宝特瓶练习
12个月宝宝亲子互动小游戏的互动小游戏
12个月宝宝亲子互动小游戏的互动小游戏趣识身体部位培养技能：训练宝宝的记忆能力游戏玩法：经过一段时间的练习，这时的宝宝应该可以认识自己身上的各个器官了，如手、脚、嘴巴、眼睛、肚子、屁股等，尤其是洗澡的时候可以不断重复认识。
训练宝宝的记忆能力，宝宝最先认识眼、耳、口鼻、手脚等，然后会认脖子、肩膀、膝盖等。
拆礼物培养技能：手眼协调性，理解物体恒存性游戏玩法：让宝宝坐在浴盆中，把他的注意力引向别处一小会儿，用一块湿毛巾“包”上个小号的洗澡玩具，比如橡胶鸭或塑料恐龙。
把“包装”好的礼物拿给宝宝，说：“我要送你一件礼物。
”宝宝会打开毛巾，高兴得大声尖叫，而且马上就要再来一遍。
如果你手边有两块毛巾，你就可以在宝宝打开第一件礼物时，包裹第二件了。
等宝宝再大一些，灵巧性更好的时候，他就会想要自己包裹礼物送给你，让你打开，这可是培养他慷慨天性的极好方式呢！动物叫培养技能：语言发展游戏玩法：对照动物图片，告诉宝宝小猫是“喵喵”叫，小狗是“汪汪”叫，小鸭子是“呷呷”叫，小羊是“咩咩”叫，让宝宝先学会1～2种动物的叫声，熟悉后再学其他的声音。
表演儿歌培养技能：语言能力，动作能力游戏玩法：用动作来表演儿歌：妈妈一边唱歌，一边同宝宝一起做动作，然后过渡到妈妈唱歌，宝宝动作表演。
如：找呀找呀，找朋友，（招招手）找到一个好朋友。
（对人点头）敬个礼，（做敬礼动作）握握手，（伸手与人相握）你是我的好朋友。
（先指对方，再指自己，再握手）再见！（挥手）精选阅读7~9个月宝宝成长游戏 7~9个月宝宝渐渐发展出直立平衡的能力，会主动爬向感兴趣的玩具。
玩玩具时，除了用拍、丢、敲打等方式外，也试着以大拇指和其他手指合作抓握物品，或是单独伸出食指触摸，偶尔还能和拇指、食指配合捏拿，这些突破，都是未来灵活操作工具的关键指标。
在7到9个月的宝贝眼中，每天的生活都充满惊喜。
他们乐于接触新鲜的人、事、物，并热切期待每一次冒险的机会。
7~9个月宝宝发展状况当此阶段，大部分的宝宝渐渐发展出直立平衡的能力，探索的重点亦因而改变，游戏时，孩子会主动爬向感兴趣的玩具，伸手抓取，并尝试坐起把玩：当身边有支撑物，如：墙壁、桌椅、人体等，宝贝们会不断地进行站立实验，而且乐此不疲；在旁人牵扶下，两只小脚会忙碌地蹒跚向前，双手向外伸展，认真体验迈步的感觉。
宝瓶气的正确修炼方法
宝瓶气的正确修炼方法
宝瓶气的正确修炼方法是一种传统的气功修炼方法，倡导自然、平和、柔和的动作和呼吸来调节身心。
以下是宝瓶气的正确修炼方法：
1. 舒展身体：站立直立，保持脊椎挺直，双脚分开与肩同宽。
缓慢地抬起双臂，让双臂水平伸展到两侧，掌心向下。
然后慢慢放下双臂，自然下垂。
2. 呼吸调节：闭上眼睛，放松全身。
吸气时，慢慢将气息引入到丹田（位于肚脐下方三寸处），感受丹田膨胀。
然后慢慢地呼气，将气息从丹田排出。
利用深呼吸调整身心，放松身体。
3. 缓慢动作：保持身体放松，进行缓慢的运动。
例如，左右摇摆、转身、上下起伏等动作。
每个动作都要以柔和舒展的方式进行，不要用力过猛或过大幅度。
始终保持身体的平衡。
4. 全身放松：在修炼过程中，要时刻保持身体的放松状态。
在动作和呼吸中，将注意力放在身体各个部位，感受它们的放松和舒展。
5. 保持专注：练习宝瓶气需要专注于修炼过程，将杂念排除。
