学生如何合理安排课余时间
如何帮助孩子充分利用课余时间进行学习
如何帮助孩子充分利用课余时间进行学习课余时间对于孩子的学习发展非常重要。
合理安排并充分利用课余时间，可以帮助孩子提高学习效率、培养良好的学习习惯，从而提升学业成绩。
本文将介绍一些方法，帮助家长更好地引导孩子在课余时间进行学习。
一、制定学习计划有计划地安排课余时间是帮助孩子充分利用时间的第一步。
家长和孩子可以一起制定一个合理的学习计划。
学习计划应该考虑到孩子的学习需求和兴趣爱好，并合理分配时间给各个学科和活动。
比如，将每天的时间分为不同的学习阶段，如早晨复习旧知识，下午进行新知识的学习，晚上进行阅读等。
二、提供良好的学习环境为孩子提供一个安静、整洁、有利于学习的环境是非常重要的。
请确保孩子有一个舒适的学习桌和椅子，以及适当的书籍、文具和学习工具。
同时，减少干扰因素，如噪音和电子设备的干扰，让孩子可以集中精力学习。
三、鼓励孩子参加课外活动课外活动对于孩子的全面发展非常重要，可以帮助他们培养各种技能和兴趣。
家长可以鼓励孩子参加各种俱乐部、社团或课外班，如音乐、体育、艺术等。
这些活动不仅可以充实孩子的课余时间，还可以培养他们的社交能力和团队合作精神。
四、丰富多样的学习方式为了激发孩子的学习兴趣和潜力，家长可以帮助孩子选择丰富多样的学习方式。
除了传统的课本学习外，还可以通过观看教育类视频、听音频课程、参观实地考察等方式，让孩子从不同的角度了解知识。
此外，家长还可以鼓励孩子进行亲身实践，如动手制作、实验等，提升他们的实践能力和创造力。
五、与孩子互动学习亲子互动对于孩子的学习有着积极的影响。
家长可以积极与孩子互动学习，让孩子在互动中更好地理解和掌握知识。
比如，和孩子一起讨论学习中的问题，与他们分享自己的学习经验，鼓励他们提出问题并尝试解决。
通过亲子互动，孩子不仅可以提高学习效果，还可以培养独立思考和解决问题的能力。
六、培养良好的学习习惯良好的学习习惯对于孩子的学习发展至关重要。
家长应该引导孩子养成良好的学习习惯，如按时完成作业，认真听讲，做好学习笔记等。
学生课余时间安排方案
学生课余时间安排方案一、学习学生在课余时间可以进行自主学习，提高自己的学习成绩和知识水平。
可以通过阅读课外书籍、做题、复习课堂知识等方式进行学习。
此外，还可以参加学科竞赛、科研项目等活动，拓宽自己的学科能力和兴趣。
二、兴趣爱好学生可以利用课余时间培养和发展自己的兴趣爱好。
可以选择参加各种社团、俱乐部，如音乐社、美术社、篮球俱乐部等，发展自己的特长和爱好。
同时，还可以利用时间去旅游、观影、听音乐等，拓展自己的艺术鉴赏和生活乐趣。
三、体育锻炼学生应该充分利用课余时间进行体育锻炼，保持良好的身体素质。
可以选择参加运动队、健身俱乐部等，进行系统的体育训练。
此外，也可以进行户外运动，如跑步、骑行、爬山等，增强自己的体能和心肺功能。
四、艺术表演学生可以选择参加艺术表演活动，如学习舞蹈、乐器、绘画等。
可以参加学校的艺术团体，参与学校的文艺演出，展示自己的才华和艺术修养。
同时，还可以参加社区、城市的各种艺术比赛和演出，与他人交流学习，提升自己的艺术表现能力。
五、社区志愿者学生可以利用课余时间参加社区志愿者活动，为社区做出贡献。
可以参与社区的文化活动组织、环境保护等志愿者工作，提高自己的社会责任感和团队合作能力。
同时，还可以通过志愿者活动结交朋友，丰富自己的社交圈子。
六、家庭活动学生可以利用课余时间与家人一起进行各种家庭活动，增进亲情和家庭和谐。
可以参与家庭的健身活动、烹饪等，培养自己的家庭责任感和生活能力。
同时，还可以与家人一起看电影、读书、聊天等，加深家庭成员之间的了解与感情。
