这3种零食千万别给孩子多吃,孩子再想吃家长也要制止,不可纵容
十大不健康零食
十大不健康零食十大不健康零食有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!十大不健康零食NO.1：派在众多的人工垃圾零食里，最典型的是派，无论蛋黄派还是其他水果口味的派，都是用大量的添加剂制造出来的垃圾零食。
首当冠军位置的派，据检测，是由将近30种化学原料“合成”的，如：氢化油(含反式脂肪酸，危害心血管系统)、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂——简直就是食品添加剂的大杂烩，令人谈派色变。
NO.2：薯片无论是什么大品牌公司生产的薯片，都是经过油炸加工的，这会破坏马铃薯中原有的营养物质，而且为了保持薯片的酥脆，生产商肯定会用许多的食品添加剂，此外，油炸淀粉含有致癌物质，又容易导致心血管疾病，因此有得选择的情况下，最好别吃薯片。
NO.3：卤味鸡翅凡是腌制的零食都会添加许多亚硝酸盐之类的防腐和显色添加剂，这些成分会阻碍血液的流通，导致高血压，加重肾脏的负担，引致鼻咽癌，而且鸡翅部位是鸡激素的集中部位，那些有害激素摄入太多也会对肠胃黏膜有破坏性作用，易得溃疡。
NO.4：火腿肠光看火腿肠的外形，有着鲜艳的肉色，弹性的口感，香嫩的肉质，富含蛋白质等等，这些似乎都是我们人体能摄入的营养，其实基本与猪肉原料无关。
那些黑心的生产商只会把发色剂、防腐剂、香料、肉皮、猪血、大豆分离蛋白等等塞进那些塑胶质的肠衣内，给你肉质的感觉，却没给你肉类的营养。
NO.5：夹心饼干饼干类除全麦饼干，通常都会添加食用香精和色素，而夹心饼干是饼干类之最，它的添加量是普通饼干的5倍，多吃会对肝脏功能造成负担，而且严重破坏体内的维生素，还有夹心饼干的热量特别高，营养成分又特别低。
NO.6：方便面加班族或者是比较爱吃夜宵的人，通常会贪图方便面够快速，而且又能吃饱，但是我们都知道，油炸方便面的油、盐成分含量特高，特别是它里面的调味剂，最能致癌，而且它只有高热量，没有营养价值。
经研究，长期吃方便面的话，最容易患有胆结石。
为了身体健康请远离“五毛食品”
为了身体健康请远离“五毛食品”很多同学课下喜欢买学校门口的一些小食品，如：辣条子、脆皮炸鸡、鱼酷、韩式串烧、烤鱼翅等等，这些小食品大多以麻辣、甜味为主，这些食品包装袋上标明的食品添加剂包括脱氢醋酸钠（防腐剂）、天门冬酰苯丙氨酸甲酯（阿斯巴甜）、糖精钠、柠檬黄、日落黄等等。
柠檬黄、日落黄等合成色素属于偶氮类化合物，在人体内积累具有诱发病变作用，在生产过程中还可能混入砷和铅，造成重金属超标。
长期过度食用甜味剂超标的食品，危害人体肝脏及神经系统，对代谢排毒能力较弱小孩危害更明显。
这些“五毛食品”成本极低，想要达到一公斤糖的甜度，所使用的阿斯巴甜（一种添加剂）其实只需一元钱。
为了增加食品的口感，生产商便大量使用添加剂，如鲜味剂、食品用香精、甜味剂等。
调味剂食用过多会影响孩子健康成长，还容易造成饱胀感，影响儿童正常进餐摄取营养。
我们一定要远离这些不健康的“五毛食品”，从自我做起，不让这些不安全食品影响我们的身体健康，做到不买、不吃，并积极向同学们宣传“五毛食品”的危害。
沂水县第一实验小学四年级一班刘力源。
部编版语文五年级上册《期末考试题》有答案解析
A. 娇嫩的鸣叫B. 浩瀚的天空
C. 瘦弱 脊背D. 闲逸的心情
7.“你这个人太骄傲，看不起别人。”这句话中“骄傲”的意思是()
A. 自负而轻视他人。B. 自豪。
C. 值得自豪的人或事物。D. 自信心。
8.选词填空
持续 继续 连续 陆续
观众们()走进体育馆观看乒乓球赛。首先进行男子单打比赛。在决定胜负的最后一分，两个队员()抽打了几十个回合才见分晓。接着，()进行女子双打比赛。运动员高超的球艺赢得了观众的一片欢呼，喝彩声()了整整一分钟。
