活动游戏及惩罚大全教学文案
主题班会游戏及惩罚
主题班会游戏及惩罚一、引言班级是学生学习和生活的集体，在团结和谐的班级氛围中，学生们能更好地学习和成长。
为了增进班级的凝聚力和友谊，让同学们在游戏中感受到快乐和团结，我们班组织了一次主题班会游戏活动。
游戏的同时也突出了一些游戏规则的执行和团队管理的重要性。
在游戏过程中，也不可避免地会产生一些不符合规则的行为，为此我们还准备了一些相应的惩罚。
二、游戏准备1. 游戏主题本次游戏的主题是“挑战极限”。
我们将设定一系列有趣而富有挑战性的游戏环节，让学生们在游戏中尽情释放激情，突破自我。
2. 游戏环节（1）智力游戏环节：通过解谜、智力题等形式，考验学生们的智商和团队协作能力。
（2）体能游戏环节：设置一些身体素质良好的游戏项目，如拔河、接力赛等，以检测学生们的体能，同时培养团队合作意识。
（3）创意游戏环节：要求学生们在规定的时间内创作一件手工艺品，在游戏中培养学生们的创意思维和动手能力。
3. 游戏规则（1）每个游戏环节由一支队伍组成，每支队伍由同学们自行分组，确定一个队长负责组织和策划。
（2）每个队伍都有限定的时间完成每个环节的任务，完成得最好的队伍将得到相应奖励。
（3）游戏中禁止任何形式的作弊行为。
（4）每完成一个环节，都会有评委进行打分，根据得分情况确定队伍的排名。
三、游戏进行1. 智力游戏环节（1）解谜游戏：每队在规定时间内解开一道智力谜题，谜题根据难度不同分为不同等级。
（2）智力题比拼：每队派出一名学生进行比拼，答对题目的队伍获胜。
2. 体能游戏环节（1）拔河比赛：每队派出一组选手进行拔河比赛，决出胜负。
（2）接力赛：每队派出几名选手进行接力赛，传递接力棒完成赛道，最早到达终点的队伍获胜。
3. 创意游戏环节（1）手工艺品制作：每队派出几名学生，按照规定的材料和主题制作手工艺品。
（2）创意表演：每队派出几名学生，进行创意表演，并根据评委的打分确定排名。
四、惩罚规定1. 迟到、旷课者：根据实际情况给予口头警告、罚站等惩罚。
游戏惩罚搞笑短视频文案
【视频开头】（镜头：游戏画面，一群玩家正在激烈竞技）旁白：“游戏世界里，输赢常有，惩罚也必不可少。
今天，我们就来见识一下，这群游戏狂热者们是如何用搞笑的方式惩罚失败者的！”【第一幕：失声尖叫】（镜头：玩家A输掉游戏，玩家B准备惩罚）旁白：“首先，我们来瞧瞧这位失败者玩家A的‘独特’惩罚——失声尖叫！”（镜头：玩家B将玩家A拉到游戏室门口，开始狂喊）玩家B：“喂！你给我大声喊出来！游戏输了就罚你喊一整天！”（镜头：玩家A惊恐地开始尖叫，周围玩家纷纷捂嘴偷笑）旁白：“看这架势，今天玩家A可要‘享受’一整天的尖叫惩罚了！”【第二幕：才艺表演】（镜头：玩家C输掉游戏，玩家D准备惩罚）旁白：“接下来，我们看看这位玩家C的‘才艺表演’惩罚！”（镜头：玩家D拿出吉他，开始弹奏）玩家D：“今天，你输了游戏，就要为我们表演一首吉他弹唱！”（镜头：玩家C手忙脚乱地拿出吉他，开始‘即兴’弹唱）旁白：“这位玩家C的‘吉他’技巧，可谓是‘别具一格’啊！”【第三幕：做俯卧撑】（镜头：玩家E输掉游戏，玩家F准备惩罚）旁白：“现在，让我们看看这位玩家E的‘运动惩罚’——做俯卧撑！”（镜头：玩家F拿出计时器，开始计时）玩家F：“今天，你输了游戏，就要为我们做100个俯卧撑！”（镜头：玩家E痛苦地开始做俯卧撑，周围玩家笑得前俯后仰）旁白：“看这场景，玩家E今天的‘运动量’可不小啊！”【第四幕：搞笑模仿】（镜头：玩家G输掉游戏，玩家H准备惩罚）旁白：“最后，我们来欣赏一下这位玩家G的‘搞笑模仿’惩罚！”（镜头：玩家H拿出手机，播放一段搞笑视频）玩家H：“今天，你输了游戏，就要为我们模仿这段视频里的搞笑动作！”（镜头：玩家G开始模仿，周围玩家笑得直不起腰）旁白：“这位玩家G的‘模仿’技巧，可谓是‘神还原’啊！”【视频结尾】（镜头：所有玩家围在一起，欢声笑语）旁白：“游戏惩罚大作战，让我们见识到了这群游戏狂热者们搞笑的一面。
输赢不重要，开心才是王道！”（镜头：屏幕渐黑，出现字幕：“感谢观看，期待您的点赞、转发和评论！”）【总结】本视频以搞笑、轻松的方式展现了游戏惩罚的场景，通过一系列夸张、幽默的情节，让观众在欢声笑语中感受到游戏的乐趣。
晚会游戏惩罚
晚会游戏惩罚在璀璨的灯光下，欢声笑语中，晚会的氛围达到了高潮。
为了增添更多的欢乐，我们精心策划了一场充满创意与趣味的游戏惩罚环节。
以下是晚会游戏惩罚的详细内容，希望能为您的活动增添一抹亮色。
一、游戏名称：《疯狂猜词》1. 游戏规则：参与者分为若干组，每组选出一名代表上台进行猜词。
