陈姥姥小儿推拿汇总精编版

陈姥姥小儿推拿中医思路：不要死记硬背穴位药方，而要取法于上，从中医基础入手，如阴阳五行，五蕴六气，子午流注等。

推拿基本原则：1，上火揉手心穴位，受寒凉揉手背穴位，手背均为补阳。

（舌苔白则按手背穴，舌苔黄则用手心穴。

）推拿也要根据舌苔。

2，推拿时顺时针为补，逆时针为泄；手法轻为补，重为泄；慢为补，快为泄；推单数为补，双数为泄（如推几遍）；向心脏方向推为补，离心推为泄。

3，三字经派推拿，3岁以下，均推左手，3岁以上，男左女右。

陈姥姥认为哪手方便推哪手，左右开弓亦可。

4，本身有重病的人，不要给别人推，耗阳气。

5，三字经派不许动心经，中指不能动，掐四缝穴除外。

6，给小孩推拿可以用淀粉、滑石粉、痱子粉，不用油推。

刮痧时可用油。

7，有毛病才推拿，没毛病时靠身体自行运转。

小孩推拿不可过于频繁，过多调动内气亦会引起紊乱。

捏积有病没病都可以做。

手心、小臂经脉穴位1，大拇指侧，手掌与手背交界处，脾胃经。

往离心方向推为泄，向心方向为补，如果判断不了该补该泄则来回推，叫“平补平泄”，或称“清补”。

如果小儿有湿疹，勿补脾，补成脾湿更难治。

调养脾胃，以3岁小儿为例，每日1次，每次推10-15分钟。

板门穴可以和胃止吐，胃不好的人可以每天自己左右手此穴各按压10分钟。

2，食指指侧，手心手背交界掌大肠。

便干，向外推，便稀，向内推。

大肠不易推开，往往推很久都没作用，可以增大强度，轻轻地涂油刮痧。

或念9字决按照所需的方向顺着掐。

（一二三四五六七八九，二二三四五六七八九，每句掐一遍。

）3，食指正面，肝经。

肝只可泄，不能补。

4，中指心经。

心经不可动，会扰乱心神。

逆运八卦时，要握住中指指根，保护不要碰到心经。

要清心火，三字经派主要靠小清三河水。

5，四指正面，肺经。

肺经不可补，补完则咳不出痰。

肺经可泄，可隔去中指，与食指正面同推。

即平肝清肺。

6，小指正面，肾经。

肾经不可泄。

夜尿盗汗者为肾虚，可每日掐肾顶7-9下，单手。

严重者早晚各一次。

小指第一指缝为肾点，夜尿尿床者双手每日各掐5-10分钟，当夜可止。

此穴不可重掐。

7，小指侧面，手心手背交界处，小肠。

小便赤黄、发烧、能吃、上火都可以推小肠。

小肠可泄不可补。

8，手掌手臂交界处正中上面的小窝──小天心。

当发生高烧惊厥时，可掐此穴。

9，小臂内侧为天河水。

天河水安神泄心火，可治夜卧不宁。

天河水向上（向心）推，为小清天河水；向下（离心）推，为大清天河水。

如刚感冒，舌苔白时，可蘸葱姜水（煮水）清天河。

如感冒高烧，可蘸凉水顺势拍打，称打马过天河。

10，小臂内侧手臂与手掌接纹向内距离儿童手指三指处中央，为内关，相应的小臂外侧对应点为外关。

小儿高烧时，掐内关、外关，或者内外对掐，可防止头高热而四肢冰冷，四肢冰冷易发生惊厥。

11，小臂上侧──三关，下侧──六腑高烧至39.5度以上方可退六腑（从手肘推向手腕方向）。

退六腑过于寒凉，需要及时上三关（从手腕推向手肘方向）补充阳气。

通常，退六腑退了几分钟，也要上三关相应的时间。

如果小儿高烧却四肢冰凉，可着手脚泡热水（姜煮水亦可），然后上三关，把手脚弄热，防止惊厥。

12，四缝──第二指到第五指的从下至上第一关节处的4个横纹。

每日按四缝各7-9下，治嗓子疼，流口水，咽炎，腺状体肥大，打呼噜。

