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艾宾浩斯记忆方法背单词
艾宾浩斯记忆方法背单词
使用艾宾浩斯记忆方法背单词的步骤如下：
1.创建一个单词列表：首先，你需要列出你想要记忆的单词列表。
可
以根据主题或学习目标分组单词。
2.第一次学习：在第一个学习阶段，你需要浏览整个单词列表，注意
每个单词的含义和拼写。
不要花太多时间在每个单词上，只需快速浏览。
3.第一次回顾：在第一次学习后的24小时内，回顾你的单词列表。
复习每个单词的含义和拼写。
你可以写下或复述每个单词的含义，以帮助
记忆。
4.第二次学习：在第二个学习阶段，再次阅读整个单词列表。
这一次，你应该更加专注地学习每个单词的含义和拼写。
5.第二次回顾：在第二次学习后的一周内，再次回顾你的单词列表。
重复之前的复习步骤，复习每个单词的含义和拼写。
6.第三次学习：在第三个学习阶段，再次浏览整个单词列表。
这一次，你应该更加熟悉每个单词的含义和拼写。
7.随机回顾：随着时间的推移，不定期地回顾你的单词列表，以巩固
记忆。
你可以使用闪卡或在线单词测试工具来进行随机回顾。
通过遵循艾宾浩斯记忆方法，你可以更好地利用大脑的记忆特点来背
诵单词，并提高记忆的效果。
这种方法强调了复习和回顾的重要性，以巩
固记忆并提高记忆的持久性。
如何利用艾宾浩斯遗忘曲线背单词
如何利用艾宾浩斯遗忘曲线背单词记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。
下面小编为你整理利用爱病好似遗忘曲线背单词，希望能帮到你。
利用艾宾浩斯的遗忘曲线背单词时间间隔 20分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天重学节省诵读时间百分数 58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1艾宾浩斯的遗忘曲线背单词之复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟。
第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12个小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
艾宾浩斯的遗忘曲线背单词周期第四个记忆周期是1 天第五个记忆周期是2 天第六个记忆周期是4 天第七个记忆周期是7 天第八个记忆周期是15天以上的周期作为一个大的背词循环的8个复习点，可以最大程度的高背单词的效率。
艾宾浩斯的遗忘曲线背单词方法步骤一、LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。
步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。
复习的标准是“试图回忆该单词的意思”步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。
即每背完一页的单词，都要再复习一遍。
步骤四、等背到7、8页时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。
步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅速的把1-8的内容复习一遍。
步骤六、对于剩下的半个LIST，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个LIST 共用一个小时的时间。
在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。
1 2 5 15 30 60当天的单词在上述的天重复一遍!。
艾宾浩斯记忆法10天背单词计划表
艾宾浩斯记忆法10天背单词计划表摘要：1.艾宾浩斯记忆法简介2.艾宾浩斯记忆法背单词计划表3.10 天背单词计划的实施步骤4.10 天背单词计划的效果与建议正文：艾宾浩斯记忆法是由德国心理学家艾宾浩斯提出的一种记忆方法，该方法依据人体遗忘曲线，通过科学、有规律的重复记忆，达到稳固记忆的效果。
