中含蓄的悲哀看看这幅图：他的悲哀就要含蓄些了。人物看起来很沮丧，但没有上图中那么忧伤。他的眼睛比较小（也许因为是男的吧），嘴也比较大并且向下弯曲得也不是很明显。眉毛的角度悲哀 ;而在这情况下，眉毛的形以及呈拱形的下眼框仍然会让你觉得他正在为某事心烦（大男人不好做，再辛苦也不说…）O

介于悲、愤之间这一张图里的人物表情介于悲、愤之间。眉毛明显地弯下来，嘴巴看起来像在喊叫，两者都表明他处于疯狂状态，不过他的眼珠还是画得非常大。这使他看起来像是在生气，或受到了伤害或者在为谁谁谁心烦意乱。这家伙明显是在斥责谁，即使他并没有大喊大叫。现在你可以画出正在生闷气的人物了。在本图中，眉毛贴着眼睛并且眉角画得很尖（我也在眉间画些皱纹），嘴角也明显地向下弯。双眼睛很窄，而且眼珠非常小，这会让他的神情看起来更生气有些困惑、不满这幅的表情不确定，他既有些困惑又像是心里又对谁不快。心里又乱又疑。为了增强表情，也可以把嘴的中间稍微留些空白斥责（这种表情感觉比较蛮阴鸷）。高低交错的眉角让人觉得他

表情训练的方法和要领

问题一的解决方法：有这些坏习惯的，可以利用镜子矫正，养成了正确的习惯之后，问题就会得到解决。还有，偏胖的应该去减肥，因为肥胖的人更容易出现双下巴，减肥的方法见第三章第二节。问题二：有些人在笑时中位笑纹的位置偏外，离外眼角很近，如图2：问题三：有些人在笑的时候，外眼角会出现皱纹，叫做鱼尾纹，鱼尾纹严重的，能挤得眼睛眯成了一条缝隙，俗称眯缝眼。问题四：有些人在笑时牙肉尽露。而严重的会上唇外翻，并且上唇比较厚。问题五：有些人在笑的时候下位笑纹向上有延长，如图3：问题六：有些人在笑时，或是左右脸的中位笑纹不够对称，或是中位笑纹不够流畅，或是中位笑纹不够清晰（对称的表情纹能使左右脸变得更对称，流畅的表情纹能使脸形变得更规则。）。

演讲中面部表情的运用技巧

演讲中面部表情的运用技巧面部表情丰富多彩，可以说是另一种深刻、直观的表达方式，甚至比语言、手势等更能使人入木三分。有句话叫“只可意会不可言传”，这或许就是在说表情的力量吧！法国作家、社会活动家罗曼·罗兰说：“面部表情是多少世纪培养成功的语言，比嘴里讲的更复杂到千倍的语言"。那么我们在演讲中该怎样运用表情呢？面部表情由丰富、敏感的面部肌肉以及眼神、眉毛、嘴唇组成，这些组成部分的每一个细微变化都无不在表达演讲者的思想和内心变化。如：喜怒哀乐、忧虑、期待、疑惑、满意、敬佩等等。一、面部表情在演讲中的重要性在态势语言中，面部表情和手势一样是最能传情达意的，它是人的内在思想感情在外貌上的显示。正如法国作家、社会活动家罗曼·罗兰所说的那样：“面部表情是多少世纪培养成功的语言，比嘴里讲的更复杂到千百倍的语言。”所以，富有经验的演讲者，总是充分地利用面部表情和手势，表达出丰富的思想感情，吸引听众，影响听众，感染听众。达尔文在《人类与动物的表情》一书中指出：“现代人类的表情动作是人类祖先遗传下来的，因而人类的原始表情具有全人类性。”在当今的社交活动中，这种全人类的表情成为了交际过程中的重要手段之一，它以最灵敏的特点和共性，把具有各种复杂变化的内心世界表现出来。如高兴、悲哀、痛苦、畏惧、愤怒、失望、忧虑、烦恼、疑惑、不满、得意等等思想感情都可以由面部表情充分地反映出来。“喜怒哀乐形于色”就是这个意思，这个“色”就是由面部表情和眼神来决定的。大文豪雨果说过：“脸上的神气总是心灵的反映。”经常看演讲的人都有这样的体会：当我们坐在大厅里观看演讲者演讲时，在他上场的那一瞬间，首先看到的是他的整体形象潇洒的风度，高雅的气质，大方的步态，得体的打扮等。我们对比一一审视之后，在心中定格出演讲者形象，但进行下去时间一长，大家的眼睛会会聚到演讲者的一个部位——脸部。这并非演讲者有一张漂亮迷人的脸蛋，而是因为脸部是感情的“晴雨表”，听众可以从上面读懂演讲者的情感世界。