可以将注意力集中在呼吸和身体的感受上，提高修炼效果。
6. 适度运动：每天坚持修炼宝瓶气，每次可持续15-30分钟。
要根据自身情况适度控制运动强度，不要过度劳累。
宝瓶气的修炼方法需要实践和耐心。
通过持续的修炼，可以调整身心状态，增强免疫力，改善身体的健康状况。
注意遵守正确的修炼方法，并在有资质的教练指导下进行修炼。
爱乐活丽人攻略248458
爱乐活丽人攻略248458明星减肥各有妙招轻松一月减10斤。
明星对自己身材的保养都有自己的方法，随着年龄的增长，身上的脂肪会越来越松弛，身材也越来越不完美，那么明星都是如何瘦身的呢？下面瘦身男女小编就要跟大家一起分享明星瘦身的方法，帮助大家找到捷径，快速减肥。
侧踢腿消除大腿赘肉。
双脚分开稍比肩宽，曲腿半蹲，双手握住哑铃（可用宝特瓶装水代替）放在膝盖之间，将腰部向上挺直，挺胸抬头。
双手伸直将哑铃举过头顶，手臂伸直，将右腿向右侧打开，脚尖朝向右侧，左腿不要弯曲。
回到起始位置，换左腿进行，重复动作15次。
小S 瘦腿魔法宝典。
尽管已为人母，小S的身材在明星中都是让人艳羡的，尤其是她的双腿，线条优美至极，没有一丝多余的赘肉，这都得益于她日常的瘦腿练习，可以说，关于腿部的练习和保养，小S最有发言权啦！。
莫文蔚纤纤手臂最动人。
女人的性感可以在全身的每一处体现，手臂是不可忽视的重要部分。
莫文蔚在华语乐坛有性感女神之称，而长腿MM的另一大惹火焦点就是她纤细的手臂，莫女神的手臂哑铃训练使得她的双臂纤纤动人，紧致修长。
弓步曲臂让双手紧致纤细。
双脚大打开，左脚膝盖弯曲，右脚伸直，呈侧弓步，右手握住哑铃。
弯曲右手手肘将哑铃向左肩方向抬起，腰部挺直，抬头挺胸。
完成动作12-15次后，回到起始动作，然后换侧进行。
徐若瑄教你塑造迷人腰肢。
出道多年的徐若瑄，身材依旧好得无法挑剔。
无邪的天使面孔，魔鬼般妖娆的身材是她的最好写照，盈盈一握的小蛮腰更是羡煞旁人。
已年过不惑的她平时都会做一些塑身锻炼来保持身材，尤其是她的塑腰练习效果十分显著。
蜷伸转体呈现动人小蛮腰。
双腿分开稍比肩宽，双手握住哑铃放置胸前，向下半蹲，挺胸保持后背笔直。
停留2秒后身体直立，将脚和身体转向左侧，同时伸直手臂将哑铃向左上方举起，眼睛看向哑铃。
回到起始动作再换侧进行，重复10次。
范玮琪塑造完美肩部线条。
亲和力十足的范范让人喜欢，觉得亲近，但在红毯以及各种发布会和演出中，范范又能火辣无比，性感双肩更是谋杀大量菲林，这当然离不开她的日常锻炼。
活动纪录簿(生科)-呼吸模型的制作与使用
习P72
2.将另一个气球的吹气口剪掉，剩余的气球 套在宝特瓶的切口上，以胶带密封。
习P， 观察瓶内气球体积的变化。
4.再将气球膜往上推，使其陷入宝 特瓶内，观察瓶内气球体积的变 化。
习P73
活动纪录 3.拉动宝特瓶切口端的气球膜，
瓶内气球__胀__大____。 （填胀大或缩小）
习P73
活动题组练习
1.利用宝特瓶和气球制作的呼吸模型，试根据 活动内容，回答下列问题。
（ B）(1)以甲代表宝特瓶下端的气球膜，乙代 表宝特瓶内的气球，请问两者分别代 表人体中的何种构造？ (A)甲为肺脏，乙为心脏 (B)甲为横膈，乙为肺脏 (C)甲为横膈，乙为心脏 (D)甲为肺脏，乙为横膈
习P73
习P72
活动 6-2
呼吸模型的制作与使用
