让健康长在_小学六年级作文400字
身体健康倡议书作文六年级
身体健康倡议书作文六年级
《保持身体健康，让生活更美好》
亲爱的同学们：
近年来，随着社会发展和生活水平的提高，我们的生活方式也发生了很大的变化。
我们有了更多的物质享受，但同时也面临着更多的健康问题。
身体健康是我们生活的基础，保持身体健康是我们每个人的责任。
首先，要保持良好的饮食习惯。
我们每天需要摄入适量的蔬菜水果和均衡的营养，远离垃圾食品和过多的零食。
同时，要养成定时进食的好习惯，不要随意熬夜或暴饮暴食。
其次，要注重充足的睡眠。
充足的睡眠是保持身体健康的重要因素，尤其是对于我们这些正在长身体的孩子来说。
每天晚上保证8小时的睡眠，可以让我们的大脑和身体得到充分的休息。
另外，要保持适量的体育锻炼。
每天进行适量的运动，可以增强我们的体质，提高免疫力，预防疾病。
也可以让我们更加健康、快乐地成长。
最后，要保持良好的心态。
学会正确的处理学习和生活中的压力，保持乐观的心态，不给自己太大的压力和负担。
也要学会维护好自己的个人卫生，勤洗手、勤换衣、勤通风，远离各种疾病。
让我们每个人都牢记身体健康的重要性，从现在开始，就让我们共同努力，保持良好的饮食习惯，充足的睡眠，适量的运动，健康的心态，让我们的生活更加美好！
谢谢大家！。
珍惜所拥有的健康作文400字600字
珍惜所拥有的健康作文400字600字珍惜所拥有的健康“妈妈，好苦啊，我不要喝。
”小男孩用微弱而又颤抖的声音与目光中的乞求对他的妈妈说道。
只见这位妈妈含着“伤心”的泪对小男孩说：“儿子，药一定要喝，不然妈妈怎么带你去公园呢？”我看到那“伤心”的泪从“万丈悬崖”上“跳了下来”，滴在了那苦涩的药中。
只见小男孩“咕噜，咕噜”的喝了个精光。
这位妈妈问：“儿子，苦吗？妈妈给你买瓶饮料去？”“不苦”这个小男孩很麻利的回答。
我想这慈母的眼泪便是让药不在苦的“蜂蜜”。
“针”不认人“不要动，要扎针了”。
医生严厉的说。
我看到那个小女孩全身颤抖着，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲动的“水军”只见那个小女孩紧紧地盯着那把锋利的“剑”扎向自己的血管时，那只“勇猛”的水军如得到命令，“冲”出了眼眶，如银河般的“飞流直下三千尺”扎完后，又是一副苦涩的药。
珍惜健康看着他们苦涩的“魔鬼”吓的“呻吟”时，我不由的感动自己是多么的幸运。
虽然我有些瘦，但我却是健康的。
所以我一定要保持所拥有的健康。
拥有健康的体魄是一切成功的前提，所以我们一定要爱护自己，让自己拥有强健的身体，创造自己美好的未来。
珍惜自己，就要健康；爱护自己，就要健康；美好未来，更要健康。
让我们珍惜。
保持健康为我们的明天做出有力的基础珍惜所拥有的健康每个人都拥有一个健康的身体！它就犹如那沙漠中的一壶水！你若珍惜它，它便拥有无限的价值，你若不珍惜它，它便一无是处！现在有很多人都在吸烟！尽管烟壳上都标明了吸烟有害健康！可还是有很多人都在吸烟！香烟中含有很多烟草成分，通过燃烧途径，与氧结合，就会产生：一氧化碳（CO）、二氧化碳（CO2），还有烟、焦油等大量有害物质。
一氧化碳是有毒气体，人若呆在含有大量一氧化碳的室内轻则会头晕、眼花、四肢乏力，重则呼吸困难进而死亡。
二氧化碳无毒，但大量吸入二氧化碳就会破坏氧气在肺泡内于毛细管内血液中的红细胞进行气体交换的程序。
也有一定的危害！焦油就是有名的烟毒了！人体吸入焦油后焦油会吸附在呼吸道内壁与肺泡之中，不但会释放有毒物质，如果长年累月的积累。
心向阳光健康成长作文400字
心向阳光健康成长作文400字《心向阳光健康成长》作文一
小朋友们，你们知道吗？拥有一颗向着阳光的心，就像拥有了一个超级厉害的魔法，可以让我们健康快乐地长大。
阳光是什么呀？阳光是温暖的，就像妈妈的怀抱。
当我们遇到困难，心里害怕或者难过的时候，只要想着阳光，就会觉得有力量。
比如说，有一次我参加跳绳比赛，怎么都跳不好，我特别着急，都想哭啦。
可是我一抬头，看到了窗外的阳光，好像它在对我说：“加油呀，别放弃！”我就又鼓起勇气继续练习，比赛的时候我跳得可好了！
所以呀，咱们都要心向阳光，不管遇到啥难题，都能开开心心，健健康康地长大！
《心向阳光健康成长》作文二
小朋友们，咱们要心向阳光，才能健康成长哟！
阳光能让小花小草长得壮壮的，咱们小朋友也一样。
心里充满阳光，每天都会开开心心的。
我有个小伙伴叫明明，之前他很胆小，不敢和大家一起玩游戏。
