广州托儿所幼儿园每周食谱表10-1
三广州市托儿所幼儿园每周食谱01
第15周（2012年12月10日至2012年12月14日）
星期
项目
星期一
1人量
(克)
星期二
1人量
(克)
星期三
1人量
(克)
星期四
1人量
(克)
星期五
1人量
(克)
早餐
豆浆
香葱包
豆浆200克香葱包80克
香菇肉菜方粉
香菇5克
瘦肉15克
青菜25克
方粉45克
鲜牛奶
肉菜包
土鸡蛋
鲜牛奶200克
肉菜包80克
土鸡蛋40克
番茄瘦肉汤面
番茄15克
瘦肉15克
面条45克
排骨淡菜粥
排骨30克
淡菜15克
大米30克
水果餐
苹果
100克
鸭梨
100克
圣女果
100克
沙糖桔
100克
苹果
100克
午餐
青瓜肉沫
香葱炒滑蛋
骨头红萝卜玉米汤
青瓜35克
上肉30克
鸡蛋40克
香葱10克
骨头35克
红萝பைடு நூலகம்15克
玉米15克
米饭70克
滑豆腐云耳焖牛肉丸
骨头莲藕汤
豆腐50克
云耳15克
牛肉丸30克
骨头35克
莲藕30克
米饭70克
香葱肉沫焖
南瓜
杞子党参鸡汤
葱5克
上肉30克
南瓜50克
杞子5克
党参5克
鸡肉35克
米饭70克
香焖鸡中翅
盐水大白菜
骨头扁豆云苓薏米汤
鸡中翅70克
大白菜45克
幼儿园一周搭配食谱大全营养健康
幼儿园一周搭配食谱大全营养健康幼儿正在长身体的阶段，幼儿园的食谱要做到少食多餐,品种多。
这既能满足幼儿每种营养需求,又能满足幼儿营养的多样;下面是幼儿园一整个月每周的幼儿食谱，给大家做个参考。
幼儿园一周食谱大全第一周食谱星期一食谱：早餐：松子大米粥煮鸡蛋豆沙包加餐：牛奶午餐：米饭珍珠鱼丸木耳园白菜冬瓜丸子汤午点：苹果晚餐：发糕肉炒三丁熏干芹菜玉米面粥星期二食谱：早餐：青菜肉丝柳叶面摊鸡蛋菊花卷加餐：牛奶午餐：米饭鸡丁黄瓜蕃茄菜花鸡蛋紫菜汤午点：香蕉晚餐：小笼包子小米粥星期三食谱：早餐：蒸鸡蛋羹牛奶小馒头加餐：牛奶午餐：猪肉炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋)原汤午点：梨晚餐：米饭小鸡炖蘑菇素炒奶油白菜菠菜鸡蛋汤星期四食谱：早餐：五彩小馄饨鹌鹑蛋小枣窝头加餐：牛奶午餐：绿豆米饭肉炒西胡芦日本豆腐萝卜肉丝汤午点：桔子晚餐：烙馅饼绿豆大米粥星期五食谱：早餐：百合粥糖三角卤猪肝加餐：牛奶午餐：米饭西红柿炒鸡蛋虾皮小白菜棒骨汤午点：苹果晚餐：肉笼糖醋三丝玉米渣粥幼儿园一周食谱大全第二周食谱星期一食谱：早餐：五彩鸡蛋面片汤椒盐小花卷加餐：牛奶午餐：红烧狮子头米饭素炒佛手瓜莲藕棒骨汤午点：香蕉晚餐：三鲜陷饼小米粥星期二食谱：早餐：棒子面粥鹌鹑蛋蒸发糕加餐：牛奶午餐：猪肉粉条白菜葱花饼大米粥午点：梨晚餐：樱桃肉米饭家常豆腐星期三食谱：早餐：皮蛋瘦肉粥拌豆腐丝麻酱小花卷加餐：牛奶午餐：木须肉米饭肉炒芹菜萝卜丸子汤午点：苹果晚餐：糖醋三丝烙肉饼小米红薯粥星期四食谱：早餐：绿豆莲子粥茶鸡蛋糖火烧加餐：牛奶午餐：肉炒三丁米饭西红柿炒圆白菜紫菜鸡蛋汤午点：桔子晚餐：小笼包子玉米馇粥星期五食谱：早餐：鸡蛋龙须面牛奶小馒头加餐：牛奶午餐：西红柿鸡蛋面(黄瓜、豆角末、芹菜末码)原汤午点：苹果晚餐：鱼香肉丝红豆米饭可乐鸡翅银耳莲子水果汤幼儿园一周食谱大全第三周食谱星期一食谱：早餐：柳叶绿叶片汤椒盐小花卷加餐：牛奶午餐：大米粥葱花饼肉炒三丁西红柿炒鸡蛋午点：苹果晚餐：肉炒西葫芦绿豆米饭鱼香肉丝菠菜豆腐汤星期二食谱：早餐：红枣江米粥茶鸡蛋两色卷加餐：牛奶午餐：米饭软炸小鱼丸青炒圆白菜冬瓜丸子汤午点：梨晚餐：白萝卜肉丸汤什锦炒饭(火腿、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋) 星期三食谱：早餐：大米莲子粥果酱包加餐：牛奶午餐：肉丁炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋码)原汤午点：香蕉晚餐：米饭红烧平鱼素炒豆制品白菜肉丝汤星期四食谱：早餐：小馄饨牛奶小馒头加餐：牛奶午餐：虾仁炒芹菜红烧茄子虾皮小白菜汤红豆米饭午点：桔子晚餐：大棒馇粥烙陷饼星期五食谱：早餐：棒子面粥鹌鹑蛋玉米饼加餐：牛奶午餐：蕃茄菜花末三鲜豆腐三鲜棒骨汤米饭午点：苹果晚餐：素炒土豆丝绿豆大米粥肉笼幼儿园一周食谱大全第四周食谱星期一食谱：早餐：松子大米粥煮鸡蛋豆沙包加餐：牛奶午餐：米饭珍珠鱼丸木耳园白菜冬瓜丸子汤午点：苹果发糕晚餐：肉炒三丁熏干芹菜玉米面粥星期二食谱：早餐：青菜肉丝柳叶面摊鸡蛋菊花卷加餐：牛奶午餐：米饭鸡丁黄瓜蕃茄菜花鸡蛋紫菜汤午点：香蕉晚餐：小笼包子小米粥星期三食谱：早餐：蒸鸡蛋羹牛奶小馒头加餐：牛奶午餐：原汤猪肉炸酱面(黄瓜、芹菜、炒鸡蛋) 午点：梨晚餐：小鸡炖蘑菇素炒奶油白菜菠菜鸡蛋汤米饭星期四食谱：早餐：五彩小馄饨鹌鹑蛋小枣窝头加餐：牛奶绿豆米饭午餐：肉炒西胡芦日本豆腐萝卜肉丝汤午点：桔子晚餐：烙馅饼绿豆大米粥星期五食谱：早餐：百合粥糖三角卤猪肝加餐：牛奶米饭午餐：西红柿炒鸡蛋虾皮小白菜棒骨汤午点：苹果晚餐：肉笼糖醋三丝玉米渣粥幼儿园一周食谱大全。
