团队凝聚力团体训练方案
提升团队凝聚力活动方案
提升团队凝聚力活动方案提升团队凝聚力活动方案(精选3篇)团队凝聚力是指团队对成员的吸引力，成员对团队的向心力，以及团队成员之间的相互吸引，团队凝聚力不仅是维持团队存在的必要条件，而且对团队潜能的发挥有很重要的作用。
下面是带来的有关提升团队凝聚力活动方案，希望大家喜欢提升团队凝聚力活动方案篇1一、活动的背景：公司队伍逐渐壮大，无法避免新老员工之间，业务团队之间，业务与后勤各个职能部门之间，就工作问题上，难免存在配合和服务上沟通的障碍，和矛盾冲突。
为了让工作氛围更加的和谐，促使各个部门之间更好的交流和沟通，提高工作效率，创造更大的收益，企划部针对这一现象，特制订了一系列关于缓解员工关系，促进部门协作效率周期性活动。
二、活动目的：活动有利于灌输公司新的理念，互动能够增加各部门人员之间的亲和力。
通过周期性的活动，能够及时、有效的传达公司最新精神和指示，让员工更加清楚的了解公司新动向。
选择不同部门进行联谊的活动，更能增强不同岗位、不同职责员工之间的协作、理解、包容，从而达到团结一心，有效沟通，高效益的团队。
三、活动的时间：以两个月为一个周期开展四、活动的主体：公司全体员工(根据不同的部门和员工之间的情况，组织人员活动。
大活动人员不超过60人，小活动人员不低于30人)五、活动的场所：主要场地以培训室为主，户外可以选择农家乐、度假山庄、市区内免费的主体公园为场所六、活动的开展：周期性活动大致可以分为三类：拓展项目、座谈会项目、体育活动项目、知识趣味比赛。
根据活动主体不同，企划部牵头组织培训部和部门管理沟通，确定最后的活动方案，确保活动能够解决实质问题，让活动的价值化。
(一)、拓展分为：室内拓展和室外拓展室内拓展：短期内对心态和思维的调节效果好、见效快，成本低，可供选择活动内容丰富。
户外拓展：能够形成触动和刺激，强化服务意识，持久性好，可以增强团队之间的协作能力，达到团队相互协作与信任的目的。
(二)、茶话会：形式灵活多样，内容丰富多彩，可以分为：团队才艺展示、小游戏、个人才艺表演、座谈会、工作角色转变短时间体验感受、案例分享、思想和心得交流、真心话、传爱心等一些列小片段组成。
优秀员工团建方案(优秀7篇)
优秀员工团建方案(优秀7篇)优秀员工团建方案篇1课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。
行程安排08：30—09：30集合，前往----拓展训练基地09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛10：30—12：00共同进退、-行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致12：00—13：30午餐休息。
(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤) 13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。
带着一天最真实充满幸福的记忆，快乐的心情启程返回培训费用：(全包价)---元/人;费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】优秀员工团建方案篇2一、活动主题强学风，促教改，构建班、团一体化建设新模式二、活动时间20--年10月20日至20--年11月20日三、主体活动1优秀主题团日活动活动主体：20--级团活动小组20--级团支部活动流程：悬挂条幅，号召开展基层团建活动团支部上交活动策划书，根据活动策划书团建部进行有重点的跟进团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作做好活动总结，并开始着手准备优秀团日活动的申请2新老班级、团支部换届工作活动主体：学生会团建部活动流程：收集大一至大四班级、团支部信息做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作报告上交校团委组织部及学生工作处3科学规划团支部建设活动主体：20--级团支部活动流程：根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的标准各团支部制定团支部发展规划开展团支部交流会，由各团支部的团支书、组织委员、宣传委员进行交流探讨及时总结交流信息与宣传工作4开展创先争优活动活动主体：学生会团建部。
团日活动方案增强凝聚力
团日活动方案增强凝聚力(中英文版)Title: Enhancing Team Unity through Group Activities为了提高团队凝聚力，我们计划开展一系列团日活动。
这些活动旨在促进团队成员之间的交流与合作，增强团队精神，提高团队整体素质。
