排球理论知识
排球基础理论知识解答
排球基础理论知识解答第一部分排球运动总述1、排球运动的基本概念？答：排球运动是由两支人数相等的球队，在中间被球网隔开的两个均等的场区内，双方根据规则的要求以身体任何部位，将球从网上击入对方场区，而不使其在本方场区内落地的集体的，攻防对抗的体育项目。
2、排球运动有哪些特点？答：特点有（1）广泛的群众性和形式的多样性。
由于排球运动的场地和设备要求简单，比赛规则可根据不同情况进行变通，规则要求简明易掌握，参加的人数可多可少，运动量地可大可小，适合不同的人在不同的条件下参与活动，人员有较广的群众性。
（2)技术的全面性和高度的技巧性。
因为排球比赛场上队员实行位置的轮转，其必须储备攻防的全面技术，又由于球是不能落地和一名队员不得连续触球二次，每队击球的次数有规定的特点，决定了排球运动需要有高度的技巧性。
（3）激烈的对抗性和严密的集体性。
排球比赛攻守转换很快，对抗的焦点在网上的扣和拦之间，常是在极短的时间内有七八个回合，体现出激烈的对抗性。
而每次的攻防都需经过几人之间的巧妙配合，又要求有较强的严密性。
（4）轻松的娱乐性和休闲性。
现代排球运动的演变形式多样，成为人们娱乐休闲的理想方式。
3、目前排球运动有哪些主要的世界大赛？其首次比赛的时间和举办情况是怎样的？答：排球运动主要的世界大赛有：（1）世界排球锦标赛。
每四年举行一次，男子首届于1949年在布拉格进行，到2006年为止共举办了17届。
女子首届于1952年在莫斯科进行，到目前共举办了16届。
（2）世界杯赛。
每四年举办一次，其前身是由欧、亚、美的球队参加，称“三大洲”男子排球赛，1964年国际排联将其扩大为世界大赛，并更名为“世界杯赛，男子首届于1965年在华沙举行，女子首届于1973年在蒙得维的亚进行。
从1977年起国际排联将举办地长期固定在日本举行。
到2006年男子共举办11届，女子共举办10届。
（3）奥运会排球赛。
1964年日本东京奥运会将排球列入正式比赛项目。
排球理论考试知识点
排球考试知识一、排球运动的起源与发展起源：排球运动起源于美国。
1895年，美国麻省霍利约克城基督教青年会干事威廉摩根创造了一项球类游戏：人们分站在网球场球网的两侧，用篮球胆之类的球托来拍去，击球的次数不限。
这就是排球运动的雏形。
摩根给这种运动形式取了一个有趣的名字“Mintonette”，意即“小网子”。
首次排球比赛是1896年在美国斯普林费尔体育专科学校举行的。
出场人数由双方共同商定，不限多少，但必须相等。
一位兴致勃勃观看比赛的名叫哈尔斯的博士将此项运动命名为“volleyball”,即“空中飞球”或“空中截击”的意思。
从此，排球—“空中飞球”开始起飞。
1897年7月在美国体育杂志上公开介绍了排球比赛的打法及简单规则，从此排球运动在美国逐渐开展起来。
传播：美国是排球运动的发祥地，6人制排球传入美洲的时间较早。
1907年传入加拿大，1905年传入古巴，1912年传入乌拉圭，1914年传入墨西哥。
排球运动传入亚洲的时间是1900年传入印度，1905年传入中国，1908年传入日本，1910年传入菲律宾。
排球运动在亚洲发展过程经历了16人制、12人制、9人制，直到20世纪50年代初才正式开展6人制排球运动。
1917年传入欧洲是6人制，所以欧洲的排球运动发展较快，技术水平也较高,始终名列世界排坛前茅。
排球运动传入非洲的时间最晚,1923年传入埃及、突尼斯等国，所以非洲的排球的技、战术水平一直处于落后的位置。
亚洲地区开展六人制排球之后，特别是中国首创的快球打法得到迅速传播后，水平提高较快，六十年代即变成一支能与欧洲强队相抗衡的力量。
首先是日本女排刮起“远东台风”,从1962年到1967年，连夺三次世界性比赛的冠军。
