减负增效之我见
减负增效之我见
减负增效之我见作者：文莉婷来源：《学习报·教育研究》2017年第09期一、了解学生，尊重差异要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础上。
学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，要保证教师和学生之间的有效沟通。
教学从某种程度上来说是一种师生之间的交流和沟通，只不过这种沟通和交流带有一种明显的目标趋向。
保证这种沟通和交流的顺畅有效才能提高课堂教学的有效性。
怎么样才能够使师生之间的交流沟通更顺畅更有效呢？真诚的情感投入是前提，教师对于学生要充满爱心，要把学生看作一个独立的并且有自己思想的个体，只有这样，才能够在情感上和身体上和学生平等，只有平等的师生关系，才能够有课堂上有效的沟通和有意义的交流，这种沟通不是强迫式的，这种交流也不是对答式的，而是一种师生之间情感互动的结果，只有情感融合的交流才能充分保证课堂教学的有效性。
二、注重管理，讲究效益减负是手段，不是目的，“减负”的真正目的是为了全面提高教育质量和教师的自身素质，全面推进素质教育，让每一个学生都有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。
但是“减负”是减轻学生过重的课业负担，并不是要把学生应知应会的学业负担中的某些部分减去，更不是不要考试不要教学质量的“放羊”式的教学。
“减负”以后，不但不能影响教学效果，而且还要让学生在其他各方面的素质得以提高，为学生的终身发展打下扎实的基础。
1.抓备课关教师对每一节的教学思路、教学目标、教学手段都要精心设计，备课时教师要反复地看教材和辅导材料，吃透教材。
选择最能体现教学目标、重、难点、培养学生语文能力的篇或段教学，这样能赢得更多的课堂时间，我们就可以把那些需要反复强化训练的知识点、能力点安排在课堂教学中进行。
如修辞方法的掌握，语法知识的练习，文章的写法及人物形象的赏析等，都可以根据教材内容合理适量的穿插。
关于减负增效工作的个人心得感想7篇
关于减负增效工作的个人心得感想7篇篇1一、背景介绍在日益复杂的工作环境中，减负增效已经成为许多职场人士关注的热点问题。
本人在参与减负增效工作的过程中，深感其对于提高工作效率、优化工作流程以及促进个人成长的重要性。
以下将结合具体实践，分享个人的心得感想。
二、理解减负增效的深层含义减负增效并非简单的减少工作量，而是追求高效的工作方法和流程，其核心在于优化工作结构，提高工作效率。
通过科学的方法和策略，使工作流程更加合理，减轻不必要的负担，从而达到更好的工作效果。
在实践过程中，我深刻认识到减负增效对于个人和组织的双重价值。
三、实践减负增效的体验与收获1. 工作流程的梳理与优化在减负增效的实践中，我首先对工作流程进行了梳理。
通过明确每个环节的职责和任务，找出潜在的瓶颈和浪费，优化了工作流程。
这不仅提高了工作效率，也减少了重复性工作，使我有更多的时间和精力投入到更有价值的工作中。
2. 提高技能与拓宽视野在实施减负增效的过程中，我不断学习新的知识和技能。
例如，学习使用先进的办公软件和工具，参加各类线上线下培训课程等，这些不仅提高了我的工作效率，也拓宽了我的视野，使我能够更全面地看待问题，提出更多创新的解决方案。
3. 加强沟通与协作减负增效需要团队成员之间的紧密合作。
通过加强与同事的沟通与交流，我不仅提高了自己的团队协作能力，也学会了如何更好地与他人协作，共同完成任务。
这种跨部门的合作，增强了我对组织整体运作的理解，提高了我的全局意识。
四、面临的挑战与应对措施在减负增效的实践中，我也遇到了一些挑战。
如旧有工作习惯的转变、新技术的适应等。
面对这些挑战，我采取了以下措施：1. 积极调整心态，主动适应变化。
认识到变化是进步的必然，只有积极适应，才能不断进步。
