《乒乓球推挡球》教案
乒乓球推挡球教案
乒乓球推挡球教案乒乓球推挡球教案一、简介乒乓球推挡球是乒乓球比赛中常见的技术之一，其特点是以阻挡、控制为主，既可用于接球回击，又可用于局部防守。
本教案将详细介绍乒乓球推挡球的技术要点、训练方法以及实战应用。
二、基本要领1：姿势与站位a：双脚分开与脚尖分开站立，保持平稳的身体平衡；b：双膝微屈，以便更好地发力和移动；c：上身微微前倾，保持身体稳定并能够灵活回击球。
2：手臂的用力与力量控制a：推挡球以控制为主，用力应轻柔而有力，不可过于用力，避免返勾；b：控制推挡力度，灵活应对不同速度和旋转的球。
3：球拍的角度与拍面控制a：球拍角度应适中，控制球的发挥方向与轨迹；b：通过拍面控制，使球的旋转与速度得到合理组合。
三、技术训练方法1：基本推挡练习a：与教练或搭档进行简单的来回推挡练习，熟悉推挡的动作和节奏；b：逐渐增加球的旋转和速度，提高推挡球的控制力和适应能力。
2：模拟比赛情景训练a：与搭档进行实战训练，模拟比赛中的推挡球对抗；b：根据实际比赛情况，灵活运用推挡球作为回击或防守手段。
四、实战应用推挡球在乒乓球比赛中应用广泛，可用于接发球、中远台回击、防守等多种情景。
有效的推挡球技术不仅可以帮助提高比赛的胜率，还能增加对手的失误率，为自己创造更多得分机会。
附件：本教案附带以下附件供参考：1：乒乓球推挡球示意图2：多样化推挡球训练练习表法律名词与注释：1：比赛规则：乒乓球比赛的官方规则和章程，规定了比赛中各项规则和要求。
2：推挡球技术：乒乓球中一种常用的技术，通过轻柔而有力的推挡球来控制球的方向和轨迹。
3：返勾：指推挡球过度用力，使球的轨迹变为向上的弧线运动。
乒乓球推挡教案
乒乓球推挡教案教案标题：乒乓球推挡教案教案目标：1. 学习乒乓球推挡的基本技术和动作要领。
2. 培养学生的手眼协调能力和反应能力。
3. 提高学生在比赛中的推挡技术水平。
教学重点：1. 乒乓球推挡的基本技术和动作要领。
2. 学生的手眼协调能力和反应能力的培养。
教学难点：1. 学生在推挡过程中的技术细节把握。
2. 学生在比赛中如何运用推挡技术。
教学准备：1. 乒乓球拍和球。
2. 球桌和网。
教学过程：引入：1. 展示一段乒乓球比赛视频，引起学生的兴趣和注意。
2. 介绍乒乓球推挡技术的重要性和应用场景。
教学步骤：步骤一：基本姿势和握拍方法1. 介绍正确的站姿和握拍方法，强调身体的平衡和握拍的稳定性。
2. 进行示范，让学生模仿练习。
步骤二：推挡的基本动作1. 解释推挡的基本动作要领，包括球拍的角度、力度和击球点的选择。
2. 进行示范，让学生模仿练习。
步骤三：推挡的练习方法1. 分组进行推挡练习，学生之间进行对抗。
2. 强调练习时的注意事项，如保持身体平衡、眼睛注视球的运动轨迹等。
步骤四：推挡技术的提高1. 引导学生思考如何提高推挡技术的准确性和速度。
2. 提供一些训练方法和练习技巧，如增加训练强度、调整球拍的角度等。
步骤五：推挡技术在比赛中的应用1. 分析推挡技术在比赛中的战术意义和应用方法。
2. 进行模拟比赛，让学生运用推挡技术进行实战演练。
总结：1. 回顾本节课学习的内容和重点。
2. 强调继续练习和提高推挡技术的重要性。
拓展活动：1. 鼓励学生参加乒乓球俱乐部或比赛，提供更多的练习机会和挑战。
2. 组织学生之间的小型比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
评估方式：1. 观察学生在练习和比赛中的表现。
2. 给予学生反馈和指导，帮助他们改进推挡技术。
教学延伸：1. 引导学生学习其他乒乓球技术，如发球、进攻等。
2. 推荐相关的乒乓球教学资源和参考书籍，帮助学生深入学习和提高技术水平。
教学资源：1. 乒乓球比赛视频。
乒乓球反手推挡球教案
乒乓球反手推挡球教案章节一：乒乓球反手推挡球概述教学目标：1. 让学生了解乒乓球反手推挡球的基本概念和技术要领。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣和热情。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球的定义。
2. 乒乓球反手推挡球的技术要领。
教学步骤：1. 导入：介绍乒乓球反手推挡球的概念。
2. 讲解：讲解乒乓球反手推挡球的技术要领。
3. 示范：演示乒乓球反手推挡球的动作。
4. 练习：让学生进行乒乓球反手推挡球的练习。
教学评价：1. 观察学生对乒乓球反手推挡球概念的理解程度。
