乒乓球正手攻球技术教案
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案第一章：正手攻球基本概念1.1 教学目标：让学生了解正手攻球的概念和重要性。
让学生掌握正手攻球的基本动作和技巧。
1.2 教学内容：正手攻球的定义和特点。
正手攻球的基本动作和技巧。
正手攻球的重要性和应用。
1.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的概念和动作要领。
示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。
练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。
第二章：正手攻球准备姿势2.1 教学目标：让学生掌握正手攻球的准备姿势。
让学生了解准备姿势的重要性。
2.2 教学内容：正手攻球的准备姿势。
准备姿势的重要性。
2.3 教学方法：讲解法：讲解准备姿势的动作要领和重要性。
示范法：示范正确的准备姿势。
练习法：学生分组练习准备姿势，教师指导并及时纠正错误。
第三章：正手攻球动作要领3.1 教学目标：让学生掌握正手攻球的正确动作要领。
让学生了解正手攻球的技巧。
3.2 教学内容：正手攻球的正确动作要领。
正手攻球的技巧。
3.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的正确动作要领和技巧。
示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。
练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。
第四章：正手攻球训练4.1 教学目标：让学生能够熟练地完成正手攻球的动作。
让学生了解正手攻球的训练方法。
4.2 教学内容：正手攻球的训练方法。
正手攻球的练习技巧。
4.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的训练方法和练习技巧。
示范法：示范正手攻球的训练方法和练习技巧。
练习法：学生分组进行正手攻球练习，教师指导并及时纠正错误。
第五章：正手攻球比赛应用5.1 教学目标：让学生了解如何在比赛中运用正手攻球。
让学生掌握正手攻球在比赛中的技巧。
5.2 教学内容：正手攻球在比赛中的应用。
正手攻球在比赛中的技巧。
5.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球在比赛中的应用和技巧。
示范法：示范正手攻球在比赛中的应用和技巧。
练习法：学生分组进行正手攻球比赛练习，教师指导并及时纠正错误。
乒乓球正反手攻球技术教案
乒乓球正反手攻球技术教案乒乓球正反手攻球技术教案一、正手攻球正手攻球是乒乓球中最基础的技术，因此要想发挥出强大的攻击能力，学习和掌握正手攻击技术至关重要。
通过正确学习正手攻球技术，可以帮助球员有效地实施攻击，并利用球来取得更多的胜利。
1.准备动作正确的准备动作是正手攻击技术的关键，因此需要坚持正确的站立姿势，把乒乓球拍正确握住，带动整个身体向前投入，以达到最佳的打击效果。
2.击球动作击球动作要紧跟准备动作，正确地移动手臂和腕，并在击球时保持良好的定位和平衡，以便获得更强有力的击球力度。
在击球时，手腕要从后往前敲击，腹部力量要发挥出最大的作用，发出更强的音效。
3.运动规律在正手攻击时，需要注意运动规律，加快攻击速度，保持手腕抓球状态，在击球瞬间让球在拍子上留有一定的旋转，利用拍子上带来的反作用力形成强度和方向的混合，实现有效的传力。
二、反手攻球反手攻球是乒乓球技术中的一项重要技术，它可以帮助球员有效的切换球权，实施准确的攻击技术，从而给对手制造难度。
1.正确的拍握方式正确拍握拍子是反手攻击的关键，一般将拍子拿在手心的位置，把小拇指放在反手侧，大拇指放在正手侧，再把剩余的四个手指分别放在拍子的四个边角，这样可以获得更好的把握力度。
2.准备动作准备动作要重视腰腿部及腹部力量，首先站立姿势要正确，然后深深吸气后把身体整个投入到前方，最后在接球时运动腰腿，使身体处于最有利的状态，以达到最佳的准备动作。