表情训练的方法和要领

表情训练的方法和要领 Company Document number：WUUT-WUUY-WBBGB-BWYTT-1982GT

表情训练的方法和要领（1）表情训练的方法：人有四种基本表情，即喜、怒、哀和惧，只练这四种就足矣了。在训练开始之前，先要了解表情纹、喜气、怒气、哀气和惧气的概念。（1）表情纹、喜气、怒气、哀气和惧气的概念： 1、人在作表情的时候，脸上常常会出现纹理，这些纹理可以分成两种，一种是皱纹，另一种就是表情纹了。表情纹一共有四对，可以分别叫做上位笑纹、中位笑纹、下位笑纹和怒纹。如图1：而且，女性的下位笑纹一般都比男性的短。某些女性的下位笑纹因为非常短，而且肌肤又很细腻，所以她们的下位笑纹就呈现为酒窝了（酒窝又叫梨涡）。有没有下位笑纹，对女性相貌的影响不大，而对男性的相貌则就有很明显的影响。 2、当人喜笑颜开时，有一种气使脸上的肌肉膨起，这种气俗称喜气。 3、人在生气的时候，有一种气使眉毛皱起，这种气俗称怒气。 4、人在哀伤时，有一种气冲向双眼并催出了眼泪，这种气可以叫作哀气。 5、当人恐惧的时候，仍有一种气使头皮发怵而后颤，有的人还会双耳略后移，这种气可以叫作惧气。 2）对‘喜’的训练请朋友们先准备好一面小镜子，镜子的大小以能看到自己面部的全貌为宜，以后对所有表情的训练都会用到它。在四种基本表情中，人在笑的时候，所出现的问题是最多的，所以对笑的训练也是最困难的。问题一：有些人在笑的时候或不张嘴；或张得很大；或下巴前伸（有些前伸严重的人在闭嘴时，下牙槽会咬合在上牙槽的外面，俗称兜兜齿。）；或下巴左歪右斜；或下巴后缩而导致双下巴。问题一的解决方法：有这些坏习惯的，可以利用镜子矫正，养成了正确的习惯之后，问题就会得到解决。还有，偏胖的应该去减肥，因为肥胖的人更容易出现双下巴，减肥的方法见第三章第二节。问题二：有些人在笑时中位笑纹的位置偏外，离外眼角很近，如图2：问题三：有些人在笑的时候，外眼角会出现皱纹，叫做鱼尾纹，鱼尾纹严重的，能挤得眼睛眯成了一条缝隙，俗称眯缝眼。问题四：有些人在笑时牙肉尽露。而严重的会上唇外翻，并且上唇比较厚。问题五：有些人在笑的时候下位笑纹向上有延长，如图3：问题六：有些人在笑时，或是左右脸的中位笑纹不够对称，或是中位笑纹不够流畅，或是中位笑纹不够清晰（对称的表情纹能使左右脸变得更对称，流畅的表情纹能使脸形变得更规则。）。问题二至六的解决方法：通过训练，使自己在笑的时候，脸上有两条标准的中位笑纹儿，就可以解决这些问题（有皮肤病的要先治病再进行对纹理的练习。）。具体作法如下：