艾宾浩斯记忆法背单词计划表是将艾宾浩斯记忆法应用到英语单词记忆中的一种方法，其核心理念是利用遗忘曲线，通过不断复习，提高单词的记忆效果。
艾宾浩斯记忆法10 天背单词计划表的具体实施步骤如下：1.准备阶段：首先，需要准备一本英语单词书，并将自己已经掌握的单词划掉，将剩余的单词分为若干个部分。
同时，需要准备一块手表或手机，用于计时。
2.快速背诵阶段：在第一天，将第一部分单词进行连续、科学、有规律的背诵7 遍，以达到瞬时记忆的效果。
接下来的九天，每天将前一天背诵的单词重复记忆7 遍，并在每个记忆周期结束后进行复习。
3.复习阶段：在第十天，将前九天背诵的所有单词进行复习。
之后，每隔1 天、2 天、4 天、7 天进行复习，以达到稳固记忆的效果。
艾宾浩斯记忆法10 天背单词计划表的效果主要体现在以下几个方面：1.提高记忆效果：通过科学、有规律的重复记忆，降低了单词的遗忘率，提高了记忆效果。
2.提高学习效率：该方法通过合理安排学习时间和复习时间，使得学习者在有限的时间内，达到最佳的学习效果。
3.培养良好的学习习惯：该方法要求学习者在10 天内连续、不间断地学习，有助于培养学习者的毅力和良好的学习习惯。
对于艾宾浩斯记忆法10 天背单词计划表的建议如下：1.根据个人情况，合理安排学习时间和复习时间。
2.在背诵过程中，要保持注意力集中，以提高记忆效果。
3.在复习过程中，可以尝试多种复习方式，如朗读、默写等，以提高复习效果。
4.对于长期记忆，可以尝试使用其他记忆方法，如关联记忆法、分类记忆法等，以巩固记忆效果。
总之，艾宾浩斯记忆法10 天背单词计划表是一种科学、有效的记忆方法，适用于所有需要背诵单词的英语学习者。
艾宾浩斯单词记忆本用法
艾宾浩斯单词记忆本用法
艾宾浩斯单词记忆本是一种常用的学习记忆工具，它可以帮助我们更好地掌握和记忆单词。
这本记忆本通常按照艾宾浩斯记忆曲线的原理设计，将单词分为不同的单元，每个单元有不同的记忆复习周期。
使用艾宾浩斯记忆本的方法相对简单。
首先，我们需要将新学习的单词记录在记忆本的相应单元中，并在旁边标注单词的释义或拼写。
然后，在第一次接触这些单词后的第二天，我们需要回顾并复习前一天记录的单词。
接下来的一周内，每天都要回顾和复习前一天记录的单词，直到记忆牢固为止。
此后，我们逐渐延长记忆复习周期，变成每隔一周、一个月、三个月进行复习。
艾宾浩斯单词记忆本的优点在于能够帮助我们建立一个系统化的记忆计划，让我们合理分配时间和精力进行单词记忆。
通过不断地复习和回顾，我们可以更好地保持对单词的记忆，并将其牢固地存储在长期记忆中，避免遗忘。
在使用艾宾浩斯单词记忆本的过程中，我们还可以结合其他记忆技巧，如联想记忆、语境记忆等，进一步提高记忆效果。
在记录单词时，可以尝试使用有趣的例句、图像或关键词来帮助记忆，这样可以增加记忆的效果和趣味性。
总结来说，艾宾浩斯单词记忆本是一种有效的记忆工具，能够帮助我们更好地记忆和掌握单词。
通过合理的复习和回顾，我们可以建
立坚实的记忆基础，更加轻松地应对各种语言学习和应用场景。
记忆本的使用并非一劳永逸，需要坚持不懈地进行记忆复习，才能获得长久的记忆效果。
艾宾浩斯记忆曲线背单词(附完整计划表)
艾宾浩斯记忆曲线背单词法在背单词的时候，大家会普遍面临一个问题，就是遗忘。
战胜遗忘的关键在于单词的重现，那方法有很多，你可以从交流、电影、课本各个途径获得与某个已经记忆过的单词再次碰面的机会。
但是，如果你面临中考、高考、雅思等考试的压力，那不妨用以下这个最为有效的方法防止遗忘——艾宾浩斯记忆曲线背单词法。
我将详细说明其运作原理以及操作方法，简单易上手！一、艾宾浩斯遗忘规律德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
具体来说，艾宾浩斯通过选用一些没有意义的音节和毫无规律的字母组合，即由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义，如asww、cfhhj、ijikmb、rfyjbc等作为记忆材料进行实验，并通过死记硬背的学习方法机械复述识记，随后进行记忆力测试，计算保持和遗忘的情况，并最终得到了一些实验数据。