幼儿园一周食谱带量1份
幼儿园一周食谱带量1份1 / 1实验少儿园一周食谱2016 年 10 月 11 日 --15 日类别礼拜一礼拜二礼拜三礼拜四礼拜五时间花生红枣粥番茄疙瘩汤八宝糯米粥营养麦片虾仁小馄饨 火腿卷 小甜饼肉松三明治 麻酱卷炝土豆丝鸡蛋萝卜丝三鲜拌粉丝蔬菜沙拉青菜虾皮早饭虾仁 10g 、肉花生红枣各 番茄 20g 、面粉麦片 20g 、八宝豆各 10g 、20g 、土豆 5g 、火腿 15g 、 30g 、虾皮 10g 、 鸡蛋 20g 、面包麻酱 10g 、青菜30g 、面粉 30g胡萝卜 25g 、 粉丝 15g 、菜叶 15g 、蔬菜 30g 、20g 、虾皮 10g面粉 30g 20g 沙拉 5g水果加桃子 50g 、苹香蕉 50g 、桃香蕉 50g 、雪梨雪梨 5og 、苹果香蕉 50g 、桃子点果 50g子 50g50g5og50g香酥虾球 可乐鸡翅 雪菜肉丝 芹叶蛋饼 蟹黄豆腐 海带炖肉 菠菜蛋花汤 三鲜豆腐汤 主食：紫米饭主食：米饭胡萝卜煲牛腩 虾仁炒菜花白菜粉皮肉 红焖鸡块 四时豆炒鸡片海米西胡 绿豆芽炒肉丝柿椒蛋饼 海米冬瓜汤 丝瓜炒蛋 白菜豆腐汤 主食：二米饭什锦蛋花汤 主食：米饭主食：米饭午饭鸡翅 30g 、鸡 蛋 20g 、芹叶5g 、海带 20g 、 肉 15g 、豆腐15g 、米饭 40g虾仁 20g 、雪菜 15g 、肉15g 、蟹黄10g 、豆腐 20g 、菠菜15g 、黑米大米各 20g胡萝卜 20g 、牛虾仁 20g 、菜花肉 25g 、白菜鸡块 25g 、豆芽15g 、鸡肉 15g 、20g 、粉皮 10g 、 25g 、肉 15g 、 肉 10g 、海米豆角 15g 、菜椒丝瓜 25g 、鸡蛋15g 、鸡蛋 10g 、15g 、西胡 20g 、 20g 、大米 50g 冬瓜 15g 、大米 白菜 10g 、豆腐小米各 15g10g 、大米 40g奶品加牛奶 120ml 、酸奶 120ml 、 牛奶 120ml 、点 酸奶 120ml 、甜 牛奶 120ml 、点点点心 30g 甜点 30g心 30g 点 30g 心 30g土豆烧牛肉 莴笋炒鸡蛋 清炒西兰花 红薯小米粥 主食：粗粮馒头土豆 20g 、牛 晚饭肉 20g 、莴笋 20g 、鸡蛋 10g 、西兰花 30g 、红薯 10g 、小米15g 、玉米面炸鱼排 樱桃肉 宫爆鸡丁 白菜猪肉水饺 什锦肉片 香炒茄丝 肉片面筋菠菜胡萝卜素水饺醋溜土豆丝清炒娃娃菜 素炒黄瓜 拌莴笋 南瓜粥玉米燕麦粥 小米红豆粥 饺子汤主食：小油卷 主食：玉米发糕 主食：金银卷30g。
幼儿园每周食谱
幼儿园每周食谱幼儿园每周食谱随着现代城市生活节奏的加快，越来越多的父母选择把孩子送到幼儿园，以便孩子们能够接受更全面和高质量的教育。
而除了教育之外，幼儿园的食谱也是家长们考虑的一个重要因素。
孩子们在幼儿园的每一个环节都应该得到充分的关爱和呵护，食谱的安排也是其中不可或缺的一环。
下面是本幼儿园的每周食谱，供家长们参考。
周一早餐：鸡蛋饼、牛奶、苹果上午点心：香蕉片、糙米饼午餐：糖醋鱼、蒸蛋、米饭、西兰花下午点心：芝士蛋糕、水果冰棒晚餐：炒面、绿豆汤周二早餐：小米粥、蒸饺、热牛奶上午点心：奶酪小面包、苹果片午餐：酸辣土豆丝、煮鸡蛋、米饭、胡萝卜下午点心：椰子蛋糕、水果拼盘晚餐：麻婆豆腐、米饭、紫菜蛋花汤周三早餐：豆浆、红薯饼、苹果上午点心：酸奶、杏仁小饼干午餐：西红柿鸡蛋面、蒸南瓜、小白菜下午点心：葡萄干布丁、鲜奶晚餐：炒米粉、香菜花生酱拌豆腐周四早餐：煮鸡蛋、面包、鲜榨果汁上午点心：橙子、熟花生午餐：青椒香肠炒饭、炒蛋、清炒小白菜下午点心：芝士三明治、红枣牛奶晚餐：炒时蔬、紫菜汤周五早餐：小米粥、烧麦、牛奶上午点心：葡萄、巧克力饼干午餐：酱爆鸡丁、番茄蛋花汤、米饭、紫菜蛋皮糖下午点心：燕麦饼干、鲜果酸奶晚餐：炒五彩豆、糯米饭、西红柿蛋花汤周六早餐：煮粥、蒸包子、牛奶上午点心：奇异果干、豆浆午餐：蒸饺、炒辣椒土豆丝、胡萝卜炒肉片、小白菜下午点心：鸡蛋三明治、水果拼盘晚餐：炖豆腐、咖喱鸡翅、米饭、鲜菇汤周日早餐：肉松鸡蛋吐司、切片面包、牛奶上午点心：蛋挞、梨子午餐：红烧肉、青椒土豆丝、米饭、鱼丸汤下午点心：虾仁蛋糕、酸奶晚餐：蒸蛋、炒蘑菇、蒸金针菇、芹菜汤总之，我们非常注重食品的营养、卫生和安全，采用了新鲜、健康、优质的食材，给孩子们提供丰富多样、健康营养的餐食，并确保每个餐点各有特色，不让孩子们感到单调和厌倦。
希望通过我们的这份食谱，为您的孩子们带来健康、快乐的成长之路。
幼儿园带量标准食谱表
木耳：5克