2. 评估学生乒乓球反手推挡球技术的掌握情况。
章节二：乒乓球反手推挡球技术要点教学目标：1. 让学生掌握乒乓球反手推挡球的技术要点。
2. 培养学生乒乓球反手推挡球的基本技能。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球的手势。
2. 乒乓球反手推挡球的步伐。
教学步骤：1. 导入：回顾乒乓球反手推挡球的概念。
2. 讲解：讲解乒乓球反手推挡球的手势和步伐。
3. 示范：演示乒乓球反手推挡球的手势和步伐。
4. 练习：让学生进行乒乓球反手推挡球的练习。
教学评价：1. 观察学生对乒乓球反手推挡球手势的掌握情况。
2. 评估学生乒乓球反手推挡球步伐的正确性。
章节三：乒乓球反手推挡球基本练习教学目标：1. 让学生通过基本练习熟练掌握乒乓球反手推挡球技术。
2. 培养学生乒乓球反手推挡球的自信心。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球的基本练习方法。
教学步骤：1. 导入：引导学生回顾乒乓球反手推挡球的技术要点。
2. 讲解：讲解乒乓球反手推挡球的基本练习方法。
3. 示范：演示乒乓球反手推挡球的基本练习。
4. 练习：让学生进行乒乓球反手推挡球的基本练习。
教学评价：1. 观察学生乒乓球反手推挡球技术的熟练程度。
2. 评估学生乒乓球反手推挡球的自信心。
章节四：乒乓球反手推挡球实战应用教学目标：1. 让学生掌握乒乓球反手推挡球在实战中的应用。
2. 培养学生乒乓球反手推挡球的战术意识。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球在实战中的应用技巧。
乒乓球推挡教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的观察力、协调性和反应能力。
3. 提高学生的乒乓球竞技水平，为今后的比赛奠定基础。
二、教学内容1. 乒乓球推挡的基本动作要领2. 乒乓球推挡的步伐移动3. 乒乓球推挡的战术运用4. 乒乓球推挡的实战演练三、教学过程1. 热身活动（1）慢跑：让学生慢跑5分钟，充分活动全身关节。
（2）拉伸运动：进行全身关节的拉伸运动，提高肌肉的柔韧性。
2. 技术教学（1）讲解乒乓球推挡的基本动作要领：握拍、站位、身体姿势、动作流程等。
（2）示范：教师进行乒乓球推挡动作的示范，让学生观察并模仿。
（3）分组练习：学生分组进行推挡练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 步伐移动教学（1）讲解乒乓球推挡的步伐移动：前进、后退、侧滑步等。
（2）示范：教师进行步伐移动的示范，让学生观察并模仿。
（3）分组练习：学生分组进行步伐移动练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 战术运用教学（1）讲解乒乓球推挡的战术运用：快推、慢推、上旋推、下旋推等。
（2）示范：教师进行战术运用的示范，让学生观察并模仿。
（3）分组练习：学生分组进行战术运用练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 实战演练（1）组织学生进行推挡比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
（2）教师点评：对学生在比赛中的表现进行点评，指出优点和不足。
（3）总结：总结本节课的学习内容，布置课后作业。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的表现，了解其对乒乓球推挡技巧的掌握程度。
2. 通过分组练习和比赛，评价学生的战术运用能力和实战水平。
3. 课后收集学生作业，了解学生对所学内容的掌握程度。
五、课后作业1. 复习乒乓球推挡的基本动作要领和步伐移动。
2. 针对所学战术，进行自我练习和总结。
3. 观看乒乓球比赛，学习优秀选手的推挡技巧和战术运用。
通过本方案的实施，相信学生在乒乓球推挡方面的技巧和水平将得到显著提高。
乒乓球正手推挡球教案
乒乓球正手推挡球教案一、教学目标：1.了解乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领；2.学会正确握拍、站位、并且能够控制球的方向和弧线；3.掌握乒乓球正手推挡球的基本战术和技巧。
