第一编 第一课 职业生涯规划概述
职业生涯概述

第一章职业生涯概述一、概念1、工作、职业与事业(1)工作(work):是指体能或心智上的努力,以产生某事或结果。
工作(job):是指在一个组织机构中,一群类似的、有薪酬的职位,涵盖为维持机构所必须执行的一群职务。
(2)职业(occupational):是指一系列有内在关系的工作(job)的总称,也可以理解为不同专业领域中一系列象似性的服务或彼此相关工作的集合。
(3)事业(Enterprise):指值得个人投入一生心力,以获得最大人生价值的生涯目标。
2、生涯、职业生涯(1)生涯:一段经历或历程。
(2)职业生涯(career):也称生涯,个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。
即个人终身发展的历程。
3、职业生涯规划:也称职业生涯设计。
它是指个人结合自身情况、眼前机遇和制约因素,为自己确立职业目标,选择职业发展路径,确定学习计划,为实现职业生涯目标而预先设计的系统安排。
二、大学生进行职业生涯规划的意义1、明确人生未来的奋斗目标;2、促进个性发展和综合素质提升;3、认清形势,准确定位,合理安排大学的学习生活;4、提升职业品质,认清就业形势,转变就业观念;5、实现“人职匹配”,提高就业满意度。
三、怎样规划1、系统化生涯规划法:觉知与承诺——认识自已——认识工作世界——决策——行动——再评估2、大学阶段职业生涯规划的主要任务大一:探索期。
作职业测评、初步了解职业;上职业生涯规划课;掌握职业生涯规划理论大二:定向期。
认识职业、了解职业要求;明确今后的职业目标大三:冲刺期。
参加实习、社会实践或培训;参加综合素质训练课大四:分化期。
求职技巧;就业心理指导第二讲职业兴趣探索一、职业自我探索(一)自我探索与职业发展1、职业自我概念(舒伯):指个人整体自我概念在职业选择和职业发展上的反映。
或言之,是主体的我对涉及到与自己职业选择和职业发展有关因素的认识,包括兴趣、价值观、性格、能力等。
2、职业自我探索与职业发展:自我探索是职业选择和发展的前提和基础。
职业生涯规划 第一单元第一课 面向未来的职业生涯规划

3、建立阶段(25-44岁)
主要任务:获取一个合适的工作领域,并谋求 发展。这一阶段是大多数人职业生涯周期中的核心 部分。 (1) 尝试期(25-30岁):个人在所选的职业 中安顿下来。重点是寻求职业及生活上的稳定。 (2) 稳定期(31-44岁):致力于实现职业目 标,是个富有创造性的时期。 职业中期危机阶段:职业中期可能会发现自己 偏离职业目标或发现了新的目标,此时需重新评价 自己的需求,处于转折期。
案例一:著名的桥吊工徐振超
•他只是个初中毕业生,却主持了前湾码头两台国内最
大桥吊的安装。 •他只是个基层队长,却参与了青岛港创国优管理金奖 的申报,编写了整个明港公司质量管理体系。 •他的桥吊队才组建一年多,就刷新了中国大陆沿海港 口集装箱作业最高纪录。 •青岛港特地以他名字命名了集装箱服务品牌──“振 超效率” •2005年04月被全国总工会评为全国劳动模范。 •2013年3月当选第十二届全国人大常委会委员。 •现任新合资的明港集装箱公司技术部固机部经理。
二.职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1、职业生涯的特点 第一,发展性。每个人的职业生涯, 都在不断地发展变化。有的人发展的快,有 的人发展的慢。只有那些有明确的发展目标, 具体的发展措施,并付出努力的人,才能取 得职业生涯的成功。 第二,阶段性。人的职业生涯分为不 同的阶段,每一个阶段都是前一个阶段的延 续也是后一个阶段的开始。
不是每一次努 力都会有收获, 但是,每一次收 获都必须努力, 这是一个不公平 的不可逆转的命 题。 ——郭敬明
人生就像一段旅程,职业生涯是人生重要的 一段旅程,路上的风景看你怎样去捕捉和欣赏。
蜿蜒曲折的近郊山路,像人生路一样,有崎岖也有好风光。
The end,thank you!
