文明上网远离网瘾-PPT课件
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绿色上网主题班会《健康上网,拒绝沉迷》PPT班会课件
健康上网，拒绝沉迷
教育主题班会
目录
CONTENTS
01 哪些原因导致青少年网络成瘾？ 02 沉迷网络有什么危害? 03 自我行动
哪些原因导致青少年网络成瘾？
这样的做法正确吗？
近年来，随着网络的普及和发展，越来越多的人们 沉浸在网络的虚拟世界中，废寝忘食，连续几天打 游戏，连续好几个小时不吃不喝，尤其是对广大的 青少年造成了许多不好的影响。
注意
在保护好自己的同时，也不要贪图一时之快， 在网络散播谣言，如：地震、诬蔑他人等不实 的言论，因为这是要负法律责任的。
谢谢观看
具体有什 么危害？
人类有哪些活动影响了他们？
①
意志力的消磨和自控能 力的下降。
②
“网络性格”的形成和 伐身木体、素破质坏的植下被降，。破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
③
对周围人事的不信任和 紧张的人际关系。
人类有哪些活动影响了他们？
④
价值观念的模糊和道德 观念的淡化。
⑤
网络安全隐患和网络犯 伐罪木现、象破。坏植被，破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
危害有哪些？
危害
网络的过度使用，使青少年对网络产生了 强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒 险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不 健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐 产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活-学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力 下降，学业荒废。
危害有哪些？
危害
长时间使用电脑和手机，幅射和高度紧张会 损害各种人体机能，导致身体素质下降。 网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须 承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中 心的习惯，特别是网上暴力、色情、欺诈等， 使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德 观念淡化。网络引发了青少年的安全焦虑。
教育主题班会
目录
CONTENTS
01 哪些原因导致青少年网络成瘾？ 02 沉迷网络有什么危害? 03 自我行动
哪些原因导致青少年网络成瘾？
这样的做法正确吗？
近年来，随着网络的普及和发展，越来越多的人们 沉浸在网络的虚拟世界中，废寝忘食，连续几天打 游戏，连续好几个小时不吃不喝，尤其是对广大的 青少年造成了许多不好的影响。
注意
在保护好自己的同时，也不要贪图一时之快， 在网络散播谣言，如：地震、诬蔑他人等不实 的言论，因为这是要负法律责任的。
谢谢观看
具体有什 么危害？
人类有哪些活动影响了他们？
①
意志力的消磨和自控能 力的下降。
②
“网络性格”的形成和 伐身木体、素破质坏的植下被降，。破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
③
对周围人事的不信任和 紧张的人际关系。
人类有哪些活动影响了他们？
④
价值观念的模糊和道德 观念的淡化。
⑤
网络安全隐患和网络犯 伐罪木现、象破。坏植被，破坏生物 栖息环境，不利于温室气体
的吸收。
危害有哪些？
危害