二、教学内容：1.握拍姿势：正手握拍姿势：食指和大拇指呈半圆形，拇指尖端放在球拍的正面，其他三个手指自然弯曲。
2.基本姿势：（1）脚步：以并脚站立为主，两脚之间约脚长的距离。
（2）上身：微微前倾，用大腿力量支撑身体。
（3）球拍：拍面与地面平行，垂直摆放。
3.基本动作要领：（1）接球点：球接在正手前侧，当球达到合适高度时向前送出。
（2）身体动作：身体微微前倾，用大腿力量支撑身体，并能向前送出。
（3）慢慢外撇：带动整个上身外撇，挥拍后放平。
（4）球拍：球拍切忌大幅度上下摆动，仅轻微摆动即可。
4.练习方法：（1）站在台球桌的一侧，教练或搭档站在对侧击球。
（2）教练或搭档有节奏地向你发球，你进行正手推挡球的练习。
（3）逐渐增加球的强度和速度，提高技术的难度。
5.技战术要点：（1）控制球的弧线和方向：推挡球时，通过控制球拍的角度和力量来改变球的弧线和方向。
（2）变动球的速度：通过改变推挡球的力度，可以使球的速度有所变化，制造对手的失误。
（3）选择球的时机：在对手发球后的短暂停顿，选择合适的击球时机进行推挡。
三、教学重点和难点：1.掌握乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领；2.学会正确握拍、站位，以及控制球的方向和弧线。
四、教学过程：1.热身活动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.技术动作讲解：（1）教学者向学生介绍乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领和战术技巧。
（2）介绍正确的握拍姿势和基本姿势。
（3）详细讲解乒乓球正手推挡球的基本动作要领，包括接球点、身体动作、球拍的运用等。
3.示范演练：（1）教学者进行示范演练，重点展示正确的动作要领和技术细节。
（2）学生观摩示范，注意观察示范者动作的正确性，并作适当记录。
4.练习训练：（1）对学生进行分组，进行实际的推挡球练习，每人轮流推挡，教练或搭档进行发球。
最新乒乓球正手推挡球教案
最新乒乓球正手推挡球教案
教学目标：
1.了解乒乓球正手推挡球的基本技术要求；
2.掌握正确的动作要领；
3.培养学生的协调能力和反应能力；
4.提高学生的乒乓球水平。
教学内容：
1.正手推挡球的基本技术要求；
2.正手推挡球的正确动作要领；
3.正手推挡球的练习方法。
教学准备：
1.乒乓球拍；
2.乒乓球。
教学过程：
一、导入（10分钟）
1.教师向学生介绍乒乓球正手推挡球的重要性和作用；
2.教师向学生展示正手推挡球的正确动作。
二、正式教学（40分钟）
1.介绍正手推挡球的基本技术要求，包括姿势调整、击球点选择、力量控制、球的角度掌握等；
2.让学生进行示范，教师对学生的动作进行指导和纠正；
3.分组让学生进行正手推挡球练习，教师在旁边进行指导和帮助。
三、巩固练习（30分钟）
1.学生自由练习，互相交流和纠正；
2.教师对学生进行考核，侧重于技术动作和球的质量。
四、总结（10分钟）
1.教师总结本节课的教学内容，强调正手推挡球的重要性；
2.鼓励学生继续练习，提高乒乓球水平。
教学反思：
1.教师在教学过程中要注重学生的动作指导和纠正，适时给予肯定和鼓励，激发学生的学习兴趣；
2.在巩固练习阶段，可以加入一些小游戏和比赛，增加学生参与度和积极性；
3.教师可以将课堂教学与实际比赛相结合，让学生更好地理解正手推挡球的技术要求。
《乒乓球反手推挡》优秀教学案例高中体育与健康人教版必修第一册
1.学生树立正确的体育道德观念，尊重对手，遵守比赛规则，积极向上，勇于拼搏。
2.学生在学习乒乓球反手推挡技术的过程中，培养良好的锻炼习惯，增强自主学习能力。
3.学生通过参与乒乓球运动，培养团队协作意识，提高人际沟通能力和社会适应能力。
4.学生体验运动带来的快乐，培养对乒乓球运动的热爱，提高体育素养，促进身心健康。
（二）过程与方法
1.学生通过教师的示范、讲解，分组练习，自主练习等教学方法，系统地学习乒乓球反手推挡技术。
2.学生运用比较、分析、综合等思维方法，理解乒乓球反手推挡技术的动作原理，提高技术掌握程度。
3.学生通过参与分组对抗比赛，培养团队协作精神，提高实战能力。
4.学生根据自身情况，制定个性化的训练计划，进行针对性的技术练习，提高个人技术水平。
（二）讲授新知
1.教师详细讲解乒乓球反手推挡技术的动作要领，包括握拍方法、站位、身体协调、用力顺序等。
2.教师进行示范，让学生直观地理解乒乓球反手推挡技术的动作过程。
