快乐孕育孕妇学校产前教程_超级准爸爸
快乐孕育孕妇学校高级教程 第七讲 自然分娩
过程 身体恢复
并发症
再次妊娠的 风险
1.对母亲的影
响 自然分娩
剖宫产
符合生理过程
需有指征，干预性
快
出血量少 感染几率小 子宫无伤口
慢
术中出血量较多,易感染 增加血栓性疾病发生率 腹腔粘连
风险小
增加宫外孕风险,子宫瘢痕可导 致流产时大出血，再次妊娠时， 前置胎盘、胎盘植入、产后出血 的风险增高
精品37课件
精品38课件
子宫收缩——分娩的动力 特点：节律性、持续时间、 强度
精品12课件
2.产 道
◆ 软产道 ◆ 骨产道
精品13课件
37周 足月儿
女性骨盆与胎儿娩出关系图
精品14课件
3.分娩过程中的胎儿
◆ 胎儿的大小 ◆ 胎儿的姿势 ◆ 胎儿通过骨盆
胎头衔接
胎头附屈
胎头仰伸 外旋转、胎头娩出
精品15课件
胎儿娩出
4.精神因 素
● 在产程中松弛、平静，能让分娩更顺利 ● 恐惧→紧张→疼痛综合征
精品16课件
三、分娩过程
1.四大产程 2.产程进展 3.待产中的你
4.利用体位加速产程 5.自我调节 6.陪产中的丈夫
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1.四大产 程
第一产程：从规律的子宫收缩到宫口开大至
10厘米（16~20小时）
潜伏期：初产妇平均8小时
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跪式
站立
可减轻产痛的分娩球
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5.自我调节
宫缩间歇时多活动、勤排尿，宫缩时采取最舒适的姿势。 保持上身直立位，使胎头有效地压迫在宫颈上，扩张宫
口，加速产程进展。 克服焦虑、恐惧，保持愉悦心情。 采用多种放松方法：缓慢地呼吸、听音乐、看电视、聊
医学专题孕妇学校
5.准备一包脱脂棉，随时帮宝宝清洁皮肤表面的污物。
6.给宝宝哺乳时，您可以用方巾垫在乳房下方，以防止乳汁弄污衣服。
7.准备纯正温和无刺激的婴儿沐浴露和婴儿洗发精，宝宝出院后洗澡时使用。
8.出院时，您需要一条软毯(厚薄根据季节而定)来包裹宝宝回家。
第四页，共二十七页。
临产有哪些征兆
1、腹部轻松感 2、假阵缩
①持续时间较短，而间歇时间长，并且无规律性。
②宫缩强度弱，无痛感，宫缩只引起轻微胀痛，并且仅 局限于下腹部。
③不引起宫颈口的扩张，也不使胎先露(xiān lù)下降。
④小剂量的镇静剂即可抑制这种“假阵缩”，借此可 鉴别真假临产。
3、见红
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分娩 疼痛 (fēnmiǎn)
由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。 宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊 柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉 挛相似，只是更强烈些。在胎儿即将出世时，由于 会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧 灼感和强烈的疼痛。寻找一个舒适的体位，在放松 的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。
6、产后运动♦
正常分娩者，24小时后就可下床活动。。如有会阴侧切、剖宫产等可据医生建议延迟下床时间。
7、产后复查♦
产后乳情况等。
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乳房保健：