职业生涯规划第一课

练习题
教学反思
教研组长签名教务科长签名
年月日
授课日期
授课节次
授课班级
教学目的
1、了解职业生涯概念。2、了解职业生涯重要性。3、了解职业生涯与人生关系。
教学重点
1、了解职业生涯重要性。2、了解职业生涯与人生关系。
教学难点
1、了解职业生涯重要性。2、了解职业生涯与人生关系。
教学准备
教科书教案
教学方法
讲授法讨论法
教
学
过
程
Ⅰ、课堂组织:5分钟
点名填写教学日志一、二
Ⅱ、复习旧课,导入新课:5分钟
刚刚迈进中职学校大门的你,梦想过未来吗?青年时代是多梦的时代,是编织未来的梦,每个人都希望自己的梦想能成为现实,今天,我们来学习《职业生涯规划》这门课,希望它可以帮助你们梦想成真。
Ⅲ、讲授新课:70分钟
一、职业与职业生涯
1、职业与民生之本
1职业:是个人在社会中所从事的,有稳定收入的作社会贡献舞台,也是人们在社会中谋生生存的手段。
2职业的内涵:有稳定的收入要承担相应的责任要实现人生价值是个人与社会连接
2、职业生涯与人生
人得生活生存离不开职业,职业是人生发展载体,人得一生大致分为三个阶段:从业准备阶段从业阶段从业回顾阶段
二、职业生涯特点与职业生涯规划重要性
1、职业生涯概念特点:发展性、阶段性、整合性、终身性、独特性、互动性
2、职业生涯规划重要性
在进行职业生涯规划过程中,随着目标方法的明确,自信心建立,就会从以往无目的的学习像有目标的转换。
5、指导自己就业和创业
我们应当了解就业形势,明白首次就业与职业生涯的特点,有意识的学会求职的基本方法和途径,以顺利完成首次就业。
职业生涯规划概述

一.职业生涯规划概述职业生涯规划概述职业生涯规划对所有工作年龄的人来说都很重要。
对于刚刚步入社会的年轻人,职业生涯规划将对其一生的成就产生重大影响。
1、职业生涯规划的基本概念、构成要素;职业生涯规划,是指个人发展与组织发展相结合,在对个人和内外环境因素进行分析的基础上,确定一个人的事业发展目标,并选择实现这一事业目标的职业或岗位,编制相应的工作、教育和培训行动计划,对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。
良好的职业生涯规划,要具备以下特性:(1)可行性:职业生涯规划要有事实依据,不空想;(2)适时性:职业生涯规划何时实施,何时完成,都要有时间和时序上的详细安排;(3)适应性:职业生涯规划应有弹性,应留有余地,以增加其适应性;(4)持续性:职业生涯规划应歙自己美好的人生每个发展阶段能持续连贯衔接。
2、职业生涯规划基本理论;(1)职业生涯规划期限:短期规划、中期规划和长期规划。
(2)职业生涯阶段划分不同的专家学者有不同的观点,有的提出三阶段论,有的提出四阶段论,也有的提出五阶段、六阶段。
如:职业生涯发展理论专家金兹伯格将人生职业生涯发展划分为三个阶段,即幻想期11岁以前、尝试期11—18岁、和实现期18岁以后。
美国学者利文森将职业生涯发展划分为六个阶段,即拔根期16-22岁、成年期22-29岁、过度期29-32岁、安定期32-39岁、潜伏的中年危机期39-43岁和成熟期43-59岁。
我国孔夫子根椐自己的亲身经历,将十年作为一个生涯阶段。
孔夫子曰:“三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。
”等等这些都只是起个抛砖引玉的作用,每个人可根据自己的具体情况,划分自己的生涯阶段。
3、职业生涯规划与就业的关系;人的一生中最辉煌、最闪光的阶段是什么?那就是就业从业。
因为它是一个人将自己的知识与智慧贡献给社会,为社会服务的阶段,社会财富也因为人们在这一个阶段的输出而得到创造。
成功的人首先必须取得职业发展的成功,一份适合自己的职业,能发挥自己才能的职业是一个人获得一定的社会地位和经济地位的基础。
开学第一课---职业生涯规划

教务处编制 课程名称 教学内容
职业生涯规划
授课班级
2011 年 2 月 20 日
开学第一课——职业生涯规划
教学目标
为了学生能够更好的为实习做准备,职业生涯规划这一 课是非常有必要的。通过职业生涯规划,让行动变得有目的 性和动力性!