④不过，光凭家长把关恐怕还不够，让孩子自身树立正确的零食观念十分重要。家长要教育孩子哪些零食是有益于身体健康的，哪些零食是不利于身体健康的，吃多了会有什么后果，等到孩子到了三四年级，可以教孩子看食品配料表的意义，并告诉他们哪些成分是好的，哪些成分是不好的。较大的孩子自己购买零食时，家长还要逐渐教孩子学会看生产日期是否合格、包装是否完整无破漏等。
16.根据短文内容进行判断，对的画“√”，错的画“×”。
(1)零食能起到补充能量、充饥 作用，对小孩的生长发育有积极意义。()
(2)按健康程度给零食分级，主要看口味是否适合儿童使用。()
(3)健康级食品完全不含食品添加剂。()
(4)吃零食时要注意生产日期是否合格。()
17.第②自然段中画横线的句子使用了()说明方法，真实具体地说明了__________________。
13.由于近年来人们的生活过得越来越好，“节约”一词在人们的心里已日渐忽视和淡忘了。我国是一个人口大国，种种的浪费现象如果继续下去的话，其后果非常严重，如果用一句话来提醒同学们践行勤俭节约，正确的一项是()
A. 不饱食以终日，不弃功于寸阴。
2023年远离垃圾食品,关注身体健康演讲稿
2023年远离垃圾食品，关注身体健康演讲稿2023年远离垃圾食品，关注身体健康演讲稿1敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！我是六一班的吴__。
我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。
垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
如：油炸类食品、加工类肉食品、方便类食品等多种有害身体健康的垃圾食品。
我们爱吃的垃圾果冻，其实是用皮革废料经过强碱强酸处理，才变成了我们爱吃的冷饮、果冻、糖果、香肠等垃圾食品。
除了这些，还会加入各种添加剂，色素……摄入体内，对健康没有任何帮助，只会让人迷恋，上瘾。
据英国《每日电迅报》报道：一位来自英格兰布里斯托尔的少年，从小学时代就养成了天天吃垃圾食品的习惯，一日三餐都围绕着薯片、香肠、加工火腿等高热量食品，主食只吃白面包，几乎不碰蔬菜和水果。
因为餐饮不健康，不规律，他的身体在14岁就出现了问题，经常感到乏力和疲惫。
一年后病情加剧，听觉和视力发生衰退。
只因她对饮食方面毫无改观，在17岁那年，彻底与光明告别。
长期的营养不良，已对他的视力造成了永久性创伤。
一个青年的大好前程，只因垃圾食品彻底消灭。
更有许多的人因为垃圾食品中毒、生病……这难道不就是花钱买罪受吗？在这里我告诫大家，垃圾食品有害健康，多吃无益。
远离垃圾食品，关注身体健康，从我做起，从现在做。
我的演讲完毕，谢谢大家。
2023年远离垃圾食品，关注身体健康演讲稿2同学们：大家好！今日我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》！大家可曾注意过，每一天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。
要明白，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。
而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。
同学们，吃辣条的时候，你必须没有想过它给你带来的`危害吧？很多三无食品里，都包含“苏丹红”，这是一种有毒的物质，能够致癌，严禁用来做食品。
那些食品的包装上常常没有厂家的地址。
幼儿园中班《不吃零食》教案及反思