后来呀，我们一起在阳光下玩耍，给他加油打气，他慢慢变得勇敢啦，现在可活泼了呢！
就像太阳每天都会升起，咱们也要带着笑容面对每一天。
遇到不开心的事，别害怕，心里想着阳光，就会有勇气去解决。
让我们都心向阳光，快快乐乐地长大，变成厉害的大人！。
健康饮食作文400字(共7篇)
健康饮食作文400字(共7篇)健康饮食“我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品……”这句话常常萦绕在我的耳边。
大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢？绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。
我来举个例子吧！大家都喜欢肯德基和麦当劳吧！但你们又知不知道食物里有多少能量呢？它们又是不是绿色食品呢？在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。
像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。
下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。
我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。
我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。
一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。
还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。
如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖；如果摄入不足，就会营养不良。
它们也是绿色食品。
我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。
我想很多人也一样。
我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。
有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。
这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。
饮食是影响人体健康的重要元素之一。
人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品。
大岗中心小学五（1）班梁苑锟饮食健康今天早晨晨跑回来，我的肚子早已经饿的咕咕叫了，一回到家，我就和爸爸妈妈狼吞虎咽的吃起面包来。
可是刚吃完面包不一会儿，爸爸肚子开始不舒服，泻了好几回，我和妈妈也开始闹肚子，我们这才想到是那个面包的原因。
妈妈找出面包的包装纸，发现面包是昨天才买回家的，而且面包的“保质期”并没有过，这到底是怎么回事呢？爸爸当机立断的打开电脑，向“百度大仙”询问原因。
有人说：在制造面包的途中，许都鸡蛋都已经变质了，而做面包的师傅却为了节省原材料，把变质鸡蛋与面粉里混合在一起，加上了各种材料再用烤炉烤制出来后一点都看不出来，味道也没有多大的改变，但是人们吃了用“变质鸡蛋”做的面包，身体吸收不了，常常会引起肠胃炎，身体不适应……是呀，食品安全直接关系着我们每一个人的身体健康和生活质量。
有人说,拥有健康就是幸福作文400字
有人说,拥有健康就是幸福作文400字全文共9篇示例，供读者参考有人说,拥有健康就是幸福作文400字篇1“幸福在哪里，朋友们告诉你，她在……”每个人都会唱这首歌，那么幸福到底在哪里？我认为幸福就在我们身边。
爱是幸福，有一次，我想：妈妈每天晚上都很晚才回来，可是妈妈回来以后到底在干什么？我左思右想，终于想出了一个好主意，我等到妈妈回来的时候，然后装睡，看看妈妈到底在干什么。
过了一会儿，妈妈回来了，我赶紧上床，盖上被子装睡，只见妈妈进了门，把桌子上整理干净了以后，然后又把地板拖了一下，准备上床睡觉。
我故意把被子蹬了下去，妈妈看见了，又打开灯，把被子给我盖上。
我想：原来妈妈是那么的关心我呀！这就是幸福。
分享也是幸福。