网络的过度使用，使青少年对网络产生了 强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒 险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不 健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐 产生"网络成瘾症"，而对自己的主体生活-学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力 下降，学业荒废。
危害有哪些？
危害
长时间使用电脑和手机，幅射和高度紧张会 损害各种人体机能，导致身体素质下降。 网络虚拟世界里人际关系的随心所欲，无须 承担责任和免遭惩罚的特点，养成了自我中 心的习惯，特别是网上暴力、色情、欺诈等， 使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德 观念淡化。网络引发了青少年的安全焦虑。
文明上网从我做起PPT课件
网络生活对青少年的消极作用
• 请同学说说网络的危害。
网络生活对青少年的影响
01
网络不良信息的危害
坚持文明上网，抵制不良信息
02
青少年网络攻击行为
在使用网络的青少年中， 19%会卷入网络攻击行为。
网络生活对青少年的影响
03 网络对青少年道德、价值观的影响
道德层面 表现为忽视规则，不能承担自己的责任 价值观层面 多元化，价值目标模糊化等
7
由于其它原因不能上网，便感到烦躁不安
平常有不由自主地敲击键盘的
8
或情绪低落。
动作，或身体有颤抖的现象。
对家人或亲友隐瞒
9
迷恋因特10
失业或失去朋友的危险。
网络生活对青少年的影响
如果你其中有4项或4项以上表现，且持续时间已经达1年以上，那么就表明你已经患上了IAD
互联网成瘾综合症
的表现是，对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以 自拔。
第三部分
青少年网络成瘾问题严重
——中小学生文明上网主题班会——
青少年网络成瘾问题严重
• 目前网瘾青少年的比例约为14.1%，人数约为2404.2万人 • 网瘾青少年以“网络游戏成瘾者”居多47.9%
网络成瘾者可能具有下列人格特质：喜欢独处、警觉、不服从社会规范等。
健康绿色上网共建和谐空间
文明上网从我做起
——中小学生文明上网主题班会——
目录
一 网络就在身边
三 青少年网络成瘾问题严重
二 网络生活对青少年的影响 四 文明上网 自律自护
第一部分
网络就在身边
——中小学生文明上网主题班会——
网络就在身边
互联网在未成年人中高度普及
远离网吧文明上网主题班会ppt课件
网吧的危害
5、安全隐患 大多数网吧都未请专业人员安装设备，也
未经消防、安全、文化、卫生等部门允许， 其营业场所的电脑安放的密度、电脑走线、 安全出口等，都存在着很大的安全隐患。
如何抵制网络游戏呢?
作为中学生，我认为应该：
• 1、提高抵制诱惑的能力
人，之所以成为人，是有精神支撑的。这个世 界有很多诱惑，如果抵制不了一点诱惑，我们漫长 的人生道路上就会摔很多很多跟头。要具有较强抵 御诱惑的能力，就必须胸怀大志，不断追求；必须 信念专一、永不放弃；只有这样，才能称为一个真 正的人，一个脱离低级趣味的人，一个有益于社会 的人。
序言:
当前，网络不仅是一种时尚和潮流的象征，更是 一个国家整体科技水平甚至综合国力的集中体现。
据中国互联网信息中心的调查显示，截止到2001年 6月，国内上网用户人数已经超过2000万，其中85% 以上是青少年群体，占据绝对主导地位的是高学历未 婚男性青少年。如此众多的青少年上网都看些什么呢？ 互联网对他们的学习、生活和思维方式将产生怎样的 影响呢？
案例3：