13，四横纹──第二到五指的手指与手掌相接处横纹。

来回推治咳嗽，清痰。

14，尺泽穴（下尺泽穴）此穴位于肺经上，点按此穴对大肠有好处，可治呼吸道疾病、腰疼。

每天左右各按10分钟。

手背穴位1，三四指掌骨之间二分之一处──外劳宫。

着凉拉稀按此穴15分钟准好。

2，四五指掌骨之间二分之一处──二人上马（二马）。

此穴补阳气。

肾虚的孩子可以一天按肾顶，一天按二马。

两穴轮留按。

3，手腕正中间的小坑──一窝风。

此穴主治流清鼻涕，如3-4岁，可按15分钟治疗。

此穴也治肚子疼。

捏积督脉统一身之阳气，捏积可治病，也可作平时保健只用。

平日身体无病时从下往上推，高烧时则从上往下推。

捏积不要饭后和晚上捏，要空腹，最好早上。

舌头红的孩子显示体虚，虚不受补。

如果头日捏脊后当夜小儿睡不踏实，次日则尝试从上往下捏。

逐日观察，慢慢转回从下往上捏。

为了保健的话，一周两次或两天一次频率。

提拉的力度：要用力到快要把孩子提起来。

（很大力！咔咔作响）身上胎记多的孩子表示胎内带来的阴气重，一定要捏脊。

通过捏脊可以把胎记去掉。

捏脊手法：每次共捏五遍，三捏两提。

第一至三遍：从尾骨尖开始向上滚捏（或者叫檊皮）一直到大椎，提拉一两下后，双手反手向下，紧贴脊柱抹下去直到尾椎骨，开始第二次捏脊，共捏三遍。

记住：到大椎一定要提拉。

每一趟上去后都要用手掌从大椎处沿脊柱两侧抹下来。

即从夹脊穴下来，可以平补平泻。

第四第五遍：从尾椎骨开始，捏起肉先提拉一下，然后开始“一、二、提！一、二、提！”即左右各手向上捻一下就要提拉一下。

提拉到肋骨就不要再提了，继续捻上去到大椎如前所述。

一般人被提拉时会发出啪啪的响声，这就是“积”。

各症疗法风寒感冒推拿方法：1，黄蜂入洞（大肠经起始点）按压300下2，一窝风按压15分钟3，捏积黄蜂入洞图示）其他方法：喝姜糖水，素叶煮水泡脚。

几根汤（就是香菜根、萝卜根加缨、白菜根、葱根+葱白，一起熬水15分钟左右）也可用王佑三膏将鼻周围一圈搓热（王佑三复方樟脑软膏，药店无售，陈姥姥处有售，私方，成分不详，内服外涂皆可，什么都治）风热感冒推拿方法：平肝清肺，逆运八卦，小清天河水。

调理舌苔，捏脊。

其他方法：如果高烧，可以用吴茱萸粉调以热醋，外托塑料布或膏药贴脚心。

一去虚火，二去高烧。

风热感冒容易反复高烧。

如果孩子舌苔黄，不可用艾灸的方法，如果舌尖红，也慎用。

去火食疗：稻香村有售萧山萝卜干，用此萝卜干煮水给小孩喝，治黄舌苔，红舌尖，便干，去火。

焦泡饭（做法待研究，大致是把米饭煮焦了上面到凉水刺啦一下，再煮开）焦泡饭配萧山萝卜干和咸菜，很去火。

孩子火大，也可用王佑三膏推拿肩胛骨外骨缝处3０次降火。

阴阳辨如果患儿前半夜症状重，为阴正；如果后半夜症状重，或者白天会加重，为阳正，说明火大。

感冒时有的孩子一会流清鼻涕，一会流黄鼻涕，分辨不出是风热还是风寒感冒，可用手掌分阴阳。

两手分别在阴池和阳池向两侧推，推10分钟。

半小时后再观察鼻涕状况，以判阴阳。

发烧对付小儿高烧的思路，首先清大肠，然后再针对病患处施行推拿，诸如肺有火则清肺经，有鼻炎则治鼻炎。

发烧五步推：开天目3０下（眉心向发际中央）推坎宫3０下（缕眉毛至太阳穴）揉太阳3０下（太阳穴）搓耳朵3０下（从上至下，食指中指分于耳朵两侧）突然把耳朵折向前，顶耳后高骨。