目的：利用简易材料制作呼吸模型，以了解气 体进出肺部的原理。
器材：下列为本活动所需的器材，请在备妥该 物品后于前方空格打勾。
□气球2个
□剪刀1把
□美工刀1把
□胶带适当长度
□600mL宝特瓶1个
活动步骤与纪录
习P72
1.以美工刀将宝特瓶切成 两半，在瓶口上方套一 个气球，把气球反塞入 瓶子里。
习P73
问题与讨论
2.将气球膜下拉及上推时，导致瓶内气球体积 产生变化的原因为何？
答：＿气＿球＿膜＿下＿拉＿时＿，＿瓶＿内＿的＿体＿积＿变＿大＿、＿压＿力 ＿变＿小＿，＿使＿得＿瓶＿内＿气＿球＿胀＿大＿。＿＿＿＿＿ ＿气＿球＿膜＿上＿推＿时＿，＿瓶＿内＿的＿体＿积＿变＿小＿、＿压＿力 ＿变＿大＿，＿使＿得＿瓶＿内＿气＿球＿缩＿小＿。＿＿＿＿＿
4.再将气球膜往上推，使其陷入 宝特瓶内瓶内，瓶内气球 __缩__小____。
怎样练习“宝瓶气”参考资料
怎样练习“宝瓶气”？宝瓶气，又叫“瓶息”、“壶形气功”、“风瑜伽”等，是密宗无上瑜伽炼气的主要功法之一。
其修习以闭气为要领。
红教经典《大幻化网导引经》上说，“宝瓶气，即指上气下压，下气上提，状如函盖相扣，使气藏其中，如宝瓶状，故称为宝瓶气”。
这种气比较猛，因此，必须有一定气功基础者方可修此步功。
宝瓶气主要分四步做。
1.吸气、从鼻子缓缓吸气，将气慢慢压下至脐下的四指处。
同时提肛，下气上提，亦至脐下四指处，令气藏下腹，如瓶状。
2.满气。
观想此气充满身上左右二脉，并贯入中脉，随后咽口水。
想象此口水与气一同被压入脐下，异常饱满。
闭气不出，此为“满”。
初练时，每次闭息时间以弹指三十六下为宜，约有半分钟。
以后逐渐延长，增至弹指七十二——一百下。
一口气闭至约一分半钟为较适宜。
不过，各人应根据功夫深浅灵活掌握，不可以勉强支撑。
3.消气。
当闭气至不能再忍时，就要放气，名为“消”。
有内消和外消两层含义。
内消，即观想左右二脉的气贯入中脉，流到心间消失，业气尽数变为智慧气，这时中脉空空如也。
外消，指观想气先充满中脉，然后充满四脉轮，再遍满全身每一毛孔，最后由毛孔放出废气。
4.射气，观想这口气从毛孔中向外放出时，就像飞箭一样迅速，叫做“射”。
一般应观想此气从两个鼻孔向外射出，犹如香烟飘渺，飘到鼻前一尺左右的地方虚空中才消失。
此外，每回射气时，心中要留意这口气中有一点点还留在脐下，而不是一下气全部射光，这叫“中住气”，对于帮助练习者入定很有用处。
一般认为，常练宝瓶气能引导气息进入中脉而入心寂，这能使人长寿。
如果宝瓶气能练到“四禅”境界，就有可能出现特异功能。
宝瓶气修炼法宝瓶气是内法的基础，要在外法本尊相应了才修。
修宝瓶气之前，要做“九节佛风”。
以前讲九节佛风都是先由右鼻孔吸气，然后再左鼻孔出；再左鼻孔吸，右鼻孔出；再两鼻孔吸，两鼻孔出气的方法。
刚开始做时，控制不了那个鼻孔吸，故用手指来帮忙，也就是右鼻孔吸气时，可用手指头堵住左鼻孔，然后吸进来作旋转，吐气时再移转。
不用整容 10分钟拯救你的“大饼脸”
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢不用整容 10分钟拯救你的“大饼脸”
导语：目录：第一章：揉一揉 10分钟还你紧致小V脸！第二章：最有效瘦脸法七招改变大饼脸第三章：矿泉水瓶瘦脸运动速变小V脸不可否认，削...