3.击球动作反手攻球击球动作要特别注意腰部协调力，跳动力和肩膀的力量，需要在击球瞬间把腰部力量投入前方，让跳跃力瞬间聚集在肩膀上，发出最强的音效，以达到最佳的击球效果。
以上就是乒乓球正反手攻球技术教案，教案要想达到最佳效果，需要经过反复练习，掌握正确的技术动作和正确的节奏，以便达到完美的效果。
小学体育与健康乒乓球正手攻球技术(教案)
小学体育与健康乒乓球正手攻球技术（教案）【教案】小学体育与健康乒乓球正手攻球技术一、教学目标：1. 培养学生对乒乓球的兴趣，并能够正确、有效地进行正手攻球。
2. 提高学生的协调性和身体素质，发展学生的运动技能和反应能力。
3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识，提升学生的团队协作能力。
4. 培养学生的品质修养和健康生活习惯。
二、教学内容：1. 正手攻球的基本技术动作和要领。
2. 正手攻球的技术训练方法和注意事项。
3. 正手攻球的实战练习和应用。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）让学生进行一些简单的热身活动，如腿部拉伸、手臂摆动等，以准备开始乒乓球训练。
2. 技术动作讲解（10分钟）向学生介绍乒乓球正手攻球的基本技术动作和要领，包括站姿、握拍、击球点和击球动作等方面的内容。
通过示范和讲解，让学生理解和掌握正手攻球的正确姿势和动作。
3. 技术训练方法和注意事项（15分钟）引导学生进行正手攻球的技术训练，重点讲解以下几个方面的内容：- 注意握拍的正确方式，手掌和握拍的侧面保持大致平行。
- 着重锻炼击球点的准确控制，使球能够在对方发球区域内稳定地落下。
- 强调击球动作的连贯和平稳，避免出现僵硬或断断续续的情况。
4. 实战练习（30分钟）将学生分成小组，进行正手攻球的实战练习，让学生在实际的比赛中运用所学的技术。
教师可以适时地给予指导和点评，帮助学生纠正错误和提高技术水平。
5. 总结和展望（10分钟）对学生进行简单的总结，回顾今天学习的内容，并展望下一节课的内容和目标。
鼓励学生继续努力，持续提高乒乓球的技术水平。
四、教学评价：通过观察和指导学生的实际表现，教师可以评估学生在正手攻球技术上的掌握情况。
评价可以根据以下几个方面进行：1. 姿势和动作是否规范、准确。
2. 击球点和落点是否稳定和准确。
3. 是否能够连续击球并保持球的稳定性。
4. 学生的团队合作和竞争意识。
五、教学延伸：为了进一步提高学生的乒乓球水平，可以引导学生参加校内外的乒乓球比赛，并在课余时间加强个人技术训练。
乒乓球正手攻球技术教案
一、教学目标：1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生乒乓球运动兴趣，提高身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
二、教学内容：1. 乒乓球正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球正手攻球技术的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手攻球的基本技术动作。
2. 教学难点：正手攻球的力度、角度和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：乒乓球基本动作练习，热身活动。
2. 技术讲解：正手攻球的动作要领，包括握拍、站位、摆臂、击球等。
3. 实践练习：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练方法：采用分组对抗、比赛等形式，提高学生的技术水平和竞技能力。
五、教学反思：本节课通过讲解、实践和训练，让学生掌握了乒乓球正手攻球的基本技术。
在教学过程中，注意让学生反复练习，提高技术的熟练度和准确性。
通过比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
在今后的教学中，将继续关注学生的技术进步，不断提高教学质量。
六、教学评价：1. 学生技术评价：通过观察学生在练习和比赛中的表现，评价其正手攻球技术的掌握程度。
3. 同伴评价：让学生互相评价，互相学习，提高团队协作能力。