主持人念出词语，代表需在限定时间内猜出该词语。
猜对一题得一分，猜错则接受惩罚。
2. 惩罚方式：代表猜错后，需进行以下惩罚之一： - 顺口溜表演：现场观众随机挑选一个主题，代表需在短时间内完成一首顺口溜。
- 脸谱涂鸦：代表需在规定时间内完成一幅脸谱作品，完成后由现场观众进行投票，得票数最低的代表需接受惩罚。
二、游戏名称：《趣味接力》1. 游戏规则：参与者分为若干组，每组选出一名代表上台。
主持人宣布游戏开始后，代表需在规定时间内完成指定任务，并将任务接力给下一人。
任务包括唱歌、跳舞、背诵诗词等。
2. 惩罚方式：如有一组在规定时间内未完成任务，该组需接受以下惩罚之一： - 猜谜语：由主持人出谜语，猜对一组得一分，猜错则接受惩罚。
- 猜手势：主持人比划一个手势，代表需在短时间内猜出该手势代表的词语。
三、游戏名称：《爱的传递》1. 游戏规则：参与者分为若干组，每组选出一名代表上台。
主持人宣布游戏开始后，代表需在规定时间内将一颗气球传递给下一人，传递过程中不能用手触碰气球。
2. 惩罚方式：如有一组在规定时间内未完成任务，该组需接受以下惩罚之一： - 舞蹈表演：代表需在短时间内完成一首舞蹈，完成后由现场观众进行评分。
- 猜成语：由主持人出成语，代表需在短时间内猜出成语，猜对一组得一分，猜错则接受惩罚。
四、游戏名称：《疯狂模仿》1. 游戏规则：参与者分为若干组，每组选出一名代表上台。
主持人宣布游戏开始后，代表需在规定时间内模仿主持人所说的句子。
2. 惩罚方式：如有一组在规定时间内未完成任务，该组需接受以下惩罚之一： - 脱口秀：代表需在短时间内完成一段脱口秀，完成后由现场观众进行评分。
【团队建设】活动小游戏惩罚措施(实用方案)
惩罚措施:1．钓青蛙：被惩罚的人要蹲在地上，用嘴去咬住惩罚实施者手拿的绳子上吊着的棒棒糖（棒棒糖在被惩罚者嘴边方圆10厘米以内），不允许完全站起来，也不允许用手，更不能袭击钓青蛙的人（犯规者吐出棒棒糖重新钓……有你自己的口水哦）-------惩罚实施者抽签决定2．爆头：猜中的人要被贴上一章A4的“猪头”纸张，面对大家站在3米以外，大家使用小纸团实行爆头（每人扔一下）3、卡通跳。
（示范者抽签决定）分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
4、屁股写自己的名字。
顾名思义，就是用屁股写字。
双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来5 唱童歌《小燕子》。
（要求奶声奶气，双手食指指着酒窝的位置）小燕子,穿花衣年年春天来这里我问燕子你为啥来燕子说:"这里的春天最美丽"小燕子,告诉你今年这里更美丽我们盖起了大工厂装上了新机器欢迎你长期住在这里6. 和你右边最近的一位异性十指相扣，并看着对方眼睛含情脉脉地唱：我听见你的声音，有种特别的感觉，让我不断想，不敢再忘记你。
我记的有一个人，永远留在我心中，那怕只能够这样的想你，如果真的有一天，爱情理想会实现，我会加倍努力好好对你，永远不改变，不管路有多么远，一定会让它实现，我会轻轻在你耳边，对你说对你说我爱你~ 爱着你~就象老鼠爱大米，不管有多少风雨，我都会依然陪着你。
我想你~想着你~不管有多么的苦。
只要能让你开心，我什么都愿意这样爱你...7．站到凳子上表演大猩猩捶胸呐喊动作，并学人猿泰山喊叫，示范者抽签决定。
8.右手捏住左耳垂，弯下腰，顺时针转男生5圈（女生3圈），马上金鸡独立10秒不许倒。
晚会游戏惩罚
晚会游戏惩罚第一篇：晚会游戏惩罚惩罚方案1、深情拥抱拥抱异性主持人5秒以上；2、我爱你面对演讲台或音箱，大喊三声：“XX，我爱你！”3、天旋地转输的人，就地闭眼睛，左转五圈，右转五圈，再睁开眼睛，走回自己的座位；4、模仿秀模仿一位大家熟悉的明星、歌星的动作、歌声或说话方式；5、超级模特赢的人将1本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步，走一圈后走回来。
如果书掉了，就得重来。
6、屁股写字输的人要用屁股写出赢的人的名字，要大家都能接受才可以停止。
7、广告学脑白金的广告里面的动画人物的动作（或其他广告人物动作）8、方言（学以下的话）拿麦克风对着窗户大叫：“安红，我爱你，安红、我想你！”9、满汉全席。
每桌、每个人都为其一份食物，必须吃完。
这叫撑死他。
10、我型我秀摆3个芙蓉姐姐S形；11、情歌对唱邀请一位异性，与你对唱情歌12、跳一段钢管舞；13、露出肚皮，扭腰扭屁股，各扭3圈；14、卡通跳。