To enhance team cohesion, we plan to carry out a series of group activities.These events aim to promote communication and cooperation among team members, strengthen team spirit, and improve the overall quality of the team.第一项活动是团队建设培训，我们将邀请专业教练带领团队成员进行一系列团队建设游戏和训练。
通过这些活动，团队成员可以更好地理解彼此，提高协作能力。
The first activity is a team-building training session.We will invite a professional coach to lead team members in a series of team-building games and exercises.Through these activities, team members can better understand each other and improve their collaboration skills.第二项活动是团队分享会，我们将定期组织团队成员分享工作经验和生活感悟。
这将有助于团队成员之间的交流与学习，促进团队共同成长。
The second activity is a team sharing session.We will regularly organize team members to share their work experience and life insights.This will help promote communication and learning among team members and foster collective growth.第三项活动是团队聚餐，我们将定期组织团队成员共进晚餐。
增强团队凝聚力
增强团队凝聚力团队凝聚力是指团队成员之间的凝聚和协作能力，是一个团队达成共同目标的关键因素。
一个拥有高凝聚力的团队能够更有效地合作，提升工作效率，实现更好的业绩。
因此，增强团队凝聚力对于每个组织都至关重要。
本文将介绍一些增强团队凝聚力的方法和策略。
1. 制定明确的团队目标一个团队要想凝聚力强大，必须要有明确的团队目标。
团队成员应该明白他们共同努力的方向和目标是什么。
只有团队成员明确地了解自己的责任和贡献，才能达到更好的协作效果。
因此，团队领导者应该制定明确的团队目标，并与团队成员共同讨论和确认。
2. 建立良好的沟通渠道良好的沟通是团队凝聚力的基础。
团队成员需要能够自由地交流和分享信息，以便更好地协作。
团队领导者应该建立开放的沟通渠道，鼓励团队成员相互交流，并及时解决沟通问题。
同时，团队领导者也应该注重倾听团队成员的意见和建议，以增强团队成员的参与感和认同感。
3. 培养共同的价值观和文化团队凝聚力还需要建立在共同的价值观和文化基础上。
团队成员应该有一致的价值观和共同的工作标准。
共同的价值观可以帮助团队成员更好地理解和信任彼此，促进团队的协作和合作。
团队领导者可以组织一些团队活动或培训来增强团队成员之间的联系和相互了解，从而形成共同的文化氛围。
4. 鼓励团队合作和互助团队凝聚力的核心是团队成员之间的合作和互助精神。
团队成员应该乐于助人，愿意与他人分享知识和经验。
团队领导者应该鼓励团队成员之间的合作，建立团队合作的机制和奖励制度。
同时，团队领导者也应该树立榜样，以身作则，鼓励团队成员互相支持和鼓励。
5. 建立团队认同感一个拥有高凝聚力的团队应该有强烈的团队认同感。
团队成员需要认同团队的目标、文化和价值观，并为之奋斗。
团队领导者可以通过定期的团队会议或团队建设活动来增强团队成员的认同感。
此外，团队成员之间的积极反馈和互相赞扬也是建立团队认同感的重要途径。
6. 关注个体需求虽然团队的凝聚力很重要，但不能忽视每个团队成员的个体需求。
班级团队活动方案5篇
2022班级团队活动方案5篇2022班级团队活动方案1活动目的：在一个班集体中是由男生和女生组成的大家庭!都说女士优先，我们班的男生和女生总是势不两立，谁也不服谁。
班级里男生优点，第一：胆大。
第二：运动会上总能拿冠军……女生优点，第一：手巧。
第二：学习好的占大部分……作为班主任的我想利用这样的现状来激发学生班级中的学习斗志!所以我开始了活动!希望我们的孩子在活动中培养孩子的竞争能力，培养孩子积极参与团结合作的能力，培养孩子健康的审美情趣……让孩子在活动中健康成长，在活动中快乐成长!活动时间：20_年9月1日到20_年1月7日建设目标：1、团结。
全班要拧成一股绳，把建设特色班级作为共同的目标，齐心协力，互相帮助，互相关心，坦诚相待，取长补短，共同进步。
2、严明的纪律性。
整个班级要活而不乱，有严明的纪律性。
3、端正的学风。
班上的学生应以学为主，在学好专业知识的同时发展兴趣爱好，在各种考试及比赛中取得较好的成绩。
4、有一支过硬的班干团干队伍活动措施：1、设立男生女生的表彰版!2、在每天的作业、卫生、常规中检查。
一个星期为期限赢的奖励一张贴在表彰栏上。