２００４年１１月２日早上８时，绵阳某旅行社女 导游邱某上班时，经过游仙区教师公寓外河堤时，被 两名男子拦住抢劫。由于邱某极力反抗并大声呼救， 两名歹徒抢劫未成，穷凶极恶地挥舞西瓜刀乱砍，将 邱某头部砍伤后逃跑。１１月１５日，游仙区新桥镇 某村的在校初中生、年仅１５岁的蔡某和黄某被依法 执行逮捕，另一同案嫌疑人颜某，因年仅１３岁，未 到法定处罚年龄，被教育后释放。这３人组成的少年 抢劫团伙，在３天内连续抢劫作案１１起，受害中小 学生达３０余人，抢得现金２００余元。１１月２日 深夜，他们还把一个班１５名住校生逐一搜身抢劫， 其手段之残忍连许多成年案犯都自叹不如，连一名学 生藏在鞋垫下的几个一元硬币都被他们洗劫！
主题班会：《拒绝网毒文明上网》PPT课件
无法自拔。为了偷钱上网吧，他在通州奶 奶家，趁爷爷奶奶熟睡之际，亲手将奶奶 砍死，爷爷被砍成重伤。
“上网比什么都重要”
案例2：
１６岁的少年胡某在网吧里玩一种用刀 捅人的暴力游戏时，由于技术欠佳，受到
“杀无赦” 另一人的冷嘲热讽。在网络上“杀”红了眼的
胡某当即火冒三丈，抽出大半尺长的防身 刀具，捅向受害人的胸口，导致受害人当 场死亡。
欢迎大ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ！
拒绝网毒 文明上网
网络给我们带来了全新的学习方式
但网络也给我 们生活带来了
危害……
不良信息向我们袭来——
网上色情、暴力、反动信息等内容 有34．6％的青少年网民承认自己曾
经浏览过色情网站，有4．9％的人承 认"经常"去看
沉迷网络游戏不可自拔——
案例1： 17岁的少年吴治(化名)沉迷于电脑游戏，
2002年4月17日，江西南昌一名17岁
的高三学生余斌，连续逃课上网2个月，在
玩网络游戏时，因紧张激动在网吧倒地猝死。
网毒面面观
1 、浏览不良信息——涉及色情、暴力、 反动等内容
2、 网络综合症——网络游戏、成瘾 3、 网络犯罪 ——网络诈骗、黑网吧
全国青少年网络文明公约 要善于上网学习 不浏览不良信息 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人 要增强自护意识 不随意约会网友 要维护网络安全 不破坏网络秩序 要有益身心健康 不沉溺虚拟时空
7．在通过电子邮件提供自己真实个人资料 之前，最好要确保你与之打交道的朋友， 是你和父母都认识并且信任的人。
8．网上朋友就狭隘在网上为好，贸然走出 “网”，就有可能给学习、生活、安全和温 馨的家园带来麻烦和不快。
在信息高速公路上， 请勿疲劳驾驶！
本内容仅供参考,如需使用，请根据自己实际情况更改后使用！
“上网比什么都重要”
案例2：
１６岁的少年胡某在网吧里玩一种用刀 捅人的暴力游戏时，由于技术欠佳，受到
“杀无赦” 另一人的冷嘲热讽。在网络上“杀”红了眼的
胡某当即火冒三丈，抽出大半尺长的防身 刀具，捅向受害人的胸口，导致受害人当 场死亡。
欢迎大ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ！
拒绝网毒 文明上网
网络给我们带来了全新的学习方式
但网络也给我 们生活带来了
危害……
不良信息向我们袭来——
网上色情、暴力、反动信息等内容 有34．6％的青少年网民承认自己曾
经浏览过色情网站，有4．9％的人承 认"经常"去看
沉迷网络游戏不可自拔——
案例1： 17岁的少年吴治(化名)沉迷于电脑游戏，
2002年4月17日，江西南昌一名17岁
的高三学生余斌，连续逃课上网2个月，在
玩网络游戏时，因紧张激动在网吧倒地猝死。
网毒面面观
1 、浏览不良信息——涉及色情、暴力、 反动等内容
2、 网络综合症——网络游戏、成瘾 3、 网络犯罪 ——网络诈骗、黑网吧
全国青少年网络文明公约 要善于上网学习 不浏览不良信息 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人 要增强自护意识 不随意约会网友 要维护网络安全 不破坏网络秩序 要有益身心健康 不沉溺虚拟时空
7．在通过电子邮件提供自己真实个人资料 之前，最好要确保你与之打交道的朋友， 是你和父母都认识并且信任的人。
8．网上朋友就狭隘在网上为好，贸然走出 “网”，就有可能给学习、生活、安全和温 馨的家园带来麻烦和不快。
在信息高速公路上， 请勿疲劳驾驶！