米饭：75克青菜：40克
萝卜：45克豆腐：10克
排骨：75克
西红柿：30克
鸡蛋：20克
米饭：75克
芹菜：50克
肉丝：60克
土豆：50克
菠菜：20克
上午点
水果
苹果、香蕉、梨
苹果、香蕉、梨
苹果、香蕉、梨
苹果、香蕉、梨
苹果、香蕉、梨
金岩英才幼儿园带量食谱
第五周
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
西红柿鸡蛋汤
带量午餐
大米：75克菠菜：20克
芹菜：50克
肉丝：60克
土豆：50克
米饭：75克紫菜：1克
猪肉：45克鸡蛋：10克
白菜：50克
藕：75克
米饭：75克西红柿：30克
鸡肉：55克萝卜：10克
粉丝：45克粉丝：5克
鸡蛋：20克
米饭：75克青菜：40克
肉末：45克豆腐：10克
豆腐：50克
青瓜：45克
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：：
中班：
大班：
小班：
中班：
大班：
小班：
午餐
米饭
芹菜肉丝
土豆丝
菠菜汤
米饭
猪肉白菜
爆炒藕片
紫菜鸡蛋汤
米饭
鸡肉粉丝
西红柿炒鸡蛋
萝卜粉丝汤
米饭
肉丸
青瓜炒鸡蛋
青菜豆腐汤
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱一、食谱概述本食谱旨在为幼儿园提供一周健康均衡的食物安排，满足幼儿的营养需求。
食谱包括早餐、上午加餐、午餐、下午加餐和晚餐五个时段的食物安排。
在制定食谱时，我们充分考虑了幼儿的年龄特点、营养需求和口味偏好，力求提供丰富多样的食物选择，保证幼儿的健康成长。
二、食谱详细内容1. 早餐- 星期一：鸡蛋羹、全麦面包、牛奶、水果沙拉- 星期二：燕麦粥、香蕉、鲜榨果汁、酸奶- 星期三：玉米片、牛奶、苹果、饼干- 星期四：豆浆、面包片、水果拼盘、鸡肉肠- 星期五：小米粥、蛋挞、牛奶、水果酸奶2. 上午加餐- 星期一：酸奶、蔬菜条、小饼干- 星期二：水果拼盘、蛋糕、果汁- 星期三：饼干、牛奶、水果干- 星期四：果冻、面包、鲜榨果汁- 星期五：蔬菜沙拉、酸奶、小饼干3. 午餐- 星期一：鱼香肉丝、米饭、炒青菜、水果- 星期二：番茄鸡蛋面、水果沙拉、牛奶- 星期三：炒面、红烧肉、蔬菜汤、水果- 星期四：鸡蛋炒饭、炒时蔬、酸奶、水果- 星期五：炖汤、蒸鱼、米饭、水果拼盘4. 下午加餐- 星期一：果冻、酸奶、小饼干- 星期二：水果拼盘、蛋糕、果汁- 星期三：饼干、牛奶、水果干- 星期四：果冻、面包、鲜榨果汁- 星期五：蔬菜沙拉、酸奶、小饼干5. 晚餐- 星期一：番茄炒蛋、米饭、炒时蔬、水果- 星期二：麻辣香锅、拍黄瓜、水果沙拉- 星期三：炒面、红烧鸡腿、蔬菜汤、水果- 星期四：糖醋排骨、炒青菜、酸奶、水果- 星期五：鱼香茄子、米饭、炒时蔬、水果拼盘三、食谱制定原则1. 营养均衡：食谱中包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等多种营养物质，确保幼儿全面的营养摄入。
2. 多样选择：食谱中提供多种不同的食物选择，既满足幼儿的口味需求，又能让幼儿接触到各种不同的食材，培养他们的饮食多样性。
3. 新鲜优先：食谱中尽量选用新鲜的食材，保证食物的新鲜度和营养价值。
4. 合理搭配：食谱中的食物搭配合理，充分考虑到各种食材的相互作用，使得幼儿能够更好地吸收和利用食物中的营养成份。
幼儿园食谱表周一到周五
幼儿园食谱表周一到周五
作为一名知名学者，我认为幼儿园的食谱表应当合理、丰富和有营养，为孩子的健康成长提供良好的保障。
以下是我为周一到周五设计的食谱表：
周一：
早餐：燕麦粥、花卷、牛奶
午餐：肉末煎蛋、蒸黄瓜、米饭、芹菜汤
下午茶：青豆糯米糍
晚餐：鸡肉丝炒芹菜、胡萝卜汁、米饭
周二：
早餐：糯米粥、咸鸭蛋、豆浆
午餐：红烧肉、炒豆芽、米饭、海带汤
下午茶：奶黄包
晚餐：鱼香茄子、西红柿鸡蛋汤、米饭
周三：
早餐：馒头、油条、豆浆
午餐：烤鸡翅、炒韭菜、米饭、老鸭汤
下午茶：芝麻元宵
晚餐：炒蛋炒西葫芦、玉米粥
周四：
早餐：豆浆、红薯饼、鸡蛋羹
午餐：番茄炒蛋、蔬菜沙拉、米饭、三鲜汤
下午茶：面包圈
晚餐：清蒸鲈鱼、蛋花汤、米饭
周五：
早餐：小米粥、煎饼、牛奶
午餐：糖醋排骨、青椒炒肉、米饭、豌豆汤
下午茶：奶酪布丁
晚餐：蒜香干煸四季豆、香菇鸡汤、米饭
以上食谱经过慎重考虑，旨在提供健康、营养、美味的食物，并尽可能满足幼儿的口味喜好。
同时，在食材选择和菜品搭配上，也考虑了季节和地域的因素，以确保孩子们在日常饮食中获得全面的营养和健康的成长。
幼儿园带量食谱