3、每节课由老师进行打分，评选男生女生的听课效率，上课表现!并张贴上墙!4、在平时组织一些活动让学生增加斗志，激发男生和女生之间的竞争意识!5、每周一评，并且在总榜上进行表彰!2022班级团队活动方案2(一)团体名称相亲相爱一家人(二)团体性质结构式、发展性团体(三)团体活动目标1.总目标：培养班级成员团体凝聚力与团体信任感。
2.团体具体目标：(1)凝聚团体的`共识，强化团体的向心力。
(2)培养团体的默契，增强成员的互信基础。
(3)强化成员在团体中的自我价值感。
(4)促进成员的互动状况，形成一个良好的班级人际氛围。
(5)强调成员间互助合作精神。
(6)透过活动的特殊设计激发成员的思考力和创造力。
(四)团体对象初中生(五)团体规模40～60人(六)团体活动地点教室或团体辅导室(七)活动时间及频率每周一次，共四次，每次90分钟。
公司员工团队团建活动方案(7篇)
公司员工团队团建活动方案(7篇)公司员工团队团建活动方案篇1一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案(一)参训人员：公司辅导员及培训老师(二)培训时间：9:—4:3(全天)(三)培训地点：小学操场(四)人员安排：(1)主持人：____(2)队员：分为三队：由___、___、___三人分别带队。
(3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;(6)增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：(1)认识自身潜能，增强自信心;(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程安排：8：集合上车(地点可选)9：到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目破冰(9：-9：15)问好、讲话训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。
公司团建拓展训练方案
公司团建拓展训练方案
团建拓展训练方案
企业团建活动可以提高团队合作意识和凝聚力，同时也能激发
员工的潜力和激情，提升员工的工作质量和效率。
以下是一份适合
中小型企业的团建拓展训练方案，供参考。
活动目标：通过团队合作和拓展训练，提高员工沟通协调能力，建立团队凝聚力和信任感，并激发员工积极参与的热情。
活动时间：1天
活动地点：室内或室外场地
活动内容：
1. 热身活动：进行一些简单的团队热身活动，如踩气球、串珠子、捉迷藏、拾贝壳等，活跃气氛，增加员工间的交流和联系。
2. 团队协作观察：将员工分为3个小组，每个小组内6人，对每个小组进行观察和评价，看团队成员如何协作，每个人是否有参
与其中，有哪些值得表扬和提醒。
3. 团队合作游戏：选择一些团体合作游戏，如搭积木、拔河、
捉迷藏等，让员工一起协作完成游戏，锻炼团队合作精神。
4. 拓展训练项目：进行拓展训练项目，如攀岩、绳网等项目，
让员工破除自己的障碍，锻炼自身身体素质和心理素质。
5. 团队分享与总结：通过团队分享和总结，让员工反思活动中
的感受和体会，并让大家在分享中更深入、全面的了解到团队成员
间的优点和不足，为以后的工作奠定基础。
注意事项：
1. 活动前要提前做好安全防范措施，尽可能保证员工的安全。
2. 在游戏中要尊重员工的意愿，不得进行过激的行为。
3. 活动要以鼓励员工为主，给予正面的激励，不得进行批评和惩罚。
2023年团队凝聚力培训内容【精选10篇】
2023年团队凝聚力培训内容【精选10篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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团队凝聚力
湘潭市一中毛方吉
☆团体性质与名称
湘潭市一中2009 （10）班，组建于2009年9月1日，按照常规的班级管理方式组建，行政领导者（班主任）在团队文化建设上做了不少工作，缺少整体规划和团体心理辅导知识；班级具有代表性，班级同学心理具有代表性，缺少团队文化建设的必要性的认识和知识。
团体性质这是一个典型的“一次性”、“成长型”、“青少年”、“心理教育（辅导）” 团体（同时还要注意到这是一个“临时”的团体，是一个54人的班级中的40人，具有“不完整性”，顾及到团体整体的真实存在和达到团体辅导的目的“助人自助”，必须
考虑到此次辅导对于班级的建设性意义到底有多大）；部分的工作需要在本活动的“结束期”
铺垫，在活动结束后做适量的跟踪，与该团队领导（班主任）做必要的沟通。
☆团体目标
让参与者感受、体会团队凝聚力形成的要素，在活动后能够自发地或者在引导下运用到班级建设和其他团队建设中去。
团体领导者毛方吉（男）29岁领导者，参加了2009年暑假湘潭市心理
健康教育骨干班培训（优秀学员）和“团体心理辅导引入学校德育”课题组成员；周晨（女）协助者周晨（女）国家二级心理咨询师。
☆团体对象与规模参加者为高一学生，15 —16岁；共40人，来自53人的
班级，产生过程（活动前见面会）是“全心投入”、“遵守规范”的过程。