本内容仅供参考,如需使用，请根据自己实际情况更改后使用！
文明上网PPT模板
2024/1/28
提供优质的网络服务，营造良 好的网络生态环境。
倡导文明上网理念，引导用户 自觉遵守网络规范。
15
社会组织广泛参与宣传推广
2024/1/28
01 开展形式多样的文明上网宣传活动，提高 公众对文明上网的认知度和参与度。
02
发挥自身优势，积极组织和参与网络公益 活动，传递网络正能量。
03
23
完善网络法律法规，加强法治建设
2024/1/28
01
制定更加完善的网络法律法规，明确网络行为的规范和界限， 为文明上网提供法律保障。
02
加大对网络违法行为的打击力度，依法惩处网络犯罪，维护网
络秩序和安全。
加强网络执法队伍建设，提高执法水平和效率，确保网络法律
03
法规得到有效执行。
24
提升网络技术水平，保障网络安全
02
开展多样化的网络素养教育活 动，如网络知识竞赛、网络安 全宣传周等，吸引更多网民参 与。
03
鼓励社会各界积极参与网络素 养教育推广工作，形成全社会 共同关注网络素养教育的良好 氛围。
2024/1/28
26
构建网络命运共同体，共筑美好未来
倡导构建网络命运共同体理念，强调各国在网络空间中的相互依存和共 同责任。
加强国际交流与合作，共同应对网络空间面临的挑战和问题，促进全球 互联网健康发展。
2024/1/28
推动网络文化多样性和包容性发展，尊重不同文化和价值观，促进网络 文化交流互鉴。
27
THANKS 感谢观看
2024/1/28
28
开展网络素养教育，提高公众对网络信息的辨识能力和 自律意识。
加强对网络平台的监管，确保信息内容健康、积极、向 上。
提供优质的网络服务，营造良 好的网络生态环境。
倡导文明上网理念，引导用户 自觉遵守网络规范。
15
社会组织广泛参与宣传推广
2024/1/28
01 开展形式多样的文明上网宣传活动，提高 公众对文明上网的认知度和参与度。
02
发挥自身优势，积极组织和参与网络公益 活动，传递网络正能量。
03
23
完善网络法律法规，加强法治建设
2024/1/28
01
制定更加完善的网络法律法规，明确网络行为的规范和界限， 为文明上网提供法律保障。
02
加大对网络违法行为的打击力度，依法惩处网络犯罪，维护网
络秩序和安全。
加强网络执法队伍建设，提高执法水平和效率，确保网络法律
03
法规得到有效执行。
24
提升网络技术水平，保障网络安全
02
开展多样化的网络素养教育活 动，如网络知识竞赛、网络安 全宣传周等，吸引更多网民参 与。
03
鼓励社会各界积极参与网络素 养教育推广工作，形成全社会 共同关注网络素养教育的良好 氛围。
2024/1/28
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构建网络命运共同体，共筑美好未来
倡导构建网络命运共同体理念，强调各国在网络空间中的相互依存和共 同责任。
加强国际交流与合作，共同应对网络空间面临的挑战和问题，促进全球 互联网健康发展。
2024/1/28
推动网络文化多样性和包容性发展，尊重不同文化和价值观，促进网络 文化交流互鉴。
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THANKS 感谢观看
2024/1/28
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开展网络素养教育，提高公众对网络信息的辨识能力和 自律意识。
加强对网络平台的监管，确保信息内容健康、积极、向 上。
文明上网_远离网瘾PPT课件
●面对小明，假如你是他的同学、老师或 家长，你会怎么做？
23
角色扮演，戒除网瘾
情景一：假如你是小明的同学，路过某 个网吧门口，正看见小明在玩 网络游戏… …
情景二：假如你是小明的家长，下班回家 正看见小明在玩网络游戏… …
情景三：假如你是小明的老师，在课间正 看见小明在跟同学眉飞色舞地谈 网络游戏… …
4
5
6