七、创新思维学生可以利用课余时间进行创新思维的训练。
可以参与科技创新活动、发明创造等，培养自己的创新能力和思维方式。
可以进行科学实验、发明小工具、编写程序等，锻炼解决问题的能力和创新思维。
八、社交交流学生可以利用课余时间进行社交交流，结交更多的朋友。
可以参加各种社交活动，如聚会、社团活动等，扩大自己的人际关系网。
可以与志同道合的人一起进行学习、出游、讨论等，丰富自己的社交生活。
学生课余生活安排方案
学生课余生活安排方案近年来，随着学业的日益繁重和竞争的加剧，学生们的课余生活变得越来越紧张。
然而，科学合理的课余生活安排对学生的健康成长和全面发展极为重要。
如何安排好课余时间，使其不只是消耗、浪费，而是能够得到有效利用，对学生的成绩提高和素质提升有着积极的影响。
本文将提供一些学生课余生活安排方案，帮助学生们制定合理的计划，充实而有意义地度过每一天。
一、参加兴趣小组活动学生可以根据自己的兴趣爱好选择加入相应的兴趣小组，如音乐、舞蹈、美术、书法等。
参加这些活动不仅可以培养学生的艺术修养，还可以培养他们的团队协作能力和表达能力。
二、开展体育运动体育运动是保持健康的有效途径之一。
学生可以选择自己喜欢的体育项目进行锻炼，如篮球、足球、羽毛球等。
此外，学生还可以参加学校组织的体育活动，如运动会和各类比赛，锻炼身体的同时培养团队合作和竞争意识。
三、阅读书籍阅读是开阔视野、培养思维的重要方式。
学生可以选择一些优秀的文学、科普、哲学或历史方面的书籍进行阅读。
阅读不仅可以丰富学生的知识储备，还可以提高他们的语言表达能力和阅读理解能力。
四、参加社会实践社会实践是培养学生社会责任感和实践能力的重要活动。
学生可以通过参加社区志愿服务、参观企业、参加社团等方式进行社会实践。
通过实践，学生可以更好地了解社会、展现自己的才华，并为自己的未来发展做好准备。
五、培养手工艺技能学生可以尝试学习一些手工艺技能，如剪纸、编织、木工等。
这些技能不仅可以培养学生的动手能力和创造力，还可以增加他们的艺术审美和耐心。
六、参加科学实验作为学生，参加一些科学实验不仅可以培养他们的科学素养和科学思维方式，还可以提高他们的实验操作能力和动手能力。
学生可以参加学校或社会机构组织的科学实验活动，如化学实验、物理实验等。
七、参加辩论活动辩论活动是培养学生思辨能力和表达能力的有效方式之一。
学生可以参加学校或社区组织的辩论赛和演讲比赛，通过与他人交流辩论，锻炼自己的逻辑思维和口头表达能力。
学习如何充分利用课余时间
学习如何充分利用课余时间课余时间是学生自由支配的宝贵时光，有效利用课余时间可以帮助提升学业成绩，培养兴趣爱好，增加自我发展的机会。
本文将介绍一些有效的方法，帮助学生充分利用课余时间。
一、制定合理计划充分利用课余时间，首先需要制定合理的计划。
学生可以根据自己的日常课程表和个人喜好，安排每天的时间表。
在时间表中，合理分配学习时间、休息时间和娱乐时间，确保每个时间段都得到充分利用。
二、高效学习1.复习课堂内容课余时间可以用来巩固和复习课堂上学习的内容。
学生可以主动回顾当天的课程，整理笔记，强化记忆。
同时，可以预习即将上的课程，提前了解课程内容，为课堂学习打下基础。
2.进行自主学习除了学校的课程，课余时间也可以用来进行自主学习。
学生可以选择自己感兴趣的主题，阅读相关书籍或文章，开拓知识面。
此外，可以利用互联网资源，参加在线学习课程，提高技能水平。
三、培养兴趣爱好1.参加社团活动学校的社团活动是培养兴趣爱好的好机会。
学生可以选择自己感兴趣的社团，参加其中，与同学们一起开展各种活动。
通过社团活动，不仅能够培养兴趣爱好，还可以结交志同道合的朋友。