2. 加强学习，不断提高自己。
通过参加培训、阅读相关书籍、向同事请教等方式，不断提高自己的技能和知识。
3. 加强与团队的沟通与合作。
与团队成员共同探讨解决问题的方法和策略，共同推进减负增效工作的进行。
减负增效心得体会及感受
减负增效心得体会及感受
减负增效是一种管理学原则，旨在通过优化工作流程和减少不必要的工作负担来提高工作效率和个人效能。
以下是一些我个人的心得体会和感受：
1. 提高工作效率：通过减少繁琐的手动工作和无效的会议，我能够把更多的时间和精力放在真正重要和有意义的工作上，从而提高了工作效率。
我学会了合理规划工作任务，合理安排时间，并且懂得如何合理利用工具和技术来辅助工作。
2. 减轻工作压力：减负的好处之一是能够缓解工作压力。
我意识到，有时候过多的工作并不一定能够带来更好的结果，反而会让自己感到焦虑和疲惫。
通过减少不必要的工作和将工作任务分解成更小的部分，我能够更好地控制自己的工作量，保持良好的心理状态。
3. 增加创造力和创新能力：减负能够为我提供更多的时间和空间来思考和研究新的想法和方法。
在减负的过程中，我不断反思和挑战工作流程和方法，寻求更高效和更创新的解决方案。
通过这种方式，我能够不断提高自己的创造力和创新能力，为工作带来更多的价值。
4. 提升工作满意度和生活质量：最终，减负帮助我找到了更好的工作与生活的平衡。
我学会了如何在工作和个人生活之间进行合理的安排和调整。
减负让我能够更好地管理时间和精力，让我拥有更多的自由时间和空间来追求自己的兴趣爱好和陪伴家人朋友，从而提升了我的生活质量和幸福感。
总的来说，减负增效不仅提高了我的工作效率和个人效能，还带给我更多的创造力和创新能力，让我更好地平衡工作和生活。
这是一个循环的过程，我相信通过持续不断地减负，我能够不断提升自己的工作能力和生活质量。
减负增效之我见
推动教育 改革 向纵 深方 向发 展的原动 力。 对 于 这 一 点 ， 有 以 下 几 点体 会 ： 我 加 强 有效 的 课 堂 调 控 没有良好的课堂纪律和课堂学习气氛， 教 师 讲 的再 好 也 没 有 人 听 ， 于 自讲 。 一 位 教 等 如 师 在 上 低年 级 课 时 ， 孩 子 上 课 注意 持 续 的 由于 时间很短， 刚上 课 的 前 几分 钟 ， 还能 听 你 讲 ， 他 到后面他就 管不住 自己了， 结果变成老师讲老 师 的课 ， 学生 做 学 生 的 事 了 ， 样 的 教 学 当 然 这 是 低 效 的 。 年 级 的 孩 子 上 课 注 意 力 不 够 集 低 中 ， 课 爱 做小 动 作 ， 课 上 把 学 具 当玩 具 、 上 数学 讲话等现象时有发生。 教师要随时关注每一个 孩子 ， 有较 高 的课 堂 监 控 能 力 。 年 来 人 们 要 近 越来越注意到 ： 教师对其教学过程的控制与调 节 是教 师 课 堂 教 学能 力 的 重 要方 面 ， 它对 学生 的 学 业成 绩 和 身 心发 展 有 重 要 的影 响 。 堂管 课 理 上教 师 不 只 是制 止 学 生 的 不 良行 为 ， 是要 而 将纪律管理与教学有效地结合在一起 。 此 ， 为
任 与 关 切 激 发 他们 的 求 知 欲 和 创 造 欲 。 教 在 育 过 程 中 ， 充 分 发 挥 教 师 的 主 导 和 学 生 的 要 主 体 作 用 ， 谓 “ 学 相 长 ” “ 子 不 必 不 如 所 教 ，弟 师 ， 不 必 贤 于 弟 子 ” 一 个 好 教 师 会 将 学 生 师 、 放 在 平 等 地 位 ， 任 他 们 ， 重 他 们 ， 她 们 信 尊 让 成 为 自己 的 朋 友 和 共 同探 求 真 理 的 伙 伴 。 ３ 丰 富 而 灵 活 的 教 学 方 法 ， 发 学 生 学 、 激 习 的动 机 。 根据 低 年 段学 生 的年 龄 特 点 ， 趣 的东 西 有 更容 易 吸 引学 生 的兴 趣 和保 持 注 意 力 。 