小学健康教育课三年级教案
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）三年级心理健康教育活动课教案篇1一、设计背景考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。
虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。
在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。
以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。
甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。
通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心五、教学方式：1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程：（一）创设情景，导入新课1、案例（投影画外音）凌是某中学初中学生。
上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。
该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。
凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。
有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。
2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。
)4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。
一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。
小学三年级健康教育教案(含10课时)
小学三年级健康教育教案(含10课时)第一课:不随地吐痰教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。
2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好惯。
教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好惯。
教学过程：一、导入新课：同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来研究“不随地吐痰”。
二、研究新课：1.为什么不能随地吐痰？因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。
而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。
A.不卫生B.不文明C.违反公德有细菌、病毒影响市容自私自利流传疾病影响形象损人不利己2.那么我们有了痰如何办？A.咽到肚子里去B.吐到痰盂里C.吐到墙角里D.吐到地上，用脚踏掉E.吐到废纸里，扔进垃圾筒答案是（D、E）原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。
吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。
吐到地上用脚踏掉，不仅没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。
3、巩固新知：1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。
2.讨论感冒有痰要如何办？/打喷嚏的正确方法应该是如何的？3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。
板书设计：人为什么要吐痰？为什么不能随地吐痰？有了痰怎么办？第二课：一日三餐教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。
2.使学生养成科学进食的惯。
教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。
教学过程：一、导入新课：1.请问同学们，现在我们除水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的本领。
三年级上学期心理健康教育教案(6篇)
三年级上学期心理健康教育教案（6篇）三年级上学期心理健康教育教案 1教学目标：1、借助他人的评价，帮忙学生客观、全面地熟悉自我。
2、帮忙学生正确面对他人的意见，培育学生良好的沟通力量与心理承受力量。
3、让学生知道自己的缺点与缺乏，并情愿改正。
教学过程：一、师生谈话，激情导入同学们，教师有一件事情想请你帮助，好吗？我们熟悉了这几天，你们对我有什么映像，你们能不能送给教师几句真诚赞美的'话？二、以他人为镜，提升自我熟悉。
1、第一面镜子：家长在小组内沟通父母写给自己的话，可以大声读，也可以交换看。
了解自己在父母对自己的期望。
2、其次面镜子：同学a、阅读教材中的活动提示，组织学生争论活动中要留意的事项。