六十年代末日本男排又跻身于世界先进地位。
近年来，非洲的排球技术水平也有不少提高，其中突尼斯和埃及队进步显著。
现在，排球运动已进入欧、亚、美三大洲鼎立的时代。
二、国际排球联合会国际排球联合会简称国际排联。
排球全部知识点总结
排球全部知识点总结一、排球的历史排球最早起源于美国，是由美国人威廉·摩根在1895年发明的。
最初，排球是在室内运动场中进行的，后来逐渐传播到了全世界各地。
1900年，排球成为奥运会项目，从此走进了国际舞台。
在此之后，排球在世界范围内逐渐流行起来，成为一项备受瞩目的运动项目。
随着时间的推移，排球的规则和比赛方式也发生了一些变化，但它的精神和魅力始终没有变化。
二、排球的规则1. 球场和场地：排球比赛的场地是一个9米宽、18米长的矩形场地，场地中间有一条2.43米高的网。
比赛双方分别站在场地的两侧进行比赛，球员可以在自己的场地上抢球，但不得越过中线。
2. 球员：每个队伍由6名球员组成，其中包括3名前排球员和3名后排球员。
在比赛中，球员可以进行互换上场，但在比赛前一局结束之前，一名球员只能进行一次上场或下场操作。
3. 比赛规则：排球比赛分为3局，每局25分先胜出。
如果比赛出现平局，需要进行加赛。
比赛过程中，球员可以用手、臂、肘、腿、身体和头部进行接发球，但不能使用手、手臂等进行连续触球。
4. 得分规则：比赛中得分的方式有发球得分和接发球得分。
如果接发球方不成功将球传到对方场地，则得分球队获得一分，并继续发球，直到对方完成传球。
如果接发球方不成功将球传到对方场地，则得分球队获得一分，并继续发球，直到对方完成传球。
5. 其他规则：在比赛中，还有一些其他规则需要遵守，比如发球步数、犯规规定、换人规定、超时规定等。
这些规则在比赛中都有严格的执行标准，球员需要遵守规则，确保比赛的公平性。
三、排球的技术排球比赛中，球员需要掌握一系列的技术动作，包括传球、发球、扣球、拦网、组织进攻等。
这些技术动作都需要球员不断练习和提高。
以下是排球比赛中常见的技术动作：1. 传球：传球是排球比赛中最基本的技术动作之一，它包括接发球和传球两种形式。
传球的目的是将对方发出的球传到队友手中，以组织进攻。
2. 发球：发球是排球比赛中非常重要的一项技术动作，它有直接发球和浮球发球两种方式。
排球理论
1、排球运动始于1895 年，创始人是美国人威廉·摩根。
2、世界排球运动发展历程可分为：娱乐排球、竞技排球和现代排球三个阶段。
3、排球技术中的有球技术包括发球、垫球、传球、扣球、拦网。
4、准备姿势可分为半蹲准备姿势、稍蹲准备姿势和深蹲准备姿势。
5、发球按照发出球的性能主要分为发飘球和旋转球。
6、按照传球方向可把原地传球动作分为正面传球、背向传球和侧向传球。
7、拦快球时，拦网队员应和扣球队员同时起跳。
8、“四二配备”是指场上队员有4个进攻队员和2个二传队员。
9、排球比赛中每方最多可击球3次，一个队员不得连续击球 2 次（除拦网外）。
10、排球比赛场区为长18米，宽9 米的长方形。
场地所有界线的宽为 5 厘米。
11、正式排球比赛中规定球网高度男子为 2.43 米，女子为 2.24 米。
12、排球运动世界三大赛分别为世界锦标赛、世界杯赛、奥运会排球赛。
13、发球队员必须在第一裁判员鸣哨后8 秒内将球发出。
14、排球网长9.5米，宽1米架设在中线的中心线的垂直上面。
15 、排球运动1905 年传入我国。
16.换人区是在两条进攻线的延长线与记录台前和一侧边线外的范围。
17、排球比赛中每方最多可击球 3 次，一个队员不得连续击球 2 次（除拦网外）。
18、排球运动自80年代进入了现代排球阶段。
现代排球的概念是广义的，它包括全攻全守、社会化、商业化、职业化排球、大排球三个内涵。