微笑表情训练

脸部表情训练在与人交流或演讲中，如果你有潇洒的风度，高雅的气质，方正的步态，得体的打扮，这些都非常重要。但是，不要忘了，演讲者的脸部，有时对演讲的效果来说，起了非常大的作用。因为脸部表情是感情的睛雨表，听众可以从上面读懂演讲者的情感世界。我国著名的成功学专家、演说家赵菊春先生认为，在演讲中有以下常见的脸部表情：突出下颚表示攻击性行为；缩紧下巴表示畏惧和驯服；抚弄下颚表示掩饰不安或胸有成竹；伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提长，委屈时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，仇恨时咬牙切齿，忍耐时咬住下唇；下颚上抬，把鼻子挺出，是傲慢、自大、倔强的表现；用手摸鼻子，是怀疑对方；用手摸耳垂表示自我陶醉；在讲话和演说中，我们可能会表现出七情六欲，这可以用脸部的表情肌去完成，一般认为，表情肌是能够训练的，也就是说，如果我们了解了那些表情肌参与了某种情绪的表演，以后尝试去做就可以了。以下罗列了一些脸部表情与表情肌之间的关系：愉快：嘴角向后及上拉，眉毛平展，眼睛平眯，瞳孔放大；抑郁：嘴角前及下垂，眉毛紧锁，面孔显长；高兴：眉毛上抛，嘴角向上，口微张；蔑视：双眼微闭，视角下斜，抬面颊；痛苦：皱双眉、半眯双眼、嘴角下拉；生气：眼睁圆大，眉毛倒竖，微闭口唇，紧咬牙关；当然，脸部表情的熟练运用必须与演讲的内容结合起来，适时、适事、适情、适度是它的原则，切忌晦涩不明、矫揉造作和牵强附会。

微笑表情训练微笑表情训练： 1、笑容练习操； 2、笑容保持操； 3、诱导法表情姿态训练； 4、诱导动作配合练习； 5、音乐诱导练习； 6、忆情诱导练习； 7、神姿标准如何？切忌什么神态？笑容练习 1、眉毛上下转动５次，倘若转动不好亦不要紧，只要收缩上眼睑的肌肉就达到了目的。 2、将黑眼珠上翻慢慢转圈，左转５圏，右转５圈，这一节对消除眼睛疲劳亦很有效。 3、将食指置于双目中间，做对眼状１０妙，然后放松，重复５次。 4、将两手食指置于双眼左右，眼珠尽量不看食指保持１０妙，放松。重复５次。 5、左右眼睛交替闭目，难以闭合的一只要重点练习，倘若双目都能同等程度地一闭一合，眼神操练习便达到了及格笑容练习操： 1、食指抵住两边嘴角，慢慢上升，保持１０秒钟 2、接着做适中的笑脸，嘴角更往上挑，保持１０妙钟，其他部分保持松弛状 3、嘴角接平瞳孔的延长线，作大笑状，持续１０秒钏钟，复原 4、手指沿颧骨按住面部，反复做笑容和松弛状，确保肌肉运动 5、最后放松脸部的肌肉，做一个自已喜欢的笑容。你会发现自已的表情比做操前生动得多笑容保持操： 1、作大笑状，嘴角用食指固定，不让肌肉复原，保持１０秒钟 2、回到适中的笑，固定嘴角，保持１０秒钟 3、用食指抿住嘴角回到微笑状，保持１０秒钟 4、抿嘴，嘴角略微上挑，保持１０秒钟?

演讲课教案课程

演讲课教案课程 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

演讲指导课——肢体语言与感情的配合潍坊市育才学校徐永华一、直接导入：同学们，在前面的演讲课上我们重点训练了句子中的重音、停顿等演讲技巧，而要有感情的朗诵一篇课文、一首诗歌，或者进行一次精彩的演讲，光有感情是不够的，有时还需要有肢体语言的配合。如果感情能与肢体语言恰当的配合，那才算得上一次精彩的演讲或一次成功的朗诵。同学们想不想达到这一步（想）二、点明训练重点那么，本节演讲课我们就重点训练演讲中或朗诵时感情与肢体语言的配合。三、了解并练习肢体语言演讲中的肢体语言（态势语）又称为无声语言、体态语言。简单的说，肢体语言主要可以总结为四个部分：面部表情（微笑）、眼神、手势、步法四部分。在这里我们重点练习肢体语言中的面部表情和手势。（一）首先找我们来练习面部表情：老师找两名同学（一位面带微笑，一位面部严肃）上台，同学们可以认真的观察他们的面部表情。他们两个哪个给你的印象好（生说）为什么（因为面带微笑）