结果发现，在记忆完毕后20分钟，遗忘率高达41.8%，在一小时过后，人们只记得44.2%，一天过后记忆里还剩下33.7%，一周后仅剩下25%左右，而一个月后记忆量低至21%。
总的来说，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
举个例子讲，假设今天背了100个单词，如果记忆效果不错，那刚背完的时候可以记得全部单词；20分钟后，我们大概只记得58个；一小时后，剩下44；一天之后，大概记得34个；一周后25个；一个月后21个。
因此，要在某些重要的最佳时间节点不断复习，达到事半功倍的效果！二、制作单词背诵计划表的原理如果我们遵循这种遗忘规律，进行及时且有规律的复习，那我们的词汇量就会稳步上升。
那么遵循艾宾浩斯提出相关规律，我们开始制作单词背诵计划表。
首先，我们在背诵了一定的量的单词后，尽量做到在5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天和15天进行分散复习，这样的记忆效果最佳。
艾宾浩斯21天背诵单词方法
艾宾浩斯21天背诵单词方法全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：艾宾浩斯21天背诵单词方法是一种高效的记忆技巧，通过每天反复背诵和复习，能够帮助我们快速掌握大量的单词，提升词汇量和语言能力。
这种方法来源于德国心理学家艾宾浩斯的记忆曲线理论，他认为人类的记忆会随着时间的延长而逐渐减弱，但通过不断的复习和强化可以保持记忆的持久性。
下面我们将详细介绍艾宾浩斯21天背诵单词方法的具体步骤和技巧。
第一天：首先选取一组需要背诵的单词，可以根据自己的学习需求和兴趣选择合适的词汇表。
日常生活单词、考试词汇或者专业术语等。
然后将这些单词列成一个清单，按照一定的顺序准备好。
第二天：从第一个单词开始，用正确的发音和意思朗读出来，并在脑海中反复默想。
如果有难记的单词可以尝试将它们拆分成更小的部分，采用联想或者记忆技巧来帮助记忆。
第三天：在第二天的基础上，继续复习之前的单词，并且添加新的单词到记忆清单中。
每天增加一些新的单词，保持记忆的更新和扩展。
第四至第七天：每天利用一定的时间来反复背诵和复习之前的单词，可以通过写下来、朗读、默想等方式来巩固记忆。
重点关注那些容易遗忘或者混淆的单词，多加强化记忆。
第八天：对前七天的学习进行总结和检查，查漏补缺，确保每个单词的发音、拼写和意义都已经掌握。
如果有需要可以重新复习一遍。
第九至第十五天：继续每天固定的时间来背诵和复习单词，巩固记忆，以防遗忘。
可以尝试从头到尾地回顾整个词汇表，检测自己的记忆情况。
第十六天：进行一次全面的测试，检验自己对这组单词的掌握程度。
可以做一份模拟考试或者进行口头测试，来验证自己的记忆效果。
第十七至第二十天：根据测试的结果进行有针对性的强化复习，对出现错误或者不熟悉的单词加强训练。
保持每天的学习时间和量，确保不发生遗漏。
第二十一天：完成整个21天的背诵计划，对自己的进步和成果进行总结和反思。
可以制定下一个21天的学习计划，继续提高词汇量和语言能力。
通过艾宾浩斯21天背诵单词方法，我们可以有效地提高记忆效率和记忆效果，快速掌握大量的单词和知识。
艾宾浩斯记忆曲线背单词方法
艾宾浩斯记忆曲线背单词方法
以下是一种基于艾宾浩斯记忆曲线的背单词方法：
1.列表法：将需要背诵的单词按照一定的顺序列出来，可以根据单词的难易程度或者按照字母顺序排列。
开始时将这个列表完整地记忆一遍。
2.第一次复习：在第一次复习之前，根据学习的时间和复习的频率制定一个复习计划。
第一次复习应该在接触这些单词的第一个小时内进行，重点记住那些比较难的单词。
3.间隔复习：在记忆之后的一段时间内进行间隔复习，例如，第二次复习可以在第一次复习后的24小时内进行，第三次复习可以在第二次复习后的1周内进行，以此类推。
在间隔复习时，重点记忆那些容易忘记的单词。
4.定期复习：在刚开始使用艾宾浩斯记忆曲线背单词方法时，可以在每次复习后的一周内进行定期复习。
随着时间的推移，可以延长复习的间隔时间，例如，第四次复习可以在第三次复习后的2周内进行，第五次复习可以在第四次复习后的1个月内进行，等等。
5.复习方式：在每次复习时，可以采用各种不同的方式来帮助记忆，例如，可以写下单词的意思、用单词造句、做单词游戏等。
