小学学校入学教育周活动方案
小学开学初培训周活动计划

小学开学初培训周活动计划第一天:欢迎仪式和班级介绍早上8:30-9:00 学校门口迎新活动学校门口的老师会向新生和家长们打招呼,为他们送上小礼物并带领他们进入教室。
9:00-9:30 欢迎仪式在操场上举行欢迎仪式,学校领导和老师们将致辞欢迎新生和家长们的到来。
学校校长将致辞并鼓励新生们度过快乐的小学生活。
9:30-11:00 班级介绍和交流在教室里进行班级介绍,班主任老师为学生们介绍班级规章制度和班级文化,以及介绍班上的同学们,让新同学们快速融入到班级中来。
第二天:校园生活体验8:30-9:00 校园游戏在操场上安排各种有趣的团体游戏,让新生们在游戏中快速融入集体,并且加深对学校的熟悉度。
9:00-10:30 校园生活体验活动老师带领学生们参观学校的各个场所,如图书馆、实验室、运动场等,让他们在实践中了解学校的生活和学习环境,同时培养他们的团队合作能力和独立自主能力。
10:30-11:30 校园规章制度宣讲老师讲解学校的规章制度,引导学生们明确校园生活中的规范和义务,培养学生的自律和自觉意识。
第三天:学习方法指导和团队合作培训8:30-9:00 朝读活动带领学生们进行晨读活动,培养学生良好的学习习惯和自主学习能力。
9:00-10:30 学习方法指导老师们向学生们介绍有效的学习方法和技巧,提高学生的学习效率和主动学习意识,引导他们树立正确的学习态度和学习目标。
10:30-11:30 团队合作培训在操场上安排团队合作游戏,培养学生们的团队合作精神和沟通能力,让他们在游戏中加深对班级、集体的认同感和归属感。
第四天:安全教育和心理健康教育8:30-9:00 安全知识宣讲老师向学生们宣讲校园安全知识,提高学生的安全意识和自我保护能力。
9:00-10:30 心理健康教育老师向学生们介绍心理健康知识,引导学生正确处理情绪和压力,培养积极向上的心态和健康的心理素质。
10:30-11:30 素质拓展活动在操场上进行室外拓展训练,培养学生的坚韧和毅力,提高他们的适应能力和抗压能力。
入学教育活动方案

入学教育活动方案1. 活动目的入学教育活动是为了帮助新生顺利融入学校生活,认识学校和周围环境,了解学校的规章制度和相关福利政策,加强新生对学校的认同感和归属感,促进新生与学校及同学们的愉快交流。
此外,入学教育活动还是学校推行素质教育,培养学生综合素质和认知能力的重要方式。
综合以上因素,入学教育活动不可或缺。
2. 活动时间和地点入学教育活动将在学期开始前一周举行,活动时间为3天,地点主要在校内。
如有必要,还将安排外出活动。
3. 活动内容3.1 学校介绍新生加入学校后,首先需要了解学校的基本情况和规章制度。
因此,在活动的第一天,学校将会安排一场专门的介绍会,详细介绍学校的历史和发展、学校基本情况、校园生活、学术环境、师资力量等方面的信息。
3.2 校园环境和设施介绍为了让新生更为深入地了解学校的环境和设施,学校将在活动期间安排学生参观校园,并对校园的各项设施进行介绍。
同时,还将安排学生前往生活区周围的商圈、超市和银行等,了解基本的生活服务信息。
3.3 学业规划和选课指导学业规划和选课是新生需要重点关注的事项。
在活动的第二天,学校将会为新生提供一次学业规划和选课指导的培训,详细介绍各项选课政策、课程安排和学习计划,帮助新生合理规划学习,并解决相关问题。
3.4 社团介绍和招新学校有丰富的社团和组织供新生参加,社团可以帮助新生更好地融入校园,并在课余时间开展多方面的兴趣爱好活动。
在活动期间,学校将会为新生举办一次社团介绍和招新的活动,让新生了解社团的基本情况,选择自己感兴趣的社团加入。
3.5 生活服务介绍在新生适应学校的过程中,生活服务是一个非常关键的问题。
为了让新生更好地适应校园生活,学校将会为新生提供一次生活服务介绍,详细介绍宿舍保洁、食堂及消费服务、健康服务、心理健康等方面的信息。
3.6 外出活动除了校内的活动,学校还将为新生安排一次外出活动,让新生更好地了解学校所在城市的文化、历史和特色,了解周边景点和名胜古迹。
小学新生入学教育方案

小学新生入学教育方案随着社会的发展,小学入学教育方案在优化教学方法、培养学生综合素质方面起着重要作用。