19、双手垫球的手形有抱拳式、叠掌式、互靠式三种。
20、排球正式比赛丈量网高应先在球网的中间开始丈量。
21、阵容配备的基本形式主要有“三三、“四二”、“五一”、配备。
22．排球运动的有球技术主要有垫球、传球、扣球、发球、等。
23、自我掩护进攻包括：时间差、位置差、空间差。
24、判断后排队员进攻性击球犯规，必须同时具备的三个条件：第一、后排队员在前场区；第二、击球时整个球体高于球网上沿；第三、完成进攻性击球。
25、排球技术主要由有求技术和无球技术两部分组成。
排球理论知识及试题
排球理论知识及试题排球运动的特点：形式的多样性和广泛的群众性口技术的全面性和高度的技巧性激烈的对抗性和严密的集体性口轻松的娱乐性和高雅的休闲性排球运动于19世纪末始于美国。
1895年，美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根认为当时流行的篮球运动过于激烈，于是创造了一种比较温和.排球场地为长18米、宽9米的长方形。
端线外至少有8米、边线外至少有3米现伤害事故的无障碍区。
地面以上至少有12.5米高的无障碍空间，从而保证球的运行以及避免出排球场中间有一张球网，网柱应为两根光滑圆柱，一般由金属或木材等材料制成。
网柱固定在边线中点外0∙5~l米的地方，禁止使用拉练固定网柱，以免发生危险。
为保证器材符合规则的要求并具有安全性，建议购买正规厂家生产的产品。
塑胶、土质、木质或合成物质的地面均可，但必须成水平面，不能有明显的粗糙或湿滑的现象存在。
网高：男子为 2. 43米，女子为 2.24米。
运动员可以在底线后任何位置发球；防守队员身体的任何部位接触来球都不算犯规；取消接发球持球的规定等。
1998年，国际排联决定增设自由人的位置，并改用蓝、黄、白三色排球进行比赛。
双方队员（发球队员除外）必须在本场区内站成两排，前排三名队员的位置为4号位（左边）、3号位（中间）和2号位（右边）；后排队三名队员位置必须比其相应的前排队员离网更远，其位置为5号位（左边）、6号位（中间）和1号位（右边）。
排球的阵容配备的组织形式一般有“四二”配备、“五一”配备和“三三”配备三种。
口排球比赛基本方法是由后排右边队员用一只手将球直接击过球网开始的。
每方最多击球三次使球过网，不得持球。
一名队员不能连续击球两次。
比赛不间断地进行，直至球落地、出界或某队犯规口发球队胜一球后，该队同一名队员继续发球。
接发球队胜一球后，按预先登记得发球顺序，换由下一名队员发球。
排球比赛有五局三胜制，三局两胜制和一局胜负制。
目前的国际6人排球比赛采用五局三胜制的每球得分制。
排球理论知识
男网高2.43米 女网高2.24
丈量方法（略）
b．球柱：高2.55米，固定在边线外1.5 米处
c．标志带：宽5厘米长1米
d．标志杆：长1.80米，高出球网80厘米 高出部分每10厘米应涂有明显的对比色， 红白最好，
e 球：一色或三色
周长65--67厘米，重量260--280克
气压0，30--0，325公斤/平方厘米
ห้องสมุดไป่ตู้
d．前场区，后场区：中线与进攻线构成前场 区，前场区向边线外的无障碍区无限延长，进 攻线与端线够成后场区。（进攻线两侧各有5 个长15厘米宽5厘米，间隔20 厘米的虚线，总 长为1。75米）
e．无障碍区：--------------介绍
器材： a．球网：长9.5米宽1米，上沿有5厘米宽的
白布带
发球的犯规： 1． 发球区外发球 2． 发球是球未抛起 3． 发球8秒
界外球： 1． 球的落点完全在场区界线以外的地面 2． 球接触场外物体 3． 发球是球从过网区以外过网
四次击球： 一个队连续触球四次（拦网一次除外）为四