目录：
第一章：揉一揉 10分钟还你紧致小V脸！
第二章：最有效瘦脸法七招改变大饼脸
第三章：矿泉水瓶瘦脸运动速变小V脸
不可否认，削骨、面部抽脂、瘦脸针确实是效果最明显最快的变小脸手段，可是你要么就要忍受巨大痛苦，花掉大把银子吗？这里有经济实惠且方便简单的办法，“揉揉”脸蛋就变瘦！
揉一揉 10分钟还你紧致小V脸！
你属于哪种“大脸”类型？
骨头型大脸——下颌骨突出，脸型呈方形，也就是我们常说的国字脸（这类型的人可以自觉绕过本页，除了削骨手术，你只要对着镜子练习自拍，找准让自己更漂亮的角度就可以了）;
肌肉型大脸——咬肌发达，咬紧牙根，脸部的肌肉就会变得僵硬;
水肿型大脸——熬夜、压力等造成的肌肤水肿，用手指按压脸部，肌肉不会立即回复原有形状;
肥胖型大脸——摸上去肉乎乎的脸，手感柔软没有肌肉线条，也包括baby fat类型的人。
肌肉型
Step 1：双手轻握拳，用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处，由鼻翼方向推挤按压至耳根处，重复3-5次;
Step 2：用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
通过简易宝瓶气强身健体，远离疾病
通过简易宝瓶气强身健体，远离疾病今天要讲的是简易宝瓶气，之前我们发了视频的链接，让大家看了。
是南怀瑾老师宝瓶气的练习方法，还有的同学补发了宝瓶气可以防病、治病、健身的这么一个文字的说明，我们以这个为依托来展开学习。
之所以说把它作为简易宝瓶气，是在原来的宝瓶气当中有些是我们所见到的比较复杂的，所讲的下瓶成就、中瓶成就、上瓶成就这种的，实际来讲它的动作需要我们有专门的场所，需要我们有专门进行练习的地方，你才好做这些，可以把腿双盘起来，手从两个膝盖，额头上来回来数，其实这个数，实际上所讲下瓶成就是多少下，多少圈，中瓶成就上瓶成就这个是什么样子，其实都讲的是时间。
我们是可以用计时来替代这个样子的，可以按照时间的长短来看。
那我们就会明白，我们的健康状况，和我们一个人，比方说和我们在做宝瓶气里面停气的时间，简单说是憋气，我们说是停气时间的长短，是有关系的。
实践当中我们见到也是这样的，身体不好的人，今天还是昨天，我找一个同学，让他去做瓶气的时候，只有20多秒，有的同学可能不好想象，憋一口气只能憋20多秒，再次尝试的时候24、5秒这个样子，像我们另外的同学，随便试一下就一分多钟。
这个其实表明我们身体的宗气，在肺当中吸入的气是不是够用，我们人的身体五脏心肝脾肺肾这五样东西，只有肺和其他的不同，它能够做到，让我们同时受植物神经和动物神经的控制，也就是心肝脾肺肾，比方说心跳不是由你的意识来控制的，比方说肝脏，它的藏血功能，也不能由意识来控制，你说用一个什么办法，让肝脏藏的血更多一些，让静脉回流慢一些，快一些，都做不到，肾脏所做的血液的过滤，形成尿液，这时候形成原尿，你用意识完全觉察不到，也不用谈控制的问题，脾的运化你也基本觉察不到，也没法去做一个意识的控制。
只有肺不同，呼吸可以进行一定程度意念上的干预，这个一定程度，就是指说，我们可以选择吸气，或者呼气，所以这个肺呢，在五脏当中，对人来讲是最重要的。
这两个鼻窟窿和肺可以让我们在一定条件下控制我们吸入空气的量，和呼出的量，以及吸入的速度和呼出的速度，如果再配合上意念，这基本上就是宝瓶气的精髓所在。