分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
第二篇：晚会游戏惩罚措施1、卡通跳。
分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V“的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
2、屁股写字。
顾名思义，就是用屁股写字。
双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来3、准备三个签，（1）满汉全席。
那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。
这叫撑死他。
（2）替罪羊。
这个可真是中头彩。
晨会互动小游戏惩罚措施大全
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晨会互动小游戏惩办措施大全
对于任何的互动游戏如果能有一些小彩头则将更加的精彩，对于彩头来说不能仅仅局限于奖励，其实还有很多的游戏惩办比奖励更有意义，今天我们就给大家推荐一组经典的晨会互动小游戏惩办措施。
搞怪型游戏惩办1、输了的人要给任意一个异性同事挖鼻屎，呵呵，虽然很多人都是象征式的动一下，但是因为是异性所以很有看头哦；
2、输的人需要跑到大路上或者是人多的地方，握拳并高举，同时高喊：";打到日本帝国主义！"
3、如果输的有好几个人，那么第一个人冲到后方高喊：我是猪，然后第二个人再冲上去高喊：瞎说，我才是猪，第三个人再冲上去高喊：你也瞎说，我才是猪呢；
4、输的人需要表演喜怒哀乐几种表情，并且每种表情最少5秒钟，表演时要声貌并重，喜就要大笑，怒就要发出野兽的声音，哀就要哭了，呵呵；
5、表演广告，比方我们常见的脑白金广告，或者是点读机那个，应该还有很多，这个只要搞笑就行；
体力型游戏惩办1、男的做俯卧撑，然后女的坐在男的背上；
2、输了的人走到前面5米远处，做大象鼻子动作转圈，转5圈后然后需要自己走回到原位；
3、背着一位异性同事绕一圈，可以边跑边唱歌；
4、俯卧撑、引体向上、走鸭步随便一个都可以哦，就是一个体罚，或者也可以清扫卫生；
晨会互动小游戏惩办措施大全。
集体游戏和惩罚教学文案
集体游戏和惩罚惩罚措施1. 第一个人冲出去大喊，我是猪~~2. 第二个人出去打他，喊：胡说！我才是猪3. 第三个人拉他俩回来，喊：别听他们的，只有我是真正的猪~~4.草裙舞把气球吹起来系在一条长长的绳子，然后绕在失败者的身上，让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆。
气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让接受惩罚者跳【草裙舞】。
3、传扑克接受惩罚措施的小组出六个人，排成一排。
传递方法是一个人用嘴吸住扑克牌的一面传给第二个人,然后第二个人用嘴吸住另外一面传给第三个人,整个过程中扑克牌不能被除了嘴以外的任何部位碰到,也不能落地. 传完15张扑克牌.（任何掉下来的不计入这15张。
）4、走T台（拿着凳子、穿着异性衣服）如果是男生则要背着凳子，穿着女性的衣服在教室里走2圈T台。
（一边走一边脱穿着身上的异性的衣服）如果女生则要求穿着男性的衣服在教室里走3圈T台。
（一边走一边脱穿着身上的异性的衣服）5、跳钢管舞2分钟钢管舞，男女通用。
6.让一个女的想办法让某男兴奋起来；7.男生摸自己胸说“唉太小了”；8.对陌生人美眉挤眉弄眼9男生把女生面对面抱起来，女生用双腿夹住男生10女生踩男生脚上跳舞11为右边第一个男生脱衣服，由下一轮抽中的人再为他船上12吹爆一个气球13给别人穿袜子惩罚节目1点学广告大家都看过脑白金的广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，哈哈。
当然还有很多搞笑的广告，自己找吧。
2点唱歌（可唱半段）3点说出自己经历中最快乐或最丢人的一件事4点给大家讲或读一个笑话5点用肢体语言表演成语，直到观众猜出为止，猜出者可获奖品6点对墙壁大声说三次“我爱你”7点表演例如让他选择“装白痴，装纯情，装gay”，不管装哪个，都很好看，呵呵。
8点朗读准备好一段很搞笑的文字，比如那一段“我是一头猪，。
”呵呵，让他大声读出来，里面还可以要求动作。