本文将从建立学生个性化教育、培养学习能力、提高创新思维、加强体育锻炼、培养社交能力、强调品德教育、重视游戏教育、推行情景教学、创造友好的学习环境、家校合作等方面,探讨小学新生入学教育方案。
1. 建立学生个性化教育在小学新生入学教育方案中,应注重学生的个性化教育。
每个学生都有自己独特的优点和需求,在教学中应根据学生的差异,采用不同的教学方法和策略。
个性化教育能够激发学生的学习兴趣,提高学习效果。
2. 培养学习能力培养学习能力是小学新生入学教育方案的核心。
学习能力包括学习方法、学习策略和学习意识等方面。
通过教学活动和习题训练,引导学生掌握科学的学习方法,提高他们的学习效果和效率。
3. 提高创新思维培养学生的创新思维是小学新生入学教育方案的重要内容。
通过启发式教学和创造性思维的训练,激发学生的创新潜力,培养他们的创新能力和创造力,为将来的学习和发展打下良好基础。
4. 加强体育锻炼体育锻炼在小学新生入学教育方案中应占据重要地位。
通过体育活动,能够促进学生身体的健康发展,培养学生的意志品质、合作精神和团队合作能力。
5. 培养社交能力社交能力是小学新生入学教育方案中不可忽视的一部分。
通过开展集体活动、小组讨论等形式,培养学生的沟通能力、合作能力和团队意识,提高他们的社交技巧。
6. 强调品德教育品德教育是小学新生入学教育方案中的重要内容。
通过讲授道德故事、组织品德教育活动等方式,引导学生树立正确的价值观和道德观念,培养他们的良好品质和道德观念。
7. 重视游戏教育游戏教育在小学新生入学教育方案中具有重要地位。
通过各种游戏活动,可以培养学生的观察力、思维能力和解决问题的能力,提高他们的学习兴趣和积极性。
8. 推行情景教学情景教学是小学新生入学教育方案中的一种有效教学方法。
通过创设情境和场景,帮助学生理解和应用所学知识,提高他们的实际操作能力和解决问题的能力。
一年级生入学教育活动方案及流程

一年级生入学教育活动方案及流程活动目的一年级入学教育活动旨在帮助新生尽快适应新的学校环境和生活,建立起良好的班级关系和校园文化意识,提高学生的自信心和自我管理能力,打下稳固的学习基础。
活动内容1.入学军训军训为整个一年级入学教育活动的重头戏,对于新生来说具有很强的磨炼效果。
军训期间,学生将通过集体操、队列训练、射击练习、趣味擒拿等多种形式的训练,锻炼队形意识、团队协作和个人意志力。
2.入学迎新会入学迎新会是一年级学生的第一个集体活动,也是学生们认识彼此和建立友谊的重要机会。
迎新会通常由学校领导和老师讲话、学生自我介绍、文艺表演、班级合作活动等环节组成。
3.校园文化浸润在一年级入学教育活动中,学校将组织学生参观图书馆、体育馆、实验室、美术馆等校园文化设施,并向学生介绍校园文化活动、校规校纪等。
通过多角度、全方位地了解和感受学校文化,使学生逐渐融入校园文化。
4.安全教育在入学教育活动中,学校将安排安全教育课程,包括消防安全、食品安全、交通安全等方面的知识,通过生动有趣的教学形式,将学生的安全意识和应急能力提高到新的高度。
5.班级建设班级建设是一个持续的过程,而入学教育活动时期是班级建设的开始。
学校将通过班会、主题班会、班级活动等方式,帮助学生认识班级文化、团结班级同学,创造良好的班级氛围和学习环境。
活动流程1. 入学前期•学校宣传一年级入学教育活动,督促家长帮助孩子做好心理准备,培养勇于接受新环境、适应新生活的精神。
•学校将发送电子邮件或简讯通知家长与学生,告知入学日程安排、入学材料准备等事宜。
2. 入学第一天•学校组织军训,新生进行入学军训连训。
•由学校领导和老师进行讲话,介绍学校概况和教育方针。
•学生进行班主任预备课,了解班级建设和班级文化。
3. 入学第二天•学校组织入学迎新会,新生互相认识,进行自我介绍和互动游戏。
•学生参观校园文化设施,如图书馆、实验室等。
4. 入学后期•学生参加校内文化活动,如朗诵比赛、画展、科技展等,并增进友谊和促进班级建设。
新生启程:小学一年级入学教育及开学第一周的活动方案

新生启程:小学一年级入学教育及开学第
一周的活动方案
目标
本文档旨在为小学一年级新生的入学教育和开学第一周的活动提供一个简单的方案,以帮助新生顺利适应学校环境并建立友好的班级关系。
入学教育活动
1. 校园导览:安排一次校园导览,引导新生熟悉学校的各个区域,如教学楼、操场、图书馆等,并介绍学校的规章制度。