对 那 而 些 强 硬 要 求学 生 死 记硬 背 的东 西 生往 往 只 学 是机 械地 执 行 ， 精 神 涣 散 ， 法 集 中注 意 力 而 无 来学 习 。 此 ， 因 当整 个 课 堂吵 吵 闹闹 的 时 候 ， 教 师也 应从 自身 去 寻 找 原 因 了 ， 就 是 ： 的 课 那 你 堂够 吸 引 力 吗 ？ 学 生 的 注 意 力 持 续 不 久 ， 小 课 堂要 作 到 一松 一 紧 ， 弛 有 度 ， 是 我 们 应 该 张 更 注 意 的 。 外 规 则 的 制 定 ， 以 使 课 堂 更 井 然 另 可 有 序 ， 师 也 更 省 时 省 力 。 用 手 势 来 暗 示 学 教 如
2024年减负增效心得体会模版(四篇)
2024年减负增效心得体会模版减负增效是当今社会面临的一个重要问题，特别是在学习和工作中，每个人都希望能够减轻负担，提高效率。
近年来，我在实践中逐渐摸索出了一些减负增效的方法和体会，下面将结合自己的经验，以4500字的篇幅来总结和分享。
一、认识减负和增效的重要性减负和增效是相辅相成的，减负是为了减轻心理和身体的负担，让自己更轻松地去应对学习和工作；而增效则是为了提高自己的工作效率和成果，以更少的时间和精力完成更多的任务。
减负和增效不仅可以帮助我们更好地完成任务，而且还能提高生活质量，增加自我成就感和满足感。
二、制定清晰的目标和计划在减负和增效的过程中，首先要做的是制定清晰的目标和计划。
明确自己想要达到的目标，将其分解为具体的任务和步骤，并设定合理的时间节点。
制定目标和计划的过程中，要考虑到自己的实际情况和能力，避免设置过高或过低的目标，以免造成压力或浪费时间。
三、合理分配时间和精力时间是有限的资源，如何合理分配时间和精力是减负和增效的重要环节。
要根据自己的任务和优先级，将时间合理分配给各项工作和学习任务。
可以采用时间管理工具，如番茄工作法、时间表等，帮助自己更好地规划和管理时间。
在分配时间的过程中，还要注意合理安排休息和娱乐的时间，保持身心健康。
四、建立高效学习和工作习惯高效学习和工作习惯是减负和增效的关键。
建议每天都保持一定的学习和工作时间，坚持不懈，培养良好的习惯。
在学习和工作时，要注意集中精力，避免分心和拖延，做到专注和高效。
可以采用番茄工作法或者进行时间切片，每次专注一段时间，之后休息片刻，保持脑力的清醒和高效。
五、合理规划任务的优先级和重要性在面对琳琅满目的任务时，我们需要合理规划任务的优先级和重要性。
可以按照重要紧急矩阵的原则，将任务划分为紧急重要、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急四个类别，然后有序地进行安排。
重要紧急的任务要优先处理，紧急不重要的任务可以适当延后，重要不紧急的任务可以提前准备，不重要不紧急的任务可以暂时搁置或者取消。
减负增效提质心得体会(3篇)
减负增效提质心得体会（3篇）减负增效提质心得体会（精选3篇）减负增效提质心得体会篇1“强基达标、提质增效”是今年铁路总公司提出的工作主题，作为一个在国民经济建设中有着举足轻重地位和作用的行业，其一举一动与民众的工作生活息息相关。
“强基达标”旨在强化基础、达到标准，这基础包含了安全、管理、建设、设备、机制，以安全为首要重点，夯实基础，是铁路生存的根本;“提质增效”意为提升经营质量、增创效率，提质增效的核心落脚点依旧是客、货运及资产经营开发，进步的重点仍是依托运输市场的变化，强化专业优势项目和注入合作共赢元素，彰显大型国有企业与时俱进新思路;“奋力开创铁路改革发展新局面”展示敢于推陈出新、号令全路为实现目标而不懈奋斗的坚定决心和意志，是“强基达标提质增效”的重要体现和结果。
俗话说：基础不牢，地动山摇在企业界是一条不变的真理。
夯基础是一个动态的过程，只有进行时，没有完成时。