b、学生分组开展“who am I”嬉戏，教师参加小组活动。
3、说说自己在活动中的收获。
三、活动拓展1、说说在生活中，还有哪些人可以做我们的镜子。
2、鼓舞学生不断以人为鉴，完善自己三年级上学期心理健康教育教案 2教学目标：1、通过故事、嬉戏活动让学生体验学习的无穷乐趣。
2、培育学生的观看力量，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学重点：通过故事、嬉戏让学生体验学习的无穷乐趣。
教学难点：培育学生的观看力，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学过程：一、故事导入。
1、齐读书本P13“达尔文的故事”，边读边想：达尔文是一个怎样的人？2、小组沟通、汇报。
让学生明确达尔文是一个爱观看、爱思索的人。
过渡：学习是需要观看，需要开动脑筋的，只有会学习的孩子才会发觉学习的乐趣，下面让我们一起来玩一个“24点”的`嬉戏，看谁最会学习。
二、活动坊：“24点”嬉戏。
个人独立完成以下算式——小组协商4 4 3 1 = 243 4 4 1 = 247 8 2 4 = 245 6 9 3 = 24过渡：除了数学的学习好玩以外，其实语文的学习也很好玩，请同学们在下面的几组词语中选择一组编成故事或者写成诗，你可以任意发挥，或许你会有意想不到的发觉。
三年级心理健康教育教案(摘选8篇)
三年级心理健康教育教案(摘选8篇)三年级心理健康教育教案【篇1】活动目的：1、经过活动，引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生明白应当乐观地应对生活中的不如意，做一个欢乐的人。
2、学会更好地调节自我，使自我拥有积极健康的心理状态和情绪，让自我在欢乐中成长。
活动过程：（一）体验欢乐1、同学们，你们喜欢看《喜羊羊与灰太狼》吗？2、今日，教师把喜羊羊和灰太狼也请来了。
让我们跟着音乐一起唱起来吧！3、同学们，伴着你们喜欢的动画片主题曲一起唱跳。
就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱开心，笑容都会飞翔”，欢乐是一种完美的情绪体验，能让人身心健康。
我们今日班会课的主题就是——我欢乐，我成长。
（二）分享欢乐1、生活中有许多完美的事情令我们无法忘记，相信每一位同学的脑海中都有一幅幸福生活的画面。
有人说“一份欢乐，两人分享，就是两份欢乐”。
你们愿意和大家分享自我的欢乐，让一份欢乐变成几十份欢乐吗2、分享欢乐的事。
3、小结：欢乐无处不在，以愉悦的心境看世界，一切都是那么完美。
（三）创造欢乐1、情境游戏：《猜一猜》情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字课，我认真地写，教师才给我90分，而同桌那么难看的字，教师却给了他100分。
教师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗情节设计：教师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头舒展开来。
教师引导②：猜一猜教师刚才对贝贝说了什么贝贝为什么这么高兴她是怎样想的2、你有过不开心的时候吗你曾用过什么好方法赶走了自我的烦恼呢能不能和大家说说（评选出“欢乐宝贝”）3、是啊！烦恼、不开心的事，你有，他有，教师也有。
此刻教师请你们这些欢乐宝贝们行动起来，帮忙六个遇到烦恼的同学，有信心吗（出示案例）小组讨论：怎样帮忙这些同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪把坚持欢乐的“妙方”告诉大家。
要求：每组讨论一个情境，看哪一组供给的方法又多又好。
4、小组汇报。
（四）传递欢乐1、覃教师那里还有一个使别人欢乐的小秘方，想不想明白赶快走到你的好朋友面前，夸一夸他让你佩服的地方。
三年级心理健康教育教案6篇
三年级心理健康教育教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学三年级健康教育教案
教案一：健康饮食一、教学目标：1.了解健康饮食的重要性以及不良饮食习惯的危害。
2.学习合理搭配饮食，保持身体健康。
3.培养良好的饮食习惯和卫生习惯。
二、教学重点：1.了解健康饮食的概念。
2.掌握合理搭配饮食的方法。
3.培养良好的饮食习惯和卫生习惯。
三、教学步骤：1.导入（10分钟）教师出示一份不健康的饮食图片，请学生观察图片，然后回答问题：你认为这样的饮食对身体好吗？为什么？通过学生的回答，导入本课话题。
2.讲解（10分钟）教师简单讲解什么是健康饮食，为什么要保持健康饮食习惯。
帮助学生了解到健康饮食可以让我们的身体更加健康，预防各种疾病。
3.合作（20分钟）学生分小组进行合作，用纸板、颜色笔等工具，设计一份健康的饮食日记表。
每个小组设计完成后，展示给全班同学并进行讨论。
4.展示（10分钟）学生将自己设计的饮食日记表进行展示，并向全班同学介绍自己的设计理念。
其他同学可以提出自己的建议并进行交流。
5.总结（5分钟）教师对本课进行总结，强调健康饮食的重要性，鼓励学生根据自己的设计，养成健康饮食习惯。
6.拓展（5分钟）教师给学生讲解一些常见的不健康饮食习惯，并帮助学生了解这些习惯的危害性。
鼓励学生与家人一起制定健康的饮食计划，并将学到的知识应用到日常生活中。