9点吻桌子（柱子）被罚者要亲吻指定的一个桌子5下，这时最好有照相机伺候，呵呵，出来的照片肯定很精彩！10、11点真心话大冒险12点脑筋急转弯问：一个西瓜切4刀.怎么样切才切9块.吃了就会10快西瓜皮?一个西瓜切3刀要怎么切才能让5个人平分一个西瓜切三刀,七块西瓜~八块皮！蜜蜂停在日历上风和日丽（蜂和日历）有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈抑扬顿挫（一羊蹲错）请龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢？答案：不能说！说的人是猪…有个地方能进不能出,请问这是什么地方?答案：坟墓鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站?答案：鸡跑错了方向一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来，谁先落地？答案：铁球上课铃声东响了，却没有一个同学在教室里，怎么回事？答案：上的是体育课提问：茉莉花、太阳花、玫瑰花哪一朵花最没力？回答：茉莉花。
团队活动惩罚游戏方案(精选5篇).doc
团队活动惩罚游戏方案(精选5篇)团队活动惩罚游戏方案（精选篇1）安全kiss，嘴对嘴，同性间就不用隔扑克牌，纸巾等等，异性间可以隔东西。
(如果是3人，就循环互亲，打个比方1，2，3号。
1号亲2号，2号亲3号，3号亲1号)一个人背靠沙发，另一个人手肘撑在沙发靠背两侧，口含水。
保持__秒。
(两人这时的距离只有1个拳头左右。
这个不含水就没什么意思了) 一人叼着一次性纸杯，里面装满可食用液体，另一个人张大嘴巴接着，并喝进去。
(3人也可玩，前2人叼杯子，最后一个用嘴巴接)团队活动惩罚游戏方案（精选篇2）选择一名异性向她他深情表白和在场的一位异性应对面说一分钟情话（不能冷场哦）亲吻一分钟墙壁打电话给另一半（或者异性朋友）说“我知道你跟ta的事了”然后挂断学动物叫（指定一个动物如：骆驼，蛇等）模仿追星族，找指定的一人索要签名对最靠近自己的异性唱首歌找一个异性，让她他把腿放你肩膀上，给对方揉腿大喊“燃烧吧小宇宙”跳肚皮舞做一个大家都满意的鬼脸对异性服务员说“请给我你的微笑我要打包"随着主持人念，做出以下表情“儿子出生，儿子天才会叫爸爸，中头奖" 团队活动惩罚游戏方案（精选篇3）两人鞋带互系在一起(跟普通的系法不大一样)2人前后站着，后面的人把其中一只脚由另一个人的胯下伸至前面，绑的时候就变成左脚与左脚，右脚与右脚。
走一圈。
我们小时候经常玩的的游戏，就是踩在大人的脚背上走路，走一圈。
(3人也可以玩。
两人并列，相邻一只脚的鞋带绑在一起，另外一个人站在背绑着的两只脚上)一个躺沙发上，另一个爬在上面做俯卧撑，或者一个趴着，另一个躺在背上做仰卧起坐。
ktv都有吧台跟只桌子，被抽中的2个人，其中一只脚的鞋带系在一起，钻桌子。
吧台太高，很容易就过关，桌子比较矮，高个子的人很困难。
其中一个人蒙上眼睛，转3圈，旁观者在另一个人的背伤贴一张贴纸(一般纸巾外包装上那个小贴纸撕下来用就ok了，便贴纸也可以)，然后蒙眼睛的人开始在贴另一个人的背上找。
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4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。
2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。
规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。
讨论：
1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？
16、跑的快：所有人围坐一圈，伸出双手，左手食指和拇指握圈，右手食指放在旁边人的手指圈里。主持人喊123，每个人都一手抓，一手跑。
17、蹲起：“少说”—蹲，“多做”—起。“精神”—下蹲；“集中”—起来，一边蹲起，一边喊数字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊。
18、几条腿：所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通。只能手、脚触地，身体其他部分不着地。主持人喊，9条腿，4条腿，0条腿。（想象力、创造力）
3、托乒乓球。此游戏可4人同时进行，准备乒乓球拍和乒乓球，每人分别绕教室2圈，中间还有障碍物，谁不掉就赢啦
4、还有一种用筷子投入酒瓶中的游戏，当然，人在酒瓶的上方