必须顺应形势的变化，镜头不换、力度不减、常抓常新。
铁路部门将“强基达标”贯穿机、车、工、电、辆各领域、各项工作之中，其目的是做实基础，做牢基层，做强基本功，增强发展实力就在情理之中。
与强基一样，提质也是全方面的。
不仅铁路自身的各项工作要提质，铁路职工业务技能素质也要提高，同时对旅客和货主的服务也要提质。
按照铁路总公司的要求，今年要继续兼顾公益性与盈利性、统筹好简政与放权、国有独资与多方融资的关系。
可以肯定，继续增加高铁运营里程与在部分地区继续开行惠民便民的“绿皮小慢车”将成为常态，民众大可打消发达地区的“落伍”担忧和发展中地区的“掉队”焦虑，妥妥地享受铁路改革发展带来的红利。
铁路部门“增效”主题的提出既是自身发展所需，也是经济大势所迫。
而随着今年以来铁路货运止跌回升、客运持续增长的良好态势出现，铁路部门“增效”这步棋正逐渐走活。
相信随着全国两会结束后，一系列利好政策措施的出台，铁路部门“强基达标、提质增效”的预期目标一定能实现。
铁路作为国家的重要基础设施和大众化交通工具，具有重要地位。
关于减负增效心得体会范文5篇
关于减负增效心得体会范文5篇关于减负增效心得体会范文5篇关于减负增效心得体会1中小学生负担过重已引起了教育部及省市教育行政部门的高度重视，“减负”成了每一个教育工作者都应该认真思考的问题。
“减负”并不是不要教学质量，在“减负”的同时还要设法增效，这就对每一个英语教师提出了更高的新的要求。
下面是本人在英语教学中关于“减负”增效的一些成功做法。
一、明确如何“减负”首先，应该明确减什么。
“减负”是减去超出学生承受能力的学习任务，减去学习活动中机械重复而又对发展学生能力无用的作业，去掉落后、烦琐或对培养学生能力和发展学生智力毫无益处的教学内容，放弃“满堂灌”、“题海战术”等违反教育规律的教学方法。
其次，正确把握“减”与“加”的关系。
英语老师动辄就让学生抄写单词、背育课文的做法要坚决摒弃。
《关于教育问题的谈话》指出：“要不断提高教育质量和教育水平，不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要切实加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育”。
这说明“减负”并不是只减不加。
引导和帮助学生逐步形成健康的心理、正确的世界观、人生观和价值观，这方面的教育要加强;养成刻苦拼博、博闻强记、勤学好问、持之以恒的学习品质，这方面的教育要加强;形成礼貌、文雅、友爱、自尊、自重的交际习惯和健全健康的人格品德的教育也要加强。
二、明确如何增效“减负”不能以牺牲学生的学业成绩为代价。
“减负”的真正目的是在减少学生课业负担的同时全面提高教育教学质量，推进素质教育向前发展，让每一个学生都学得轻松，让每一个学生都学得愉快，让每一个学生的身心都得到健康发展。
下面是本人“减负”的具体做法。
1、改革英语课堂教学结构，保证教学效益改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的必要手段。
具体做法是：(1)课堂上充分发挥学生的主体地位。
能让学生自己说出的知识点就决不从教师口中说出;能让学生自己总结的结论就一定不要教师包办;能让学生对话表演的课文，老师坚决创造让学生动嘴的机会。
减负增效之我见
杏坛沙龙2014-06减负不是无负，而是通过重树新学生观、教师观、课堂观，优化教学设计，改进课堂结构，更新教学方法，增强课堂教学有效性，最终提高教育教学质量。
“负”从何来？如何正确对待“减负”？“减负”，是针对当前我国中小学生学习内容过多，作业量过大，学习时间过长，严重影响了中小学生的身心健康而提出的教育口号。
旨在减轻中小学生过重的课业负担；减轻中小学生过大的心理压力；减轻中小学生过重的经济负担。
但减负不是无负，不是不布置作业，不是不要考试，更不是降低学生的素质要求，而是减去无效的、低效的、负效的教学活动。