优选素材星期一星期二星期三星期四星期五星期幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数早点午餐带量午餐午点、水果教师人数教师午餐豆浆150 克蛋糕米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤大米：75 克藕：75 克鸡丁：30 克萝卜：10 克黄瓜：30 克粉丝：5 克胡萝卜：5 克木耳：5 克肉包子、小西红柿应到人数实到人数大米：114 克藕：120 克鸡丁：60 克萝卜：80 克黄瓜：110 克粉丝：10 克胡萝卜：10 克木耳：10 克豆浆150 克面包米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭：75 克西红柿：30 克芹菜：50 克鸡蛋：5 克肉丝：60 克豆芽：45 克粉丝：45 克豆沙包、黄瓜应到人数实到人数米饭：114 克西红柿：60 克芹菜：100 克鸡蛋：10 克肉丝：120 克豆芽：110 克粉丝：90 克豆浆150 克酥饼米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭：75 克豆芽：75 克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40 克豆腐：10 克菜包子、苹果应到人数实到人数米饭：114 克豆芽：110 克萝卜：90 克排骨：110 克青菜：80 克豆腐：20 克豆浆150 克饼干米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭：75 克肉末：45 克青菜：70 克蘑菇：40 克紫菜：1 克豆沙包、香蕉应到人数米饭：114 克肉末：90 克青菜：140 克蘑菇：80 克紫菜：5 克鸡蛋：10 克豆腐：50 克实到人数鸡蛋：40 克豆腐：100 克豆浆150 克桃酥米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤米饭：75 克菠菜：20 克豆芽：45 克牛肉：60 克青瓜：45 克鸡蛋：30 克肉包子、苹果应到人数实到人数米饭：114 克菠菜：55 克豆芽：90 克牛肉：120 克青瓜：120 克鸡蛋：60 克.星期一星期二星期三星期四星期五星期幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数早点午餐带量午餐午点、水果教师人数豆浆150 克蛋糕米饭宫爆鸡丁青菜平菇萝卜粉丝汤大米：75 克平菇：40 克鸡丁：30 克萝卜：10 克黄瓜：30 克粉丝：5 克胡萝卜：5 克青菜：70 克木耳：5 克肉包子、小西红柿应到人数实到人数豆浆150 克面包米饭萝卜排骨土豆丝青菜豆腐汤米饭：75 克青菜：40 克萝卜：45 克豆腐：10 克排骨：75 克土豆：50 克豆沙包、黄瓜应到人数实到人数豆浆150 克酥饼米饭猪肉白菜西红柿炒鸡蛋菠菜汤米饭：75 克西红柿：30 克猪肉：45 克鸡蛋：20 克白菜：75 克菠菜：20 克鸡蛋：30 克菜包子、苹果应到人数实到人数豆浆150 克饼干米饭肉丸爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭：75 克鸡蛋：10 克肉末：45 克豆腐：50 克藕：75 克紫菜：1 克豆沙包、香蕉应到人数实到人数豆浆150 克桃酥米饭土豆烧鸡肉绿豆芽西红柿鸡蛋汤米饭：75 克西红柿：30 克土豆：45 克鸡蛋：5 克鸡肉：45 克豆芽：45 克肉包子、苹果应到人数实到人数教师午餐大米：114 克平菇：80 克米饭：114 克青菜：80 克米饭：114 克菠菜：55 克米饭：114 克鸡蛋：40 克米饭：114 克西红柿：60 克鸡丁：60 克萝卜：80 克萝卜：90 克豆腐：20 克西红柿：100 克肉末：90 克豆腐：100 克土豆：90 克鸡蛋：10 克黄瓜：60 克粉丝：10 克排骨：110 克鸡蛋：30 克藕：120 克鸡肉：105 克胡萝卜：10 克木耳：10 克土豆：120 克猪肉：95 克紫菜：5 克白菜：110 克豆芽：110 克.