七、教学资源：1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。
2. 教学视频或图片，用于技术讲解和示范。
3. 教学课件，用于展示动作要领和训练方法。
八、教学策略：1. 示范法：教师亲自示范正手攻球技术，让学生直观地了解动作要领。
2. 辅导法：教师个别辅导，纠正学生动作中的错误，提高技术水平。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
九、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，要注意力度和准确性，避免受伤。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时制止不安全动作。
3. 保持场地清洁、整洁，避免发生意外事故。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看教学视频，复习正手攻球技术动作。
2. 进行家庭练习，加强正手攻球技术的熟练度。
乒乓球正手攻球教案
一、教案基本信息教案名称：乒乓球正手攻球教案课时安排：45分钟教学目标：1. 学生能够理解乒乓球正手攻球的基本概念和动作要领。
2. 学生能够正确地握拍和站位，并熟练地完成正手攻球动作。
3. 学生能够在实战中运用正手攻球技术，提高比赛中的攻击力和控制力。
教学重点与难点：重点：正手攻球的基本动作要领和动作连贯性。
难点：正手攻球的准确性和力量控制。
教学准备：1. 乒乓球桌和乒乓球拍。
2. 乒乓球。
教学过程：1. 导入（5分钟）：通过向学生介绍乒乓球正手攻球的重要性和实战中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 教学讲解与示范（15分钟）：1. 讲解正手攻球的基本概念和动作要领。
2. 示范正手攻球的正确动作，包括握拍、站位、挥拍等。
3. 强调动作的连贯性和力量控制。
3. 学生分组练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，每组有一名教练指导和示范。
2. 学生按照教练的指导，进行正手攻球的练习，包括握拍、站位、挥拍等。
3. 教练纠正学生的动作错误，并给予鼓励和指导。
4. 比赛与实战应用（10分钟）：1. 将学生分成两队，进行乒乓球比赛。
2. 鼓励学生在比赛中运用正手攻球技术，提高攻击力和控制力。
3. 教练观察学生的比赛表现，并进行指导和点评。
5. 总结与反思（5分钟）：1. 学生和教练共同总结本次教学活动的收获和不足之处。
2. 学生反思自己在练习和比赛中的表现，并提出改进措施。
二、教学目标通过本节课的学习，学生能够掌握乒乓球正手攻球的基本动作和技巧，提高自己的乒乓球技术水平。
学生能够在实战中灵活运用正手攻球技术，增强比赛中的攻击力和控制力。
三、教学方法1. 讲解法：教师通过讲解正手攻球的基本概念和动作要领，帮助学生理解技术要点。
2. 示范法：教师进行正手攻球的示范，学生跟随模仿，教练进行个别指导和纠正。
3. 练习法：学生分组进行正手攻球的练习，加强技术的熟练度和连贯性。
4. 比赛法：学生进行乒乓球比赛，实际应用正手攻球技术，提高比赛中的运用能力。
乒乓球正手攻球教案45分钟
乒乓球正手攻球教案45分钟
教学目标：
1.了解乒乓球正手攻球的基本动作原理和技巧要领。
2.练习乒乓球正手攻球的动作和技巧，提高球员的攻击技术。
3.能够根据比赛情况和对手的反应，选择合适的正手攻球技术和发球方式。
教学过程：
一、导入环节（5分钟）。
教练简单介绍一下今天要讲的主题-乒乓球正手攻球，并询问球员对此有什么了解或意见。
二、技术讲解（10分钟）。
1.球拍握持：握拍要适合自己的手型，一般握住球拍柄体下部，并让食指和拇指尽量贴紧拍面，以便掌握更好的控制力。
2.正手攻球姿势：站姿应该稳健、正立，身体和手臂要尽量放松，以便更灵活地调节出球方向和力度。
3.正手攻球发球动作：在球台内向上倾斜，球拍向后挥动，待球进入击球范围内时向前挥拍，撞出快速的正手攻击球。
4.正手攻球技巧要领：发球时要控制球的旋转、高度和速度，力度大致为4分之3左右的力量，以保证准确性和灵活性。
三、技术演示和练习（25分钟）。
1.教练向球员演示正确的正手攻球技术动作和击球姿态，以便球员们更好地模仿学习。