减少授课作业时间，优化课堂教学，从而提高教育教学质量。
“减负”的目的是“增效”，课堂教学作为教育教学的主要阵地，这就要求执教者减少做功时间，提高课堂“效率”，发挥更大的教学效益———即实施高效课堂。
那么，如何做到减负提质，构建高效课堂呢？一、更新观念，树立正确的学生观、教师观、课堂观1.树立正确的学生观学生是学习的主体，课堂的主人，他是独特的、独立的，他人无法代替生命体，他有学习权、发展权、体验权，而学习则是经历、体验。
同时，要放手让学生学、要少讲多学、重视经历和体验，不仅使学生学会知识，更要通过“课堂超市”获得学会知识的途径，促进方法和能力。
2.树立正确的教师观教师要转变观念，树立服务意识，教师不是知识的权威，而是学习条件的提供者、成长环境的营造者，同时也是和学生一起发展的人，是学生学习条件的帮助者、是平等而首要的合作者。
教师要具有高超的课堂导学能力，能给予充分自主学习、探究的机会，让学生在课堂上获得充分的发展。
教师还要有准确地教材把握能力、灵活的课堂管理能力和机智的课堂环节把控能力，引导学生在“闹”中有“序”地学习。
3.树立正确的课堂观课堂不是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的平台；课堂不是对学生进行训练的场所，而是引导学生发展的场所；课堂不只是传播知识的场所，更应该是探究知识的场所；课堂不是教师教学行为模式化运作的场所，而是教育智慧充分展现的场所，要使课堂变成“知识的超市、生命的狂欢”。
关于减负增效工作的个人心得感想8篇
关于减负增效工作的个人心得感想8篇篇1随着社会的快速发展和工作节奏的日益加快，各行各业都在追求高效的同时，也开始关注员工的身心健康与工作负担的平衡。
我所在的单位也积极推进减负增效工作，对此我深有体会。
以下是我关于减负增效工作的个人心得感想。
一、工作背景及压力感受在过去的一段时间里，我明显感受到工作的压力与日俱增。
任务繁重、时间紧迫，加班成了常态。
这种高压状态不仅影响了我的身体健康，也对我的工作效率和团队氛围造成了负面影响。
面对这种情况，单位开始重视并积极采取行动，推进减负增效工作。
二、减负增效措施的实施1. 工作流程优化：单位开始重新审视和优化工作流程，减少不必要的环节和重复劳动。
通过流程再造，许多原本需要多人协作、多次沟通的工作现在得以简化，大大提高了工作效率。
2. 合理分配工作任务：为避免员工超负荷工作，单位开始根据员工的能力和特点合理分配工作任务。
这种合理分配不仅确保了工作的顺利进行，也让员工有了更多的时间和精力去处理复杂或创新性的工作。
3. 倡导弹性工作制：单位开始推行弹性工作制，允许员工在完成任务的前提下，灵活安排工作时间和地点。
这使得我可以更好地平衡工作与家庭、休息与娱乐，大大提高了工作的积极性和效率。
4. 培训与技能提升：为了提高员工的工作能力，单位还组织了各种培训活动。
通过培训，我不仅提高了自己的专业技能，也学会了更多高效的工作方法和工具，大大减轻了工作负担。
三、工作生活的新体验实施减负增效措施后，我的工作生活发生了明显的变化。
首先，我的工作压力得到了极大的缓解，有更多的时间和精力去处理工作中的复杂问题。
其次，我的工作效率得到了提高，可以更快地完成任务，有更多的时间去学习新知识、新技能。
再次，我与同事之间的关系也更加和谐，团队合作更加顺畅。
最后，我有了更多的时间去享受生活，与家人朋友的相处也更加和谐愉快。
四、深入思考减负增效工作不仅仅是一项提高工作效率的措施，更是一项关乎员工身心健康和企业长远发展的战略。
关于减负增效工作的个人心得感想7篇
关于减负增效工作的个人心得感想7篇第1篇示例：减负增效是当前工作中的热门话题，也是我在工作中不断探索与实践的重要课题。
在工作中，我们常常会感到压力大、任务重，这时候减负增效就显得尤为重要。