2. 学校介绍:举行一次学校介绍会,让新生了解学校的历史、特点和优势,并介绍学校的教育目标和价值观。
3. 班级介绍:每个班级安排一次班级介绍活动,让新生与班主任和同班同学互相熟悉,了解班级的规则和活动安排。
开学第一周活动
1. 冰破活动:组织一个冰破活动,让新生之间相互认识和交流。
可以采用小组互动游戏的形式,增进新生之间的友谊。
2. 团队建设:安排团队建设活动,如户外拓展训练或团队合作
游戏,帮助新生培养团队合作和沟通能力。
3. 学习技巧培训:开展学习技巧培训,教授新生一些学习方法
和技巧,如如何记忆单词、如何做好作业等,帮助他们更好地适应
小学学习环境。
4. 校园文化体验:组织校园文化体验活动,如参观校史馆、美
术馆或举办艺术展览,让新生感受学校的文化氛围。
5. 班级活动:每个班级安排一次班级活动,可以是班级聚餐、
户外郊游或文化交流活动,提升班级凝聚力和友谊。
注意事项
1. 活动方案应简单易行,避免过多的法律复杂性。
2. 所有活动应在独立决策的基础上进行,不寻求用户协助。
3. 不引用无法确认的内容。
以上是小学一年级新生入学教育及开学第一周的活动方案。
希
望能够帮助新生快速适应学校环境,建立良好的学习和人际关系。
一年级新生入学适应期教育活动方案与活动总结

一年级新生入学适应期教育活动方案与活动总结一、活动背景随着新学期的到来,一年级新生步入学校,开始全新的学习生活。
为帮助新生尽快适应新环境,融入集体,学校决定开展一系列入学适应期教育活动。
本次活动旨在提高新生的集体荣誉感、自理能力和学习兴趣,为今后的学习生活打下坚实基础。
二、活动目标1. 帮助新生熟悉校园环境,了解学校规章制度。
2. 培养新生的团队协作精神,增强集体荣誉感。
3. 提高新生的自理能力,养成良好的学习生活习惯。
4. 激发新生的学习兴趣,培养积极向上的学习态度。
三、活动内容1. 新生入学教育周(1)开展“我是一名小学生”主题班会,介绍学校历史、文化和校训,让新生了解学校,培养他们的爱校情怀。
(2)组织新生参观校园,了解学校各个功能室,熟悉校园环境。
(3)开展安全教育,提高新生的安全意识,确保他们在校期间的安全。
2. 习惯养成教育(1)开展“21天好习惯”活动,引导新生养成良好学习、生活习惯。
(2)开展“文明礼仪我先行”活动,培养新生良好的文明礼仪素养。
3. 团队协作活动(1)开展班级团队建设活动,增强新生之间的沟通与交流,培养团队协作精神。
(2)组织新生参加学校举办的各类体育、文艺比赛,提升集体荣誉感。
4. 亲子活动(1)开展“亲子共成长”活动,邀请家长参与学校教育,共同关注新生成长。
(2)组织亲子运动会、亲子阅读等活动,增进亲子关系,促进家庭和谐。
四、活动总结1. 对新生入学适应期教育活动进行全面总结,分析活动过程中的优点和不足,为今后类似活动提供借鉴。
2. 梳理新生在活动中的表现,对表现优秀的新生进行表彰,激发他们的学习积极性。
3. 加强家校沟通,将活动成果及时反馈给家长,共同关注新生的成长。
4. 针对活动中发现的问题,制定相应的改进措施,为新生创造更好的成长环境。
五、活动安排1. 活动时间:新生入学后第一周至第三周。
2. 活动地点:学校教室、操场、功能室等。
3. 活动分组:以班级为单位,由班主任和辅导员负责组织与实施。
小学一年级新生入学教育及迎新活动与方案

小学一年级新生入学教育及迎新活动与方案一、新生入学教育1. 教育目标(1)帮助新生尽快适应小学学习生活,培养良好的学习习惯和行为规范。
(2)引导新生树立集体荣誉感,增强团结协作意识。
(3)提高新生安全意识,普及基本安全知识。
2. 教育内容(1)学校基本情况介绍:包括学校历史、校训、校风等。
(2)学习生活习惯培养:如按时作息、认真听讲、完成作业等。
(3)行为规范教育:如礼貌待人、爱护公物、遵守纪律等。
(4)安全教育:包括交通安全、消防安全、防溺水、防拐骗等。
3. 教育方式(1)开展主题班会,进行集中教育。
(2)组织实地参观,让新生了解学校环境。
(3)开展互动游戏,培养新生的团队协作能力。
(4)邀请家长参与,共同助力新生成长。
二、迎新活动1. 活动目标(1)营造温馨、友好的校园氛围,让新生感受到家的温暖。
(2)增进新生之间的友谊,促进班级团结。
(3)激发新生对学校生活的热爱,提高学习积极性。
2. 活动内容(1)举办新生欢迎会,介绍学校领导、老师及优秀学长学姐。