2.球员分组练习正手攻球技术，组间轮流比较击球效果，并针对技术不足的地方进行改进。
3.教练对球员的正手攻球动作、球拍姿势、出球旋转等要素进行点拨和指导，确保球员们逐步掌握正确的攻球技巧。
四、收尾总结（5分钟）。
教练简单总结一下今天的课程，帮助球员们回顾所学内容，并鼓励他们在未来的练习中继续加强攻球技术的训练和提高。
乒乓球正手攻球教案
评价并作出评价。
到自己左前额前方挥拍结束。
3 还原：当球拍挥到左前额上方，
基
此时全身放松，身体重心开始降
本
低，还是通过转腰来带动手臂还
部
原。
分
【学练赛】乒乓球正手攻球击球
练习。
1. 教 师 讲 解 击 球 动 1.仔细听教师讲解，
当 球 运 动 到 自 己 身 体 的 右 前 方 作要领及击球点。 击 球 动 作 要 点 及 击
组织队形
时，是最好的击球点，击打球的中 2. 结 合 脚 步 动 作 做 球点。
上部，球与球拍的接触点尽可能 正挥拍练习。
2.结合脚步进行正挥
在球拍的板头位置，这样力臂更 3. 正 手 攻 球 多 球 练 拍练习。
大。
习。
3.两人一组进行正手
4. 组 织 学 生 进 行 推 攻球多球练习。
攻练习：一人推球， 4.组织学生进行推功
1.认真观看动作示范 并明确动作要求 2.跟着教师一起认真 做热身操 3.跟着老师一起喊口 令 4.按教师提醒的动作 要求进行练习
垫球接力：将学生分为人数相等 1. 教 师 讲 解 游 戏 方 1.仔细听教师讲解游
的 4 组进行垫球接力。第 1 名同 法。
戏方法。
学垫球出发到达折返点后返回起 2. 组 织 学 生 进 行 练 2.积极参与练习，充
组织队形
作。
正手攻球挥拍动作。 认真观看示范。
1.引拍：当判断好来球路线后，身 2. 组 织 学 生 进 行 原 2.根据教师讲解进行
体重心略降低，重心转换偏在右 地无拍模仿练习。 无拍模仿练习。
前脚掌上，自然转腰，带动大臂沉 3. 组 织 学 生 进 行 原 3.通过无拍模仿进一
乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生乒乓球运动兴趣，提高积极参与体育活动的意识。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
二、教学内容1. 正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 正手攻球战术运用与训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手攻球的基本技术动作。
2. 教学难点：正手攻球的准确性和力量控制。
四、教学资源1. 乒乓球桌、乒乓球、乒乓球拍。
2. 教学视频或图片资料。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师与学生互动，了解学生乒乓球基础。
b. 介绍本节课的教学目标和内容。
2. 技术讲解与示范（15分钟）a. 讲解正手攻球的动作要领，包括站位、握拍、挥拍等。
b. 示范正手攻球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 学生练习（20分钟）a. 学生分组进行正手攻球练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，进行个别指导纠正。
4. 战术训练（15分钟）a. 教师引导学生进行正手攻球战术训练，如组合进攻、防守等。
b. 学生分组进行战术训练，教师巡回指导。
5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课的教学内容，强调重点和难点。
b. 学生分享学习收获，提出改进意见。
6. 课后作业（课后自主练习正手攻球技术）六、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在练习中正手攻球技术的准确性、力量控制和动作流畅性。
2. 学生战术应用能力：评估学生在实际对抗中运用正手攻球战术的熟练度和效果。
3. 学生参与度与团队精神：评价学生在课堂上的积极参与态度和与队友的配合情况。
七、教学拓展1. 组织乒乓球比赛，让学生在实战中运用正手攻球技术。