减负并不意味着简单地减少工作量，而是要通过有效的方法，提高工作效率，达到事半功倍的效果。
在日常的工作中，我深刻体会到了减负增效的重要性，并且总结出了一些个人心得感想。
减负增效需要建立合理的工作计划。
在工作中，我们经常会感到忙碌，但有时候忙得并不一定是高效的工作。
通过建立合理的工作计划，可以有目的地安排工作，合理分配时间，避免因为工作的杂乱无章而导致效率不高。
我通常会按照工作的紧急程度和重要性来安排工作的优先顺序，然后按照时间来分配每项工作的时间，这样可以保证工作高效有序地进行。
减负增效需要保持专注。
在当今信息爆炸的时代，我们常常会受到各种干扰，比如社交媒体、手机短信等等。
保持专注意味着在工作时要排除这些干扰，把注意力集中在工作上，以提高效率。
我会采取一些措施来保持专注，比如关闭手机的消息提醒功能，在工作时不随意浏览社交媒体等等。
减负增效需要善于利用工具。
现代科技的发展为我们提供了各种各样的工作工具，比如办公软件、时间管理工具等等。
善于利用这些工具可以帮助我们提高工作效率，减少不必要的重复劳动。
我通常会利用一些办公软件来协助工作，比如使用项目管理软件来安排工作，使用时间管理工具来记录工作时间等等。
减负增效需要不断反思总结。
在工作中，我们不能停留在原地，需要不断反思总结，找出不足之处，然后进行改进。
我通常会在工作结束后进行总结，比如回顾自己的工作计划是否合理、执行过程中是否出现了问题等等，然后找出问题的根源，以便在下次工作中避免类似的错误。
减负增效是一项需要不断探索与实践的工作课题，通过建立合理的工作计划、保持专注、善于利用工具和不断反思总结，我相信可以在工作中取得更好的效果。
希望在未来的工作中，我能够不断提高自己的减负增效能力，更好地应对工作中的各种挑战。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
减负增效之我见
“减负增效”是要求教师在教学中提高教学效率，使学生学得更主动、更活泼、更轻松、更愉快。
‘减负’不是不布置课外作业，而是要制止繁琐重复的、对学生进行机械训练的题海战术。
怎样改革教学方法，提高教学效率？怎样科学地、适度地运用好考试、作业等手段，保证教学质量？这才是‘减负’的实质内容。
我认为造成学生负担过重的原因主要是：当今的课程改革与评价制度改革之间存在着巨大的矛盾，一方面，小学数学的课程内容趋向生活化，简单化；另一方面，社会对学校、对教师的评价主要是通过学生成绩来衡量。
加大作业量也就成了教师最省心、最有效的手段。
教师教学行为表现为简单化，对每种题型、每个知识点进行排雷式机械地、反复地进行练习。
这样的教学势必造成作业负担过重，一旦学生不堪重负，就会产生厌学情绪，那么“高质量”就难以保证。
我作为一名小学数学教师，结合自身的教学经验，谈一下自己对于减负增效的几点做法：
1.教师观念的转变。
数学教师必须更新教育观念，努力贯彻素质教育原则，充分发挥学生的主体作用，调动学生的积极性，使学生充分参与到数学教学的过程中，从而体现数学在培养学生的科学素质方面的重要性。
教师可以创设情境激趣、利用媒体激趣、讨论交流激趣、动手操作激趣、启发诱导激趣等培养学生的学习兴趣，教师应从课开始到课结束都带有兴趣，千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，探究知识的过程。
2.教学手段多样化。
教学手段是实现目标的主要措施。
要提高课堂教学效率，必须注意教学手段多样化。
多媒体教学体现了教学手段的多样化，因为它合理地继承了传统的教学媒体（如课本、教师课堂语言、板书、卡片、小黑板等），恰当地引进了现代化教学媒体（如幻灯、投影、录音、电视、磁性黑板、电脑图象等），使二者有机结合，既能准确地传导信息，又能及时地反馈调节，构成优化组合的媒体群。
这样能使学生视听触角同时并用，吸收率高，获得的知识灵活、扎实，从而提高了课堂教学效率。