(2)开展趣味运动会,让新生在游戏中相互了解、增进友谊。
(3)组织文艺表演,展示新生才艺,培养自信心。
(4)举办亲子活动,加强家校联系,共同见证新生成长。
3. 活动组织(1)成立迎新活动筹备小组,负责活动的策划、组织和实施。
(2)制定详细的活动方案,明确时间、地点、人员分工等。
(3)提前进行场地布置,确保活动顺利进行。
(4)加强活动现场的安全管理,确保新生人身安全。
三、后续跟进1. 定期了解新生学习生活情况,关注新生心理变化。
2. 加强家校沟通,及时解决新生及家长的问题和困惑。
3. 开展丰富多样的课外活动,提高新生综合素质。
4. 针对新生特点,制定个性化教育方案,助力新生全面发展。
三、新生入学教育细化方案1. 新生入学教育周(1)时间安排:在新生正式开学前一周,进行入学教育周活动。
(2)内容安排:每天安排不同主题的教育活动,如第一天为学校文化认知,第二天为学习习惯培养等。
小学一年级新生入学教育及开学第一周安排

小学一年级新生入学教育及开学第一周安排一、新生入学教育1. 入学教育目的为了帮助小学一年级新生尽快适应学校生活,培养良好的学习习惯和行为规范,特开展入学教育活动。
2. 教育内容(1)学校基本情况介绍:校史、校训、校规等;(2)安全教育:交通安全、校园安全、个人安全等;(3)学习习惯培养:坐姿、握笔、书写、阅读等;(4)行为规范教育:礼貌、纪律、卫生、团队合作等。
3. 教育时间与形式(1)时间:开学前一周;(2)形式:集中授课、互动讨论、实地参观、亲子活动等。
二、开学第一周安排1. 开学典礼(1)时间:开学第一天;(2)内容:升国旗、奏唱国歌、校长致辞、新生代表发言等。
2. 熟悉校园环境(1)时间:开学第一周;(2)内容:参观学校各功能室、认识校园文化、了解学校作息时间等。
3. 开展教育教学活动(1)时间:开学第一周;(2)内容:开展语文、数学、英语等学科教学,注重启发式教学,激发学生学习兴趣。
4. 举办亲子活动(1)时间:开学第一周周末;(2)内容:亲子运动会、亲子手工制作、亲子阅读等,增进亲子关系,促进家校共育。
5. 加强班级管理(1)时间:开学第一周;(2)内容:选拔班干部、建立班级管理制度、加强班级纪律教育等。
6. 关注学生心理健康(1)时间:开学第一周;(2)内容:开展心理健康讲座,关注新生心理适应,提供心理辅导。
三、家校沟通与协作1. 家长会(1)时间:开学第二周;(2)内容:向家长介绍学校的教学理念、课程设置、家校合作的重要性,以及学生在校的学习生活情况,收集家长意见和建议。
2. 定期家访(1)时间:学期中进行;(2)内容:了解学生的家庭环境、生活习惯、学习状况,与家长共同探讨孩子的成长计划。
四、个性化关怀与指导1. 关注特殊需求学生(1)针对学习困难、心理障碍等特殊需求学生,制定个性化关怀方案;(2)提供专业的辅导和支持,确保学生能够获得平等的教育机会。
2. 学生成长档案(1)建立学生成长档案,记录学生在校的成长过程;(2)定期评估学生的综合素质,为学生的个性化发展提供依据。
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小学学校入学教育周活动方案Primary School Entrance Week Programme小学学校入学教育周活动方案前言:活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划,具体行动实施办法细则、步骤等。
对具体将要进行的活动进行书面的计划,对每个步骤的详细分析研究,以确定活动的顺利,圆满进行。
便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整及打印。
小学学校入学教育周活动方案一、指导思想:1、认真贯彻落实《中共中央、xxx小学关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中小学德育纲要》精神。
2、以推进教育和谐发展为目标,坚持德育为首、育人为本的方针,优化德育内容,改进德育工作方法,创新德育工作机制。
3、本着“抓德育,强素质,促教学,提质量”的工作原则,全面提高我校六、七年级新生的思想道德素质,促进我校学生全面健康发展。