☆团体活动时间活动一次，45分钟完成；期待活动结束后的跟踪活动，以取得更
好的效果。
☆团体设计理念依据
主要理论依据是：群体理论的“参照群体”理论。
主要观点：作为个人行为的精神依托的群体，即由过去和现实的群体归属关系所产生的观念、价值、行为准则的内在化，统称为“群体规范”。
在现实生活中，许多看起来似乎完全岀于个人决定的行为，实际上在很大程度上受内在化的群体的影响。
个人作为群体（这里是班级）的一员，将个人的目标、行为规范以团体目标和行为规范为参照，最终内化为自己的目标和行为方式。
☆团体活动场所团体心理辅导活动室，已经布置好；座位排列采取“四个圈”分组方
式，每组10人。
准备工作五种颜色的卡纸各一张（一张用于见面会，也用于活动的“结束期”）；红、黑、蓝三色记号笔各4支；吸铁石、吸铁条四对；卡式磁带放音机或者多媒体音频播放。
团体实施过程
团体规则：真诚一一全心参与；秩序一一服从领导；号令:
、创始期
活动一、合唱校歌《我们是奋发的飞舟》
活动二、跳一个舞播放音乐，跳兔子舞（2分钟内）
、过渡期
活动三、分四个组同学们手拉手成一个圈，报数1-2-3-4，然后按照所报数字分为
四组。
活动四、找共同点1、各组组员环坐，以“我们都,,”接龙（领导者举例），内容不得重复；最先完成的小组给个信号“* —* —** ”（可以伴随欢呼）报告团队领导；
2、按照完成的顺序依次展示【按照先后顺序分别积4、
3、2、1分；领导者不给展
示评分】；3、分享：（1）刚才大家说到得共同点中，哪一个是你认为最重要的？（2）自由分享【积1-2分每人次】
三、建设期
活动五、团队领导各组确定队长、队名和口号（目标暂时不要求）；按照完成先后次序分组介绍。
活动六、设计队标和队歌（成员、规则暂时不要求）
1、分组设计本队队标，最先完成的小组给个信号“* —* —** ”（可以伴随欢呼）报告团队领导；15分钟后分组“展示队标”和“唱队歌”。
2、分组展示【按照先后顺序分别积4、
3、2、1分；领导者不给展示评分】。
3、分享：（1）说出他队的优点；（2）分享设计过程心得。
四、结束期
1、总结本次活动大家的表现，肯定成长；队长领取奖品。
2、鼓励同学们本次活动后把班级这个53人的团队建设得更好。
3、鼓励同学们运用今日所学，建立班级篮球队、书法俱乐部等。
*4、让同学分享在活动结束后的行动计划。
团体心理辅导效果评估
* —* —** ；（积分获奖）*团体评估主要是指通过不同的方法，搜集探讨有关团体目标达成的程度，成员在团
体中的表现，团体特征，成员对团体活动的满意程度等资料，帮助团体领导者及成员了解团体心理辅导的成效。
*评估的内容：
1. 团体心理辅导目标是否达到；
2. 团体效果反应是否良好；
3•方法是否正确；
4•团体合作是否充分；
5•有无需要改善之处；
6.指导者自身的成长？
**团体评估的层面：反应层面，学习层面，行为层面，结果层面（如自信心，学习态度, 学习成绩，工作业绩，家庭关系等）
**团体评估的执行者：团体督导者，团体领导者，团体观察者，团体成员，团体成员的重要他人；
**技术：行为计量法，心理测验，调查问卷，报告，日志，录音和录象等。
团体心理辅导的实施过程
一、初始期（破冰）
目标：领导者协助成员相互认识，了解团体的目的和结构，察觉自我的感觉和行为。
活动：催化“团体"【注1】形成，增加成员互动机会，协助其自我开放。
二、过渡期或转换期
目标：领导者协助成员分享感受的经验，并察觉自己与他人的感觉和行为，进而开展团体动力
活动：设计引发成员表层次的自我分享活动，并让成员发展亲密互助关系，凝聚团体向心力。
三、工作期
目标：领导协助成员检视自我的困扰、焦虑，察觉有效的社会行为，学习问题解决，激发自我的成长动力。
活动：配合团体主题、性质、目标来设计活动，设计从小威胁性到大促发性的经验分享活动，并引发成员非表层次的反馈讨论。
四、结束期
目标：领导者协助成员订定成长计划，实践行动，激励成员。
活动：整合成员在学习心得，将感觉、认知转化成具体行动计划并鼓励其实践，同时，迁移个人学习性行为于团体外的情境中运用【注2】。
领导任务：总结团体过程，协助成员作岀评估，鼓励成员充满信心地面对生活，将团体中所学用于实际生活【注3】。
团体心理辅导方案设计
团体性质与名称（结构化程度，学术名称，宣传名称）团体目标（总目标，阶段目标，活动目标）
团体领导者（学术背景，带领团体经验，领导者人数）团体对象与规模（参加者特征，团体成员人数）团体活动时间（计划总时间，次数，间隔）团体设计理念依据（理论名称，主要观点）团体活动场所（活动场地要求，环境布置，座位排列）团体评估方法（评估工具，评估时间，评估内容）团体实施过程（团体过程规划，单元执行计划）其他（招募广告，财务预算，所需设备，完成条件）团体心理辅导方案的设计步骤
了解服务对象潜在需要：
确定团体的性质，主题与目标；
搜集相关文献资料与方案；
完成团体方案设计书；
规划团体整体框架及流程
设计招募广告；
对团体方案进行讨论与修订。
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