海洋酸化二氧化碳扮演的角色
学生姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿实验活动学习单海洋酸化：二氧化碳扮演的角色在这个实验中我们将会探讨温度对海洋吸收二氧化碳量的影响，请写下计算过程。
第一部分：动手做科学老师会利用宝特瓶、水与指示剂来模拟二氧化碳从大气中进入到海洋中的情形，选定的指示剂在中性溶液中呈现黄色，在酸性（pH<4）环境下则会变成红色，实验亦会比较海水与淡水是否有不同的反应，请仔细观察并记录你的回答。
问题1：原本的水是什么颜色？问题2：二氧化碳加入到淡水后，你观察到什么变化？在海水瓶中又发生什么变化？问题3：哪些物理机制控制了二氧化碳进入到瓶内的水中的运动？问题4：有没有办法再把水变回黄色？你怎么办到的？第二部分：大气中的二氧化碳问题5：请利用下图一中冒纳罗亚山上纪录到的大气中二氧化碳含量变化来回答下面的问题。
1. 目前大气中二氧化碳含量为何？ （译者注：请老师们打印前可以上网更新）2. 图上有两条线，是什么机制让红色的现有上下震荡？3. 请描述蓝线随时间变化的趋势，有什么人类活动导致这个趋势的增加？图一、夏威夷冒纳罗亚山上测量到的大气中二氧化碳含量。
蓝色线代表每一年平均的二氧化碳浓度。
红色线显示每个月的值，因而可以看到大气中二氧化碳含量呈现显著的季节性的变动。
图片 https:///gmd/ccgg/trends/mlo.html 310 3203303403503603703803901957 1962 1967 1972 197719821987 19921997 2002 2007 2012 C O 2 (p p m )Year 年二氧化碳浓度（p p m ）第三部分：大气中二氧化碳溶解于水问题6：请写下二氧化碳溶解于水中的化学反应式，请将海水中含量最高的物种圈起来。
问题7：二氧化碳溶于水的过程如何使pH值改变？请解释。
第四部分：理想气体定律我们可以利用理想气体定律来估算宝特瓶中的气体量，在这边，我们是利用简化的气体方程式来计算大气中的的二氧化碳如何影响海水的酸度。
宝瓶气的正确修炼方法
宝瓶气的正确修炼方法
宝瓶气是一种古老的修炼方法，主要是通过呼吸控制、身体动作和意念调节，达到调和身心、提高身体能力、提升人类的潜能。
以下是正确的宝瓶气修炼方法：
1. 坐定：找到一个舒适、安静的地方，选择合适的姿势，如静坐、莲花式、半莲花式等，使身体能够放松，达到最佳效果。
2. 呼吸：深吸一口气，慢慢的将气息储到海底，然后将氢气送到宝瓶中，再将气息排出，尽可能的彻底排出肺部内的空气。
3. 流动：在吐气过程中，让宝瓶气自然地流动，像水一样在体内流动。
每次修炼时，可逐渐增加宝瓶气的流动量和速度。
4. 集中：用意念聚焦在宝瓶气的流动上，同时放松身体，当完成修炼时，可以感到身体中的疲惫已经被排除，能量和精力得到提高。
5. 持续：每次修炼应该坚持时间最少为20分钟，每天坚持2次以上，有更多的时间，便可多次练习。
需要注意的是，修炼时应该采用逐渐增加的方式，以避免身体过于劳累。
如果在修炼过程中感到不适或出现疲倦，应该立即停止，并咨询专业人士。
6-8月宝宝智力开发游戏13则