母乳是婴儿的最好食品，许多年轻的母亲担心哺乳会引起乳房下垂， 其实，乳房下垂与妊娠后激素的分泌，母亲体重增加过多，重力的作 用(zuòyòng)，年龄增大后皮肤松弛和遗传因素有关，而不是由母乳喂养造 成的。只要注意孕期和产后乳房保健，哺乳不会引起乳房下垂。 乳房保健十分重要，应该从孕期开始。注意配戴宽松、舒适、合体的 乳罩。哺乳时应注意正确的喂奶姿势和婴儿的含接姿势，婴儿应把大 部分乳晕含在口中，双唇外翻呈鱼唇状，正确的含接姿势可减少发生 乳头皲裂；两侧乳房喂奶时间应均匀，以免双侧乳房大小不等，影响 美观；哺乳结束时，不要强行用力将乳头从婴儿口中拉出，正确的做 法是将小拇指从婴儿嘴角伸入，让婴儿张开口，乳头会自然的从口中 脱出；胀奶时，可采取按摩、热敷等方法，防止发生乳汁淤积；乳母 还要学会正确的挤奶方法，避免因手法不当引起乳房疼痛和损伤；睡 眠时应保护乳房，注意不使乳房受压。另外，还应适时断奶；配戴棉 质、松紧适宜的哺乳胸罩，对乳房可起到支托作用(zuòyòng)，使乳腺管保 持通畅，有利于改善乳房的血液循环。同时，对防止发生乳腺炎、乳 房下垂以及断奶后乳房外型的恢复起到不可忽视的作用(zuòyòng)。
准爸爸孕产期完全方案
导言当你得知你即将成为一位准爸爸的时候，这必然是令人兴奋和激动的消息。
作为准爸爸，你需要在孕产期期间为你的伴侣提供支持和帮助。
本文将为你提供一份完整的准爸爸孕产期方案，帮助你更好地应对准爸爸的角色。
孕前准备准备好迎接新生命的到来是非常重要的。
在性别决定之后，你可以开始为宝宝的到来做一些准备工作。
1. 学习一些基础知识在准爸爸开始这个旅程之前，建议你学习一些基础知识，如婴儿的成长发育、喂养和护理技巧等。
可以通过参加产前班、阅读相关书籍或在线资源来获取这些知识。
2. 营造一个良好的生活环境为了宝宝的健康和幸福，你需要确保生活环境的舒适和安全。
检查家中的安全隐患，准备宝宝的床和装饰房间。
此外，购买一些必要的婴儿用品，如尿布、婴儿衣物和护理用品等。
3. 健康生活方式保持良好的身体健康对准爸爸和准妈妈都非常重要。
建议你关注自己的饮食习惯，增加运动，戒烟和限制饮酒。
当然，保持良好的心理状态同样重要，找到减压的方式，并与伴侣分享你的感受。
孕期支持在孕期期间，你需要提供额外的支持给你的伴侣。
下面给出了一些准爸爸在孕期可以做的事情。
1. 陪同产检孕期产检是非常重要的，因为它可以帮助医生监测母亲和宝宝的健康状况。
作为准爸爸，你可以陪同你的伴侣去医院，与医生一同了解宝宝的健康状况，也借此机会了解更多关于怀孕和分娩的知识。
2. 学习如何提供情感支持孕期是一个情感起伏较大的阶段，准妈妈可能会感到焦虑、情绪低落等。
作为准爸爸，你可以学习如何提供情感上的支持，倾听她的感受，鼓励并慰藉她。
3. 准备好负责任的角色在孕期期间，准爸爸需要承担更多的家务和照顾准妈妈的责任。
你可以减轻她的负担，为她做一些家务、购物、煮饭等等，让她有更多的时间休息和放松。
分娩期的参与当分娩期来临时，准爸爸可以发挥重要的作用。
下面是一些建议来帮助你在这个特殊的时刻提供支持。
1. 学习关于分娩的知识了解不同分娩方式，熟悉分娩的过程和可能出现的情况是非常重要的。
孕妇育儿超妈成长学院--分娩前准备
宝妈育儿之——分娩前准备各位准爸爸准妈妈大家好！首先欢迎大家来到孕妇学校学习。
今天我们的话题是“分娩前准备”。
如果您这次生的是二宝，相信您会有一定的经验，如果您是第一胎，相信很多人都会很忐忑，总怕分娩前准备不充分，到时候忙乱，下面我就详细介绍一下分娩前需要准备什么。
分娩之前需要做好以下准备，1.知识准备，2.物质准备，3.心理准备。
我们先看第一部分：知识准备。
所谓“知识准备”，就是我们要了解分娩相关知识，俗话说：知己知彼，百战不殆。
只有了解分娩是怎么回事，我们才能做好相应的准备，我从以下几个方面和大家讨论。
第一：出现哪些情况需要马上去医院？1.胎动减少：12小时少于30次时应多加注意，20次时应马上到医院去检查诊治。