星期幼儿人数星期一应到人数实到人数星期二应到人数实到人数星期三应到人数实到人数星期四应到人数实到人数星期五应到人数实到人数早点午餐带量午餐午点、水果教师人数教师午餐豆浆150 克蛋糕米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤大米：75 克菠菜：20 克芹菜：50 克肉丝：60 克土豆：50 克肉包子、小西红柿应到人数实到人数大米：114 克芹菜：100 克肉丝：120 克土豆：120 克菠菜：55 克豆浆150 克面包米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭：75 克紫菜：1 克猪肉：45 克鸡蛋：10 克白菜：50 克藕：75 克豆沙包、黄瓜应到人数实到人数米饭：114 克猪肉：95 克白菜：11 克藕：120 克紫菜：5 克鸡蛋：40 克豆浆150 克酥饼米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋萝卜粉丝汤米饭：75 克西红柿：30 克鸡肉：55 克萝卜：10 克粉丝：45 克粉丝：5 克鸡蛋：20 克菜包子、苹果应到人数实到人数米饭：114 克西红柿：100 克鸡肉：105 克萝卜：80 克粉丝：90 克粉丝：10 克鸡蛋：60 克豆浆150 克饼干米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭：75 克青菜：40 克肉末：45 克豆腐：10 克豆腐：50 克青瓜：45 克鸡蛋：30 克豆沙包、香蕉应到人数实到人数米饭：114 克青菜：140 克肉末：90 克豆腐：80 克豆腐：100 克青瓜：120 克鸡蛋：60 克豆浆150 克桃酥米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤米饭：75 克西红柿：30 克豆芽：45 克鸡蛋：5 克牛肉：60 克青菜：70 克豆皮：40 克肉包子、苹果应到人数实到人数米饭：114 克西红柿：60 克豆芽：90 克鸡蛋：10 克牛肉：120 克青菜：140 克豆皮：80 克.优选素材星期一星期二星期三星期四星期五星期幼儿人数星期早点午餐带量午餐午点、水果教师人数教师午餐星期一应到人数豆浆150 克蛋糕米饭肉丸爆炒藕片紫菜鸡蛋汤大米：75 克紫菜：1 克肉末：45 克鸡蛋：10 克豆腐：50 克藕：75 克肉包子、小西红柿应到人数实到人数大米：114 克紫菜：5 克肉末：90 克鸡蛋：40 克豆腐：110 克藕：120 克星期二应到人数豆浆150 克面包米饭豆芽炒牛肉青菜蘑菇西红柿鸡蛋汤米饭：75 克西红柿：30 克豆芽：45 克鸡蛋：5 克牛肉：60 克青菜：70 克蘑菇：40 克豆沙包、黄瓜应到人数实到人数米饭：114 克西红柿：60 克豆芽：90 克鸡蛋：10 克牛肉：120 克青菜：140 克蘑菇：80 克星期三应到人数实到人数豆浆150 克酥饼米饭宫爆鸡丁绿豆芽萝卜粉丝汤大米：114 克豆芽：45 克鸡丁：30 克萝卜：10 克黄瓜：30 克粉丝：5 克胡萝卜：5 克木耳：5 克菜包子、苹果应到人数实到人数大米：114 克豆芽：110 克鸡丁：60 克萝卜：80 克黄瓜：110 克粉丝：10 克胡萝卜：30 克木耳：30 克星期四应到人数实到人数豆浆150 克饼干米饭萝卜排骨西红柿炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭：75 克青菜：40 克萝卜：45 克豆腐：10 克排骨：75 克西红柿：30 克鸡蛋：20 克豆沙包、香蕉应到人数实到人数米饭：114 克青菜：80 克萝卜：90 克豆腐：20 克排骨：110 克西红柿：100 克鸡蛋：60 克星期五应到人数实到人数豆浆150 克桃酥米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤米饭：75 克芹菜：50 克肉丝：60 克土豆：50 克菠菜：20 克肉包子、苹果应到人数实到人数米饭：114 克芹菜：100 克肉丝：120 克土豆：120 克菠菜：55 克实到人数实到人数..幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数豆浆 150 克 面包宫爆鸡丁 爆炒藕片 萝卜粉丝汤大米： 75 克 藕： 75 克 鸡丁： 30 克 萝卜： 10 克 黄瓜： 30 克 粉丝： 5 克 胡萝卜 5 克 木耳： 5 克肉包子、小西红柿 应到人数 实到人数大米： 114 克 藕： 120 克鸡丁： 60 克 萝卜： 80 克 黄瓜： 110 克 粉丝： 10 克 胡萝卜： 10 克木耳： 10 克星期五应到人数 星期三应到人数 星期四应到人数 星期一应到人数 星期二应到人数 星期 幼儿人数实到人数 实到人数 实到人数 实到人数 实到人数米饭芹菜肉丝 豆芽粉丝 西红柿鸡蛋汤米饭： 75 克 西红柿： 30 克 芹菜： 50 克 鸡蛋： 5 克 肉丝： 60 克 豆芽： 45 克 粉丝： 45 克 豆沙包、黄瓜应到人数 实到人数米饭： 114 克 西红柿： 60 克 芹菜： 100 克 鸡蛋： 10 克 肉丝： 120 克 豆芽： 110 克 粉丝： 90 克 米饭萝卜排骨 绿豆芽 青菜豆腐汤米饭： 75 克 豆芽： 75 克萝卜： 45 克 排骨： 75 克 青菜： 40 克 豆腐： 