6-8月宝宝智力开发游戏13则一、超级保龄新人游戏目的：这个游戏主要锻炼宝宝的平衡水平，增强触觉刺激。
游戏步骤：1、大人先将三个宝特瓶依序摆好，间距不要太大。
2、然后扶着宝宝面对瓶子站好。
3、接着由大人扶握宝宝腋下，并担起离地悬空，前后轻轻摇晃，好像荡秋千一样。
4、当宝贝习惯了摇晃的感觉，大人可稍微用力，并在往前时，协助小宝宝踢倒球瓶。
游戏互动：宝宝感到身体悬空的刺激会有些害怕，大人要即时以愉快的口气说：“真好啊，摇摇晃晃真好玩。
”等宝宝逐步平静下情绪，甚至有些高兴的时候，大人再实行游戏下一步。
见到球瓶倒了，大人要抱着宝宝高声欢呼，并观察其表情。
宝宝很喜欢把物体撞到的感觉，他会感到自己的强大，同时也增强了触觉的刺激。
如果小宝宝喜欢玩，不妨重复实行，并试着增加瓶数或调整瓶子之间的距离。
温馨提示：把宝宝担起离地时，要当心不要把宝宝的胳膊弄疼了，在踢宝特瓶时不要太用力晃宝宝，避免扭到宝宝的身体，更不要摔到宝宝。
妈妈须知：宝宝有怕高心理6-8个月的婴儿对高度已经有了感知，到了8个月，宝宝一般都能够翻身和爬行了，但这些运动水平的掌握不足以使他们应付对高度产生的恐惧，因为对高度的恐惧几乎是天生的。
但随着婴儿年龄的增长，身体控制水平的增强，这种恐惧会慢慢消失。
所以，在婴儿期，父母应该避免让宝宝面临这种高度恐惧，尽量让宝宝待在安全的环境。
二、和小鸭鸭躲猫猫游戏目的：发展宝宝由部分推断整体的初步的思维水平。
游戏步骤：1、准备橡皮小鸭子一只，是黄色的大鸭子。
2、家长和宝宝一直在床上玩小鸭子玩具，趁宝宝不注意时把小鸭子藏在被子或枕头下面。
3、故意露出小鸭子的头或脚，问宝宝：“小鸭子呢？”指引宝宝寻找小鸭子。
4、如果宝宝即使看见了小鸭子的一只脚也不知道这就是小鸭子，家长能够指着那只脚问宝宝这是什么？并建议宝宝：“拉出来看看。
”5、在家长的协助下，宝宝终于拿到了小鸭子，这时家长要即时称赞宝宝。
游戏互动：当宝宝看到小鸭子突然不见会很困惑，不知道要怎么办。
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寶特瓶練習步驟1: 建立瓶底曲面，開啟Start_bottle.catpart 圖檔1. 插入一新的位封閉主體，並接其命名為瓶底。
2. 建立交點.●使用相交指令●第一條元素：草圖.2。
●第二條元素：Intersect.1。
●結果：點●確認產生交點。
3. 建立圓弧● 使用 在依附上工作 指令● 依附： ZX 平面● 使用 畫圓 指令● 圓的形式：中心和點● 中心：在欄位上按滑鼠右鍵選建立點。
● 點的形式：平面上●面：ZX平面●H：0MM●V：-5MM●參考點：相交.4確認完成。
●點：相交.4。
依附：ZX 平面。
開始：-90度結束：90度。
●確認建立一圓弧。
4. 建立兩條相切直線●先使用建立點指令建立兩點。
●點的形式：平面上，平面：ZX平面，H：-15MM，V：-20MM●參考點：相交.4● 使用 對稱 指令● 元素：點.2 參考：相交.1 確認完成兩點。
5.使用畫線指令.● 線形式：與曲線相切● 曲線：圓.2 元素2：點.2 依附：ZX 平面 形式：BiTangent● 確認 完成第一條直線。
● 以相同方式作第二條線。