3.注重学习方法的指导。
进行素质教育，让学生在数学知识形成过程中掌握规律、方法，逐步培养学生举一反三、融会贯通的能力，引导学生由“学会”向“会学”发展是课堂教学的主要目标。
4.处理好“普遍”与“特殊”的关系，承认差异，分层布置作业并持之以恒。
由于学生个体的差异，布置学生作业应因人而异。
学生间的差异客观存在。
不同的学生在学习同一内容时，实际具备的认知基础和情感准备以及学习能力倾向不同，也就决定了不同的学生对同样的内容、任务的学习速度和掌握它所需要的时间及所需要的帮助不同。
因此，教师布置作业就要根据学生的实际水平，采用灵活多样的方法，因人而异。
在设计和布置作业时要有梯度和区分度，要分开层次，不拿同样的作业去对待所有的学生。
比如，将作业分为课堂独立完成作业和课外
思考作业；也可根据学生的学习成绩把学生分成几个不同层次的组，然后布置作业，分成必做题（基础题）和选做题（提高题）；有的同学要全做，有的同学可以只做基础题，少做或不做提高题。
这样才能真正体现“因材施教”的原则，才能让不同情况、不同程度的同学都得到提高，都感到满意。
千万不能造成一些程度好的学生“吃不饱”，而基础不实、程度不高的学生“吃不了”的现象。
5.注重习惯培养，指导学习方法。
“教是为了不教”，让学生学会学习是“轻负担高质量”的又一保证。
学完每一章节要求学生画知识树对知识结构进行梳理，一本书下来，就六七幅知识树，把厚的书读薄，消除了学生认为数学难、数学繁的紧张心理。
良好的学习习惯是取得高质量的保证，我着重培养了学生的预习习惯、作业订正习惯、不懂就问习惯、上课勇于交流习惯。
教师在课上不仅要传授知识，更要指导学习方法。
课堂上鼓励学生去看、去听、去想、去问、去说、去写、去做，使学生不再是被动的知识接受者，而是一个主动获取知识、善于获取知识的会学习的人。
特别是当学生自己把问题解决后，教师要启发学生归纳掌握解题方法，学生的“土方法”在教师的指点下上升为“数学思想”，使学生受益非浅。
6.优化对学生“听”的指导。
（1）细化“听”的要求。
教师在课堂上要求学生认真听，可到底怎样才算认真听呢？学生对此认识比较模糊。
老师应该给孩子一个具体的、可操作性的、细化了的要求。
我在教学中就明确提出了“学会倾听要五心”，即倾听时做到：一要专心，无论是听老师讲课，还是听同学发言，都要听清老师或发言人说的每一句话，脑子里不想其他事；二要耐心，不随便插嘴，要听完别人的话，才发表自己的意见；三要细心，当别人的发言有错时，要求学生学会评价同学的发言，做到不重复他人的意见，自己的意见要建立在他人发言的基础上或者提出新颖的想法；四要虚心，当别人提出与自己不同的意见时，要能虚心接受，边听边修正自己的观点；五要用心，在听取他人意见时不能盲从，要有选择地接受，做到“说”“听”“思”并重，相互促进。
（2）发挥榜样示范作用。
“桃李不言，下自成蹊”“身教胜于言教”。
要想让学生倾听，教师一定要学会倾听、带头倾听。
学生的许多习惯都能从其老师身上找到影子，为了让学生学会倾听，教师在课堂内外要特别注意言传身教，要做一个耐心、专心、悉心的倾听者，优秀的教师无一例外都是耐心的倾听者。
当学生在发言的时候，老师首先应带头专心倾听，无论学生的发言是对还是错，是流畅还是吞吞吐吐，绝不在学生发言的时候，做其他事，不轻易打断学生的发言。
教师的“倾听”一方面有助于教师及时了解学生的认知水平，有针对性的调整教学，同时也是对学生人格的一种尊重，帮助学生树立学习的自信。
这样一来，既达到了课内外相互交流的目的，又给学生营造了良好的倾听氛围。
教师这种认真倾听学生说话的习惯，给学生养成倾听习惯，树立了可贵的榜样。
总之，只要我们深刻认识到“减负”的真正含义是为学生提供更好的教育，我们要在培养学生爱学习、会学习和肯学习的路上，勇往直前地走下去，而且会越走路越宽。
减负增效，势在必行。
我们只要认真对待，就一定会有好效果。