幼儿园中班《不吃零食》教案及反思设计背景班上有不少孩子在来幼儿园的路上向家长要钱买零食吃，有的甚至不买就不来上学;周末要吃肯德基、麦当劳等洋快餐娃娃也不少;因为吃零食，不少幼儿不爱吃主食，身体需要的营养跟不上，影响了幼儿的健康成长。
因此，我上了这一课——这些东西要少吃。
活动目标1、知道常见零食属于糖果、油炸食品、膨化食品中的哪一类，并清楚这些东西吃多了对身体不好。
2、培养幼儿初步控制饮食的能力。
重点难点教学重点：三类食品对身体的危害。
教学难点：合理饮食习惯的养成。
活动准备糖果类、油炸类、膨化类食品若干袋。
活动过程一、摸一摸示装有食品的大布袋子，让幼儿摸东西。
让幼儿边念儿歌边摸东西，摸出东西后告诉小朋友自己摸到的是什么。
有个口袋真奇妙，里面装的全是宝。
小朋友来摸一摸，仔细看看就知道。
二、将摸到的食品按糖果类、油炸类、膨化类进行分类。
1、让幼儿将刚才摸出来的食品贴到糖果类、油炸类、膨化类图标后面。
(糖果类图标是蜜糖罐，油炸类是油壶，膨化类是膨大的米粒。
)2、对幼儿分类中放错的东西重新归类，对油炸类、膨化类食品简单说明，并举一些常见的例子。
三、让幼儿知道糖果类、油炸类、膨化类食品吃多了对身体的危害。
1、让幼儿说一说棒棒糖、巧克力吃多了对身体好不好?那小朋友该怎样吃这些东西?这些东西吃过之后要怎么办?!.屈老师.教案网出处!(吃多了对牙齿不好，会不爱吃饭，不能天天吃，要少吃，睡觉前不能吃甜的，平时吃过要及时刷牙或漱口。
)2、讲故事：小贝贝变了小贝贝是月亮幼儿园大班的娃娃。
到星期六了，早上一起床，小贝贝就打开电视机看动画片，还抱来一大堆昨天问妈妈要的零食，什么洋葱圈、雪饼、虾条、油炸薯片等东西。
边吃边看电视，还对妈妈说，我明天还要吃油条，再给我做点油炸鱼。
中午妈妈把饭做好叫贝贝吃，贝贝说不饿不想吃饭。
下午了贝贝喊头晕、恶心，难受得不行。
妈妈带他到医院去，大夫问贝贝你都中午吃了什么，贝贝说：“我中午什么饭也没吃。
有关粮食安全的材料作文6篇
有关粮食安全的材料作文6篇有关粮食安全的材料作文6篇国家粮食安全是重中之重，是现在当务之急的事情，人们总以为粮食充足，就随意浪费，这实在是大隐患。
下面是小编为大家收集的有关粮食安全的材料作文例文，希望你喜欢。
有关粮食安全的材料作文（篇1）我们生活在一个温暖幸福的世界，看似安全和谐，其实有许多没有发现的安全隐患，关于有些食品的安全就是一大问题。
一般食品的包装袋上，往往都有食品安全许可证、生产许可证、合格证、保质期、商标、厂家地点和配料表，这样的食品都是安全的。
如果没有这些，那么这个食品就是“三无产品”，特别是一些小卖部卖的那些辣条等等……是千万不能购买的，因为它们都是垃圾食品。
吃饭前必须先洗手，不要吃已经打开，而且过夜的食物，因为过夜的一些食物，已经有了有害物质如：牛奶，蔬菜等……在路边，我们都有见过卖烤肠、卖棉花糖等的小贩。
烤肠又香，味道又好吃，但一些小贩烤烤肠、炸鸡柳反复用的油，可能就是家长口中的“地沟油”，这是一种劣质而对于人们有害的油；并且，这些烧烤类的食品，是含有致癌物质的，危险性极大。
卖棉花糖的小贩现在都把棉花糖弄的五颜六色、各种花样，使人一见就想尝尝。
但这些棉花糖都是用色素和大量的糖精以及不知名的调料做成的，虽然好吃，可对身体的害处还是有的。
同学们有没有见到过这样的情况：一些人每次吃饭都暴饮暴食、狼吞虎咽，吃不完就扔了。
每次这样大口的吃饭，不仅容易使肚子腹胀，还很不节约。
这样的行为非常不好，太浪费了。
我们要光盘行动，不要浪费食物；俗话说“民以食为天”，我们大家要牢记食品安全，倡导杜绝有害食品，吃安全无污染绿色的食品，这样对大家的健康百利无一害！有关粮食安全的材料作文（篇2）白米饭之所以饱满有光泽，是因为有了汗水的灌溉。
节约粮食是不辜负人们的辛勤劳作，是表达对劳动人民最大的敬意。
那些在炙热的阳光下躬种的农民，是他们用从脸颊上流落下来的汗水种出了摆放在我们餐桌上的饭菜。