重点难点
重点同教学目标,无难点
教学方法与 策略
四、用五个问题归零思考 这种方法是被许多人士成功应用的方法,依托的是归零思 考的模式,从问自己是谁开始。然后一路问下去,共有五个问 题—— 1 我是谁? 2 我想做什么? 3 我会做什么? 4 环境支持或允许我做什么? 5 我的职业与生活规划是什么?
3
1.职业生涯规划的含义
2.职业生涯规划的期限
3. 职业生涯规划的特征
Байду номын сангаас
三、职业生涯设计的“三定”原则
首先要“定向”,此为“一定”。方向定错了,则南辕而北
辙,距离目标会越来越远,还要重新走回头路,付出较大的代
价。 二是“定点”。所谓“定点”就是定职业发展的地点。比
如有些人选择去南方,有些选择到上海、沪宁线一带发展,有 的则选择去边疆、大西北,都无可非议。俗话说“人各有志”
2
河南省驻马店财经学校教学教案
教务处编制 教学内容
开学第一课——职业生涯规划
年月日
教学过程
附记
嘛。但应该综合多方面因素考虑,不可一时冲动,心血来潮, 感情用事。
三是“定位”。择业前要对自己水平、能力、薪资期望、 心理承受度等进行全面分析,做出较准确的定位。
简单的说,“三定”实际上就是解决职业生涯设计中“干 什么”、“何处干”、“怎么干”这三个最基本的问题。这三个问 题解决好了,职业生涯发展就会比较顺利。
大学生职业生涯发展规划概述

第一章 大学生职业生涯发展规划概述
社会组织管理中的职业生涯发展规划
传统的管理理念把员工职业生涯发展当做是员工个人的事,但是随着社会发展和管理观念的转变,组织逐渐意识到对员工进行职业生涯规划的重要性,并期望达到自身人力资源需求与员工职业生涯需求之间的平衡,实现组织与员工的双赢。
第一章 大学生职业生涯发展规划概述 施恩的职业生涯发展理论 早期职业的正式成员资格。此阶段的年龄为17~30岁, 取得组织新的正式成员资格。面临的主要任务: 承担责任,成功的履行与第一次工作分配有关的任务; 发展和展示自己的技能和专长,为提升或进入其他领域的横向职业成长打基础; 根据自身才干和价值观,根据组织中的机会和约束,重估当初追求的职业,决定是否留在这个组织或职业中,或者在自己的需要、组织约束和机会之间寻找一种更好的配合。
第一章 大学生职业生涯发展规划概述
一是学会接受权力、责任、地位的下降; 基于竞争力和进取心下降,要学会接受和发展新的角色; 评估自己的职业生涯,着手退休。
8、衰退和离职阶段。一般在40岁之后到退休期间,不同的人在不同的年龄会衰退或离职。此间主要的职业任务:
01
保持一种认同感,适应角色、生活方式和生活标准的急剧变化; 保持一种自我价值观,运用自己积累的经验和智慧,以各种资源角色,对他人进行传帮带。 施恩的职业生涯发展理论
第一章 大学生职业生涯发展规划概述
第一节 职业生涯概述
人生与职业生涯
职业管理专家认为:一个人的人生发展周期由三种周期构成,并相互发生作用,三者既可能协调一致,也可能矛盾冲突。 ◇生物――社会生命周期 ◇婚姻――家庭生活周期 ◇工作――职业生涯周期
人生三周周期理论
职业生涯规划第一单元第1课

职业素养提升与能力培养
提升职业道德素养
遵守职业规范
了解并遵守所在行业的职业规范, 包括行业准则、职业操守等,以 诚信、责任和公正的态度对待工 作。
塑造职业形象
注意个人形象和行为举止,保持专 业、得体的着装和言谈,展现自信、 积极的精神状态。
培养团队协作精神