教案二：个人卫生一、教学目标：1.了解个人卫生的重要性以及不良卫生习惯的危害。
2.学习正确的洗手方法和维护个人卫生的基本常识。
3.培养良好的个人卫生习惯。
二、教学重点：1.了解个人卫生的概念。
2.掌握正确的洗手方法和维护个人卫生的基本常识。
3.培养良好的个人卫生习惯。
三、教学步骤：1.导入（10分钟）教师出示一些不良的个人卫生图片，请学生观察图片，然后回答问题：你认为这样的个人卫生对身体好吗？为什么？通过学生的回答，导入本课话题。
2.讲解（10分钟）教师简单讲解什么是个人卫生，为什么要保持良好的个人卫生习惯。
帮助学生了解到良好的个人卫生可以预防疾病的传播，保持身体健康。
三年级健康教育备课教案：全册教学设计
三年级健康教育备课教案：全册教学设计第一章：健康基础知识1.1 教学目标：了解健康的定义和重要性。
理解健康的生活方式对身体的影响。
1.2 教学内容：健康的定义和重要性。
1.3 教学活动：引入话题：讨论学生对健康的理解。
讲解健康的定义和重要性。
展示健康的生活方式的图片或视频。
分组讨论如何实践健康的生活方式。
第二章：个人卫生2.1 教学目标：了解个人卫生的重要性。
学会正确的洗手、刷牙等个人卫生习惯。
2.2 教学内容：个人卫生的重要性。
正确的洗手步骤。
正确的刷牙步骤。
2.3 教学活动：引入话题：讨论个人卫生的重要性。
讲解正确的洗手和刷牙步骤。
进行洗手和刷牙的实际操作演示。
学生分组练习正确的洗手和刷牙。
第三章：饮食与营养3.1 教学目标：了解均衡饮食的重要性。
学会选择健康的食物。
3.2 教学内容：均衡饮食的重要性。
健康食物的选择。
3.3 教学活动：引入话题：讨论均衡饮食的重要性。
讲解均衡饮食的概念和原则。
展示健康食物图片，让学生进行食物分类。
分组讨论如何制定健康的饮食计划。
第四章：身体活动与锻炼4.1 教学目标：了解适量运动的重要性。
学会进行简单的体育锻炼。
4.2 教学内容：适量运动的重要性。
简单的体育锻炼方法。
4.3 教学活动：引入话题：讨论适量运动对身体的好处。
讲解适量运动的重要性和原则。
展示简单的体育锻炼动作。
分组进行体育锻炼活动，让学生实际参与。
第五章：心理健康与情感管理5.1 教学目标：了解心理健康的重要性。
学会管理情绪和应对压力。
5.2 教学内容：心理健康的重要性。
管理情绪和应对压力的方法。
5.3 教学活动：引入话题：讨论心理健康的重要性。
讲解管理情绪和应对压力的方法。
进行情绪管理和压力应对的练习活动。
第六章：安全与急救6.1 教学目标：了解日常生活中的安全常识。
学会基本的急救技巧。
6.2 教学内容：日常生活中的安全常识。
基本的急救技巧：如如何处理伤口、如何进行心肺复苏。
6.3 教学活动：引入话题：讨论日常生活中的安全问题。
健康教育课教案小学(优秀9篇)
健康教育课教案小学（优秀9篇）使学生了解洗手的好处多。
为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
从小养成勤洗手的良好习惯。
自己正确洗手。
媒体、黑板一、介绍手的作用1、介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
小学健康教育教案篇二教学目标：俗话说的好祸从口入病从口出，身为一年级的小豆包难免会因为自律性不强，导致吃完饭之后不进行刷牙漱口，从而危及到自身的健康安全。
通过刷牙知识的讲解，可以督促孩子们在爱护牙齿的问题上，引起重视和关注。
教学准备：准备一个牙齿的模型，一支牙膏以及一个牙刷。
然后将玻璃杯当中倒满温开水，有利于孩子们更直观的认识到刷牙水温应该掌握的温度，对于牙齿的保护是有所帮助的。
教学过程：1、老师可以提供一些蛀牙的图片，让孩子们认识到如果自己不刷牙，也会在牙齿内壁形成虫牙，影响自身的美观和健康成长。
2、然后老师将牙齿的模型拿出来，教导孩子们如进行刷牙，刷牙期间牙膏的数量不宜过多，只要保证足够牙齿使用就可以了，避免形成的泡沫太多不利于牙齿的正常保护。
3、用温开水刷牙不仅不会刺激到牙龈的部分，而且在去除污渍的。
效果上会起到显著的功效，所以此时老师最好能够拿一杯温开水让每一位孩子进行轮流的触摸，更直观的掌握好水的温度，对于日后的刷牙在水温的调节上带来方便。
4、最后老师要督促学生们，每天早中晚在吃完饭之后都要进行刷牙，这是一种爱护牙齿的好习惯，希望同学们可以遵守和选择。
结束：通过刷牙的健康教育课程的讲解，可以让学生们在潜意识当中培养出刷牙的好习惯，这对于日后的牙齿清洁处理有很大的帮助。
让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。
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小学健康教育课三年级教案
第一课做守时的小学生
教学目标：教育学生养成良好的时间观念。
教学过程：
一、看一看。
1、分四个小组讨论，为什么说他们很守时？
2、各组选一个说说你们认为为什么说他守时。
二、填一填。
1、你们有没有制定作息时间表？你每天是否按作息时间表的时间按时做完该做的事
情？
2、看课本说说这几幅图分别在什么时间，小朋友在做什么？
3、在书本上填一填。
4、你认为图上的小朋友做得好吗？好在哪里？
三、议一议。
分小组讨论，东东和明明谁说到没做到，为什么？你认为该怎么做？
四、说一说。
1、守时会给别人和自己带来什么好处？
2、你是不是个守时的小学生？怎样做到守时？
第二课当受到批评的时候
教学目标：教育学生正确面对挫折，勇于接受别人的批评。