2.学习音乐、运动等课外技能课余时间也可以利用来学习课外的技能，如音乐、运动等。
学生可以选择学习乐器、参加体育俱乐部，培养自己的特长。
这不仅可以丰富学生的课外生活，还能提高自信心和协作能力。
四、锻炼身体课余时间可以用来进行体育锻炼，保持良好的身体素质。
学生可以选择适合自己的锻炼方式，如慢跑、游泳、瑜伽等。
通过锻炼身体，不仅可以增强体质，还能提高学习效率和应对压力的能力。
五、志愿者活动参加志愿者活动是充分利用课余时间的另一个好方法。
学生可以选择参与社区或学校组织的志愿者活动，为社会公益事业贡献一份力量。
通过参与志愿者活动，不仅可以培养学生的社会责任感，还可以锻炼自己的组织能力和团队合作精神。
六、放松身心在充分利用课余时间的前提下，学生也需要适当放松身心。
可以选择一些喜欢的娱乐活动，如看电影、听音乐、与好友聚会等。
如何合理安排课余生活
如何合理安排课余生活课余时间是学生们放松身心、培养兴趣爱好的重要时段。
而合理安排课余生活，不仅可以帮助学生全面发展，还能提高学习效果。
本文将探讨如何合理安排课余生活，为学生们提供一些建议和方法。
一、制定明确的计划合理安排课余生活的第一步是制定明确的计划。
制定计划有助于学生合理分配时间，将课余时间充分利用起来。
学生们可以根据自己的实际情况，制定每天、每周或每月的计划。
在计划中，学生可以包括学习时间、运动时间、兴趣爱好时间等等。
同时，需要保留一定的弹性，以应对突发事件或额外的学习任务。
二、坚持规律的作息时间规律的作息时间对于学生来说至关重要。
科学研究表明，良好的作息习惯有助于提高工作效率和养成良好的生活习惯。
因此，学生们应尽量保持固定的起床时间和就寝时间。
规律的作息时间有助于提高记忆力和注意力，让学生在学业和生活中更加出色。
三、合理规划学习时间学习是学生们最主要的任务之一，因此合理规划学习时间至关重要。
学生们可以根据自己的学业负担和个人特点，合理分配学习时间。
在学习时间内，学生们可以按照重要性和难度制定学习计划，合理安排复习和预习时间，并确保充足的休息时间，以保持学习的高效性和质量。
四、积极参与课外活动课外活动对于学生的综合素质培养和兴趣爱好发展至关重要。
积极参与课外活动能够帮助学生们培养团队合作精神、拓宽视野、锻炼身体。
学生们可以加入学校的社团组织、参加学术或兴趣小组、参与公益活动等等。
通过积极参与课外活动，学生们可以提升自己的综合素质和人际交往能力。
五、合理分配娱乐时间合理安排课余生活并不意味着要完全舍弃娱乐时间。
相反，适当的娱乐时间可以帮助学生们放松身心，缓解学习压力。
学生们可以根据自己的喜好和兴趣，在合适的时间安排娱乐活动。
可以选择看电影、听音乐、玩电子游戏、和朋友相聚等等。
然而，需要注意的是，娱乐时间要适度，不可长时间沉迷其中，否则可能影响学生的学习。
六、培养一项兴趣爱好培养一项兴趣爱好对于学生的个人发展、情绪管理和压力释放都具有积极的影响。
制定课余时间的规划与安排
制定课余时间的规划与安排课余时间是学生用来自我发展与放松的宝贵时光。
合理地规划和安排课余时间不仅可以提高学习效率，还可以促进全面发展。
在本文中，我将提供一些建议，帮助学生制定课余时间的规划与安排。
一、了解自己的需求和目标在制定课余时间规划之前，学生首先需要了解自己的需求和目标。
不同的学生可能有不同的目标，比如提高学习成绩、培养兴趣爱好、锻炼身体等。
通过明确自己的需求和目标，学生可以有针对性地制定规划。
二、合理安排学习时间学习是学生最重要的任务之一，因此，合理安排学习时间是非常重要的。
首先，学生可以根据自己的学习情况确定每天需要投入多少时间来完成作业和复习。