说得对，上台时，就需要面带微笑，才能在第一时间给听众一个很好的印象，也使得自己的紧张感很快消除，尽快进入演讲状态。有魅力的微笑是天生的，但依靠自身的努力也完全可以拥有。因此作为演讲者进行微笑练习，是很有必要的。（全体起立） 1、微笑练习第一步——放松肌肉 2、微笑练习第二步——给嘴唇肌肉增加弹性 3、微笑练习第三步——形成微笑 4、微笑练习第四步——保持微笑 5、微笑练习第五步——修正微笑 6、微笑练习第六步——修饰有魅力的微笑（对着同桌，把微笑做到最好。）小结：同学们练得不错，其实演讲时的面部表情需要根据感情的需要而定，而我们通常情况下演讲上台时就需要面带微笑。 (二)、手势练习演讲中，手势也很重要。整个手势范围，可分为三个区域。 1、肩部以上，称为上区。表示理想的，想象的，宏大的，张扬的内容，情感。殷切的希望，胜利的喜悦，幸福的祝愿，未来的展望，美好的前景。 “只有这样，才会有充实的生活，才会有灿烂的人生。” 2、中区：肩部至腹部，表示记叙事物，说明事理。一般来说演讲者的心情比较平静。

演讲与口才训练五大方法

演讲与口才训练五大方法预讲练习法预讲练习有两种方式：我本人也经常在早晚散步的时候练习演讲，更多的时候在正式演讲之前，我会在办公室里对着一面大镜子练习。这样能够更好地调整面部表情、手势等肢体语言。大量的预讲练习可以帮助演讲者建立充分的自信，而且还便于自己更好地去发挥，避免因准备不充分或不适应演讲环境而引起的惊慌失措。中国有句古语叫熟能生巧，就是这个道理。专注所说法专注自己的说话，就是把注意力全部专注在你要演讲的内容上，而不是放在听众怎么评价我，对我形成什么样的印象上。其实演讲的最高境界就是忘了自己，面向听众，专注所说。调节动作法你在台上紧张的时候，会发现你的浑身肌肉紧缩着，绷得紧紧的，这个时候你换个动作，换个姿势，会直接减轻你的紧张程度。或者是握紧双拳，握得不能再紧之后放松，这样反复练习，多做几下身体就会慢慢放松下来。适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。演讲者在临场发生怯场时，可以运用深呼吸法进行心理和生理调节：演讲者全身呈放松状态，目光转移到远方景物，做缓慢的腹式深呼吸，根据情况做五到十次，甚至更多次。很多运动员、歌星、主持人，他们在上场时也做深呼吸来调节自己的情绪。其实，这在心理学上叫注意力转移法。原来把注意力放在担心上，现在不过是把注意力转移到深呼吸上，以此来让自己放松平静下来。

目光训练法初学演讲者往往害怕与听众进行眼神的交流，于是出现了低头、抬头、侧身等影响演讲效果的不正确的姿势。演讲者正视演讲对象，这不仅是出于演讲者的礼貌，更重要的是演讲者与听众全方位互动交流的需要。初学演讲者不妨按以下方法来训练：找人与自己对视，并且在此过程中不要讲话。或者也可以像我在初学演讲时一样，我经常在早上散步的时候，故意从那些参加晨练扭秧歌的大妈面前走过，我用眼神与她们对视交流，想象在对她们进行演讲。每次在坐地铁的时候，人群往上走我就看着他们的眼睛往下走，想象如果在对他们发表演讲，我应该用一种什么样的眼神与他们交流。在“中国公众演说特训营”的培训班上我也都要求学员做目光对视训练。平时在底下养成习惯了，上台看听众也就非常自然了。