饭菜中飘出的香，是对农民的一种颂扬，同样是对我们的一种劝诫，节约粮食，赠与一香。
告别垃圾食品,让大脑更健康
告别垃圾食品，让大脑更健康生活中，闲暇之余，当我们问孩子想吃什么时，可能不少孩子会说：“我想吃炸鸡、薯条。
”而为了让孩子能好好学习，我们对于孩子的这一饮食要求多半也会应允，但我们不知道的是，这类食物无论是对于孩子的身体健康，还是大脑健康，都存在一些隐患。
我们发现，那些经常吃油炸食品的孩子，不但身体肥胖，思维上也略显迟滞，其中就有注意力不集中。
因此，健康专家呼吁，家长一定让孩子少吃炸鸡类食物。
诚然，成长中的孩子对于能量的需求比成人大，所以我们强调要增加营养，但无节制地饮食会对身体产生巨大的危害：摄入食物太多，会导致肥胖、高血压、高血脂等一系列身体问题的出现，并且，一些食物摄入过多更会影响孩子的大脑，进而影响到孩子的注意力，那么，这些食物有哪些呢？1.含反式脂肪酸的食物炸鸡就是此类食物，反式脂肪酸又称反式脂肪或逆态脂肪酸，是一种不饱和人造植物油脂，生活中常见的人造奶油、人造黄油都属于反式脂肪酸。
制造反式脂肪酸的氢化处理过程可以防止分子被氧化，使液体油脂变成适合特殊用途的半固体油脂并延长保质期。
据健康专家介绍，在人们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零，很难被人体接受、消化，容易导致生理功能出现多重障碍，是一种完全由人类制造出来的食品添加剂，实际上，它也是人类健康的“杀手”。
研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患阿尔兹海默症（老年痴呆症）的比例更大。
反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。
2.过咸的食物过咸高盐的食物，包括咸菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱等，若宝宝食用过多（宝宝1岁前尽量不添加盐或少添加盐，1岁以上每天3克以下就足够了），不仅会产生动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，从而导致宝宝记忆力下降、智力迟钝。
十大最毒零食，天天给孩子吃的东西竟然是毒药
十大最毒零食，天天给孩子吃的东西竟然是毒药1. 【方便面】一包方便面，最多可有25种食品添加剂，常见的有：谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。
儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。
2.【香肠】细心的家长会发现，火腿肠虽打着“肉类副食”的称号，但配料表中排名第一的往往是大豆蛋白，其次才是肉类。
而它所含的添加剂包括：亚硝酸钠、山梨酸钾等。
其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。
3.【蜜饯】相比其他零食，一些麻麻可能认为：蜜饯好歹是果子，应该健康一些吧？殊不知，蜜钱为了保鲜防腐，所含添加剂一点也不少：柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。
其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。
4.【果冻】果冻的主要成分是水，为了形成冻状，山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。
过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对钙的吸收。