可以将学习时间分为几个小段，每段时间集中精力进行高效学习，并且在学习过程中合理安排休息时间，让大脑得到充分的休息和恢复。
三、培养兴趣爱好除了学习，培养兴趣爱好也是非常重要的。
兴趣爱好不仅可以帮助学生放松心情，舒缓压力，还可以培养学生的创造力和专注力。
学生可以选择自己感兴趣的领域，如音乐、绘画、读书、乐器等，然后制定相应的课余时间安排，每天保留一定的时间用于发展兴趣爱好。
四、锻炼身体课余时间也是学生进行体育锻炼的好时机。
适度的运动可以增强身体素质，增强免疫力，提高学习效果。
学生可以选择自己喜欢的体育项目，如跑步、跳绳、打球等，每周固定时间进行锻炼，保持良好的身体状况。
五、社交与交流除了学习和锻炼，与他人的交流和社交活动也是非常重要的。
学生可以参加学校的社团组织，参加志愿者活动，参加亲友聚会等，与他人交流思想，增进友谊，拓宽自己的视野。
六、合理安排娱乐时间在规划课余时间时，合理安排娱乐时间也是必要的。
课余时间的娱乐活动可以帮助学生放松身心，缓解学习压力。
学生可以选择看电影、听音乐、玩游戏等方式来娱乐，但是要注意控制娱乐时间，避免过度沉迷。
七、制定灵活的计划在制定课余时间规划时，学生还应该制定一份灵活的计划。
因为学习和生活中总会出现一些无法预料的事情，有时候计划可能会发生变化。
三年级学生如何合理安排课余时间作文范本
三年级学生如何合理安排课余时间作文范本作文三年级学生如何合理安排课余时间课余时间是学生的宝贵财富，如何合理安排这段时间对学生的成长和发展至关重要。
下面是三年级学生如何合理安排课余时间的范本。
一、充实自己的知识学生可以利用课余时间去阅读有趣的书籍，扩展自己的知识面。
可以选择一些科普类的书籍，了解世界各个方面的知识，也可以选择一些文学类的书籍，提高自己的语言表达能力。
此外，还可以利用课余时间完成一些学科的预习或者复习，巩固自己的知识。
二、培养兴趣爱好课余时间也是培养兴趣爱好的好时机。
学生可以根据自己的兴趣选择一些感兴趣的活动去参与，比如说体育运动、音乐舞蹈、美术绘画等等。
这些活动不仅可以丰富学生的生活，还可以培养学生的个性和意志力。
三、锻炼身体身体健康是学生学习的基础，因此在课余时间，学生可以选择一些身体训练项目来锻炼自己的身体。
可以选择一些户外运动，比如说跑步、跳绳、打篮球等等。
也可以选择一些室内运动，比如说瑜伽、健身操等等。
这些锻炼身体的活动可以提高学生的体质，增强学生的抵抗力，使学生更加健康。
四、参与社会实践学生可以利用课余时间参与一些社会实践活动，这不仅可以增长知识，还可以锻炼学生的实践能力和交际能力。
可以参与一些志愿者活动，帮助需要帮助的人；可以参加一些社团活动，与不同的人交流合作。
通过这样的实践，学生可以更深入地了解社会、增加社会经验。
五、与家人共度美好时光课余时间也应该用来与家人共度美好时光。
学生可以与家人一起进行一些亲子活动，比如说一起看电视、一起做饭、一起出去游玩等等。
与家人共度时光不仅可以增进亲情，还可以培养学生的家庭价值观和家庭责任感。
总结起来，三年级学生可以通过充实自己的知识、培养兴趣爱好、锻炼身体、参与社会实践和与家人共度时光来合理安排课余时间。
通过这些活动，学生可以全面发展自己，提高自己的能力。
希望每一个三年级的学生都能合理安排自己的课余时间，成为优秀的学生！。
学生课余活动安排计划
学生课余活动安排计划作为学生，在满足学习任务的同时，充实自己的课余时间是非常重要的。
课余活动可以帮助我们更好地发展自己的兴趣爱好，培养各种技能和才能，同时也有助于促进身心健康。
本文将为大家提供一份学生课余活动安排计划，帮助学生合理安排课余时间，充实自己的学校生活。
一、体育运动体育运动是培养学生身体素质和团队合作能力的有效途径。