有一次，我和我的好朋友——许松松，一起去我姥姥家玩儿。
我们到了小河边，我们在水里捉鱼。
到了中午的`时候，我们累了也饿了。
我对松松说：“我们吃饭吧！”松松说：“我忘带食物了。
”我说：“我带了，我们一起吃吧！”我们吃得津津有味。
我想：这就是幸福。
幸福就在我们身边，你能发现吗？有人说,拥有健康就是幸福作文400字篇2有人说,拥有健康就是幸福大家好,我是小明,今天我想和大家分享一下对"有人说,拥有健康就是幸福"这句话的一些想法。
首先我觉得这句话说的很有道理。
健康对于每个人来说都是最宝贵的财富,没有健康的身体,我们什么也做不了。
比如,如果我身体不健康,就没有办法上学读书、和朋友们一起玩耍,也无法帮助父母分担家务劳动。
所以,拥有一个健康的身体,对于我们儿童来说是多么重要啊!其次,健康不仅仅意味着身体上没有疾病,更重要的是要有一颗阳光积极的心态。
我们常常会看到,有些人虽然生理上没什么大毛病,可是心理上却老是觉得痛苦,总是对生活充满负面情绪。
而相反,有些身体上稍有残疾的人,内心却常常保持积极乐观的心态,过着快乐幸福的生活。
所以真正的健康,需要身心合一,只有身体健康、心理健康,我们才能拥有幸福。
阳光心理,健康人生作文400字
阳光心理,健康人生作文400字全文共9篇示例，供读者参考阳光心理,健康人生作文400字篇1秋天过去了，初冬来了。
走在公园里，远远望去，红红的枫叶在树林飞舞，像一个个红色的精灵正从树上跳下来，在玩降落伞呢。
真是“霜叶红于二月花”呀！大树的叶子更黄了，带着激情和向往，投向了大地妈妈的怀抱。
松柏更苍翠，主杆傲然挺立，像一位位大将军矗立着，守护着脚下的土地。
小草也变黄了，像穿上了黄棉袄。
走在公园的小路上，就像走在金黄的地毯上，迎着阳光，更觉得金灿灿的。
银杏叶像一把把小扇子，全落了下来。
水塘边的芦苇随风摇摆，好像朝我们挥手弯腰，欢迎着我们。
人们穿上了颜色各异的羽绒服，有红的`、黄的、紫的、绿的……像一团团棉花糖。
河水被太阳照得波光粼粼，水面一闪一闪，像有无数碎金子洒在上面，但河水已经变得冰冰的了，真希望赶紧下鹅毛大雪，我和弟弟就又可以玩雪了！我和弟弟在草地上奔跑着，脱下衣服迎着阳光在空中挥舞，尽情享受着这初冬暖阳。
我爱这美丽的初冬！阳光心理,健康人生作文400字篇2题目:阳光心理,健康人生大家好!我是小明,今天我想和大家分享一下我对"阳光心理"和"健康人生"的一些想法。
作为一个小学生,我当然是希望自己能够拥有阳光般积极向上的心态,因为只有内心充满阳光,我们才能拥有健康快乐的人生。
生活中的确会遇到这样那样的挫折和困难,但只要我们保持乐观积极、坚韧不拔的心理素质,就一定能够战胜重重阻碍,过上精彩美好的生活。
老师常说,要养成良好的生活习惯。
什么是良好的生活习惯呢?我觉得首先就是要有规律的作息时间,每天早睡早起,按时吃饭,这样对身体健康很有好处。
其次,还要热爱运动,多参加户外活动,既能强身健体,又能亲近大自然,感受阳光的温暖。
再次,要注意卫生,勤洗手、勤剪指甲、勤换洗衣物等等,远离疾病对我们来说很重要。
当然,阳光心理和健康生活,不单单体现在生理层面,心理健康同样关键。
我们要学会乐观向上,遇到挫折也不气馁,相信只要坚持不放弃,终能迎来美好的明天。
健康成长作文400字六篇
健康成长作文400字六篇健康成长作文400字篇1健康，是我一直以来的好伙伴。
他和我可以说是形影不离，一直陪伴着我成长。
如今面对疫情，健康就更要得到重视了。
健康，是大家一直追求的目标。
一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。
身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基础，我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射。
“生命在于运动”多运动是身体健康的保证。
我非常喜欢运动。
运动使我体魄健壮。
爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。
”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。
良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。
健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的.好成绩。