二、教育目标:通过开展入学教育周活动,加强学生的纪律观点,促进日常行为习惯的形成和养成,培养学生的团队精神,锻炼学生的意志品质,让六七年级的新生尽快适应初中生活的节奏,以崭新的面貌迎接新学期的到来。
三、领导小组及分工:组长:xx (全面指导入学教育周的各项工作)副组长:xx (负责督促实施)成员:xx、及六、七年级班主任(具体落实入学教育周的各项活动)四、安全保障:各班在入学教育周期间搞好安全防护,选好安全员,尤其做好学生的防暑降温工作,随时关注学生的身体状况,确保整个入学教育周安全高效。
五、活动形式:1、军事训练2、观看安全、国防等相关视频3、唱军歌、安全歌谣4、学习规范文。
六、具体安排:第一天:时间活动内容负责人早上打扫环境卫生班主任老师上午1、军训动员会(议程:教官讲话-刘校长讲话-各班代表宣誓)付小铸2、军训第一、二项(2-4节课)班主任、体育音乐教师3、观看学校宣传片(3-4节课)六年级:何春杰七年级:余正玲下午1、军事训练第三项(1-3节课)班主任、体育老师2、观看国防视频(2-3节课)六年级:张金玲七年级:肖光敏3、学唱军歌(第4节课)谌双梅晚上学习《中学生一日常规》(第1节课)班主任老师第二天时间活动内容负责人早上巩固训练班主任、体育老师上午1、军训第五六项(1-4节课)班主任、体育老师2、观看开学第一课(2-4节课)六年级:聂海七年级:何方友下午1、军事训练第七项(第1节课)班主任、体育老师晚上学习《绿色班级量化考评细则》(第1节课)班主任老师第三天时间活动内容负责人早上巩固训练班主任、体育老师上午1、军训第八项(1-4节课)班主任、体育老师2、观看开学第一课(2-4节课)六年级:刘友波七年级:谌双梅下午1、内务整理(1-2节课)班主任、语数老师2、学唱军歌(第3节课)谌双梅晚上学习《中学生日常行为规范》(第1节课)班主任老师第四天时间活动内容负责人早上巩固训练班主任、体育老师上午1、军训第八、九项(1-4节课)班主任、体育老师2、观看开学第一课(2-4节课)六年级:何春杰七年级:余正玲下午1、军训第十、十一项(1-3节课)班主任、体育老师2、学唱安全歌谣(第4节课)付小铸晚上学习《中学生日常行为规范》(第1节课)班主任老师第五天时间活动内容负责人早上巩固训练班主任、体育老师上午1、表演排练(第1-4节课)体育老师2、观看开学第一课(第2-4课)六年级:聂海七年级:何方友下午入学教学周汇报表演(军体展示-军歌及唱安全歌谣拉歌赛-叠被子比赛-总结表彰)政教处、班主任、体育老师七、军训知识要领1、立正,稍息当听到“立正”的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然弯曲,拇指尖贴于食指第二关节,中指贴于裤缝,头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。
听到“稍息”的口令,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然挺直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。
稍息过久可以自行换脚,或听口令统一换脚。
2、左右看齐(以向右看齐为例)当听到“向右看---齐”的口令时,在立正姿势基础上,头立即向右摆动一次,两眼看到右面一位队员的左腮,以最右边那位队员为齐,感知自己的位置,让自己在队伍的一条直线上,并让自己与右面队员的间隔距离适当(通常为一横拳),若位置不对,迅速在一两秒钟内以小碎步移动到正确位置。
当听到“向前---看”的口令时,头立即向左回摆一次,使自己回到立正姿势。
3、报数报数分左右报数,前后报数,呈“一----二”报数,呈“一---三”报数等多种方式报数。
左右报数在不明确口令时一般指从右往左报数,如,听到口令“第一列,报数”时,第一列队员从右面第一个队员开始喊“一”,其他队员按从右往左的顺序依次喊二,三,四,五,六,七------喊报数字时,口令短促有力,头向左甩动一次并立即甩回到立正姿势,依次喊完,到最后一名喊完最后一个数字时不用甩头。
前后报数通常先说明是从前往后或从后往前报数。
再以呈“一---三”报数为例,当听到口令“第一列,呈‘一---三’报数”时,第一列队员从右边第一个队员开始喊“一”,第二个队员喊“二”,第三个队员喊“三”;然后依次从右往左每三名队员重复做同样的动作喊一,二,三,直到喊完整列队员为止,喊数时口令的动作和左右报数的要求是一致的。