每周至少安排2-3次体育运动活动，例如足球、篮球、羽毛球等。
可以组织同学们组队进行比赛，增强互助合作与竞争意识。
二、文艺活动文艺活动可以提高学生的审美能力和情感表达能力。
每周安排1-2次文艺活动，例如合唱、舞蹈、乐器演奏等。
可以参加学校的艺术团队，或者组织小型文艺演出，展示自己的才艺。
三、社会实践通过参与社会实践，学生可以拓宽视野、增长见识。
每月安排一次社会实践活动，去社区做义工、参观博物馆等。
同时，也可以选择一些有意义的志愿活动，例如参与环保行动、支教等。
四、阅读阅读是培养学生思维能力和语言表达能力的有效方式。
每天保持阅读习惯，安排固定的阅读时间。
可以选择各类文学作品、科普读物等，丰富知识储备。
同时，可以参加学校的读书俱乐部，与同学们一起交流阅读心得。
五、科技创新科技创新是培养学生创造力和动手能力的重要途径。
每周安排1-2次科技创新活动，可以参与学校的科技实验室、机器人课程等。
通过动手实践、解决问题，培养学生的创新思维。
六、语言学习语言学习是提升学生语言表达和交流能力的重要环节。
每天安排固定的语言学习时间，例如背诵经典诗文、学习外语等。
可以选择参加学校的语文辅导班或外语学习班，提高自身语言水平。
七、社交活动通过参与社交活动，学生可以提高人际交往能力和团队协作能力。
定期安排参加社交活动，例如班级聚餐、同学聚会等。
通过与他人交流，拓展社交圈，丰富人生阅历。
八、艺术欣赏欣赏艺术作品可以提高学生的审美能力和文化素养。
每周安排1-2次艺术欣赏活动，例如看电影、听音乐会等。
可以选择与同学一起欣赏，讨论艺术作品的内涵和表达方式。
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学生如何合理安排课余时间
俗话说:“凡事预则立，不预则废。
”做任何事情都应该有计划，面对学习也是如此。
如果一位学生对学习时间缺少预先计划，不加思索地开始学习，对学习的内容缺乏安排，那么他的学习就是暂时性的，受情绪影响很大，学习时断时续，这必然影响他取得理想的学习成效。
所以合理、有效地安排时间是非常重要的。
一、引导学生明确安排时间的意义
安排时间有必要吗?提到安排时间，就要说到制订计划，不少学生常常对制订计划是否有效提出怀疑，原因主要有三类:
一是觉得自己并没有多少空闲时间可支配，一张课程表和课后的作业，就占据了几乎所有的时间，自己做计划也无非是课程表的翻版。
二是认为制订的计划虽好，但多半不能实施，常常是一纸空文，反而浪费了用来做计划的时间。
三是认为制订计划会使自己成为时间的奴隶，生活变得呆板，缺乏生机，还是根据当时的心情和兴致来活动的好。
以上观点在学生中有一定的普遍性和典型性，致使学生们对做计划越来越采取回避的
态度，很少进行制订计划的实践。
针对学生的这些疑虑，教师可以组织专题讨论，让学生们自己分析这些问题。
教师应给予适当的引导，使学生明确什么是真正的计划，以及有计划地安排时间的意义:
1.课程表和老师布置的作业，并不能代替做计划。
课程表只是对学生整体活动的笼统安排，至于具体学什么和如何去学，还需要更细致地计划，如面对课后的三、四科作业，怎样去完成，有的同学没有较系统地考虑，往往造成遗漏或拖延。
而且，如果真正明确了课本学习的内容，并把它限定在一定的时间里，而不用所有的时间来对付它，会发现还有不少空余时间等着同学们来支配、安排。
2.制订的计划不能实施，是导致学生们对计划失去信心和兴趣的主要原因。
但这不能归罪于计划本身，而应调整自己制订计划的方式，尤其要注意提高计划的可行性。
要保证计划的可行性，计划的活动既要适量，又要有一定的灵活度。