次击球犯规
持球：
1． 必须是一个清晰的单一的动作 2． 不得有任何接住，抛起，改变球的方向的
动作
连击：
一名队员连续两次或球连续触及身体的不同 部位为连击（拦网除外）
过中线：队员整个脚整个手或身体的其他任何 部位越过中线并接触对方场区为犯规
触网：
比赛进行当中，任何队员触及9。50米以 内的球网，标志杆标志带为触网
1． 未试图进行击球的情况下，无意触 网（举例）
2． 被动触网 以上两种情况不犯规
排球理论
1． 场地器材
场地：
a．赛场区： 18x9的长方形。中线把他分为相 等的两个场区，两条长线是边线，短线是端线
排球理论课PPT
1896年，美国开始有了排球比赛，1896年7月 出版的美国《体育》杂志上发表排球比赛的第 一部规则。自此，排球运动成为世界人们进行 锻炼的重要手段和方法。
（二）传播：
排球运动在美国问世后，在全国得到了迅速的发展和传播， 并由美国的传教士及驻外国军队带到了世界各地。
二、排球运动的特点及锻炼价值 （一）排球运动的特点：
（二）排球运动锻炼价值
三、世界排球运动的发展
（一）排球运动的世界大赛
（一）排球运动的世界大赛
（二）各级排球组织机构
四、我国排球运动的发展
（一）排球运动在我国的推广阶段 （1905年—20世纪50年代末）
（二）冲出亚洲走向世界
1953年，中国排球协会的成立，领导我国排球竞赛。
1954年1月11日，国际排联正是接纳我国排协为正式会员
正面上手发球：动作要领（以右手为例）：
侧面下手发球：动作要领（以右手为例）：
4
3
2
发球顺序按照顺时针旋转。
5
6
1
垫球 动作要领：
（1）准备姿势：看清来球的落点后，迅速移动到 位，对准来球，成半蹲姿势站立。 （2）手型：采用叠掌式，两手掌根靠紧。两手手 指重叠合掌互握，两拇指平行，手腕稍下压，两 臂外翻形成一个平面。 （3）击球动作：看准来球，两臂加紧前伸，插到 球下，双脚蹬地，跟重心，用提肩、压腕、直臂 抬大臂的动作迎击来球。其要领是插、夹、提、 压、抬、移、蹬、跟。
1964年，周恩来总理亲自邀请日本的魔鬼教练大松博文 来中国任教，系统传授了当时取得奥运会冠军的日本女排 所创的先进技术。在此期间国家体委明确提出“从难、从 严、从实战出发，坚持大运动量训练”的“三从一大”训 练原则，使我国排球运动程现出蒸蒸日上的大好局面。我 国女排姑娘在1984年奥运会、1985年、世界杯、1986年 世锦赛上连续夺得冠军，创造了世界女子排球“五连冠” 的新纪录。
排球理论知识
排球理论知识排球理论知识要点一、排球运动简介排球运动是1895年起源于美国，创始人是摩根。
最早的排球比赛，场上每队有16人，站成4排，每排4人，故称之为“排球”。
1905年，排球运动开始传入了我国。
随着运动技术水平与战术的发展，以后逐渐改变为12人制，9人制，直至50年代才改为6人制，场地也相应缩小。
1913年，第一届“远东运动会”时，排球被正式列为竞赛项目。
当时实行的是9人制比赛。
1947年，国际排球联合会在巴黎成立，并统一了竞赛规则，排球运动随之成为一项世界性的运动项目。
目前世界排球比赛情况如下：1。
世界排球锦标赛：男子比赛从1949年开始举行，女子比赛从1952年开始每四年举行一次。
2.奥运会排球：1964年，排球在第18届奥运会上被正式列入奥运会比赛项目。
3.世界杯排球赛：男子比赛始于1965年，女子比赛始于1977年。
每四年举行一次。
1954年，我国正式加入国际排球联合会二、排球运动的特点及锻炼身体的价值1.排球对场地要求低，设备简单，容易掌握主要规则，运动量大或小，不受年龄、性别和训练水平的限制。
因此，它的质量范围很广。
2.排球比赛是在激烈对抗、快速移动、突然变化、连续动作和复杂竞争中进行的。