6、我教你1个魔术，用蜡烛在白纸上写字，然后用棉花沾很多墨水，把整张白纸都涂黑，刚才用蜡烛写的字就不会涂黑。可以写友情万岁的话
10、交头接耳：组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。
19、棋盘：两队人对面站，只能前进，不能后退，只能隔着对方的人跳过一格。
20、传递空水瓶：一个空的矿泉水瓶，所有人用头和脖颈夹住，传递一圈，不得用手接触。
21、警察抓小偷：两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击。喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动。做错的做蹲起。
22、老鼠狮子大象：两组人成两排，面对面站立。排头第一人说一个代号，然后向自己的队员耳语传递，每个人都知道后，裁判喊开始，两队人一起大声喊出自己的代号，大象抓狮子，狮子抓老鼠，老鼠抓大象。
24、认识他吗：自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说XX旁边的自己的名字，第三个人说XX旁边的XX旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象。
25、自我介绍：姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，如不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。
26、坐地起身：这是一个让大家明白合作重要的游戏。1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）2、四人手"桥如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。
团队室内互动小游戏（转）2008年04月06日星期日下午01:361、你们玩过夹弹珠吗?就是用那种滑的筷子,把在水里的弹珠夹到边上另一个容器里,有一定难度哦!在一分钟之内,几人一起比赛,看谁夹的最多,给他一个棒棒糖!
2、贴鼻子,在黑板上画个大脸,随便什么脸型,画上眼睛,嘴巴,让贴的人蒙上眼睛去贴,保证笑料百出!
2．怎样是这些工作更容易些？
3．在工作场所中，如何解决这一问题？
变化：
1．让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。
2．教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.
二、游戏名称：解手链
形式：10人一组为最佳
室内团队游戏
一、游戏名称：蒙眼作画
教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分
人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。
目标：
11、牵手：一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。
12、风中劲草：由一位队员站在圆心位置，其他队员以半径1米面向圆心站成一圈，当中的队员身体绷直向后斜傾并以脚跟着地，周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。
时间：20分钟
材料：无
适合对象：全体人员
活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。
操作程序：
1．培训师让每组圈着站成一个向心圈
2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
13、超低空飞行：所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。
14、三人夹球跑：每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩。
15、天气预报：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚。先自己拍，再两三人一组互相拍。不同效果比较，30’思考，协作的作用。再做一遍。
23、松鼠房子：（超过20人）全体人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。