不少学生不做计划则矣，一做计划就每分每秒都安排，就想包罗万象、一举成功，这样的计划犹如一个完全伸展出去的拳头，已经没有了力度。
所以真正有效的计划需要有调整的余地，如同撤回的拳头酝酿着力量，在实际学习中才会发挥它的作用。
3.计划是一种预见性的安排，它会帮助学生对即将进行的活动有充分的准备，包括时间、物质和心理的准备，这些准备会给学生带来更多的自由和主动。
相反，如果学生完全依兴致所至，想起一样做一样，碰到一件干一件，应付一时还勉强，但如果活动较多、时间较长，往往会丢三落四、手忙脚乱，十分被动。
所以真正地自由、主动并不是来自盲目、随意，而是来自条理有序。
二、合理、有效地安排时间
合理、有效地安排时间有一定的方法可循:
1.检查己有的作息习惯
在日常生活中学生们都已养成了一定的生活习惯和学习习惯，这些习惯势必支配着他们每天的活动，影响着他们对时间的安排，因此他们要学会安排时间，首先要了解自己已有的习惯。
请学生自己想想，他的一夭是如何度过的?这需要他们自我观察，自我记录，
尽量将一天的活动记录下来。
①坚持记录一周七天。
②每天尽量不要到晚上总地记，而是要随身带着记录表，课间、休息时就记一下，晚上睡觉前再检查一下有没有忘记。
③在活动内容一栏尽量记得详细、全面。
经过这样一周的观察和记录，他将会发现自己安排时间的规律，请回答以下问题:
(1)在每天学习之前，是否已安排好一天的学习次序?
(2)是否在效率高的时间内学习重要内容?(他学习效率较高的时间是星期几?是一天的什么时候?)
(3)是否利用好了每夭的整体时间(如上课等)进行学习?
(4)是否能很容易地说出一天每个小时是如何过去的?(否则，指出你经常忽视
的时间是哪些时候?)
(5)是否积极地设法避免干扰，能连续地思想集中地进行学习?(常受到哪些干扰?一次学习一般多长时间?)
(6)是否经常检查自己的时间安排方式?
（7）是否不把一些无关的书刊、杂物摆放在书桌上，以免牵扯精力、占用时间?
对以上问题作正面答复是应该提倡的;否则，是应力图改变的。
通过一周的记录，学生们对自己安排时间的方式已有所了解。
这种方式是他们自然形成的习惯，其中有些习惯是促进学习的，有些则不利于提高学习效率，需要改进。
2.认识安排时间的三要素
提到安排时问，学生往往会想到“安排每日作息时间”:六点半起床，七点吃
早饭，七点半上学，八点上课……晚上十点睡觉。
这是不是安排时间呢?这只是安
排时间的一部分，是一种初步的时间安排，因为它只规定了“什么时间干什么”，而没有规定“做到什么程度”，所以不能很好地指导我们的活动。
一般地，一个完整的时间安排应包括:
①时间:什么时间和多长时间;
②内容:做什么、学什么;
③要求:做多少、学到什么程度。
以上三点可简单称为安排时间的三要素。
在安排时间时，必须给予综合考虑。
3.掌握有效安排时间的要点和步骤
第一，必须把要做的事情和可做可不做的事情清楚分开，然后从重要的、难度大的事情开始着手去做。
在这一步中，学生要学会在许多活动中做出取舍，选择最重要的事情，以保证计划的可行。
第二，了解自己可以支配的时间有哪些，特别是空闲时间，并正确地使用它们。
第三，安排时间长度不宜过长，作为初中学生一次学习时间可以在一小时到一个半小时之间。
第四，合理安排休息时间。
凡是学习记忆性的功课，如学英语单词时，休息的时间要短，但次数要多，因为这类学习是单纯的，很容易产生疲劳，而这类学习又是需要反复的，所以只要短暂的休息，疲劳一消除就接着学，可以很好地巩固学习内容.而学习需要理解的功课，如学习数学、语文时，休息次数要少，休息时间要长。
因为这些知识本身前后有联系，只有进行较长时间的学习，才能保证思路连贯，促进理解.