多种复习方式可以帮助加强记忆效果。
记住，关键是要有规律地进行复习，不断重复和温习已学过的内容。
通过艾宾浩斯记忆曲线背单词方法，可以帮助加强记忆和提高记忆的持久性。
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我爱背单词5艾宾浩斯怎么用最好的背单词软件免费和我们一起背单词一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：我爱背单词单词本我爱背单词 iphone我爱背单词4我爱背单词单词本1．第一个记忆周期：5分钟我爱背单词3我爱背单词5我爱背单词4cd我爱记单词软件下载我爱背单词软件我爱背单词免费版2．第二个记忆周期：30分钟我爱背单词网站我爱背单词网站我家背单词我爱背单词游戏我要记单词我爱记单词网站我行我素记单词单词我最强3．第三个记忆周期：12小时别笑,我是英文单词安卓我爱记单词我的英语单词讲义我的单词笔记别笑我是单词书我的单词笔记大学4．第四个记忆周期：1天疯狂英语-我的单词笔记和我们一起背单词艾宾浩斯背单词免费艾宾浩斯记忆曲线背单词软件艾宾浩斯最好的背单词软件5．第五个记忆周期：2天艾宾浩斯背单词软件下载艾宾浩斯背单词下载艾宾浩斯在线背单词艾宾浩斯背单词2010艾宾浩斯背考研单词6．第六个记忆周期：4天艾宾浩斯曲线背单词艾宾浩斯背单词官网艾宾浩斯背单词id艾宾浩斯背单背单词软件艾宾浩斯艾宾浩斯背单词37．第七个记忆周期：7天艾宾浩斯记忆曲线图艾宾浩斯记忆艾宾浩斯软件艾宾浩斯记忆规律艾宾浩斯单词记忆法艾宾浩斯时间艾宾浩斯记忆表8．第八个记忆周期：15天艾宾浩斯单词艾宾浩斯的记忆曲线艾宾浩斯记忆软件艾宾浩斯遗忘曲线图艾宾浩斯注册码艾宾浩斯记忆表格艾宾浩斯破解版艾宾浩斯注册艾宾浩斯破解艾宾浩斯怎么用艾宾浩斯论坛艾宾浩斯记忆单词二、背诵方法：1．初记单词时需要记忆的内容：a单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
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二、背诵方法：
1 •初记单词时需要记忆的内容：
a单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法
2.每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：
a背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b按上面方法背完1〜6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）
c按上面同样方法背完7〜12页，一个list结束
d相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6 个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
4. 注意事项:
a每天连续背诵2个list ，并完成复习任务；
b复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；
中国传统英语教育纠结于痛苦疲劳的背诵，浪费了太多的精力在无效的死记硬背之中。
这个可悲的误区让中国无数的英语学习者沦为了英语学习的牺牲品。
其实，做任何事情都要讲究方法，传统的死记硬背的背单词方法虽然被大多数人采用，虽然被许多老师称为“正统”，但其实却是最低效、最容易遗忘的方法。
谷雨英语单词速记培训网向大家推荐一种向传统的背单词方法发出严正挑战的，可以真正使我们快速、高效、轻松，在不知不觉中就能记牢英语单词记忆法，供大家学习参考。
bliss n.好福气，天福
【记法】谐音：不理事
【联想】什么事情都不要干，别人都给干得好好的，这样的人真是好福气
brisk a.敏捷的，轻快的
【记法】分解为：b （避）+ risk （危险），躲避危险
【联想】动作敏捷才能躲避危险，躲避危险就需要动作敏捷
boudoir n.闺房
【记法】谐音：不得娃
【联想】小姐的闺房当然不能生出娃娃