• 网瘾造成的危害
7
8
9
10
11
材料一：网瘾少年沉迷网吧14天卧轨身亡
12
材料二：网瘾少年猝死小区
2010年4月30日晚20时至 5月1日凌晨3时许，小强分别 在杜某和朱某开设的网吧上 网，5月1日上午7时许被他人 发现死于所住小区院内。
2010年6月18日，公安局物 证鉴定所对小强的尸体进行解剖检验，分析认为 “死者死于循环衰竭，但通过解剖，未发现致死性 原发疾病，可排除为自身固有疾病导致猝死。死者 死亡的诱因可能与过度劳累以及饥饿有关”。
13
14
材料四：
据新华社报道，在近几年的 全国刑事作案人员中，青少年竟 占总数的60℅以上，而其中未成 年人犯罪比率 更是逐年递增。目 前，全国在管教所服刑的少年犯 就达1万余人，在劳教所的则更多。广州市海 珠区看守所现有6个少年监舍，共在押未成年 人77人。其中三成学生是沉迷玩“机”，中 “毒”成瘾诱发犯罪。
24
戒除网瘾的三步疗法
第一步：认知疗法，坚定戒除网瘾的信心。
25
戒除网瘾的三步疗法
第二步：系统脱敏法，逐步淡化网瘾。
26
戒除网瘾的三步疗法
第三步：代替疗法，彻底戒除网瘾。
27
28
29
30
31
32
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角色扮演，戒除网瘾
情景一：假如你是小明的同学，路过某 个网吧门口，正看见小明在玩 网络游戏… …
情景二：假如你是小明的家长，下班回家 正看见小明在玩网络游戏… …
情景三：假如你是小明的老师，在课间正 看见小明在跟同学眉飞色舞地谈 网络游戏… …
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6
• 网瘾造成的危害
7
8
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材料一：网瘾少年沉迷网吧14天卧轨身亡
12
材料二：网瘾少年猝死小区
2010年4月30日晚20时至 5月1日凌晨3时许，小强分别 在杜某和朱某开设的网吧上 网，5月1日上午7时许被他人 发现死于所住小区院内。
2010年6月18日，公安局物 证鉴定所对小强的尸体进行解剖检验，分析认为 “死者死于循环衰竭，但通过解剖，未发现致死性 原发疾病，可排除为自身固有疾病导致猝死。死者 死亡的诱因可能与过度劳累以及饥饿有关”。
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材料四：
据新华社报道，在近几年的 全国刑事作案人员中，青少年竟 占总数的60℅以上，而其中未成 年人犯罪比率 更是逐年递增。目 前，全国在管教所服刑的少年犯 就达1万余人，在劳教所的则更多。广州市海 珠区看守所现有6个少年监舍，共在押未成年 人77人。其中三成学生是沉迷玩“机”，中 “毒”成瘾诱发犯罪。
24
戒除网瘾的三步疗法
第一步：认知疗法，坚定戒除网瘾的信心。
25
戒除网瘾的三步疗法
第二步：系统脱敏法，逐步淡化网瘾。
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戒除网瘾的三步疗法
第三步：代替疗法，彻底戒除网瘾。
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拒绝网瘾、手机瘾ppt课件
• 手机成瘾，又称手机滥用综合征，手机综合征、 手机焦虑症等，是指个体因为使用手机行为失控, 导致其生理、心理和社会功能明显受损的一种痴 迷状态。
Hale Waihona Puke 网瘾的症状• • • • • • • • 根据当前网瘾的临床表现，网瘾症状主要表现在： 1、对上网产生精神依赖。 2、上网时间失控，不能自拔。 3、除上网之外，对其他事物失去兴趣。 4、出现厌学，逃学、叛逆现象。 5、理智薄弱，行为反常。 6、精神恍惚，产生幻觉。 7、心理障碍，情绪异常，严重者头昏眼花，疲乏 无力，食欲不振
网络成瘾的害处