三、从安排一天的时间开始
在学生们对以上安排时间的要点有所认识之后，即需指导他们结合自己的特点及习惯来安排时间、制订计划，首先进行一天的时间的安排，最好在前一天晚上临休息前进行。
请按以下步骤来做一天的时间安排。
1.列出“一天活动内容”。
包括课本学习、课外活动等内容。
内容列得越具体越好，越详细越好，例如看哪本书，读多少页，做哪些练习等，即把完成要求都写清楚，可以采取列表形式，更是一目了然。
2.按重要性将一天内的活动排序。
学生们列出了一天内的活动内容，还要将活动按重要性排序。
因为不可能将所有事情齐头并进，总要有前后顺序、一个一个地进行。
而且各种活动本身就有主次之分，有轻重缓急之分，只要我们加以划分，优先安排重要的、紧急的和比较难的而又必须做的事情，就能感到胸有成竹，有条不紊地完成各种活动。
请学生们将自己列出的一天活动内容的重要性标出来，请使用以下符号标注:
☆表示最重要和必须做的事情
△表示比较重要和迟早要做的事情
O表示一般的和可做可不做的事情
3.明确自己拥有的时间
对自己所拥有的时间有清楚的了解，知道哪些时间已经有了常规的安排、哪些时间自己可以灵活支配，知道校内有哪些时间和校外有哪些时间可利用，这是非常重要的，否则计划要完成的活动就像空中楼阁一样，找不到落脚点，无法落实。
请填写你可利用的时间
4.建立时间活动表
当对活动内容和可利用的时间都有所了解时，就可以将活动内容和时间恰当地联系起来，将，定的活动内容安排在最适于它的时间里.这里既要考虑你的习惯，又要考虑人们介绍的原则.经过一番对应匹配，将获得一份令人满意的“一夭时间活动表”。
四、制订阶段学习计划
通过制订并执行“一天时间活动表”，学生们肯定会有许多感受，比如发现每天的活动中有相当一部分是重复的，已经成为常规的习惯。
而且，因为学校学习安排是以周为单位的，所以同学们每周的学习活动也有一定的相似性。
因此，制订周学习计划有利于比较稳定地执行计划安排，形成自己的时间表。
而且，升入初中后，学习的科目逐步增加，学习的内容也增多了，这时需要学生们进行更全面的考虑，怎样合理地安排时间发展自己的特长和补救薄弱的科目呢?这需要更长远的计划，即制订学期计划.学期计划里学习目标往往比较宏观，内容比较笼统，要想完成学期计划，必须制订相应的周计划，才能保证学期计划或更长期的计划得以实现。
比如，有一学生的学期计划为“在上好课的前提下，复习小学语文、数学，提前自学初一的数学和外语……”这里面的学习目标必须在周计划里有具体体现，因此，制订周学习计划是同学们进行阶段学习计划的基本单位。
“一周学习计划”是“常规安排”和“每日安排”的合成。
它的制订思路和步骤与“一日时间活动表”的制订基本一致。
当学生对活动内容和可利用的时间都有所了解时，就可以将活动内容和时间适当地联系起来，将一定的活动内容安排在完成它的最佳时间里，这里既要考虑你的习惯，又要考虑我们介绍的原则.经过一番对应匹配，你将获得一份“一周学习计划表”。