●選擇修剪指令●元素1：線.1 元素2：圓.27. 元素1：剪斷.1 元素2：線.28. 在建構樹中刪除動作依附（依附平面） 9. 建立兩36度平面●使用平面指令.● 平面形式：角度或垂直平面● 旋轉軸：intersect.1 參考：yz 平面● 角度： 36度。
確認 完成10. 使用對稱指令● 元素：平面.4 ● 參考：yz 平面11. 建立掃掠曲面● 使用 掃掠 指令● 斷面形式：第一種● 斷面：剪斷.2● 導引曲線：草圖.2確認 完成曲面12. 建立一旋轉曲面13. 使用旋轉指令●斷面：草圖.1 旋轉軸：interset.1●角度1：90度角度2：90度●確認完成旋轉曲面14. 修剪曲面●使用修剪指令●元素1：旋轉.1●元素2：掃掠.1確認完成修剪曲面15. 建立變化圓角.● 使用變化圓角指令● 前後R=5MM 中間R=3MM確認完成16. 建立完整瓶底曲面● 使用分割指令，利用兩36度平面來分割曲面。
● 被切元素：邊線圓角.1 切元素：平面.4及 對稱.2● 確認 完成分割●使用旋轉指令，●元素：切開.1 軸：INTERSET.1 角度：72度開啟完成後重複物件●輸入複製3●確認完成17. 將5個曲面連接點選：旋轉.4切開.1旋轉.1旋轉.2旋轉.3完成瓶底曲面形狀步驟2: 建立Bottle Body 曲面18. 插入一個新的為封閉主體Open Body.19. 並將其特徵名稱改為Bottle_Body.20.雙擊 平行曲線 指令● 曲線：草圖.4 依附：zx 平面 常數：3mm 開啟兩側選項。
● 確認完成。
.21.曲線：圓.1 依附：平面.2 常數：1.6mm確認 完成平行曲線。
22. 雙擊複合曲線指令●結合類型：垂直●曲線1：圓.1●曲線2：平行.1● 確認 完成。
●重複動作完成第二條複合曲線。
曲線1：圓.1 曲線2：平行.223. 重複動作完成第三條複合曲線。
曲線1：平行.3 曲線2：草圖.424. 確認 完成25. 建立 掃掠曲面● 使用 掃掠 指令.● 斷面形式：選第三種● 次形式：三條導引曲線● 導引曲線1：複合.1● 導引曲線3：複合.3● 導引曲線2：複合.2確認完成26. 利用移動指令將曲面複製成四個●使用移動指令.●向量定義：方向，距離元素：掃掠.2 方向：Z軸●距離：按滑鼠右鍵選編輯公式●先在建構樹中點選平面.2 ，然後點選對話框中’Stareing_crv\平面.2\偏移.1\偏移’，再加入方程式除於5（/5），確認完成。
●●開啟完成後重覆物件。
完成。
●確認●新建元素：2 確認完成。
27. 結合複製出曲面.●點選連接指令●點選掃掠.2 平移.1 平移.2 平移.3●關閉檢查連接性。
Array確認完成連接四曲面。
28. 利用草圖.3建立旋轉曲面。
●點選旋轉指令.●斷面：草圖.3●旋轉軸：interset.1●角度1：180度角度2：180度●確認完成。
29. 修剪兩曲面●使用修剪指令.●元素1：旋轉.2 元素2：相接.2●使用元素的另一邊來調整曲面方向。
●確認完成。
30. 導圓角●選擇邊圓角指令.●點選如下圖之8條邊緣線，R=2MM。
確認完成。
步驟3: 建立寶特瓶頸部曲面31. 插入一新的位封閉主體Open Body.32. 將其特徵名稱更改為Bottleneck.33. 在兩平行平面間建立一點●點選建點指令.●點的形式：之間點1：相交.3 點2：相交.2 比例：0.6 ●確認完成34.使用建立平面指令.●平面形式：通過點平行參考：平面.2 點：點.3 ●確認完成。