• 二.造成人格异化 暴力和色情游戏充斥着网络，网络欺 骗、赌博、人身攻击、反动言论、犯罪行 为以及各种网络垃圾等都可能使青少年受 到伤害，对道德观的形成有极其不良的影 响。网络世界的虚拟性也会使青少年网民 产生一种“特别自由”的感觉和“为所欲 为”的冲动，容易做出一些平时不能做的 不道德的行为，也容易产生攻击性等反常 行为 。
案例二：
网瘾导致的悲剧案例
14岁孩子明明，由于长期迷恋网络游戏，学 习成绩直线下降，而且经常和社会上不三不四的 人称兄道弟。一天，愤怒的父亲把网线扯断了。 明明就像疯了一样，将电脑屏幕砸了个粉碎。事 后，明明还以“离家出走”“断绝亲子关系”等 等，来威胁父母不得“干涉”他的爱好。父亲为 此已经病倒在床，母亲声泪俱下地在电话中说： “救救我们的孩子吧，孩子要毁了！我们这个家 快完了！” 但是，被父母视若巨毒农药的电脑， 当初却是他们主动为明明买的！！！
3、破坏校纪，影响教与学。 学生使用手机晚上躲在被窝里 收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干 扰他人休息，降低学习效率。 在教室里，有的学生一节课连 续收到五、六条短信，不能安心听课。有的课上手机响起来， 扰乱教学秩序，影响自己听课效率。 4、乱交朋友，情感纠纷不断。手机是学生交往、联系的重要 工具。校内，学生之间有事无事打手机，相隔一步之遥也打手 机。有些学生不仅在校内交往频繁，而且与社会上很多人也有 关联。有时校外的朋友一声呼唤，学生便谎称有病请假。 5、配带手机，学生安全无保障。学生在回家路上玩手机，不 注意路上的行人和车辆，容易造成交通事故，同时给不法分子 造成了可乘之机，他们见机起意，学生往往被骗、被打、被抢。 寄宿生的手机有时放在寝室内，稍不注意，就可能被他人拿走。
Hale Waihona Puke 网瘾的症状• • • • • • • • 根据当前网瘾的临床表现，网瘾症状主要表现在： 1、对上网产生精神依赖。 2、上网时间失控，不能自拔。 3、除上网之外，对其他事物失去兴趣。 4、出现厌学，逃学、叛逆现象。 5、理智薄弱，行为反常。 6、精神恍惚，产生幻觉。 7、心理障碍，情绪异常，严重者头昏眼花，疲乏 无力，食欲不振
网络成瘾的害处
• 二.造成人格异化 暴力和色情游戏充斥着网络，网络欺 骗、赌博、人身攻击、反动言论、犯罪行 为以及各种网络垃圾等都可能使青少年受 到伤害，对道德观的形成有极其不良的影 响。网络世界的虚拟性也会使青少年网民 产生一种“特别自由”的感觉和“为所欲 为”的冲动，容易做出一些平时不能做的 不道德的行为，也容易产生攻击性等反常 行为 。
案例二：
网瘾导致的悲剧案例
14岁孩子明明，由于长期迷恋网络游戏，学 习成绩直线下降，而且经常和社会上不三不四的 人称兄道弟。一天，愤怒的父亲把网线扯断了。 明明就像疯了一样，将电脑屏幕砸了个粉碎。事 后，明明还以“离家出走”“断绝亲子关系”等 等，来威胁父母不得“干涉”他的爱好。父亲为 此已经病倒在床，母亲声泪俱下地在电话中说： “救救我们的孩子吧，孩子要毁了！我们这个家 快完了！” 但是，被父母视若巨毒农药的电脑， 当初却是他们主动为明明买的！！！
3、破坏校纪，影响教与学。 学生使用手机晚上躲在被窝里 收发短信，看小说，玩游戏，深夜不睡，手机成为娱乐品，干 扰他人休息，降低学习效率。 在教室里，有的学生一节课连 续收到五、六条短信，不能安心听课。有的课上手机响起来， 扰乱教学秩序，影响自己听课效率。 4、乱交朋友，情感纠纷不断。手机是学生交往、联系的重要 工具。校内，学生之间有事无事打手机，相隔一步之遥也打手 机。有些学生不仅在校内交往频繁，而且与社会上很多人也有 关联。有时校外的朋友一声呼唤，学生便谎称有病请假。 5、配带手机，学生安全无保障。学生在回家路上玩手机，不 注意路上的行人和车辆，容易造成交通事故，同时给不法分子 造成了可乘之机，他们见机起意，学生往往被骗、被打、被抢。 寄宿生的手机有时放在寝室内，稍不注意，就可能被他人拿走。