3.教师运用图表、图片等教学辅助工具，帮助学生更好地理解乒乓球反手推挡技术的动作结构。
4.教师设置练习任务，引导学生动手实践，巩固所学的乒乓球反手推挡技术。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师以乒乓球比赛视频作为导入，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
2.教师展示乒乓球反手推挡技术的精彩瞬间，引导学生关注本节课的学习内容。
3.教师提出问题，如：“乒乓球反手推挡技术在比赛中的应用是什么？”引导学生思考。
4.教师简要介绍乒乓球反手推挡技术的基本概念和动作要领，为新课的教学做铺垫。
本教学案例以高中体育与健康人教版必修第一册中《乒乓球反手推挡》的教学为例，从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面制定了详细的教学目标。旨在通过本节课的教学，使学生在掌握乒乓球反手推挡技术的同时，提高自主学习能力、团队协作能力、人际沟通能力和社会适应能力，培养正确的体育道德观念，体验运动带来的快乐，促进身心健康。
《乒乓球推挡球》教案
《乒乓球推挡球》
地点：篮球场教学对象：三年级学生执教教师：
教学内容：1、乒乓球推挡球。
2、游戏——
教学重点：乒乓球正手推挡球教学难点：连续稳定地推挡球
教学目标：
1、知识与技能目标：学习乒乓球推挡球，初步掌握直拍正手推挡球手法，熟悉球性，提高控
球能力。
2、过程与方法目标：发展学生的思维、反应速度，提高身体协调性。
3、情感、态度与价值观目标：培养沉着、冷静、机智果断的心理素质，形成良好的合作与竞
争意识。
指导思想：
以“健康第一”、“学生可持续发展”为指导思想，让教师在教学过程成为学生学习过程中的引导者、练习过程中的服务者与活动过程中合作者，以发展学生的主动性、合作性、创造性为设计目标，重视体育课堂功能的多元化、层次化并提倡学生活动过程的循序性与和谐性。
注重激发学生的参与兴趣，发挥学生的主观能动性，充分感受个体在集体中的价值。
在引导学生学习的过程中积极创设乐于参与、勤于探索、敢于尝试、勇于合作的课堂氛围。
教材分析
乒乓球运动作为我国的“国球”，有着广泛的群众基础，尤其受到广大少年儿童的喜爱。
小学生经常参加乒乓球运动，能促进身心全面发展，乒乓球小而轻，击球距离近，速度快、变化多，有利于提高人的反应速度和思维敏捷性及提高身体的协调性。
乒乓球推挡球技术是乒乓球基本技术之一，也是乒乓球学习最重要的一个环节，更是进一步学习发球，攻球等乒乓球技术的基础。
课的流程：
激趣导入——报数
发展技能——直拍正手推挡球
拓展延伸——游戏推挡球比多
愉悦放松——放松操
器材准备
55块乒乓球拍55只乒乓球
教学过程
推挡球：两脚开立与肩宽，两膝。
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《乒乓球推挡球》
地点：篮球场教学对象：三年级学生执教教师：
教学内容：1、乒乓球推挡球。
2、游戏——
教学重点：乒乓球正手推挡球教学难点：连续稳定地推挡球
教学目标：
1、知识与技能目标：学习乒乓球推挡球，初步掌握直拍正手推挡球手法，熟悉球性，提高控
球能力。
2、过程与方法目标：发展学生的思维、反应速度，提高身体协调性。
3、情感、态度与价值观目标：培养沉着、冷静、机智果断的心理素质，形成良好的合作与竞
争意识。
指导思想：
以“健康第一”、“学生可持续发展”为指导思想，让教师在教学过程成为学生学习过程中的引导者、练习过程中的服务者与活动过程中合作者，以发展学生的主动性、合作性、创造性为设计目标，重视体育课堂功能的多元化、层次化并提倡学生活动过程的循序性与和谐性。
注重激发学生的参与兴趣，发挥学生的主观能动性，充分感受个体在集体中的价值。
在引导学生学习的过程中积极创设乐于参与、勤于探索、敢于尝试、勇于合作的课堂氛围。
教材分析
乒乓球运动作为我国的“国球”，有着广泛的群众基础，尤其受到广大少年儿童的喜爱。
小学生经常参加乒乓球运动，能促进身心全面发展，乒乓球小而轻，击球距离近，速度快、变化多，有利于提高人的反应速度和思维敏捷性及提高身体的协调性。
乒乓球推挡球技术是乒乓球基本技术之一，也是乒乓球学习最重要的一个环节，更是进一步学习发球，攻球等乒乓球技术的基础。
课的流程：
激趣导入——报数
发展技能——直拍正手推挡球
拓展延伸——游戏推挡球比多
愉悦放松——放松操
器材准备
55块乒乓球拍55只乒乓球
教学过程
推挡球：两脚开立与肩宽，两膝。