教学过程：
为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。
教具（课前准备）
眼球构造图
教学过程
1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。
（1）阅读和写字的姿势不正确。
（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。
（3）生活与学习制度不健全。
（4）先天的因素。
2．预防近视眼
（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。
（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。
（3）不要躺着、坐车、走路看书。
推荐
（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。
（5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。
（6）坚持认真做好眼保健操。
3．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。
（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。
（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。
（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。
要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。
课堂小结：
师：今天我们一起学习了近视后怎么办？现在谁能说一说得了假性近视该怎么办？（学生回答）
师：得了真性近视又该怎么办？（学生回答）
师：配戴眼镜应该注意哪些问题呢？（学生回答）
反馈检测：
（1）得了假性近视的同学，我们大家要经常督促他们自觉矫治。
（2）要关心自己的眼睛，每一个月检查一次视力，发现减退，及时矫治。
第五课谁想得最多
教学目标：培养学生积极思考的习惯，使学生懂得在学习和生活中积极动脑，用自己的智慧去发现，去创造，做个有心人。
教学过程：
一、比一比。
1、今天，老师要看看谁最聪明，能够帮老师解决一个大难题。
2、你知道夸有哪些用途吗？
3、指名回答，适时引导，给予肯定。
4、大家都很聪明，说得也不错，我们去看看书上是怎么说的。
二、说一说。
1、说出下列各物的用处，看谁说得最多。
报纸、钢笔、小刀、扇子、球
2、四人小组讨论，老师适时引导。
3、全班交流，将自己的想法说清楚。
4、评一评，谁想得最多，说得最好。
三、想一想，写一写。
1、说观察书中的5个图形，说一说这些图形象什么？与同学讨论，想好后，将自己的想法写下来。
2、四人小组交流自己所写的。
3、全班交流，比一比谁想得最好。
4、只要肯动脑筋，没有什么难题可以难倒我们的。
第六课：洗手的好处与正确的洗手方法
教学目的：使学生了解洗手的好处多。
为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。
教学难点：自己正确洗手。
教学用具：媒体、黑板
教学内容及过程：
一、介绍手的作用
1、介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌
让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法
分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做
请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
第七课坐姿与读书的姿势
教学目标：
通过本课学习，使学生知道坐要有坐样，站要有站样，只有这样我们的身体才能更茁壮的成长。
教学用具：相关课件
教学过程：
一、导入新课
同学们，我们上节课学习了人身体个部位的名称以及这些器官的作用。
今天老师想和大家说一说我们平时读书、写字时的正确姿势。
二、教授新课
1、出示图片
提问：你认为这个小朋友他坐得好吗？好在哪？
小结：她坐得非常好。
头正肩平身挺直，两腿靠拢脚放平。
我们要向她学习这种正确的姿势。
2、请一位学生上台做模特表演。
3、出示图
提问：图上的这个小朋友他看书的姿势对吗？为什么？
小结：书要斜立身前探，眼离书本一尺远。
请大家比一比谁的读书、写字姿势最标准。
1、练习。
2、出示图
3、提问：看看图上的小朋友读书姿势对不对？为什么？
4、请学生练习正确的读书、写字姿势。
三、总结全文
第八课握笔与书写姿势
教学目标：通过本课学习，使学生了解握笔写字的正确姿势。
教学用具：相关课件
教学过程：
一、导入新课
小朋友，我们上节课学习了小朋友坐姿和读书的姿势。
今天老师想和大家说一说我们平时握笔与书写的正确姿势。
二、教授新课
1、出示图片
提问：你认为这个小朋友他坐得好吗？好在哪？
教授儿歌：
写字做到三个一，
一寸一拳和一尺，
身正肩平头不歪，
姿势正确要牢记。
2、教给学生正确的书写姿势。
3、请学生上台表演。
4、出示图
二、填空：
（1）眼离书本（）市尺。
（2）手离笔尖（）寸。
（3）胸离桌沿（）拳头。
5、练习正确的书写姿势。
三、总结全文。