学生文明上网健康上网主题班会ppt课件
保持社交距离：在网上的交友和聊天中，要保持适当的社交距离，尊重他人的隐私和权利。
避免网络暴力：在上网时，要避免参与网络暴力，不发表攻击性言论和传播不良信息。
学会自我保护：在网上购物、交友等活动中，要学会自我保护，避免上当受骗和个人信息 泄露。
注意身体健康：长时间使用电脑和手机会对身体健康造成影响，要注意保持正确的坐姿和 适当的休息。
增强知识和学习：利用网络获取信 息、学习新知识和技能，提高自身
素质。
提高工作效率：利用网络工具提高 工作效率，促进工作和个人发展。
添加标题
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添加标题
添加标题
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促进民主和自由：通过网络表达意 见和看法，促进社会公正和民主。
拓展人际关系：通过网络社交，结 交新朋友，扩大社交圈，增强社会
交往能力。
合理安排学习和上网的时间：将学习和上网时间合理安排，学习时专心致志，上网时放松 愉悦。
注意上网安全：在上网时要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人重要信息。
遵守网络规则，文明上网：在上网时要遵守网络规则和礼仪，不传播谣言、不发表不负责 任的言论。
调整显示器 位置：显示 器位置要适 中，不要太 高或太低
健康上网是文明上网的前提：只有 身心健康的人才能做到文明上网
健康上网有助于树立正确的价值观： 通过网络获取健康的信息和资源， 有助于学生树立正确的价值观
健康上网可以促进学生的全面发展： 学生通过健康的网络活动，可以提 高自己的知识水平和思维能力，促 进全面发展
文明上网是健康上网的延伸：文明 上网不仅要求我们遵守网络道德和 规范，也要求我们自觉抵制不良信 息和不健康的网络活动
两者相互促进共同发展：文明上网和健康上网是相互促进共同发展的关系，文明上网可以 为健康上网提供良好的网络环境和保障，而健康上网又可以促进文明上网的发展和普及
避免网络暴力：在上网时，要避免参与网络暴力，不发表攻击性言论和传播不良信息。
学会自我保护：在网上购物、交友等活动中，要学会自我保护，避免上当受骗和个人信息 泄露。
注意身体健康：长时间使用电脑和手机会对身体健康造成影响，要注意保持正确的坐姿和 适当的休息。
增强知识和学习：利用网络获取信 息、学习新知识和技能，提高自身
素质。
提高工作效率：利用网络工具提高 工作效率，促进工作和个人发展。
添加标题
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添加标题
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促进民主和自由：通过网络表达意 见和看法，促进社会公正和民主。
拓展人际关系：通过网络社交，结 交新朋友，扩大社交圈，增强社会
交往能力。
合理安排学习和上网的时间：将学习和上网时间合理安排，学习时专心致志，上网时放松 愉悦。
注意上网安全：在上网时要注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人重要信息。
遵守网络规则，文明上网：在上网时要遵守网络规则和礼仪，不传播谣言、不发表不负责 任的言论。
调整显示器 位置：显示 器位置要适 中，不要太 高或太低
健康上网是文明上网的前提：只有 身心健康的人才能做到文明上网
健康上网有助于树立正确的价值观： 通过网络获取健康的信息和资源， 有助于学生树立正确的价值观
健康上网可以促进学生的全面发展： 学生通过健康的网络活动，可以提 高自己的知识水平和思维能力，促 进全面发展
文明上网是健康上网的延伸：文明 上网不仅要求我们遵守网络道德和 规范，也要求我们自觉抵制不良信 息和不健康的网络活动