10 克 菜包子、苹果 应到人数 实到人数米饭： 114 克 豆芽： 110 克 萝卜： 90 克排骨： 110 克青菜： 80 克 豆腐： 20 克米饭豆芽炒牛肉 青瓜炒鸡蛋 菠菜汤米饭： 75 克 菠菜： 20 克 豆芽： 45 克 牛肉： 60 克 青瓜： 45 克 鸡蛋： 30 克 肉包子、苹果应到人数 实到人数米饭： 114 克 菠菜： 55 克豆芽： 90 克 牛肉： 120 克 青瓜： 120 克 鸡蛋： 60 克米饭： 75 克肉末： 45 克 青菜： 70 克 蘑菇： 40 克 紫菜： 1 克 豆沙包、香蕉 应到人数米饭： 114 克 肉末： 90 克 青菜： 140 克 蘑菇： 80 克 紫菜： 5 克 实到人数鸡蛋： 40 克豆腐： 100 克 午点、水果 教师人数教师午餐米饭 肉丸青菜蘑菇 紫菜鸡蛋汤 鸡蛋： 10 克豆腐： 50 克 豆浆 150 克 饼干 豆浆 150 克 桃酥豆浆 150 克 酥饼豆浆 150 克 蛋糕 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数应到人数 早点午餐实到人数 带量午餐米饭.酥饼猪肉白菜 爆炒藕片 紫菜鸡蛋汤米饭： 75 克西红柿： 30 克 鸡肉： 55 克 萝卜： 10 克 粉丝： 45 克 粉丝： 5 克 鸡蛋： 20 克菜包子、苹果应到人数 实到人数 米饭： 114 克 西红柿： 100 克 鸡肉： 105 克 萝卜： 80 克 粉丝： 90 克 粉丝： 10 克 鸡蛋： 60 克星期四星期 应到人数 米饭豆芽炒牛肉 青菜豆皮 西红柿鸡蛋汤米饭： 75 克 西红柿： 30 克 豆芽： 45 克 鸡蛋： 5 克 牛肉： 60 克 青菜： 70 克 豆皮： 40 克 肉包子、苹果应到人数 实到人数米饭： 114 克 西红柿： 60 克 豆芽： 90 克 鸡蛋： 10 克 牛肉： 120 克 青菜： 140 克 豆皮： 80 克米饭肉丸青瓜炒鸡蛋 青菜豆腐汤米饭： 75 克 青菜： 40 克 肉末： 45 克 豆腐： 10 克豆腐： 50 克 青瓜： 45 克 鸡蛋： 30 克 豆沙包、香蕉应到人数 实到人数米饭： 114 克 青菜： 140 克 肉末： 90 克 豆腐： 80 克 豆腐： 100 克 青瓜： 120 克 鸡蛋： 60 克豆沙包、黄瓜应到人数 实到人数米饭： 114 克 猪肉： 95 克 白菜： 11 克 藕： 120 克 紫菜： 5 克 鸡蛋： 40 克米饭： 75 克 紫菜： 1 克 猪肉： 45 克 鸡蛋： 10 克白菜： 50 克 藕： 75 克 大米： 114 克 芹菜： 100 克 肉丝： 120 克 土豆： 120 克 菠菜： 55 克克菠菜： 20 克 克 克 克米饭鸡肉粉丝西红柿炒鸡蛋 萝卜粉丝汤午点、水果 教师人数教师午餐肉包子、小西红柿应到人数 实到人数 米饭 芹菜肉丝 土豆丝 菠菜汤大米： 75 芹菜： 50 肉丝： 60 土豆： 50 饼干 桃酥面包 蛋糕午餐应到人数 应到人数应到人数应到人数幼儿人数实到人数实到人数实到人数实到人数实到人数 带量午餐星期三星期一星期二星期五米饭.酥饼宫爆鸡丁 青菜平菇 萝卜粉丝汤大米： 75 克 平菇： 40 克 鸡丁： 30 克 萝卜： 10 克 黄瓜： 30 克 粉丝： 5 克 胡萝卜： 5 克青菜： 70 克 木耳： 5 克肉包子、小西红柿 应到人数 实到人数大米： 114 克平菇： 80 克 鸡丁： 60 克 萝卜： 80 克 黄瓜： 60 克 粉丝： 10 克 胡萝卜： 10 克 木耳： 10 克星期四星期 应到人数 实到人数米饭土豆烧鸡肉 绿豆芽 西红柿鸡蛋汤米饭： 75 克 西红柿： 30 克 土豆： 45 克 鸡蛋： 5 克 鸡肉： 45 克 豆芽： 45 克肉包子、苹果应到人数 实到人数 米饭猪肉白菜西红柿炒鸡蛋 菠菜汤米饭： 75 克 西红柿： 30 克 猪肉： 45 克 鸡蛋： 20 克 白菜： 75 克 菠菜： 20 克 鸡蛋： 30 克菜包子、苹果应到人数 实到人数米饭萝卜排骨 土豆丝青菜豆腐汤米饭： 75 克 青菜： 40 克 萝卜： 45 克 豆腐： 10 克 排骨： 75 克 土豆： 50 克豆沙包、黄瓜应到人数 实到人数米饭 肉丸爆炒藕片 紫菜鸡蛋汤米饭： 75 克 鸡蛋： 10 克 肉末： 45 克 豆腐： 50 克 藕： 75 克 紫菜： 1 克豆沙包、香蕉应到人数 实到人数米饭： 114 克 菠菜： 55 克 米饭： 114 克 鸡蛋： 40 克 西红柿： 100 克 肉末： 90 克 豆腐： 100 克 鸡蛋： 30 克 藕： 120 克 猪肉： 95 克 紫菜： 5 克 白菜： 110 克米饭： 114 克青菜： 80 克 萝卜： 90 克 豆腐： 20 