2. 邀请专业乒乓球教练进行课堂讲座，让学生了解更多乒乓球技巧和比赛策略。
八、教学反思1. 教师需定期回顾课堂教学，总结教学效果，针对学生的掌握情况调整教学策略。
2. 教师应根据学生的反馈和自身经验，不断改进教学方法，提高教学质量。
九、安全与纪律1. 确保学生在练习过程中使用正确的姿势和动作，避免运动损伤。
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3、发展学生的协调性，球性，并调动学习积极性
1、向学生问好
2、宣布本堂的学习内容
3、带领学生做徒手操练习，要求口令洪亮、清晰，动作规范到位
1、向老师问好
2、精神饱满，认真听老师讲述本节课的学习内容
3、听清口令，认真模范老师做徒手操练习，动作大方
4、了解下节课的学习内容
5、归还器材
学生动作整齐，准确，快速，安静
队列队形：
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
要求：保持安静，仔细听讲，积极ห้องสมุดไป่ตู้合。
5分钟
课
后
小
结
---精心整理，希望对您有所帮助
乒乓球正手攻球教学教案
教师：吴海波
时间
2016年4月13日星期三第3节
上课地点
操场
课次
第2次课
班次
三（2）班
人数
人
教
学
目
标
1.能力目标：提高乒乓球的正手攻球技术水平。
2.情感目标：培养对乒乓球的兴趣。
3.教育目标：培养吃苦耐劳的精神。
教
学
内
容
学习乒乓球正手攻球技术
重点
拍形的固定
场地
器材
乒乓球拍若干个
1、基本了解与体会正手攻球的动作要领
1、对乒乓球正手攻球动作讲解示范
并指出学习正手攻球的重点和难点（重点拍形的固定；难点：击球时机的掌握）
2、组织学生2个人一组进行分组练习，并进行循环指导，在指导中去发现问题
3、对学生进行集中纠错，找2名有代表性的学生进行演示练习，要求其他学生思考，并给出评价，再老师补充评价
3、总结本次课教与学的完成情况。
4、布置下节课的学习内容
5、师生再见。
回收器材
使身体机能尽快恢复到接近安静状态，进而对学生投入课后的学习起到促进作用。
1、集合队伍
2、对本堂课进行总结，评价
3、布置下节课学习内容
3、组织学生归送器材
1、快速的集合队伍，并保持安静，
2、积极进行放松练习
3、认真听老师进行课堂总结,并进行自评与互评
2、再分组进行练习（10分钟）
1.讲解、示范的队形：
★★★★★★★★
●
★★★★★★★★
●老师★学生
要求：认真听讲，仔细思考，做到练习有目的、有纪律、有针对性。
集体纠错的队列队形：同上
30分钟
顺序
教学内容
领域目标
教师活动
学生活动
组织要求
时间
结束部分
1、集合队伍
2、进行放松练习
要求：（1）手臂放松（2）腿部放松
1、学生动作整齐，准确，快速，安静
队列队形：
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
2、听清口令，要求把每个动作都做到位
3、队形队列，分2小组，
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
10分钟
顺序
教学内容
领域目标
教师活动
学生活动
组织要求
时间
基本部分
乒乓球正手攻球动作要领：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
难点
转腰、大臂带动小臂
顺序
教学内容
领域目标
教师活动
学生活动
组织要求
时间
准备部分
课堂常规：
1、体育委员集合整队、清点人数、报告老师。
2、师生互相问好
3、宣布本次课内容与任务。
4、安排见习生
准备活动：
徒手体操部分
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、腰部运动
5、膝关节运动
6、手腕踝关节运动
1、引导学生进入课堂学习状态
4、要求学生2个人一组进行攻球练习
1、根据自身握拍方式的不同认真听老师进行技术讲解，并模仿老师进行徒手练习注意其重点难点。
练习手段及步骤：
（1）模仿练习：
学生徒手模仿老师的挥拍动作
（2）分组练习：
2人一组进行练习（10分钟）
（3）集体纠错：
1、把学生集合起来，找2名有代表性的学生进行攻球练习，学生要求积极配合，认真思考。