两者相互促进共同发展：文明上网和健康上网是相互促进共同发展的关系，文明上网可以 为健康上网提供良好的网络环境和保障，而健康上网又可以促进文明上网的发展和普及
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从以上材料中可以看出，网络成 瘾有哪些危害呢？
从
材料中，我认识到网络成瘾会
。
网络成瘾的危害
1、摧残身体，影响健康； 2、心理受损，人格异化； 3、滋生是非，扰乱治安； 4、影响学业，贻误终生； 5、安全隐患，危及生命。
范例引导，预防网络成瘾
传说古希腊有一个海峡 女巫，她用自己的歌声诱惑 所有经过这里的船只，使它 们触礁沉没。智勇双全的奥 德赛船长勇敢地接受了横渡 海峡的任务。为了抵御女巫的歌声，他想出了一 个办法：让船员把自己紧紧地绑在桅杆上，这样， 即使他听到歌声也无法指挥水手；并让所有的船 员把耳朵堵上，使他们听不到女巫的歌声。结果， 船只顺利地渡过了海峡。
2．你头脑中是不是一直浮现和网络有关的事？（ ） 3．你是不是无法抑制上网的冲动？（ ） 4．你上网是为逃避现实、戒除焦虑吗？（ ） 5．你是不是不敢和亲人说明上网的时间？（ ） 6．你是否因上网造成课业及人际关系的问题？（ ） 7．你是否上网时间往往比自己预期的时间久？（ ） 8．你是否花许多钱更新网络设备或上网？（ ） 9．你是不是花更多时间在网上才能满足？（ ）
●奥德赛船长靠什么使船只顺利通过了海峡？ ●你从中学到了哪些拒
毅力 勇气 信心 智慧
大家支招，戒除网瘾
小明今年13岁，是某校 初一学生。他原本聪明伶俐， 品学兼优，去年曾荣获省中小 学生计算机网络知识竞赛一等 奖。自从在网吧迷上网络游戏 后，每天一放学，他就往网吧里跑，双休日则更 是无所顾忌，全天泡在网吧，有时还和同学们在 网吧里“包夜”，十分痴迷。
材料四：
据新华社报道，在近几年的 全国刑事作案人员中，青少年竟 占总数的60℅以上，而其中未成 年人犯罪比率 更是逐年递增。目 前，全国在管教所服刑的少年犯 就达1万余人，在劳教所的则更多。广州市海 珠区看守所现有6个少年监舍，共在押未成年 人77人。其中三成学生是沉迷玩“机”，中 “毒”成瘾诱发犯罪。
戒除网瘾的三步疗法
第一步：认知疗法，坚定戒除网瘾的信心。
戒除网瘾的三步疗法
第二步：系统脱敏法，逐步淡化网瘾。
戒除网瘾的三步疗法
第三步：代替疗法，彻底戒除网瘾。
文明上网，远离网瘾
我宣誓： 拒绝诱惑，拒绝游戏， 文明上网，远离网瘾， 珍惜青春，勤奋学习， 遵纪守法，健康成长。
• 网瘾造成的危害
材料一：网瘾少年沉迷网吧14天卧轨身亡
材料二：网瘾少年猝死小区
2019年4月30日晚20时至 5月1日凌晨3时许，小强分别 在杜某和朱某开设的网吧上 网，5月1日上午7时许被他人 发现死于所住小区院内。
2019年6月18日，公安局物 证鉴定所对小强的尸体进行解剖检验，分析认为 “死者死于循环衰竭，但通过解剖，未发现致死性 原发疾病，可排除为自身固有疾病导致猝死。死者 死亡的诱因可能与过度劳累以及饥饿有关”。
●面对小明，假如你是他的同学、老师或 家长，你会怎么做？
角色扮演，戒除网瘾
情景一：假如你是小明的同学，路过某 个网吧门口，正看见小明在玩 网络游戏… …
情景二：假如你是小明的家长，下班回家 正看见小明在玩网络游戏… …
情景三：假如你是小明的老师，在课间正 看见小明在跟同学眉飞色舞地谈 网络游戏… …
文明上网 远离网瘾
——网络成瘾的危害及防治
一、什么是网瘾？
网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性 地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强 烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难 以自我解脱的行为状态和心理状态。由于 花费过多时间上网，以至于损害了现实的 人际关系和学业事业。
问卷调查
1．你每个月上网时间是否超过144小时（即一天4小时 以上）？（ ）