克 排骨： 110 克 土豆： 120 克米饭： 114 克 土豆： 90 克 鸡肉： 105 克 豆芽： 110 克西红柿： 60 克 鸡蛋： 10 克 午点、水果教师人数饼干 桃酥面包 蛋糕 应到人数 实到人数午餐应到人数应到人数应到人数幼儿人数实到人数实到人数实到人数教师午餐 带量午餐星期二星期一星期三星期五米饭饼干宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤大米：75 克藕：75 克鸡丁：30 克萝卜：10 克黄瓜：30 克粉丝：5 克胡萝卜5 克木耳：5 克肉包子、小西红柿应到人数实到人数大米：114 克藕：120 克鸡丁：60 克萝卜：80 克黄瓜：110 克粉丝：10 克胡萝卜：10 克木耳：10 克星期一星期二星期三星期四星期五星期幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数早点豆浆150 克蛋糕豆浆150 克面包豆浆150 克酥饼豆浆150 克饼干豆浆150 克桃酥米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤米饭：75 克菠菜：20 克豆芽：45 克牛肉：60 克青瓜：45 克鸡蛋：30 克肉包子、苹果应到人数实到人数米饭：114 克菠菜：55 克豆芽：90 克牛肉：120 克青瓜：120 克鸡蛋：60 克米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭：75 克西红柿：30 克芹菜：50 克鸡蛋：5 克肉丝：60 克豆芽：45 克粉丝：45 克豆沙包、黄瓜应到人数实到人数米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭：75 克豆芽：75 克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40 克豆腐：10 克菜包子、苹果应到人数实到人数米饭：114 克西红柿：60 克米饭：114 克豆芽：110 克芹菜：100 克鸡蛋：10 克萝卜：90 克肉丝：120 克排骨：110 克豆芽：110 克青菜：80 克粉丝：90 克豆腐：20 克米饭：75 克肉末：45 克青菜：70 克蘑菇：40 克紫菜：1 克豆沙包、香蕉应到人数米饭：114 克肉末：90 克青菜：140 克蘑菇：80 克紫菜：5 克实到人数鸡蛋：40 克豆腐：100 克午点、水果教师人数教师午餐米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤鸡蛋：10 克豆腐：50 克桃酥酥饼面包蛋糕午餐带量午餐米饭.猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭：75 克西红柿：30 克鸡肉：55 克萝卜：10 克粉丝：45 克粉丝：5 克鸡蛋：20 克肉包子、小西红柿应到人数实到人数米饭：114 克西红柿：100 克鸡肉：105 克萝卜：80 克粉丝：90 克粉丝：10 克鸡蛋：60 克星期一星期二星期三星期四星期五星期幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数早点豆浆150 克蛋糕豆浆150 克面包豆浆150 克酥饼豆浆150 克饼干豆浆150 克桃酥米饭豆芽炒牛肉青菜豆皮西红柿鸡蛋汤米饭：75 克西红柿：30 克豆芽：45 克鸡蛋：5 克牛肉：60 克青菜：70 克豆皮：40 克肉包子、苹果应到人数实到人数米饭：114 克西红柿：60 克豆芽：90 克鸡蛋：10 克牛肉：120 克青菜：140 克豆皮：80 克米饭肉丸青瓜炒鸡蛋青菜豆腐汤米饭：75 克青菜：40 克肉末：45 克豆腐：10 克豆腐：50 克青瓜：45 克鸡蛋：30 克豆沙包、香蕉应到人数实到人数米饭：114 克青菜：140 克肉末：90 克豆腐：80 克豆腐：100 克青瓜：120 克鸡蛋：60 克米饭：75 克紫菜：1 克猪肉：45 克鸡蛋：10 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克..