如何训练面部表情

如何训练面部表情脸部表情是感情的睛雨表，听众可以从上面读懂演讲者的情感世界。突出下颚表示攻击性行为；缩紧下巴表示畏惧和驯服；抚弄下颚表示掩饰不安或胸有成竹；伤心时嘴角下撇，欢快时嘴角提长，委屈时撅起嘴巴，惊讶时张口结舌，仇恨时咬牙切齿，忍耐时咬住下唇；下颚上抬，把鼻子挺出，是傲慢、自大、倔强的表现；用手摸鼻子，是怀疑对方；用手摸耳垂表示自我陶醉；在讲话和演说中，我们可能会表现出七情六欲，这可以用脸部的表情肌去完成，一般认为，表情肌是能够训练的，也就是说，如果我们了解了那些表情肌参与了某种情绪的表演，以后尝试去做就可以了。以下罗列了一些脸部表情与表情肌之间的关系：愉快：嘴角向后及上拉，眉毛平展，眼睛平眯，瞳孔放大；抑郁：嘴角前及下垂，眉毛紧锁，面孔显长；高兴：眉毛上抛，嘴角向上，口微张；蔑视：双眼微闭，视角下斜，抬面颊；痛苦：皱双眉、半眯双眼、嘴角下拉；生气：眼睁圆大，眉毛倒竖，微闭口唇，紧咬牙关；当然，脸部表情的熟练运用必须与演讲的内容结合起来，适时、适事、适情、适度是它的原则，切忌晦涩不明、矫揉造作和牵强附会。微笑表情训练微笑表情训练： 1、笑容练习操； 2、笑容保持操； 3、诱导法表情姿态训练； 4、诱导动作配合练习； 5、音乐诱导练习； 6、忆情诱导练习； 7、神姿标准如何？切忌什么神态？笑容练习 1、眉毛上下动５次，倘若动不好亦不要紧，只要收缩上眼睑的肌肉就达到了目的。 2、将黑眼珠上翻慢慢圈，左５圏，右５圈，这一节对消除眼睛疲劳亦很有效。 3、将食指置于双目中间，做对眼状１０妙，然后放松，重复５次。 4、将两手食指置于双眼左右，眼珠尽量不看食指保持１０妙，放松。重复５次。 5、左右眼睛交替闭目，难以闭合的一只要重点练习，倘若双目都能同等程度地一闭一合，眼神操练习便达到了及格笑容练习操： 1、食指抵住两边嘴角，慢慢上升，保持１０秒钟 2、接着做适中的笑脸，嘴角更往上挑，保持１０妙钟，其他部分保持松弛状 3、嘴角接平瞳孔的延长线，作大笑状，持续１０秒钏钟，复原 4、手指沿颧骨按住面部，反复做笑容和松弛状，确保肌肉运动 5、最后放松脸部的肌肉，做一个自已喜欢的笑容。你会发现自已的表情比做操前生动得多笑容保持操： 1、作大笑状，嘴角用食指固定，不让肌肉复原，保持１０秒钟 2、回到适中的笑，固定嘴角，保持１０秒钟 3、用食指抿住嘴角回到微笑状，保持１０秒钟 4、抿嘴，嘴角略微上挑，保持１０秒钟? 5、最后，食指按住嘴角，尽量嘟嘴，保持１０秒钟，每日坚持做这节操，可增加表情的美感

演讲面部表情训练

第七节无忧演讲面部表情训练技巧在公众前演讲，最忌讳的就是面无表情。我们可以发现，很多朋友一上台，大家就感到很亲切，觉得很想听听他要讲什么，而有些人一上台，我们就感到压抑，巴不得他赶快下去。因为每个人亲和力不一样。而亲和力，往往通过一个人的面部表情来传递出来。人的面部表情是十分生动、丰富和负责的。“喜笑怒骂”是人的本能，人的内心世界有了感情的体验，就会通过面部表情流露出来。而面部表情又可以刺激产生某些内心体验。两者的循环和相映、心面感应，最终能使人的内心情感最灵敏、最鲜明、最适当的通过面部表情显示出来。无忧演讲系统为大家总结的常见面部表情有： 1、喜悦：面部肌肉放松，嘴角向上，眼光明亮。 2、愤怒：面部肌肉收缩，嘴角向下，怒目圆睁。 3、悲哀：面部肌肉放松，嘴唇微开，眉目低垂。 4、快乐：面部肌肉放松，嘴唇打开，双眼眯缝。 5、惊讶：面部肌肉收缩，嘴唇打开，眉目骤张。 6、坚定：面部肌肉收缩，嘴唇微闭，目光炯炯。在面部表情中，我们运用最多，也最广泛的表情，那就是微笑了，一个善于微笑的人，往往在台上都是亲和力很不错的人。那么接下来我们来谈谈如何训练我们的微笑：日本推销之神原一平曾总结过：有一种微笑，是男女老少统杀的微笑，只要见到这种微笑的人，都无法再抗拒，这种微笑就是——婴儿般的微笑！真正的口才是情绪的沟通！情绪的沟通，主要是能够感染人、影响人，带给别人一种感觉——心与心交流的感觉！而微笑是我们沟通的最重要的法宝！微笑的好处没有必要再多讲。关键我们如何培养发自肺腑的笑容。我们很多人的笑，显得是尴尬、搞怪、阴险、扭曲、皮笑肉不笑、僵硬等等。以下是无忧演讲系统总结的训练微笑的方法，供大家参考： 1、第一阶段—放松肌肉