35. 建立草圖。
●點選草圖指令.●點選ZX 平面為工作平面.●畫出如下圖之斷面形狀。
完成如下圖標註。
完成後離開草圖。
36. 建立草圖之端點.●選擇建立端點指令●元素：草圖.5 方向：z軸選擇最大的。
● 確認 完成 最高點● 相同方式 選擇最小的 建立最低點。
● 確認 完成最低點37. 建立 旋轉 曲面● 使用旋轉指令● 斷面：草圖.5 旋轉軸：interset.1 角度1：180度 角度2：180度● 確認完成 曲面38. 擷取邊界線● 使用 邊緣 指令● 曲面邊線：旋轉.3\邊界.139. 在邊線上建立點●使用建點指令●點的形式：曲線上曲線：邊界.1 選擇曲線長度比例●比例：0.125 參考點：端點.2●確認完成40. 建立拉伸曲面●使用拉伸指令●斷面：圓.1 方向：12mm 極限1：12mm 極限2 ：0mm41. 擷取邊界線●使用邊緣指令.●曲面邊線：拉伸.1\邊界.2●確認完成42. 建立中間圓●使用畫圓指令●圓的形式：中心和半徑●中心：點.3●依附：平面.5●半徑：35mm●全圓●確認完成43. 建立投影點●使用投影指令●投影形式：垂直投影元素：端點.2 依附元件：圓.3確認完成● 投影形式：垂直 投影元素： 端點.2 依附元件：邊界.2● 確認完成44. 建立 斷面混成 曲面● 使用斷面混成指令● 如下圖 選擇3個斷面，上下斷面須與其相鄰曲面作相切. ● 封閉點位置需相同，箭頭方向需一致 ●脊椎線：interset.1確認完成45. 在曲面上建立兩條45度曲線●使用畫線指令●直線形式：角度與曲線垂直曲線：邊界.1 依附：斷面混成曲面.1●點：端點.2 角度：135度開始：0mm 結束：200mm 開啟依附上的幾何●確認完成以相同方式建立第二條曲線● 使用畫線指令● 直線形式：角度與曲線垂直 曲線：邊界.1 依附：斷面混成曲面.1● 點：點.4 角度：135度 開始：0mm 結束：200mm 開啟依附上的幾何● 確認 完成46. 建立另外兩邊界曲線● 隱藏之前擷取之兩條邊界線（上圖綠色）● 使用邊界指令 ● 曲面邊線：旋轉.3\邊界.3 ● 極限1：端點.2 ●極限2：點.4● 確認完成● 相同方式做出另一端● 曲面邊線：旋轉.3\邊界.3 ● 極限1：端點.2 ● 極限2：點.447. 建立填滿曲面 48. 隱藏斷面混成曲面49. 使用填滿曲面指令● 依序點選四條曲線，兩短邊須與相鄰曲面相切。
● 確認完成50. 旋轉複製六個曲面●選擇旋轉指令.●元素：填滿.1 軸：interset.1 角度：45度開啟完成後重覆物件確認完成●輸入6個●確認完成51. 連接曲面●使用連接指令.●確認完成.步驟4: 組合三個未封封閉主體52. 插入一新未封閉主體Open Body，53. 並將其命名為Bootle_Assembled54. 建立兩個偏移平面.●使用建立面指令.●平面形式：偏移平面參考：平面.1 偏移：2mm 紅色箭頭向上. 確認完成●使用建立面指令.平面形式：偏移平面 參考：平面.2 偏移：2mm紅色箭頭向下55. 在兩偏移平面上分別建立圓● 使用 相交指令.● 選擇邊線圓角.2與平面.7相交產生交線.● 確認完成● 重覆動作，平面.6 與.邊線圓角.2相交產生交線。