具体胎动计算方法如下：每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好，也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数，如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
2.胎膜早破：指临产前胎膜破裂称为胎膜早破，孕妇自觉阴道流水如小便样，不能自控，这时候需要去医院。
注意：为预防脐带脱垂，胎头没有入盆时胎膜破裂需要平卧位。
3.阴道出血较多：阴道有鲜血流出或相当于月经量时，需要去医院。
4.腹痛：出现规律的，逐渐加重的腹痛需要去医院。
5.头晕、血压升高、浮肿加重，这些是重度妊高症的表现，需要尽快去医院。
6.预产期超过一周仍无分娩先兆，需要去医院找医生检查。
第二：住院时机问题1.正常妊娠和无妊娠并发症的孕妇不需要提前住院。
孕41周以前，如无产兆、无妊娠并发症、无剖宫产指征、无特殊不适的孕妇，可不必提前入院。
因为过早住院会导致待产时间长，心情烦躁，另外增加了经济负担。
2.经产妇稍有产兆要立即住院，因为经产妇分娩较快，产程较短，有很多因为没有来得及去医院的经产妇生在家里的案例，所以经产妇一旦出现临产先兆，要立即住院。
准爸爸孕产期完全方案
准爸爸孕产期完全方案第1篇准爸爸孕产期完全方案一、前言孕育新生命是家庭的大事，作为准爸爸，在孕产期扮演着举足轻重的角色。
本方案旨在为准爸爸提供全面、细致的孕产期指导，确保孕产过程顺利、愉悦，共同迎接新生命的到来。
二、孕产期时间规划1. 孕早期（1-12周）（1）陪同妻子进行产检，了解胎儿发育情况。
（2）关注妻子身体状况，协助应对早孕反应。
（3）共同学习孕产期知识，为孕期生活做好准备。
2. 孕中期（13-26周）（1）参与产检，关注胎儿健康状况。
（2）合理安排家庭生活，关注妻子心理变化。
（3）制定胎教计划，促进胎儿大脑发育。
3. 孕晚期（27-40周）（1）密切关注妻子身体状况，预防早产。
（2）准备好待产包，了解分娩流程。
（3）参与产前培训，为分娩做好准备。
4. 分娩期（1）全程陪伴妻子，给予心理支持。
（2）协助妻子应对分娩疼痛，配合医护人员。
（3）了解新生儿护理知识，为育儿做好准备。
三、孕产期生活照顾1. 饮食（1）为准妈妈提供营养丰富的食物，确保孕期营养需求。
（2）关注妻子饮食习惯，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
（3）制定孕期饮食计划，遵循医生建议，控制体重增长。
2. 休息（1）为准妈妈提供舒适的睡眠环境。
（2）关注妻子作息时间，保证充足的休息。
（3）协助妻子进行适度运动，增强身体素质。
3. 心理（1）倾听妻子心声，关注情绪变化。
（2）给予妻子关爱与支持，增强信心。
（3）共同参加孕妇学校，学习育儿知识，减轻焦虑。
四、分娩期支持1. 分娩方式选择（1）了解分娩方式及利弊，尊重妻子意愿。
（2）与医生沟通，制定合适的分娩计划。
2. 分娩陪伴（1）全程陪伴妻子，给予心理支持。
（2）协助妻子应对分娩疼痛，配合医护人员。
（3）记录分娩过程，为妻子留下美好回忆。
五、产后恢复与育儿1. 产后恢复（1）关注妻子身体状况，协助进行产后恢复。
（2）合理安排家庭生活，分担家务。
（3）鼓励妻子参加产后康复训练，促进身体恢复。
孕妇学校— 自然分娩 (教学详案示例)
快乐孕育孕妇学校高级教程第七讲 自然分娩PPT1 目的：提示课程开始内容：欢迎大家来到快乐孕育，让我们一起开启孕育之旅，我们孕妇学校倡导的理念是科学孕育生命、健康快乐生活。
自我介绍目的：着重介绍教师相关行业的专业背景与经验，突出教师的专业性和权威性。
内容：我叫***，是一名产科医生，我希望在我的教学里，可以和大家共同分享我的一些知识和经验，在我的课程上大家可以比较随意，有什么问题可以随时提出，我们进行沟通交流，有需要喝水的上卫生间的，都可以。