4、向左右(前后)转听到“向右(左)——转”的口令,以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体和脚一致从左(右)向右(左)转90度,体重大部分落于右(左)脚,左(右)脚迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。
转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
听到“向后——转”的口令后,按向右转的要领向后转180度。
听到“半面向右(左)——转”的口令后,按向右(左)转的要领向右(左)转45度。
5、蹲下与起立当听到“蹲下”的口令,右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。
蹲下过久可以自行换脚。
听到“起立”的口令,全身协力迅速起立,右脚靠拢左脚,成立正姿势。
6、齐步与立定听到“齐步——走”的口令,左脚向正前方迈出75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻松握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂看自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,距身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。
行进速度每分116——122步。
听到“立定”的口令,左脚向前迈出大半步着地(脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。
7、跑步与立定听到预令(“跑步”),两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和指第二关节上),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部捎向里合。
听到动令(“走”),上体微向前倾,两腿微弯,同时,左脚利用右脚掌的蹬力,跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略垂直,肘部提于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳提于腰际。
行进速度每分钟170-180步。
听到口令“立定”时,再跑两步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。
8、踏步与立定两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米;落地时,前脚掌先着地),上体保持正直,两臂按照齐步或跑步摆臂的要领摆动。
听到“立---定”的口令,左脚踏一步,右脚靠左脚,原地成立正姿势(跑步的踏步,听到“立定” 口令,继续踏两步,再立定)。
行进间踏步,听到前进的的口令,继续踏两步,再换齐步或跑步行进。
9、集合散开听到“以※※为基准,向中看齐”时,所有队员迅速以跑步的动作向发令者手势所指的那位队员方向跑进,直到全体呈集合队形站好为止,前后距离一步,左右间隔一拳。
散开与集合恰好相反。
10、站军姿呈立正姿势在规定的时间段内站于指定的位置,其间,不做其他任何小动作。
11、紧急集合听到紧急集合的哨声,全体队员停止所正在做的任何事情,快速从各个不同的地方跑出,到指定的地方成集合队形迅速站好。
八、寝室内务整理标准:(一)鞋、盆、毛巾、被子、口缸各成一条直线:1、鞋子放在下铺床底下靠走廊成一条线;2、盆子放在走廊靠墙成一条线;3、毛巾在拉丝上成一条线,毛巾大小不一的折叠放好;4、被子在靠墙一方,叠成豆腐块形状,自然成一线,垫被要铺平;5、口缸摆放在指定位置,牙刷牙膏各成一线;(二)寝室地面干净无杂物、无积水,门窗无灰尘,不在寝室里乱摆、乱挂、乱订、乱贴、乱画。
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