优选素材米饭： 75 克西红柿： 30 克 鸡肉： 55 克萝卜： 10 克 粉丝： 45 克粉丝： 5 克 鸡蛋： 20 克菜包子、苹果 应到人数 实到人数 米饭： 114 克 西红柿： 100 克 鸡肉： 105 克 萝卜： 80 克 粉丝： 90 克 粉丝： 10 克 鸡蛋： 60 克星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期幼儿人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数 应到人数 实到人数早点豆浆 150 克蛋糕 豆浆 150 克 面包 豆浆 150 克 酥饼 豆浆 150 克 饼干 豆浆 150 克 桃酥米饭： 75 克 西红柿： 30 克 豆芽： 45 克 鸡蛋： 5 克 牛肉： 60 克 青菜： 70 克豆皮： 40 克 肉包子、苹果 应到人数 实到人数 米饭： 114 克 西红柿： 60 克 豆芽： 90 克 鸡蛋： 10 克 牛肉： 120 克 青菜： 140 克 豆皮： 80 克米饭： 75 克青菜： 40 克 肉末： 45 克豆腐： 10 克 豆腐： 50 克 青瓜： 45 克鸡蛋： 30 克豆沙包、香蕉 应到人数 实到人数 米饭： 114 克 青菜： 140 克 肉末： 90 克 豆腐： 80 克 豆腐： 100 克 青瓜： 120 克 鸡蛋： 60 克米饭： 75 克紫菜： 1 克 猪肉： 45 克 鸡蛋： 10 克 白菜： 50 克藕： 75 克 豆沙包、黄瓜 应到人数 实到人数 米饭： 114 克 猪肉： 95 克 白菜： 11 克 藕： 120 克 紫菜： 5 克 鸡蛋： 40 克大米： 75 克 菠菜： 20 克 芹菜： 50 克 肉丝： 60 克 土豆： 50 克大米： 114 克 芹菜： 100 克 肉丝： 120 克 土豆： 120 克 菠菜： 55 克午点、水果 教师人数教师午餐肉包子、小西红柿 应到人数 实到人数 带量午餐优选素材午餐带量午餐午点、水果教师人数教师午餐米饭宫爆鸡丁爆炒藕片萝卜粉丝汤大米：75 克藕：75 克鸡丁：30 克萝卜：10 克黄瓜：30 克粉丝：5 克胡萝卜5 克木耳：5 克肉包子、小西红柿应到人数实到人数大米：114 克藕：120 克鸡丁：60 克萝卜：80 克黄瓜：110 克粉丝：10 克胡萝卜：10 克木耳：10 克米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭：75 克西红柿：30 克芹菜：50 克鸡蛋：5 克肉丝：60 克豆芽：45 克粉丝：45 克豆沙包、黄瓜应到人数实到人数米饭：114 克西红柿：60 克芹菜：100 克鸡蛋：10 克肉丝：120 克豆芽：110 克粉丝：90 克米饭萝卜排骨绿豆芽青菜豆腐汤米饭：75 克豆芽：75 克萝卜：45 克排骨：75 克青菜：40 克豆腐：10 克菜包子、苹果应到人数实到人数米饭肉丸青菜蘑菇紫菜鸡蛋汤米饭：75 克鸡蛋：10 克肉末：45 克豆腐：50 克青菜：70 克蘑菇：40 克紫菜：1 克豆沙包、香蕉应到人数实到人数米饭豆芽炒牛肉青瓜炒鸡蛋菠菜汤米饭：75 克菠菜：20 克豆芽：45 克牛肉：60 克青瓜：45 克鸡蛋：30 克肉包子、苹果应到人数实到人数米饭：114 克豆芽：110 克米饭：114 克鸡蛋：40 克米饭：114 克菠菜：55 克萝卜：90 克肉末：90 克豆腐：100 克豆芽：90 克排骨：110 克青菜：140 克牛肉：120 克青菜：80 克蘑菇：80 克青瓜：120 克豆腐：20 克紫菜：5 克鸡蛋：60 克.。
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面条15
学生奶
西洋蛋糕
学生奶200
西洋蛋糕60
咸瘦肉粥
奶酥包
瘦肉12
大米12
奶酥包60
午
餐
米饭
韭菜肉蓉炒鸡蛋
冬瓜0
鸡蛋35
冬瓜30
瘦肉25
水果100
米饭
白萝卜炒鱼松
莲藕绿豆猪骨汤
新鲜水果
大米70
白萝卜80
鱼松60
绿豆10
莲藕20
水果100
米饭
七彩豆腐
新鲜水果
广州市托儿所幼儿园每周食谱(表10-1)
2013年09月09日至2013年09月13日制表单位：广州市卫局
日期
项目
星期一
1人量
(克)
星期二
1人量
(克)
星期三
1人量
(克)
星期四
1人量
(克)
星期五
1人量
(克)
早
餐
胡萝卜
瘦肉通心粉
胡萝卜10
瘦肉15
通心粉20
学生奶
蛋奶包
学生奶200
蛋奶包60
耗油肉丝捞面
耗油适量
大米70
豆腐90
胡萝卜15
上肉25
木瓜25
大尾鱼25
花生10
水果100
米饭
土豆丝炒肉蓉
番茄蛋花瘦肉汤
新鲜水果
大米70
土豆90
胡萝卜20
瘦肉10
鸡蛋10
水果100
米饭
木耳冬菇黄花菜蒸鸡
冬瓜冬菇瘦肉汤
新鲜水果
大米70
木耳5
冬菇5
黄花菜30
鸡肉40冬瓜30冬菇6
瘦肉10
水果100
午
点
夏桑菊茶
老婆饼
学生奶
夏枯草5
野菊花5
桑叶5
老婆饼60
学生奶200
绿豆海带糖水
绿豆20
海带10
白糖10
豆浆
方包
学生奶
黄豆30
糖12方包60
学生奶200
红薯瘦肉粥
红薯25
瘦肉15
大米15
酸奶
光酥饼
酸奶200
光酥饼60