小儿吃痛，大哭，出汗烧退。

高烧时耳尖放血：揉整个耳轮，揉红热针刺耳轮最高处挤血，用酒精棉擦拭，流得更多如果高烧是由于感冒，要多喝水咳嗽推拿方法：以3岁为例，按天突，膻中各200下，而后向左右分推前胸肋骨，按风门，肺腧各200下，而后左右分推肩胛骨。

有痰咳不出，揉天突，也可顺锁骨往两侧推，也可拍打锁骨下方，及大椎穴以下，两片肩胛骨中间的区域，上背部。

以牵动肺经，刺激排污。

食疗偏方：白舌苔白痰──花椒蒸梨（一个梨：5０颗花椒），为好吃可放一点冰糖。

黄舌苔黄痰──川贝蒸梨（半个梨：1克川贝）莲藕水或莲藕粥。

肺炎逆运八卦55分钟；补肾补脾清大肠各15分钟。

如有湿疹，则清补脾（即拇指侧来回推）。

舌苔黄，或白腻将转黄时，才可用逆八卦。

便秘推拿方法：通常就是食指侧刮痧。

如果是长久性便秘，说明身体无水行舟，要补肾阳。

每日补二马10-15分钟。

老人便秘，要吃人参补气，然后补肾。

食疗偏方：热锅干炒蔗糖（不放油），炒到颜色刚刚变黄刚刚冒泡，关火降温。

喝两勺，半小时内就会拉稀。

萝卜，葱头擦丝，掺面烙饼，适合便秘的小孩吃。

香菇丝炒胡萝卜丝也有通便作用。

腹泻1，吃多了，伤食泻，便恶臭时，清大小肠助其泻污，等拉到便不臭，尿变多时，补大肠（即向心方向推刮食指侧）2，脾虚泻，吃什么拉什么。

按后劳宫10-15分钟，按二马，补脾（或清补脾），补大肠。

3，寒泻，受凉致泻，舌苔现白，同肠胃感冒，按外劳宫10-15分钟，按二马或者一窝风，加捏脊，加补大肠。

4，惊吓泻，孩子被吓着了导致泻肚，便呈绿色。

需要补肾，清补大肠，捏脊。

5，热泻或轮状病毒，捏积即可。

小儿晚睡，不易入睡洗脚后从脚趾轻抚至脚跟，每脚100次。

然后轻推从大脚趾至脚跟，二脚趾至脚跟，三脚趾至脚跟，四脚趾至脚跟，五脚趾至脚跟，各10次。

使小儿气息沉降，配合轻声讲故事，促其入睡。

夜惊哭闹平肝清肺，小清天河水。

如果上述方法不管用，可以晚间把绿豆贴太冲穴，贴上揉一揉，贴一宿。

（如果病患发病有时间规律，取相应经脉之输穴，输穴指各经脉上的第三个穴位，井荥输经合即指每经第一二三四五穴）。

夜间翻来覆去折腾的孩子都可以用捏脊的方法解决。

肾虚小儿夜间盗汗，夜尿，均为肾虚。

（2岁半后即应睡整夜断夜尿了。

）肾是用来长骨头的，小孩一直在长个儿，所以十个小孩十个肾虚，都需要补肾。

反季节游泳寒凉伤肾，夏天可以游，如果肾虚则少游，冬天最好不游。

小儿冬天应戴齐眉帽，防风入头。

可掐肾顶7-9次补肾。

推荐读物：赵剑秋著，三字经版《小儿推拿宝典》（现已绝版，网上有电子版，赵剑秋是护士出身，具有大量临床经验，书中给出的推拿量可以直接借鉴）吴若石，《儿童足底健康法》张钊汉原始点疗法。