积极与同事合作,共同解决问题, 分享经验和知识,形成良好的团队 协作氛围。
Part
04
职业目标设定与实现路径
设定明确的职业目标
确定职业兴趣与优势
通过自我评估,明确自己的职业兴趣、价值观和技能优势,为设定 职业目标提供基础。
设定短期和长期目标
根据职业兴趣与优势,设定明确的短期(1-3年)和长期(5-10年) 职业目标。
目标具体化
将职业目标具体化,包括职位、行业、工作地点等,以便更清晰地了 解自己想要达到的职业高度。
了解相关行业和企业的信息
1 2 3
了解相关行业的概况
研究目标职业所在行业的规模、结构、发展趋势 以及主要影响因素,包括政策环境、市场竞争、 技术进步等。
了解目标企业的信息
收集目标企业的基本信息,如企业规模、经营范 围、组织架构、企业文化等,以及企业在行业中 的地位和竞争力。
关注行业动态和企业发展
持续关注相关行业的新闻动态和企业发展动态, 了解最新的市场变化和企业战略调整,以便及时 调整自己的职业规划。
确定职业发展目标
在自我评估和对职业生涯机会评估的基础上,确定自己的职业目标和发展方向。目标可以 分为短期目标、中期目标和长期目标。
职业生涯规划的步骤
制定行动计划与措施
在确定了职业生涯目标后,行动便成了关键的环节。没有达 成目标的行动,目标就难以实现,也就谈不上事业的成功。 这里所指的行动,是指落实目标的具体措施,主要包括工作 、训练、教育、轮岗等方面的措施。
中职学校学生职业生涯规划第一课

能力适配
中职学生在制定职业生涯规划时,应充分考虑自身的能力 和特长,选择适合自己的职业方向,避免盲目追求高薪高 职。
市场导向
中职学生在进行职业生涯规划时,应充分了解市场需求和 趋势,选择具有发展潜力的职业方向,提高自身的市场竞 争力。
动态调整
中职学生的职业生涯规划是一个动态的过程,需要根据自 身发展和市场变化进行不断调整和完善,以保持其适应性 和有效性。
人职匹配理论
人职匹配理论认为,每个人的性格、兴趣和能力特点都不同 ,因此他们适合从事的职业也不同。根据这一理论,中职学 生应该了解自己的特点,选择与之匹配的职业方向。
03 中职学生职业生涯规划特 点与原则
中职学生职业生涯规划特点
专业定向性
发展局限性
中职学校的学生在选择专业时,通常 会根据自身的兴趣和能力进行选择, 因此,他们的职业生涯规划具有更强 的专业定向性。
在短期目标的基础上,制定中 期职业目标,例如在特定领域
获得一定的工作经验。
长期目标
结合中期目标,制定长期职业 目标,例如成为一名专业领域
的专家或创业者。
行动计划
为实现职业目标,制定具体的 行动计划,包括学习计划、实
践计划和求职计划等。
感谢您的观看
THANKS
由于中职学校的学生年龄相对较小, 社会经验相对较少,他们在制定职业 生涯规划时,可能会受到自身认知和 经验的限制。
实践应用性
中职学校注重培养学生的实践应用能 力,因此,学生在进行职业生涯规划 时,更倾向于选择具有实践应用性的 职业方向。
中职学生职业生涯规划原则
兴趣导向
中职学生应该根据自己的兴趣和爱好选择职业方向,这样 可以更好地发挥自身优势,提高职业满足感。
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第一:你认为渔夫可以被称为职业吗?你对职业是如何理解的?
第二:你认可渔夫最后说的话吗?你在追求一种什么样的人生?
第三:大学期间做好职业生涯规划有何意义?