bum n.屁股
【记法】分解为：bu （布）+ m （蒙），用布蒙起来
【联想】屁股当然要用布蒙起来，否则就是流氓
caprice n.怪想法
【记法】分解为：cap （帽子）+ rice （米）
【联想】用帽子装大米想法显然就是个怪想法
cast vt投，扔，抛
【记法】分解为：cat （猫）+ s （蛇），肚子里怀上蛇的猫
【联想】肚子里怀上蛇的猫谁敢要？赶快仍！
chide v.责备，骂
【记法】分解为：c （错）+ hide （藏）
【联想】把错藏起来，其目的就是为了不受责备
dapple v.（使…）有斑点
【记法】分解为：d （掉）+ apple （苹果），苹果掉在地上
【联想】苹果掉在地上就会生斑点
dearth n. 饥荒，饥僅
【记法】分解为：d （冻）+ earth （土地）
【联想】土地结冻了就长不出庄稼，闹饥荒是自然的了
elf n. 淘气鬼，小玩皮
【记法】与self （自己）比较，少了开头的s，所以elf是少了头的自己【联想】一个小孩子把自己的头都给玩掉了，真够淘气的
frown vi. 皱眉
【记法】分解为：fr （肥肉）+ own （自己的），自己身上的肥肉
【联想】谁看到自己身上长满了肥肉都会皱眉头
giddy a. 轻佻的
【记法】谐音：给底
【联想】喜欢把自己的裙底亮给别人，这样的女人真轻佻
gloomy a.郁闷，阴郁
【记法】谐音：戈路迷
【联想】居然在戈壁滩里迷路了，怎么能让人不郁闷？
ignorance n. 无知，愚昧
【记法】谐音：一个no认识
【联想】斗大的字一个都不认识，真无知
in sa ne a. 精神错乱的
【记法】分解为：in （前缀不）+ san （三）+ e （鹅），数不清三只鹅【联想】连3只鹅都数不清楚，精神一定有问题
Ian guid a. 倦怠的，无精打采的
【记法】谐音：懒鬼的
【联想】一个懒鬼什么事情都不想做，整天都是无精打采的
lean vi. 倾斜，屈身
【记法】分解为：lea （立）+ n （not不），立不住
【联想】立不住当然就要倾斜
lisp n.& v. 口齿不清
【记法】分解为：lip （嘴唇）+ s （死），嘴唇死板
【联想】一个人的嘴唇不灵活，说话时肯定口齿不清
loaf v. 混日子，鬼混
【记法】谐音：漏富
【联想】混日子的人什么财富都能漏掉
needy a. 贫困的
【记法】分解为：need （需要）+ y （银），需要银子
【联想】贫困的人最需要的就是银子
oust vt.轰，撵
【记法】分解为：out （出）+ s （扫），扫地出门
【联想】一个人被扫地出门了，那也就是被人撵走了啊
pauper n. 贫民，穷人
【记法】分解为：paper （纸）+ u （有）
【联想】富人的钱很多，但穷人是光只有纸而没有钱
pert a. 不客气的
【记法】分解为：per （每）+ t （偷），每个人都偷
【联想】每个人都偷，真不客气
pinch v. 拧，捏
【记法】分解为：p （胖）+ inch （英寸），胖了一英寸
【联想】我的脸被妈妈给拧肿了，胖了一英寸
prig n. 自命不凡者
【记法】分解为：pig （猪）+ r （儒）
【联想】一个猪宣称自己是一头儒雅的猪，这只猪显然是一个自命不凡者pore vi. 钻研
【记法】谐音：泡
【联想】钻研一个东西就要泡在里面，花上许多时间和精力
repe nt v. 后悔，懊悔
【记法】分解为：re （前缀再）+ pen （钢笔）+ t （偷），钢笔再次被偷【联想】钢笔再次被偷，后悔自己不小心
spur v. 刺激
【记法】谐音：屎泼
【联想】拿屎去泼人家，刺激不了对方才怪呢
spra in vt. & n. 扭伤
【记法】分解为：sp （赛跑）+ rain （雨），雨天赛跑
【联想】在雨天赛跑容易扭伤
urba ne a.有礼貌的，文雅的
【记法】分解为：urban （城市的）+ e （鹅）
【联想】与乡下的鹅相比，城市里的鹅是有礼貌的
waif n. 无家可归者，流浪儿童
【记法】分解为：wai （外）+ f （放）
【联想】一个被外放的人是无家可归的
weird a. 不可思议的，奇怪的
【记法】分解为：we （我们）+ ird （bird鸟），ird是无头的鸟
【联想】一觉醒来我们都变成了无头的小鸟，真是不可思议的一件事啊。