基本技术要领优良，形成排球高技术。
3、排球比赛规则要求位置轮转，每个队员都必须掌握全面的攻、防技术，所以排球运动可以促使机体各部的全面发展。
4、排球比赛中，除发球和一次击球过网外，如果没有二人以上的密切配合，是无法发挥个人技术和进行比赛的，这就培养了运动员团结协作和集体主义的精神。
5、排球比赛中，球落地即为失误，又受到击球次数的限制，因此要求运动员有较强的时间和窨概念，在比赛中要有精确的判断和快速的反应，并迅速作出相应的技术动作。
这些动作对于发展灵敏、速度、力量、弹跳力及耐久力等身体素质都有良好的作用，同时也培养了运动员勇敢、顽强、果断的作风。
三、排球基本技术综上所述，排球基本技术包括六大类：准备姿势和动作、发球、传球、垫球、扣球和拦网。
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排球场长18米，宽9米3米
跨步来球较低
交叉步来球两步距离
准备活动1慢跑2排球对人体腰腹部力量要求较大准备活动可采用：身体坐立于地面，两手撑地，两脚夹住排球，两腿来回伸缩3两人相对抛球
正面双手传球：完整姿势:准备姿势，迎球，击球传球手势：两手成半球型与球吻合，
两手之间略向后仰，两拇指相对成一字形击球点：额头之上一球直径距离练习手段：对墙击球，控制好手型，传固定球，注意点：手腕手臂伸出去，后腿蹬起来，身体不要后仰，脚前后放准备姿势两手发力均匀球就不会转了不要两脚尖都垫起来
身体素质练习：手指撑墙，对传篮球（手指手腕力量）
传球练习:自传不同高度的球9米传球传高球等等
背传：背传姿势大体与正面双手传球一致所不同的是要借助下肢蹬地上体稍后仰挺胸
展腹背传时球和手臂身体要保持在一个垂直面内击球点保持在头顶上方
上手发球：完整姿势：准备姿势抛球挥臂击球注意点：抛至40—50厘米高度，垂
直稳定击球点尽量在高点支撑脚蹬地重心向前挥臂伸直手腕击球点等要稳定左手抛球前下意识把右手拿起来手臂送出去
练习方式：离网不同距离的发球找到过网点
练习特点：没有捷径多练多发球
正面双手垫球：两臂夹紧外翻形成一个平面，击球点：用手腕上部约10厘米处手臂
主动前送脚蹬地身体向前全身协调用力避免上身与下肢的脱节垫球瞬间有个压腕的动作肩放松肘关节夹紧
垫球技术分析
（1）手臂垫击平面和地面的夹角的大小直接影响击球的效果
来球不旋转：利用入射角和反射角的原理来球弧度高手臂和地面的夹角小来球弧度平手臂与地面的夹角大
来球旋转; 反弹力和旋转反作用力的合力
总之，手臂与地面夹角大垫球时弧度平手臂与地面夹角小垫球时弧度较高
（2）对反弹力的的控制
根据来球力量，掌握和调整好手臂垫击球的力量和垫球时的缓冲动作来球力量大垫球距离短必须采用相应的缓冲动作应在下肢和腰腹的协调用力基础上，把插夹提充分运用近网时手臂不能主动撞击来球顺势后撤以含胸收腹的缓冲动作控制来球的力量
（3）不同位置的来球
中位垫球：由下肢蹬地抬臂动作不宜过大
低位垫球：击球点低于膝盖重心低屈肘和翘腕动作
高位垫球：有时仅能利用脚掌蹬地弧度平的追胸球可上体稍后仰或跳起垫球
体侧垫球：来球较高较快较猛时可侧身缓冲
练习方式：自垫（脚步身体的协调）击落地反弹球
练习特点：短期突击比赛前要加强练习自垫后往墙垫18米行进间自垫球（锻炼对球的控制能力）
准备姿势；拦网准备姿势不要举的太直两腿开列与肩平行便于起跳
身体素质练习：坐位前后抛实心球这样更有利于练背部腰腹部肌肉完全不利用腿部力量负重弹跳练习
打排球眼睛不能离开球
扣球：击球点：在肩的前上方击球三步助跑起跳练习：一步小二步大三步快
两步助跑练习：一小二快助跑起跳后接球练习（掌握最高点接球位置）
基本练习：徒手挥臂练习扣固定球练习两人原地对扣对墙扣球（肘关节上抬）
负哑铃挥臂练习。