讨论后,导入本课要讲述的重要问题:
第一课职业及职业生涯发展
一、职业及职业的意义
1、什么是职业
职业是指人们为谋生和发展而从事的相对稳定、有经济收入、特定类别的社会劳动。这种社会劳动决定于社会分工,并要求劳动者具备一定的生活素养和专业技能。这种社会劳动是人们的生活方式、经济状况、教育程度、行为模式和道德情操的综合反映及权利、义务、职责的具体体现。
1、职业及职业的意义 2、专业学习及职业 3、大学生活及职业生涯发展
教授思路,采用的教学方法和辅助手段,板书设计,重点如何突出,难点如何解决,师生互动等
教授思路:用一则小故事带领大家进入职业和人生的思考,在讨论人生的价值中得出结论我们都需要一份职业,提前进行职业生涯规划对我们未来生活有着重要的作用。
经济学学习(了解经济运行规律)
政府部门工作(锻炼处事能力并培养人际关系)
大公司工作(熟悉商务环境并将知识转变为经商技能)
开公司(实现职业目标,取得事业成功)
职业生涯规划对个人的重要作用:
帮助个人权利职业发展目标,鞭策个人努力学习和工作,引导个人发挥潜力,评估目前工作成绩。
四、巩固教学:
小结:每个人都应该是自己人生事业的规划者和耕耘者,规划自我,发展自我,为实现自我价值创造机会,并扬长避短,最终迈向成功。
备注
安徽矿业职业技术学院课时备课附页
主要内容
备注
第一编 关注职业发展 规划职业生涯
一、组织教学(考勤、教学秩序)
二、课前绪论
三、讲授新课(案例导入)
故事导入:富翁在海滨度假,见到一个垂钓的渔夫。富翁说,我告诉你如何成为富翁和享受生活的真谛。渔夫说,洗耳恭听。富翁说,首先,你需要借钱买条船出海打鱼,赚了钱雇几个帮手增加产量,这样才能增加利润。那之后呢?渔夫问。之后你可以买条大船,打更多的鱼,赚更多的钱。再之后呢?再买几条船,搞一个捕捞公司,再投资一家水产品加工厂。然后呢?然后把公司上市,用圈来的钱再去投资房地产,如此一来,你就会和我一样,成为亿万富翁了。成为亿万富翁之后呢?渔夫好像对这一结果没有足够的认识。富翁略加思考说,成为亿万富翁,你就可以像我一样到海滨度假,晒晒太阳,钓钓鱼,享受生活了。噢,原来如此。渔夫似有所悟,那你不认为,我现在的生活不就是你说的那些过程的结果吗?
释义:生活素养:人们对生活的满意程度,即生活的环境的各个方面的水平。涵盖了个人的心理健康、心理素质、信念、社会和生态环境等。
2、职业的特性
现代意义上的职业,有以下特性:
多样性和层次性
专业性和技术性
连续性和经济性
从不同的角度分析,职业除了上述特征外,还有社会性、规范性、时代性等。
3、职业的意义
(1)职业及个人
职业生涯中期(40-55岁);
职业生涯后期(55岁直到退休)。
按照时间维度,可将职业生涯规划为短期规划、中期规划、长期规划和生人规划:短期规划是指两年以内的规划,主要是确定近期目标,规划近期应完成的任务。
中期规划一般涉及2-5年内的职业目标和任务,是最常用的一种职业生涯设计。
长期规划是指5-10年的规划设计,主要是设定较长远的目标。人生规划是指整个职业生涯的设计,设定整个人生的发展目标和阶梯。
3、职业生涯规划及未来生活
一个人的职业生涯是其生活的重要组成部分,选择了一份职业,就是选择了一种呵护角色,进而选择了一种生活方式。我们在社会舞台上扮演得如何,过着什么样的生活,其实是可以由我们走进来把握的。
举例:发达国家青少年的职业生涯教育,
美国著名企业家拉福的职业生涯蓝图
工科学习(掌握基础专业技术)
首先,职业为人们提供物质生活的基本条件,是人们赖以生存的手段。其次,职业能满足人们的精神需要,促进个性的健康发展。
(2)职业及社会
职业和职业活动构成了人类的社会生活,是社会存在和发展的基础。
第一,通过职业劳动,生产出社会物质财富和精神财富,构成了社会发展的基础;第二,职业分工及劳动是社会经济制度及其运行的主要组成部分;第三,职业的运动和转换推动者社会的发展;第四,职业是维持社会稳定,实现“安居乐业”的基本手段。
五、课后反馈:
。
卡夫卡