研发背景目的：项目、孕校的品牌标识识别内容：我们要学习的这套课程一共有十讲，是由国家妇幼中心，组织多位国内顶级妇产科临床专家研发，是为全国医院、妇幼保健机构孕期保健的一套标准课程。
课程介绍目的：出示本节课程标题、会员介绍内容：很高兴大家来到快乐孕育的课堂，我们先相互认识一下，大家从这边开始依次介绍一下，姓名、孕周、产检医院，和自己最关心的问题时什么。
（留出5分钟的时间）PPT2目的：课程主要内容介绍。
内容：今天我们讲座的主题是自然分娩。
主要的内容有以下几个方面。
（1）自然分娩的准备。
（2）决定自然分娩的四大要素。
（3）分娩的过程。
（4）产时关心的问题。
（5）自然分娩与剖宫产。
PPT3目的：了解分娩前的准备内容：首先了解一下在场的各位准妈咪对自己自然分娩都做了什么样的准备呢？（现场互动：了解顾客状况以便于了解情况，调整课程重点）我们说的自然分娩的准备有以下几点。
（1）自然分娩的信号。
（2）入院时所需要的物质准备。
（3）入院前的生活准备。
接下来我们一一做细致的讲解。
序号 名称 编码 数量 1 分娩模型 EA-07 1套 2 胚胎模型 EA-02 1套 3 分娩球 EA-11 1套PPT4目的：介绍自然分娩的信号内容：我们来看一下，当分娩机制来临时我们身体能给出怎样的信号，也就是分娩先兆。
（1）宫缩：可分为不规律的和规律的。
频次会逐渐的增快，从一开始的5、6分钟宫缩1次，此时是宫口开到2cm的时候，到后来的2、3分钟宫缩1次。
2017.6.23【喜悦妈咪课堂·6.18父亲节】准爸爸陪伴分娩
【喜悦妈咪课堂·6.18父亲节】准爸爸陪伴分娩2017-06-23蒋环喜悦妈咪课堂2017.6.18是第107个父亲节。
2017年6月17日，为了使准爸爸更早更好地进入新爸爸角色，承担父亲照顾妻子和宝宝的重任，在准妈妈分娩时体贴照顾帮助妻子顺利分娩，孕妇学校专门举办了专题课堂“准爸爸陪伴分娩”，10多位学员不仅学到了分娩知识，更重要的是学会了待产期间准爸爸能为准妈妈做什么，怎么做。
通过参加陪伴分娩课堂学习，准爸爸度过一个有意义而且难忘的节日。
要想陪伴分娩取得优良的成果，下面从几方面与大家分享。
1孕期知识储备全面：准爸爸在孕期要陪同妻子一起参加孕期知识的学习，在这个过程中帮助妻子坚定信心，学习孕期和自然分娩的相关知识，帮助自然分娩的方法和技巧，学习帮助妻子缓解孕期压力的方法以及按摩手法，合理把握好入院时机，避免为妻子带来不便，待产中细致的观察和帮助，加速妻子的产程，帮助顺利度过孕期和分娩，已达到确保母婴安全的最终目标，和谐家庭，增进夫妻感情。
2心理疏导：对妻子的关心到位，待产期间给妻子多些赞扬、安慰以及支持。
解除忧虑，精神放松，保持心情平静和松驰。
如果妻子急躁、焦虑发脾气，不要介意，给予接纳安慰，继续做好服务，因为此时她需要你。
3 呼吸的指导宫缩时呼吸的使用如能依赖准爸爸的督促和指导，产妇可以很好的完成，能有效缓解产痛。
准爸爸在宫缩时示范放松，缓慢呼吸体式，缓解妻子呼吸紧张急促的状态。
缓慢有节奏的呼吸，是缓解分娩疼痛的有效方法，如在孕期多加练习，在分娩的时候就能很好的应用，可以达到良好的效果。
4 利用体位加速产程缓慢深长的呼吸同时配合体位的转换以加速妻子的产程，这是分娩过程中能帮助妻子的最好的、最有效的方法。
协助妻子采用多种待产体式，调换姿势，多变换体位如上身直立位，做摇摆骨盆的动作，可以使胎头有效的压迫在宫颈上，扩张宫口加速产程进展，达到减轻产痛。
待产过程中产妇可以采取认为舒适的体位，除站立位还有坐位、半坐位、蹲位、跪姿、侧卧位等。
给准爸爸的孕期胎教指南
给准爸爸的孕期胎教指南作者：渭南市妇幼保健院来源：《家教世界·V家长》2022年第11期孕育生命是夫妻双方的事，孕妈妈在进行胎教过程中确实会比准爸爸的参与感更强，但也别忽视了准爸爸在胎教过程中的作用。