5.【冰淇淋】夏天吃得最多的零食，恐怕就是冰淇淋了，它的人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用最普遍。
而其中有的人工色素，国外规定是不能用于食品6.【饼干】饼干为了更加焦香、酥脆，颜色更丰富，里面大量添加：焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。
大量的焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。
7.【奶茶】奶茶几乎成了大家看电影时的必备饮料，小小一杯奶茶，勾兑了各种粉末，所含添加剂包括山梨酸钾、六偏磷酸钠等。
其中，六偏磷酸钠过量会引起钙代谢紊乱。
8.【口香糖】一些口香糖打着健康、有益于牙齿的牌子售卖，理由是将糖分换成了木糖醇。
但商家一定没跟你说：它还含有阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。
过多的山梨糖醇会引起腹泻。
9.【薯片】随便拿起一包薯片翻看它背面的配料表，就会发现一大堆叫不上名字的添加剂：谷氨酸钠、苯丙氨酸、阿斯巴甜、色素、香精……其中两种都是被禁止用于婴幼儿食品的。
10.【巧克力】巧克力本身是好东西，但纯度高的巧克力价格昂贵不说，还味道苦涩，根本不被孩子们所接受。
于是现在市面上大多平价巧克力制品，配方中几乎没有“可可脂”，都是“代可可脂”、“植脂末”以及超高的糖分，对孩子们来说，百害而无一利。
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这3种零食千万别给孩子多吃
孩子再想吃家长也要制止，不可纵容
引言
零食口感丰富，确实对孩子有着十足的诱惑力。
但是很多零食含有添加剂的种类繁多，成了“高糖”、“高盐”、“高油”的聚集物，这些物质的长期积累将对孩子的成长造成很大的影响。
而以下3种零食更是直接被儿科医生纳入了黑名单，家长们要注意了，可能很多的家长还在给孩子们吃。
三种“黑名单”零食
1. 方便面
相信大家都看过这么一个关于泡面的搞笑视频。
一个小伙子正在吃泡面，想到了曾经一位专家讲过：
吃泡面用那个纸碗不健
康，于是顺势有感而发，
说到：泡面，你懂泡面
吗？我都混到吃泡面
了，还在乎健不健康。
这短短几句话，可能是在搞笑，也确实瞬间爆火网络。
但是如果将这一段话用在一个未成年的孩子身上绝对是不合适的。
孩子是一个家庭的未来，他的健康绝对是父母要考虑的问题。
但由于方便面食用方便，而且口感佳，因此也是很多宝爸带孩子时经常会食用的食物。
但其实泡面里面有害物质很多，里面含有各种添加剂，防腐剂等，并且其中钠含量很高，这会加重肠胃负担。
并且孩子的免疫系统及消化系统尚未发育完全，因此孩子最好不要吃
2. 蜜饯
家长可能会将蜜饯作为孩子开胃的零食，但其实蜜饯的是通过腌制而成的，此过程会产生一定量的有害物质。
并且蜜饯的含糖量
极高，而维生素极低，
这会给孩子的代谢带来
不利，因为孩子的代谢
是需要量的维生素，并
且糖类也会伤害到孩子
的牙齿。
3. 碳酸饮料
说实话，小时候小
编也是碳酸饮料的忠实
爱好者，甚至达到了有
瘾的地步，每天至少一
瓶，后来所幸被爸妈送
到了一所封闭式学校，没有机会接触到碳酸饮料，不然后果不堪设想。
因为那个时候不仅我的床牙长满了蛀虫，而且有一个很大的肚子，整个人真的就是一个肥宅，肥宅配肥宅快乐水，绝对是毫无形象可言......
言归正传，因为碳酸饮料不仅会增加我们的脂肪，而且因为里面含有大量的磷酸，而磷酸会影响人对钙的吸收，从而可能导致孩子长不高，甚至是骨质疏松。
那是不是孩子就不能吃零食了呢？其实也不尽然，就算我们想阻止其实也是无用功，因为想要
孩子完全戒掉零食还是不现实
的。
而且由于孩子小时候好
动，消耗的热量大，因此每天除了正餐，在适当的给孩子补充一些零食，对孩子的新陈代谢会有好处。