弗兰兹·卡夫卡(Franz Kafka 1883~1924)奥地利小说家。出生犹太商人家庭,18岁入布拉格大学学习文学和法律,1904年开始写作,主要作品为4部短篇小说集和3部长篇小说。可惜生前大多未发表,3部长篇也均未写完。卡夫卡是欧洲著名的表现主义作
2、专业学习的重要性
(1)学好专业是顺利就业的必备条件
(2)学好专业是实现职业生涯目标的基础
3、职业岗位及专业
(1)岗位群
一个具体的专业及职业的对应关系,可以是一个职业岗位,但更多的情况是,一个专业对应的是一个职业岗位群(或职业领域)。职业岗位群一般有工作内容、社会作用、基本技能要求相近,及从业者所应该举办的素质接近的若干个岗位构成。
采用的教学方法和辅助手段:讲授法、案例教学法
重难点部分:用案例教学法引出本节的知识点:职业及职业的意义,用提问法和课堂讨论法来解决本课的难点问题:大学生活及职业生涯发展。
板书设计:
本章思考题和习题
1、简述大学生活对职业生涯的影响。2、谈谈职业对个体生活的意义。
主要
参考资料Байду номын сангаас
《学生职业发展及就业指导》程艺主编安徽大学出版社出版。
安徽矿业职业技术学院教案(章节备课)
学时:
章节
第一编 关注职业发展 规划职业生涯 第1课 职业及职业生涯发展
知识点和分析方法
通过运用讲授法,案例教学法使学生认识社会职业,关注自身的职业发展,了解职业生涯的基本概念和思路,明确大学生活及未来职业的关系。
重点难点
职业的意义、职业生涯规划及未来生活
要求掌握内容
4、职业的产生及演变
(1)职业的产生
职业是人类社会生产力发展到一定阶段的产物,是随着社会分工的产生而出现的。原始氏族社会,人们只能靠采集果实、外出打猎、从事原始农业、制备食品等为主。确切地说,这些还不能算作真正意义上的职业,因为那时还没有固定从事某些专门工作的人群
(2)职业的演变
职业的发展及社会分工的发展密切相关。由于社会分工和科技发展是渐进的,因此,职业的演变也是缓慢的。生产工具的改进和科学技术的进步以及生产的社会化使得社会分工越来越细。越来越复杂、专业化程度越来越高,职业的种类也越来越多。
5、当代职业发展的趋势
(1)职业的种类大量增加
(2)第三产业职业数量增加
(3)职业活动的内容不断弃旧更新
(4)职业将向高科技化、智能化、专业化方向发展。
(5)职业的流动性增强
二、专业学习及职业
1、专业设置
专业设置实习现实性及前瞻性相结合,既适应我国当前的经济发展和劳动力的市场需要,又适应超前考虑未来的经济发展和职业变化的需要。
(2)增强职业意识
课堂讨论:
1、及你学的专业相对应的职业有哪些?你对这些职业感兴趣吗?
2、谈谈进入大学以来的生活情况、学习情况。
三、大学生活及职业生涯发展
1、职业生涯概述
(1)职业生涯
就是一个人的终身职业经历。一个人的职业生涯是一个漫长的过程。他可能遵循传统,一生只从事一种职业,持续而稳定地在职业岗位上晋升、增值,也可能由于个人兴趣、能力、价值观以及工作环境的变化而经历不同的岗位、职业甚至行业。大多数人还是希望找到一个相对稳固、适合自己的职业。
2、职业生涯规划的含义。
职业生涯规划是指结合自身条件和现实环境,确立自己的职业目标,选择职业道路,制订相应的培训、教育和工作计划,并按照职业生涯的发展阶段采取具体的行动以达到目标的过程。
按照人生的不同阶段,可将职业生涯分为五个阶段:
职业准备阶段(0-18岁);
查看组织阶段(18-25岁);
职业生涯初期(25-40岁);
(2)外职业生涯及内职业生涯
外职业生涯是指从事一种职业的工作时间、地点、工作单位、工作内容、工作职务及职称、工资待遇等因素的组合及其变化过程。内职业生涯是指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心里素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。
(3)职业锚
是指当一个人面临职业选择的时候,他无论如何都不会放弃的职业中至关重要的东西或价值观。实际上,就是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心。