在孕早期，准爸爸可以先做好“情绪胎教”和“环境胎教”。
随着孕期的增长，在前期的基础上，准爸爸还可配合以“语言胎教”等其他方式进行胎教。
情绪胎教情绪胎教主要是调整孕妇心态，让其保持愉悦的精神状态。
孕妇常常会由于妊娠反应而出现易怒或其他不稳定的情绪。
那么这时候，准爸爸就要注意聆听孕妇的倾诉，多理解她的心情。
有空时，可以带上孕妇到公园中散步，呼吸新鲜空气，和大自然对话。
准爸爸的體贴照顾，是缓解孕妇负面情绪的重要途径。
环境胎教环境胎教是为孕妇打造干净舒适的生育环境，减少不良环境的伤害。
在日常生活中，准爸爸要时常收拾居室，保证适量的光照，还可以重新布置居室环境，在客厅摆放有纪念意义的物品，在不易碰倒的地方放置香味不浓烈的绿植等。
这样既有利于孕妇感受到周围的美好和温馨，引发孕妇体内良性激素的分泌，又避免了家居环境中的大量粉尘等有害物质对孕妇身体的损伤。
语言胎教语言胎教是通过和胎儿互动式的对话，刺激胎儿脑部发育。
胎儿不仅喜欢孕妇温柔甜美的声音，同时对准爸爸低沉宽厚、富有磁性的嗓音也非常热爱，所以语言胎教是准爸爸胎教中的一个好选择。
但胎儿每天都需要充足的睡眠，准爸爸可以在有胎动、胎儿清醒时，摸着孕妇的肚子和胎儿聊聊天、打招呼、讲故事或唱儿歌等，这样可以很好地强化与胎儿之间的亲密感觉。
准爸爸参与胎教的好处有些准爸爸认为，照顾好怀孕的妻子便尽到责任了，却不知准爸爸还可以做更多的事情。
例如，与妻子腹中的胎儿对话，与胎儿建立感情；晚上躺下睡觉时用手抚摸妻子的腹部，给胎儿哼唱催眠曲等。
这些做法虽然很简单，但能使孕妇心情舒畅，把愉快传给胎儿，对胎儿大有益处。
大量的相关研究证明，如果准爸爸准妈妈能够重视胎教，不断与胎儿对话，给胎儿传送温馨快乐的信息，胎儿发育就很好。
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一、何为超级准爸爸 二、心理调适 三、知识储备 四、呼吸指导 五、产程观察 六、产后护理
1
何为超级准爸爸
对妻子的关心到位 做好角色的转换 孕期知识储备全面 孕期产后护理到位 产程中能给妻子切实
的帮助 心理疏导
2
归纳为几个方面
心理调适 知识储备 呼吸指导 产程观察 产后护理
3
心理调适
10
产后护理
妈妈的护理 宝宝的护理
11
妈妈的护理
饮食的护理 生活的护理 伤口的护理 情绪的照顾 身体的观察
12
宝宝的护理
母乳喂养的帮助 宝宝穿衣 宝宝脱衣 宝宝穿纸尿裤 宝宝洗澡 宝宝脐带消毒 宝宝身体发育观察 亲子交流
13
14
7
8
呼吸的指导
拉玛兹呼吸法：是缓解分娩镇痛的有 效的方法，只有在孕期多加练习，在分娩 的时候才能很好的应用，已达到良好的效 果。
呼吸的学习主要靠准爸爸的督促和知 道才能很到的完成
同时配合体位的转换以加速妻子的产 程，这是分娩过程中能帮助妻子的最好的 ，最有效的方法。
9
产程中的观察
宫缩间歇的时间 宫缩持续的时间 宫缩时呼吸的指导 宫缩时体位的转换 宫口扩张的速度 妻子情绪的观察
5
知识储备
在孕期要陪同妻子一起参加 孕期知识的学习，在这个过程中帮 助妻子坚定信心，学习孕期和分娩 的相关知识，帮助顺利度过孕期和 分娩，已达到确保母婴安全的最终 目标，和谐家庭，舒缓心情。
6
孕期营养知识的储备 孕期正确的生活方式的学习 了解自然分娩 学习帮助自然分娩的方法和技巧 学习相关护理孕妇、产妇以及新生儿的相关 知识 学习帮助妻子缓解孕期压力的方法以及按摩 手法 合理把握好入院时机，避免为妻子带来不便 产房中细致的观察和帮助，加速妻子的产程
在孕期由于激素的影响和怀 孕后生活的变化导致孕期和产后 妻子的心理变化
在这个时候准爸爸一定要做 到适当的心理疏导以帮助妻子度 过整个快乐的孕期和产后生活
4
方法：
1、陪同妻子一起产检，了解妻子的身体状况 2、多鼓励、多关心、多帮助；
少批评，少埋怨、少挑剔 3、陪同妻子一起进行胎教，感受宝宝的成长 4、爱意浓浓