不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。
在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。
我读唐诗宋词、四大名著等各种书籍。
身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
健康成长作文400字篇2生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，我从幼儿园中班就开始学习打篮球、妈妈说篮球是一项讲究整体配合协作的运动，它不仅能锻炼个人的意志，还教会我们团队协作的精神。
时光飞逝，我学会了很多技能：运球、控球、投篮、防守、传接球我热爱篮球，它不仅让我强健体魄，还让我交到了许多好朋友，我感到很快乐。
我还喜欢跳绳、骑自行车等体育项目。
刚开始学跳绳的时候我总是手忙脚乱，手脚不协调，不是把绳子甩快了，就是脚慢了，在爸爸的指导下，我慢慢的手脚协调了，现在我可以跳二十几下了，妈妈说我还需要继续努力。
精选健康作文400字（通用52篇）
健康作文400字精选健康作文400字（通用52篇）在学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
那么你有了解过作文吗？下面是小编收集整理的健康作文400字，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康作文400字篇1前几天，老师把健康检查表发了下来。
我一看结果简直晕了，有两项不合格：视力和血压。
去年过罢年，妈妈专门带我做了一个视力检查，两个眼的视力都在1.0以上，想不到不到一年就近视了。
平时爸爸妈妈总提醒我说：“挺胸、抬头。
”“少玩电脑。
”我还烦呢，心想反正我又不近视，怕啥!现在说近视就近视了，唉!要是当时我能及时反省该多好呀!吃饭时，妈妈总说我：“多吃点蔬菜，别挑食。
”可我从不把这些话放在心里，心想只要吃饱就行了，还爱吃方便面。
现在好了，营养跟不上——血压低，好后悔啊!身体是自己的，健康是自己的，只有自己珍惜。
有人说：“只有健康，才能幸福!”我渴望幸福，想拥有健康。
我的健康我作主!以后我要从以下几方面入手，以保证自身健康。
1、看书、写字时挺胸、抬头;少玩电脑;坚持做眼保健操。
以使视力恢复正常。
2、吃饭不挑食、多吃蔬菜、水果;早晚一袋奶。
加强营养，提高自身的免疫力。
3、加强体育锻炼，提高对疾病的抵抗力。
我希望通过自己的不懈努力，能拥有一个强健的身体，健康一生、幸福一生。
健康作文400字篇2最近，我读了《传承文明健康成长》这本书。
这本书分为“祖国在我心中”、“探索乐无穷”、“诚信是一生的财富”、“守法自律光荣”、“心中有他人”等八个篇章。
其中，“祖国在我心中”的一个故事使我非常感动。
里面讲了我国享誉世界的著名水稻专家——袁隆平的事迹。
在他童年的时候正是我们的祖国饱受外敌铁蹄的践踏，他随父母四处迁移，逃难中饱尝艰辛，看到无数悲惨的景象冲击着他幼小的心灵。
磨难和山河破碎的残酷现实使他或多或少懂得了旧中国苦难的原因，激发了他努力学习报效祖国的志向。
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让健康长在
让健康长在
假如有一天，我成为了一名伟大的科学家和著名的医学家，掌握了最先进的克隆技术，我会克隆什么呢？我作为医生，我作出了选着??克隆身体里重要的器官。
我第一个要克隆的是心灵的窗户，是接触外界的媒体??眼睛，我要让光明洒遍每一个角落。
你们想想看，失明的人每天都在黑暗当中，是多么的可怜，多么的无助啊！我要让所有失明的人拥有一双明亮的眼睛，去看书，去写字！我要让他们和平常人一样，过着平常的生活！
然后，我还会克隆出一个可以让生命重生的心。
把这颗心送给有需要的人，并把这颗心帮他们安装好，他们可以过着辛福和快乐的生活！
最后，我还要克隆一对耳朵，一对正常的耳朵！我也把它赠送给一些有需要的人们。
有一些人，因为天生耳聋，导致变成了耳聋、哑巴两样合并的“残疾人”！如果我把正常的耳朵跟他们的耳朵对调，那么，他们就会变成正常人了！他们就可以像正常人一样，可以像正常人一样说话、听音乐了！
我还要克隆很多对我们有用而过于脆弱的器官，造福人类，但健康长在！。